Model Gelung Glisson Terbaik untuk 2022

Ramai orang mengalami masalah dengan tulang belakang atau leher, bagi mereka penarafan model Glisson Loop terbaik untuk 2022 telah disusun.

Apakah gelung Glisson

Ini adalah nama peranti yang direka untuk meregangkan daya tarikan, menguatkan vertebra dan otot leher.Secara luaran, produk ini adalah reka bentuk tali, yang dipasang di bawah dagu. Apabila seseorang melakukan latihan yang diperlukan, dia mengatasi rintangan gelung yang terbentuk. Selalunya, gelung Glisson disyorkan sebagai sebahagian daripada kompleks latihan fisioterapi. Disebabkan oleh regangan dos tulang belakang, proses metabolik diaktifkan dan cakera intervertebral diperkuatkan. Di samping itu, korset otot berkembang dengan sempurna, yang membolehkan anda mengekalkan tulang belakang dalam keadaan sihat.

Pesakit yang menggunakan simulator mengambil perhatian bahawa sakit belakang dan leher mereka telah lega dengan ketara, kebas bahagian badan hilang, sakit kepala hilang, tekanan darah kembali normal dan postur badan telah diperbetulkan dengan ketara.

Bagaimana untuk memilih

Sebelum anda membeli gelung Glisson, adalah dinasihatkan untuk berjumpa pakar yang akan menilai keadaan tulang belakang dan memberitahu anda tentang beban yang dibenarkan. Selepas cadangan doktor, anda boleh meneruskan pilihan.

Peranti dibahagikan kepada jenis berikut:

• Gelung adalah kapas ringkas. Ia boleh digunakan untuk orang yang dibenarkan beban kecil. Saiz produk, sebagai peraturan, adalah universal. Berat yang dibenarkan - sehingga 25 kg.
• Gelung win. Simulator boleh dipasang di pintu. Ia dibenarkan melakukan senaman dari kedudukan berdiri dan duduk.
• Win gelung dipasang pada bar mendatar. Mencipta ketegangan tetap, anda boleh meningkatkan beban secara beransur-ansur.

Terdapat 2 pengubahsuaian struktur: gelung Glisson dan anduh Glisson. Jenis pertama terdiri daripada bahan kain berbentuk jalur yang dilekatkan di bahagian belakang kepala dan di bawah dagu. Sling dianggap sebagai tambahan kepada struktur utama.

DIY

Jika anda mahu, anda boleh membuat simulator dengan tangan anda sendiri.Bagaimana untuk menjahit? Untuk melakukan ini, anda memerlukan dua jalur elastik 25 cm (kira-kira 4 cm lebar), tali dan pita selebar 2 cm.

2 tali dijahit ke hujung reben, selepas itu ia disambungkan di atas kepala. Di mana anda mempunyai kawasan telinga, anda perlu menjahit pada tali getah yang ketat. Fungsinya adalah untuk menyatukan dua reben yang berlari dari dagu melalui bahagian belakang kepala.

Anda akan menemui arahan terperinci di Internet, tetapi anda perlu memahami bahawa apabila membuat di rumah, perkara itu mestilah sangat kuat. Tujuannya bukan sahaja untuk menahan beban, tetapi juga berat seseorang. Jika anda ragu-ragu bahawa anda boleh membuat gelung dengan mahir, maka lebih baik membelinya di kedai.

Faedah dan kemudaratan

Daya tarikan tulang belakang sangat dihargai oleh pakar ortopedik, dan semuanya kerana kelebihannya yang tidak dapat dinafikan. Pakar sebulat suara memberi jaminan bahawa penggunaan gelung daya tarikan membantu meningkatkan jarak antara vertebra, memperbaiki tisu dalam osteochondrosis dan menguatkan alat muskuloskeletal. Walau bagaimanapun, sebelum anda memulakan rawatan dan selepas mendengar nasihat doktor anda, anda perlu mengetahui sifat berbahaya gelung Glisson.

Menurut Profesor Akademik Danilov, daya tarikan tulang belakang dengan hernia dan protrusi adalah sangat tidak diingini. Di hadapan hernia, penonjolan hernia berlaku, dan dengan keseleo biasa, terdapat kemungkinan hernia. Terdapat artikel di Internet di mana ahli akademik menerangkan kedudukannya dengan jelas, jadi adalah berguna untuk membaca pemikirannya sebelum rawatan untuk berhenti menggunakan simulator sekiranya berlaku gejala yang tidak menyenangkan.

