Bagi pencinta gaya hidup aktif, atlet dan mereka yang ingin memiliki badan yang cantik, kami menawarkan senarai kelab kecergasan popular di bandar Novosibirsk untuk tahun 2022 dengan keupayaan, kebaikan dan keburukan mereka.
Kandungan
Menjelang musim panas, anda sentiasa mahu mempunyai badan yang langsing, badan yang mengepam, tetapi dalam beberapa bulan, dengan sendirinya, tidak selalu mungkin untuk mencapai hasil yang diinginkan. Penyelesaian kepada masalah ini adalah institusi khusus yang membantu mereka yang ingin mencapai ketinggian mereka. Daripada senarai besar kelab kecergasan yang berbeza, membuat pilihan tidak semudah yang dilihat pada pandangan pertama. Bagaimana untuk memilih kelab sukan? Pertubuhan moden dibahagikan kepada beberapa kategori: kelas premium, kelas pertengahan dan kelas ekonomi.
Sebagai peraturan, kelab kecergasan yang popular dihargai kerana tahap perkhidmatan mereka yang tinggi, banyak program yang berbeza, dengan pendekatan individu kepada pelanggan, peralatan senaman moden dan peralatan untuk kawasan lawatan. Matlamat utama gim adalah untuk mendapatkan kepercayaan pelanggan supaya mereka melawatnya bukan secara peribadi, tetapi secara kerap, menjadi tetamu tetap. Untuk melakukan ini, setiap kelab menyediakan kad keahlian, yang membolehkan bukan sahaja untuk menjimatkan belanjawan, tetapi juga untuk membeli langganan dengan syarat yang menggalakkan.
Setiap jurulatih mesti mempunyai pendidikan tinggi bukan sahaja dalam kepakaran mereka, tetapi juga dapat mencari pendekatan kepada pelanggan untuk menyokongnya dalam saat-saat sukar.
Ciri-ciri tersendiri bagi tiga jenis kelab kecergasan:
Kelas premium: | kelas pertengahan: | Kelas ekonomi: |
---|---|---|
Pangsapuri besar; | Sehingga 25 program; | Fokus sempit atau luas; |
Kemasyhuran bukan sahaja di bandar, tetapi di seluruh negara; | Sekatan umur; | Pelajaran pertama percuma; |
Senarai program adalah sangat besar; | Mungkin tidak ada kolam dan kawasan lain; | Langganan belanjawan; |
Untuk semua; | Pelajaran pertama percuma atau berbayar; | Bukan untuk semua; |
Terdapat segala-galanya: dari gim, ke sauna dan kolam renang; | Mungkin mempunyai fokus pemulihan; | Sebilangan kecil program; |
Langganan mahal; | Ketersediaan harga langganan; | Promosi dan diskaun tetap; |
Selalunya, pelajaran pengenalan dibayar; | Keadaan yang menggalakkan pada peratusan yang tinggi untuk membeli kad; | Kawasan untuk disewa, contohnya, dewan sukan; |
Terdapat arahan perubatan, sehingga perundingan ahli psikologi; | Ansuran mungkin. | Waktu buka adalah lebih pendek daripada premium dan pertengahan. |
Disahkan; | ||
profil lebar; | ||
Sebagai peraturan, pembayaran melalui kad. |
Petua untuk memilih: perkara yang perlu dipandu semasa memilih kelab kecergasan. Perkara utama yang perlu diberi perhatian:
Ia adalah paling selamat untuk berkembang dalam bidang sukan di gim. Di sini, jurulatih akan menasihati tentang cara mengagihkan beban tanpa menjejaskan kesihatan, membuat diet yang betul, membangunkan kursus individu untuk kelas, mengambil kira tahap sukan pelanggan, dan banyak lagi.
Setiap syarikat berusaha untuk mencapai tahap perkhidmatan Eropah, jadi kelab dan pusat kecergasan yang berprestij dengan potensi kerja yang besar semakin muncul. Institusi yang berjaya adalah institusi yang telah bertapak di seluruh negara.
Kategori institusi terbaik termasuk kelab sukan:
Pengkhususan: pelbagai disiplin
Alamat: st. Shchetinkina, 18
☎:+7 (383) 219-00-03
Waktu bekerja: hari bekerja dari 06:00 hingga 23:00, hujung minggu dari 07:00
laman web: worldclassnsk.ru
Kelab yang sama telah dibina untuk Muscovites dan penduduk bandar-bandar Rusia yang lain. Ini adalah rangkaian kelab kecergasan. Terdapat segala-galanya untuk kedua-dua kanak-kanak dan ibu bapa mereka: bilik kanak-kanak, bilik urut, kolam renang, pelbagai bilik sukan.
