Penarafan tempat mandi dan sauna terbaik di Novosibirsk pada tahun 2022

"Wah, betapa bagusnya!", "Dibasuh - bagaimana dilahirkan semula" - frasa sedemikian atau serupa, seruan boleh didengar daripada seseorang yang baru sahaja meninggalkan bilik wap. Tidak hairanlah bahawa selepas melawat mandi Rusia, sauna Finland atau hammam Turki, seseorang mengalami keceriaan, ringan dalam badan, lonjakan kekuatan: penyembuhan, kesan tonik mereka telah lama terbukti secara saintifik dan terbukti. Dan nenek moyang kita, walaupun sebelum pembaptisan Rus', dengan ikhlas percaya dan mengaitkan kepercayaan pagan dengan sifat penyembuhan mandi.

Sejarah struktur ini bermula sejak zaman purba. Sebagai contoh, sebutan pertama mandi dalam sumber kronik bermula pada abad ke-5 Masihi. Mereka memanggilnya pada zaman itu Lazna atau Sabun. Apabila Rus mula menjalankan dasar luar yang aktif, khabar angin tentang Lazne Rusia tersebar jauh di luar sempadan tanah Slavia. Di negara lain, orang yang berbeza di dunia juga mempunyai prototaip struktur sedemikian.Mereka berbeza bukan sahaja dalam reka bentuk luaran mereka, tetapi juga dalam kaedah pemanasan, kaedah penggunaan: udara lembap atau kering, untuk berwuduk atau melonjak. Ini adalah salah satu tradisi kuno dan berguna yang telah bertahan hingga ke hari ini. Mari kita pertimbangkan dengan lebih terperinci bagaimana rumah mandian berbeza daripada sauna, apakah kegunaannya, sama ada semua orang boleh melawatnya, dan juga pertimbangkan tempat mandi dan sauna terbaik di Novosibirsk pada tahun 2022.

Apakah perbezaan antara mandi dan sauna?

Masa telah tiba apabila anda memutuskan untuk pergi buat kali pertama untuk memanaskan badan: sendiri, atau mungkin bersama keluarga anda atau syarikat yang mesra. Dalam pasaran perkhidmatan moden, anda boleh menemui banyak tawaran yang berbeza, tetapi di mana untuk menghentikan mata anda, dan bagaimana untuk orang yang belum tahu untuk mengetahui apa perbezaan antara rumah mandian dan sauna.

Sama seperti orang kita mempunyai nenek moyang yang sama dalam darah mereka, maka kedua-dua binaan ini berasal dari rumah mandian pembakaran kayu Rusia, yang dipanaskan "hitam". Ia adalah struktur kayu tanpa cerobong asap. Apabila cair, asap keluar melalui retakan kecil, merebak ke seluruh bilik - oleh itu nama yang sepadan.

Mandi moden kelihatan berbeza. Ia boleh dibina dari kayu, bata, blok buih.Ia mempunyai beberapa bilik (bilik persalinan, bilik wap, bilik rehat), sistem pengudaraan yang baik. Sauna, sebagai peraturan, bersebelahan dengan bilik di mana anda boleh membilas (di sauna itu sendiri, tidak seperti mandi, tiada siapa yang mencuci): pancuran mandian, kolam mini, kawasan bersantai.

Perbezaan utama

• Kelembapan udara. Di sauna, kelembapan udara dikekalkan dari 5 hingga 25%, di dalam bilik stim - sehingga 90%;
• Suhu udara. Di Finland, suhu udara berkisar antara 100 hingga 130 darjah, dalam mandi Rusia suhu dua kali lebih rendah - 50-60 darjah. Pada kelembapan yang rendah, kekonduksian terma lebih rendah, udara panas secara beransur-ansur, sama rata, peluh yang keluar pada badan serta-merta menyejat. Oleh itu, adalah dilarang sama sekali untuk menuangkan air pada batu di sauna - ini boleh menyebabkan luka bakar yang teruk;
• kaedah pemanasan. Di Finca, elemen pemanas ialah perkakas elektrik dengan batu semula jadi. Anda boleh menetapkan suhu yang baik dan selesa secara bebas. Batu-batu itu sendiri tidak dilindungi oleh apa-apa. Di dalam bilik mandi, batu-batu itu berada di dalam ketuhar, di belakang pintu tertutup. Untuk menambah haba, anda perlu membuka pintu dan percikkan sedikit air ke atasnya. Haba kekal seperti ini lebih lama.
• Di dalam bilik mandi, adalah kebiasaan bukan sahaja untuk memanaskan badan, tetapi juga untuk mandi dengan bantuan penyapu, basuh, di sauna anda hanya boleh duduk atau berbaring. Sebarang aktiviti lain boleh mendatangkan kesan berbahaya kepada kesihatan.

