Kandungan

  1. Kriteria untuk memilih basikal senaman
  2. Penarafan model terbaik
  3. Faedah bersenam dengan basikal senaman
  4. Hasil

Kedudukan motosikal berbaring terbaik untuk 2022

Kedudukan motosikal berbaring terbaik untuk 2022

Berbasikal adalah hobi kegemaran ramai. Di samping itu, basikal itu membolehkan anda membuat angka itu langsing dan cergas. Namun, tidak semua orang boleh mengetepikan jumlah masa yang diperlukan untuk berbasikal. Oleh itu, basikal senaman digunakan untuk tujuan tersebut. Pengedaran menerima peranti mendatar. Penarafan basikal senaman berbaring terbaik, disusun mengikut pendapat pengguna untuk 2022, membolehkan anda menilai kelebihan dan kekurangan model dan membuat pilihan yang tepat.

Kriteria untuk memilih basikal senaman

Apabila memilih, anda perlu memberi perhatian kepada kriteria berikut:

  • Penarafan pengeluar - model popular yang telah membuktikan kualitinya dihasilkan oleh jenama terkenal. Apabila membeli produk, anda perlu mengkaji rating dan ulasan pengguna. Pengeluar yang meragui selalunya tidak memberikan jaminan kualiti dan hampir tiada maklum balas daripada pelanggan.
  • Jenis pemacu - ia mesti diambil kira bahawa simulator boleh menjadi jenis mekanikal dan elektromagnet;
  • Berat maksimum pengguna - kriteria ini mungkin berbeza-beza. Beberapa model bajet disediakan untuk orang yang beratnya kurang daripada 100 kg. Model profesional disediakan untuk pengguna yang beratnya melebihi 150 kg.
  • Kemungkinan pelarasan - kriteria ini membolehkan anda memasang peranti secara individu untuk setiap orang, bergantung pada struktur badan.
  • Pemadat elektronik - anda boleh memilih peranti tanpa perisian. Walau bagaimanapun, ramai pengguna menyedari bahawa penggunaan fungsi tambahan menjadikan pelajaran lebih produktif.

Anda tidak seharusnya memilih peranti yang akan mengandungi senarai besar fungsi tambahan yang tidak akan berguna pada masa hadapan. Pertama sekali, adalah perlu untuk menilai tujuan pembelian simulator, dan keteraturan penggunaannya.

Penarafan model terbaik

Di antara senarai besar basikal senaman, kita harus menyerlahkan beberapa model yang telah mendapat kepercayaan pelanggan.

Untuk gim

Peranti menegak direka untuk gim, mempunyai tahap beban yang dibenarkan yang lebih tinggi.Juga semasa kelas, anda boleh menggunakan tahap kesukaran yang berbeza, untuk hasil yang lebih besar.

SEMANGAT CR800

Simulator profesional digunakan untuk bilik dengan aliran pengguna yang besar. 40 tahap beban yang berbeza akan membolehkan anda memilih mod operasi yang diperlukan untuk setiap orang. Model ini boleh digunakan untuk pelbagai tujuan, seperti penurunan berat badan, mengetatkan badan, pencegahan penyakit kardio, dan sebagainya. Simulator dikuasakan oleh penjana. Berat beban yang dibenarkan - lebih daripada 200 kg. 10 program khas mengandungi cadangan untuk menggunakan peranti untuk mencapai hasil yang diinginkan. Semasa kelas, paparan kecil menunjukkan semua maklumat yang diperlukan tentang kelajuan, jarak perjalanan, jumlah kalori yang dibakar.

Satu ciri peranti ialah kehadiran program insentif. Pengguna mempunyai peluang untuk menentukan hasil yang diingini, dan program secara bebas akan menunjukkan laluan yang dilalui dan laluan yang tinggal.

SEMANGAT CR800
Kelebihan:
  • kehadiran cardiosensor membolehkan anda menerima maklumat yang diperlukan dan memantau kesihatan anda;
  • tempat duduk boleh laras bergantung pada ketinggian dan konfigurasi orang itu;
  • kehadiran fungsi tambahan, seperti pelekap untuk gelas, buku.
Kelemahan:
  • tidak ada cara untuk menggunakan kawasan tangan;
  • pilihan warna yang kecil.

Kosnya ialah 165,000 rubel.

LCR Kecergasan Tunggal

Peranti mendatar sesuai untuk gim profesional. Berat beban yang dibenarkan ialah 155 kg. Jenis peranti adalah elektromagnet, ia berfungsi baik dari sesalur kuasa dan dari penjana. 40 tahap beban boleh digunakan, bergantung pada hasil akhir yang diingini.

Tempat duduk yang berbentuk ergonomik dilaraskan mengikut ketinggian dan berat badan pengguna. Penyerap hentak khas tidak memuatkan tulang belakang, tanpa mengira intensiti senaman.