Dewan dengan peralatan moden agak luas. Kerja ini dijalankan oleh pakar yang bertanggungjawab untuk penyediaan diet mengikut program individu. Ia mempunyai unit perubatannya sendiri, di mana mereka melakukan analisis keadaan badan dan menjalankan ujian kecergasan. Seni mempertahankan diri diajar - tinju Thai. Kelas untuk wanita hamil, kumpulan, kanak-kanak dan kelas air diadakan. Adalah mungkin untuk mendaftar dalam program air untuk bayi dan pada masa yang sama menjalani kursus pengukuhan umum pemulihan selepas bersalin.
Maklumat umum tentang kelab:
Jenis institusi: | kelab kecergasan |
Umur pelawat: | 0+ |
Pembayaran: | kad |
Apakah: | solarium, phyto-bar, tempat letak kereta, sauna, urutan, kolam renang, kecergasan kanak-kanak, Wi-Fi, bilik permainan untuk kanak-kanak |
Masa yang disyorkan untuk melawat bilik kanak-kanak: | 3 jam |
Kategori kad kelab: | 5 |
Pengeluaran kad untuk tempoh: | 3; 6 atau 12 bulan |
Masa yang diperuntukkan untuk urutan (jam): | 1; 1,5; 2 |
Untuk harga langganan tahunan kelab: | harga adalah berbeza, maks - 84000 rubel |
Arah: membentuk badan, gaya hidup sihat, kelas profesional
Alamat: st. Kirova, 23
☎:+7 (383) 347‒87‒77
Waktu bekerja: 07:00-24:00 - hari bekerja, 08:00-23:00 - hujung minggu
laman web: plaza.xfit.ru
Kelab dengan banyak latihan untuk dipilih dari zaman kanak-kanak. Keistimewaan kelab bukan sahaja dalam senarai besar program dan peluang, tetapi juga dalam pemeriksaan perubatan lanjutan. Bagi mereka yang memutuskan untuk menghilangkan berat badan berlebihan, kerja sedang dilakukan dengan pakar psikologi dan pakar pemakanan.
Bilik-biliknya selesa. Semua bilik adalah sangat luas dan terang, dilengkapi dengan peralatan sukan terkini. Pekerja berkelulusan tinggi yang menjalankan kerja kelas kumpulan dan individu. Terdapat kolam renang dengan air laut untuk kanak-kanak dan secara berasingan untuk orang dewasa, spa, dewan sukan yang boleh disewa, gimnasium, studio Pilates, sauna Finland dan hammam Turki, salun kecantikan dan phyto-bar.
Maklumat umum tentang kelab:
Jenis institusi: | kelab kecergasan |
Untuk siapa: | semua orang |
Apakah: | tempat letak kereta, internet percuma di seluruh kelab |
Pembayaran: | kad bank |
Panjang kolam: | 25 meter |
Harga langganan tahunan: | daripada 30000 rubel |
Pengkhususan: promosi gaya hidup sihat, penyelenggaraan bentuk badan, aktiviti bersama kanak-kanak
Alamat: st. Frunze, d. 230/1
☎: +7 (383) 375-49-94
Waktu bekerja: pada hari bekerja - 07:00-23:00, pada hujung minggu - 09:00-21:00
laman web: premier-fit.ru
Kelab dengan pengubahsuaian yang segar, peralatan baharu dan moden. Kerja individu dijalankan dengan setiap pelanggan pada pemilihan latihan. Terdapat kelas kumpulan, tinju individu dan kelas kecergasan, anda boleh melawat solarium, sauna atau hammam untuk merehatkan badan dan otot selepas latihan. Semua orang boleh menyertai kelab: daripada kanak-kanak hingga pesara. Bagi pelawat muda dan warga tua, terdapat kad dengan diskaun 25 dan 10 peratus masing-masing untuk sebarang langganan.
