Vitamin terbaik untuk ibu menyusu untuk 2022

Selepas kelahiran seorang kanak-kanak, mana-mana ibu yang menyusu berasa hairan dengan mencari balang ajaib pil yang akan membantunya mendapatkan semula kekuatan. Artikel kami akan menunjukkan kedudukan vitamin terbaik untuk ibu yang menyusu untuk 2022 dan membantu anda memilih ubat yang paling sesuai.

Apa yang anda perlukan

Malah, vitamin tidak perlu diambil jika anda mempunyai diet seimbang yang sempurna dan anda mendapat semua yang anda perlukan daripada makanan. Tetapi ini berlaku sangat jarang, oleh itu, semasa tempoh penyusuan, sokongan vitamin diperlukan dalam bentuk kompleks khas. Lebih-lebih lagi, mengambil ubat-ubatan adalah perlu jika anda berasa keletihan, mengantuk, kepekatan berkurangan, terdapat perubahan mood yang tajam, dan keadaan kuku, rambut dan kulit meninggalkan banyak yang diingini.

Bagaimana untuk memilih

Alangkah baiknya jika ubat itu dipilih untuk anda berdasarkan ujian darah, tetapi amalan menunjukkan bahawa doktor memberikan nama ubat yang dibawa oleh pengiklan farmasi kepada mereka. Bukan tanpa sebab, mereka bukan sahaja menasihati produk, tetapi juga memberikannya brosur berwarna atau poskad percuma.

Kriteria pemilihan semestinya termasuk bentuk ubat, kerana setelah membeli pakej yang indah dengan kapsul besar, ia adalah jauh dari fakta bahawa anda boleh menelannya. Jika ada masalah menelan, anda boleh memilih vitamin kunyah. Kami boleh dikatakan tidak mempunyainya di negara kita, tetapi pilihan jeli yang baik boleh didapati di iherb tapak Amerika.

Sekiranya anda mengalami keguguran rambut yang banyak, maka mungkin terdapat kekurangan vitamin A, B, C, E atau F. Cukuplah hanya satu vitamin yang hilang untuk tubuh memberikan reaksi negatif. Dalam kes ini, adalah baik bahawa ahli trikologi mengambil kompleks vitamin, dengan mengambil kira tempoh makan. Tetapi selalunya ahli trikologi hanya bekerja di bandar-bandar besar, jadi anda perlu memilih ubat secara rawak. Jadi, baca ulasan pelanggan dengan teliti.

Jenis dadah

Pengeluar terbaik dengan teliti mempertimbangkan keperluan pelanggan, jadi vitamin tidak terhad kepada hanya satu jenis (tablet), tetapi dihasilkan dalam pelbagai yang menyenangkan. Persediaan boleh dibeli dalam bentuk cecair. Ada teh, dan ada elixir yang lazat (dijual di iherb).

Anda boleh mengambilnya dalam versi yang boleh dikunyah, dan anda akan makan gula-gula jeli yang menyelerakan, mendapat faedah yang diperlukan. Anda boleh menemui saiz tablet yang kecil, dengan baik, jika anda tidak takut dengan saiz ubat, maka anda boleh membeli dengan selamat mana-mana yang telah membangkitkan keyakinan anda. Satu-satunya "tetapi" vitamin ini sepatutnya untuk wanita menyusu atau hamil, tetapi bukan untuk orang biasa.

Penarafan vitamin terbaik untuk ibu yang menyusu untuk 2022

Segmen murah

Teh (minuman) Hipp untuk ibu yang menyusu, berbuah dengan vitamin

Sekiranya badan tidak memerlukan sokongan yang serius, maka menurut pelanggan, adalah wajar mencuba teh buah Hipp untuk ibu yang menyusu dengan vitamin. Minuman itu dicipta tanpa pewarna, perasa dan pengawet tiruan. Komposisi ini mengandungi beberapa jenis jus pekat dan banyak bahan berguna. Fungsinya bertujuan untuk memenuhi keperluan harian untuk mineral dan bahan penting lain. Rupa - zarah teh berbutir larut dalam air.

Anda boleh membeli dari 350 rubel setiap balang.

• Bentuk penerimaan yang mudah;
• Komposisi yang baik;
• Aroma buah yang menyenangkan;
• Menambah kekuatan;
• Harga rendah.

• Rasa untuk seorang amatur;
• Boleh menyebabkan alahan pada ibu dan anak.

