Perkhidmatan penghantaran makanan sihat terbaik untuk penurunan berat badan di Nizhny Novgorod untuk 2022

Pemakanan yang sihat telah menjadi sangat popular sejak beberapa tahun kebelakangan ini. Semakin ramai orang berusaha untuk menurunkan berat badan, kelihatan cantik dan muda, dan untuk ini adalah perlu untuk menyemak semula menu biasa dan meninggalkan produk berbahaya. Industri makanan moden menyokong keinginan orang ramai ini dengan bertindak balas bukan sahaja dengan mengeluarkan produk khas untuk penurunan berat badan dan peningkatan kesihatan, tetapi juga dengan penciptaan perkhidmatan penghantaran. Kami memberikan anda perkhidmatan penghantaran makanan sihat terbaik untuk penurunan berat badan di Nizhny Novgorod.

Prinsip pemakanan sihat

Kini semakin ramai orang menggunakan prinsip pemakanan sihat berbanding diet biasa untuk menurunkan berat badan.Tetapi tidak semua orang memahami konsep ini dengan betul. Menurut ramai, makanan yang sihat tidak boleh mengandungi produk daging, produk tepung dan gula. Sebenarnya, tidak ada sekatan yang ketat dalam diet yang sihat. Ia cukup dengan sengaja mendekati penyediaan diet harian. Kemudian menu akan seimbang dan membantu menghilangkan pound tambahan, merangsang reaksi metabolik. Diet ini sering diikuti oleh orang yang mempunyai penyakit sistem kardiovaskular, saluran gastrousus atau diabetes.

Bagi kebanyakan orang, untuk fungsi normal badan, ia cukup untuk mengambil 1200 kcal setiap hari. Bagi orang yang menghadapi aktiviti fizikal yang tinggi setiap hari, kadar ini dinaikkan kepada 2000 kcal. Jika anda ingin menurunkan berat badan, had yang dibenarkan dikurangkan kepada 900 kcal.

Prinsip pemakanan sihat menetapkan pemakanan yang seimbang dan pelbagai. Kemudian badan akan menerima daripada diet menggunakan semua bahan yang diperlukan. Pilihan yang ideal ialah makanan pecahan dengan tiga hidangan utama dan dua makanan ringan.

Makanan diambil pada masa yang ditetapkan dengan ketat. Setiap hidangan harus mempunyai jadual sendiri. Jangan ada makanan ringan yang tidak dirancang. Oleh itu, adalah lebih baik untuk tidak melihat ke dalam peti sejuk pada masa yang tidak sesuai. Selepas beberapa hari, badan akan terbiasa makan mengikut jam dan rasa lapar akan berkurangan.

Anda perlu meninggalkan makanan bergoreng dan secara amnya meminimumkan jumlah minyak dan lemak berbahaya. Untuk meningkatkan rasa hidangan, lebih baik membakarnya di dalam ketuhar. Tetapi pilihan yang paling boleh diterima adalah makanan yang tidak perlu menjalani rawatan haba. Adalah dinasihatkan untuk menggunakan hanya minyak zaitun, menambahnya ke salad sebagai pembalut. Mana-mana sos, terutamanya mayonis, mesti dibuang. Anda boleh menambah sedikit jus lemon ke dalam sos untuk rasa.

Makanan dibenarkan untuk disediakan hanya dari produk segar, dan tidak terletak di dalam peti sejuk sejak dahulu lagi. Dari penyimpanan yang berpanjangan, mereka kehilangan harta benda mereka. Mereka semakin kurang berguna dan berkhasiat. Untuk penurunan berat badan yang betul dan beransur-ansur, sayur-sayuran dan buah-buahan segar mesti dimasukkan ke dalam diet. Ia mengandungi sejumlah besar serat, mineral dan vitamin yang merangsang tindak balas metabolik dalam badan yang sihat. Akibatnya, fungsi saluran penghadaman juga bertambah baik.

Apabila menyediakan hidangan, pastikan anda mengambil kira keserasian produk. Produk yang tidak bergabung antara satu sama lain menghalang proses penurunan berat badan dan memberi kesan buruk kepada kesihatan. Menu dibuat mengikut musim. Semasa bulan-bulan musim panas, hidangan disediakan daripada sayur-sayuran segar yang tumbuh di kawasan tempat tinggal orang itu. Hijau dan buah-buahan ditambah kepada mereka. Pada musim sejuk, lemak dan daging dimasukkan ke dalam diet biasa. Pastikan minum banyak air kosong sepanjang hari. Untuk pencernaan normal, orang dewasa memerlukan kira-kira 2 liter.

Jumlah kalori yang diambil oleh seseorang setiap hari mesti dikira. Terdapat banyak aplikasi kalkulator kalori untuk memudahkan ini.