Maklumat umum tentang kelab:
Jenis institusi: | kelab kecergasan |
Kemampuan: | membekukan kad untuk tempoh masa tertentu |
Dewan utama: | 5 keping. |
Kart: | 4 jenis |
Program: | lebih 20 |
Kad boleh dibeli selama berbulan-bulan: | 3; 6 atau 12 |
Harga langganan tahunan: | dari 16000 rubel |
Alamat: ave.Karl Marx, 57
☎: +7-383-319-00-57
Waktu bekerja: 07:00-01:00, setiap hari
laman web: edgepremiumfitness.ru
Seluruh ruang kelab dibuat dalam gaya berteknologi tinggi. Ia kelihatan mewah, luar biasa dan moden di dalamnya. Gimnasium dengan basikal senaman dilengkapi dengan skrin besar di mana tayangan video pelbagai trek dunia dihidupkan. Di kawasan SPA terdapat katil urut udara, air terjun, geyser dan kolam renang. Semua jenis peta termasuk latihan mengenai buaian sutera. Hammam mempunyai pemandangan panoramik kolam renang, kerusi berjemur marmar, 2 pendiangan wap dan 4 sistem kejutan wap. Reka bentuk sauna dibangunkan untuk sebuah kelab di Jerman dan direalisasikan sepenuhnya di kelab ini. Akses percuma ke tuala dan jubah mandi.
Maklumat umum tentang kelab:
Jenis institusi: | Pusat kecergasan |
Untuk siapa: | dewasa |
Saiz kelab: | 4200 meter persegi |
Program kumpulan latihan: | 52 |
Bahan sauna: | cedar scandinavia, |
saiz bilik - kira-kira 16 meter persegi. meter | |
Zon kecergasan: | 10 keping. |
Masa untuk membersihkan air di kolam: | 1 jam 30 minit |
Kad kelab: | 3 keping: platinum "hitam" dan "Platinum", emas |
Tempoh lawatan: | 1 tahun |
Kos setiap lawatan: | 6000 rubel |
Kategori ini termasuk kelab sukan berikut:
Pakar dalam: program bimbingan untuk latihan peringkat pemula dan profesional orang dewasa dan kanak-kanak
Alamat: st. Kirova, d. 82
☎:+7-383-277-39-49
Waktu bekerja: 7:30-22:00 pada hari bekerja, 10:00-18:00 pada hujung minggu
laman web: crossfitberloga.com
Kelab untuk pemula dan profesional. Ia berfungsi dalam 4 arah, setiap satunya sesuai dengan kalangan orang tertentu.
Bagi mereka yang ingin cepat mendapatkan dan mengekalkan bentuk fizikal yang optimum, terdapat program latihan kumpulan. Ciri tersendiri: bekerja dengan semua otot; asas aerobik untuk senaman yang sengit; bekerja dengan pergerakan gimnastik dan berat untuk mengekalkan nada otot; mempelajari dan mempraktikkan teknik pergerakan.
"CrossFitPro" - bagi mereka yang ingin berjaya dalam pembangunan fizikal, mencapai kapel keupayaan mereka (tahap daya saing juga diambil kira).
Kursus latihan pengenalan "On-Ramp" bertujuan untuk menguasai asas-asas: teknik untuk melakukan pergerakan asas, meningkatkan beban untuk latihan intensif berikutnya dan membina pelan pemakanan.
Program kanak-kanak menyediakan pelaksanaan beban menggunakan berat badan mereka, akrobatik dan senaman aerobik.
Maklumat umum tentang kelab:
Kepada siapa: | orang dewasa dan kanak-kanak |
Untuk had umur kanak-kanak: | 7-12 tahun dan 13-17 tahun |
Bilangan jurulatih: | 10 keping. |
Jenis kelas: | kumpulan; kanak-kanak |
Selain itu: | tempat letak kereta, phyto-bar, Wi-Fi |
Harga purata setiap lawatan (rubel): | 1 pelajaran - 350-650; |
langganan: bulanan - 2400, tahunan - 19800 |
Pengkhususan: pelbagai disiplin
Alamat: st. Krasnoyarskaya, 35
☎:+7 (383) 2-300-350
Waktu bekerja: sepanjang masa
laman web: grand-arena.ru
Pusat sukan dengan peralatan yang sangat baik mengalu-alukan kanak-kanak dan orang dewasa 24 jam sehari. Keanehan dan kebanggaan institusi adalah kelas mengikut program pengarang, yang disusun oleh jurulatih kelab. Daripada pelbagai program, terdapat: untuk lelaki, wanita hamil, kanak-kanak dan latihan mengikut program individu. Pusat kecergasan dengan kolam yang besar boleh dikunjungi hanya untuk berenang. Bergantung pada matlamat, pekerja akan memilih program yang berkesan: menurunkan berat badan, meningkatkan kesihatan atau membina jisim. Sebagai tambahan kepada pelbagai perkhidmatan dan peluang, pakar pusat itu akan membuat diet yang betul untuk orang tertentu.
