Gaya hidup seseorang yang bertujuan untuk mengekalkan dan mengukuhkan kesihatan merangkumi keseluruhan kompleks komponen konstituen. Ini adalah penolakan tabiat buruk, penciptaan rutin harian dan pemakanan yang betul. Dengan pematuhan gaya hidup sihat, peremajaan dan penyembuhan seluruh organisma berlaku. Untuk meningkatkan kesihatan mereka dan kelihatan lebih baik, ramai yang menolak protein haiwan, bersandar pada sayur-sayuran dan buah-buahan. Pada masa yang sama, bagi kebanyakan vegetarian, masalahnya menjadi pilihan kedai atau tempat katering awam, di mana adalah mungkin untuk membeli produk atau hidangan yang diperlukan untuk diri mereka sendiri. Kami akan bercakap tentang pertubuhan vegetarian di Yekaterinburg di bawah.
Kandungan
Pangkalan tetamu utama pertubuhan sebegitu adalah orang yang menyertai sukan dan amalan rohani. Serta pelawat ke kelab kecergasan dan pusat sukan dan rekreasi. Di samping itu, pelanggan pertubuhan vegetarian adalah orang yang mengubah gaya hidup mereka sebagai persediaan untuk musim panas. Jadi, sebagai contoh, bermula dari musim bunga, walaupun pencinta makanan segera yang paling terkenal beralih kepada makanan ringan dan sihat pada bulan musim bunga-musim panas. Isu mengunjungi kafe atau restoran vegetarian juga relevan untuk kanak-kanak perempuan dan mereka yang terpaksa mematuhi menu diet atas sebab kesihatan.
Beberapa kriteria akan membantu anda memilih institusi yang betul seperti ini:
Setiap pertubuhan katering vegan adalah unik dengan cara tersendiri: terdapat kafe kecil yang menawarkan menu sihat yang terletak di pusat yoga. Terdapat juga restoran kecil di mana ibu yang mempunyai anak makan pencuci mulut yang sihat tanpa produk tenusu dan telur. Dan terdapat institusi di mana pengikut beberapa guru mengadakan pertemuan mereka dalam suasana yang unik.
Berdasarkan prinsip penolakan lengkap atau separa protein haiwan, vegetarian boleh dibahagikan kepada:
Sebelum memilih tempat untuk hidangan vegetarian, anda harus memutuskan institusi itu lebih sesuai. Jadi, sebagai contoh, di restoran bergaya anda boleh meraikan beberapa perayaan, di kafe kecil untuk duduk bersama rakan atau keluarga, di bistro untuk berehat selepas penat bekerja.
Sebagai tambahan kepada hidangan biasa untuk vegetarian yang ketat, pertubuhan boleh menyajikan hidangan daripada produk tumbuhan daripada mana-mana masakan di dunia. Pada masa yang sama, untuk kemudahan pelanggan, menu boleh dibahagikan kepada tiga bahagian: vegan, vegetarian dan makanan mentah.
Apabila memilih institusi, ia juga patut mempertimbangkan beberapa nuansa:
Tidak begitu banyak hidangan vegetarian dalam menu pelbagai pertubuhan, dan kadangkala piza vegetarian tidak realistik untuk ditemui. Walau bagaimanapun, terdapat jenama terkenal yang mempunyai hidangan ini dalam menu. Di manakah anda boleh membeli pizza vegetarian yang paling lazat di Yekaterinburg dan di manakah anda boleh pergi untuk pizza "sihat"?
