Gambaran keseluruhan kolam kanak-kanak terbaik di Moscow pada tahun 2022

Lambat laun, setiap ibu bapa berdepan dengan persoalan di bahagian mana untuk menghantar anak tersayang untuk pembangunan dan pengukuhan badan. Bagi kebanyakan orang, jawapan yang jelas adalah berenang - sukan hebat yang menguatkan rangka otot, di samping itu, berenang di dalam air dinikmati oleh hampir setiap kanak-kanak. Agar kelas tambahan membawa kegembiraan yang luar biasa, adalah perlu untuk mengikuti pilihan kolam dengan kakitangan yang berkelayakan dan pematuhan dengan piawaian SanPiN yang ketat. Kelab mana yang hendak dipilih untuk penduduk Moscow, apa yang anda perlukan untuk kelas, semua kebaikan dan keburukan sukan ini akan diberitahu oleh penarafan kolam kanak-kanak terbaik di ibu negara.

Faedah berenang untuk kanak-kanak

Tokoh sukan perenang adalah bukti terbaik keberkesanan renang untuk penurunan berat badan dan mengencangkan semua otot badan. Tetapi kanak-kanak tidak perlu menurunkan berat badan, bagi mereka ada "bonus" sukan ini sendiri.

Kelebihan berenang:

• Latihan maksimum keseluruhan sistem muskuloskeletal. Untuk organisma yang semakin meningkat, adalah penting untuk membangunkan bukan kumpulan otot tertentu, tetapi seluruh badan, berenang akan membantu mencapai hasil terbaik untuk angka harmoni masa depan;
• Menarik pertumbuhan - kerana berat badan di dalam air kurang, beban pada tulang belakang dan sendi berkurangan. Semasa berenang, semua anggota badan dan tulang belakang dipanjangkan dengan cepat;
• Penyelarasan yang lebih baik - keupayaan untuk mengawal badan anda 100% boleh memberikan bukan sahaja koreografi dan seni mempertahankan diri;
• Kemahiran pernafasan yang betul - perenang mempunyai ikat pinggang bahu dan dada yang berkembang dengan baik, sejak dari kecil mereka telah belajar untuk bernafas dengan jumlah penuh paru-paru mereka, memastikan pengudaraan yang betul;
• Peningkatan badan dan pengukuhan imuniti - kolam adalah sejenis pengerasan, cara yang menyeronokkan untuk menguatkan badan, menjadikan kanak-kanak lebih tahan terhadap penyakit, dan oleh itu lebih gembira;
• Melegakan ketegangan, tekanan - sebarang aktiviti fizikal membantu menghilangkan emosi negatif, adalah penting bagi kanak-kanak membuang tenaga mereka, dan berenang membantu melakukan ini tanpa beban fizikal. Selepas setengah jam latihan aktif, kanak-kanak akan lebih tenang dan seimbang;
• Mengukuhkan hasil daripada aktiviti lain - tidak sia-sia bahawa banyak gim mempunyai kolam. Berenang boleh mempunyai kesan terkumpul dalam kombinasi dengan senaman lain, kerana senaman air membantu memulihkan otot dengan lebih cepat dan meningkatkan daya tahan.

Keburukan berenang untuk kanak-kanak

Berenang, seperti sukan lain sebagai aktiviti tambahan untuk kanak-kanak secara berkala, bukan sahaja mempunyai banyak kelebihan yang tidak dapat dinafikan, tetapi juga kelemahan yang ketara. Perkara pertama yang menakutkan ibu bapa perenang masa depan ialah kandungan klorin yang tinggi di dalam air. Para saintis telah membuktikan bahawa sentuhan setiap hari dengan klorin pada masa akan datang boleh menyebabkan perkembangan alahan, dan juga meningkatkan risiko asma bronkial. Para saintis Belgium percaya bahawa kanak-kanak yang melawat kolam berklorin setiap hari juga membahayakan kesihatan, seperti orang dewasa yang merokok.

Alasan seterusnya untuk menolak kolam adalah risiko menangkap penyakit berjangkit. Malangnya, sesetengah orang dewasa yang tidak bertanggungjawab membeli sijil kesihatan untuk kanak-kanak, jadi adalah mustahil untuk menjamin keselamatan mutlak daripada virus di kolam. Walau bagaimanapun, ini boleh dikatakan mustahil di dalam air kerana kepekatan klorin yang tinggi. "Musuh" utama kanak-kanak di kolam adalah sisi, dinding, bangku. Untuk mengelakkan kanak-kanak daripada jatuh sakit, cukup untuk mengehadkan hubungan langsungnya dengan permukaan ini.

