Penarafan tali pinggang angkat berat terbaik untuk 2022

Kedudukan semasa tali pinggang angkat berat terbaik untuk 2022 termasuk sejumlah besar model daripada pengeluar yang berbeza. Anda boleh memilih mana yang lebih baik untuk dibeli dengan mengkaji dengan teliti penerangan dan ciri-ciri model yang dibentangkan.

Apakah fungsi

Elemen peralatan sukan ini diperlukan semasa melakukan senaman kekuatan menggunakan beban berat.Peranti sedemikian bertujuan untuk pembina badan dan powerlifters. Senarai utama latihan traumatik yang diperlukan termasuk:

• mencangkung;
• tujahan rod dalam kecenderungan ke tali pinggang;
• deadlift;
• mengangkat palang di atas kepala anda.

Hasil daripada latihan di atas, terdapat kesan yang kuat pada tulang belakang, terutamanya pada kawasan lumbar. Tali pinggang yang diperketatkan, diletakkan pada atlet, memberikan penetapan tulang belakang dan lumbar. Oleh itu, otot menjadi stabil, dan kemungkinan kecederaan berkurangan dengan ketara.

Petua Latihan Peralatan Perlindungan

Jika anda terlalu kerap memakai tali pinggang angkat berat, otot anda sendiri tidak lagi dapat berfungsi sepenuhnya dan kehilangan nadanya. Dalam kes ini, latihan tanpa atribut ini tidak boleh lengkap lagi. Pelaziman meningkatkan risiko koyak otot walaupun ketika bekerja dengan beban kecil. Penggunaan peralatan jenis ini hendaklah sederhana, sebaik-baiknya hanya semasa mengangkat beban berat. Adalah dinasihatkan untuk mengangkat beban yang diperlukan tanpa rasa takut kecederaan dengan melatih otot tulang belakang dan akhbar.

Sebagai alternatif, anda boleh menggunakan skim latihan yang bertujuan untuk menyapih secara beransur-ansur. Matlamat utama program ini adalah untuk menguatkan otot dan meminimumkan masa haus dengan setiap senaman berikutnya. Peralatan digunakan secara eksklusif semasa latihan yang paling sukar.

Ramai atlet menyatakan satu ciri: jika anda tidak memakai atribut ini semasa mengangkat berat, otot perut yang tegang akan ditarik masuk. Semasa penggunaan peralatan dengan otot yang sama, perut mula "membuncit".Hasil latihan biasa dengan peranti sedemikian adalah kelemahan otot dan penstrukturan semula mereka. Keengganan tali pinggang memaksa atlet untuk mempelajari semula teknik biasa.

Apakah jenis

Terdapat dua jenis tali pinggang:

1. angkat berat - boleh mempunyai lebar yang berbeza. Bahagian terluas bersebelahan dengan punggung bawah. Ia fleksibel dan mudah digunakan untuk latihan membongkok. Paling sesuai untuk bina badan.
2. untuk powerlifting - peralatan mempunyai lebar sepuluh sentimeter yang sama sepanjang keseluruhan panjang. Ia diletakkan di kawasan berhampiran dengan tulang pelvis. Produk itu kuat, besar, duduk dengan ketat. Mempunyai ketebalan yang cukup besar. Paling sesuai untuk senaman yang memerlukan punggung lurus.

Membeli nasihat

Terdapat kriteria pemilihan yang membolehkan anda memilih model untuk sukan dan memutuskan syarikat mana yang lebih baik.

Jenis

Tali pinggang olahraga datang dalam beberapa jenis:

• klasik - bahagian terluas produk terletak di kawasan lumbar, minimum bersebelahan dengan akhbar;
• lebar - dicirikan oleh kebesaran yang ketara;
• kain - diperbuat daripada kain tenunan padat, direka untuk atlet pemula.

Ia diperbuat daripada bahan apa

Tali pinggang angkat berat boleh dibuat daripada bahan berikut:

• Kulit tulen;
• kulit buatan;
• sintetik.

