Pemantau kadar jantung terbaik untuk sukan pada tahun 2022

Pemantau kadar jantung adalah peranti yang tiada atlet boleh lakukan tanpa hari ini. Terdapat banyak aksesori berbeza dengan keupayaan untuk mengukur kadar denyutan jantung, yang berbeza dalam fungsi. Peranti ringkas direka untuk mengukur nadi semasa melakukan senaman fizikal. Sukar - boleh membantu untuk mencipta sistem latihan dan menyesuaikan diet harian. Di bawah ialah pilihan universal untuk pemantau kadar jantung dengan harga.

Mengapa mengawal kadar jantung anda

Anda boleh memilih mod beban optimum semasa latihan hanya jika atlet mengetahui nadinya. Jantung setiap orang berdegup pada kadar yang berbeza. Norma dianggap sebagai 70 pukulan dalam 60 saat. Walau bagaimanapun, dengan usaha fizikal yang berlebihan, angka ini boleh meningkat kepada 220 denyutan dalam 60 saat, yang boleh membahayakan jantung dan seluruh badan. Pada masa yang sama, penunjuk kadar denyutan jantung yang rendah menunjukkan bahawa latihan tidak akan membawa apa-apa hasil.

Pemantau kadar jantung bukan sahaja boleh mengukur kadar denyutan jantung, tetapi juga mengajar anda cara melakukan aktiviti fizikal dengan betul.

Faedah monitor kadar jantung

Setiap model monitor kadar jantung, pertama sekali, direka untuk mengawal kerja jantung dan kekerapan kontraksinya. Ini bukan untuk mengatakan bahawa peranti sedemikian diperlukan untuk setiap orang. Peranti ini akan menjadi sangat diperlukan bagi mereka yang kerap mendedahkan badan mereka kepada usaha fizikal yang serius. Pemantau kadar denyutan jantung akan membantu menentukan kadar denyutan jantung maksimum, yang akan membantu melaraskan keamatan latihan anda, dan dalam beberapa kes, malah menyelamatkan nyawa.

Peranti bukan sahaja boleh mengira kadar denyutan jantung, tetapi juga memberi amaran tentang mendekati nilai maksimum penunjuk ini dengan isyarat bunyi, yang akan membolehkan anda menghentikan atau mengurangkan intensiti latihan dalam masa. Ciri pemantau kadar jantung ini akan membantu mencegah dehidrasi teruk, serangan jantung dan masalah lain.

Satu lagi ciri unik monitor kadar jantung ialah pengiraan kalori yang dibakar semasa bersenam.Ini amat penting bagi mereka yang pergi ke gim untuk menurunkan berat badan. Di samping itu, peranti ini akan membantu merancang rejimen latihan dengan betul yang mungkin. Menggunakan pemantau kadar jantung, seseorang akan dapat bersenam pada intensiti yang akan membawa kepada peningkatan kadar denyutan jantung untuk masa yang singkat. Ini akan meningkatkan kesan latihan dan membantu anda mencapai hasil yang diinginkan dalam masa yang sesingkat mungkin.

Pemantau kadar jantung akan menjadi perkara yang sangat diperlukan bagi mereka yang menonton badan mereka, berusaha untuk menghilangkan pound tambahan atau sedikit menyesuaikan angka mereka. Tetapi bagaimana untuk memilih peranti ini? Dan bukankah lebih mudah untuk membeli salah satu model jam tangan pintar yang termasuk pengukuran kadar denyutan jantung? Jawapan kepada soalan kedua bukanlah mudah. Dengan penuh keyakinan, kami hanya boleh mengatakan bahawa jam tangan pintar yang murah tidak akan dapat menggantikan monitor denyutan jantung. Dalam model sedemikian, sensor yang mengubah nadi tidak dapat berfungsi secara berterusan. Ia terlalu mudah untuk kegunaan biasa dan pengiraan kadar denyutan jantung yang betul.

Anda tidak sepatutnya mengharapkan pengiraan kadar denyutan jantung yang tepat daripada kebanyakan model gelang kecergasan. Hanya monitor kadar denyutan jantung berkualiti tinggi yang boleh menentukan kadar denyutan jantung secepat mungkin. Walau bagaimanapun, fungsi peranti ini tidak berakhir di sana. Model moden pemantau kadar jantung mempunyai banyak fungsi, termasuk:

1. Pemantauan kadar jantung;
2. Isyarat bunyi yang menunjukkan kadar denyutan jantung yang rendah atau tinggi;
3. Pengiraan tepat kadar denyutan jantung maksimum yang dibenarkan;
4. Pengiraan kalori yang dibelanjakan semasa latihan;
5. Menetapkan masa dan tarikh;
6. Jam randik;
7. Menetapkan pemasa.

Semua ciri di atas tersedia dalam setiap model monitor denyutan jantung yang ringkas. Walau bagaimanapun, peranti yang lebih kompleks mungkin mempunyai fungsi tambahan:

• simpan sejarah setiap latihan;
• selaraskan dengan jam penggera, navigator dan banyak peranti lain.

Apabila memilih monitor kadar jantung, anda harus memberi perhatian kepada kehadiran fungsi tersebut yang mungkin diperlukan semasa melakukan senaman fizikal. Jadi, sebagai contoh, kehadiran cip GPS boleh berguna hanya untuk mereka yang perlu mengetahui seberapa pantas ia menjalankan jarak tertentu. Perlu diingat bahawa monitor kadar jantung dengan fungsi penjejakan GPS jauh lebih mahal daripada yang konvensional, yang juga penting apabila memilih peranti yang sesuai.

