Kedudukan kaki dan pad terbaik untuk mencapai 2022

Hari ini, peralatan sukan khas yang bertujuan untuk seni mempertahankan diri kenalan dan latihan serangan yang disasarkan, serta gabungan, termasuk kaki tinju. Jenis peralatan sukan ini tidak boleh dikaitkan secara eksklusif dengan tinju, ia boleh dikaitkan dengan jenis peralatan sukan sejagat, saya menggunakannya dalam pelbagai jenis seni mempertahankan diri. Kami akan bercakap tentang apa cakar dan pad, dan model mana yang lebih baik untuk dipilih, di bawah.

Tinju sebagai sukan

Sukan seperti tinju berasal dari Empayar Rom, di mana ia menerima perkembangan selanjutnya. Penduduk Rom menganggap sukan ini agak hebat dan berdarah, sesuai untuk pertarungan gladiator yang berlaku di Colosseum. Fisticuffs timbul sejak dahulu lagi, dan ahli arkeologi hari ini memberikan bukti yang tidak dapat dipertikaikan tentang fakta sejarah ini. Semasa penggalian, mereka menemui pelbagai peranti, rantai dan objek lain, berkat pukulan itu lebih kuat dan lebih menyakitkan. Pada zaman yang jauh itu, pergaduhan dan pergaduhan sering berlaku, tanpa menggunakan sebarang senjata, ini adalah peringkat tertentu dalam persiapan pahlawan.

Sukan ini terkenal di kalangan orang Yunani kuno. Secara sejarah terbukti bahawa orang Yunani menggunakan sejenis sarung tangan tinju, iaitu jalur kulit. Bersama mereka, para pejuang menjalinkan jari dan tangan mereka, kadangkala lengan bawah. Mereka juga mempunyai nama - meilihai. Kemudian mereka digantikan dengan sarung tangan yang mempunyai rupa yang berbeza. Ini adalah sarung tangan yang dijahit bersama dari rut kulit dan sarung tangan, dan tidak lama kemudian paku dan cincin logam telah ditambahkan padanya. Di Greece pada pertengahan 600 SM. fisticuffs telah dimasukkan ke dalam Sukan Olimpik, di mana pergaduhan berlaku di kawasan berpasir berbentuk persegi. Objektif utama pertarungan adalah untuk menumbangkan lawan atau penyerahan sukarelanya.

Jika kita bercakap tentang Rus, maka fisticuff juga berlaku. Tetapi lebih banyak untuk keseronokan daripada pertunjukan untuk penonton atau untuk keuntungan. Sejarah mengetahui beberapa peraturan yang tidak ditetapkan di mana-mana, tetapi para peserta mematuhinya dan menuntut pematuhan mereka daripada pihak lawan.

Penganut Rus', gereja, dan kemudiannya Bolshevik tidak mengalu-alukan fisticuffs dan memanggilnya barbarisme.

Pada masa yang sama, di Eropah, termasuk England, tinju telah dan berkembang. Untuk latihan, atlet menggunakan sarung tangan, dan pada pertandingan dan kejohanan, sparring dilakukan tanpa mereka. Sarung tangan tinju di England diperbuat daripada kulit, dan isi dalam adalah bulu kuda. Pada tahun 1867, keperluan untuk mengadakan pertarungan telah diubah, salah satu perkara dalam peraturan baru dan untuk mengurangkan kecederaan adalah keperluan untuk menggunakan sarung tangan tinju dalam kejohanan.

Dari masa itu sarung tangan mula dibahagikan kepada jenis:

• pertempuran;
• latihan.

Di dunia moden, sarung tangan amatur, kejurulatihan, peluru juga dibezakan, yang boleh menjadi renda atau Velcro, dan pengisi di dalamnya adalah busa atau berlapis sarung tangan.

Paws dan pad - peralatan sukan untuk tinju

Menurut keterangan, kaki untuk sparring dalam tinju diletakkan di tangan, mereka tidak mempunyai "jari" dan bahagian yang menarik di permukaan.

Model berasingan kaki tinju dipasang pada tangan atau lengan bawah atlet menggunakan tali pinggang. Kepelbagaian model bergantung kepada teknik yang diamalkan oleh atlet.

Banyak kaki sesuai untuk menerima pukulan, bukan untuk menghantarnya.