Complivit ibu

Bajet yang bagus dan kompleks seimbang untuk ibu menyusu ialah Complivit Mom.Ia boleh didapati dalam bentuk tablet bujur, tidak berbau. Kebanyakan komposisi mengandungi retinol asetat. Penyediaan multivitamin gabungan dengan sempurna menyokong kesihatan wanita semasa memberi makan ke semua arah. Ia boleh diambil apabila baru memulakan perancangan kehamilan, semasa kehamilan itu sendiri dan semasa tempoh penyusuan. Pakej mengandungi 30 tablet, kursus pentadbiran direka untuk sebulan. Satu tablet diminum setiap hari, adalah dinasihatkan untuk menganjurkan resepsi untuk sarapan pagi, dalam proses atau selepas itu, tidak lupa untuk minum jumlah cecair yang baik. Sebelum membeli, baca dengan teliti arahan, kerana terdapat kontraindikasi.

Anda boleh membeli dari 270 rubel.

• Belanjawan;
• Kecekapan tinggi;
• Mengenyangkan badan dengan bahan berguna;
• Sesuai untuk wanita hamil dan menyusu;
• Memperbaiki keadaan kulit dan kuku;
• Meningkatkan daya tahan tubuh terhadap jangkitan.

• Boleh mencetuskan alahan;
• Sesetengah wanita mual.

Abjad "kesihatan ibu"

Jika anda sedang mencari kompleks vitamin dan mineral yang murah, maka perhatikan ubat buatan Rusia - Alphabet "Kesihatan Ibu". Terdapat dalam bentuk tablet dengan tiga warna berbeza. Tablet merah jambu bertanggungjawab untuk zat besi (ada juga termasuk tiamin dan asid folik), biru untuk antioksidan, berwarna krim untuk Kalsium-D3 +. Makanan tambahan memenuhi keperluan untuk makro dan mikroelemen, serta asid amino penting. Ia adalah mudah apabila anda mempunyai ujian darah di tangan, anda boleh memilih secara bebas pil mana dari kompleks yang diperlukan dan yang kedua. Anda boleh mengambil semua pil pada satu masa, membahagikan kepada dos pecahan, atau memilih pil secara selektif.

Dijual dari 400 rubel.

• Kos yang berpatutan;
• Kompleks vitamin dan mineral terbaik dari bajet;
• Pemisahan warna yang mudah;
• Komposisi penuh dan kaya;
• Dos yang selamat;
• Meningkatkan kesejahteraan;
• Berkesan mengenyangkan badan dengan bahan berguna.

• Mungkin terdapat hipersensitiviti kepada bahan aktif makanan tambahan.

Segmen harga pertengahan

Minisun Multivitamin Mama

Vitamin Finland Minisun Multivitamin Mama disukai oleh ramai ibu yang menyusu. Kompleks vitamin-mineral sesuai untuk merancang kehamilan, kehamilan dan penyusuan. Keanehan kompleks adalah bahawa ia diperkaya dengan asid folik dan tidak mengandungi retinol. Tetapi tiamin hadir pada dos 5 mg. Borang pelepasan - tablet, dalam pakej 90 atau 120 keping. Adalah disyorkan untuk mengambil 1 tablet setiap hari. Menurut pembeli, kesejahteraan bertambah baik dengan ketara dan perubahan luaran yang menyenangkan dapat dilihat apabila rambut berhenti gugur dan keadaan kulit bertambah baik. Selalunya mereka dipesan dalam talian melalui kedai dalam talian.

Anda boleh membeli dari 720 rubel dan banyak lagi.

• Kecekapan tinggi;
• kualiti Finland;
• Meningkatkan kesejahteraan;
• Menyokong rambut, kulit dan kuku yang sihat;
• Memberi kesan yang baik kepada sistem saraf;
• Balang besar dan tahan lama.

• Tidak setiap farmasi memilikinya, anda perlu memesan.

Elevit Pronatal

Mungkin vitamin yang paling popular untuk kejururawatan di negara kita ialah Elevit Pronatal. Dialah yang paling kerap diresepkan oleh pakar sakit puan kepada wanita yang telah melahirkan anak. Terdapat dalam bentuk tablet bersalut filem, terdapat sedikit bau. Kebanyakan Elevit Pronatal mengandungi retinol palmitate (3600 IU).Kandungan vitamin dan mineral adalah konsisten sepenuhnya dengan dos yang disyorkan untuk penyusuan. Doktor menetapkan ubat untuk penyusuan dan untuk pencegahan dan rawatan hipovitaminosis. Di samping itu, Elevit Pronatal boleh diminum semasa perancangan kehamilan dan semasa tempoh melahirkan anak itu sendiri. Malangnya, terdapat banyak kontraindikasi, jadi anda harus mengkaji arahan sebelum membeli.

