Penarafan kelab kecergasan terbaik di Samara pada tahun 2022

Dengan kedatangan cuaca panas, ramai yang mula berfikir tentang keadaan badan mereka, penampilannya. Tidak semua orang boleh memaksa diri mereka untuk bersenam secara teratur. Kebanyakan lebih suka menumpukan masa untuk sukan bukan sahaja, tetapi di kalangan pencinta budaya fizikal yang sama. Orang-orang inilah yang lebih suka kelas di kelab kecergasan, di mana anda bukan sahaja boleh menghabiskan masa dengan faedah, tetapi juga mendapatkan nasihat daripada jurulatih berpengalaman yang akan mengarahkan usaha pelajar untuk mencapai matlamat yang diperlukan oleh pelanggan tertentu. Pada masa ini, di banyak bandar terdapat sejumlah besar pusat kecergasan, dan Samara tidak terkecuali. Untuk membolehkan anda memilih kelab mengikut keinginan anda, kami telah mengumpulkan penarafan kelab kecergasan terbaik di Samara pada tahun 2022, dan juga mengkaji kriteria untuk memilih gim.

Bagaimana untuk memilih kelab kecergasan yang baik?

Anda tidak sepatutnya memilih gim pertama yang terdapat untuk kelas tanpa terlebih dahulu mempelajari institusi yang terdapat di bandar. Adalah sangat penting bahawa setiap pelajaran membawa emosi positif dan membantu untuk mendapatkan hasil yang diinginkan dengan cepat - badan yang cantik.

Kriteria untuk memilih bilik terbaik untuk kelas:

1. Pertama sekali, adalah disyorkan untuk memberi perhatian kepada lokasi kelab kecergasan. Lebih dekat dengan rumah atau pejabat anda, lebih mudah untuk sampai ke sana dan lebih mudah untuk memotivasikan diri anda untuk bekerja. Ramai jurulatih mengesyorkan mencari gim dalam jarak berjalan kaki, ini akan memberikan 2 kelebihan dengan serta-merta: pertama, anda boleh dengan cepat sampai ke tempat itu, dan kedua, berjalan kaki akan menjadi sejenis pemanasan sebelum latihan.
2. Pelajaran percubaan percuma tersedia. Ia memberi peluang untuk mencuba semua peralatan yang ada, untuk mengkaji bilik dan orang lain yang berlatih di sini. Adalah dinasihatkan untuk melalui keseluruhan kitaran kelas - dari belajar bilik persalinan hingga mencuci di bilik mandi. Sekiranya institusi itu tidak menyediakan pelajaran pertama secara percuma, anda perlu meminta jurulatih untuk menganjurkan lawatan ke dewan untuk mendapatkan gambaran umum tentang pusat kecergasan.
3. Jumlah pelawat. Kriteria ini juga sangat penting. Disebabkan keadaan dewan yang sesak, kadang-kadang atlet perlu menunggu dalam barisan untuk simulator tertentu atau di bilik mandi. Untuk menganggarkan kemungkinan bilangan pelawat, adalah disyorkan untuk datang ke dewan pada masa anda merancang untuk melawatnya.
4. Bilangan dan kebersihan bilik persalinan dan bilik mandi. Ini juga merupakan salah satu kriteria penting untuk kegunaan selesa kelab kecergasan. Kebersihan adalah penting untuk menjaga kebersihan umum, dan bilangan gerai mempengaruhi keselesaan pengunjung dan jumlah masa yang dihabiskan di dalam dewan.
5. Peralatan teknikal gim.Semua mesin mestilah dalam keadaan berfungsi, dan untuk setiap jenis latihan (kardio, udara, dll.) ia mesti dibentangkan dalam kuantiti yang mencukupi. Lebih banyak jenis simulator yang dimuatkan di dalam bilik, lebih baik. Tetapi jangan lupa bahawa simulator yang sama tidak boleh dibentangkan dalam satu salinan, kerana ini boleh membuat barisan orang yang terlibat.
6. Kehadiran jurulatih yang mengendalikan kelas, kelayakan yang mencukupi. Malangnya, dalam beberapa tahun kebelakangan ini, orang yang tidak mempunyai pendidikan khusus dan pengetahuan yang berkaitan semakin tertarik dengan latihan, itulah sebabnya latihan bukan sahaja tidak memberi manfaat kepada pengamal, tetapi juga boleh membahayakannya, malah membawa kepada kecederaan.
7. Kemudahan dan lokasi cengkerang yang betul. Ia pasti disyorkan untuk memeriksa kemudahan mendekati setiap peluru dan pastikan semuanya berada pada tahap dan diikat dengan selamat. Sama pentingnya ialah kebolehkhidmatan unit, kerana keselamatan pelanggan secara langsung bergantung kepada mereka.