Penunjuk penting dalam pemilihan ialah tahap kekuatan tegangan. Dari sudut pandangan ini, model kulit yang popular dianggap paling tahan lama. Walau bagaimanapun, tali pinggang kulit terbaik jauh lebih mahal. Tali pinggang kulit lebih bajet. Anda boleh mengangkat beban kecil menggunakan tali pinggang sintetik dengan Velcro.

Bahan pembuatan mestilah higroskopik, tahan lama, sederhana elastik.

Saiz

Sebelum memilih produk yang sesuai, disyorkan untuk memberi tumpuan kepada semakan pemasangan. Apabila diikat, gancu hendaklah berada di tengah-tengah keseluruhan kawasan penetapan. Memandangkan dimensi badan mungkin berubah, mungkin perlu melonggarkan atau mengetatkan tali pinggang beberapa takuk. Sebagai peraturan, saiz ditentukan mengikut piawaian yang diterima umum. Walau bagaimanapun, sesetengah pengeluar dipandu oleh grid dimensi mereka sendiri.

meja saiz

Saiz	Pinggang (cm)
S	62-80
M	72-90
L	82-100
XL	92-110
XXL	102-120

Kaedah pemasangan

Peralatan jenis ini boleh diperbaiki secara manual atau automatik. Atlet profesional mengesyorkan memberi keutamaan kepada pilihan pertama. Keadaan utama ialah kekuatan elemen penetapan.

Untuk produk sedemikian, jenis pengikat berikut digunakan:

• gesper standard;
• gesper carabiner;
• Penutupan Velcro.

Tali pinggang Velcro agak murah, direka untuk mengangkat berat ringan. Untuk kes lain, tali pinggang dengan strap standard atau carabiner dipilih. Ramai atlet lebih suka pengikat automatik, menganggap mereka yang paling mudah dan boleh dipercayai.

Rantai berat tersedia

Rantai berat adalah atribut tambahan. Terdapat sejumlah besar model dengan rantai sedemikian di pasaran.

Fleksibiliti

Kehadiran beberapa lapisan kulit dan jahitan dengan jahitan zigzag menunjukkan kualiti produk yang betul. Tali pinggang inilah yang paling tahan lama dan mampu mengambil bentuk badan secara ideal.

harga

Tali pinggang yang diperbuat daripada kulit tulen adalah sangat mahal berbanding dengan tali tiruan. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh mengambil yang murah kerana kerapuhan fabrik tenunan.Penjimatan pada kualiti mungkin menyebabkan keperluan untuk membeli produk baru.

Sebagai alternatif kepada tali pinggang kulit, anda boleh melihat produk yang diperbuat daripada bahan gabungan. Untuk pembuatan tali pinggang sedemikian, fabrik semula jadi dan sintetik digunakan.

Pakaian yang diperbuat daripada kulit tiruan adalah yang paling menarik dari segi kos. Walau bagaimanapun, peralatan sukan tersebut tidak tahan lama.

Ia juga harus diperhatikan bahawa semua tali pinggang angkat berat dibahagikan kepada lelaki dan wanita.

Syarat penggunaan

Untuk menjadikan latihan dengan peralatan jenis ini lebih selamat dan berkesan, terdapat cadangan profesional yang perlu anda ikuti:

• memakai peralatan tersebut hendaklah segera sebelum menghampiri peralatan sukan yang dipegang di atas kepala atau digunakan untuk menambah beban semasa latihan dalam kedudukan berdiri;
• apabila pendekatan selesai, atribut pelindung mesti dialih keluar;
• jika peranti digunakan secara kerap, adalah perlu untuk sentiasa mengekalkan otot perut dalam keadaan yang baik;
• pada satu masa, anda boleh melakukan tidak lebih daripada sepuluh ulangan pendekatan dengan tali pinggang;
• apabila otot perut berkembang dan membiasakan diri dengan peralatan sukan, anda perlu secara beransur-ansur mula bercerai susu.

