Perkhidmatan penghantaran makanan sihat terbaik untuk penurunan berat badan di Yekaterinburg untuk 2022

Hari ini, semakin ramai orang yang mengambil berat tentang kesihatan dan pemakanan yang betul. Bandar Yekaterinburg tidak terkecuali, dalam artikel itu kita akan bercakap tentang perkhidmatan penghantaran di bandar, yang akan membolehkan anda mengekalkan pemakanan yang betul dan berada dalam keadaan yang baik.

Memilih makanan yang sesuai untuk diet harian anda bukan sahaja tentang mengawal jumlah kalori dalam makanan tertentu atau sentiasa menjalani diet yang melemahkan. Pertama sekali, ia adalah diet yang lengkap dan sihat, yang sepatutnya kaya dan pelbagai.

Produk sedemikian boleh dikaitkan dengan pelbagai bijirin, buah-buahan dan sayur-sayuran, makanan laut dan jenis ikan dan daging tertentu, anda perlu meninggalkan gula-gula dan makanan berkanji.

Seseorang, kerana pekerjaan dan kekecohannya yang berterusan, kehilangan peluang untuk memasak hidangannya sendiri untuk pasangan atau dengan membakar, dia sering dipaksa untuk makan produk separuh siap yang dipanaskan dalam ketuhar gelombang mikro, sehingga membahayakan kesihatannya dengan menambah pound tambahan.Oleh itu, perkhidmatan penghantaran untuk makanan yang sihat dan sihat di kawasan metropolitan yang besar adalah sangat penting, mereka akan dengan cepat dan cekap menyampaikan makanan yang sihat, lazat dan wangi, yang bukan sahaja akan memuaskan rasa lapar, tetapi juga membolehkan anda mengekalkan bentuk fizikal yang sangat baik.

Memang menarik

Fesyen untuk gaya hidup sihat dan betul datang dari Barat, di situlah produk berlabel sihat & kesejahteraan mula muncul di rak kedai, yang bermaksud produk sihat. Logo sedemikian pada bungkusan boleh didapati pada produk yang rendah gula, garam dan lemak. Bagi produk yang ditanam di taman dan ladang (buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin), ia ditanam di bawah jenama ini tanpa menggunakan bahan kimia, pelbagai perangsang dan bahan tambahan.

Adalah penting untuk memahami bahawa gaya hidup sihat merangkumi pelbagai langkah dan aktiviti yang mesti dijalankan setiap hari. Ia termasuk diet seimbang, sukan, ia juga penting untuk meninggalkan tabiat buruk, dan tentu saja, melihat secara positif di dunia.

Sudah tentu, tubuh manusia adalah individu, dan walaupun membuat keputusan tentang pemakanan yang betul, adalah perlu untuk berunding dengan pakar diet yang akan memilih produk, memberikan semua nasihat yang diperlukan dan memberitahu anda tentang menu anggaran untuk hari itu.Selepas itu, anda boleh membuat keputusan untuk memasak sendiri hidangan sedemikian atau, jika perlu, anda boleh memesannya dari perkhidmatan penghantaran makanan yang sihat untuk penurunan berat badan di bandar Yekaterinburg.

Prinsip pemakanan sihat

Terdapat beberapa peraturan pemakanan yang betul dan sihat yang akan membolehkan anda tidak menambah berat badan, tetapi pada masa yang sama tidak membahayakan kesihatan anda.

Lagi:

• adalah penting untuk mengurangkan penggunaan lemak haiwan;
• tambah kepada makanan diet harian yang kaya dengan asid lemak, iaitu omega 3 (ikan merah, minyak sayuran, kacang dan kekacang);
• meningkatkan penggunaan makanan yang mengandungi serat;
• makan makanan yang baru disediakan setiap hari;
• tidak termasuk penggunaan hidangan yang disediakan menggunakan mentega atau marjerin;
• tidak termasuk penggunaan garam dan makanan masin;
• menggantikan susu dengan produk tenusu;
• makan produk ikan dan daging dengan salad sayuran, pelbagai herba (pasli, saderi, dill, basil, arugula);
• makan buah-buahan atau salad daripadanya.

Kecualikan! Makanan seperti gula dan jeruk, makanan salai dan goreng, daging berlemak, pastri, makanan dalam tin dan gula-gula.

Asas pemakanan yang betul

 Bagaimana untuk memulakan diet yang betul dan sihat:

• produk harus berpatutan dan murah, syarat utamanya ialah keaslian dan kesegarannya;
• rawatan haba hendaklah minimum.

Prinsip utama pemakanan sedemikian adalah keseimbangan. Nisbah kalori yang digunakan oleh seseorang harus berkadar dengan aktiviti fizikal dan aktivitinya, di samping itu, produk harus seimbang dan terdiri daripada kumpulan yang berbeza.