Pilihan perkhidmatan penghantaran

Tidak semua orang tahu cara memasak, dan ada yang tidak mempunyai masa untuk menyediakan makanan yang sihat. Ya, ia tidak diperlukan sekarang. Jika anda mahu, anda boleh memesan apa-apa produk atau hidangan siap di laman web khas. Kurir akan membawa pesanan pada bila-bila masa dan tempat yang sesuai. Dan tidak perlu memesan penghantaran ke rumah. Ia boleh menjadi pejabat atau gim.

Di Nizhny Novgorod, terdapat beberapa perkhidmatan penghantaran dengan kategori harga yang berbeza.

Sebahagian daripada mereka menyediakan hidangan untuk pelanggan dengan pilihan rasa yang berbeza. Ia boleh menjadi vegetarian, vegan, pemakan daging.Anda boleh membeli kedua-dua hidangan berasingan dan satu set keseluruhan. Sesetengah perkhidmatan menawarkan untuk menyediakan makanan sepenuhnya kepada pelanggan selama beberapa hari dan juga selama sebulan.

Dalam perkhidmatan sedemikian, selalunya terdapat pelbagai promosi dan diskaun. Oleh itu, adalah idea yang baik untuk memulakan dengan mengkaji tawaran syarikat yang berbeza untuk membandingkan dan memilih yang paling menguntungkan. Penghantaran dalam bandar biasanya percuma. Pelanggan memilih sendiri hidangan, tetapi terdapat juga pilihan siap dengan jumlah kalori dan BJU yang dikira. Hidangan sesuai untuk kedua-dua pemula untuk menurunkan berat badan, dan mereka yang sentiasa berdiet atau kerap bersenam.

Kedudukan perkhidmatan penghantaran makanan sihat terbaik mengambil kira kriteria berikut:

• keseimbangan diet yang dicadangkan;
• kawasan perkhidmatan pelanggan;
• kualiti dan kos makanan;
• betapa mudahnya untuk membuat pesanan;
• ulasan pelanggan positif dan negatif.

Perkhidmatan Penghantaran Makanan Sihat Terbaik di Nizhny Novgorod

Perkhidmatan penghantaran makanan sihat Smart-Food

Perkhidmatan ini menawarkan pelanggannya hidangan lengkap, menghapuskan keperluan untuk menghasilkan menu dan mengira secara bebas jumlah kalori dalam hidangan. Laman web ini telah mengumpulkan banyak program dengan hidangan terpilih dan kandungan kalori yang dikira. Terdapat program berasingan untuk lelaki dan wanita.

Untuk separuh manusia yang cantik, perkhidmatan Smart-Food menawarkan 14 program. Setiap daripada mereka direka untuk mencapai matlamat tertentu dan berbeza dalam kandungan kalori dan komposisi, serta dalam tempoh. Ada program penurunan berat badan, persiapan musim pantai, untuk ibu menyusu, pemakanan berpuasa, membersihkan badan dari toksin dan lain-lain lagi. Setiap pilihan boleh dipesan secara berasingan untuk sehari, atau untuk beberapa hari sekaligus. Dalam kes kedua, harga turun.

Program pemakanan untuk lelaki dibentangkan dalam 13 pilihan. Mereka juga mempunyai komposisi dan tujuan yang berbeza. Dari segi kalori, program lelaki lebih tinggi sedikit daripada yang dibentangkan dalam versi wanita. Terdapat sistem untuk membina sosok yang ideal, untuk atlet, vegetarian dan lain-lain.

Untuk memesan makanan, anda mesti meninggalkan permintaan di tapak web yang menunjukkan nama, nombor telefon dan parameter pesanan yang dikehendaki. Selepas permohonan itu, pengurus memanggil semula pelanggan dan menjelaskan butiran pesanan. Jika perlu, perundingan percuma akan diberikan kepada orang tersebut. Perkhidmatan ini beroperasi sepanjang masa. Oleh itu, tiada masalah dengan pemenuhan pesanan. Kurir membawa pesanan ke semua alamat di bandar.

• banyak pilihan program pemakanan;
• terdapat pembahagian pilihan menu mengikut jantina;
• adalah mungkin untuk memesan makanan selama sebulan penuh sekaligus;
• pilihan pembayaran yang berbeza;
• penghantaran sepanjang masa ke semua kawasan bandar.

• tidak ditemui.

Kos adalah dari 1700 rubel setiap hari.

Penyampaian Pemakanan yang Betul Makanan Emas

Perkhidmatan ini menawarkan penduduk Nizhny Novgorod bukan sahaja pemakanan yang betul dan sihat, tetapi juga menu untuk atlet, makanan yang membantu menurunkan berat badan, makanan siap sedia untuk orang yang terlibat dalam sukan. Pada pilihan, pelanggan boleh memesan satu set hidangan siap untuk 3 atau 5 hidangan. Dalam kes ini, kandungan kalori adalah dari 700 hingga 3000 kcal, bergantung pada program yang dipilih dan keperluan orang itu.

