Penarafan tempat mandi dan sauna terbaik di Perm pada tahun 2022

Seni mandi terbentuk daripada sebilangan besar nuansa, di mana masing-masing mempunyai kehalusan tersendiri: menyediakan suhu yang paling sesuai di dalam sauna / mandi, mewujudkan keadaan yang menyenangkan dengan bantuan aroma, memilih penyapu yang betul dan meletakkannya, satu set perkara yang perlu untuk prosedur, arahan untuk melawat sauna, dan banyak petunjuk lain. Dalam artikel ini, kami akan mempertimbangkan peraturan kelakuan semasa melawat bilik wap, dan juga mempelajari tentang sauna dan mandian terbaik di Perm pada tahun 2022.

Persediaan badan yang betul untuk lawatan ke sauna

Lawatan ke tempat mandi adalah penawar yang sangat baik untuk banyak penyakit. Jika anda ingin mendapatkan manfaat untuk badan semasa melawat sauna, maka anda harus menahan diri dari alkohol dan jangan pergi ke wap lapar. Ia sangat baik untuk makan produk berkalori tinggi, sebagai pilihan - salad, ia juga disyorkan untuk minum secawan kefir. Tetapi anda tidak boleh minum minuman sejuk sebelum pergi ke bilik mandi, jika tidak, anda boleh menangkap bronkitis dan penyakit tekak yang lain. Risiko penyakit sangat tinggi jika sistem imun lemah selepas sakit. Di sauna ia juga disyorkan untuk minum teh, dan panas.

Lawatan yang betul ke bilik wap

Bilik wap sangat berguna untuk badan. Tetapi apakah cara yang betul untuk melawatnya? Dari hanya duduk dalam bilik wap, badan tidak akan bertambah baik. Terdapat peraturan khas. Mula-mula anda perlu berbaring atau duduk di tingkat bawah, prosedur itu harus berlangsung kira-kira 3-7 minit. Kemudian anda boleh bergerak ke atas. Tetapi jangan tergesa-gesa, kerana semakin tinggi anda mendaki, semakin tinggi suhu di dalam bilik stim. Anda perlu bergerak perlahan-lahan, dengan berhati-hati, mendengar badan.

Orang yang jarang melawat bilik wap dinasihatkan untuk tinggal di tingkat atas selama tidak lebih daripada 5 minit, jika tidak, ia mungkin menjadi sukar. Mereka yang sering melawat bilik wap boleh bertahan lebih daripada 15 minit, tetapi bagi mereka ini adalah risiko - maka badan akan terlalu panas dan akibat negatif yang sepadan. Jangan lupa untuk membawa topi dengan anda, ia pasti akan berguna.

Kebaikan mandian untuk badan

Disebabkan oleh peningkatan suhu dalam bilik mandi, jantung mula bekerja lebih cepat, dalam mod yang dipertingkatkan. Suhu tinggi sangat mempengaruhi saluran darah, mereka mula berkembang, jadi darah beredar lebih cepat, yang sangat positif ditunjukkan dalam keadaan manusia.Oksigen menembusi ke dalam tisu, proses metabolik dipercepatkan, termasuk penurunan berat badan, disebabkan oleh pecahan sel lemak. Oleh itu, dengan bantuan lawatan biasa ke bilik mandi, anda boleh menurunkan berat badan berlebihan.

Disebabkan suhu yang tinggi di dalam bilik mandi, badan mula berpeluh dengan banyak. Kotoran keluar dari liang kulit, dan sel epidermis lama mengelupas, kulit diperbaharui, ia menjadi lembut dan licin.

Selepas bilik wap, ia sepatutnya mandi atau disiram dengan air sejuk. Semasa membilas badan, suhunya turun, jadi saluran darah menyempit, yang mana sejenis "latihan kapilari" dicipta, yang menguatkannya. Ini adalah sebahagian kecil daripada kelebihan yang diberikan oleh mandian.

Pilihan penyapu juga mempengaruhi kesannya. Jadi, sebagai contoh, anda boleh menggunakan penyapu birch, kerana daunnya mengandungi banyak bahan berguna yang memihak kepada peremajaan kulit.

Bagaimana untuk mendapat manfaat daripada mandi

Adalah penting untuk mematuhi langkah dalam melawat bilik stim, untuk mengelakkan pendedahan berpanjangan kepada suhu tinggi.

