Penarafan vitamin terbaik untuk tenaga dan kecergasan untuk 2022

Diet yang sihat dan suplemen pemakanan yang betul membantu anda menjalani gaya hidup aktif dan pulih dengan cepat daripada penyakit. Dengan mengkaji penarafan vitamin terbaik untuk tenaga dan tenaga untuk 2022, anda boleh memilih kompleks berkualiti.

Klasifikasi, ciri

Vitamin (dari bahasa Latin "vita" - kehidupan) - bahan organik yang terlibat dalam pembentukan enzim, hormon, mempengaruhi semua proses badan.

Sains yang mengkaji struktur, fungsi, aplikasi dipanggil vitaminologi.

Sebanyak 13 vitamin didaftarkan (akhir 2019). Kebanyakan nutrien terdapat dalam makanan. Jika anda mengembangkan menu anda dengan sayur-sayuran segar, buah-buahan bermusim, makan daging tanpa lemak, ikan, menjalani gaya hidup aktif di udara segar, hipovitaminosis (kekurangan) jarang berlaku.

Sekiranya terdapat penyakit sistem pencernaan, gaya hidup yang tidak aktif, pengurangan imuniti, mengambil kompleks multivitamin (selepas cadangan wajib doktor) akan menjadi perlu.

Semua vitamin dibahagikan kepada kumpulan mengikut kriteria:

1. Keterlarutan dalam cecair - larut air, larut lemak.
2. Pengambilan - datang bersama makanan, boleh disintesis oleh badan.

Vitamin A (retinol)

Larut lemak, terbentuk dalam badan (pengoksidaan beta-karotena). Mengambil bahagian dalam proses:

• pembentukan, tulang, tisu pergigian;
• melambatkan penuaan;
• mencegah penyakit jantung, saluran darah;
• meningkatkan imuniti;
• berfungsi dengan penyakit kulit (selaran matahari, jerawat, psoriasis).

Retinol terdapat dalam sayur-sayuran hijau, kuning (labu, lobak merah, brokoli, sayur-sayuran), buah-buahan (anggur, aprikot, epal), kekacang, herba aromatik, kuning telur, hati, minyak ikan, produk tenusu.

Manifestasi kekurangan:

• penurunan tajam dalam penglihatan ("buta malam");
• peningkatan karies gigi;
• kedutan, kelemumur;
• mata berair, kemerahan kelopak mata;
• kepekaan terhadap perubahan suhu.

Vitamin C (asid askorbik)

Larut dalam air, dimusnahkan oleh rawatan haba, penyimpanan jangka panjang dalam cahaya. terletak:

• jeroan - hati, buah pinggang;
• buah-buahan - buah sitrus, strawberi, pic, buckthorn laut;
• sayur-sayuran - semua jenis kubis, lada benggala, tomato;
• pinggul mawar, biji adas.

Mempengaruhi pembekuan darah, mengambil bahagian dalam pembentukan hormon, meningkatkan penyerapan zat besi, kalsium. Asid askorbik melindungi daripada alergen, tekanan, mengurangkan tindak balas keradangan.

Kekurangan asid askorbik menampakkan diri:

• penyembuhan luka yang berpanjangan, lebam;
• gusi berdarah, kehilangan gigi;
• sakit sendi;
• kelesuan, kemurungan, kerengsaan;
• kulit kering, rambut gugur.

Vitamin D (kalsiferol)

Larut lemak, terkumpul, disintesis di bawah pengaruh cahaya matahari. 40% penduduk menghadapi kekurangan. Selain itu - untuk semua orang yang berada di jalanan kurang daripada 15 minit sehari, kanak-kanak, orang tua. Nilai purata ialah 400-800 IU.

Produk Pilihan:

• kuning telur;
• daging merah (daging lembu, daging lembu);
• hati;
• ikan berlemak (sturgeon, chinook, makarel);
• tumbuhan - jelatang, pasli.

Calciferols menyediakan pertumbuhan, perkembangan tisu tulang, mencegah penyakit (osteoporosis, riket). Meningkatkan penyerapan mikro, makroelemen - kalsium, magnesium, fosfat.