Penarafan kelab kecergasan terbaik di Samara

kecergasan empayar

Alamat: Samara, lebuh raya Moscow, 163a, pusat beli-belah Empire, bangunan 1

Telefon: ☎+8 (846) 240-60-60

Waktu buka: Isnin-Jumaat dari 07:00 hingga 23:00, Sabtu, Ahad dari 09:00 hingga 22:00.

alamat Internet:

Institusi ini terletak di pusat beli-belah Empire di tingkat 5. Disebabkan lokasinya yang selesa - di pusat bandar, kelab ini popular dengan penduduk tempatan. Akses ke bangunan adalah mudah, tempat letak kereta yang luas dan terletak berhampiran pintu masuk. Kelab kecergasan menduduki sebanyak 2 tingkat, di tingkat pertama terdapat gim, dewan besar untuk sukan kumpulan, bilik untuk kanak-kanak (dengan program kanak-kanak yang menarik), bilik memanaskan badan.Di tingkat dua terdapat 2 kolam renang, sauna dengan jakuzi, serta bilik untuk kelas berkumpulan.

Keadaan yang selesa telah dicipta di tengah untuk meletakkan angka itu untuk musim panas. Kelab ini tergolong dalam pertubuhan kelas premium. Jadi, di sini semua pengunjung ditawarkan penutup kasut, di lobi di penerimaan tetamu anda boleh mendapatkan tuala, kos yang termasuk dalam langganan, terdapat juga kafeteria di mana anda boleh menjamu selera selepas kelas. Terdapat keselamatan untuk membantu mengekalkan ketenteraman dan memastikan pelawat selamat. Terdapat peti besi di tingkat satu untuk menyimpan barang peribadi pengunjung.

Sebuah gim di Empayar Kecergasan dengan peralatan yang sangat baik, peralatan itu membolehkan anda melakukan semua jenis latihan - kardio, kekuatan dan lain-lain. Terdapat juga bilik kanak-kanak dan bilik memanaskan badan. Bilik kumpulan dengan banyak latihan untuk dipilih juga popular di kalangan pelawat.

Tingkat dua mengandungi kompleks dua kolam renang (kanak-kanak dan dewasa), jakuzi, mandian basah dan kering serta bilik persalinan.

Penubuhan ini bersih, pembersihan basah sentiasa dijalankan. Tandas sentiasa dipenuhi dengan sabun, kertas tandas dan tuala kertas. Penyejuk dengan air dan cawan dipasang di mana-mana, yang sentiasa ditukar semasa ia digunakan.

Jurulatih profesional membantu pelanggan membuka potensi mereka dan memberi tumpuan kepada kelemahan. Sebagai tambahan kepada kelas kumpulan, adalah mungkin untuk memesan pelajaran individu dengan jurulatih, kosnya adalah dari 700 hingga 1,500 rubel, bergantung pada kategori jurulatih dan jenis latihan.

Kos langganan selama sebulan ialah 6,600 rubel.

• sebuah institusi dengan dewan yang luas, dengan kolam besar, bilik permainan untuk kanak-kanak, sesuai untuk sebarang jenis latihan;
• sebilangan besar zon untuk melatih kumpulan otot yang berbeza;
• lokasi yang selesa (kawasan tengah bandar);
• pekerja yang berkelayakan tinggi dan sopan;
• perkhidmatan berbaloi untuk wang.