Di dalam bilik wap, anda boleh cuba menuangkan rebusan atau tincture herba ke permukaan yang dipanaskan. Anda juga boleh menggunakan minyak aromatik, tetapi ia mesti dicairkan dalam air dengan menambahkan beberapa titis pada cecair. Kompaun itu juga terpercik ke batu.

Kadang-kadang ia bernilai mandi wap dengan penyapu kayu putih. Ia adalah ubat yang sangat baik untuk selsema. Tetapi jangan lupa bahawa penyapu juga mesti digunakan dengan betul, tidak cukup hanya dengan menepuknya di badan. Anda perlu berjalan di sepanjang badan - dari leher, berakhir dengan tumit kaki.

Apa yang perlu dilakukan jika anda berasa buruk dalam bilik mandi

Masalah biasa ialah terlalu panas. Anda boleh meneka bahawa seseorang telah terlalu panas dengan tanda-tanda berikut:

• berdebar-debar yang kuat;
• pernafasan yang sukar;
• sakit, tekanan kuat di kuil;
• pening;
• loya.

Jika mana-mana di atas muncul, maka anda perlu segera meninggalkan rumah mandian, pergi ke bilik yang sejuk dan luangkan masa di sana sehingga ia menjadi lebih baik.

Tetapi jika keadaan tidak menjadi lebih baik, tetapi dengan cepat bertambah buruk, maka anda perlu memaklumkan kepada pentadbiran institusi dan menghubungi ambulans.

Penarafan tempat mandi dan sauna terbaik di Perm pada tahun 2022

Kelab Sauna CHERRY

Hobi yang menyenangkan dan rehat yang berkualiti dijamin kepada tetamunya oleh Sauna Club CHERRY, yang terletak di Jalan Yagodnaya. Di sini anda boleh menjauhkan diri sepenuhnya dari masalah dan bunyi bandar. Pelanggan akan ditemui oleh pentadbir yang berkelayakan dan akan memberikan jawapan kepada semua soalan yang diminati, memaklumkan tentang semua nuansa perkhidmatan yang disediakan.

Kompleks ini menawarkan mandian Rusia dengan bilik wap yang dipanaskan dengan kayu, serta mandian versi Turki - hammam. Bagi mereka yang suka menyejukkan badan selepas prosedur, kolam renang yang luas tersedia untuk mereka. Juga di sauna anda boleh membeli penyapu dan semua aksesori yang diperlukan untuk mandi.

Bilik rehat yang selesa direka untuk berehat antara lawatan ke bilik wap. Peminat aktiviti luar boleh menyanyi karaoke, bermain biliard, serta semua jenis saluran televisyen.

Di wilayah kompleks adalah mungkin untuk memasak hidangan di panggangan mengikut citarasa anda. Anda juga boleh membawa semua yang anda perlukan bersama anda. Anda boleh duduk di beranda musim panas. Ia menawarkan Wi-Fi dan tempat letak kereta percuma.

Wilayah institusi akan menjadi tempat yang sesuai untuk menganjurkan dan mengadakan majlis perkahwinan, ulang tahun, acara korporat, serta komunikasi rohani yang mudah dengan rakan-rakan.

Anda boleh menempah percutian pada masa yang sesuai untuk anda dengan menelefon. Sauna Club CHERRY tersedia untuk kegunaan tetamu setiap hari, pada bila-bila masa sepanjang hari.

Lokasi: Perm, jalan Yagodnaya, 32;

☎:+7 (342) 27-97-197

• penganjuran cuti, jamuan;
• brazier;
• tempat letak kereta percuma.

• tidak dapat dikesan.

Mandi Chkalovsky

"Chkalovsky Bani" ialah rangkaian mandian yang menawarkan kepada pelancong kompleks empat tempat mandian kelas pertama. Rumah mandian berbahan bakar kayu benar-benar Rusia disediakan, menggunakan mata air yang disucikan dalam keadaan semula jadi. Satu set prosedur, termasuk mandian wap Rusia dan berenang di kolam dengan air mata air yang sejuk, menggalakkan penyembuhan dan caj kerancakan untuk masa yang lama.

Bilik yang selesa dilengkapi dengan segala yang diperlukan untuk kemudahan pelancong, daripada aksesori mandian kepada pinggan mangkuk dan peralatan tempat tidur. Halaman ini dilengkapi dengan gazebo yang selesa, kawasan rekreasi dan kolam luar yang luas.