Penarafan tali pinggang angkat berat terbaik

Onhillsport PS-0566

Model ini direka untuk melakukan senaman kekuatan. Ia dibuat oleh pengeluar terbaik jenis produk ini di negara kita. Boleh dipercayai melindungi tulang belakang daripada kecederaan, menstabilkan beban otot punggung bawah. Ia adalah perincian penting dalam peralatan sukan untuk angkat berat. Menghalang regangan otot perut.Material yang digunakan ialah kulit tulen dua lapis. Produk tahan lama dan tahan lama. Ketebalan anggaran satu lapisan kulit ialah 3 milimeter. Secara umum, tali pinggang berjenama mempunyai ketebalan 6 milimeter. Lebarnya ialah 100 milimeter. Di samping prestasi yang sangat baik dan serba boleh, peralatan sukan ini mempunyai reka bentuk yang menarik. Di tengah-tengah produk, di sebelah pengikat, terdapat imej tiga dimensi logo syarikat. Bahagian dalam dilapik dengan material yang tidak licin. Tidak gugur semasa mencuci. Tali pinggang mudah dijaga. Kancing carabiner yang kuat. Keupayaan untuk menarik diri dengan cepat. Produk dijahit dengan benang padat di sekeliling keseluruhan perimeter. Anda boleh melaraskan saiz. Pematuhan dengan semua piawaian keselamatan. Peralatan tersebut telah berjaya melepasi banyak ujian dalam pertandingan sukan dan semasa latihan harian. Dengan tali pinggang olahraga, pendekatan berat, deadlift, jongkong dan lain-lain jenis beban kuasa dilakukan. Model ini termasuk dalam penarafan kualiti, kosnya ialah 3.300 rubel.

• melindungi tulang belakang;
• menghalang regangan otot perut;
• diperbuat daripada kulit tulen dua lapisan;
• berkekalan;
• tahan lama;
• reka bentuk yang menarik;
• tidak menumpahkan;
• agak mudah dijaga;
• sesuai untuk kekasih;
• dikeluarkan dengan cepat;
• perisian tegar pepejal;
• kemungkinan pelarasan;
• selamat;
• pengeluaran dalam negeri.

• kosnya melebihi purata.

Harper Gym JE-2622HG

Dijual, model tali pinggang olahraga ini dijual dalam warna hitam. Produk diikat dengan kancing berganda. Lebarnya ialah 152 mm. Kehadiran lapisan yang melembutkan.Bahan pengeluaran - kulit tulen. Terdapat empat saiz yang tersedia untuk dipilih. Kos purata adalah lebih sedikit daripada 1,500 rubel.

• mengikat pada pengikat berganda;
• lapisan melembutkan;
• diperbuat daripada kulit tulen;
• empat saiz;
• kos berpatutan.

• kefungsian rendah;
• pengeluaran Cina.

Bukit Hijau

Tali pinggang untuk atlet ini menggunakan fabrik tenunan dengan sisipan tegar sebagai bahan pembuatan. Diikat dengan velcro lebar. Elemen peralatan sukan boleh dipakai dan ditanggalkan dengan cepat. Sokongan belakang yang kuat. Terdapat dalam tiga pilihan warna. Dalam peralatan sedemikian, anda boleh membengkokkan tangan anda dengan barbel atau melakukan penekan bangku. Model tali pinggang berharga kira-kira 1,000 rubel.

• Velcro lebar;
• cepat memakai dan menanggalkan;
• membetulkan belakang dengan tegas;
• tiga pilihan warna;
• harga berpatutan;
• dihasilkan di Pakistan.

• diperbuat daripada kain.

loceng seni

Tali pinggang angkat berat untuk pemula diperbuat daripada poliester dan flanel. Kemungkinan pelarasan disediakan. Lebar produk ialah 154 mm. Dijual dalam versi warna hitam. Buatan China. Mengurangkan risiko kecederaan tulang belakang. Tujuan sejagat. Berat produk adalah 400 gram. Teg harga purata berapa kos model pada tahun 2022 ialah kira-kira 800 rubel.