• tidak setiap pelanggan mampu membayar kos perkhidmatan kelab kecergasan ini.

gim baru

Alamat: Samara, lebuh raya Moscow, 17, pusat membeli-belah "Power of Sport"

Telefon: ☎+7 (846) 277-80-00

Waktu buka: setiap hari dari 07:00 hingga 24:00

Alamat Internet: http://newgymsamara.tilda.ws.

Institusi ini terletak di bangunan pencakar langit "Menegak" dan merupakan salah satu kelab kecergasan terbesar di Samara. Kelab ini mempunyai kawasan yang besar - 3,500 m2, dan dilengkapi dengan peralatan berkualiti tinggi dari Technogym. Terdapat zon simulator kuasa, program kumpulan, pemberat bebas, regangan, peralatan kardio, berbasikal.

Organisasi ini terletak di tingkat 4 sebuah bangunan moden dengan tingkap panoramik, yang menawarkan pemandangan bandar yang indah. Untuk memasuki dewan, setiap pelanggan diberikan kad kunci individu. Banyak simulator membenarkan latihan dalam pelbagai bidang, adalah mungkin untuk menghadiri kedua-dua kelas kumpulan dan individu. Senaman berkumpulan adalah pelbagai, daripada menari hinggalah senaman kekuatan untuk ahli bina badan.

Terdapat kira-kira 300 loker di dalam bilik persalinan, yang membolehkan anda selesa menampung sejumlah besar pelawat. Terdapat juga pancuran mandian dan tandas di sini. Pengering rambut disediakan secara percuma untuk mengeringkan rambut. Setiap dewan mempunyai penyejuk air. Kos langganan selama sebulan ialah 1,300 rubel.

• pengkhususan yang pelbagai;
• jurulatih profesional;
• semua kemudahan untuk pelanggan telah dicipta (penyejuk air, pengering rambut, loker individu);
• harga bajet.

• rangkaian sering mengandungi ulasan pelanggan yang tidak berpuas hati dengan kekasaran dan sikap acuh tak acuh atendan (kecuali jurulatih);
• sesetengah jurulatih membenarkan diri mereka lewat ke kelas;
• tidak semua dewan mempunyai penghawa dingin, yang menimbulkan kesukaran tertentu untuk kelas pada musim panas dalam cuaca panas;
• semua pelanggan dihantar mel SMS pengiklanan, yang dimatikan hanya dengan menghubungi nombor khas.

Arena Hippodrome

Alamat: Samara, Kirov Ave., 320 A

Telefon: ☎+7 846 302-70-22

Waktu buka: Isnin-Jumaat dari 07:00 hingga 23:00, Sabtu, Ahad - dari 09:00 hingga 21:00.

Alamat Internet: http://www.mtl-fitness.ru/ippodrom-arena.

Hippodrome Arena adalah kompleks sukan besar yang telah lama memenangi kepercayaan pelanggan, yang merangkumi bukan sahaja gim dengan peralatan moden, tetapi juga dua kolam renang (untuk orang dewasa dan kanak-kanak), serta sauna.

Pelawat ditawarkan untuk melawat kedua-dua kelas kumpulan (aerobik akua, kelas tarian, yoga, Pilates, latihan kekuatan dan banyak lagi) dan kelas individu dengan jurulatih peribadi. Di sini anda sentiasa boleh mendapatkan nasihat profesional mengenai pemilihan latihan untuk kumpulan otot yang memerlukan perhatian khusus.

Bagi kanak-kanak dan remaja, bahagian tarian dianjurkan di sini, dengan program sukan dan pembangunan, pelajaran renang dari 4 hingga 15 tahun, lencong, hoki, pelbagai jenis seni mempertahankan diri dan luncur angka.

Dalam kelab kecergasan yang diperakui, semasa lawatan pertama, kontrak individu diisi, profil pelawat dibuat dan foto diambil melalui kamera web untuk memautkan orang tertentu ke kad kelab.

Pelawat yang datang ke pertubuhan buat kali pertama akan terkejut dengan bakul dengan penutup kasut di pintu masuk, pentadbir yang sentiasa hadir di kaunter penerimaan tetamu, serta kehadiran doktornya sendiri yang menjalankan pemeriksaan pertama pelanggan.