Setelah memutuskan untuk memesan hidangan vegetarian, ramai yang berhadapan dengan masalah pilihan. Kebanyakan restoran mempunyai menu mereka sama ada hanya beberapa salad atau beberapa hidangan ringkas. Namun, tempat ini berbeza sama sekali. Ia menawarkan pelbagai jenis hidangan terutamanya untuk vegetarian. Makanan segera ini menarik perhatian kepada mereka yang telah melepaskan bukan sahaja daging dan ikan, tetapi juga telur dan produk tenusu. Di Dodo Pizza, anda juga boleh memesan pizza vegetarian, burger dan burrito yang mengandungi hanya bahan-bahan yang berasal dari sayuran.Institusi ini mempunyai Wi-Fi, bilik kanak-kanak dan permainan papan. Harga purata untuk pizza vegetarian: dari 350 rubel.
Waktu buka: dari 8.00 hingga 00.00. Lokasi di: st. Malysheva, 31. Telefon untuk dihubungi: ☎ 800-333-00-60.
Kemuncak menu Pizzeria Dario adalah, sudah tentu, piza. Produk makanan yang terkenal di dunia hanya dibuat daripada bahan-bahan segar. Selain pizza, anda juga boleh membeli hidangan tradisional vegetarian yang lain. Chef pertubuhan itu akan memasaknya dengan lazat, dengan mengambil kira kehendak dan kemahuan pelanggan. Hidangan tuan menggabungkan ketelitian Eropah dan idea makanan yang lazat dan sihat. Terdapat menu istimewa: bermusim, pancake, gril, kanak-kanak, diet, kecergasan. Penubuhan ini dibezakan oleh perkhidmatan yang baik, dan piza vegetarian yang lazat disediakan dengan cepat. Bil purata: dari 300 rubel.
Waktu bekerja: dari 9.00 hingga 21.00. Lokasi di: st. Heroes of Russia, 2. Telefon untuk dihubungi: ☎ 343-286-50-26.
Bar snek pizza dengan hiasan dalaman gaya Cina yang menyenangkan. Perkhidmatan "penghantaran pizza vegetarian" dari pertubuhan ini popular di kalangan penduduk dan tetamu Yekaterinburg, kerana hidangan Itali ini adalah klasik "bawa pulang". Profesional sebenar dan pembuat piza mahir bekerja di sini. Profesionalisme chef pizza telah dihargai oleh lebih daripada seratus orang. Pesanan untuk pizza vegetarian tiba di sini setiap hari, dan penghantaran diatur ke seluruh bandar.Di samping itu, menu yang luas akan menarik perhatian walaupun peminat yang paling cerewet hidangan tanpa produk haiwan. Peminat rasa halus dan pedas dinasihatkan untuk memesan salah satu sos sebagai tambahan. Institusi ini mempunyai Wi-Fi, terdapat diskaun sempena hari lahir. Juga, kakitangan institusi sering menggembirakan tetamu dengan pelbagai promosi. Bil purata: dari 450 rubel.
Lokasi: Verkhnyaya Pyshma, st. Ordzhonikidze, 16. Waktu buka: dari 9.00 hingga 0.00. Hubungi telefon ☎: 343-288-70-72.
Di kafe mana di Yekaterinburg anda boleh makan hidangan tanpa daging, ikan, susu dan telur dengan rakan atau keluarga? Senarai institusi kini akan diperlukan oleh mereka yang mematuhi Great Lent. Lagipun, vitamin dan mikroelemen berguna akan sangat diperlukan untuk mengekalkan kekuatan pada musim bunga. Bagaimana untuk mengimbangi kekurangan penganut makanan mentah dan vegan mereka? Dan selain itu, kafe untuk penganut gaya hidup sihat adalah ketiadaan alkohol dan rokok. Di sini anda tidak akan menghadapi sama ada pencerobohan orang yang mabuk atau asap tembakau. Maksudnya suasana yang menyenangkan dan penghadaman yang baik.
Suasana pertubuhan katering dan rekreasi ini dicipta dalam format rumah yang unik. Di sini anda boleh menikmati muzik yang tenang dan tenang. Hidangan segar yang sangat baik dan minuman panas yang lazat. Semua hidangan disediakan mengikut resipi terbaik dari seluruh dunia. Hanya produk makanan yang digunakan yang diperbuat daripada bahan mentah semula jadi dan tidak mengandungi kemasukan asing. Serta air dari mata air semula jadi yang paling tulen.Dalam apa jua keadaan, produk asal transgenik tidak akan digunakan, dan telur dan gelatin tidak digunakan dalam produk konfeksi.
