Penarafan buku terbaik tentang seni hidup selaras dengan diri sendiri dan dunia

Keharmonian tidak ada kaitan dengan kejayaan atau idealisme. Keharmonian tidak seharusnya menjulang sedikit ke hadapan dalam siri pelbagai matlamat, seperti pantulan tanglung di jeti dalam kehidupan Gatsby. Dia mesti berjalan di sebelah seseorang, berdampingan sepanjang hidup. Keharmonian berkait rapat dengan intipati cinta: cinta untuk diri sendiri, untuk dunia, untuk orang lain. Dan penerimaan: penerimaan diri sendiri, orang, keadaan.

Untuk apa harmoni? Orang hidup untuk diri mereka sendiri, tanpa memikirkannya, dan tidak mengeluh. Setiap hari mereka pergi bekerja (mungkin bukan kegemaran mereka), bertemu, bercakap dengan orang (yang mungkin benar-benar tidak menyenangkan), mewujudkan keluarga (yang runtuh seperti domino). Bolehkah mereka menjawab ya kepada soalan: adakah mereka gembira? Tanpa licik, tanpa cubaan memujuk diri. Pasti terdapat berpuluh-puluh "tetapi" berbeza yang melanggar integriti gambar gembira yang diberikan.Keharmonian rohani tidak membantu untuk meningkatkan tangga kerjaya atau memenangi kejuaraan, tetapi ia membuatkan seseorang berasa gembira dan berdikari dengan apa yang dia ada hari ini, untuk melihat kehidupan secara optimistik, dan ini, seterusnya, hanya menyokong seseorang dalam mencapai matlamatnya. .

Untuk mencapai keadaan fikiran ini agak realistik: untuk ini anda boleh menghadiri kuliah khas, latihan, bekerja dengan ahli psikologi, membaca kesusasteraan yang berkaitan. Artikel di bawah mengandungi penarafan buku terbaik tentang seni halus hidup dalam harmoni dengan diri sendiri dan dunia.

Personaliti apa yang boleh dipanggil harmoni?

Apabila tindakan tidak menyimpang dari nilai dalaman, kepercayaan, apabila anda tahu apa yang anda mahukan dan bagaimana untuk mencapainya, apabila terdapat cinta yang sihat untuk diri sendiri, apabila hati dan minda berada pada gelombang yang sama - ini adalah tanda-tanda keperibadian yang harmoni. Orang seperti itu tidak perlu memilih antara hujah akal dan perasaan. Keseimbangan dalaman membantu mendedahkan potensi, menggunakan keupayaan, kebolehan dan bakat seseorang dengan seefisien mungkin. Orang seperti itu menerima hadiah yang paling berharga - kebahagiaan.

Bagaimana untuk mencapai dan mengekalkan keharmonian dalam diri anda?

Keadaan keharmonian rohani membantu individu untuk menikmati kehidupan: bukan sebahagian daripadanya, walaupun pada saat-saat terbaik persoalan halus keraguan merayap ke dalam alam bawah sedar, tetapi untuk merasakan detik-detik itu 100 peratus. Pencapaian negeri ini dikaitkan dengan beberapa perubahan yang diperlukan dalam kehidupan dan keperibadian. Ini adalah satu kompleks yang akan menyediakan untuk perubahan dalam pemikiran individu.