Kekurangan calciferol menunjukkan dirinya:

• kehilangan selera makan, penurunan berat badan;
• penurunan ketajaman penglihatan;
• gangguan tidur;
• tekak terbakar;
• bentuk teruk - riket, melembutkan tulang (osteomalacia).

vitamin B

Terdapat 8 spesies yang boleh disintesis oleh badan - mikroflora usus (B3, B5, B7, B9), datang dengan makanan, bentuk dos (B1, B2, B6, B12).

Makanan yang tinggi dalam kumpulan B:

• makanan laut (ikan laut, udang);
• hati, telur;
• produk susu;
• daging lembu;
• sayur-sayuran - bit, kubis, asparagus, kekacang;
• buah sitrus (lemon, oren).

Menguatkan sistem saraf, ingatan, memperbaiki penghadaman, rambut dan kuku. Merangsang pertumbuhan, mengambil bahagian dalam proses hematopoiesis.

Tanda-tanda kekurangan:

• kebimbangan, sikap tidak peduli, kemurungan;
• fenomena "lidah merah";
• kemerosotan ingatan;
• senak perut;
• penampilan rambut kelabu;
• gangguan tidur;
• kebas anggota badan.

Bagaimana untuk memilih

Sebelum memilih, membeli ubat atau makanan tambahan (makanan tambahan), anda perlu membiasakan diri dengan maklumat tentang semua komponen konstituen, berunding dengan pakar (doktor daerah, ahli terapi, jurulatih sukan). Ia bernilai memutuskan kriteria:

1. Tujuan penerimaan adalah pencegahan, cara rawatan tambahan.
2. Umur, jantina.
3. Pilihan borang keluaran, pengilang.

• Untuk kecantikan rambut, kulit, kuku

Kekurangan nutrien boleh menyebabkan kulit kusam, rambut rapuh, gugur, kuku rapuh, bibir merekah. Pelarasan pemakanan diperlukan, pengambilan vitamin B (B1, B2, B6), beta-karotena, E, D3, C. Selain itu, gunakan zink, besi.

• Kepada orang tua

Selepas 50 tahun, disyorkan untuk mengambil Vit tambahan. B12, yang kurang diserap pada orang yang lebih tua kerana keasidan jus gastrik yang berkurangan.

Vit.A - sokongan untuk imuniti, penglihatan, saluran gastrousus.

Orang yang berumur 70 ke atas perlu mengambil 600 IU vit. D (norma - 400 IU).

• mengandung

Asid folik (B9), folat penting dalam pembentukan janin pada trimester pertama kehamilan.

• kanak-kanak

Peningkatan imuniti - vit. C, Besi (anemia), Fluorida (kesihatan pergigian).

• Dengan menopaus

Penting untuk mengambil vitamin D, magnesium, kalsium (kekuatan tulang), selenium, minyak ikan (kesihatan sendi).

• perempuan

Persediaan besi - tempoh haid, vitamin C (buah sitrus) - dibasuh dengan teh yang kuat, kopi. Dari keletihan, selepas diet - kompleks dengan kalsium, zink, selenium, magnesium.

• Vegetarian

Diet vegetarian (dengan larangan produk tenusu, telur) membawa kepada kekurangan vit. B12, D, kalsium, besi, zink.

Petua untuk memilih

Kriteria utama untuk memilih ubat terbaik:

1. Perundingan wajib doktor yang hadir, jurulatih (atlet).
2. Beli di farmasi pegun yang dipercayai, di tapak Internet (farmasi dalam talian, kedai pemakanan sukan).
3. Pengilang terkenal, ketersediaan sijil kualiti (ubat - pendaftaran Kementerian Kesihatan, makanan tambahan - Rospotrebnadzor).
4. Borang pelepasan - untuk kanak-kanak (gula-gula gelatin, sirap manis), orang dewasa (tablet, kapsul, suntikan).
5. Arahan untuk digunakan, penerangan komposisi, kehadiran alergen.

Kursus minimum ialah 1 bulan. Ia adalah mungkin untuk digunakan semula selepas 30-60 hari, penggunaan jangka panjang (atlet, usaha fizikal berat) - 3-5 bulan seperti yang ditetapkan oleh doktor.