Pemantau degupan jantung dada dan pergelangan tangan sangat popular di kalangan penyokong gaya hidup aktif. Model dada dianggap paling tepat, kerana peranti sedemikian dipasang di kawasan jantung. Kedua-dua jenis ini berbeza antara satu sama lain dengan kehadiran fungsi yang berbeza:

1. Pemantau kadar jantung, yang terletak di dada, mempunyai fungsi menghantar data kadar denyutan jantung ke telefon pintar. Maklumat dihantar melalui sambungan bluetooth. Dalam kes ini, penjimatan automatik data yang diterima berlaku dalam aplikasi khas. Program ini, atas permintaan pengguna, dapat menganalisis maklumat yang diperolehi dalam proses melakukan aktiviti fizikal. Kebanyakan monitor degupan jantung boleh disegerakkan dengan telefon pintar Android atau iOS, dan apl pendamping boleh dimuat turun daripada Google Play atau gedung Apple Gadgets yang serupa.
2. Pemantau kadar denyutan jantung berasaskan pergelangan tangan dilengkapi dengan penerima jam tangan dan tidak memerlukan penggunaan telefon pintar yang berterusan. Ciri ini menarik minat mereka yang sering berjoging. Satu lagi ciri unik pemantau kadar denyutan pergelangan tangan ialah akses kepada maklumat semasa bersenam. Untuk melihat kadar denyutan jantung dan maklumat lain, hanya baling tangan anda dengan tajam.Satu-satunya nuansa peranti sedemikian ialah jumlah memori dalaman yang terhad, yang menunjukkan keperluan untuk memindahkan data secara berkala ke telefon.

Pelbagai pemantau kadar jantung

Terdapat beberapa jenis monitor denyutan jantung:

1. Pemantau kadar jantung untuk penunggang basikal;
2. Peranti yang digunakan oleh pemain ski dan atlet;
3. Pemantau kadar jantung yang digunakan semasa kecergasan.

Setiap jenis ini mengukur kadar denyutan jantung atlet semasa melakukan senaman fizikal yang aktif, tempoh senaman dan menunjukkan masa semasa.

Pemantau denyutan jantung yang digunakan oleh penunggang basikal ialah peranti kecil yang dipasang pada bar hendal basikal. Pada skrin peranti, anda boleh melihat bukan sahaja data yang diukur, tetapi juga perubahan dalam sudut kecenderungan, lompatan dalam tekanan atmosfera, dan juga irama.

Pemantau kadar jantung yang digunakan oleh pemain ski dan atlet trek dan padang memantau masa latihan. Mereka dapat mengira jumlah masa yang dihabiskan pada setiap pusingan dan menentukan prestasi terbaik. Seperti kebanyakan peranti lain, ia membantu melaraskan keamatan beban.

Pemantau kadar jantung yang digunakan semasa aktiviti kecergasan mempunyai sejumlah besar fungsi dan mengira kalori yang dibakar. Peranti ini akan membantu melaraskan beban pada badan dan menganalisis latihan sebelumnya.

Yang paling mudah, menurut ramai atlet, adalah pemantau kadar denyutan pergelangan tangan. Pengeluar moden menawarkan banyak model berwayar dan tanpa wayar. Penghantaran data daripada pemantau kadar jantung sedemikian boleh sama ada analog atau digital. Yang paling tepat ialah penderia dada dengan penghantaran digital maklumat yang diterima.

Pemantau kadar jantung terbaik untuk analisis tekanan

Pemantau kadar jantung dengan sokongan untuk analisis kebolehubahan kadar jantung (HRV), selain mengira nadi, mengawal keadaan tekanan, ketegangan dan pemulihan badan. Fungsi ini amat berguna untuk membetulkan beban sukan, mengurangkan risiko latihan berlebihan, serta kerosakan fisiologi dan saraf semasa proses latihan. Eksperimen pakar perubatan sukan menunjukkan bahawa atlet yang menggunakan metodologi HRV mencapai keputusan sukan yang lebih baik.

Pemantau kadar jantung dengan analisis kebolehubahan kadar denyutan jantung secara objektif mengawal tahap tekanan bukan sahaja dalam sukan, tetapi juga dalam kehidupan seharian - untuk menentukan mod kerja optimum (keseimbangan kerja/kehidupan), tidur, diet, dan secara amnya mengawal sebarang eksperimen gaya hidup sihat dengan memantau tindak balas badan. Kebolehubahan kadar jantung memantau keberkesanan yoga, meditasi, menentukan tempoh rehat optimum untuk sistem saraf dan mengelakkan keletihan.

Kutub H10

Jika pengguna mengambil berat tentang ketepatan dan ketersambungan, maka salah satu pilihan terbaik ialah penderia denyutan jantung Polar H10. Dengan itu, anda boleh menyemak kadar denyutan jantung dengan ralat minimum, serta menyambungkan alat ke pelbagai peranti untuk bersenam melalui Bluetooth dan ANT +.

