Penarafan gelung dan jalur elastik terbaik untuk latihan pada tahun 2022

Gelung latihan dan jalur elastik popular bukan sahaja di kalangan atlet profesional, tetapi juga di kalangan amatur. Mereka membantu mengurangkan beban semasa latihan, tetapi pada masa yang sama berkesan melatih kumpulan otot tertentu. Dalam artikel itu, kami akan mempertimbangkan cadangan tentang cara memilih peralatan yang sesuai untuk harga dan ciri utama. Kami akan menganalisis jenis peralatan sukan, serta kesilapan yang boleh anda lakukan semasa memilih.

Penerangan

Gelang elastik latihan ialah peralatan sukan yang ringkas, iaitu gelang getah atau fabrik tertutup. Boleh digunakan di gym dan di rumah. Sesuai untuk atlet pemula, dan juga bagi mereka yang ingin menegangkan otot badan. Elastik lateks lebih meregang, memberikan beban maksimum, kain lebih lembut, sesuai untuk gadis yang baru mula berlatih.

Senaman video dengan jalur kecergasan:

Gelung latihan adalah peluru yang lebih serius yang digunakan oleh atlet profesional. Ia adalah gelang getah pelbagai lebar atau keseluruhan kompleks dengan carabiner, insurans dan gelung penggantungan. Menahan beban sehingga 100 kg. Sesuai untuk pemain ski (program latihan khas) dan decathlon.

Pilihan latihan gelung:

Peralatan sukan sedemikian adalah universal, tidak ada penggredan untuk lelaki dan wanita. Perbezaan utama adalah kapasiti maksimum setiap peluru.

Populariti cengkerang sedemikian adalah kerana kekompakan dan mobilitinya. Pelajaran boleh dilakukan pada bila-bila masa dan di mana-mana sahaja. Anda boleh berlatih di gim, di rumah, di alam semula jadi.

Jenis pembuatan bahan:

• Fabrik. Universal, jangan serap bau, simpan dengan baik pada badan semasa latihan, terima kasih kepada benang lateks di bahagian dalam. Seamless, jangan gosok kulit.
• Lateks (getah). Diperbuat daripada lateks berkualiti tinggi. Tidak seperti fabrik, ia lebih meregang, memberikan kesan yang hebat daripada latihan.

Jenis mengikut tahap beban:

• Yang paling ringan. Mereka dicat dengan warna kuning, oren atau limau. Memberi rintangan sehingga 5 kg.
• Paru-paru. Mereka mempunyai warna merah, memuatkan otot sehingga 8 kg.
• Sederhana. Mereka berwarna kuning gelap, hijau tua atau biru. Memberi rintangan dari 9 hingga 12 kg.
• berat. Mereka dibuat dalam warna biru atau merah, dengan rintangan dalam julat 13-18 kg.
• Lebih berat. Mereka berwarna hitam, kelabu atau coklat. Rintangan adalah 19-30 kg, bergantung pada model dan pengilang.

Kriteria pilihan

Petua tentang perkara yang perlu dicari semasa membeli:

1. Jenis latihan. Apabila membeli, anda perlu memahami kumpulan otot mana yang akan anda latih, tahap ketegangan yang boleh diterima untuk anda. Anda boleh memilih set beberapa gelang getah, secara beransur-ansur meningkatkan rintangan. Walau bagaimanapun, gelung latihan akan dapat melatih lebih banyak kumpulan otot.
2. Tahap penyediaan. Profesional harus memilih peralatan yang memberikan rintangan maksimum, memberikan tahap beban yang tinggi. Ia akan menjadi sukar bagi pemula untuk bekerja pada simulator sedemikian, jadi apabila membeli, anda perlu mengambil kira tahap latihan.
3. Berfungsi. Gelung datang dalam konfigurasi yang berbeza, ada yang datang dengan fungsi insurans tambahan dan pelbagai peranti, model sedemikian akan lebih mahal, tetapi set latihan akan berkembang dengan ketara.
4. Di mana saya boleh membeli.Anda boleh membelinya di kedai sukan atau memesan dalam talian di kedai dalam talian. Kos mungkin berbeza pada sumber yang berbeza, jadi pilih yang mana lebih baik untuk dibeli selepas melihat beberapa pilihan.
5. Pengeluar terbaik. Produk jenama terkenal agak lebih mahal daripada syarikat yang kurang dikenali, tetapi pada masa yang sama, pengeluar menjamin kualiti tinggi produk mereka, kebolehpercayaan dan kecekapan mereka. Apabila membeli, teruskan mengikut keperluan dan keupayaan anda. Gelung dan jalur elastik yang murah (bajet) berkemungkinan besar diperbuat daripada bahan murah yang boleh menyebabkan alahan atau gagal dengan cepat.