Suasana kompleks menyumbang kepada penginapan yang menyenangkan bersama rakan-rakan, mewujudkan keadaan yang selesa untuk kedua-dua perayaan perayaan dan mesyuarat penting. Bilik istirahat yang selesa membolehkan anda berehat selepas mandi wap, ia dilengkapi dengan sistem karaoke dan Internet berkelajuan tinggi tanpa gangguan.

Lokasi: Perm, jalan Lev Shatrova, 23A

☎:+7 (342) 207-96-21

• Perkhidmatan tukang urut dan sepuluh teknik urutan;
• satu set prosedur mandi: perkhidmatan pengukus, pembersihan kulit daripada sel mati menggunakan scrub, minum teh herba;
• memesan hidangan daripada chef profesional;
• dewan perjamuan dengan biliard.

• tidak dapat dikesan.

Pusat Rekreasi Firaun

Melegakan keletihan hari kerja terkumpul, berseronok dengan rakan-rakan akan memberi peluang untuk pusat rekreasi Firaun, yang terletak di Tchaikovsky Street.Kompleks ini termasuk sauna Turki dan bilik wap Finland.

Untuk menyejukkan badan selepas bilik wap panas, pelancong boleh menggunakan fon sejuk, dan bagi mereka yang suka berenang, terdapat kolam dengan air ditapis yang dipanaskan.

Anda boleh meluangkan masa lapang dan berehat di ruang istirahat yang luas dengan karaoke berkuasa moden dengan banyak lagu Rusia dan asing moden.

Di wilayah kompleks anda boleh memesan hidangan di panggangan, membeli minuman beralkohol dan tonik, merokok hookah, dipilih mengikut citarasa anda. Ia menawarkan tempat letak kenderaan percuma dan Wi-Fi.

Kompleks hiburan Firaun adalah tempat yang baik untuk mengadakan acara perayaan, pesta bujang ceria, mesyuarat korporat.

Kakitangan yang mesra dan berkelayakan, diketuai oleh pentadbir, akan menjawab semua soalan anda, membantu dalam menganjurkan percutian atau acara tertentu. Diskaun hari jadi dijamin. Tempahan awal melalui telefon. Jadual kerja tanpa hari cuti.

Lokasi: Perm, jalan Tchaikovsky, 8A

☎:+7 342 227‑70-33

• mesra, kakitangan yang berkelayakan;
• satu set prosedur mandi;
• tab sejuk.

• tidak dapat dikesan.

Pusat mandian Terme

Untuk benar-benar berehat selepas penat bekerja seharian, untuk merehatkan badan dan jiwa anda dalam suasana mesra akan membantu pusat mandian Therma.

Anda boleh memilih jenis bilik wap daripada beberapa pilihan: versi klasik mandi Rusia, hammam gaya Turki, sauna Finland, sauna dalam versi Rom.

Setiap bilik sauna dibuat mengikut gaya yang diisytiharkan: mandian Rusia dihiasi dengan kayu berkualiti tinggi, sauna Rom akan mengalu-alukan tetamu dengan kerusi dek batu yang besar dan bangku yang dipanaskan.Ruang istirahat moden yang selesa dilengkapi dengan perabot upholsteri kulit dan dilengkapi dengan TV digital. Supaya tetamu tidak bosan, permainan papan dan karaoke dengan himpunan lagu yang luas disediakan untuk mereka.

Kolam renang yang mewah, dilengkapi dengan lampu dan air pancut, akan membantu anda menyejukkan badan dengan selesa selepas bilik wap. Di wilayah pusat anda boleh minum segelas bir dengan snek ikan sambil bercakap dengan rakan-rakan atau menikmati hidangan yang enak dan lazat dengan memesan daging panggang, pilaf. Untuk penyokong gaya hidup yang tenang - minuman ringan tonik, teh herba.

Pekerja pusat mandian yang sopan dan mesra akan menasihati sebarang isu yang menarik, menyediakan aksesori yang diperlukan untuk mandi.

Tetamu dialu-alukan pada bila-bila masa sepanjang hari. Terdapat promosi dan tawaran yang sangat menguntungkan untuk pelawat yang kerap dan hari lahir.

Lokasi: Perm, jalan Geroev Khasan, 7A

☎:+7 342 271‑99-33

• pekerja yang sopan, mesra;
• satu set prosedur mandi;
• tab sejuk.

• tidak dapat dikesan.

labirin

Ini adalah kelab yang terletak di kawasan pinggir bandar. Di sini tetamu berehat dari kesibukan bandar pada waktu petang dan pada waktu makan tengah hari.