Ia adalah penderia denyutan jantung paling tepat yang pernah dibuat oleh Polar, dengan perhatian yang tinggi terhadap perincian dan kemas kini perisian biasa. Model ini dilengkapi dengan tali fabrik yang menyenangkan sentuhan dengan elektrod berkualiti tinggi, yang menjamin kawalan denyutan jantung yang tepat dan berterusan. Peranti ini selesa dipakai, manakala titik silikon dan gesper bertetulang memegang tali dengan kuat pada tempatnya.

Model ini boleh digandingkan dengan dua peranti Bluetooth untuk senaman segerak, membolehkan pemakai menggunakan sebarang gabungan alat yang sesuai untuknya: contohnya, jam tangan Polar dan komputer basikal, program kecergasan dan mesin gim, jam tangan Polar dan mesin gimnasium.

Harga purata: 9100 rubel.

• penyegerakan data dengan peranti mudah alih;
• keserasian dengan semua peranti syarikat yang menghantar maklumat melalui teknologi Bluetooth Smart;
• penghantaran data melalui program kecergasan yang terkenal;
• perlindungan air memungkinkan untuk menggunakan peranti untuk mengira kadar denyutan jantung walaupun semasa berenang;
• memori terbina dalam membolehkan anda menyimpan maklumat tentang 1 pelajaran lepas.

• tidak dapat dikesan.

Wahoo TICKR

Ini ialah model dada untuk pemantauan kadar denyutan jantung yang tepat dan penjejakan kadar denyutan jantung, yang disegerakkan dengan telefon mudah alih atau komputer basikal. Pemantau kadar denyutan jantung menjejaki kadar denyutan jantung anda dengan tepat dan kalori yang dibakar semasa sebarang aktiviti atau aktiviti.

Peranti ini menyokong peranti mudah alih yang dijalankan pada sistem pengendalian iOS atau Android, dan turut menyegerakkan dengan komputer berbasikal melalui protokol ANT + dan Bluetooth Smart. Peranti dipasang pada dada dengan tali lembut dengan kemungkinan pelarasan.

Program Kecergasan proprietari percuma digunakan untuk menyegerak, menyimpan dan menganalisis data senaman. Alat ini serasi dengan lebih daripada 50 program, termasuk Nike + Running, Runkeeper, Strava dan MapMyFitness.

Terdapat petunjuk yang dilaksanakan oleh LED biru dan merah untuk sambungan yang mudah.Model ini dikuasakan oleh bateri CR 2032, yang cukup untuk operasi sepanjang tahun.

Harga purata: 4600 rubel.

• pemantauan kadar jantung yang tepat dan pengiraan kadar denyutan jantung;
• kekompakan;
• ringan;
• pendakap dada yang mudah digunakan;
• sambungan wayarles melalui Bluetooth Smart dan ANT +;
• serasi dengan peranti mudah alih dan komputer berbasikal;
• dua LED untuk pemasangan mudah;
• menyokong operasi dengan program pihak ketiga yang serasi;
• kerja yang betul dengan Apple Watch;
• Kalis air IPX7 (boleh direndam dalam air sehingga 1.5 m).

• tiada penunjuk nyahcas bateri.

Wahoo TICKR X

Ini ialah pemantau kadar jantung yang mengukur kadar denyutan jantung anda serta bilangan kalori yang dibakar dalam senaman anda sepanjang hari. Peranti ini bagus untuk menjejak kesihatan dan mengubah beban kerja. Pemantau kadar jantung sesuai untuk sebarang sukan.

Alat ini ialah tali regangan lembut dengan sensor. Peranti menghantar maklumat tentang kadar denyutan jantung ke peranti mudah alih, menganalisis pergerakan, mengira beban latihan dan memungkinkan untuk menyediakan proses latihan yang cekap. Model ini serasi dengan aplikasi Burn proprietari, serta Program Latihan Burst. Alat berfungsi dengan peranti yang beroperasi berdasarkan sistem pengendalian iOS atau Android.

Harga purata: 4900 rubel.

• kebolehpercayaan pemasangan yang tinggi;
• fungsi yang luas;
• selesa dipakai;
• berfungsi dengan program yang berbeza dan serasi dengan sejumlah besar peranti.

• sesetengah pengguna mengalami kesukaran untuk membetulkannya.

TALI PINGGANG KENDUR JANTUNG SUUNTO PINTAR

Model pintar ini menyediakan maklumat kadar denyutan jantung yang tepat dan praktikal untuk digunakan. Alat ini sangat berkesan dalam aktiviti sukan, apabila pergerakan tangan mengurangkan ketepatan sensor pada pergelangan tangan. Ia mengira kadar denyutan jantung walaupun apabila jam tangan dipakai pada lengan, dilekatkan pada bar hendal basikal atau apabila pengguna tidak memakai jam tangan sama sekali semasa bersenam.

Model dada ini mempunyai memori dalaman untuk menyimpan selang R-R, yang boleh digunakan apabila monitor kadar jantung terletak di luar julat unit Bluetooth pada peranti pintar. Ini meningkatkan keselesaan, contohnya, dalam sukan berpasukan, apabila pemilik boleh menggunakan alat tanpa jam tangan.

Pilihan memori serasi dengan jam tangan Suunto 3, 5, 9, Spartan, Ambit3 dan Traverse. Model ini sesuai untuk peminat sukan berbasikal dan berpasukan, seni mempertahankan diri, panjat tebing, berenang dan sukan air lain, triatlon, ski, luncur ais dan latihan kecergasan.