Penarafan model Glisson Loop terbaik untuk 2022

Yang paling murah

Gelung ringkas (kapas) jenis 1

Gelung itu mudah, kapas, jenis 1, mempunyai populariti yang tinggi di kalangan model yang serupa.Bahan utama pembuatan adalah kapas, bahagian dalam diperbuat daripada longgokan lembut. Saiz produk adalah universal, boleh menahan beban sehingga 25 kg. Terdapat pengapit boleh laras. Warna produk adalah kelabu-putih, dan beratnya kira-kira 100 gram. Keterukan beban harus dipilih berdasarkan kesejahteraan pesakit dan data fizikalnya. Ia biasanya mengambil masa 5 hingga 15 minit untuk meregangkan kawasan serviks dan toraks.

Anda boleh membeli melalui kedai dalam talian. Harga purata: 950 rubel.

• Mudah dan boleh difahami;
• Bahan berkualiti;
• Muatkan sehingga 25 kg;
• Saiz sejagat;
• Berkesan membantu dalam fisioterapi.

• Terdapat kontraindikasi.

Penahan untuk Set Daya tarikan Leher Rumah

Ramai pembeli membeli gelung Glisson dari laman web Aliexpress Cina. Di sana ia dipanggil penahan set daya tarikan leher rumah dan termasuk bukan sahaja gelung fabrik, tetapi juga lekapan logam yang sesuai untuk daya tarikan. Saiz produk: 150*60*45mm. Menahan berat: sehingga 25 kg. Pengilang menasihatkan masa cengkaman kira-kira setengah jam. Anda boleh membetulkan kit pada permukaan pintu yang kukuh. Produk ini disertakan dengan arahan dalam bahasa Cina, tetapi ia mempunyai imej yang jelas yang memudahkan untuk mengetahui apa itu.

Peranti ini disyorkan untuk orang yang sering duduk di depan komputer, kerana duduk lama menimbulkan perkembangan osteochondrosis. Menggunakan gelung mengurangkan masalah kepada sifar.

Kos: kira-kira 750 rubel.

• Kurungan yang kuat;
• Bahan berkualiti;
• Cepat membantu meluruskan vertebra;
• Nilai bajet yang sangat baik;
• Penggunaan yang boleh difahami;
• Kekompakan.

• Tali pelarasan pendek tetapi boleh diganti.

Gelung Glisson jenis 3 diperkukuh

Di antara gelung bajet, jenis simulator ketiga, diperkukuh, menunjukkan dirinya dengan baik. Ia direka untuk daya tarikan di rumah. Bahan pembuatan adalah kain kapas padat yang boleh menahan beban 3 hingga 12 kg. Ia akan mengambil masa 5 hingga 15 minit untuk meregangkan kawasan serviks dan toraks. Produk ini datang tanpa komponen logam, pengubahsuaian adalah yang paling mudah, oleh itu belanjawan. Sebelum membeli, anda perlu berunding dengan doktor.

Dijual dengan harga 1150 rubel.

• Mudah dan jelas untuk digunakan;
• Kekuatan yang sangat baik;
• Tidak menyebabkan kesukaran dalam bilik darjah;
• Sesuai untuk latihan di rumah.

• Menahan beban dari 3 hingga 12 kg.

Segmen harga pertengahan

Kulit eko bertetulang gelung. Jenis 2

Jika hud daya tarikan yang diperkukuh diperlukan, maka anda harus memberi perhatian kepada gelung kulit eko yang diperkukuh, jenis 2. Ia boleh menahan sehingga 60 kg. Saiznya adalah universal dan sesuai untuk mana-mana orang dewasa. Dijahit dengan lapisan lembut di seluruh, jadi sentuhan pada muka adalah selesa. Gelung bertetulang boleh digunakan untuk latihan mudah dan untuk latihan yang disertai dengan beban yang meningkat. Pelanggan melaporkan bahawa cengkaman tulang belakang dengan Gelung Bertetulang Jenis 2 melegakan gejala sakit belakang dan sesuai untuk rawatan cakera hernia. Benar, dengan penyakit yang terakhir, perundingan wajib dengan doktor adalah perlu.

Berat produk: 180 gram.

Anda boleh membeli secara dalam talian di kedai dalam talian. Harga: 1400 rubel.

• Jurulatih berkualiti tinggi yang selesa;
• Sesuai untuk pelbagai jenis beban;
• Tahan sehingga 60 kg;
• Melegakan dan melegakan gejala kesakitan;
• Sesuai untuk kelonggaran tisu lembut dan rawatan hernia intervertebral.