Masa penerimaan - pagi, tengah hari, semasa makan, sejurus selepas sarapan pagi, makan tengah hari.

Penarafan vitamin terbaik untuk tenaga dan kecergasan untuk 2022

Senarai kompleks terkenal telah disusun berdasarkan ulasan pelanggan farmasi dalam talian, perkhidmatan Yandex Market.

Dari kepenatan

Tab Complivit Magnesium. #60

Dihasilkan oleh syarikat Rusia Pharmstandard-UfaVITA. makanan tambahan. Kompaun:

• magnesium - bentuk yang mudah dihadam (magnesium laktat);
• vit. B6, B12, B5, B2 - dos harian;
• vit. A, C, PP, B1;
• mineral kuprum, zink, kalsium (kalsium pantotenat).

Penerimaan - 1 keping setiap hari dengan makanan, tempoh - 30 hari. Hayat rak - 2 tahun, kering, tempat gelap, pada suhu sehingga 25⁰С. Pembungkusan - kotak kadbod, polimer boleh.

• magnesium mudah diserap;
• dos harian kumpulan B;
• teknologi keserasian komponen khas;
• harga rendah.

• kehadiran laktosa, gula, pewarna;
• tempoh kehamilan, penyusuan - selepas berunding dengan doktor;
• tindak balas alahan.

Kompleks vitamin-mineral aktif Doppelgerz tab 50+. #30

Dibuat oleh Queisser Pharma (Jerman). makanan tambahan. Disyorkan untuk lelaki dan wanita lebih 50 tahun. Mengandungi:

• vit. B1, B2, B6, B12, C, E, D3;
• asid folik (B9), biotin (B7);
• mineral - kalsium, magnesium, zink, selenium.

Penerimaan - 1 kali semasa sarapan, tempoh - 30 hari (kursus berulang - selepas 30-60 hari).

• kompaun;
• jadual temu janji yang mudah;
• adalah mungkin untuk pesakit diabetes mellitus (tiada unit roti);
• harga.

• kehamilan, penyusuan;
• sikap tidak bertoleransi individu.

Kompleks mineral dan vitamin Maxler VitaMen (90 tablet)

Pengeluar - Maxler (Jerman). makanan tambahan. Disyorkan untuk lelaki untuk meningkatkan aktiviti fizikal, mental. Kompaun:

• vit. A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B6, B12, B9, B7, B5, B4;
• mineral - kalsium, iodin, magnesium, zink, selenium, tembaga, mangan, kromium, natrium;
• asid amino;
• enzim, komponen yang meningkatkan penghadaman;
• suplemen herba.

Penerimaan - dari ½ hingga 3 keping setiap hari dengan makanan (perundingan jurulatih, doktor). Pembungkusan - balang, tutup dengan perlindungan. Jangka hayat - 24 bulan.

• pelbagai komponen;
• zink mudah diserap (zink sitrat);
• nilai yang baik untuk wang;
• kecekapan;
• sesuai untuk atlit.

• bau busuk;
• saiz besar;
• umur - sehingga 18 tahun;
• tidak boleh mengandung, menyusu.

Tab kompleks vitamin-mineral aktif Doppelherz. duri. untuk wanita №15

Pengeluar - Queisser Pharma (Jerman). makanan tambahan. Warna effervescent, kuning air dengan rasa lemon. Kandungan:

• mineral - kalsium, magnesium, iodin, besi, zink;
• vit. C, D3, V2, V9;
• tambahan - garam natrium asid siklamik (pemanis E 952), rasa (lemon).

Kadar harian meliputi dari 18-33% hingga 100%.

Ambil 1 kali sehari: larutkan dengan segelas air yang tidak lengkap semasa sarapan pagi. Tempoh - 2 bulan, kursus berulang - selepas 30 hari.

Pembungkusan - tuba plastik bentuk silinder, penutup padat.

box type="tick" style="rounded"]Faedah:[/box]

• komposisi seimbang;
• penerimaan yang selesa;
• cepat larut dalam air;
• rasa yang menyenangkan;
• harga.

• tidak boleh diambil oleh wanita hamil, menyusu tanpa cadangan doktor;
• dalam penyakit sistem endokrin - perundingan ahli endokrinologi.