Jangan berfikir bahawa makan buah-buahan dan sayur-sayuran secara eksklusif dalam diet akan membantu anda mengekalkan bentuk fizikal yang sangat baik.Ini tidak sama sekali, gaya hidup aktif akan memastikan fungsi normal organ dalaman, melatih otot.

Mari kita bercakap secara terperinci mengenai perkhidmatan penghantaran makanan sihat di bandar Yekaterinburg, makan dengan betul adalah mudah dan ringkas!

Mengenai perkhidmatan penghantaran makanan sihat di Yekaterinburg

UNIKFOOD

Di sini anda boleh memesan produk segar dan sihat, serta hidangan yang baru disediakan untuk mereka yang mengikuti angka mereka. Di laman web mudah syarikat, anda boleh memesan hidangan dalam talian, yang dibangunkan secara individu oleh pakar pemakanan kecergasan, syarikat itu mempunyai pengeluaran sendiri, perkhidmatan ini membolehkan anda menjimatkan masa setiap hari dan kenyang.

Di laman web syarikat, adalah mungkin untuk memilih salah satu daripada enam pilihan untuk program penurunan berat badan, membuat pesanan dalam talian, pakar akan menyediakan hidangan individu yang akan dibentuk dalam bahagian dan mengira kalori untuk setiap hari.

Kenalan:

laman web — https://unikfood.ru/

☎ 8 800 100 38 02 – panggilan percuma

Harga - dari 407 rubel. dalam sehari.

Kos program ialah 4500 rubel.

Hari penghantaran: Ahad, Selasa, Jumaat

Masa: dari jam 19.00 - 23.00;

• pelbagai program untuk penurunan berat badan;
• pengiraan kalori;
• promosi dan diskaun;
• apabila mendaftar program - minggu kedua sebagai hadiah;
• jaminan penurunan berat badan
• diet premium;
• peningkatan dalam jisim otot, terima kasih kepada diet yang dipilih;
• penghantaran percuma makanan siap dengan pengiraan kalori;
• menu yang pelbagai dan seimbang;
• di laman web di bahagian menu anda juga boleh berkenalan dengan pengiraan kalori;
• organisasi penghantaran ke kawasan terpencil di bandar dengan persetujuan terlebih dahulu dengan pengurus syarikat;
• hidangan lazat, segar dan berkualiti;
• penghantaran makanan yang sihat dan lazat.

• penghantaran dilakukan tiga kali seminggu.

MAKANAN PINTAR

Syarikat menyediakan perkhidmatan penghantaran makanan.Di tapak anda boleh berkenalan dengan program yang berbeza, memilih yang betul, hasilnya tidak akan membuat anda menunggu lama. Dengan mengikuti arahan perunding dan memenuhi semua keperluan, anda boleh menghilangkan pound tambahan dan mengetatkan badan anda. Jasa sebegini akan dihargai oleh ibu-ibu yang mempunyai anak kecil, mereka yang kesuntukan masa lapang, para atlet dan mereka yang mementingkan kesihatan mereka. Syarikat itu menawarkan program yang direka khas untuk wanita, dengan nama yang menjanjikan:

• angka nyata;
• pakaian seragam sukan;
• badan yang sihat;
• program vegetarian;
• dan individu.

Kursus (program) yang sama telah dibangunkan untuk lelaki.

Menu ini pelbagai, seimbang dan lengkap, anda boleh membuat pesanan untuk sup dan pasta, hidangan panas dan pencuci mulut yang tidak berbahaya, menu vegetarian dan kanak-kanak telah dibangunkan.

 Kenalan:

laman web http://ekaterinburg.smart-food.su,

☎ 8 (343) 226-05-32

Hari penghantaran: setiap hari

Masa: dari 9.00 hingga 22.00 jam.

Cek purata -500 rubel.

Apabila memesan dari 1000 rubel. - adalah percuma.

Rangkaian sosial: VKontakte, Facebook, Instagram

• penghantaran produk dan hidangan siap dijalankan setiap hari, pada waktu pagi;
• perkhidmatan kurier akan menghantar pesanan pada masa dan tempat yang sesuai untuk anda;
• hidangan disediakan secara eksklusif dari produk segar, tanpa menggunakan pelbagai aditif dan komponen;
• program dibangunkan secara individu, dengan mengambil kira gaya hidup setiap pelanggan;
• proses pelaksanaan program adalah di bawah kawalan pakar pemakanan kecergasan;
• pelbagai produk dan makanan siap sedia;
• syarikat itu telah membangunkan program pemakanan khas, yang mana badan dibersihkan daripada bahan berbahaya dan toksin, termasuk smoothie dari sayur-sayuran dan buah-buahan;
• menjimatkan masa;
• program khas telah dibangunkan untuk wanita dan lelaki dengan ciri-ciri fizikal dan individu mereka;
• bayaran tunai dan bukan tunai untuk perkhidmatan;
• pesanan dalam talian yang mudah di laman web syarikat;
• penghantaran ke luar bandar.