• Sebelum digunakan, dapatkan nasihat doktor.

Gelung Glisson jenis 7 dalam kulit eko

Gelung Jenis 7 diperbuat daripada kulit eko berkualiti tinggi dan mempunyai lapisan lembut yang selesa untuk muka. Pengilang menasihatkan menggunakannya di rumah dalam rawatan penyakit tulang belakang. Oleh kerana bahan yang baik, ia akan bertahan lama dan boleh digunakan apabila bekerja dengan beban dan pemberat balas. Peranti digantung pada cangkuk atau palang.

Dijual dengan harga 1900 rubel.

• Kemudahan penggunaan;
• Bahan tahan lama dan boleh dipercayai;
• Keselesaan;
• Menyenangkan untuk disentuh;
• Servis lama;
• Membantu melegakan simptom sakit.

• Set kecil.

Gelung Glisson ditambah win pada bar mendatar

Kedai dalam talian glisson.ru menawarkan simulator gelung Glisson berkualiti tinggi serta winch pada bar mendatar. Ciri-cirinya terletak pada fakta bahawa win dipasang pada gelung, yang boleh digantung dengan cangkuk pada bar mendatar dan melakukan latihan. Bezel lebar meningkatkan liputan. Terdapat 2 kabel yang memberikan penambahan atau pengurangan beban (jika dilepaskan). Win termasuk dinamometer, tuil dengan kabel, cangkuk untuk pengikat dan kabel yang melegakan beban. Berat yang dibenarkan sehingga 25 kg. Peranti ini boleh digunakan untuk sebarang jenis engsel.

Kosnya ialah 2400 rubel.

• Ketegangan tetap dicipta;
• Adalah mungkin untuk meningkatkan beban secara beransur-ansur;
• Kualiti tinggi dan kebolehpercayaan;
• Daya tarikan dan berguna untuk tulang belakang;
• Melegakan otot dan meningkatkan kapasiti tulang belakang;
• Membantu melegakan simptom sakit.

• Pra-pesanan diperlukan.

Kelas premium

Jenis gelung Glisson 2 dengan pautan pegas

Sekiranya anda ingin membeli produk yang lebih mahal, yang dipanggil kelas premium, maka kami menasihatkan anda untuk memberi perhatian kepada jenis gelung Glisson 2 dengan daya tarikan pegas. Di laman web kedai dalam talian di mana ia dijual, terdapat arahan video yang menerangkan secara terperinci dan jelas menunjukkan cara menggunakan peranti tersebut. Pakej ini termasuk gelung, penyerap hentak, cangkuk, takal, tali penggantungan dan pemegang tarik. Juga di dalam kotak anda akan menemui manual untuk digunakan, cadangan untuk digunakan dan jaminan. Latihan disyorkan untuk kawasan serviks dan untuk rawatan osteochondrosis. Sebelum anda mula meregangkan daya tarikan, anda perlu melakukan urutan santai zon kolar.

Untuk mengelakkan bahaya, anda perlu mendapatkan perundingan doktor dan menjalankan cengkaman dengan cara berdos.

Dijual dengan harga 3450 rubel tidak termasuk penghantaran.

• Pengubahsuaian unik;
• Kewajipan waranti;
• Kualiti tinggi dan kebolehpercayaan;
• Penggunaan mudah;
• Pengilang memberi jaminan bahawa komplikasi dikecualikan;
• Kehadiran daya tarikan pegas.

• Tidak dijual di mana-mana.

Gelung Glisson bertambah baik daripada Masterskaya Zdorovya Kladenets

Masterskaya Zdorovya Kladenets mempersembahkan pembangunan segmen premiumnya sendiri, gelung Glisson yang dipertingkatkan. Ia dicirikan oleh keselesaan tertinggi. Supaya kulit tidak mengalami ketidakselesaan, lapisan dalam produk diperbuat daripada bahan lembut, tetapi tahan lama. Di samping itu, lapisan pemukul dua lapisan digunakan di dalam simulator. Struktur logam dilekatkan pada engsel, yang memastikan pengagihan beban yang betul.Terima kasih kepada ini, tekanan berbahaya pada tulang pipi dan tengkorak hilang. Pengubahsuaian membolehkan pelarasan sepanjang keseluruhan panjang, dengan itu menyesuaikan diri dengan ketinggian anda.

Pakej termasuk: pengikat pada palang, pengikat pada permukaan pintu, tali, penggelek dan carabiner.

Dijual dalam talian. Harga tanpa diskaun - 3700 rubel, dengan diskaun - 2490 rubel.