• pengapit boleh laras;
• menghalang kecederaan pada tulang belakang;
• universal dalam tujuan;
• sesuai untuk pemula;
• termasuk dalam penarafan harga yang murah.

• diperbuat daripada bahan tenunan;
• satu pilihan warna
• pengeluaran Cina.

Prime Fit

Atribut perlindungan untuk sukan adalah 100% diperbuat daripada kulit tulen. Di kawasan belakang, lebar tali pinggang meningkat. Pengikat gesper dengan dua pin. Dijual dalam warna hitam. Mengurangkan kemungkinan kecederaan. Membetulkan kawasan lumbar dan perut dengan tegas. Harga produk untuk atlet untuk 2022 adalah kira-kira 1,800 rubel.

• diperbuat daripada kulit tulen;
• boleh dipesan di kedai dalam talian dengan harga yang berpatutan;
• pengancing gesper;
• mengelakkan kecederaan pada tulang belakang.

• satu warna;
• pengeluaran Cina.

Tali Pinggang SPR SPROOTS

Tali pinggang sukan angkat berat diperbuat daripada nilon dengan gol dan sisipan lembut. Sangat mudah digunakan. Perisian tegar dibuat menggunakan benang bertetulang. Bahan utama pembuatan adalah kain padat. Produk itu, menurut pembeli, boleh bertahan selama beberapa tahun. Dijual dalam warna hitam. Pengikat carabiner. Kehadiran lapisan yang melembutkan. Berat 500 gram. Tanda harga purata ialah 1,300 rubel.

• kehadiran rantai;
• sisipan lembut;
• perlindungan sukan yang selesa;
• genggam dengan carabiner;
• perisian tegar pepejal;
• ketahanan;
• diperbuat daripada kain padat;
• lapisan melembutkan;
• berpatutan;
• pengeluaran dalam negeri.

• reka bentuk dibuat dalam satu pilihan warna.

Onhillsport PS-0369

Tali pinggang diperbuat daripada kulit tulen tiga lapisan. Membaiki belakang semasa angkat berat. Mampu menahan beban yang berat. Produk mempunyai ketahanan yang baik. Satu lagi perkara yang perlu diberi perhatian ialah penggunaan elemen peralatan sukan ini mengurangkan beban pada sendi dan cakera intervertebral.Ketebalan atribut pelindung ialah 9 milimeter, lebarnya ialah 15 sentimeter. Julat saiz yang besar. Di kedai, harga purata untuk tali pinggang olahraga ialah 3,300 rubel.

• diperbuat daripada kulit tulen tiga lapisan;
• menahan beban berat;
• tahan lama;
• mengurangkan beban pada organ dalaman;
• banyak saiz;
• jenama domestik.

• harga tinggi.

Atemi

Produk untuk atlet profesional yang diperbuat daripada kulit yang ditekan. Pengapit boleh laras diperbuat daripada keluli tahan karat. Pengeluaran Rusia. Berat 200 gram. Populariti model yang agak tinggi - harga peralatan tersebut adalah kira-kira 1,000 rubel.

• pengapit boleh dilaraskan;
• pengilang Rusia;
• berat ringan;
• kos berpatutan.

• fungsi terhad.

Ramai atlet angkat berat baru cuba memutuskan sama ada untuk menggunakan tali pinggang angkat berat. Daripada penggunaan jenis peralatan yang dimaksudkan, terdapat kebaikan dan kemudaratan. Di kedai barangan sukan, anda boleh membeli sebarang peralatan perlindungan untuk angkat berat yang anda suka. Apabila memilih, anda harus memberi perhatian kepada kelebihan dan kekurangan produk tertentu, membuat perbandingan dengan model lain 2022. Di samping itu, adalah lebih baik untuk membaca petua di mana untuk membeli, dan ulasan di forum. Mengikut cadangan yang dikemukakan, anda boleh mengelak daripada membuat kesilapan semasa memilih dan tidak membahayakan kesihatan anda sendiri.