Kandungan

  1. Panduan Pemilihan
  2. Penarafan klinik rawatan tulang belakang terbaik di Moscow

Klinik rawatan tulang belakang terbaik di Moscow untuk tahun 2022

Klinik rawatan tulang belakang terbaik di Moscow untuk tahun 2022

Tulang belakang adalah sokongan tubuh manusia, yang mengagihkan beban, mengawal susut nilai organ. Berat badan berlebihan, gangguan metabolik, gaya hidup yang tidak aktif, usaha fizikal yang kuat membawa kepada penyakit tulang belakang. Adalah dinasihatkan untuk merawat di institusi perubatan khusus, di mana, selepas pemeriksaan dan diagnosis lengkap, pesakit akan didiagnosis, menetapkan rawatan komprehensif oleh ahli vertebrologi: pakar neurologi, pakar bedah, pakar ortopedik semuanya digabungkan menjadi satu. Untuk mendapatkan pakar yang berkelayakan dalam bidang ini, adalah penting untuk memilih klinik yang sesuai untuk rawatan tulang belakang, yang banyak terdapat di Moscow. Kami menawarkan penarafan yang terbaik, menurut pesakit, untuk 2022.

Panduan Pemilihan

Mari kita pertimbangkan apakah penyakit tulang belakang, yang mana klinik metropolitan merawatnya, apa yang perlu dicari untuk memilih yang terbaik.

Kekhususan penyakit tulang belakang

Punca penyakit tulang belakang:

  • berat badan berlebihan - ia membawa kepada kekurangan zat makanan dan gaya hidup yang tidak aktif;
  • mobiliti fizikal yang tidak mencukupi - terutamanya tipikal untuk penduduk bandar berjuta-juta lebih yang menghabiskan banyak masa dalam pengangkutan, duduk di depan komputer;
  • aktiviti fizikal yang kuat - mengangkat berat menimbulkan kejadian hernia;
  • tabiat buruk;
  • kekurangan vitamin;
  • otot belakang yang lemah.

Akibatnya, proses dystrophik, degeneratif berkembang, penyelewengan dan gangguan bermula.

Jenis penyakit ini mempunyai persamaan:

  • merasakan masalah dengan pergerakan;
  • pembangunan jangka panjang;
  • peningkatan dalam manifestasi negatif;
  • jangan pergi sendiri, tanpa campur tangan doktor.

Jenis penyakit:

  1. degeneratif-dystrophic - bekalan darah terjejas, pemusnahan rawan, tisu tulang (contohnya, osteochondrosis);
  2. traumatik - jatuh, pukulan, beban berlebihan (patah tulang, lebam, pendarahan);
  3. tumor, vaskular - luka sendi intervertebral (hernia, protrusi, anjakan cakera, vertebra);
  4. keradangan - penembusan jangkitan yang membawa kepada disfungsi tulang belakang (abses, osteomielitis);
  5. sistem saraf periferal - akibat daripada patologi (sciatica).

Di klinik, pesakit menjalani pemeriksaan oleh ahli vertebrologi, diagnostik lengkap (CT, MRI, ultrasound, X-ray), menerima kesimpulan mengenai penyakit, rejimen rawatan, dan petua pemulihan.

Kriteria pilihan

Jenis. Institusi perubatan berdasarkan poliklinik bandar adalah milik kerajaan (belanjawan), menawarkan perkhidmatan percuma; swasta (komersil), rawatan dibayar. Jenis mana yang lebih baik bergantung pada kelayakan doktor, peralatan teknikal, sikap terhadap pesakit. Secara praktiknya, klinik swasta adalah selesa, cekap, cekap dalam perkhidmatan, dan perkhidmatannya murah. Poliklinik negeri dibebani dengan beban kerja yang berlebihan, akibatnya beratur, selalu tiada kupon untuk pekerja yang betul. Ramai yang memerlukan pembaikan besar, peningkatan peralatan yang serius.

Lokasi. Untuk tidak menghabiskan setengah hari di jalan ke klinik dan belakang, orang ramai cenderung memilih yang lebih dekat dengan rumah. Lagi bagus kalau klinik dekat metro, atau parking luas untuk kenderaan peribadi pengunjung. Sebelum anda pergi, adalah dinasihatkan untuk mengetahui cara untuk sampai ke sana supaya tidak ada kesulitan yang tidak perlu.

Doktor. Populariti sesebuah institusi perubatan adalah disebabkan oleh kelayakan kakitangan. Banyak klinik metropolitan dikenali di bandar, wilayah Moscow terima kasih kepada pakar yang kompeten yang menggunakan kaedah berkesan yang menunjukkan kesan menyingkirkan masalah. Doktor sedemikian disyorkan, orang cenderung untuk mendapatkan temu janji dengan mereka.