Untuk meningkatkan aktiviti fizikal

Pemakanan Optimum Kompleks Mineral-Vitamin Opti-Men (90 Tablet)

Dibuat oleh pengeluar Amerika Optimum Nutrition. makanan tambahan. Disyorkan untuk lelaki yang terlibat secara aktif dalam sukan, bina badan. Mengandungi 5 kumpulan bahan berguna, terdiri daripada 75 bahan:

1. Vitamin, mineral - 25 komponen.
2. Lapan asid amino (BCAA).
3. Phytocomplex (20 pekatan daripada buah-buahan, sayur-sayuran).
4. Enzim penghadaman.
5. Merangsang pekatan daripada tumbuhan, hasil laut (viri complex).

Penerimaan - dari ½ hingga 3 keping / hari selepas makan (jumlah bergantung pada keamatan aktiviti sukan).

• pengeluar terkenal pemakanan sukan;
• komposisi luas;
• pembungkusan yang mudah;
• kecekapan;
• harga.

• hanya sesuai untuk atlet;
• tindak balas alahan;
• mengotorkan air kencing.

Kompleks mineral dan vitamin Maxler Daily Max (100 tablet)

Penerbit - Maxler (AS). makanan tambahan. Borang keluaran - tablet berbentuk bujur berwarna cerah. Kandungan:

• 13 vit. (sebilangan besar kumpulan B);
• 9 mineral;
• kompleks enzim (amilase kulat, lipase, protease);
• asid para-aminobenzoik PABA (vitamin B10).

Disyorkan untuk lelaki, wanita, atlet.

Dos maksimum yang disyorkan ialah 1 keping semasa sarapan pagi, setiap hari. Pembungkusan - balang, penutup tertutup pelindung, filem.

• 12 komponen meliputi 100% daripada keperluan harian;
• nisbah kualiti harga";
• komposisi seimbang;
• kandungan zink yang tinggi;
• tidak mengandungi kafein.

• atlet - meningkatkan dos yang disyorkan selepas berunding dengan doktor, jurulatih;
• pewarnaan air kencing;
• tidak boleh diambil oleh orang yang berumur di bawah 18 tahun.

Kompleks mineral dan vitamin Formula Harian Nutrisi Sejagat (100 tablet)

Dikilangkan oleh pengeluar terkenal pemakanan sukan Universal Nutrition (USA). Tablet bujur, kuning air. Makanan tambahan mempunyai komposisi semula jadi. Petunjuk untuk digunakan:

1. Sokongan untuk tisu tulang, sendi, ligamen.
2. Menguatkan imuniti.
3. Memperbaiki proses penghadaman.
4. Perlindungan sel.
5. Asimilasi protein, lemak, karbohidrat.
6. Meningkatkan prestasi fizikal, mental.

Elaun harian mengandungi:

• 10 mineral;
• 13 vitamin;
• enzim pencernaan.

Ambil 1 keping / hari, tukar dos - seperti yang disyorkan oleh doktor. Pembungkusan - balang, penutup pelindung yang ketat.

• menambah 100% keperluan harian;
• penambahan - enzim pencernaan (enzim);
• aplikasi universal (lelaki, wanita, atlet);
• jenama terkenal;
• harga.

• gunakan hanya dari umur 18 tahun;
• saiz besar;
• Alahan kepada komponen adalah mungkin.

Untuk prestasi mental

Now Foods Sistem Saraf & Sokongan Mood Vitamin, 90 Kapsul Vegetarian

Pengeluar - Now Foods (AS). Kapsul lutsinar, serbuk kelabu-coklat. Kompaun:

• vit. (B1, B3, B6, B12, B9, B5);
• mineral (magnesium, zink, mangan);
• ekstrak tumbuhan (valerian, wort St. John, basil).

Penggunaan - 2 kapsul / hari, dengan makanan. Pembungkusan - balang, perlindungan pada penutup, filem.

• komposisi seimbang untuk sistem saraf, mood yang baik;
• bahan herba;
• sesuai untuk vegetarian, vegan;
• pematuhan kualiti produk GMP.