Bahan untuk kaki tinju dan pad

Antara bahan dari mana peralatan jenis ini dibuat, semula jadi dan sintetik digunakan.Sudah tentu, kaki yang diperbuat daripada bahan semula jadi lebih popular, mereka lebih selesa dan tahan untuk dipakai, kaki seperti itu jarang menyebabkan reaksi alahan pada atlet daripada yang diperbuat daripada bahan tiruan.

Selalunya, kaki tinju dibuat menggunakan kulit asli atau tiruan, isi dalaman yang dirasai atau bulu kuda, serta busa polietilena atau poliuretana.

Dari sudut pandangan teknologi, kaki tinju dibahagikan kepada:

• lurus;
• bengkok;
• universal.

Jenis kaki pertama dalam senarai mempunyai permukaan rata, dianggap klasik dan sesuai untuk memukul. Kaki tinju membolehkan anda berlatih tumbukan dan tendangan.

Cakar berbentuk bengkok tidak sesuai untuk berlatih pukulan terus, kebanyakannya ia digunakan untuk latihan pukulan atas dan cangkuk. Jenis kaki ini dianggap lebih traumatik, disyorkan untuk menggunakannya untuk petinju berpengalaman, untuk pemula lebih baik menolaknya.

Kaki tinju jenis universal, termasuk makiwara, dilekatkan pada lengan bawah, mereka mempunyai permukaan kerja yang besar. Peralatan tinju sedemikian mempunyai bentuk yang berbeza, anda boleh menggunakan teknik dan pukulan yang berbeza di dalamnya.

Mencirikan kaki tinju secara umum, kita pasti boleh mengatakan bahawa mereka tidak tergolong dalam jenis peralatan yang homogen dalam sukan, bahagian mereka adalah bersyarat, walaupun bentuk dan saiz kaki tinju boleh mempunyai perbezaan yang ketara. Oleh itu, apabila memilih peralatan kumpulan ini, adalah perlu untuk mendekatinya secara subjektif, untuk menentukan tugas yang mereka beli, tetapi terdapat beberapa petua praktikal sebelum membelinya:

• ingat bahawa kaki tinju sesuai untuk sparring, jika latihan itu tunggal, maka tidak perlu cakar;
• menilai tahap latihan sukan anda, jangan lupa bahawa kaki lurus adalah jenis peralatan yang sesuai untuk atlet pemula;
• jenis seni mempertahankan diri yang anda lakukan dan mengapa anda membeli kaki adalah penting;
• model kaki individu boleh didapati dalam saiz, pilih peralatan yang selesa, ingat bahawa mereka akan mempunyai latihan yang lama, peralatan itu tidak boleh menyebabkan ketidakselesaan;
• hentikan perhatian anda pada kaki, yang dihasilkan oleh syarikat yang dipercayai, kerana peralatan sukan mestilah berkualiti tinggi dan berkhidmat kepada atlet untuk jangka masa yang panjang.

Secara umum diterima bahawa sebagai tambahan kepada bentuk kaki tinju, tahap ketegaran peralatan sukan tersebut juga penting. Kaki lebih lembut, boleh dikatakan, dicucuk akan membantu atlet merasakan kesannya. Juga, latihan dalam mereka menggunakan pembalut - Sarung tangan boleh menguatkan ligamen yang menyokong penumbuk. Kaki tegar sesuai untuk berlatih pergerakan gabungan, pergerakan dan taktiknya, melatih jarak dan keseimbangan.

Kaedah latihan kaki

Latihan dengan menggunakan kaki tinju mengembangkan refleks peninju, teknik pukulan, pertahanan dan strategi melawan dengan sempurna. Bekerja di kaki, atlet, sebagai tambahan kepada latihan yang berkesan, juga menerima pemanasan intelektual, atlet mempunyai peluang untuk mendapati dirinya dalam situasi yang hampir dengan pertarungan sebenar.

Sebagai tambahan kepada tujuan utama (melatih pukulan, meningkatkan kelajuan dan kuasa pukulan), kaki tinju membantu membangunkan rentak tertentu, ketepatan pukulan, strategi tertentu dan gaya individu atlet.

Faedah bekerja di kaki tinju

• meningkatkan tahap kemahiran pukulan atlet;
• meningkatkan tahap kemahiran menyerang dan bertahan;
• meningkatkan tahap berlatih serangan terhadap rakan tempur sebenar.