• Langkah pertama yang seseorang mesti ambil untuk mencari ketenangan fikiran ialah perdamaian. Penyesuaian dengan diri dalaman anda Pada peringkat ini, bantuan pakar yang cekap, ahli psikologi, yang akan mendorong pemikiran yang diperlukan, membantu anda mengatasi luka hati yang tidak sembuh, melepaskan keluhan lama, menghilangkan kemarahan yang terpendam, kemarahan , kerengsaan, kenali ketakutan anda, fahami motif tindakan mereka, tunjukkan arah aktiviti selanjutnya;
• Belajar memaafkan. Pertama sekali, diri sendiri. Setiap orang melakukan perkara yang tidak baik. Ini juga pengalaman. Anda perlu memahami bahawa tindakan bukanlah keperibadian itu sendiri. Ia berlaku di bawah pengaruh banyak faktor. Dan kerana ini sudah menjadi fait accompli, jangan terjebak di dalamnya. Terima, fahami dan maafkan diri sendiri atau orang lain untuknya;
• Penerimaan kekurangan anda: penampilan, tingkah laku atau watak. Jangan menilai diri sendiri, jangan bandingkan, jangan bahagikan baik dan buruk, putih dan hitam. Perawakan pendek tidak buruk, ia adalah anda, ia adalah sebahagian daripada anda dan keperibadian anda, sama seperti hidung mancung atau bibir nipis. Mengapa sesetengah individu, setelah membetulkan penampilan mereka yang tidak sesuai dengan mereka dengan bantuan pencapaian perubatan moden, selepas beberapa ketika kembali ke titik permulaan? Kerana maksudnya bukan pada rupa yang sebegitu, tetapi pada persepsi individu terhadapnya. Sebelum mengubah sesuatu, seseorang mesti menerima, mencintai apa yang telah dianugerahkan oleh alam semula jadi;
• Normalisasi tahap harga diri. Terlalu banyak harga diri sama buruknya dengan terlalu sedikit. Seseorang, mempercayai bahawa dia dipandang rendah, mula menyinggung perasaan orang lain tanpa sebab, menjadi marah, dan beremosi. Persepsi realistik tentang diri anda adalah langkah penting ke arah hidup selaras dengan dunia di sekeliling anda;
• Hubungan dengan alam sekitar. Tapis persekitaran anda. Tentukan apa yang tidak boleh diterima untuk anda dalam hubungan, jenis komunikasi yang meletihkan anda, menyedut tenaga. Hadkan atau hentikan sepenuhnya berkomunikasi dengan individu tersebut. Dunia ini penuh dengan manusia - dan di antara mereka adalah orang "anda", jadi berhenti berpaut kepada mereka yang membawa ketidakselesaan;
• Belajar memberi dan menerima, berbuat baik. Ini tidak bermakna memberi separuh daripada gaji anda kepada mereka yang memerlukan. Anda boleh melakukan perbuatan baik setiap hari: pegang pintu untuk jiran dengan kereta dorong, melepaskan tempat duduk anda di kereta bawah tanah, membantu membawa beg berat, memasak sarapan kegemaran anda untuk pasangan anda. Dengan melakukan perbuatan baik, seseorang menghantar tenaga positif, yang kembali tiga kali. Di samping itu, ia memenuhi keperluan seseorang untuk menjadi perlu, berguna kepada masyarakat;
• Buat. Kreativiti membantu untuk berehat, pemikiran yang jelas.Ia tidak semestinya melukis: batik, ukiran kayu dan pembakaran kayu, membuat sabun, memasak, mengait, menjahit, berkebun - semua ini mengorientasikan semula personaliti manusia ke jalan kreatif, membantu mendedahkan bakat seseorang;
• keadaan hidup. Ia mengenai keselesaan dan keselesaan. Anda tidak seharusnya dipimpin oleh norma sosial, trend popular. Jika anda tidak suka minimalisme yang bergaya, anda suka kusyen cerah, permaidani berjumbai dan kertas dinding lemon - jadilah! Rumah adalah tempat kuasa anda, ia adalah sebahagian daripada anda. Jadikan ia supaya selesa, tenang, selesa;
• Penjagaan kesihatan. Tubuh manusia adalah kuil, kapal suci yang mesti dilindungi. Sukar untuk terlibat dalam penyelarasan peribadi apabila anda berasa tidak selesa fizikal atau sakit;
• Pembangunan diri. Pembangunan diri tidak bermakna menyerap banyak maklumat, membeli semua perkara baru yang paling dinanti-nantikan tahun ini dari rak kedai buku, ini adalah aspirasi, percubaan untuk menjadi sekurang-kurangnya lebih baik daripada semalam.

Apakah yang mengganggu keharmonian hidup?

Lambat laun, setiap orang akan mencapai satu peristiwa penting, titik perubahan apabila anda berasa seperti belon: sama ada terapung lemas di udara, atau bersedia untuk meledak akibat kerengsaan, sikap tidak peduli atau kemarahan. Dalam tempoh kehidupan sedemikian, keharmonian hilang.