Apakah faedah untuk badan?

Kuasa penyembuhan mandi dan sauna telah dihargai sejak zaman purba. Pada zaman dahulu, orang percaya pada kuasa penyembuhan air, api, batu, jadi rumah mandian bukan hanya tempat untuk mencuci, tetapi juga tempat untuk penyucian rohani. Hari ini, faedah melawat adalah fakta yang terbukti secara saintifik.

• Kehadiran yang kerap adalah senaman yang baik untuk sistem kardiovaskular manusia.Memanaskan badan, kadar jantung badan meningkat dengan ketara: kira-kira 50% peratus. Memperbaiki peredaran darah ke seluruh badan. Jika kita menambah pancuran kontras kepada ini, membilas di kolam renang, di mana kontraksi jantung berkurangan secara mendadak, akan menjadi dua kali ganda berkesan;
• Dengan meningkatkan peredaran darah dalam badan, pengudaraan bertambah baik. Pernafasan menjadi lebih dalam dan lebih kerap. Kesan pada paru-paru adalah serupa dengan penyedutan. Dalam keadaan sedemikian, adalah berguna untuk menggunakan aromaterapi, infusi herba perubatan, decoctions;
• Menghilangkan ketegangan emosi, otot. Peningkatan aliran darah ke organ dalaman, mengurangkannya di otak, kerana kelonggaran berlaku. Tetapi tepat atas sebab ini, anda boleh tinggal di sana untuk masa yang diperuntukkan dengan ketat.
• Terapi haba mengurangkan tekanan, mempunyai kesan positif untuk keluar dari keadaan kemurungan, membantu melegakan keletihan fizikal;
• Dalam penyakit sendi, arthrosis, beberapa jenis reumatik (mengikut petunjuk doktor), prosedur mandi akan memberi kesan positif;
• Bersama-sama dengan peluh, lebihan kuprum, asid urik, dan asid laktik dikeluarkan dari badan;
• Merangsang pertumbuhan semula sel dalam badan. Ia melegakan gatal-gatal dalam dermatitis, mempunyai kesan terapeutik dalam jerawat, psoriasis;
• Imbangan air-garam dinormalisasi. Metabolisme dikawal;
• Memperbaiki tidur, selera makan;
• Semasa penyusuan - meningkatkan laktasi;
• Pembantu yang baik dalam memerangi cystitis kronik, dengan nefritis.

Kepada siapa mandi dan sauna dikontraindikasikan?

"Semua yang berguna haruslah secara sederhana": vitamin tiruan adalah pembantu yang sangat diperlukan kepada seseorang, tetapi dalam kuantiti yang banyak ia berbahaya, malah beri dan buah-buahan semulajadi, jika digunakan secara berlebihan, boleh menyebabkan senak dan dermatitis.Rayuan ini juga boleh dikaitkan dengan prosedur mandi dengan selamat. Penderaan boleh menyebabkan kerosakan serius kepada kesihatan, jadi adalah penting untuk mengetahui badan anda, bukan untuk membahayakan kesihatan anda.