• apabila memesan kurang daripada 1000 rubel, kos perkhidmatan akan menjadi 200 rubel.

Studio makanan sihat Jingga

Syarikat akan membantu pada bila-bila masa, perunding akan mengambil pesanan dan menjaga pelaksanaannya yang sempurna. Menu ini termasuk kedua-dua produk yang sihat, sihat dan hidangan yang baru disediakan daripada mereka. Di laman web syarikat, adalah mungkin untuk membiasakan diri dengan menu yang pelbagai dan lengkap dan membuat pesanan.

Kenalan: Ekaterinburg, st. Dobrolyubova, 16

Waktu buka: 24/7 kecuali Sabtu

Laman web apelsinfood.ru/

☎ +8-800-707-97-15

☎+79655123685

Program:

• detoks

Ia termasuk penggunaan harian koktel yang lazat dan sihat, apabila ia disediakan, teknologi khas digunakan, menggunakan oat dan susu kacang, serta dengan penambahan bijirin. Makanan sedemikian akan memberi tenaga sepanjang hari, keceriaan dan mood yang baik dijamin.

Kos - 5500 rubel. Tempoh - lima hari.

• Berat Badan Langsing

Jika anda ingin menurunkan berat badan, maka dengan segala cara membuat pesanan untuk program ini. Pakar akan memilih makanan individu, yang penghantarannya adalah percuma. Semua hidangan dibungkus dengan kemas dalam bekas mesra alam. Dengan program sedemikian, tidak akan ada rasa lapar, dan berat badan akan turun dengan ketara. Kos - dari 9000 rubel. Tempoh - dari sepuluh hingga 30 hari.

• Peningkatan Imuniti

Program ini terdiri daripada lima hidangan sehari, yang direka secara individu, dengan mengambil kira ciri-ciri fizikal.Semua hidangan kaya dengan vitamin dan mineral yang boleh meningkatkan imuniti dan keadaan umum. Menu ini termasuk salad, hidangan panas dan koktel beri.

Kos - dari 9000 rubel. Tempoh - dari sepuluh hingga 30 hari.

• penghantaran harian;
• produk segar dan berkualiti;
• pendekatan individu;
• program yang direka untuk mengurangkan berat badan;
• terdapat program khas untuk membersihkan badan dan meningkatkan imuniti manusia;
• lazat dan sihat;
• kualiti dan kecekapan;
• pelbagai hidangan tanpa pengawet dan bahan tambahan;
• pesanan itu dibungkus dalam bekas pakai buang yang mesra alam;
• pekerja syarikat yang sangat profesional, sopan dan penuh perhatian;
• dalam diet sup dan pencuci mulut rendah kalori.

• tidak.

Makanan unik

Perkhidmatan ini membolehkan anda menjimatkan masa dan wang, makan dengan betul, seimbang dan lazat. Produknya segar dan sihat, dan hidangannya pelbagai dan lazat. Sarapan dari syarikat adalah seimbang dan lazat. Menu ini termasuk hidangan pengarang dan makan tengah hari perniagaan, hidangan vegetarian, serta hidangan masakan oriental, Greek, Georgia dan Eropah.

Kenalan: Ekaterinburg, st. Radishcheva, 33

☎+7 800 100-38-02

Tapak www.unikfood.ru

Waktu bekerja: dari jam 10.00 hingga 22.00.

Cek purata ialah 500 rubel.

• penghantaran tiga kali seminggu pada waktu petang;
• menjimatkan masa;
• kualiti dan kecekapan;
• hidangan lazat dan segar;
• pesanan itu dibungkus dengan baik dalam bekas yang mudah dibawa ke tempat kerja atau berjalan-jalan;
• serbet, kutleri dan rempah disertakan;
• diet dikira oleh perunding, dengan mengambil kira jumlah kalori dalam makanan siap sedia;
• pelbagai sos untuk hidangan;
• Terdapat pastri yang enak pada menu.

• tidak.