Semua makanan disediakan oleh chef profesional. Pelanggan tidak akan menemui bahan pengawet atau bahan tambahan berbahaya dalam hidangan. Perisa dan penambah rasa juga tidak digunakan. Hanya produk yang paling segar digunakan untuk penyediaan makanan. Pada masa yang sama, pendekatan individu diperlukan untuk setiap pelanggan, dengan mengambil kira semua kehendak.

Terdapat kalkulator kalori di laman web perkhidmatan penghantaran, yang dengannya anda boleh dengan mudah dan cepat memilih pilihan ideal untuk program pemakanan. Sistem menilai parameter individu seseorang seperti jantina, umur, ketinggian, berat, tahap aktiviti. Pada masa yang sama, keinginan seseorang untuk menurunkan berat badan, mengekalkan atau menambah berat badan diambil kira.

Laman web ini membentangkan 6 pilihan untuk program dengan kandungan kalori yang berbeza. Terdapat program untuk pembersihan badan yang mendalam, untuk pekerja pejabat yang terlibat dalam kecergasan atau sukan dengan kekerapan dan beban yang berbeza. Menu ini dijadualkan mengikut hari dan minggu untuk sebulan sahaja. Anda boleh memesan catuan untuk satu hari, atau serta-merta selama sebulan. Perkhidmatan penghantaran dibuka dari jam 19:00 hingga 23:00. Dalam kes ini, pesanan untuk hari berikutnya mesti dibuat sehari sebelumnya.

• banyak pilihan menu;
• ulasan pelanggan yang sangat baik;
• harga yang boleh diterima;
• terdapat kaunter kalori di laman web.

• perkhidmatan penghantaran tidak berfungsi sepanjang hari dalam seminggu;
• makanan dihantar hanya pada waktu petang.

Kos diet setiap hari: dari 630 rubel.

Perkhidmatan Penyampaian Pemakanan Sihat Olimpfood

Satu lagi perkhidmatan penghantaran makanan sihat untuk penduduk Nizhny Novgorod pakar dalam menyediakan hidangan diet yang lazat dan sihat. Semua makanan dibangunkan oleh pakar pemakanan dan jurulatih kecergasan terbaik. Makanan disediakan oleh chef profesional mengikut piawaian restoran.

Untuk membuat pesanan kepada pelanggan, laman web yang mudah dan mudah difahami telah dibangunkan. Apa yang perlu dilakukan oleh seseorang ialah memilih tarif dan membayar hidangan dalam apa cara sekalipun. Secara keseluruhan, pelbagai syarikat termasuk 6 program pemakanan dengan kandungan kalori yang berbeza dari 900 hingga 3200 kcal. Pada masa yang sama, anda boleh menempah set hidangan untuk satu hari, selama 5 hari, seminggu atau sebulan.Diskaun dikenakan untuk pembelian jangka panjang. Untuk semua makanan yang dibentangkan, kalori dan BJU dikira.

Selepas mengumpul pesanan, kurier menghantar produk atas permintaan pelanggan ke mana-mana alamat, rumah atau pejabat. Pesanan dihantar keesokan hari selepas pembayaran.

• 6 program berbeza untuk dipilih;
• makanan lazat dan sihat;
• tapak yang boleh difahami;
• hanya membuat pesanan;
• Mempunyai kaunter kalori
• bantuan dalam memilih program pemakanan;
• pelbagai jenis pembayaran tersedia.

• penghantaran hanya pada hari berikutnya.

Kos satu set produk: dari 600 rubel.

Penghantaran makanan sihat Makanan cergas

Perkhidmatan penghantaran pemakanan sihat dan sukan menawarkan pelanggannya makanan sihat dan lazat yang akan membantu anda menurunkan berat badan atau, sebaliknya, menambah berat badan. Syarikat memudahkan tugas ini dan menawarkan penyelesaian siap sedia untuk orang yang mempunyai sebarang permintaan.

Program makanan cergas sesuai untuk atlet dan orang lain yang mempunyai gaya hidup aktif, pekerja pejabat, orang biasa atau mereka yang pergi melancong.

Untuk membuat pesanan, anda mesti memilih salah satu daripada tiga matlamat: untuk mendapatkan jisim, mencipta kelegaan badan atau menurunkan berat badan. Pelanggan kemudiannya memilih bilangan hidangan yang dikehendaki dari 4 hingga 6. Berat pelanggan juga diambil kira. Akibatnya, program mengira jumlah kalori yang diperlukan setiap hari, memberikan menu anggaran.

Selepas memilih menu, pekerja perkhidmatan penghantaran membuat pesanan dan menghantarnya melalui kurier. Pada masa yang sama, hidangan boleh dihantar pada hari yang sama jika pesanan dibuat pada waktu pagi. Jika tidak, kurier menghantar pesanan pada hari berikutnya. Hidangan dihantar pada waktu petang.