Pengkhususan. Selain pusat perubatan pelbagai fungsi, klinik berprofil sempit baharu dibuka setiap tahun, di mana semakin ramai pesakit memilih untuk menjalani pemeriksaan, terapi dan pembedahan. Mereka dilengkapi dengan peralatan yang diperlukan dari pengeluar peralatan perubatan terbaik, mereka mempunyai akses kepada prosedur pembedahan apa-apa kerumitan. Kakitangan dikendalikan oleh pakar sempit, yang dibezakan oleh intuisi diagnostik, bagasi pengetahuan khusus.Ini membantu untuk menjalankan rawatan yang kompleks, untuk mencapai hasil yang positif tanpa kesan sampingan.

harga. Dalam pasaran perkhidmatan perubatan di ibu negara tidak ada kekurangan klinik untuk rawatan sakit tulang belakang. Oleh itu, walaupun pertubuhan popular tidak mengenakan caj berlebihan, menawarkan kos yang berpatutan untuk diagnostik, terapi dan rawatan pembedahan. Anda boleh mengetahui berapa kos manipulasi ini atau itu di laman web rasmi klinik atau hubungi nombor hotline. Senarai prosedur berbayar disediakan oleh pentadbir di pendaftaran.

Petua untuk menghubungi ahli vertebrologi

Sepanjang hayat, kita melihat kesakitan di tulang belakang, tetapi ini tidak selalunya isyarat untuk melawat doktor.

Tiga tanda yang menentukan apabila perlu untuk melakukan ini:

  1. Perubahan dalam sifat kesakitan: tanda yang membimbangkan ialah penampilan kesakitan yang kerap, kuat, tetap pada vertebra dan sendi.
  2. Keletihan yang cepat, prestasi menurun, ketahanan badan.
  3. Had fleksibiliti, mobiliti, kemunculan kekejangan, klik pada sendi semasa pergerakan harian.

Lebih cepat anda menghubungi pakar, lebih tinggi peluang untuk menghapuskan gejala buruk dan kembali sihat.

Penarafan klinik rawatan tulang belakang terbaik di Moscow

Untuk penarafan berdasarkan ulasan, pusat perubatan Moscow yang paling popular untuk pemulihan fungsi tulang belakang telah dipilih, menunjukkan kenalan, harga purata, perihalan kelebihan dan kekurangan.

AXIS

Alamat: Fadeeva st., 5 bangunan 1
☎+7 (495) 106-1338
laman web: https://www.axisclinic.ru
Waktu bekerja: hari bekerja 09.00 - 18.00, Sabtu, Ahad. - hari cuti
Harga purata pelantikan awal: 3000 rubel

Klinik pembedahan saraf tulang belakang profesor Konovalov N.A. dianggap salah satu yang terbaik di Moscow.

Layanan kakitangan terkemuka:

  • cakera hernia;
  • spondylolisthesis;
  • stenosis;
  • arthrosis;
  • tumor;
  • patah tulang yang tidak rumit;
  • pening, sakit kepala yang berkaitan dengan kawasan serviks;
  • sakit di leher, lumbar.

Operasi apa-apa kerumitan dilakukan oleh pasukan doktor kepakaran sempit di bawah bimbingan pakar bedah saraf yang berpengalaman. Terima kasih kepada penggunaan instrumen mikro khas, neuronavigation selepas pembedahan, parut nipis halus kekal pada kulit.

Operasi yang dijalankan di sini:

  • endoskopi;
  • nukleoplasti;
  • penyingkiran hernia melalui pembedahan mikro;
  • denervasi frekuensi radio;
  • vertebroplasti;
  • penyahmampatan;
  • penstabilan segmen tulang belakang.

Tempoh pemulihan berlaku di hospital sehari, dilengkapi untuk kemudahan pesakit dengan perabot baru, TV. Sesuka hati, pesakit pulang ke rumah, diperhatikan di bawah pengawasan bulanan doktor yang hadir.