Penarafan gelung berkualiti dan jalur elastik untuk latihan untuk 2022

Penarafan termasuk yang terbaik, menurut pembeli, gelung dan jalur elastik untuk latihan. Populariti model, ulasan dan ulasan pengguna diambil sebagai asas.

Jalur elastik fabrik terbaik untuk latihan

GO ENERGY, Band dengan Poket Penyimpanan dan Program Senaman, 3 Pek

Jalur anjal berkualiti tinggi diperbuat daripada fabrik yang dipadatkan dan diperkukuh. Benang lateks bergetah terletak di bahagian dalam, berkat jalur elastik tidak bergulung atau berpusing. Sesuai untuk kecergasan luar, di rumah, di gim. Set termasuk program latihan dalam bahasa Rusia. 3 warna bermaksud tahap rintangan yang berbeza (ringan (sehingga 14 kg), sederhana (sehingga 20 kg), berat (sehingga 30 kg). Harga purata: 1157 rubel.

• jenis generik;
• tahap beban yang berbeza;
• boleh dipercayai.

• tidak dikenalpasti.

Penerangan	Ciri-ciri
Beban (kg)	30
Dimensi (cm)	75x8
Berat, kg)	0.4

Raciness, set 3, dengan kantung penyimpanan dan program mini

Jalur anjal fabrik lengkap dengan beg penyimpanan diperbuat daripada kapas dan terylena. Warna-warna cerah dan bahan yang menyenangkan untuk disentuh akan memberikan mood yang baik untuk keseluruhan senaman, dan tahap rintangan yang berbeza akan membawa kepada hasil yang diinginkan dalam masa yang singkat. Harga: 1499 rubel.

• termasuk beg untuk penyimpanan dan dibawa;
• tanpa bau;
• bahan tahan lasak.

• tidak dikenalpasti.

Penerangan	Ciri-ciri
Beban (kg)	30
Dimensi (cm)	42x8
Berat, kg)	0.3
Otot terlatih	peha, biceps femoris, sendi buku lali, otot betis, quadriceps
Jenis	kaki, cincin

Latihan video meningkat + sebagai HADIAH

Set dengan sempurna melatih pinggul, jalur elastik yang diperbuat daripada kapas dan poliester dengan garisan lateks di bahagian dalam tidak tergelincir dan tidak mengganggu senaman. Jahitan rata tidak akan bercapuk semasa anda bersenam. 3 jalur elastik mempunyai tahap rintangan yang berbeza, ini membolehkan anda berlatih dengan kemudahan maksimum. Harga: 899 rubel.

• jahitan rata;
• kekuatan tinggi;
• latihan video sebagai hadiah dengan pembelian.

• melatih otot peha sahaja.

Penerangan	Ciri-ciri
Beban (kg)	32
Dimensi (cm)	38.5x8
Berat, kg)	0.4
Set pengembang	ya
Otot terlatih	pinggul

SUPER FIT MAX, set 3

Satu set jalur anjal memberikan darjah beban yang berbeza membolehkan anda melakukan kecergasan di mana-mana, walaupun di luar rumah. Salutan lateks anti-gelincir di bahagian dalam menghalang jalur elastik daripada tergelincir dan bergolek semasa kecergasan. Harga: 699 rubel.

• kualiti tinggi;
• harga optimum;
• Kemudahan penggunaan.

• tidak dikenalpasti.

Penerangan	Ciri-ciri
Beban (kg)	31
Kes	ya
Kuantiti (pcs)	3

Sport Fit 3 Pack Fitness Pilates Yoga Resistance Bands dengan Poket Storan

Membolehkan anda bermain sukan dengan keseronokan dan di mana-mana tempat yang mudah. Tahap ketegangan yang berbeza membolehkan anda menyesuaikan latihan mengikut tahap latihan atlet. Warna terang yang bergaya akan menambah kepelbagaian pada proses latihan. Harga: 499 rubel.

• padat;
• bergaya;
• tahan lama.

• tidak dikenalpasti.