1. Mana-mana penyakit radang dengan abses purulen, abses, sinusitis. Persekitaran hangat yang sesuai untuk pembahagian sel akan mengubah abses kecil menjadi abses besar dengan keperluan untuk campur tangan pembedahan;
2. Kehamilan dengan patologi. Dengan kursus kehamilan yang normal dan sihat dari akhir trimester pertama, anda boleh melawat institusi sedemikian, tetapi tanpa fanatik. Dengan patologi seperti kehamilan dan melahirkan anak, sebagai contoh, sebagai trombositopenia, ini adalah risiko kepada kehidupan ibu dan anak;
3. Pada suhu tinggi. Jangan dengar rakan-rakan yang memberi nasihat tentang betapa bergunanya memanaskan badan di bilik mandi atau sauna sekiranya berlaku penyakit virus pernafasan akut. Ini hanya mungkin pada peringkat pemulihan, apabila suhu berkurangan dengan gejala sisa;
4. Selepas campur tangan pembedahan atau pembedahan lain, kerana terdapat risiko pendarahan, perbezaan jahitan, pembentukan abses, demam;
5. Semasa pemburukan penyakit saluran gastrousus, pundi hempedu, beberapa jenis penyakit saluran kencing;
6. Dengan beberapa penyakit paru-paru. Jika anda bimbang tentang batuk yang tidak diketahui asalnya, jangan tergesa-gesa untuk berlari ke prosedur mandi - berjumpa dengan doktor anda. Untuk pelbagai jenis penyakit, melawat institusi adalah dilarang sama sekali;
7. penyakit kardiovaskular kronik;
8. Dengan epilepsi, penyakit Parkinson, myasthenia gravis, gangguan teruk sistem saraf.

Bagaimana untuk pergi ke bilik mandi dan sauna?

Untuk melawat rumah mandian atau sauna, anda mesti bersedia terlebih dahulu.Harus ada topi khas di hadapan, jika anda berada dalam pakaian mandi, maka tidak perlu ada unsur logam. Untuk melawat tempat mandi atau sauna, anda juga memerlukan batu tulis, tuala atau cadar, penyapu. Perlu menanggalkan barang kemas terlebih dahulu, menyediakan minuman panas dalam termos jika perkhidmatan sedemikian tidak disediakan oleh perkhidmatan. Ia boleh menjadi teh, decoctions herba chamomile, pinggul mawar, pudina. Untuk mandi, anda boleh membeli minyak aromatik eucalyptus, pain, lavender atau sitrus.

Bagaimana untuk memilih tempat mandi untuk dikunjungi?

Berikut adalah kriteria utama yang perlu anda perhatikan semasa memilih:

1. Tujuan lawatan: jenis institusi yang perlu anda pilih bergantung pada perkara ini. Terdapat bandar awam atau sauna peribadi dan tempat mandian yang lebih sesuai untuk tujuan lawatan tetap bebas untuk pemulihan. Bersendirian atau dalam kelab: jika anda tidak mahu bertemu dengan pelanggan lain kelab, lebih baik memberi keutamaan kepada pilihan pertama. Terdiri daripada satu bilik atau keseluruhan kompleks (dengan kolam antik atau luaran, bilik perapian, dengan bilik Turki - hammam, rumah hijau dan kemudahan lain serta perkhidmatan tambahan), dan sewajarnya - untuk dompet yang berbeza;
2. Perkara paling selamat untuk dilakukan ialah bergantung pada ulasan pelanggan, tetapi anda juga tidak boleh menafikan fakta bahawa sesetengah pendapat boleh subjektif dan berat sebelah. Maklumat yang paling boleh dipercayai adalah dari mulut ke mulut. Dengan cara ini, sebagai peraturan, tempat dengan reputasi yang paling sempurna ditentukan. Dalam dunia moden, apabila terdapat persaingan yang tinggi, setiap institusi cuba mewajarkan kepercayaan pelanggan;
3. Mod operasi. Terdapat kompleks dengan pelbagai mod operasi: sepanjang masa atau bekerja sehingga petang, tanpa hari cuti, dengan hari cuti, hari pencegahan;
4. Alamat lokasi.Beberapa kelab dan kompleks terletak di kawasan popular di bandar, terdapat pilihan pinggir bandar. Jika anda tidak bercadang untuk bergerak di luar pusat bandar, pilihan pertama akan menjadi lebih selesa, kerana tidak perlu menjaga pengangkutan;
5. Harga purata untuk lawatan individu sekali ke tempat mandi atau sauna berbeza dari 600 hingga 1000 rubel, kompleks - dari 1700 rubel;
6. Kemudahan untuk kanak-kanak. Sekiranya percutian keluarga dengan anak-anak dirancang, adalah lebih baik untuk mengetahui terlebih dahulu sama ada terdapat bilik permainan kanak-kanak, sudut kanak-kanak atau taman permainan, sama ada terdapat kemudahan yang diperlukan supaya selebihnya untuk ibu bapa tidak berubah menjadi animasi untuk kanak-kanak;
7. Ada atau tidaknya tempat letak kereta. Banyak kelab menyediakan tempat letak kereta percuma untuk pelanggan. Tetapi ada tempat di mana parking dibayar. Untuk mengelakkan kejutan yang tidak menyenangkan, lebih baik mengetahui tentang perkara ini terlebih dahulu;
8. Kualiti servis. Berapa kerap dan cara premis dibersihkan, kolam dibersihkan, seberapa cepat dan profesional pekerja bekerja;
9. Kehadiran atau ketiadaan perkhidmatan tambahan untuk aktiviti riadah (biliard, bilik rekreasi, permainan papan, karaoke, dll.).