• makanan lazat dan sihat;
• ulasan pelanggan yang sangat baik;
• penghantaran segera;
• anda boleh membuat pesanan melalui laman web atau melalui telefon;
• kemungkinan pilihan pembayaran yang berbeza;
• makan pencuci mulut rendah kalori.

• pesanan diterima untuk 1 atau 2 hari;
• kos pesanan tidak bergantung pada hidangan yang dipilih, ia hanya dipengaruhi oleh bilangan hidangan.

Harga memesan hidangan untuk 1 hari adalah dari 750 rubel.

Perkhidmatan penghantaran makanan yang baik

Syarikat itu muncul baru-baru ini, tetapi telah berjaya memenangi banyak peminat. Berikut adalah pilihan yang berbeza untuk diet yang sihat. Terdapat program untuk menambah dan menurunkan berat badan atau untuk mengekalkan kecergasan. Terdapat juga set tiga hidangan berasingan atau hanya piza diet, pencuci mulut diet. Semua hidangan disediakan hanya dengan tangan, dengan berhati-hati mengawal kualiti. Chef syarikat sentiasa menghasilkan pilihan baru untuk hidangan, menjalankan rasa dengan mengambil kira pendapat pelanggan dan memilih pilihan terbaik.

Untuk membuat pesanan, pelanggan perlu memilih program daripada yang dibentangkan. Pada masa yang sama, adalah mungkin untuk memilih pilihan untuk lelaki dan wanita dengan tahap aktiviti fizikal yang berbeza. Terdapat pilihan menu kecergasan. Pesanan boleh dihantar melalui laman web, rangkaian sosial atau melalui telefon. Tempahan diterima setiap hari kecuali Ahad. Pembayaran untuk pesanan boleh dilakukan dengan cara yang berbeza. Pesanan terkumpul dihantar setiap hari pada waktu petang.

• makanan lazat dan sihat;
• pilihan yang berbeza untuk program pemakanan untuk dipilih;
• makan pizza diet dan pencuci mulut;
• semua hidangan disediakan dengan tangan;
• pilihan yang berbeza untuk menerima dan membayar pesanan.

• tiada pembayaran serta-merta daripada tapak;
• penghantaran dalam sehari.

Harga pesanan: dari 750 rubel.

diet anda

Perkhidmatan penghantaran ini pakar dalam menyediakan makanan yang sihat dan betul.Syarikat itu menawarkan diet lengkap dan seimbang, terdiri daripada lima atau tiga kursus. Pada masa yang sama, kos setiap hidangan adalah sama dengan harga anggaran hidangan yang sama di kafe biasa. Oleh itu, semua orang mampu mendapatkan pemakanan yang baik.

Chef syarikat hanya menggunakan produk yang paling segar untuk menyediakan hidangan mereka. Mereka tidak menambah gula pasir, garam meja digunakan dalam jumlah yang minimum. Semua hidangan dikira dengan tepat dari segi kandungan kalori dan BJU. Dalam kes ini, seseorang boleh memilih diet yang sesuai bergantung pada matlamat. Syarikat itu menawarkan hidangan untuk menurunkan berat badan, membina otot atau mengekalkan bentuk yang dicapai.

Syarikat ini menawarkan 4 jenis program dengan kalori yang berbeza dan bilangan hidangan yang berbeza dalam setiap satu. Oleh itu, pelanggan mempunyai pilihan pilihan yang agak luas. Anda boleh memesan makanan selama 2-6 hari untuk dipilih. Untuk menilai kualiti makanan, anda boleh memesan diet percubaan untuk satu hari dengan kos yang lebih rendah daripada mana-mana program. Untuk membuat pesanan, hanya pergi ke laman web perkhidmatan penghantaran dan pilih program. Makanan akan disediakan pada hari penghantaran, dibungkus dan dilabel. Kurier perkhidmatan penghantaran akan membawa pesanan ke mana-mana alamat yang dinyatakan pada waktu petang.

• menu penuh dan pelbagai;
• makanan disediakan tanpa bahan tambahan kimia dan garam;
• menggoreng tidak digunakan;
• adalah mungkin untuk membuat menu individu;
• makanan dihantar dengan cepat;
• penghantaran percuma;
• hidangan dibungkus dalam bekas eko;
• menjimatkan masa memasak.

• tidak ditemui.

Kos diet setiap hari adalah dari 600 rubel.

Perkhidmatan penghantaran makanan sihat yang dibentangkan telah membuktikan diri mereka sebagai pengeluar produk berkualiti yang boleh dipercayai. Hidangan yang disediakan oleh mereka memang sedap dan akan menarik minat ramai pelanggan yang mengamalkan gaya hidup sihat.