Maklumat umum tentang kelab:
Jenis institusi: | Pusat kecergasan |
Bilangan program sukan: | 9 pcs. |
Panjang kolam: | 25 m |
Apakah: | tempat letak kereta di dua tingkat, gimnasium, tab mandi panas, katil aqua, bilik spa, hammam |
Pelajaran kumpulan: | yoga, pilates, langkah, kuasa dan aerobik biasa |
Pembayaran: | kad |
Berapakah kosnya (rubel): | satu lawatan - 550, langganan tahunan dengan jurulatih peribadi - dari 31500 |
Pengkhususan: pelarasan keadaan fizikal badan dan keseimbangan psikologi
Alamat: st. Narymskaya, 27
☎: +7 383 221-00-13
Waktu bekerja: 07:00-23:00 pada hari bekerja, 09:00-21:00 pada hujung minggu
laman web: remixfitness.ru
Kelab kecergasan direka untuk sebilangan kecil orang. Arah utama: pelajaran kumpulan dan individu. Terdapat kolam renang, solarium, salun kecantikan, bar kecergasan. Kelas disediakan untuk kanak-kanak berumur 6-12 tahun. Kakitangan kejurulatihan termasuk pakar bertauliah, atlet profesional yang akan memberikan cadangan berguna dan membantu merangka program untuk kelas individu supaya dinamik positif dapat diperhatikan sepanjang minggu.
Maklumat umum tentang kelab:
Jenis institusi: | kelab kecergasan |
Pelajaran kumpulan: | lebih 25 |
Pejabat di bandar: | 3 pcs lagi. |
Had umur: | 6+ |
Kapasiti kolam: | 10 orang |
Lawatan tunggal: | 500 rubel atau percuma |
Harga langganan tahunan: | daripada 22800 rubel |
Senarai kelab kecergasan terbaik termasuk pertubuhan kategori berikut:
Pengkhususan: pembetulan badan, gaya hidup sihat, pemulihan selepas kecederaan tulang belakang
☎: +7 (383) 312‒13‒71
Waktu bekerja: 07:00-24:00 - hari bekerja, 09:00-21:00 - hari cuti
laman web: alexfitness.ru
Institusi bukan sahaja untuk mengekalkan badan, tetapi juga untuk rawatan atau pemulihan kecederaan tulang belakang. Terdapat banyak program untuk kanak-kanak dan orang dewasa dari pelbagai tahap kecergasan dan umur. Kelab ini mempunyai kawasan tinju, hamam, kelas kumpulan, kecergasan korporat, gim dan kawasan untuk latihan aerobik, bilik persalinan yang dilengkapi dengan pancuran mandian. Terdapat kelas induk, latihan peribadi, ujian kecergasan, kelas kumpulan kecil dan banyak lagi.
Peralatan moden membolehkan anda berasa selesa dan menikmati senaman anda secara maksimum. Terdapat bahagian sukan di mana kanak-kanak dan orang dewasa boleh datang.
Maklumat umum tentang kelab:
Jenis institusi: | kelab kecergasan |
Jumlah cawangan di bandar: | 3 pcs. |
Kaedah pembayaran: | mana-mana |
Kelab mengikut negara: | 61 |
Bilangan bandar dengan kelab: | 27 |
Langganan: | selama 3, 6 atau 12 bulan |
Saiz kelab: | 1900 meter persegi |
Kakitangan kejurulatihan: | 20 orang |
Kad tahunan: | 12900 rubel |
Pengkhususan: mengendalikan kelas bahagian, program kecergasan, gaya hidup sihat
Alamat: st. Bolshevik, 135/2
☎: +7 (383) 363-08-19
Waktu bekerja: 08:00-22:30 - Isn-Sab, 09:00-21:00 - Ahad.
laman web: bolshesport.ru
Bagi mereka yang gemarkan sukan, pusat ini khas untuk anda. Di sini mereka telah bermain bola sepak sejak umur 3 tahun. Terdapat dewan seni mempertahankan diri yang besar di mana kickboxing, tinju Thai, MMA dan seni mempertahankan diri Vietnam diamalkan. Bilik ini dilengkapi dengan semua yang anda perlukan, dari pelbagai berat hingga roda besar.