• Kekuatan yang sempurna;
• Kebolehpercayaan daya tarikan pada ketinggian;
• Pengagihan beban yang betul pada dagu, rahang bawah dan belakang kepala;
• Keupayaan untuk menyesuaikan diri untuk pertumbuhan;
• Peralatan yang sangat baik;
• Rasa selesa semasa bersenam.

• Harga tinggi tanpa diskaun.

Cara berlatih

Peraturan yang paling penting ialah tidak disyorkan untuk berdikari. Iaitu, doktor harus memberi anda cadangan untuk kelas, kerana ubat-ubatan sendiri penuh dengan akibat buruk untuk tubuh secara keseluruhan. Ia adalah doktor yang membantu memilih jisim yang diperlukan untuk daya tarikan.

Sekiranya anda telah diluluskan untuk kelas, maka segera sebelum mereka terdapat penyediaan menyeluruh bahagian atas dan leher. Untuk melakukan ini, anda perlu meminta orang yang disayangi untuk memberi anda urutan belakang dan leher. Jika tidak ada yang bertanya, maka anda boleh melakukan urutan sendiri, menggunakan mesin bergetar atau menggunakan pad pemanas pada sendi anda.

Sebarang latihan hendaklah tanpa pergerakan secara tiba-tiba, sangat lancar dan seragam.

Contoh pelajaran:

Perlahan-lahan turunkan dagu anda ke bawah, berlarutan sehingga 4 saat. Kemudian perlahan-lahan gerakkan kepala anda ke kanan dan kiri, dengan itu melegakan otot.

Condongkan kepala anda seolah-olah anda ingin mencapai bahu anda. Mula-mula ke kanan, kemudian ke kiri.

Ini diikuti dengan pergerakan lembut kepala dari satu bahu ke bahu yang lain, pergerakan itu mengingatkan anda bahawa anda ingin menyentuh bahu anda dengan dagu anda.

Ulang pusing ke kanan dan kiri, sambil cuba melihat ke atas bahu anda.

Kami melihat 45 darjah ke kiri, selepas itu kami mengarahkan dagu ke bawah. Otot berehat. Ulangi latihan sekali lagi, hanya sekarang dalam arah yang bertentangan.

Bahagian belakang kepala turun, leher meregang sedikit.

Apa yang perlu diperhatikan

Sebelum membeli simulator, ia patut menimbang semua kebaikan dan keburukan. Sekiranya terdapat sedikit pun kontraindikasi, maka anda tidak perlu membeli, kerana akibatnya anda bukan sahaja tidak akan meningkatkan kesihatan anda, tetapi juga memburukkannya.

Kontraindikasi termasuk patah tulang belakang, anjakan vertebra, osteoporosis, dan penyempitan saluran tulang belakang.

Hanya doktor yang harus menetapkan penggunaan peranti, dalam kes ini tiada rawatan diri dibenarkan. Dan walaupun semasa mendengar preskripsi doktor, anda harus melihat sama ada dia berminat untuk menjual anda prosedur mahal atau simulator itu sendiri. Di sesetengah pusat berbayar, doktor menyalahgunakan dan demi keuntungan mungkin memberi daya tarikan kepada orang yang tidak memerlukannya.

Jika anda masih memerlukan gelung, maka sebelum membeli, lihat pakej. Selalunya dalam pilihan bajet hanya terdapat asas kain.

Jangan segera tergesa-gesa untuk beban berat, kerana ia mungkin ternyata bahawa akan ada banyak yang disyorkan 15 kg. Menurut pembeli, faedahnya jelas apabila anda bermula dengan beban minimum, contohnya 2.5 atau 3 kg. Semasa kelas, keadaan kesihatan harus selesa, dari latihan dalam badan terdapat kelonggaran yang menyenangkan, dan ringan datang dari kawasan serviks. Sekiranya berlaku kemerosotan kesihatan, kelas hendaklah dihentikan serta-merta.

Mengenai kekerapan kelas, adalah sesuai untuk berlatih 2-3 kali seminggu.

Kesimpulan

Doktor yang berkelayakan dan pilihan gelung Glisson yang baik akan membantu anda menyingkirkan masalah dengan tulang belakang, menormalkan tekanan darah dan berfungsi sepenuhnya sistem kardiovaskular. Kedudukan model engsel Glisson terbaik untuk 2022 telah menunjukkan kepada anda model yang paling popular. Dengan menghapuskan gejala kesakitan, anda akan membuka pintu kepada kehidupan baru yang penuh keharmonian dan kegembiraan.