Pemantau degupan jantung ini merupakan tambahan teladan kepada perisian Sports Tracker percuma yang tersedia untuk semua pemilik peranti Android dan iOS, termasuk alat Watch OS. Didatangkan dengan tali hitam bersaiz M. Tali dada berjenama ganti boleh dibeli secara berasingan (tersedia dalam saiz S, M dan L).

Harga purata: 8500 rubel.

• sesuai selesa;
• berat ringan;
• kekompakan;
• sesuai untuk banyak sukan;
• berfungsi dengan peranti pintar yang menyokong teknologi Bluetooth, serta dengan alat BLE;
• bateri berkuasa menyediakan 500 jam operasi.

• tidak dikenalpasti.

Pemantau denyutan jantung terbaik

Pemantau kadar jantung yang paling tepat ialah dada. Ini adalah kerana kesesuaian mereka dengan badan. Peranti sedemikian akan menjadi penyelesaian yang sangat baik untuk penunggang basikal, tetapi mereka tidak sesuai untuk atlet angkat berat dan perenang, kerana bekas tergelincir semasa latihan, dan yang terakhir memberi tekanan pada dada. Setelah memilih monitor kadar jantung sedemikian untuk kegunaan berterusan, anda harus bersedia untuk fakta bahawa anda perlu membiasakan diri dengan pengancing tali pinggang yang betul.

Garmin HRM Dual

Pemantau kadar denyutan jantung premium ini menyampaikan data kadar denyutan jantung masa nyata melalui ANT+ dan Bluetooth Tenaga Rendah, memberikan anda yang terbaik dalam senaman dalaman, luaran dan juga dalam talian.

Ia membolehkan pemakai mendapatkan kadar denyutan jantung yang betul pada bila-bila masa pada alat Garmin atau melalui program senaman dalam talian seperti Zwift, Trainer Road atau peralatan gim yang serasi. Apa sahaja kaedah kajian yang dipilih oleh pemilik, dia akan menerima maklumat yang betul dalam masa sekarang, yang diperlukan untuk memperbaiki dan menganalisis keadaannya sendiri.

Model ini mempunyai tali praktikal sentuhan yang menyenangkan dengan keupayaan untuk menyesuaikan diri. Mudah untuk menjaganya. Untuk melakukan ini, anda hanya perlu mengeluarkan monitor denyutan jantung dan tali boleh tanggal boleh dicuci. Pengguna juga tidak perlu risau untuk mengecas semula bateri, kerana hayat bateri adalah 3.5 tahun.

Harga purata: 6450 rubel.

• ralat minimum;
• tidak tergelincir dan tidak terbang semasa latihan;
• dekat dengan badan dan tidak menekan.

• tidak bersambung terus ke Garmin Connect;
• Anda tidak dapat melihat tahap bateri.

Dongle ECG Nordavind

Peranti ini menganalisis kerja jantung dalam masa nyata, mengira kadar denyutan jantung dan menentukan tahap tekanan. Pemantau kadar jantung ini menghantar maklumat ke program telefon pintar, yang membolehkan anda menghubungi doktor untuk mendapatkan nasihat yang cekap.

Menggunakan peranti adalah sangat mudah. Untuk melakukan ini, sambungkan model ke telefon bimbit menggunakan kabel OTG (penyesuai untuk peranti Apple dibeli secara berasingan) dan sambungkan elektrod ke dada, seperti yang ditunjukkan dalam manual pengguna. Selepas itu, pergi ke aplikasi dan muat naik data ke "Cardio Cloud" untuk menerima cadangan untuk memperbaiki keadaan.

Peranti boleh dibawa bersama anda, kerana beratnya hanya 9g. Ia mudah dimuatkan ke dalam beg kecil. Model ini tidak memerlukan bateri dan bateri untuk beroperasi, kerana ia dikuasakan oleh telefon bimbit atau tablet PC.

Harga purata: 4750 rubel.

• mesin ECG mini yang lengkap;
• miniatur;
• ralat minimum dalam data;
• kebolehpercayaan pemasangan yang tinggi;
• mudah untuk digunakan.

• keperluan untuk membeli penyesuai jenis c untuk dipasangkan dengan peranti Apple.

SUUNTO Smart Sensor

Apa sahaja yang pengguna lakukan, pemantau kadar denyutan jantung ini akan mengira kadar denyutan jantungnya dengan pantas dengan ralat yang minimum. Jika anda berenang, peranti akan merekodkan degupan jantung anda dan menghantarnya secara wayarles kepada jam tangan sukan yang serasi daripada syarikat yang sama.

Model ini didatangkan dengan tali yang selesa bersaiz M, dibuat dalam warna hitam. Sebagai pengganti, anda boleh membeli unit Smart Sensor berjenama dan tali dengan nama yang sama secara berasingan untuk memilih saiz S atau L atau M, tetapi dalam warna yang berbeza.Unit berjenama Smart Sensor boleh digunakan bersendirian apabila disambungkan kepada pakaian sukan yang serasi dengan Movesense.

Harga purata: 8000 rubel.

• saiz kecil;
• keselesaan dalam memakai;
• merekodkan data kadar denyutan jantung semasa berenang atau sukan lain;
• Menyokong peranti Pintar Bluetooth.

• tali keras;
• bateri cepat habis.