Di tingkat bawah terdapat sebuah kafeteria di mana anda boleh menyegarkan diri anda (selain itu, ia menawarkan terutamanya makanan yang sihat dan berkhasiat). Bagi mereka yang terlupa peralatan sukan, ada peluang untuk membeli segala-galanya di tempat di kedai kecil di sini.

Kolam renang yang besar untuk orang dewasa sentiasa mendapat permintaan - atlet berlatih di sini, terdapat lorong renang percuma di mana anda boleh berenang bersama pelatih lain, serta trek khusus untuk ibu mengandung dan ibu bapa yang mempunyai bayi.

Memandangkan institusi ini mengkhususkan diri terutamanya dalam mengendalikan kelas untuk pelajar sekolah dan orang kurang upaya, semasa tempoh latihan tidak selalu mungkin untuk masuk ke kolam besar tanpa beratur.

Bilik persalinan dibersihkan setiap setengah jam, dan kakitangan segera bertindak balas terhadap setiap kecemasan (tumpahan air, dll.).

Gim ini kecil, hampir semua simulator dibentangkan dalam satu salinan, yang boleh menyebabkan baris gilir. Mengikut nasihat pelawat biasa, seelok-eloknya melawat dewan pada waktu kemasukan pengunjung adalah minima - awal pagi atau lewat petang.

Di antara keseluruhan rangkaian perkhidmatan yang ditawarkan, kami boleh membezakan kehadiran gelanggang luncur ais kami sendiri. Walau bagaimanapun, memandangkan tiada penyewaan skate berbayar di sini, pengunjung harus berhati-hati untuk membeli semua peralatan yang diperlukan terlebih dahulu.

Institusi ini mempunyai aplikasinya sendiri di mana anda boleh mengetahui berita, jadual kerja, berapa kos pelajaran ini atau itu, dan banyak lagi.

• harga purata satu bulan "termasuk semua" untuk promosi ialah 2,200 rubel;
• terdapat perkhidmatan kelas ekonomi, yang sangat bermanfaat untuk pesara, pelajar;
• semua bilik persalinan dengan kunci elektronik individu;
• pelbagai promosi diadakan secara berkala, yang mana anda boleh membeli langganan dengan diskaun yang baik;
• dalaman yang menyenangkan;
• pendaftaran pelawat baru yang cepat dan lengkap dengan kesimpulan perjanjian.

• dalam institusi moden tidak ada Wi-fi;
• tiada tuala;
• tiada penyewaan peralatan skating.

Botek Fitness

Alamat: Samara, Karl Marx Avenue, 55

Telefon: ☎+7 846 979-19-79

Waktu buka: Isnin-Jumaat dari 07:00 hingga 23:00, Sabtu, Ahad - dari 08:00 hingga 22:00.

Alamat Internet: botek-fitness.ru.

Rangkaian kelab kecergasan Botek merangkumi 2 pertubuhan di bandar. Penubuhan jenis Wellness terdiri daripada bahagian yang sama di kawasan untuk latihan fizikal, yang termasuk gim, dewan untuk latihan kumpulan dan seni mempertahankan diri; serta zon untuk prosedur air, termasuk sauna, mandian, kolam renang, kawasan bersantai. Penubuhan jenis Kecergasan terdiri daripada gimnasium, bilik latihan kumpulan, latihan berfungsi, serta zon aqua kecil, yang terdiri daripada kolam renang, sauna, solarium.

Institusi yang berjaya dibuat dalam warna oren terang, kolam renang mempunyai reka bentuk dicat yang luar biasa, sauna dihiasi dengan kayu dan menjemput anda untuk berehat. Kakitangan yang sopan membantu mewujudkan dan mengekalkan mood yang baik.

Selalunya terdapat ramai pengunjung di sini, kerana kelab kecergasan Botek adalah salah satu yang paling murah di bandar ini. Ramai pelanggan datang ke sini walaupun dari seberang bandar - sangat menguntungkan untuk belajar di pusat ini.

Untuk masuk ke kelas kumpulan, anda mesti mendaftar sekurang-kurangnya sehari lebih awal.Biasanya terdapat ramai orang dalam pelajaran sebegitu, dan tidak selalunya senang untuk belajar di dalam bilik yang sesak dan sesak. Walau bagaimanapun, jika anda memilih masa yang sesuai untuk melawat - awal pagi, pada waktu siang, pada malam hari cuti - anda boleh menghabiskan senaman hampir bersendirian.