Kos bergantung pada bilangan tablet dalam bungkusan. Untuk 30 keping harganya kira-kira 600 rubel. Untuk 60 keping 1200 rubel.

• Komposisi yang kaya;
• Membantu memperbaiki keadaan rambut, kuku dan kulit;
• Mempunyai kesan positif terhadap kesejahteraan umum;
• Bantu selamatkan gigi
• Sesuai untuk merancang kehamilan dan kehamilan;
• Menguatkan sistem imun dan meningkatkan daya tahan terhadap virus;
• Membantu mencegah perkembangan riket pada bayi;
• Memperbaiki komposisi darah.

• Banyak kontraindikasi dan kesan sampingan;
• Saiz besar tablet menyebabkan loya.

Berbilang tab Perinatal

Satu lagi kompleks mineral-vitamin yang popular ialah Multi-tabs Perinatal. Pakar menasihatinya untuk pencegahan hipovitaminosis dan untuk mengelakkan kekurangan mineral dalam badan. Kompleks ini juga bertujuan untuk meningkatkan kualiti susu dan untuk menyokong penyusuan. Standard penerimaan tetamu: 1 tablet sehari, semasa makan. Wanita menyedari bahawa mereka berasa lebih baik, rambut mereka berhenti gugur, kuku mereka menjadi kuat, dan gigi mereka seolah-olah tiada seorang pun daripada mereka menghisap kalsium. Sebelum anda mula menggunakan produk, pastikan anda membaca arahan, terdapat kontraindikasi.

Dijual dari 600 rubel.

• Komposisi seimbang dan berkesan;
• Menyokong laktasi dan meningkatkan kualiti susu;
• Membantu mengemas rambut, kuku dan kulit;
• Baik untuk gigi
• Selepas digunakan, kesejahteraan meningkat;
• Menggalakkan peredaran darah yang betul.

• Saiz besar, sukar ditelan.

Nature Way Alive Prenatal

Dengan iherb, kunyah lazat Nature Way, Alive Prenatal, sesuai untuk wanita yang mengalami masalah menelan. Secara luaran, ia adalah marmalade comel yang dibuat dalam bentuk oren dan beri. Rasanya yang halus dengan masam yang hampir tidak dapat dilihat, anda pasti tidak akan lupa untuk mengambil makanan tambahan seperti itu. Ia dibuat tanpa gelatin dan mengandungi 14 vitamin dan mineral, DHA, kolin dan boron. Pakej ini mengandungi 75 gummi yang sihat, anda perlu mengambil 3 keping setiap hari. Kami tidak dapat mencarinya di negara kami, jadi anda perlu memesan melalui kedai dalam talian iherb.

Kos bergantung pada kadar pertukaran dolar, biasanya harganya kira-kira 1000 rubel.

• Lazat dan tidak menyebabkan loya;
• Komposisi berkualiti tinggi dan seimbang;
• Kesan besar pada kesejahteraan;
• Menyebabkan lonjakan kekuatan;
• Membantu memperbaiki keadaan rambut dan kuku;
• Menggalakkan mood yang baik.

• Anda perlu menunggu sehingga mereka datang dari Amerika Syarikat.

Segmen premium

Kompleks Astrum-Mammy

Jika anda ingin memanjakan diri dengan vitamin kompleks yang mahal, maka perhatikan Astrum-Mammy Complex. Ubat ini direka untuk menambah badan seorang wanita yang menyusu dengan vitamin dan mineral. Komposisi, sebagai tambahan kepada komponen vitamin dan mineral, mengandungi alfalfa, raspberi, dandelion dan bit merah. Formula herba meningkatkan kesan kompleks, menjadikannya sangat berkesan untuk memulihkan kekuatan psikologi dan fizikal.Makanan tambahan disyorkan untuk mengambil 1-2 kapsul setiap hari, adalah wajar untuk menggabungkan pengambilan dengan makanan.

Anda boleh membeli alat di kedai dalam talian untuk 2680 rubel. Pakej mengandungi 120 kapsul.

• Mengenyangkan badan dengan bahan berguna;
• Untuk sokongan mikronutrien yang seimbang;
• Termasuk dalam bahagian atas ubat terbaik dalam segmen premium;
• Komposisi unik, di dalamnya adalah komponen pemakanan yang jarang berlaku;
• Mencegah neurosis selepas bersalin;
• Membantu mengatasi keguguran rambut.