Penerangan	Ciri-ciri
Rintangan (kg)	30
Dimensi (cm)	32x8
Berat, kg)	0.375
bahan	kapas, lateks
Kes	terdapat

Goodly Luting Fit

Gelang getah premium dengan tahap beban yang berbeza. Tahap ringan memberikan beban 8 hingga 14.5 kg, tahap purata - dari 13 hingga 23 kg, yang berat - dari 20 hingga 30 kg. Untuk kemudahan, tahap kesukaran yang berbeza mempunyai warna yang berbeza. Jalur elastik sedemikian jauh lebih kuat daripada jalur getah yang diperbuat daripada lateks, ia memberikan hasil yang lebih berkuasa. Harga: 3490 rubel.

• saiz optimum;
• bahan berkualiti;
• jangan tergelincir, jangan berguling semasa latihan.

• harga.

Penerangan	Ciri-ciri
Rintangan (kg)	30
Dimensi (cm)	75x8
Berat, kg)	0.375
Kes	ya

Jalur lateks terbaik untuk latihan

Goodly Fit Loop, 4 keping dengan kantung

Jalur lateks berfungsi sesuai untuk mana-mana kumpulan otot (lengan, kaki, punggung, belakang, peha). Universal sesuai untuk lelaki dan wanita. Rintangan minimum 6 kg sesuai untuk atlet pemula. Regangkan sehingga 3 kali ganda panjang asalnya. Harga purata: 2989 rubel.

• rintangan yang hebat;
• lateks berkualiti;
• universal.

• tidak dikenalpasti.

Penerangan	Ciri-ciri
Rintangan (kg)	54
otot	untuk seluruh badan
peralatan	kes

BARFITS mini 25 x 5 cm

Jalur elastik kecergasan pengeluaran domestik. Set termasuk 5 jalur elastik mini dengan tahap beban yang berbeza. Kuning hanya memberikan 15% daripada beban, merah memberikan 25%, hijau menjamin 50%, biru sehingga 75%, dan anjal hitam memberikan 100%. Harga: 390 rubel.

• set besar;
• universal;
• kemudahan operasi.

• susah nak jumpa dalam runcit.

Penerangan	Ciri-ciri
Dimensi (cm)	25x5
Berat, kg)	1.4
Kes	terdapat

ProResist 5pcs, merah jambu

Gelang getah universal sesuai untuk sebarang sukan, baik untuk pemula dan profesional. Kekompakan membolehkan anda memindahkannya ke dalam beg tangan biasa. Mudah untuk bersenam di rumah. Bahan: lateks semulajadi. Harga: 990 gosok.

• universal;
• kualiti;
• mudah digunakan.

• Tiada kes untuk dibawa dan disimpan.

Penerangan	Ciri-ciri
Rintangan (kg)	15
Dimensi (cm)	30x5
Kuantiti (pcs)	5
Berat (g)	110
jenis sukan	kecergasan, yoga, pilates

GO DO (2) lateks 650-0.5 mm

Inventori adalah pita bergelung lancar yang diperbuat daripada lateks berkualiti tinggi. Menggantikan pemberat, barbel atau dumbbell dengan mudah. Mereka mempunyai kekuatan tinggi, serta salutan anti-slip. Sesuai untuk latihan intensif dalam mana-mana sukan. Harga: 180 rubel.

• lateks berkualiti;
• kos optimum;
• jenama terkenal.

• Hanya ada 1 gelang getah dalam set.

Penerangan	Ciri-ciri
Rintangan (kg)	9
Dimensi (cm)	30x5
Kuantiti (pcs)	1
Berat (g)	0.2
Jenis-jenis otot	pinggul

Perkauman

Produk jenama terkenal adalah sangat tahan lama dan tahan lama dan boleh dipercayai. Set ini membolehkan anda menggunakan peralatan untuk kecergasan pelbagai peringkat latihan. Beban maksimum ialah 22 kg. Mudah dan mudah digunakan, sesuai untuk kegunaan dalaman dan luaran. Harga: 999 rubel.

• tahap kerumitan yang berbeza;
• paru-paru;
• saiz optimum.

• tidak dikenalpasti.

Penerangan	Ciri-ciri
Beban (kg)	22
Dimensi (cm)	25x5
Kuantiti (pcs)	5
Jenis-jenis otot	pinggul

Gelung latihan terbaik

FitTools Original set tali latihan fungsional

Satu set peralatan profesional mengandungi gelung berfungsi dengan carabiner yang boleh dipercayai, setiap carabiner dipasang dengan heksagon (kunci disertakan dalam kit), pelekap pintu khas dan beg untuk penyimpanan dan pembawaan juga disertakan. Kos purata: 4940 rubel.

• peralatan profesional;
• peralatan lanjutan;
• untuk pelbagai jenis latihan.

• tidak dikenalpasti.