Pelbagai jenis tempat mandi untuk dipilih: bilik wap klasik Rusia dengan kayu, hammam dalam tradisi Turki, versi Rom sauna. Selain prosedur mandian standard, tetamu ditawarkan solarium, pelbagai teknik urutan yang dilakukan oleh tukang urut profesional Turki, dan perkhidmatan mandi.

Terima kasih kepada pelbagai prosedur, tetamu mendapat peluang untuk berehat sepenuhnya badan dan jiwa mereka: melegakan tekanan, keletihan, memperbaiki keadaan umum badan, mendapatkan caj keceriaan untuk jangka masa yang panjang. Labirin menjamin pengunjung kebersihan yang sempurna, suasana yang selesa, memberikan keselesaan dan perkhidmatan berkualiti tinggi.

Untuk hiburan yang tidak dapat dilupakan, kompleks rekreasi menyediakan tetamu dengan televisyen digital dengan banyak saluran, termasuk sukan, sistem karaoke. Bagi mereka yang ingin mengadakan acara perayaan, perkhidmatan toastmaster, DJ, show ballet disediakan.

Lokasi: Perm, st. Ahli akademik Koroleva, 5

☎:+7 342 257‑88-77

• pelbagai jenis mandian untuk dipilih;
• kebersihan yang sempurna;
• suasana yang selesa;
• keselesaan;
• perkhidmatan berkualiti tinggi.

• tidak dapat dikesan.

Haba

Sauna dilengkapi dengan semua teknologi moden untuk rehat yang indah dan menghilangkan keletihan. Selain itu, perkhidmatan disediakan pada tahap tertinggi tanpa melebih-lebihkan kosnya. Pelancong boleh menggunakan jakuzi dengan hydromassage di sini, bilik wap dengan pelbagai penyapu, kolam renang, kerusi urut, dan anda juga boleh menyanyi karaoke. Semua ini, sudah tentu, akan meningkatkan mood anda dan memberi tenaga kepada badan anda untuk masa yang lama.

Dalam persekitaran sedemikian, seseorang dapat melarikan diri sepenuhnya dari semua kebimbangannya dan berehat sepenuhnya. Bukan sahaja badan, malah jiwa juga berehat di sini. Terima kasih kepada bilik wap panas dan kolam yang lebih sejuk, badan mengeras, peredaran darah bertambah baik dan keanjalan kulit meningkat, yang membantu menguatkan imuniti keseluruhan dan meningkatkan kesihatan.

Selepas mandi, semua otot benar-benar menghilangkan keletihan, seseorang mendapati ringan dan kedamaian. Dan minum teh selepas sauna menjadi sangat menyenangkan, malah rasa minuman itu berubah tanpa dapat dikenali.

Keseronokan yang lebih hebat boleh disampaikan melalui jakuzi dengan hydromassage terbina dalam dan sofa urut. Dan untuk jiwa, anda boleh menyanyikan lagu kegemaran anda di karaoke.

Alamat lokasi: Perm, jalan Pushkarskaya, 140

☎:+7 (342) 250-49-20

• pekerja yang sopan, mesra;
• satu set prosedur mandi;
• tab sejuk.

• tidak dapat dikesan.

T5

Sauna dibuat dalam gaya rumah desa yang selesa yang diperbuat daripada kayu semula jadi. Pelancong di sini boleh berehat sepenuhnya kedua-dua jiwa dan badan. Pelbagai perkhidmatan yang disediakan termasuk: bilik wap yang besar, bilik pancuran mandian, jakuzi, karaoke, kerusi urut, aromaterapi dan permainan papan. Terdapat topi khas untuk bilik wap. Dan terima kasih kepada palung dengan air ais, anda boleh mandi kontras dan mengeraskan badan. Terdapat juga tab mandi, dikelilingi oleh lantai kayu yang hangat. Tikar anti-kulat diletakkan di dalam bilik mandi, yang menjadikan berehat di sauna bukan sahaja menyenangkan, tetapi juga selamat. Bilik wap secara serentak boleh memuatkan sehingga 10 orang, jadi di sini anda boleh berehat dalam lingkungan keluarga yang sempit dan dalam kumpulan besar rakan.

Alamat lokasi: bandar Perm, jalan Tekhnicheskaya, 5

☎:+7 (342) 262-49-52

• lantai yang dipanaskan di dalam bilik mandi;
• kerusi urut;
• aromaterapi;
• permainan papan.

• tidak dapat dikesan.