Pusat kecergasan ialah bangunan dua tingkat, di tingkat pertama terdapat bilik kecergasan di mana kelas berkumpulan diadakan. Terdapat juga gimnasium dengan pelbagai peralatan. Dan mutiara di tingkat satu ialah gelanggang tenis.
Maklumat umum tentang kelab:
Jenis institusi: | Kompleks Sukan |
Kepada siapa: | kanak-kanak dan orang dewasa |
Perkhidmatan: | sewa dewan sukan, parking |
Dewan: | 4 perkara. |
peralatan: | 30 jenis |
Sekatan umur: | 3+ |
Kakitangan kejurulatihan: | lebih 15 orang |
Kos lawatan tunggal: | 350 rubel |
Harga langganan tahunan: | daripada 800 rubel |
Pengkhususan: mengajar kanak-kanak menari
Alamat: st. Planovaya, d. 50, daerah Zaeltsovsky
☎:+7 (383) 299‒16‒41
Waktu bekerja: 09:30-20:00 - Isnin-Sab, hari cuti - Ahad
Tapak: megapolisnsk.ru
Pusat untuk kanak-kanak dan ibu mereka menawarkan perkhidmatannya dalam kecergasan kanak-kanak dan wanita. Arah utama ialah pementasan pelbagai tarian: pop, moden, koreografi klasik, tarian pecah dan banyak lagi.
Program kecergasan kanak-kanak direka untuk membetulkan postur, menguatkan sistem muskuloskeletal, sistem kardiovaskular, dan menggalakkan pembangunan koordinasi.
Kecergasan wanita termasuk beberapa kelas: untuk menguatkan otot - Pilates, Stretching, BootyDance / TWERK dan Strip plastik.
Maklumat umum tentang kelab:
Jenis institusi: | pusat sukan dan tarian |
Tahun penciptaan: | 2009 |
Jumlah cawangan di bandar: | 3 pcs. |
Pengiraan: | wang tunai, kad |
Kelas setiap minggu dalam tarian moden: | 3 |
Had umur: | 3+ tahun |
Aktiviti untuk wanita: | 8 sebulan |
Kos langganan bulanan untuk kecergasan kanak-kanak: | 2000 rubel |
Perhatian diberikan kepada penarafan kelab kecergasan terbaik di Novosibirsk untuk 2022 dengan kelebihan dan kekurangannya sendiri. Kursus pendek diberikan tentang cara memilih kelab sukan yang betul dan apakah perbezaan antara tiga kategori kemudahan sukan. Jadual mengandungi pengumuman tentang setiap syarikat.
Jadual - "Kelab sukan popular di bandar Novosibirsk pada tahun 2022"
Nama kelab: | kelas: | Jenis: | Arah: | Had umur (tahun): | Harga untuk langganan tahunan (rubles): |
---|---|---|---|---|---|
"Bertaraf dunia" | premium | kelab | pelbagai disiplin | 0+ | 84000 |
"X muat" | kelas profesional, gaya hidup sihat, pembentukan badan | semua orang | daripada 30000 | ||
"Kecergasan Perdana" | kelas dengan kanak-kanak, promosi gaya hidup sihat, penyelenggaraan bentuk badan | dari 16000 | |||
Kelab Kecergasan Premium Edge | pusat | pelbagai disiplin | untuk orang dewasa | 6000 - satu pelajaran | |
"CrossFit Berloga" | purata | kelab | latihan rendah dan vokasional untuk kanak-kanak dan orang dewasa | 7+ | 19800 |
"Arena Besar" | pusat | pelbagai disiplin | semua orang | 31500 | |
"Remix" | kelab | penyesuaian keadaan fizikal badan dan keseimbangan psikologi | 6+ | 22800 | |
"Alex Fitness" | ekonomi | kelab | pembetulan badan, gaya hidup sihat, pemulihan selepas kecederaan tulang belakang | semua orang | 12900 |
"Bolshesport" | pusat | menjalankan kelas seksyen, program kecergasan, gaya hidup sihat | 3+ | daripada 800 | |
"Megapolis" | pusat | mengajar kanak-kanak menari, kecergasan wanita | 3+ | 2000 |