Bukan rahsia lagi bahawa kebanyakan perenang profesional mempunyai masalah dengan kulit dan nasofaring mereka. Kebanyakan mereka didiagnosis dengan rinitis kronik, ramai yang mempunyai penyakit kulit. Tetapi jangan panik terlebih dahulu - 2-3 kelas setiap minggu tidak akan membawa kepada akibat yang tidak dapat dipulihkan.

Oleh itu, berenang bukanlah pekerjaan yang paling berbahaya untuk kesihatan bayi, terutamanya di bawah keadaan pengawasan berterusan oleh pakar pediatrik dan kawalan ibu bapa yang berwaspada.

Peraturan untuk melawat kolam

Kolam adalah ruang khas dengan peraturannya sendiri. Apabila pertama kali datang ke kelas, ramai yang tidak tahu apa yang perlu dibawa bersama dan bagaimana untuk berkelakuan. Adalah lebih baik untuk memberi arahan kepada kanak-kanak terlebih dahulu tentang peraturan tingkah laku di kolam dengan menyebutnya beberapa kali. Pilihan yang ideal adalah hadir pada pelajaran pertama.

Adalah penting untuk menerangkan kepada kanak-kanak bahawa kolam itu adalah tempat awam, bunyi yang kuat dan permainan yang terlalu aktif tidak dialu-alukan di sana. Adalah penting untuk mematuhi arahan jurulatih dengan ketat, dalam kes tidak bertembung dengan kanak-kanak lain semasa berenang, jangan genggam mereka dengan tangan dan kaki, dilarang menyelam tanpa kebenaran orang dewasa.

Senarai perkara yang diperlukan untuk kolam:

• Pakaian renang sehelai untuk kanak-kanak perempuan dan seluar renang untuk kanak-kanak lelaki, tidak ada peraturan yang ketat dan pantas tentang cara berpakaian di kolam renang, bagaimanapun, pakaian renang berasingan untuk kanak-kanak perempuan tidak dialu-alukan;
• Topi renang (silikon lebih baik);
• Gogal untuk berenang - jadi kanak-kanak tidak mendapat air di mata;
• Kasut Getah;
• tuala;
• Produk kain lap dan pancuran mandian;
• Jubah mandi.

Apakah dokumen yang diperlukan untuk mendaftar di kolam

Untuk melawat kolam apa-apa jenis, kanak-kanak pasti memerlukan sijil: ia berfungsi sebagai jaminan keselamatan untuk perenang muda yang lain. Dokumen sedemikian boleh didapati di klinik awam dan di klinik swasta.

Sijil perubatan memerlukan rayuan awal kepada pakar pediatrik - pakar inilah yang akan menulis rujukan untuk ujian am. Senarai anggaran mungkin berubah berkaitan dengan pengesyoran baharu SanPiN:

1. Analisis untuk telur helmitik - kajian najis;
2. Mengikis untuk enterobiasis.

Kolam renang terbaik untuk kanak-kanak

Ramai jurulatih yakin bahawa lebih cepat kanak-kanak belajar berenang, lebih baik, ramai ibu bapa cenderung untuk mendaftarkan kanak-kanak di bawah umur 3 tahun ke dalam kelas. Ini bukan sahaja prosedur pengukuhan umum, tetapi juga aktiviti bersama yang sangat menyeronokkan dan mengujakan untuk ibu dan serbuknya.

Tempat pertama - Aquaclub "Saya dan bayi saya"

Di bawah pengawasan jurulatih profesional, di sini anda boleh belajar berenang klasik dan segerak, mempelajari asas lantai air dan aerobik akua. Anda boleh terlibat dalam kelab aqua sejak kelahiran bayi: beberapa kumpulan dibentuk bergantung pada umur dari 0 hingga 3 tahun dan dari 3 hingga 6, kanak-kanak yang lebih tua tidak dibawa ke sini. Berenang dan bermain-main di dalam air bercahaya yang selesa dengan suhu 31 hingga 33 darjah, bayi belajar bukan sahaja untuk mengawal badan, tetapi juga banyak lagi.

Kelas diadakan dengan cara yang suka bermain, terima kasih kepada mereka, kanak-kanak juga melatih ingatan mereka, belajar warna, bentuk, rima lucu dan lagu lucu. Untuk memastikan kulit bayi sihat, sistem penulenan air yang lembut digunakan menggunakan sinaran ultraungu, hipoklorinasi dan penapis karbon. Kelas dalam kumpulan berlangsung selama 1.5 jam, selain berenang, terdapat peluang untuk berjemur di sauna, minum teh herba dan menggigit bagel secara percuma.

Alamat: Moscow, Malygina st., 1/2 (daerah Medvedkovo);

Telefon: 8(495) 642-49-79.

Berapa kosnya: lawatan sekali - 1400 rubel, langganan - dari 3200 sebulan.