Elvita, Pusat Kesihatan

Elvita bukan sekadar sauna, ia adalah pusat sukan dan kecergasan keseluruhan dengan senarai besar perkhidmatan yang disediakan. Pelawat ke institusi itu boleh di satu tempat dan memperbaiki badan, dan menjalani diagnostik komputer, dan masuk untuk bersukan, dan sudah tentu berehat.

Kakitangan yang berkelayakan tinggi pusat menjalankan pelbagai kursus yang anda boleh menurunkan berat badan, membersihkan badan atau meremajakan. Anda juga boleh menggunakan pelbagai jenis perkhidmatan, dan anda boleh mendaftar untuknya sekaligus bersama seluruh keluarga. Yang paling popular ialah kelas kecergasan dan yoga, sauna Finland, mandian Rusia, kolam renang dan tab mandi panas. Perkhidmatan tukang urut yang berpengalaman juga tidak kurang permintaannya.

Alamat lokasi: Perm, boulevard Gagarin, 17

☎:8 800 500‑56-93, +7 342 255‑40-60

• diagnostik komputer;
• kelas kecergasan dan yoga;
• riadah yang pelbagai.

• tidak dapat dikesan.

Gua Sauna

Salah satu kelebihan utama sauna adalah lokasinya hampir di tengah-tengah bandar dan operasi sepanjang masa. Pengunjung boleh berenang di kolam renang, mandi wap di bilik wap dan hanya berseronok dengan secawan teh dan menonton TV. Suasana sauna yang nyaman itu sendiri adalah kondusif untuk bersantai dan kedamaian. Bagi pelanggan tetap ada sistem diskaun. Walau bagaimanapun, walaupun pada lawatan pertama, pelancong akan terkejut dengan harga yang rendah, serta kebersihan dan reka bentuk asal sauna.

Alamat lokasi: bandar Perm, jalan Rabochaya, 9

☎:+7 342 271‑99-33

• lokasi yang selesa;
• operasi sepanjang masa.

• tidak dapat dikesan.

lelaki gemuk

Kompleks ini terdiri daripada dua sauna kayu bakar dua tingkat. Kompleks ini beroperasi sepanjang masa tujuh hari seminggu dan terletak di daerah Perindustrian di bandar ini. Sauna boleh memuatkan sehingga 12 orang pada masa yang sama. Pengunjung akan terkejut dengan suasana yang selesa dan gaya desa yang damai. Dalam persekitaran sedemikian, anda boleh berehat sepenuhnya dan merasai rasa untuk kehidupan. Suasana kondusif untuk perbualan dari hati ke hati dengan kedua-dua saudara mara dan rakan sekerja.

Bilik mandi dilengkapi dengan:

• bilik wap, suhu yang boleh dikawal;
• bilik mandi;
• bilik air;
• dewan perjamuan (sofa, TV, karaoke);
• permainan biliard;
• halaman tertutup dengan barbeku, kawah dan rumah asap;
• peti ais;
• sejuk dengan air sejuk dan panas;
• wifi;
• tempat letak kenderaan.

Di sini, pelancong boleh memanfaatkan perkhidmatan lain. Yang paling popular di antara mereka ialah atendan dan tukang urut.Di samping itu, anda boleh memesan barbeku, jem, madu, minuman dari herba yang sihat dan banyak lagi. Oleh kerana kehadiran pelbagai jenis penyapu, pergi ke rumah mandian bertukar menjadi acara kesihatan yang sangat baik. Anda boleh memilih penyapu birch, oak atau cemara. Kesemua mereka mempunyai sifat penyembuhan. Halaman tertutup dan suasana selesa seperti rumah adalah kondusif untuk menyelesaikan kelonggaran dan pengasingan daripada kebimbangan seharian. Selepas prosedur mandi, tetamu bukan sahaja sembuh, tetapi juga mengisi semula tenaga untuk masa yang lama.

Perm, 2nd Ippodromnaya st., 24B (Bangunan berasingan)

☎:+7 342 277‑06-66, +7 902 833‑06-66

• banyak pilihan penyapu yang berbeza;
• atendan dan tukang urut;
• halaman tertutup;
• suasana selesa.

• tidak dapat dikesan.

Malah nenek moyang yang jauh tahu tentang kuasa ajaib mandi, jadi jangan mengabaikan prosedur yang berguna itu. Lawatan berkala ke bilik wap boleh menyegarkan, menyegarkan dan mencergaskan badan. Perkara utama adalah mengikuti cadangan.