Penunjuk	Maknanya
Beban (kg)	250
bahan	keluli, nilon
Lebar (mm)	39
Berat, kg)	1.2

Goodly Fit Loop, saiz L

Gelung membolehkan anda menjadikan kelas kecergasan lebih produktif. Sesuai untuk mana-mana kumpulan otot dan senaman (latihan kardio, latihan kekuatan, regangan, pengukuhan). Lateks mempunyai keupayaan untuk meregangkan sehingga 3 kali ganda saiz asal. Regangkan sama rata, menghapuskan kemungkinan pecah gelung. Kos: 1089 rubel.

• perlindungan ligamen dan sendi;
• bahan berkualiti tinggi;
• serba boleh.

• tidak dikenalpasti.

Penunjuk	Maknanya
Beban (kg)	54
kumpulan otot	untuk mana-mana kumpulan
bahan	susu getah

TORRES Gelung latihan penggantungan AL1039 hitam/oren

Gelung direka untuk latihan menggunakan berat anda sendiri sebagai agen pemberat. Padat dan serba boleh, anda boleh berlatih dengan mudah di rumah. Sesuai untuk melatih bahagian dada, belakang, tekan, digunakan untuk latihan di bahagian punggung. Kos: 1240 rubel.

• berkesan;
• kualitatif;
• boleh dipercayai.

• bahan keras

Penunjuk	Maknanya
Beban (kg)	90
Penggunaan	dalam bilik
Warna	hitam, oren
Lantai	sejagat

Set Gelung Latihan U-POWEX (4 pcs)

Memberi sukan hanya 30 minit pada waktu pagi dan petang, dengan bantuan peralatan ini, dapatkan bentuk badan anda dan simpan hasilnya untuk masa yang lama. 4 gelung yang disertakan dalam kit sesuai untuk kumpulan otot yang berbeza. Apabila diregangkan, beban pada otot meningkat. Kos: 2676 rubel.

• mudah untuk dibawa bersama anda;
• satu set latihan yang besar;
• pengilang yang boleh dipercayai.

• tiada kes simpanan.

Penunjuk	Maknanya
Kit (pcs)	4
Panjang (cm)	208
Lebar (cm)	1,3; 2,2; 3,2; 4,4
Berat (g)	945

Suspension Training Fit Studio

Kawasan minimum di mana gelung boleh digunakan ialah 2.43 * 1.83 m. Panjang dan daya rintangan boleh diselaraskan dengan mudah ke mana-mana peringkat latihan atlet. Beg penyimpanan yang mudah akan memastikan inventori bersih, dan ia juga mudah dibawa. Kos: 2890 rubel.

• menguatkan sekumpulan besar otot;
• padat;
• paru-paru.

• tidak dikenalpasti.

Penunjuk	Maknanya
Beban (kg)	250
Berat (kg)	1.14
bahan	besi, nilon
Negara asal	China

Gelung getah SPR (rintangan 4-15 kg) (seni 37322)

Simulator blok berbentuk cincin digunakan untuk latihan kekuatan dan kecergasan. Membolehkan anda meringankan beban apabila menguasai latihan baharu. Amat sesuai untuk gadis yang baru bermula. Gelung getah meningkatkan beban secara berkadar langsung dengan regangannya. Kos: 890 rubel.

• kualiti;
• jenama terkenal;
• mudah digunakan.

• tidak dikenalpasti.

Penunjuk	Maknanya
Rintangan (kg)	4-15
Pengeluar	Pucuk pucuk
bahan	getah
Regangan Maks (m)	3

Gelung Badan SDELAI TELO TBX

Gelung yang padat dan mudah dipasang digunakan untuk melatih kaki, lengan, belakang, dada. Pengancing khas di pintu membolehkan anda berlatih bukan sahaja di gim, tetapi juga di rumah. Program latihan boleh berbeza, gelung akan mengatasi tugas sebarang kerumitan. Kos: 1275 rubel.

• pengeluaran domestik;
• nisbah kualiti harga yang optimum;
• kemudahan penggunaan, mudah alih.

• tiada gelung keselamatan.

Penunjuk	Maknanya
Rintangan (kg)	250
Berat (g)	77
bahan	PVC, keluli
Panjang (cm)	230

Artikel itu mengkaji model dan barang baharu yang popular di pasaran, berapa kos setiap model dan syarikat mana yang lebih baik untuk dibeli untuk kes tertentu. Mengetahui cara memilih peralatan sukan yang betul, anda bukan sahaja akan menjimatkan wang dan masa pada pemilihan, tetapi juga memudahkan latihan anda sebanyak mungkin.