SIGMA R1 Biru Comfortex+

Ini ialah model dada Bluetooth yang serasi dengan kebanyakan perisian sukan. Pembangunan inovatif syarikat SIGMA SPORT menonjol daripada persaingan dengan ralat minimum, ergonomik yang difikirkan dengan baik dan pemakaian yang selesa.

Komponen perkakasan alat ini memungkinkan untuk memindahkan data statistik ke peranti yang serasi menggunakan teknologi BLUETOOTH SMART yang cekap tenaga.

Model ini 100% diperbuat daripada bahan mesra alam, menentukan data yang tepat, mempunyai perlindungan air, dan juga praktikal dan mudah dikendalikan. Ia mampu menyambung secara serentak ke berbilang telefon pintar yang menyokong teknologi Sedia Pintar Bluetooth.

Pakej alat termasuk:

• Penderia R1.
• Tali dada diperbuat daripada material Comfortex+ eksklusif.
• perisian untuk operasi yang betul.
• Manual pengguna.

Penderia R1 padat mempunyai rupa kerikil yang indah. Penderia bulat yang diperbuat daripada plastik sesuai untuk analisis kadar denyutan jantung yang berkesan. Ia serasi dengan telefon pintar, PC dan peranti sukan yang menyokong sambungan wayarles Bluetooth Smart, beroperasi pada Android atau iOS.

Harga purata: 5100 rubel.

• kehadiran modul navigasi;
• pengiraan kadar denyutan jantung dengan ketepatan elektrokardiograf;
• penentuan selang R-R dalam ms untuk mengira kebolehubahan nadi;
• elektrod berlamina untuk sentuhan yang lebih baik dengan kulit;
• bateri boleh tanggal, hayat operasinya mencapai 15 bulan;
• perlindungan terhadap air (kedalaman rendaman maksimum - 30 meter).

• tidak dapat dikesan.

Pemantau Jantung PanoBike Topeak

Dikuasakan oleh teknologi Pintar Bluetooth® yang cekap tenaga, pemantau kadar denyutan jantung ini menjamin penggunaan kuasa yang rendah dan ralat pengukuran yang minimum untuk mengubah telefon mudah alih, tablet PC atau mana-mana peranti Sedia Pintar Bluetooth® yang serasi menjadi peranti analisis latihan dan kesihatan peribadi.

Harga purata: 4800 rubel.

 

Kelebihan:

• panjang tali boleh laras;
• perlindungan kelembapan;
• kebolehpercayaan pemasangan yang tinggi;
• mudah untuk digunakan.

Kelemahan:

• tidak dikenalpasti

Pemantau kadar jantung pergelangan tangan terbaik

Peranti ini lebih banyak permintaan jika dibandingkan dengan alat dada. Alat yang dipasang di pergelangan tangan adalah serupa dengan penampilan gelang kecergasan, dan kelebihan utamanya ialah pemakai memantau data dalam masa nyata, dan bukan selepas kelas. Penunjuk bunyi menunjukkan pelanggaran dalam penyegerakan.

SIGMA iD.RUN HR

Model ini menggabungkan monitor denyutan jantung, gelang kecergasan dan komputer yang sedang berjalan. Ia akan menjadi penyelesaian yang sangat baik untuk orang yang memantau kesejahteraan mereka dan suka mengawalnya semasa bersenam. Peranti ini mempunyai penderia navigasi untuk mengira kelajuan pergerakan dan jarak yang dilalui.

Peranti ini dilengkapi dengan sensor jenis nadi optik untuk mengira kadar denyutan jantung pada pergelangan tangan, jadi tidak perlu menggunakan struktur dada dengannya. Model memantau aktiviti pemilik, di mana sahaja dia berada. Pilihan analisis aktiviti juga berfungsi tanpa penyegerakan dengan telefon pintar.

Harga purata: 4600 rubel.

• ralat minimum dalam penunjuk;
• bilangan besar;
• sesuai di tangan
• tali tactilely menyenangkan.

• kebanyakan pemilik menghadapi masalah dengan penyegerakan.

Beurer PM62

Model ini boleh dipakai sebagai jam tangan. Ia diaktifkan dengan menekan sebarang kekunci. Jika peranti tidak menerima sebarang isyarat dalam masa 5 minit, ia secara automatik bertukar kepada mod penjimatan kuasa.

Dalam tetapan, anda boleh memasukkan maklumat peribadi, berdasarkan model yang akan mengira jumlah kehilangan kalori dan pembakaran lemak semasa latihan. Peranti secara automatik memberitahu pemilik apabila memori kehabisan. Sebelum mengosongkan sejarah, pengilang menasihatkan untuk menganalisis data dan menyimpannya, sebagai contoh, pada PC. Selepas setiap pemindahan maklumat yang berjaya, memori model dikosongkan secara automatik.

Harga purata: 6750 rubel.

• petunjuk nadi LED eksklusif;
• isyarat dihantar dalam cara analog;
• ralat minimum dalam penunjuk;
• julat senaman peribadi dan penggera;
• menunjukkan kadar jantung purata dan maksimum;
• maklumat tentang kcal dan pembakaran lemak dalam g/oz;
• ujian kecergasan;
• pengiraan penunjuk metabolisme utama dan semasa;
• pemilihan julat untuk kelas dalam mod automatik;
• menunjukkan tarikh dan masa semasa;
• terdapat jam randik;
• tempoh: 50 kitaran;
• antara muka intuitif komputer;
• lampu latar skrin terang;
• kes penyimpanan dan pendakap untuk memasang pada basikal disertakan;
• perlindungan terhadap air (kedalaman menyelam maksimum ialah 30 meter), jadi model ini sesuai untuk perenang, bagaimanapun, pengiraan kadar denyutan di bawah air mungkin tidak berfungsi dengan betul;
• dalam pakej terdapat tali dada dengan keupayaan untuk menyesuaikan dan pilihan untuk menghantar isyarat analog.