1. Kehilangan orang yang disayangi atau orang yang disayangi. Tiada yang lebih "mengganggu" daripada kejadian seperti ini. Malangnya, kadangkala ia mengambil masa bertahun-tahun untuk mengatasi kecederaan tersebut;
2. krisis umur. Ia bukan tentang nombor pada kek dan bilangan tahun hidup. Krisis adalah, pertama sekali, perlanggaran dua peringkat, tempoh kehidupan: untuk bergerak ke peringkat seterusnya, anda perlu cekap keluar dari peringkat sebelumnya.Penyelarasan semula nilai yang serius sedang berlaku, prinsip moral dan kepercayaan, keutamaan hidup berubah;
3. Perubahan dalam kesihatan, penampilan. Lebih-lebih lagi apabila melibatkan kecederaan, penyakit berpanjangan, penyakit kronik. Apabila anda merasakan bahawa anda sudah bersedia untuk merangkul kebesaran, dan badan anda di kerusi roda protes. Apabila hati yang kuat terkunci dalam tubuh jiwa yang lemah. Untuk memperoleh keseimbangan dan keharmonian dalaman dalam keadaan sedemikian, kemahuan, keinginan dan ketabahan diperlukan;
4. Kemerosotan hubungan sesama manusia. Seseorang tinggal di "pulau berpenghuni", kadangkala didiami oleh berjuta-juta orang. Hubungan dengan individu lain adalah bahagian segera dalam hidupnya;
5. Trauma psikologi, rungutan tersembunyi, ketakutan, fobia, harga diri yang tidak mencukupi. Sebahagian daripada mereka datang dari zaman kanak-kanak, dan kami tidak mengesyakinya, terus menjalani senario yang sama berulang kali;
6. “Snowball” dalam menyelesaikan masalah kehidupan kecil. Isu-isu kecil setiap hari adalah seperti butiran pasir dalam jam pasir: ia perlu diselesaikan secara beransur-ansur, dengan yakin satu demi satu. Sebaik sahaja anda mula kecoh, membaling barang di atas lantai jalan, jam berhenti;
7. Keadaan hidup yang sukar yang tidak bergantung kepada seseorang. Dalam kes sedemikian, seseorang hanya perlu memilih cara yang kurang traumatik untuk berdamai dengan mereka;
8. Perubahan dalam keadaan hidup, kesejahteraan material. Bola di dunia moden diperintah oleh kestabilan kewangan dan kemakmuran. Tetapi malangnya, kadang-kadang dalam mengejarnya, anda kehilangan sesuatu yang sangat penting, tanpa menyedari bagaimana ia berlaku. Untuk mencari keseimbangan yang munasabah, bukan untuk terus mencari wang, supaya kemudian anda tidak ingat untuk apa mereka, adalah seni keseluruhan.

Penarafan buku terbaik tentang seni hidup selaras dengan diri sendiri dan dunia

Buku Perubahan dan Reka Bentuk Manusia Chetan Parkin.Temui rahsia sifat anda"

Sejarah kemunculan buku ini di pasaran domestik agak luar biasa. Marina Marshenkulova, seorang penterjemah melalui pendidikan, telah terpesona dengan sistem reka bentuk manusia selama bertahun-tahun. Suatu ketika, semasa perjalanan, buku ini jatuh ke tangannya, yang sekali dan untuk selama-lamanya mengubah ideanya. Dia menghubungi penulis, sebuah rumah penerbitan Rusia, dan buku itu juga tersedia untuk kontinjen berbahasa Rusia. Peminat asing karya penulis mendakwa bahawa peta yang disediakan mengikut cadangan membantu lebih daripada sekali dalam membuat keputusan, membantu mengenali diri anda dengan lebih baik, mula hidup mengikut siapa anda sebenarnya, mula menjalani hidup anda.

• Buku ini ditulis oleh pakar antarabangsa yang diiktiraf dalam bidang penyelidikan Sistem Reka Bentuk Manusia;
• Termasuk dalam buku teratas yang perlu anda baca untuk mengenali diri anda dengan lebih baik;
• Pengetahuan dibentangkan dengan jelas, boleh diakses oleh orang biasa;
• Membantu untuk lebih memahami maksud tindakan orang lain dan diri sendiri.

• Tidak.

Jen Sincero "Jangan Noah. Kebijaksanaan kuno yang mengatakan: berhenti mengeluh, sudah tiba masanya untuk menjadi kaya.