• tidak boleh diambil oleh wanita hamil, menyusu;
• manifestasi alahan adalah mungkin;
• tidak boleh diambil serentak dengan ubat-ubatan, minuman beralkohol;
• harga tinggi.

Hello magnesium v6, tab. 600 mg #60

Pengilang Rusia Vneshtorg Pharma. Adalah disyorkan untuk meningkatkan ketahanan tekanan, memperbaiki tidur, mengurangkan keseronokan saraf. Mengandungi:

• vit. B6 - 5 mg;
• magnesium (sitrat) - 50 mg;
• tambahan - selulosa, talc, pewarna.

Magnesium dan B6 mempunyai kesan sinergistik - mereka meningkatkan ketersediaan, penyerapan antara satu sama lain. Permohonan - sekeping / hari, semasa sarapan pagi. Tempoh - 1 bulan.

• komposisi mudah dihadam;
• kemudahan penggunaan;
• harga.

• tindak balas alahan.

Tab Antistress Complivit. No. 30 (BAA)

Dihasilkan oleh syarikat Rusia Pharmstandard-UfaVITA. Tetapkan untuk tekanan, gangguan mood, tidur. Mengandungi:

• ekstrak tumbuhan (gingo biloba, motherwort);
• mineral (magnesium, tembaga, zink, selenium);
• vit. (A, C, E, kumpulan B);
• laktosa, kanji, pewarna (E 110).

Ambil 1 kali / hari, kursus - 1 bulan. Borang keluaran - tablet oren dalam lepuh, kotak kadbod. Hayat rak - 2 tahun.

• komposisi yang baik;
• bahan herba;
• keberkesanan 1-2 minggu selepas permulaan pentadbiran;
• harga mampu milik.

• tidak boleh diambil semasa mengandung, penyusuan;
• pewarnaan air kencing jangka pendek;
• tindak balas alahan individu.

Tab Vitamir berbilang B-kompleks. p/o №30

Pengilang Rusia - Kvadrat-S (Vitamir). Digunakan untuk menormalkan saraf, sistem imun, meningkatkan metabolisme.

Mengandungi 11 vit. kumpulan B (B1-B10, B12). Orang dewasa mengambil 30 hari, 1 kali sehari, bukan semasa perut kosong.

Penyimpanan - 3 tahun.

• kecekapan;
• kompaun;
• tambahan menjejaskan keadaan kulit, rambut, kuku;
• harga rendah.

• anda tidak boleh menyusu, kehamilan;
• manifestasi alahan adalah mungkin.

Untuk mengandung

Digunakan: perancangan kehamilan, semasa kehamilan (peringkat yang berbeza), penyusuan susu ibu. Kompleks yang sesuai harus dibeli selepas cadangan pakar sakit puan. Pastikan anda mengambil kira tempoh, ciri, kemudahan mengambil ubat.

Complivit Mama untuk tab wanita hamil dan menyusu. p/o kurungan. #60

Dikilangkan oleh Pharmstandard-UfaVITA (Rusia). Borang keluaran - tablet bersalut filem. Kompaun:

• vit. (A, E, B1, B2, B6, B12, C, PP);
• mineral (kalsium, fosforus, besi, mangan, tembaga, zink, magnesium, kalsium);
• asid folik;
• eksipien (silikon dioksida, talc, kanji, asid sitrik, sukrosa).

Permohonan - persediaan untuk kehamilan, tempoh kehamilan, penyusuan.

Kaedah pentadbiran - 1 keping / hari, semasa (sejurus selepas) sarapan pagi, dengan segelas penuh air. Tempoh ditentukan oleh doktor yang hadir. Kontraindikasi:

• berlebihan (hipervitaminosis) vit. TETAPI;
• penyakit urolithiasis;
• sejumlah besar besi, kalsium;
• kekurangan B12;
• sensitiviti.

Hayat rak - 2 tahun pada suhu sehingga 25⁰С.

• pelbagai jenis bahan;
• pembungkusan yang mudah;
• penerimaan - 1 kali / hari;
• harga mampu milik.

• tidak boleh digunakan di bawah umur 18 tahun;
• tindak balas alahan.