Gim juga popular, treadmill paling kerap sibuk, dan anda sering perlu menunggu lama untuk giliran anda. Tetapi anda sentiasa boleh mencari simulator percuma di kawasan lain. Memandangkan keseluruhan dewan dipenuhi dengan pelbagai peralatan senaman, tiada ruang kosong untuk memanaskan badan dan regangan, yang tidak disukai ramai pengunjung.

Kolam renang di Botek berbeza dalam susunannya daripada yang lain yang serupa kerana bilik mandi dan bilik persalinan terletak di tingkat bawah tanah, dan selepas mencuci anda perlu melintasi tangga dan koridor yang basah. Walau bagaimanapun, betul-betul di hadapan kolam itu sendiri terdapat bilik mandi umum untuk wanita dan lelaki, di mana anda boleh mencuci diri semula dan pergi ke kolam renang.

Kolam itu sendiri kecil, tanpa lorong renang khusus, itulah sebabnya semua perenang berenang kelam kabut dan mengganggu antara satu sama lain. Air di kolam tidak begitu bersih, pengunjung mengadu tentang rambut masuk ke dalam air, dan bau peluntur yang kuat. Ini berlaku kerana fakta bahawa pentadbiran tidak memerlukan pemakaian topi renang wajib.

Pelanggan kelab perhatikan kemudahan lokasi sauna - ia terletak terus di kolam itu sendiri, jadi anda boleh pergi ke sana untuk memanaskan badan jika air sejuk.

Kelemahan perkhidmatan ini termasuk fakta bahawa bar utama terletak di ruang legar, jauh dari kolam renang, dan oleh itu perenang perlu mengeringkan badan, menukar pakaian dan meninggalkan kolam untuk menikmati snek atau minuman jus.Senarai barangan yang ditawarkan di bar kolam adalah kecil, terutamanya teh dan jus.

• kategori harga untuk pelanggan kelas pertengahan;
• kakitangan yang sopan;
• dalaman yang menyenangkan.

• sebilangan besar pelawat, yang menimbulkan kesulitan semasa kelas;
• air kolam tidak selalu bersih.

kilang sukan

Alamat: Samara, st. Novo-Sadovaya, 106, bangunan. 155

Telefon: ☎+7 846 270-37-77

Waktu buka: Isnin-Jumaat dari 08:00 hingga 23:30, Sabtu, Ahad - dari 08:00 hingga 20:00.

Alamat Internet: http://sportzavod-samara.ru/.

Institusi ini menduduki 4 tingkat dan mempunyai reputasi yang sempurna di bandar Samara. Semua bilik darjah dilengkapi dengan teknologi terkini.

Di antara "cip" institusi, seseorang boleh memilih pawagam kardio, di mana anda bukan sahaja boleh bersenam, tetapi juga menonton filem.

Gim sepenuhnya menduduki salah satu tingkat, ia dilengkapi dengan pelbagai jenis mesin senaman, di samping itu, terdapat cincin tinju, zon TRX. Semua peralatan boleh dipercayai dan berkualiti tinggi. Selepas latihan kekuatan berat, anda boleh berehat di kolam renang atau sauna.

Pakar mengatakan bahawa adalah paling selamat untuk pemula untuk menjalankan latihan pertama mereka di bawah bimbingan jurulatih yang berpengalaman, dan terdapat cukup daripada mereka di sini: kebanyakannya mempunyai lebih daripada 10 tahun pengalaman dalam industri kecergasan.

Di tengah-tengah, penekanan utama adalah pada kelas kumpulan, kumpulan yang paling popular ialah kelas tarian dan sekolah membentuk. 2 dewan diperuntukkan untuk kelas kumpulan: satu ditutup untuk latihan tenang, kelas yoga, tarian dan membentuk diadakan di sini, yang kedua terbuka untuk kelas kekuatan dan kardio. Semua kelas sangat menarik, dan mendapat permintaan di kalangan pelawat.