Waktu bekerja: Isnin - Sabtu dari 9 hingga 18-00.

• Kelas dalam bentuk permainan dengan komponen pembelajaran;
• Sauna, teh herba sebagai hadiah;
• Pelajaran percubaan dengan diskaun 50%;
• Sistem pembersihan air yang lembut;
• Sistem langganan fleksibel;
• Sebilangan besar kursus dalam sukan air;
• Anda boleh membawa kanak-kanak dari saat lahir.

• Mereka tidak bekerja pada waktu petang.

Tempat ke-2 - Keluarga Cerah Pusat Gaya Hidup Positif

Studio yang luar biasa menawarkan pelbagai perkhidmatan untuk keluarga yang ingin menjadi lebih sihat, lebih kuat dan lebih mesra. Spesifikasi utama kompleks adalah yoga, jadi kanak-kanak akan diajar bukan sahaja untuk berenang, tetapi juga diajar dalam bentuk yang boleh diakses asas-asas pernafasan dan kelonggaran. Teknologi urutan air Watsu Jepun amat digemari oleh ibu dan anak. Ibu yang mempunyai bayi boleh datang untuk berenang apabila anak-anak mencapai 1.5 bulan; selepas berenang, bayi disediakan dengan sesi urutan daripada pakar kiropraktik yang berkelayakan. Air di dalam kolam mempunyai suhu yang selesa 32 hingga 34 darjah dan dibersihkan dengan lembut.

Alamat: Moscow, Staromonetny pereulok, 18 (stesen metro Polyanka atau Tretyakovskaya);

Telefon: 8(495) 788-13-08;

Harga purata: pelajaran sekali - 1200 rubel, langganan - dari 4400 (4 pelajaran);

Waktu bekerja: 7 hari seminggu dari 8-00 hingga 21-00.

• Tempat unik di mana anda boleh menggabungkan berenang dan yoga;
• Urut untuk kanak-kanak selepas kelas;
• Studio ini terletak di tengah-tengah Moscow;
• Mod operasi yang mudah;
• Sistem penapisan air lembut;
• Berenang awal dari 1.5 bulan.

• Tiada sauna;
• Langganan secara praktikal tidak mengurangkan kos 1 pelajaran.

Tempat ke-3 - Pusat Pembangunan Awal "Dolphin"

Terdapat rangkaian keseluruhan kolam di Moscow, misi utamanya ialah berenang mampu milik untuk bayi dan kanak-kanak di bawah umur 7 tahun. Di semua pertubuhan, anda boleh mendaftar untuk kelas kumpulan atau individu dengan jurulatih, terjun ke dunia ajaib aromaterapi dan fitosauna, yang mempunyai kesan positif pada badan.Panduan Dolphin menawarkan urutan sebagai perkhidmatan tambahan, serta kursus urut untuk mereka yang ingin belajar cara memberi manfaat kepada bayi mereka sendiri.

Alamat: st. Taezhnaya, 1 (m.Medvedkovo, sanatorium "Svetlana"); st. Skakovaya, 5 (m. Belorusskaya), st. Comintern, ms 16 (Mytishchi).

Telefon: 8(495) 642-49-79.

Untuk harga: lawatan tunggal - 1200 rubel, langganan untuk 5 kelas - 5000 rubel.

Waktu bekerja: dari Isnin hingga Ahad dari 12-00 hingga 19-00.

• Hanya guru dan jurulatih terbaik yang bekerja di pusat;
• Kemungkinan pendaftaran bukan sahaja untuk kumpulan, tetapi juga untuk pelajaran individu;
• Sistem penapisan air 3 peringkat dengan penapis karbon dan hipoklorinasi;
• Rangkaian kolam akan membantu setiap Muscovite untuk mendaftar lebih dekat dengan rumah;
• Aromaterapi untuk kanak-kanak dan phytosauna.

• Semua perkhidmatan tambahan dibayar;
• Masa bekerja terhad.

Kolam renang terbaik untuk kanak-kanak di bawah 18 tahun

Berenang adalah aktiviti yang hebat untuk kanak-kanak dan orang dewasa, jika kanak-kanak itu sudah melebihi umur tadika, anda harus memberi perhatian kepada kolam yang lebih besar. Kompleks sukan awam dan swasta menawarkan program serba boleh untuk pembangunan remaja, di antaranya semua orang pasti akan mencari hobi yang sesuai dengan keinginan mereka.