DOPPELHERZ V.I.P. Kompleks vitamin-mineral untuk kapsul hamil dan menyusu. No. 30 (BAA)

Dikilangkan oleh Queisser Pharma (Jerman). Borang pelepasan - kapsul coklat. Kandungan:

• vit. (A, E, D3, C, B1, B2, B6, PP, B12);
• mineral (besi, kalsium, zink, magnesium, iodin);
• asid pantotenik dan folik, biotin;
• omega 3.

Pembungkusan - kotak kadbod dengan 3 lepuh 10 kapsul coklat. Ambil 1 kapsul 1 kali/hari dengan makanan. Telan kapsul keseluruhan dengan banyak air.

Hayat rak - 3 tahun.

• diserap dengan baik;
• kehadiran Omega-3;
• aplikasi mudah;
• di belakang kotak - jadual unsur yang boleh difahami dengan kandungan%;
• tiada kesan sampingan.

• saiz kapsul besar;
• harga tinggi;
• susah nak jumpa.

Perancangan Elevit dan tab trimester pertama. #30

Pengilang: Delpharm Gaillard (Perancis). makanan tambahan. Borang keluaran - tablet berbentuk bulat putih, bersalut filem. Mengandungi:

• 11 vit. (A, C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B12, D, B7);
• 8 unsur surih (kalsium, magnesium, besi, iodin, tembaga, zink, mangan, selenium);
• metafolin (bentuk moden asid folik).

Ambil - 1 keping / hari dengan makanan. Tempoh - trimester pertama kehamilan.

Jangka hayat - 24 bulan. Penyimpanan - tempat gelap, kering, tidak boleh diakses oleh kanak-kanak, suhu sehingga 25⁰С.

• kandungan metafolin;
• kandungan harian iodin, tembaga, mangan;
• kehadiran selenium;
• format yang mudah;
• tanpa pewarna.

• sikap tidak bertoleransi individu.

Akvion Vitamin-mineral kompleks dari A hingga Zn untuk pelan. tab wanita hamil / hamil dan menyusu. #30

Pengilang: Vneshtorg Pharma (Rusia). makanan tambahan. Tablet putih. Kompaun:

• 12 vitamin;
• 11 mineral;
• kolin, beta-karotena.

Mineral, dos harian yang meliputi 100% daripada keperluan - besi, zink, selenium, kromium, molibdenum.

Vitamin, kandungannya meliputi 94-100% daripada keperluan - D3, K1, B1, B2, B3, PP, B9, B12.

Permohonan untuk wanita:

• perancangan kehamilan - 1-2 keping 1 kali / hari, dengan makanan;
• mengandung, menyusu - 2 keping 1 kali sehari.

Penyimpanan - 24 bulan, suhu sehingga 25⁰С, kering, tempat gelap.

• komposisi seimbang;
• kehadiran unsur surih - kromium, selenium, iodin, molibdenum;
• tanpa pewarna;
• harga rendah.

• saiz besar - sukar ditelan;
• tindak balas alahan.

Tab Femibion ​​Natalker II. p.o. No. 30 + topi No. 30

Pengeluar Merck KGaA (Jerman). makanan tambahan. Dua bentuk pelepasan - tablet bersalut, kapsul lembut.

Kandungan tablet:

• folat (metafolin, asid folik);
• iodin (150 mcg);
• 9 vit. (C, PP, E, B5, B6, B2, B1, B7, B12).

Satu kapsul mengandungi 12 mg Vit. E (100% Nilai Harian), 200 mg omega-3 (DHA).

Petunjuk: kehamilan - selepas minggu ke-13, sehingga akhir proses penyusuan. Ambil 1 tablet dan kapsul pada masa yang sama dengan makanan, 1 kali sehari. Minum banyak cecair.

Penyimpanan - 2 tahun. Pembungkusan - kotak kadbod, 5 lepuh (1 lepuh - 6 tablet, 6 kapsul).

• penggunaan berasingan vitamin (tablet), asid lemak dengan vit.E (kapsul);
• bentuk folat yang mudah dihadam;
• kehadiran iodin;
• mudah untuk diambil.

• harga tinggi.