Bekerja di kaki tinju, atlet juga akan dapat:

• berlatih pukulan sebenar dan gerakan tinju;
• pada masa yang sama dalam latihan terdapat peluang untuk melakukan kedua-dua pergerakan menyerang dan bertahan;
• atlet membiasakan diri dengan lawan sebenar;
• cakar membolehkan anda bersenam gaya individu anda.

Latihan dalam kaki tinju bukan sahaja berguna dan berkesan, ia menarik dan luar biasa. Dalam proses, yang, anda boleh mengubah pembangunan pelbagai kemahiran tempur, kedua-dua serangan dan pertahanan, serangan balas. Orang yang memegang kaki mempunyai keupayaan untuk meniru gaya peninju yang berbeza, sekali gus membolehkan lawan membiasakan diri dengannya. Keamatan kerja juga boleh berbeza, ia boleh ditingkatkan atau dikurangkan. Latihan sedemikian sentiasa bertenaga dan yang mengambil sejumlah besar kekuatan atlet, tetapi hasilnya tidak akan mengambil masa lama untuk menunggu, sudah tentu, atlet akan memperoleh refleks bertarung.

Kesilapan Biasa Semasa Memilih Paws dan Pad

• salah saiz;
• kekurangan kekuatan atau ketidakselesaan kaki yang mencukupi semasa bekerja;
• apabila membeli, tiada perhatian diberikan kepada pengancing kaki yang memegangnya;
• membeli kaki mampu milik yang tidak selalu berkualiti tinggi;
• atlet memberi perhatian kepada reka bentuk mereka - biarkan kriteria ini untuk kemudian.

Menjaga keselamatan semasa bersenam

• apabila bekerja di kaki, jangan lupa tentang sarung tangan;
• sebelum memulakan latihan di kaki, baca peraturan;
• tempat utama dalam proses latihan diberikan kepada orang yang berada di kaki;
• tidak kira apa kaki anda bekerja, adalah penting untuk memerhatikan teknik penyerapan kejutan;
• apabila mengambil pukulan langsung - gunakan kaki kanan, sisi - bawa dengan kiri;
• jika pukulan bersiri, tukar kedudukan kaki.

Mereka yang mempunyai keinginan dan masa boleh membuat kaki tinju sendiri. Untuk melakukan ini, anda memerlukan kulit tulen atau pengganti. Untuk pengisi, pita plastik berbilang lapisan (penofol) atau karemat, getah buih adalah sesuai. Anda juga memerlukan cincin yang diperbuat daripada plastik atau logam, kord lima meter, nilon, benang yang kuat. Cakar pelan sedemikian selesa dan ringan, padat dan tahan lama.

Jika anda memutuskan untuk membeli kaki dan pad untuk tinju, kami cadangkan mempertimbangkan pilihan berikut.

Memilih kaki tinju

Kaki tinju, pengeluar ECOS

Harga — 3300 embun. gosok.

• bahan - kulit tulen;
• pengisi di dalam kaki adalah buih padat, yang ditambah dengan pelindung gel, terima kasih kepada pengisi ini, tahap penyerapan kejutan agak tinggi;
• dalam hemisfera kaki;
• reka bentuk penyamaran.

• tidak dapat dikesan.

Kaki jurulatih, Gen3Core RC jenis klasik, pengeluar Ultimatum Boxing

Harga - 6400 embun. gosok.

• diperbuat daripada kulit berkualiti tinggi;
• pengisi dalaman - menyerap kejutan dan berbilang lapisan;
• pengisi diperbuat daripada polimer ringan;
• kaki mempunyai bantal di bahagian karpalnya;
• sistem penetapan yang berkesan, yang menghilangkan tergelincir;
• ketebalan mereka ialah 11 cm, tinggi - 21 cm, lebar - 17 cm.

• tidak ditemui.

Kaki tinju, pengeluar Leone 1947

Harga 8 950 embun. gosok.

• bahan - kulit tulen;
• bentuk bengkok;
• sesuai untuk berlatih mogok;
• membolehkan anda meningkatkan bukan sahaja kelajuan melakukan serangan, tetapi juga teknik;
• kaki mempunyai Velcro, yang membolehkan anda mengikat jurulatih dengan selamat di tangan;
• pada badan kaki terdapat logo syarikat.

• harga tinggi.

CN700 kaki tinju oleh Cleto Reyes

• Harga - 12000 ros. gosok.