• Harga tinggi.

Rainbow Light Prenatal One

Salah satu kompleks pranatal terbaik dengan iherb ialah Rainbow Light, Prenatal One. Mereka dibenarkan untuk diambil semasa mengandung dan semasa menyusu. Pakej dijual dalam beberapa variasi: 30, 90, 150 dan 180 tablet. Pembungkusannya mudah, dengan penutup skru dan perlindungan kanak-kanak. Tablet adalah besar, berwarna hijau muda dan dengan tompok kecil. Terdapat aroma tertentu. Komposisi yang diperkaya bukan sahaja menggembirakan dengan banyak mineral dan bahan vitamin, tetapi juga dengan probiotik, enzim, bioflavonoid dan pelbagai herba yang bermanfaat. Anda perlu memesan dalam talian di kedai dalam talian iherb, makanan tambahan dijual semula di kedai Rusia dengan margin yang besar.

Untuk 150 tablet pada iherb, anda perlu membayar 3200 rubel.

• Komposisi megah dan asli;
• Dengan buah-buahan, sayur-sayuran dan probiotik;
• Kompleks ini mengandungi semua nutrien yang diperlukan untuk ibu dan bayi;
• Secara positif memberi kesan kepada keadaan psikologi;
• Tidak menyebabkan peningkatan selera makan;
• Sempurna mengawal proses pencernaan;
• Untuk sokongan mikronutrien yang seimbang.

• Harga tinggi;
• Sedikit iodin dan magnesium.

Taman Kehidupan, Kod Vitamin, pranatal RAW

Satu lagi kompleks buatan Amerika yang popular untuk ibu yang menyusu ialah Garden of Life, Vitamin Code, RAW prenatal. Keanehan mereka terletak pada fakta bahawa mereka dianggap mentah, iaitu, mereka bukan sintetik, tetapi diperoleh daripada sayur-sayuran dan buah-buahan. Ubat ini tidak mengandungi produk tenusu, gluten dan GMO. Bentuk pengeluaran adalah kapsul. Komposisi ini mengandungi probiotik dan enzim, yang menyebabkan proses pencernaan bertambah baik. Anda perlu minum satu kapsul setiap hari, yang mengandungi begitu banyak bahan berguna yang tidak dapat diberikan oleh pemakanan yang betul. Dr Natalya Zubareva percaya bahawa ini adalah vitamin terbaik pada iherb untuk ibu yang menyusu.

Anda boleh membeli untuk 2390 (90 kapsul) dan 3540 (180 kapsul).

• Mengenyangkan badan dengan bahan berguna;
• Untuk sokongan mikronutrien yang seimbang;
• Membantu meningkatkan penghadaman;
• Memberi kesan yang baik kepada folikel rambut;
• Kawal selia kestabilan keadaan psikologi;
• Lebih baik mengatakan pada ujian darah.

• Harga tinggi.

Kesimpulan

Tidak dinafikan, pengambilan vitamin adalah perlu untuk rasa hidup yang penuh. Selepas bersalin, hampir semua wanita berada dalam keadaan tertekan, dan memberi makan mengeluarkan sejumlah besar bahan penting dari badan, yang menyedihkan menjejaskan keadaan dalaman dan fizikal. Terima kasih kepada kompleks yang dipilih dengan betul, kekuatan kembali, terdapat perasaan bahawa gunung bersedia untuk bergolek. Bagi mana-mana bayi, ibu yang tenang dan sihat adalah penting, jadi jangan mengabaikan sokongan tambahan untuk badan.

Untuk mengelakkan dos berlebihan, adalah wajar untuk mengetahui kekurangan badan anda dan fokus padanya.Lagipun, jika terdapat kekurangan zat besi, maka mengambil bahan penting lain tidak akan membantu menambahnya. Juga dengan kalsium dan tiamin. Anda boleh, tentu saja, menuding jari anda ke langit dan minum mana-mana kompleks dengan komposisi yang seimbang, tetapi faedahnya akan jauh lebih rendah daripada apabila anda mengetahui dengan tepat apa yang perlu diisi semula.

Makanan tambahan pengeluaran Rusia dan asing berguna, setiap ubat mempunyai penganutnya sendiri, bersedia untuk sentiasa membelinya. Perkara utama ialah memutuskan apa yang hilang, dan apa bentuk ubat yang akan selesa untuk diambil.