• menu yang tidak dapat difahami.

SIGMA PC 15.11

Pengeluar model ini ialah syarikat Jerman Sigma Sport, yang mengkhususkan diri dalam pengeluaran jam randik, komputer berjalan, monitor kadar jantung analog dan digital, sistem pencahayaan, jam tangan sukan dan komputer berbasikal. Ini menunjukkan bahawa alat yang kami pertimbangkan mempunyai pemasangan yang boleh dipercayai dan memenuhi piawaian Eropah, kerana tumpuan syarikat ini adalah sempit.

Pemantau kadar denyutan jantung yang sedang berjalan ini akan menjadi penyelesaian yang hebat untuk lelaki dan wanita, kerana liputan terkecil bagi tali yang diikat ialah 120 mm, dan maksimum ialah 210, jadi lengkapkan diri anda dengan meter dan pastikan anda mengira isipadu pergelangan tangan anda. Ini adalah salah satu kriteria yang paling penting untuk memilih pemantau kadar denyutan pergelangan tangan, yang menentukan sama ada peranti akan berjuntai apabila pemilik melakukan pergerakan secara tiba-tiba.

Sarung model ini diperbuat daripada getah tahan lama, dan talinya diperbuat daripada lebih lembut dan mempunyai lubang pengudaraan. Di sekeliling skrin terdapat bingkai yang diperbuat daripada keluli, dibuat dalam warna perak yang menarik. Skrin diperbuat daripada plastik dan mempunyai faktor bentuk sedikit cembung (1-2 mm). Diameter paparan ialah 26 mm.

Harga purata: 3500 rubel.

• harga rendah;
• penampilan menarik;
• lampu latar paparan terang;
• kemungkinan memilih warna;
• ketepatan pengukuran yang tinggi.

• diperbuat daripada bahan yang tidak tahan lama.

DFC W117

Dengan monitor denyutan jantung ini, anda boleh menjalani gaya hidup aktif, melatih dan menganalisis keadaan anda sendiri. Model ini memantau kadar denyutan jantung dan penunjuk lain yang akan memberitahu anda pada masa yang tepat bahawa perlu mengurangkan atau, sebaliknya, meningkatkan intensiti latihan.

Alat ini terdiri daripada 2 bahagian - penderia dada dan monitor yang dipakai pada lengan. Maklumat dihantar dalam cara analog. Badan monitor mempunyai rintangan kelembapan yang tinggi, dan sensor dada untuk menganalisis kerja jantung dipasang dengan tali lembut.

Harga purata: 3200 rubel.

• reka bentuk yang menarik;
• harga rendah;
• kemudahan penggunaan.

• sambungan sentiasa terputus.

SIGMA iD.GO

Model ini mempunyai pengurusan yang jelas secara intuitif yang dijalankan melalui butang pelbagai fungsi. Pemantau kadar denyutan jantung dilengkapi dengan skrin yang besar dan terang dengan jumlah yang besar. Jika anda sedang mencari alat yang murah dan mudah digunakan dengan pilihan untuk menentukan kadar denyutan jantung, maka model ini adalah pilihan yang sangat baik. Ia menyediakan data kadar denyutan jantung yang boleh dipercayai semasa latihan.

Harga purata: 2700 rubel.

• perlindungan kelembapan;
• ketepatan setanding dengan elektrokardiograf;
• paparan besar dan nombor;
• dikawal oleh satu kunci;
• kehadiran jam randik.

• menu tidak boleh diakses.

Caj Fitbit 2

Fungsi yang kaya dan kos yang munasabah telah menjadi kriteria utama, berkat model itu memasuki penarafan monitor denyutan jantung terbaik. Peranti ini dibentangkan di pasaran dengan gelang yang berbeza, dan mereka berbeza bukan sahaja dalam saiz, tetapi juga dalam warna. Apabila membeli monitor kadar jantung, anda boleh memilih panjang tali dari S hingga XL.Walau bagaimanapun, gelang terbesar boleh dibeli hanya di kedai dalam talian pengeluar, tetapi barang-barang tersebut tidak dalam permintaan khas. Talinya sangat mudah untuk ditukar, dan kualiti pengancing tidak mengalami ini - klip dipasang dengan selamat.

Pada nota! Malah sebelum keluaran model ini, pengguna sering menyebut dalam ulasan tentang rupa kerengsaan dari gelang. Untuk peranti ini, masalah ini juga mungkin. Walau bagaimanapun, ia boleh diselesaikan. Anda hanya perlu mencuci tali pinggang dalam air suam dengan sabun selepas pembelian.

Model ini juga mempunyai kelemahan - monitor kadar jantung Fitbit Charge 2 tidak dilindungi daripada air. Sudah tentu, tiada apa yang akan berlaku kepadanya dari titisan air dan peluh, tetapi anda tidak boleh berenang di dalamnya. Tiada kelemahan lain direkodkan.