Kafe makanan sihat "Planetarium"

Di institusi, anda bukan sahaja boleh bersarapan atau makan tengah hari di teres yang besar, tetapi membuat pesanan di depan pintu rumah atau pejabat anda. Semasa menyediakan hidangan, chef kafe tidak menggunakan bahan tambahan kimia dan pengawet, hidangannya enak dan asli. Menu ini termasuk hidangan daripada sayur-sayuran, ikan dan makanan laut, serta hidangan vegetarian untuk mereka yang lebih suka diet makanan mentah. Di sini anda juga boleh mencuba dan mengatur penghantaran hidangan siap masakan Rusia, Eropah, Itali, dalam penyediaan yang hanya produk berkualiti tinggi dan segar digunakan.

Kenalan: Ekaterinburg, st. Radishcheva, 55

☎+7 343 345-54-05

Tempahan meja: gorpom.ru, afisha.ru

Berkenalan dengan menu di laman web - https://vk.cc/6wGARB

Waktu buka: setiap hari dari 12.00 hingga 23.00, kecuali hari Jumaat, dibuka hingga 24.00.

Waktu buka: setiap hari dari jam 12.00 hingga 00.00.

Cek purata ialah 700 rubel.

• masakan yang pelbagai;
• kualiti perkhidmatan yang baik;
• kemampuan;
• penghantaran makanan siap sedia;
• apabila memasak hidangan, aditif dan penambah rasa tidak digunakan;
• lokasi yang selesa;
• dalaman yang menarik;
• muzik secara langsung di kafe;
• bayaran tunai dan bukan tunai untuk perkhidmatan dan pesanan;
• makanan yang sihat dan lazat, jus segar dan koktel pada menu;
• promosi dan diskaun;
• pelawat akan ditawarkan hidangan vegetarian dan hidangan yang disediakan tanpa rawatan haba;
• waktu gembira (diskaun 15%);
• dalam pembuatan produk tepung, koki institusi menggunakan tepung bijirin penuh; bakar roti tidak beragi;
• pencuci mulut buatan sendiri, tanpa kandungan tepung dan gula - hidangan sedemikian tidak akan membahayakan angka itu;
• tempat letak kereta untuk pengunjung.

• tidak.

Kafe Makanan Sihat Selesai Makanan Segar & Kopi Organik

Ada kalanya saya tidak sempat bersarapan, dan menahan lapar sepanjang hari bukan sahaja tidak diingini, malah ia juga berbahaya. Institusi ini terletak di tengah-tengah Yekaterinburg, ia selesa di sini, dan yang paling penting - lazat dan sihat. Apabila menyediakan hidangan, chef mengikuti beberapa prinsip, iaitu, mereka menggunakan produk berkualiti tinggi, segar dan terpilih, menggunakan rawatan haba minimum produk, sambil mengekalkan kualiti dan vitamin yang bermanfaat.

Menunya pelbagai dan sedap, semua orang boleh merasa hidangan terus di kafe atau membuat pesanan ke pintu rumah atau pejabat. Kaserol keju, dadih dan kek keju yang sihat bukanlah semua pencuci mulut yang boleh anda makan dan tidak membahayakan tubuh anda.

Kenalan:

Alamat: Yekaterinburg, st. Mamin - Sibiryak, 101,

☎+7 343 372-03-43

laman web: gotovo96.ru

Waktu buka: setiap hari, kecuali Sabtu dan Ahad dari 08.00 - 18.30

• menjimatkan masa;
• keupayaan untuk makan sepenuhnya tanpa kebimbangan yang tidak perlu;
• ketersediaan;
• penghantaran segera dan percuma ke pejabat atau ke ambang rumah;
• makanan bawa pulang;
• hidangan lazat dan semula jadi;
• kakitangan yang sopan;
• penghantaran makanan yang ditetapkan;
• penganjuran makan tengah hari di acara luar tapak;
• penyediaan menu individu;
• hidangan menggabungkan produk semula jadi dengan sempurna dan keharmonian gabungan rasa;
• pelbagai hidangan siap sedia;
• program detoks dan makanan super telah dibangunkan;
• vegetarian dan menu kanak-kanak;
• pesanan itu dibungkus dalam pembungkusan eko yang mudah, yang membolehkan anda mengekalkan produk segar dan wangi;
• bayaran tunai dan bukan tunai.

• tidak.

Dan kesimpulannya: makan lazat dan sihat adalah mudah, perkhidmatan penghantaran moden, kafe dan restoran di bandar Yekaterinburg cuba memperbaiki menu, menawarkan pelbagai program penurunan berat badan, anda hanya perlu menentukan syarikat yang akan bekerjasama, letakkan memesan dan makan makanan yang segar dan sihat.

Segala-galanya mudah dan berpatutan, pilihan yang baik adalah jaminan kesihatan anda, sosok yang cantik dan atletik serta mood yang baik. Pilih sendiri dan nasihatkan rakan, saudara dan kenalan anda.