Selama bertahun-tahun, Jen hidup dalam keadaan yang tidak terbaik, terganggu dari satu pekerjaan ke pekerjaan yang lain, sentiasa menjimatkan wang, dan kini dia tinggal di hotel terbaik, mengembara secara besar-besaran dan menolak dirinya sedikit. Bagaimanakah perubahan drastik ini berlaku? Dia berkongsi rahsia ini dalam bukunya. Segala nasihat, kaedah yang dia tawarkan semuanya adalah hasil percubaan dan kesilapan yang dia alami sendiri. Buku ini bukan tentang komponen kewangan kehidupan, tetapi tentang mengubah cara berfikir. Untuk belajar bagaimana untuk menjadi gembira, anda perlu mula berfikir secara berbeza.

• Dibaca dengan mudah, dalam satu nafas;
• Ditulis dalam bahasa yang menarik, dengan sedikit jenaka;
• Ia akan berguna untuk pemula dalam genre ini.

• Banyak idea bukan baru, bagi peminat genre ini ia akan membosankan.

Sadhguru, Sheryl Simone Straight bercakap dengan Sadhguru. Tentang cinta, tujuan dan takdir

Cheryl Simone, pengarang buku popular itu, berkongsi pengalamannya dalam mencari ketenangan fikiran. Mengapa, nampaknya, seseorang yang tidak dibebani dengan beban masalah, hidup dalam kelimpahan, dengan keluarga yang indah, tidak berasa gembira? Mengapa tiada perasaan harmoni, ketenangan dan kerohanian. Mengalami perasaan sedemikian, mengajukan banyak soalan yang tidak dapat dijawabnya sendiri, Cheryl berpaling kepada Sadhguru untuk mendapatkan bantuan, supaya dia berkongsi kebijaksanaan dan pengetahuannya dengannya. Buku ini ditulis dalam format yang menarik dalam bentuk perbualan dan refleksi, mendedahkan bukan sahaja rahsia mencari keharmonian, tetapi keperibadian guru itu sendiri.

• Karya ini mudah dibaca;
• Wajib dibaca untuk sesiapa sahaja yang "kehilangan sesuatu" untuk kebahagiaan;
• Kos rendah.

• Tidak.

Brett Blumenthal "Satu Tabiat Seminggu"

Adakah mungkin untuk mengubah hidup, sikap, tabiat anda secara radikal? Berapa banyak masa yang diperlukan untuk ini? Berapa kali anda memulakan hidup baru "dari hari Isnin" dan tidak mencapai kejayaan? Buku laris ini mendedahkan kepentingan, kepentingan memperkenalkan tabiat yang berguna dan betul ke dalam kehidupan seharian anda, yang membantu membawa kestabilan, keharmonian kepada kehidupan seseorang individu. Panduan belajar ialah kursus peningkatan kualiti hidup selama 52 minggu yang hebat.Buku ini terdiri daripada beberapa bahagian yang dikhaskan untuk bidang tertentu aktiviti manusia. Cara yang disyorkan, kaedah bekerja pada diri sendiri mewakili kemajuan secara beransur-ansur ke arah matlamat seseorang dalam langkah-langkah kecil tetapi pasti.

• Kandungan manual ditetapkan secara khusus, pemikiran dirumus dengan jelas, tiada air;
• Banyak benda praktikal.

• Format penerbitan melibatkan kerja keras sepanjang tahun pada diri anda. Baca dan lupa - ini bukan tentang buku ini.

Beth Campton "Wabi sabi. Rahsia Jepun kebahagiaan sejati dalam dunia yang tidak sempurna

Kesedaran orang Jepun adalah berdasarkan renungan. Harta unik ini bukan sahaja menentukan ciri seni, seni dan kraf, tetapi juga cara hidup, kehidupan seharian negara. Walaupun negara bekerja (beberapa hari cuti setahun, jam kerja yang panjang), mereka mempunyai antara kadar bunuh diri yang paling rendah di negara ini di dunia. Apa rahsianya? Apakah kunci kebahagiaan ini yang tiada siapa yang bercakap dengan lantang, tetapi semua orang tahu mengenainya.

Dalam perlumbaan yang tidak berkesudahan, tergesa-gesa, persaingan, orang membuat kesilapan besar dalam pilihan keutamaan, di mana keseluruhan jalan yang dibuat pada akhirnya ternyata tidak bermakna. Seseorang berasa tidak puas hati, tidak gembira, walaupun dia mungkin mempunyai kerjaya yang dibina, keluarga yang kuat. Konsep yang dikemukakan oleh pengarang membantu untuk melihat secara berbeza tentang kehidupan moden. Populariti buku ini disebabkan oleh kata-kata yang menyenangkan, atmosfera, dan nasihat yang menguatkan kehidupan.