Semua data yang diperlukan dipaparkan pada monitor. Semasa kelas, anda boleh memerhatikan kelajuan mengayuh, jarak perjalanan, kehilangan kalori, kelajuan menunggang. Sensor kardio terletak pada stereng, yang menjadikannya selesa untuk bersenam tanpa mengira tahap beban.

Tikar khas untuk simulator membolehkan anda menggunakan produk walaupun di lantai yang tidak rata. Produk ini juga termasuk pembesar suara dan kipas.

LCR Kecergasan Tunggal
Kelebihan:
  • kehadiran 10 program untuk pelbagai jenis latihan;
  • pemasangan berkualiti;
  • pendaratan adalah selesa;
  • pedal bergerak dengan lancar.
Kelemahan:
  • tidak ditemui.

Kos: 140,000 rubel.

Life Fitness Discover SE 95R

Beban maksimum pada peranti ialah 185 kg. Sistem beban adalah elektromagnet, berat roda tenaga ialah 25 kg.

Paparan berada pada paras mata. Jenis program berikut disediakan: penentuan jarak, kelajuan, Cool Down, penilaian kecergasan.

Tempat duduk boleh laras dalam kedua-dua kedudukan menegak dan mendatar. Pedal mempunyai tali khas yang mengurangkan risiko tergelincir semasa senaman yang sengit.

Terima kasih kepada sejumlah besar fungsi tambahan, pengguna akan dapat menilai keputusan kelas dan menetapkan parameter yang diperlukan.

Life Fitness Discover SE 95R
Kelebihan:
  • kehadiran pendirian untuk gelas dan buku;
  • tetapan mudah;
  • pedal bergerak dengan lancar.
Kelemahan:
  • harga tinggi.

Kos: 820,000 rubel.

Svensson Industrial Force R750 LX

Model mesin senaman ini tergolong dalam ergometer basikal jenis mendatar.Selalunya digunakan untuk kemudahan sukan. Boleh menahan beban sehingga 200 kg. Kerusi yang selesa boleh dilaraskan bergantung pada jenis angka dan ketinggian. Unit pintar memaparkan semua maklumat yang diperlukan pada monitor. Sistem mekanikal memilih beban yang dikehendaki, bergantung pada ciri individu struktur badan.

Semasa latihan, anda boleh menggunakan 25 program. Sensor kardio dipasang pada stereng, yang memudahkan proses latihan. Antara fungsi tambahan, adalah perlu untuk menyerlahkan keupayaan untuk menyambungkan pengecas dari telefon, pembesar suara, kipas, bicu fon kepala.

Svensson Industrial Force R750 LX
Kelebihan:
  • banyak pilihan fungsi;
  • tetapan mudah;
  • Paparan LED membolehkan anda memaparkan beberapa tingkap sekaligus.
Kelemahan:
  • berat badan yang hebat.

Kos: 176,000 rubel.

AMMITY Ocean Atau 50

Peranti universal direka untuk semua peringkat umur. Ketinggian tempat duduk boleh dilaraskan dengan mudah bergantung pada ketinggian seseorang. Pemegang khas menggerakkan lengan semasa sesi, ini membolehkan anda melatih semua kumpulan otot. Sokongan bawah stabil khas menghalang hayunan semasa latihan. Sesuai untuk beban sehingga 180 kg. Sebilangan besar program terbina dalam menjadikan latihan sebagai produktif yang mungkin. Monitor kecil memaparkan semua penunjuk yang diperlukan, termasuk Cool Down, kawalan denyutan jantung, Mula Pantas, skor kecergasan.

AMMITY Ocean Atau 50
Kelebihan:
  • kefungsian tinggi;
  • tempat duduk dan belakang boleh laras;
  • Sesuai untuk semua jenis latihan kardio dan kekuatan.
Kelemahan:
  • tidak ditemui.

Kos model ialah 100,000 rubel.

Untuk butik kecergasan

Tidak seperti gim, butik kecergasan bersaiz kecil.Walau bagaimanapun, organisasi mempunyai semua jenis simulator yang diperlukan untuk latihan sepenuhnya.

Titanium SF 0468

Basikal senaman berbaring direka untuk ruang kecil. Sesuai untuk pengguna dengan berat sehingga 120 kg. Kerusi boleh dilaraskan ke mana-mana kedudukan untuk keselesaan maksimum semasa sesi.

Produk ini dilengkapi dengan sistem magnetik dan sesuai untuk sukan sepenuhnya.

Titanium SF 0468
Kelebihan:
  • kos berpatutan;
  • menu ringkas;
  • kelajuan bertukar dengan lancar;
  • ringan.
Kelemahan:
  • tidak ditemui.

Kos: dari 18,000 rubel.