• Dibuat menggunakan kulit premium.
• bentuk - lurus, klasik;
• mempunyai cengkaman yang selesa;
• terdapat lubang pengudaraan;
• kaki kekerasan sederhana;
• membolehkan anda melakukan pelbagai kombinasi dan meningkatkan teknik anda.
• kehadiran logo.

• harga.

Pad untuk jenis tinju melambung, FMV11, pengeluar Fairtex, negara — Thailand

Harga - 10700 embun. gosok.

• peralatan sukan yang diperbuat daripada kulit;
• kesejagatan model;
• bentuk bengkak;
• jenis pengisi buih ringan;
• ia adalah mungkin untuk menggunakannya untuk berlatih sepakan, serta untuk melatih atlet muda.

• tidak dapat dikesan.

Kaki tinju, Hitam/Merah Muda, pengeluar Venum

Harga - 5650 embun. gosok.

• diperbuat daripada kulit berkualiti tinggi;
• direka untuk berlatih tumbukan dan siku;
• cakar jenis cekung, kerana reka bentuk mempunyai permukaan kesan yang baik;
• semasa bekerja tidak menimbulkan rasa tidak selesa, mudah dan selamat.

• tidak dapat dikesan.

Memilih pad

Jenis peralatan sukan ini agak berkesan, yang membolehkan anda mengembangkan otot, melatih teknik pukulan atlet, memperbaikinya. Terima kasih kepada latihan biasa dan jangka panjang, kemahiran sukan pesilat akan menjadi sempurna. Teknik pukulan dan ketepatan penggunaannya akan bertambah baik. Atlet akan membangunkan kualiti penting seperti ketabahan dan ketahanan.Dalam penampilan, pad menyerupai bantal, untuk pembuatan getah yang sering digunakan, dan salutan luarnya adalah kulit atau kulit buatan berkualiti tinggi. Pengisian dalaman adalah buih, terima kasih kepada pad yang menerima kualiti seperti keanjalan dan kekuatan, mereka dapat menahan pukulan yang cukup kuat. Untuk meningkatkan tahap keselesaan peralatan sukan ini, bentuknya, selalunya pad melengkung, juga membolehkan. Sesetengah model mempunyai Velcro dan tali yang membolehkan anda mengikatnya dengan kuat dan selamat pada tangan anda. Pad moden mempunyai warna terang dan reka bentuk yang menarik dan bergaya. Ini membolehkan anda menyerlah di gim di kalangan saingan dan rakan sepasukan dalam pertempuran. Makivars (pad) memberikan perlindungan yang baik untuk bahagian penting tangan atlet - pergelangan tangan. Senaman pad sentiasa berkesan dan selesa.

Di antara pad, perhatian harus diberikan kepada model berikut:

pad AML

Harga - 5200 embun. gosok.

• bentuk cekung;
• selesa dan berkesan apabila berlatih pukulan;
• terdapat pemegang bertetulang;
• terdapat pengikat (tali - Velcro).

• peralatan kulit.

Taipeds oleh Yokkao

Harga - 16900 ros. gosok.

• pengisi dalaman - buih padat;
• berat peralatan - 3.2 kg;
• upholsteri - kulit;
• bentuk melengkung;
• mampu melindungi tangan dan kaki jurulatih.

• harga tinggi.

Pad Tendangan Gergasi Venum Hitam/Hitam oleh Venum

Harga - 12 850 embun. gosok.

• bahan - kulit berkualiti tinggi Skintex;
• pengisian dalaman - buih berketumpatan tinggi;
• menahan pukulan kuat;
• terdapat pengikat, berkat yang memungkinkan untuk membetulkan kawasan lengan bawah;
• jangan buat ketidakselesaan, seselesa mungkin.

• tidak dapat dikesan.

Dan kesimpulannya

Kaki tinju, pad, makiwara adalah jenis peralatan sukan yang diperlukan dan berkesan yang membolehkan bukan sahaja untuk melakukan pukulan, tetapi juga untuk meningkatkan teknik atlet, meningkatkan kualiti pertarungannya dan mencapai keputusan yang tinggi dalam sukan. Untuk menjadi lebih pantas, mempunyai kelajuan tinggi, mengekalkan keperibadian anda dalam pertempuran dan sentiasa berada di atas adalah mungkin berkat latihan yang kerap, keberkesanannya boleh ditingkatkan dengan menggunakan peralatan sukan berkualiti tinggi untuk tinju dan jenis seni mempertahankan diri yang lain. .