Gelang itu boleh dipakai selama seminggu penuh dan jangan risau tentang mengecasnya - ia mempunyai autonomi yang sangat baik. Adalah disyorkan untuk mengecas monitor kadar jantung pada siang hari, kerana model ini mempunyai fungsi pemantauan tidur. Anda boleh mengira bilangan langkah walaupun dengan meletakkan gelang di dalam poket anda, tetapi perlu diingat bahawa kadar denyutan jantung tidak akan ditentukan dalam kes ini.

Pemantau kadar jantung berfungsi hebat dengan mana-mana OS. Untuk memulakan aplikasi khas, anda perlu mengisi data yang diperlukan - umur, jantina dan berat. Hanya selepas itu program akan berfungsi dengan betul. Pemantau kadar jantung dilengkapi dengan pelbagai mod (berlari, berbasikal, berjalan).

Kelebihan paling penting model ini ialah pemantauan tidur berkualiti tinggi, serta penukaran automatik ke mod ini. Ramai pesaing tidak boleh berbangga dengan ini. Juga, kelebihannya termasuk fakta bahawa gelang itu difahami oleh seseorang yang berjalan atau mendaki gunung (tangga) di permukaan yang rata, akibatnya aksesori itu membuat pelarasan sendiri.

Penting! Pemantau kadar jantung baharu dilengkapi dengan fungsi yang menarik - kelonggaran. Ia bertujuan untuk orang yang cepat marah yang ingin belajar bagaimana untuk bertenang dalam tempoh yang singkat. Untuk melakukan ini, anda perlu memasukkan masa pernafasan yang tenang, di mana gelang akan menganalisis berapa banyak nadi telah menurun.

Model ini ringan dan selesa, berkat monitor kadar jantung tidak mengganggu walaupun semasa tidur. Paparan OLED yang terang mempunyai pencahayaan malam yang menyenangkan. Peranti berfungsi hanya apabila diaktifkan oleh pengguna, jadi ia bertahan lama. Hari ini, peranti itu adalah salah satu pemantau kadar denyutan jantung terbaik dan paling murah untuk kegunaan harian, serta untuk atlet pemula. Kos purata peranti ialah 6,990 rubel.

• pelbagai pilihan tali;
• autonomi yang panjang;
• pemantauan tidur berkualiti tinggi;
• fungsi yang kaya;
• paparan terang;
• kos yang boleh diterima.

• tidak dapat dikesan.

Polar FT

Peranti ini mempunyai penderia dada dan perlindungan kelembapan. Pengguna ambil perhatian bahawa pengancing monitor kadar jantung kedua-dua di dada dan di pergelangan tangan adalah sangat mudah. Program ini termasuk pengiraan zon kadar denyutan jantung, kerana itu, semasa senaman, gelang memberitahu pengguna bahawa nadinya telah melebihi had yang dibenarkan. Aksesori juga mengira kalori yang dibakar dan masa latihan: semua maklumat dipaparkan pada paparan hitam dan putih. Tetapi bilangan langkah menggunakan peranti ini tidak akan berfungsi. Walau bagaimanapun, maklumat ini tidak penting untuk semua latihan.

Pada nota! Antara senjata yang kaya dengan fungsi ialah keupayaan untuk menyegerakkan monitor kadar jantung dengan simulator GymLink.

Maklumat kadar denyutan jantung disimpan dalam gelang untuk 10 latihan terakhir, yang membolehkan anda membandingkan keputusan dan membuat kesimpulan yang sesuai. Bateri tahan hampir dua tahun. Antara kekurangannya, seseorang boleh membezakan kekurangan penyegerakan dengan komputer atau telefon pintar - semua data dimasukkan dan diterima secara langsung pada peranti itu sendiri.

Paling penting, peranti ini sesuai untuk pengguna yang berenang atau berlari di simulator. Tidak banyak fungsi dalam jam tangan seperti yang kita inginkan, tetapi ini sudah cukup untuk memantau aktiviti sukan. Pengguna ambil perhatian bahawa dalam segmen harga ini, model ini adalah yang paling tepat untuk perenang. Kos purata monitor kadar jantung ialah 7300 rubel.

• sensor dada;
• pengiraan zon kadar jantung;
• perlindungan kelembapan;
• analisis data untuk beberapa latihan terakhir.

• sedikit fungsi;
• kekurangan penyegerakan dengan komputer dan telefon.

Sanitas SPM 25

Kebanyakan pelari berpuas hati dengan prestasi monitor kadar jantung yang sangat murah. Peranti ini dilengkapi dengan sensor dada, data yang dihantar ke gelang tangan. Untuk operasi yang betul, model mesti disesuaikan untuk data individu. Peranti boleh mengira tenaga yang dibelanjakan dan lemak yang dibakar, kadar denyutan jantung purata dan maksimum, serta kedua-dua nilai nadi. Terima kasih kepada penebat lembapan, peranti ini juga boleh digunakan oleh perenang: had menyelam di bawah air ialah 30 meter.

Terima kasih kepada tetapan khas untuk latihan individu, peranti ini juga boleh menggantikan jurulatih. Walaupun pada hakikatnya kos aksesori itu rendah, ia memaparkan bacaan yang tepat. Ini disahkan oleh perbandingan dengan bacaan ECG - hasilnya adalah satu lawan satu.Ramai pelari berpendapat bahawa ini adalah alat terbaik, malah dengan harga yang berpatutan. Untuk peranti bajet, ini adalah pilihan yang sangat berbaloi. Peranti ini dikendalikan oleh bateri. Kos purata gelang ialah 3100 rubel.