• Buku tentang seni melihat keindahan pada masa ini;
• Dengan ilustrasi yang paling lembut;
• Buku ini ditulis dalam gaya yang menyenangkan dan halus;
• Bermaklumat;
• Harga purata agak berpatutan untuk orang biasa.

• Tidak.

Nadia Narain Phillips, Katya Narain “Sayangi diri anda. Rahsia menjaga jiwa dan raga"

Hanya personaliti yang bahagia dan harmoni boleh menggembirakan orang lain. Apabila anda berpuas hati dengan diri sendiri, berpuas hati, maka anda juga hanya melihat perkara positif pada orang lain, anda bersedia untuk berkongsi kebaikan dengan orang lain. Dan apabila anda terjerumus ke dalam jurang masalah, anda terpaku pada diri anda sendiri, bertukar menjadi seorang yang egois stereotaip. Oleh itu, dalam buku mereka, adik-beradik Narain berkongsi rahsia keegoan yang sihat, penjagaan diri dan cinta diri. Berapakah harga pakaian menakjubkan yang anda lihat di gedung serbaneka? Jangan menyesal - beli! Anda sendiri akan perasan bagaimana anda ingin menggembirakan seseorang yang rapat.

• Buku ini mesti dibaca oleh sesiapa yang baru dalam genre ini;
• Membaca dengan cepat;
• Sesuai untuk bacaan dalam pengangkutan.

• Banyak idea dalam buku itu diulang dalam bab yang berbeza;
• Untuk pemula dalam bidang pengetahuan diri, pembangunan diri.

Thomas Chamorro-Premusik "Keyakinan Diri: Cara Meningkatkan Harga Diri, Mengatasi Ketakutan dan Keraguan"

Penerbitan ini termasuk dalam penarafan buku harga diri yang berkualiti tinggi. Buku ini bukan tentang frasa motivasi, kisah yang mengujakan kehidupan, tetapi tentang pengalaman saintifik, asas bukti. Ia disyorkan oleh Persatuan Psikologi. Penerangan menjelaskan mengapa dunia ilusi ini sangat berbahaya, di mana seseorang yang meningkatkan harga dirinya boleh mendapatkannya, tanpa mempunyai kecekapan yang mencukupi untuk ini. Menceritakan mengapa teori ramai jurulatih dan blogger moden berbahaya.

• Banyak penyelidikan saintifik;
• Ditulis oleh pakar;
• Dengan nasihat praktikal.

• Tidak.

Pasir Ilse "Dekat di hati: bagaimana untuk hidup jika anda seorang yang terlalu sensitif"

Sikap dan pandangan dunia sesetengah individu terlalu sensitif. Mereka tidak dapat menahan sebarang kejutan, tipu daya di tempat kerja dengan mudah mengganggu, dan kadang-kadang anda mahu berada di pulau terpencil atau berhenti masa. Adalah lebih sukar bagi individu sedemikian untuk mengatasi kebimbangan setiap hari dalam kadar moden kehidupan kita. Sukar bagi mereka untuk menjadi diri mereka sendiri, kerana masyarakat moden menghormati, menghargai keperibadian yang kuat dan kuat yang tidak menyuraikan jururawat. Pakar psikoterapi profesional Ilse Sand menerangkan bagaimana individu tersebut diterima dan berasa selesa, harmoni dalam masyarakat moden, perkara yang perlu diberi perhatian dalam gaya hidup mereka, dan perkara yang perlu diubah.

• Buku itu ditulis oleh ahli psikoterapi profesional;
• Contoh daripada amalan diberikan.

• Menurut pembaca, cukup banyak air.

Setiap buku yang ditawarkan dalam pilihan adalah unik dengan cara tersendiri. Mereka pasti akan menemui pembaca mereka. Penilaian yang disusun akan membantu anda mengetahui buku mana yang lebih baik untuk dibeli, terdapat pilihan bajet yang murah yang sama sekali tidak kalah dengan lagu popular. Intuisi juga akan memberitahu anda cara memilih buku yang betul. Kadang-kadang bawah sedar kita membayangkan kita, menunjukkan kepada kita apa yang lebih kita perlukan pada masa ini.