Lima jenis roti dibuat di sini oleh pembuat roti yang berkelayakan tinggi, semua hidangan dicipta oleh chef tanpa penambahan gluten. Dan setiap hari dari lapan hingga sembilan malam, hidangan yang dijual dan pastri boleh dibeli dengan diskaun 50%. Bil purata: dari 800 rubel. Waktu bekerja: dari 10.00 hingga 21.00. Lokasi: di jalan. Weiner, 8. Telefon untuk dihubungi: ☎ 343-288-28-34.
Kafe makanan sihat ini menampilkan masakan vegetarian antarabangsa. Produk organik: beri liar, sayur-sayuran dan buah-buahan dari ladang. Dan juga pewarna semulajadi - bit, kunyit dan tomato. Hampir tiada daging dan ikan di sini. Institusi ini membentangkan penjualan makanan ringan, yang terdiri daripada salad terkenal dan eksotik; pelbagai pilihan hidangan panas, bar sushi vegetarian, bar phyto yang menawarkan minuman etnik, pilihan besar jus segar yang baru diperah dan smoothie tanpa gula, upacara minum teh dan pencuci mulut yang menarik, termasuk manisan Eropah dan Oriental. Di ClearBarn, anda bukan sahaja boleh merasai makanan yang sihat, tetapi juga mendengar pelbagai ceramah. Kafe sering terlibat dalam projek sosial juga.
Terdapat perkhidmatan "Takeaway" dengan perkhidmatan penghantaran yang sangat baik. Bil purata: dari 750 rubel. Waktu bekerja: dari 10.00 hingga 22.00. Lokasi: st. Malysheva, 71. Telefon untuk dihubungi: ☎ 903-086-61-11.
Restoran makanan kesihatan yang baik mempunyai banyak pilihan pilihan mentah dan vegan. Mereka ditandakan secara khusus pada menu. Di samping itu, bahagian dalaman, perkhidmatan dan masakan di pertubuhan tersebut hendaklah 5 tambah. Hidangan vegetarian adalah pelbagai dan lazat. Di rumah, semua orang terlalu malas untuk memasak hidangan istimewa, anda boleh bertahan dengan secawan teh, dan tidak selalu ada masa yang cukup. Dan restoran vegetarian akan menyajikan hidangan Veda, seimbang dalam komposisi. Dan makanan sedemikian tidak menyebabkan berat dalam perut dan tidak akan menyebabkan masalah dengan usus.
Segala sesuatu yang dimakan seseorang mempengaruhi keadaan kehidupan mental badannya. Perkara sebaliknya juga berlaku: aktiviti rohani tukang masak mempengaruhi tenaga makanan. Oleh itu, semua pekerja kafe "Prana Bar" dipilih dengan ketat untuk kehadiran "tabiat buruk". Pada masa ini, tiada seorang pun pekerja institusi ini, yang berkaitan dengan makanan, proses memasak dan makanan siap sedia, tidak mengambil alkohol, dadah, tidak merokok atau mengambil protein haiwan.
Masakan tradisional penduduk yang mendiami tidak dapat difikirkan tanpa menggunakan rempah ratus, herba dan perasa. Semua hidangan sihat di restoran ini dibumbui dengan herba. Dan bagi penggemar rempah ratus, chef pertubuhan itu akan menyediakan sos naga jolokia yang terkenal. Restoran ini mempunyai dalaman yang menyenangkan, hiburan yang bernas. Bil purata: dari 850 rubel. Waktu buka: dari 10.00 hingga 23.00. Lokasi: st. Kuibyshev, 44.