Penilaian tempat mandi dan sauna terbaik di Novosibirsk

Rumah Mandi "Watak Siberia"

Alamat: Novosibirsk, st. Korchagina, 8-1

Telefon: ☎ +7 383 383-50-30

10 km dari pusat bandar, di pangkuan alam semula jadi, terdapat kompleks mandian dalam gaya asli "Watak Siberia". Kawasan kompleks ini agak luas. Sewa rumah berasingan disediakan, di mana anda boleh memasak gril atau barbeku anda sendiri. Kompleks ini menawarkan pemandangan sungai dan landskap semula jadi yang memberi inspirasi. Tempat letak kereta percuma.Terdapat pelbagai jenis bilik wap: dua bilik mandi (satu cedar, lebih padat, untuk syarikat kecil, yang kedua adalah kawasan yang besar dengan kolam besar), sauna, mandian Jepun - ofuro.

Tempat mandi dipanaskan di atas kayu api. Jika dikehendaki, anda boleh memesan perkhidmatan tukang urut, tukang mandi profesional. Semua perkara yang diperlukan untuk bilik wap boleh dibeli di tempat: dari kosmetik hingga pakaian. Semasa menyewa, internet wayarles percuma, karaoke, bilik video, pengering rambut, permainan papan, kolam renang disediakan. Promosi diskaun diadakan secara berkala sempena cuti. Untuk harga: jumlah sewa minimum ialah 1800 R/j.

• Pelbagai perkhidmatan;
• Tempat letak kereta adalah percuma;
• Terdapat perkhidmatan tempahan dalam talian;
• Dapur sendiri;
• Dengan tong cedar wangi;
• Lokasi yang bagus.

• Tiada kawasan kanak-kanak.

Rumah Slavik "Zhykharka"

Alamat: Novosibirsk, st. Moscow, d.252, bangunan 1

Telefon: ☎ +8 383 213-54-35

Kompleks mandian keluarga yang unik "Zhykharka" terkenal dengan keasliannya: semuanya dilakukan mengikut tradisi Rusia kuno. Perabot buatan tangan, mainan kanak-kanak buatan tangan, premis ini dihiasi dengan banyak unsur seni dan kraf dengan sejarah yang panjang. Kelab ini menawarkan pilihan beberapa program siap sedia: "Family Bath", "For Beauty" dan lain-lain. Selain bilik wap, anda boleh menyewa ruang tamu. Terdapat kafe, bilik video, internet, telefon, permainan papan, sudut kanak-kanak, fon. Anda boleh membeli aksesori mandian yang diperlukan di tempat. Tempat mandi itu sendiri dilengkapi dengan dapur dapur asli, dipanaskan dengan kayu api. Di sini anda boleh mencuba pelbagai infusi herba dan teh, jem dari kon pain.Perkhidmatan tukang urut dengan banyak pilihan urutan, pemandian ditawarkan. Terdapat kelas induk untuk kanak-kanak. Harga berkisar dari 2000 R/j.

• Suasana asal yang unik, reka bentuk;
• Program untuk kanak-kanak;
• Dapur sendiri;
• Pelbagai perkhidmatan.

• Kompleks ini kecil;
• Terdapat lebih banyak pilihan bajet.