Hattings RB400 UFO

Model ini dicirikan oleh peningkatan keselesaan tempat duduk. Sandaran khas mengurangkan beban pada tulang belakang. Tiada keriut semasa digunakan, kerana bingkainya diperbuat daripada plastik dengan getah. Beban maksimum pada produk adalah sehingga 135 kg.

Terdapat 24 program dalam memori peranti. Juga, pengguna dalam proses latihan secara bebas boleh memilih intensiti yang diingini. Aksesori tambahan termasuk tali pada pedal, dudukan buku dan pemegang cawan. Pemampas khas menyembunyikan semua penyelewengan lantai.

Hattings RB400 UFO
Kelebihan:
  • banyak fungsi untuk senaman yang lengkap;
  • saiz kecil;
  • tempat duduk kompak.
Kelemahan:
  • tidak ditemui.

Kos: dari 35,000 rubel.

Semangat XBR55

Model separa profesional sesuai untuk kemudahan sukan kecil. Digunakan untuk melatih semua kumpulan otot. Punggung tinggi khas disediakan untuk mengurangkan kesan pada tulang belakang, jadi selepas latihan yang lama seseorang tidak berasa letih.

Anda boleh mengawal simulator menggunakan skrin sentuh.Pengguna boleh menggunakan 20 tahap senaman dan 10 program senaman khas. Sesuai untuk orang dengan berat sehingga 160 kg.

Ciri tambahan termasuk pembesar suara, bicu fon kepala. Selain itu, program Spiritfit khas akan membolehkan anda mengawalnya menggunakan peranti mudah alih.

Semangat XBR55
Kelebihan:
  • penukaran tahap beban yang lancar;
  • kerusi boleh dilaraskan bergantung pada ketinggian dan berat pengguna;
  • pembinaan adalah stabil.
Kelemahan:
  • berat badan yang hebat.

Kos: 100,000 rubel.

Svensson Body Labs Heavy G Recumbent

Basikal senaman sesuai bukan sahaja untuk penurunan berat badan, tetapi juga untuk pemulihan selepas kecederaan. Tempat duduk anatomi melegakan tekanan pada sendi. Anda boleh mengawal simulator menggunakan skrin. Sesuai untuk pengguna dengan berat sehingga 160 kg.

Penampilan menarik dan 21 program menjadikan produk itu universal untuk hampir setiap pengguna.

Svensson Body Labs Heavy G Recumbent
Kelebihan:
  • bahan di tempat duduk adalah bernafas;
  • pegangan tangan yang selesa pada stereng;
  • berfungsi dari penjana;
  • kerusi boleh laras.
Kelemahan:
  • modelnya besar.

Kos: 60,000 rubel.

Oksigen Satori RB HRC

Basikal senaman menggabungkan pelbagai fungsi. Beban boleh dilaraskan menggunakan 16 mod. Produk ini direka untuk pengguna dengan berat sehingga 150 kg dengan ketinggian yang berbeza. Paparan kristal cecair membolehkan anda memantau semua parameter yang diperlukan. Jika perlu, anda boleh menggunakan 21 program untuk melatih semua kumpulan otot. Dengan bantuan program khas, anda boleh menjejaki jumlah kalori yang dibakar, keadaan nadi dan jumlah lemak badan.Juga, penderia denyutan jantung memberitahu tentang perubahan dalam kerja jantung, yang sangat penting untuk orang yang sudah tua.

Oksigen Satori RB HRC
Kelebihan:
  • satu set program adalah optimum untuk senaman penuh;
  • kos rendah.
Kelemahan:
  • dengan penukaran tahap kesukaran yang kerap, data akhir mungkin tidak betul.

Kosnya adalah dari 40,000 rubel.

Untuk rumah

Apabila memilih peranti mendatar untuk rumah, keutamaan harus diberikan kepada model dengan dimensi kecil. Ini akan menjimatkan ruang, terutamanya untuk pangsapuri kecil.

Sport Elite SE-503R

Model ini dianggap sebagai salah satu bajet. Walau bagaimanapun, kualiti dan kefungsian bingkai berada pada tahap yang tinggi. Berat model hanya 50 kg, dimensi kecil membolehkan anda meletakkan simulator dengan selesa di dalam rumah. Boleh menampung sehingga 150 kg. Semasa latihan, anda boleh menjejaki kelajuan, jarak perjalanan, jumlah kalori yang dibakar dan keadaan nadi.

Ketinggian tempat duduk boleh laras, kaki dilengkapi dengan roda khas, yang mudah untuk menggerakkan simulator.

Sport Elite SE-503R
Kelebihan:
  • penampilan menarik;
  • tempat duduk selesa dan boleh laras dengan ketinggian yang diperlukan;
  • bingkai adalah berkualiti.
Kelemahan:
  • tidak ditemui.

Harga: 30,000 rubel.