• nilai tepat penunjuk;
• tag harga rendah;
• perlindungan kelembapan dengan had rendaman 30 meter;
• kehadiran latihan individu.

• pengkhususan sempit gelang. Walau bagaimanapun, pada tanda harga sedemikian, ini hampir tidak boleh dipanggil kelemahan.

Suunto M5

Model ini boleh dikaitkan bukan sahaja kepada gelang kecergasan, tetapi juga kepada jam tangan pintar, terima kasih kepada fungsi lanjutan. Peranti ini dilengkapi dengan penderia dada, jadi bacaan kadar denyutan jantung dipaparkan pada tahap tertinggi. Model ini juga mengira kalori yang dibakar dan perubahan mendadak. Aksesori itu dikeluarkan dalam dua versi - untuk wanita dan untuk lelaki. Selain itu, model berbeza bukan sahaja dalam warna, tetapi juga dalam penampilan butang. Pengguna perhatikan kesederhanaan dan kemudahan monitor kadar jantung - penggunaannya adalah intuitif semata-mata.

Penting! Pemantau kadar jantung sangat bagus untuk semua sukan. Dengan itu anda bukan sahaja boleh berenang, tetapi juga menyelam skuba. Gelang itu tidak takut walaupun perubahan suhu. Mereka berfungsi hebat dalam kedua-dua -10 dan +60 darjah. Oleh itu, dengan jam tangan sedemikian anda boleh pergi ke pergunungan dan dalam keadaan panas.

Sumber kuasa ialah bateri, tetapi jam tangan juga boleh dicas. Ia adalah mungkin untuk menyegerakkan kedua-duanya dengan PC dan dengan telefon pintar. Pengilang di laman webnya menawarkan semua orang untuk menyediakan latihan individu bukan sahaja mengikut data mereka, tetapi juga mengikut jenis latihan.

Di antara semua ciri lain, anda boleh menyerlahkan keupayaan untuk memuat naik data ke MovesCount, di mana anda boleh mendapatkan nasihat tentang latihan atau hanya menunjukkan hasil anda.Kos purata alat ialah 8100 rubel.

• fungsi yang kaya;
• versi model yang berbeza untuk wanita dan lelaki;
• antara muka intuitif yang mudah;
• Kemungkinan penyegerakan dengan PC dan telefon.

• harga tinggi.

Sigma Sport PC 26.14

Peranti ini sesuai untuk kedua-dua atlet berpengalaman dan pencinta sederhana kehidupan aktif. Model ini dilengkapi dengan tali yang selesa yang membolehkan udara melalui dan diperbuat daripada bahan yang selamat. Kawalan berlaku menggunakan lima butang ergonomik, bagaimanapun, hanya satu daripadanya digunakan terutamanya untuk tetapan, manakala yang lain hanya berguna untuk menukar parameter, serta untuk memulakan dan menamatkan latihan.

Peranti mengira kadar denyutan semasa, purata dan maksimum dengan ketepatan ECG. Juga, dengan bantuan model ini, anda boleh mengira kalori yang dibakar. Jam tangan ini mampu merakam 50 pusingan sekaligus dan menunjukkan keputusan terbaik. Model ini tidak bertujuan untuk berenang, bagaimanapun, tahap perlindungan kelembapan tertentu terdapat di sini, jadi jika peranti itu basah akibat hujan, tiada apa yang akan berlaku kepadanya. Sumber kuasa ialah bateri yang bertahan selama sekurang-kurangnya satu tahun operasi. Menurut ulasan pengguna, peranti ini sesuai untuk pelari baru dan berpengalaman, jika prestasi yang tepat dan kemudahan penggunaan adalah penting bagi mereka. Kos purata peranti ialah 6000 rubel.

• sesuai dengan selesa pada pergelangan tangan;
• kawalan intuitif yang mudah;
• nilai tepat penunjuk;
• harga yang berpatutan untuk peranti profesional.

• tahap perlindungan kelembapan yang rendah.

Kesimpulan

Terdapat pelbagai jenis monitor denyutan jantung di pasaran hari ini.Selain itu, anda boleh membeli peranti untuk kedua-dua 1,000 rubel dan berpuluh-puluh ribu. Segmen harga belanjawan terdiri daripada peranti dengan sebilangan kecil fungsi. Biasanya ini hanya mengira nadi dan langkah. Segmen tengah termasuk alat dengan fungsi yang lebih luas, yang bergantung pada arah gelang untuk sebarang sukan.

Wakil pemantau kadar jantung yang paling mahal mempunyai sejumlah besar fungsi. Anda boleh menggunakan gelang ini dalam sebarang jenis sukan. Ia boleh berlari, berenang, berbasikal dan banyak lagi. Pilihan sentiasa terpulang kepada pengguna. Ini dipengaruhi bukan sahaja oleh belanjawan yang ada, tetapi juga oleh kehadiran dalam peranti fungsi yang diperlukan pengguna. Analisis pasaran pada tahun 2022 menunjukkan bahawa anda boleh membeli monitor kadar jantung dengan semua fungsi yang diperlukan untuk purata 3000-4000 rubel.