Ini adalah institusi dengan makanan Georgia yang lazat untuk vegetarian yang tidak ketat. Tempat ini sesuai untuk mereka yang, atas sebab ideologi, menolak protein haiwan. Walau bagaimanapun, mengikut sensasi rasa, saya ingin menebus "hilang". Di restoran, anda boleh mencuba potongan sayuran dengan rasa daging ayam dan rempah Georgian sebenar. Vegetarian yang yakin tidak akan menghargai hidangan ini. Walau bagaimanapun, pemula dan pencinta hidangan yang sihat dan eksotik akan sangat menyukainya.
Perlu diingat bahawa tanda harga di Khmeli Suneli juga agak berpatutan. Untuk makan tengah hari yang enak, anda perlu membayar tidak lebih daripada 900 rubel dari dompet anda. Pelanggan dalam ulasan mereka memuji chef, pelayan dan menu yang banyak. Pengunjung boleh mencuba halvah sebenar, kacang tanah, air garam, kek dan banyak lagi. Restoran Georgian vegetarian sepatutnya dianggap sebagai salah satu yang terbaik di Yekaterinburg. Di sini anda bukan sahaja boleh menikmati makan tengah hari atau makan malam yang lazat. Dan juga untuk meraikan hari lahir anak. Institusi ini mempunyai bilik permainan untuk kanak-kanak dengan pengasuh. Cek purata: dari 900 rubel. Waktu bekerja: dari 9.00 hingga 23.00 Lokasi: di Lenina Avenue, 69. Telefon untuk dihubungi: ☎ 343-301-02-06.
Vegetarianisme bukan sahaja keutamaan gastronomi, tetapi keseluruhan falsafah hidup. Dan pengesahan ini boleh didapati di restoran "Syarikat Sendiri". Malah terdapat beberapa rak dengan buku mengenainya. Oleh itu, "Syarikat Sendiri" untuk penduduk Yekaterinburg bukan sahaja tempat untuk katering, tetapi juga kalangan sastera. Di sini anda boleh mencuba hidangan vegetarian yang lazat yang disediakan oleh chef mengikut resipi lama. Syarikat mereka pakar dalam makanan sihat dalam bentuk vegan, dengan burger yang diperbuat daripada cendawan dan kekacang, pemula pizza. Dan kegemaran peribadi penubuhan adalah ais krim beri yang diperbuat daripada beri biru, ais krim kelapa dan madu.
Di Svoyaya Kompaniya malah bahagian dalamannya diperbuat daripada bahan semula jadi! Tanpa rawatan haba dan pengawet - makanan seperti itu tidak ditawarkan di setiap restoran di Yekaterinburg. Satu lagi sebab menarik untuk melawat institusi ini adalah masakan chef setiap hidangan hanya mengikut resipi penulis. Dari menu istimewa terdapat: kanak-kanak, kurus, kecergasan. Cek purata: dari 1500 rubel. Waktu buka: dari 10.00 hingga 23.00. Lokasi di: st. Moscow, 29. Telefon untuk dihubungi: ☎ 343-288-28-40.
Orang yang tidak makan binatang sembelihan lebih tenang dan seimbang. Pakar psikologi mengatakan bahawa keadaan sedemikian muncul kerana fakta bahawa seseorang tidak menyerap ketakutan yang kekal selepas membunuh makhluk hidup bersama makanan. Secara umum, pakar telah mengira: orang yang tidak makan daging menjimatkan lebih daripada seribu haiwan setiap tahun! Satu lagi sebab untuk tidak makan daging dan ikan ialah makronutrien protein tidak baik untuk badan. Vegetarian pasti: bahan menyumbang kepada penuaan yang lebih cepat. Menjadi atau tidak penganut diet makanan mentah adalah perkara peribadi untuk semua orang. Walau bagaimanapun, saintis telah membuktikan bahawa cara pemakanan ini membersihkan badan.