Horizon Comfort R

Simulator menggunakan sistem elektromagnet. Terima kasih kepada sistem ini, anda boleh meningkatkan intensiti senaman anda secara beransur-ansur. Sensor jantung boleh dipasang bukan sahaja pada stereng, tetapi juga pada dada. Semasa latihan, setiap pengguna akan dapat memilih kaedah yang paling sesuai.

Terdapat 12 program dalam ingatan simulator. Ciri peranti ialah kehadiran modul wi-fi, yang mana anda boleh mengawal simulator menggunakan aplikasi pada telefon pintar anda.

Boleh menyokong sehingga 136 kg. Pendirian khas meratakan lantai dan mengelakkan tergelincir.

Horizon Comfort R
Kelebihan:
  • pengurusan adalah mudah;
  • paparan terang, boleh memaparkan beberapa tingkap;
  • kerusi dilaraskan bergantung kepada berat dan ketinggian pengguna.
Kelemahan:
  • tiada kardiograf.

Kos model: 79,000 rubel.

DFC B5030 Marikh

Basikal senaman mekanikal sesuai untuk kegunaan rumah. Beban ditukar menggunakan tuil pada stereng. Beban boleh berbeza-beza sehingga 8 tahap, bergantung pada tujuan senaman. Anda boleh menjejaki kadar denyutan jantung anda menggunakan dua penderia yang terletak di atas kerusi.

Ciri model ialah keupayaan untuk melaraskan panjang bingkai, bergantung pada struktur badan. Boleh menampung sehingga 100 kg. Berat simulator hanya 20 kg.

DFC B5030 Marikh
Kelebihan:
  • reka bentuk ringkas penggunaan yang selesa;
  • bingkai yang kuat;
  • sesuai untuk semua peringkat umur;
Kelemahan:
  • cengkaman yang tidak selesa pada stereng.

Kos: 15,000 rubel.

Sukan R60

Salah satu peralatan senaman terbaik untuk kegunaan rumah. Peranti ini dilengkapi dengan sistem elektromagnet dengan 12 program. Reka bentuk bingkai yang bergaya membolehkan anda menggunakan produk dengan selesa.

Berat yang dibenarkan sehingga 130 kg. Paparan boleh dicondongkan ke kedudukan yang selesa, bergantung pada ketinggian tempat duduk. Ciri-ciri tambahan termasuk pemegang kaca dan botol air.

Sukan R60
Kelebihan:
  • kehadiran penggelek untuk memindahkan peranti ke mana-mana tempat;
  • 16 tahap beban;
  • kehadiran pengapit untuk kaki pada pedal.
Kelemahan:
  • tiada pelarasan stereng.

Kos: 40,000 rubel.

Sukan Elit SE-601R

Jurulatih mendatar sesuai untuk semua peringkat umur. Jenis sistem beban adalah magnetik. Ia boleh menahan sehingga 100 kg, 8 tahap beban tersedia.Maklumat berikut boleh diperhatikan pada paparan: penggunaan kalori setiap sesi latihan, kelajuan latihan, jumlah masa latihan, jarak perjalanan, odometer.

Ciri tambahan termasuk penilaian kecergasan kelas. Tempat duduk boleh dilaraskan ketinggian dan sisi. Berat hanya 30 kg.

Sukan Elit SE-601R
Kelebihan:
  • penggunaan yang mudah;
  • kos berpatutan.
Kelemahan:
  • bukan beban tinggi.

Kos: 19,000 rubel.

Faedah bersenam dengan basikal senaman

Aktiviti sukan meningkatkan fungsi badan. Setiap jenis latihan mempunyai aspek positifnya. Kelas pada basikal senaman membolehkan anda mencapai keputusan berikut:

  • meningkatkan daya tahan badan. Apa yang sangat penting untuk jenis latihan sukan lain;
  • angka itu ditarik ke atas;
  • sistem saraf menjadi stabil;
  • sendi memperoleh mobiliti;
  • otot jantung diperkuat;
  • berat badan berkurangan.

Walau bagaimanapun, harus diingat bahawa simulator tidak digunakan untuk kecederaan kronik tulang belakang dan organ pernafasan. Semasa latihan, adalah perlu untuk meningkatkan beban secara beransur-ansur, mengurangkan risiko kecederaan.

Hasil

Senaman yang kerap dapat memperbaiki keadaan badan dan mengurangkan berat badan. Selalunya, basikal senaman digunakan sebagai simulator rumah. Kaedah latihan ini mengaktifkan semua kumpulan otot. Model yang dipilih dengan betul akan bertahan lama, dan akan mematuhi sepenuhnya fungsi yang diisytiharkan. Penarafan basikal senaman mendatar terbaik membolehkan anda menilai semua aspek positif dan negatif model apabila memilih.

100%
0%
undian 3
0%
0%
undian 0

Alatan

Alat

Sukan