Pusat Rekreasi Aktif "Kuzminsky Bani"

Alamat: Novosibirsk, st. Stesen, 28-2

Telefon: ☎ +7 913 375-27-03

Ini adalah kelab sukan dan kesihatan yang besar dengan sauna, tempat mandi, kolam renang besar 25 meter, sukan dan gim. Pilihan murah: dari 700 r / h setiap orang. Di hadapan tiga sauna dengan saiz yang berbeza dengan kapasiti 8 hingga 4 orang. Kelab ini mempunyai pekerja profesional, profesional dalam bidang mereka: pengajar renang, jurulatih. Terdapat solarium, pancuran mandian jerung.

• Pilihan terbaik untuk rawatan kesihatan biasa untuk kesihatan;
• Nilai yang baik untuk wang;
• Dalaman moden;
• Pilihan nilai terbaik untuk percutian bajet.

• Tidak ada kemungkinan penginapan untuk malam itu;
• Tiada dapur;
• Tiada kemudahan atau perkhidmatan untuk kanak-kanak.

Kotej Hujung Minggu "Zolotaya Podkova"

Alamat: Novosibirsk, st. Nemirovich-Danchenko, 11

Telefon: ☎ +7 383 286-62-54

Pilihan klasik untuk rekreasi luar dengan keluarga, rakan-rakan, untuk meraikan perayaan kecil, kerana terdapat teres luaran yang indah. Selain sauna, terdapat dapur di mana anda boleh memasak, bilik pendiangan, biliard, beberapa bilik tidur, bilik jamuan, teres, jakuzi, kolam kecil, barbeku, tempat letak kereta percuma.

• Pilihan yang sangat baik untuk percutian terpencil;
• Ia adalah mungkin untuk bermalam;
• Ia berfaedah untuk berehat dengan syarikat besar.

• Tiada kemudahan untuk kanak-kanak;
• Tiada perkhidmatan tambahan: tukang masak, tukang urut, tukang mandi.

Kompleks kesihatan "Semua tempat mandi di dunia"

Alamat: Novosibirsk, st. Vatutina, 44

Telefon: ☎ +7 383 207-87-17

Pelbagai perkhidmatan kesihatan ditawarkan oleh kompleks All Baths of the World. Terdapat beberapa bilik: bilik Greek, mandian Rusia, sauna Finland, hammam Turki, bilik Mesir. Program spa siap sedia telah dibangunkan untuk pelbagai tujuan, terdapat perkhidmatan pakar kosmetik, tukang urut, atendan mandi. Kompleks ini mempunyai kedai dengan aksesori yang diperlukan, bar, pancuran mandian bertekanan tinggi, mandi mutiara dan hydromassage.

• Pelbagai perkhidmatan tambahan;
• Di tempat kejadian anda boleh membeli peralatan yang diperlukan.

• Ia tidak begitu banyak mandi dunia itu sendiri yang dibentangkan, tetapi persekitaran yang sepadan dibuat semata-mata;
• Tiada kawasan kanak-kanak;
• Tiada dapur, hanya sebuah bar.

Tempat mandi awam "Parovozov"

Alamat: Novosibirsk, st. Dusi Kovalchuk, 20a

Telefon: ☎ +7 383 246-00-46

Kompleks mandian yang luas "Parovozov" dibezakan oleh bahagian dalaman yang unik dalam gaya retro. Ini adalah tempat mandi awam, dibahagikan kepada dua zon: lelaki dan perempuan. Setiap daripada mereka mempunyai bilik wap sendiri yang besar, bilik rehat. Perkhidmatan urut dan jurusolek disediakan kepada pelanggan dengan bayaran tambahan. Bagi pencinta sensasi yang luar biasa, terdapat treler sauna. Kompleks ini siap dengan bahan berkualiti tinggi

• Terdapat tempat letak kereta;
• Pelbagai perkhidmatan tambahan;
• Terdapat teres, kolam renang luaran;
• Dalaman yang unik.

• Harga yang agak tinggi untuk perkhidmatan tambahan.

Menghabiskan masa lapang anda di kompleks sauna atau mempelbagaikan prosedur kesihatan dan kesejahteraan mingguan anda dengan bantuan sauna atau mandian adalah penyelesaian yang bagus untuk seisi keluarga.Seseorang hanya perlu merasakan suasana ini pada diri sendiri, bagaimana haba menembusi seluruh badan, betapa banyak keseronokan yang diterima seseorang, tetapi tidak ada yang boleh dikatakan tentang manfaat kesihatan.