Tempat pertama - kolam "Remaja"

Bagaimana untuk memilih kolam supaya anda boleh mendaftarkan bayi dan hampir remaja di sana? Dengan mudah! Anda boleh pergi ke kompleks sukan "Yunost" dari 2 bulan hingga umur dewasa. Untuk kanak-kanak, terdapat ruang peribadi dengan kedalaman maksimum 1.2, kursus latihan "ibu dan anak". Sehingga umur 4 tahun, kelas dihadiri dengan ketat di hadapan ibu bapa. Jurulatih yang dihormati mengajar kanak-kanak berenang secara literal dari awal, membentuk kumpulan bukan mengikut umur, tetapi dengan tahap keupayaan dan minat berenang.Di 6 lorong luas kolam "dewasa" terdapat tempat untuk semua orang. Selepas berenang aktif, kanak-kanak dan rakan mereka boleh memanaskan badan di sauna secara percuma.

Alamat: st. Ahli akademik Bakuleva, d.5.

Telefon: 8(495) 220-87-17.

Harga: lawatan tunggal - 1500 rubel, langganan untuk 4 kelas - 2800 rubel.

Waktu bekerja: dari Isnin hingga Sabtu dari 10-00 hingga 20-00.

• Kakitangan yang berkelayakan tinggi;
• Air tanpa klorin, sistem penulenan ozon;
• Langganan belanjawan;
• Semua destinasi popular diwakili: aerobik air, berenang awal, kelas untuk wanita hamil;
• Sauna sebagai hadiah dengan pembelian langganan.

• Tidak bekerja pada hari Ahad.

Tempat ke-2 - FOK "Atlant"

Satu lagi tempat di mana kanak-kanak dari mana-mana umur boleh pergi ialah mereka menerima bayi berumur 1.5 bulan dan orang dewasa berumur 17 tahun. Kriteria utama untuk memilih kolam adalah kesucian air dan kualiti latihan. Kedua-dua aspek di Atlanta berada di atas. Ini adalah satu-satunya kolam di Moscow dengan air laut semulajadi, yang mempunyai sifat penyembuhan, selain itu, ia selamat untuk penghidap alahan - ia tidak mengandungi klorin. Sebagai tambahan kepada program untuk pemula dan perenang lanjutan, kompleks ini menyediakan perkhidmatan sauna Finland, bilik yang dilengkapi untuk ibu dan anak, urutan di bilik garam. Pengambilan secara berkumpulan dibuat mengikut umur kanak-kanak.

Alamat: st. Talalikhina, d.28.

Telefon: 8(495) 671-73-70.

Harga: lawatan sekali - dari 800 rubel, langganan untuk 4 kelas - dari 3400.

Waktu bekerja: pada hari bekerja dari 7-00 hingga 22-00, pada hujung minggu dan cuti dari 8-00 hingga 21-00.

• Anda boleh melawat kanak-kanak dari 1.5 bulan hingga 18 tahun;
• Air laut semulajadi tanpa klorin;
• Terdapat sauna Finland dan bilik garam, urutan;
• Harga mampu milik;
• Sistem langganan fleksibel, diskaun untuk pesara dan orang kurang upaya.

• Terdapat beberapa arahan moden untuk mengajar sukan air.

Tempat ke-3 - FOK "Atlant"

Satu lagi tempat di mana kanak-kanak dari mana-mana umur boleh pergi ialah mereka menerima bayi berumur 1.5 bulan dan orang dewasa berumur 17 tahun. Kriteria utama untuk memilih kolam adalah kesucian air dan kualiti latihan. Kedua-dua aspek di Atlanta berada di atas. Ini adalah satu-satunya kolam di Moscow dengan air laut semulajadi, yang mempunyai sifat penyembuhan, selain itu, ia selamat untuk penghidap alahan - ia tidak mengandungi klorin. Sebagai tambahan kepada program untuk pemula dan perenang lanjutan, kompleks ini menyediakan perkhidmatan sauna Finland, bilik yang dilengkapi untuk ibu dan anak, urutan di bilik garam. Pengambilan secara berkumpulan dibuat mengikut umur kanak-kanak.

Alamat: st. Pistsovaya, 12.

Telefon: 8(495) 685-06-47.

Harga: lawatan sekali - dari 300 rubel, langganan untuk 4 kelas dari 1200.

Waktu bekerja: setiap hari dari 10-00 hingga 20-00.

• Anda boleh melawat kanak-kanak dari 4 hingga 18 tahun;
• Sistem penulenan air yang unik tanpa penambahan bahan kimia;
• Terdapat sauna Finland dan gimnasium, bilik permainan;
• Harga mampu milik;
• Jurulatih bertauliah.

• Bagi bayi, suhu yang agak rendah ialah 26-28 darjah;
• Tiada kelas untuk bayi;
• Beberapa kali setahun kolam tidak tersedia selama sebulan.

Dengan memilih mana-mana kumpulan daripada senarai, ibu bapa boleh memastikan kesejahteraan anaknya, perkembangan harmoni dan keselamatan mutlaknya.