Pada menopaus

Ubat-ubatan, suplemen makanan ditetapkan oleh doktor untuk menormalkan keadaan hormon, menghapuskan gejala yang tidak menyenangkan, dan mencegah osteoporosis.

911 climafit vitamin complex untuk wanita yang mengalami perimenopause dan topi menopaus. #30

Pengilang: Twins Tek (Rusia). Makanan tambahan, penyediaan herba. Borang pelepasan - kapsul. Ia ditetapkan untuk gangguan psiko-emosi, meningkatkan kualiti hidup. Kompaun:

• ekstrak tumbuhan (ekor kuda, hawthorn, valerian, cohosh hitam, dioscorea, damiana);
• isoflavon semulajadi (6 mg - soya);
• vit. (E, D3, V3, V5, V6);
• mikro, makroelemen (kalsium, magnesium, zink, silikon, boron);
• asid amino (phenylapanine, tryptophan).

Permohonan: 1 kapsul 2 kali sehari selepas makan, tempoh - 30 hari.

Pembungkusan kadbod, 3 lepuh 10 kapsul.

• diserap dengan baik, diterima;
• fitoestrogen tumbuhan;
• kehadiran asid amino;
• harga.

• tindak balas alahan;
• tidak boleh diambil semasa mengandung, penyusuan;
• jangan gunakan dengan kehadiran tumor yang bergantung kepada estrogen.

Vitamin Qi-clim untuk wanita 45+ №60

Pengeluar Rusia Evalar. makanan tambahan.

Tetapkan apabila gejala muncul:

1. Kerengsaan, kebimbangan.
2. Gangguan tidur.
3. keletihan.
4. Penyerapan kalsium yang lemah.

Kompaun:

• vitamin - A, E, C, B1, B2, B6, P;
• L-karnitin;
• ekstrak tumbuhan - penggantian hormon (motherwort, cimicifuga);
• mineral - magnesium, selenium.

Sapukan 1 keping / hari, semasa sarapan pagi. Kursus ini adalah 2-3 bulan. Hayat rak - 3 tahun. Pembungkusan - kotak kadbod, lepuh.

• tanpa hormon sintetik;
• kecekapan;
• harga.

• kursus panjang;
• bukan semasa kehamilan, penyusuan;
• alahan.

DOPPELHERZ Tablet Active Menopause Forte 30 pcs.

Dikilangkan oleh syarikat Jerman Queisser Pharma. makanan tambahan. Dadah terdiri daripada:

• ekstrak tumbuhan - isoflavon (soya), kon hop;
• iodin, besi, kalsium;
• vit. kumpulan B (B1, B2, B6, B12), D3, A.

Kebanyakan komponen meliputi 70-100% daripada keperluan harian.

Permohonan - 30 hari, 1 keping / hari, dengan makanan. Kursus berulang - selepas 1 bulan. Pembungkusan - kotak kadbod, lepuh.

• kehadiran phytohormones;
• pelbagai jenis bahan;
• boleh diambil oleh pesakit diabetes (tidak mengandungi unit roti).

• saiz besar;
• manifestasi alahan.

Tab formula dipertingkatkan menopaus formula wanita №30

Pengeluar: Pharmamed/West Coast Labs (Kanada/USA). makanan tambahan.

Mengandungi kompleks:

• 7 vitamin, 4 unsur surih;
• fitoestrogen (vitex, semanggi, cimicifuga);
• Maca Root (Peruvian Bedbug), Cendawan Maitake.

Penerimaan - 1 keping setiap hari, tempoh - 3-6 bulan (perundingan doktor). Hayat rak - 3 tahun.

• komposisi seimbang;
• kesan dalam 1-2 minggu;
• kehadiran phytohormones;
• menghentikan penambahan berat badan.

• sikap tidak bertoleransi individu.

Kesimpulan

Bahan biologi aktif bersama ekstrak tumbuhan membantu mengatasi penyakit dengan lebih cepat dan lebih mudah, mencegah penyakit (pencegahan), melegakan gejala yang tidak menyenangkan, mengisi dengan tenaga. Pilihan yang betul untuk kompleks terbaik boleh dibuat selepas menganalisis maklumat tentang komposisi kimia, kehadiran bahan tambahan, dan berunding dengan pakar.