Pengisian pusat adalah purata, pada waktu awal pagi dan lewat petang ia hampir lengang.

Ramai pelanggan akan berminat dengan keanehan kawasan mandian dan pancuran mandian Loji Sukan - di sini ia adalah perkara biasa untuk wanita dan lelaki, yang membolehkan anda berehat dengan pasangan jiwa anda. Di kolam renang anda boleh mendaftar untuk kelas aerobik air. Kolam itu sendiri kecil, air di dalamnya kadang-kadang sejuk.

Wi-fi di kelab tidak selalu berfungsi, yang menyebabkan beberapa rasa tidak puas hati di kalangan pengunjung.

• program kumpulan yang menarik dan pelbagai;
• promosi diadakan secara berkala, untuk pelanggan tetap mereka memberikan diskaun terkumpul;
• jurulatih yang berpengalaman dan sopan;
• kompleks mandian yang baik.

• kos lawatan agak tinggi;
• antara peralatan terdapat simulator usang;
• kolam kecil dan sejuk;
• WiFi tidak selalu berfungsi.

kecergasan mewah

Alamat: Samara, st. Solnechnaya, 30

Telefon: ☎+7 846 372-50-50

Waktu buka: Isnin-Jumaat dari 07:00 hingga 23:00, Sabtu, Ahad - dari 09:00 hingga 22:00.

Alamat Internet: http://luxuryfitness.ru.

Kelab kecergasan menduduki 3 tingkat, jumlah keluasan premis ialah 3,300 m2. Pemilik pertubuhan itu mendakwa bahawa semua syarat untuk sukan sepenuhnya telah diwujudkan di sini: sistem penghawa dingin menyediakan iklim mikro yang optimum di semua bilik, sistem pencahayaan tiga dimensi membolehkan anda tidak menjejaskan penglihatan anda semasa latihan, semua peralatan adalah berkualiti tinggi dan moden.

Di sini anda boleh menghadiri pelajaran berkumpulan dan bersenam dengan jurulatih individu. Di antara kelas kumpulan, seseorang boleh memilih kelas dalam tarian, yoga, Pilates, latihan kekuatan dan seni mempertahankan diri.Dalam pelajaran individu, latihan akan ditawarkan yang sesuai dengan ciri-ciri bentuk fizikal pengunjung tertentu. Jurulatih berjanji untuk mengambil alih motivasi dan sikap positif untuk berjaya.

Daripada prosedur air, kolam sukan yang besar (25 meter) ditawarkan di sini, serta kolam kanak-kanak dengan air panas dan air terjun. Bagi pencinta aktiviti air, pelbagai program ditawarkan: aerobik aqua, berenang, kecergasan aqua untuk ibu mengandung, program pemulihan untuk orang kurang upaya. Terdapat tab mandi jakuzi yang besar dan sauna kering. Pada musim panas, anda boleh pergi dari zon aqua ke zon musim panas terbuka dengan kolam kecil, kerusi berjemur dan bar mini.

Nama kelab menunjukkan fakta bahawa harga di sini sama sekali bukan belanjawan - kos minimum langganan ialah 5,000 rubel sebulan.

Pusat ini sentiasa bersih dan selesa, kakitangan sentiasa sopan dan sentiasa bersedia untuk membantu. Bagi ibu bapa yang mempunyai anak, terdapat kelab kanak-kanak di mana anda boleh meninggalkan anak sepanjang tempoh latihan.

• sebilangan kecil pelawat;
• kehadiran zon musim panas;
• kakitangan yang sopan;
• perkara kecil yang kecil tetapi menyenangkan - penyejuk air, tuala percuma, penutup kasut di pintu masuk.

• tempat letak kereta kecil;
• banyak pelanggan yang berlagak;
• bukan lokasi yang paling sesuai.

Kesimpulan

Memilih kelab kecergasan yang anda ingin pergi dengan senang hati bukanlah satu tugas yang mudah. Adalah sangat penting bahawa kelas membawa bukan sahaja manfaat untuk tubuh, tetapi juga kepuasan moral, dan selepas meninggalkan dewan ada keinginan untuk kembali ke sana lagi. Kami berharap anda mencari "kelab yang sesuai" secepat mungkin!