Kelebihan:
  • peralatan teknikal moden;
  • doktor kelas tinggi;
  • penggunaan instrumen neurosurgikal, peranti, peranti diagnostik;
  • diagnostik berketepatan tinggi pada peringkat awal penyakit;
  • pembaikan berkualiti tinggi, perabot baru, peralatan hospital;
  • operasi apa-apa kerumitan dijalankan;
  • penggunaan kaedah rawatan perubatan dan pembedahan terkini.
Kelemahan:
  • harga yang tinggi.

pergerakan bebas

Alamat: Mashkova st., bangunan 28/20 1
☎+7(495) 505-3040
laman web: https://freemove.ru/
Waktu bekerja: hari bekerja 09.00 - 21.00, Sab., Ahad. 09.00 – 16.00
Pelantikan awal: percuma

Pusat Terapi Manual pakar dalam pemulihan untuk memulihkan sepenuhnya fungsi terjejas. Pakar klinik menggunakan teknik urutan pengarang yang unik, teknik oriental berdasarkan pergerakan sendi, memutar ligamen.Ini sentiasa memberikan hasil yang positif, yang dicatatkan dalam banyak ulasan oleh pesakit yang bersyukur.

Perundingan awal adalah percuma, harga untuk semua perkhidmatan adalah berpatutan, diskaun sentiasa ada. Anda boleh membeli sijil hadiah untuk sebarang jumlah atau rawatan tertentu. Kelemahan klinik adalah kekurangan peralatan untuk rawatan kes yang kompleks, penjagaan kecemasan untuk sakit di tulang belakang. Adalah dinasihatkan untuk datang ke sini untuk pemulihan sepenuhnya selepas rawatan perubatan, pembedahan dengan keselamatan lengkap teknik urutan yang digunakan. Bahagian dalaman dan kelengkapan klinik adalah kondusif untuk penginapan yang menyenangkan: perabot upholsteri yang cantik, TV di lobi, kakitangan yang mesra, muzik yang tenang tenang, tiada barisan, menunggu lama.

Terdapat sistem diskaun, promosi:

  • setiap Selasa - hadiah 500 rubel;
  • semasa membuat tempahan dalam talian — diskaun 10%;
  • sijil hadiah dari 1000 rubel.
Kelebihan:
  • pelbagai kaedah berkesan terapi manual;
  • teknik keselamatan selamat;;
  • persekitaran yang selesa;
  • sekurang-kurangnya ubat;
  • melegakan kesakitan segera;
  • kakitangan positif yang sopan;
  • doktor berkelayakan kepakaran sempit;
  • pelantikan percuma mana-mana pakar;
  • diskaun ke atas perkhidmatan;
  • kesan jangka panjang yang stabil.
Kelemahan:
  • tidak merawat penyakit yang kompleks.

Klinik Bobyr

Alamat: Malomoskovskaya st., 21 bangunan 1
☎+7 (495) 740-4444
laman web: https://www.spina.ru/
Waktu bekerja: hari bekerja 08.00 - 21.00, Sab., Ahad. 09.00 – 18.00
Harga purata pelantikan awal: 1000 rubel

Klinik ini mengamalkan rawatan bukan pembedahan menggunakan terapi gelombang kejutan, osteopati.Kaedah defanoterapi yang unik, yang merupakan perkembangan pengarang pengasas institusi M.A. Bobyr, membolehkan anda menyingkirkan banyak masalah tulang belakang hanya dalam beberapa sesi tanpa campur tangan pembedahan:

  • osteochondrosis;
  • scoliosis;
  • kyphosis;
  • hernia, protrusi;
  • patologi sendi;
  • sakit kepala.

Berikut ialah pasukan profesional sebenar:

  • pakar neurologi;
  • pakar defanoterapi;
  • ahli terapi manual;
  • ahli terapi urut;
  • osteopat;
  • pakar ortopedik;
  • doktor ultrasound.

Pakar berjaya merawat bukan sahaja orang dewasa, tetapi juga kanak-kanak, wanita hamil di mana-mana peringkat kehamilan. Semua kaedah diluluskan oleh Kementerian Kesihatan Persekutuan Rusia. Untuk diagnosis yang tepat, apabila pelanggan menghubungi klinik, kaedah diagnostik digunakan:

  • Ultrasound tulang belakang;
  • densitometri ultrasonik;
  • imbasan ketumpatan tulang.

Diagnostik dijalankan pada peralatan terkini, tidak mengambil banyak masa, memberikan hasil yang tepat.
Selepas membuat diagnosis, jika perlu, doktor akan mengesyorkan membeli produk khas secara langsung di institusi:

  • insoles ortopedik dewasa atau kanak-kanak;
  • tilam ortopedik;
  • bantal anatomi;
  • krim-balm Dr Bobyr;
  • aplikator untuk terapi refleks.

Penekanan dalam pelantikan rawatan adalah pada kaedah defanoterapi, yang membolehkan anda dengan halus tetapi berkesan menangani banyak penyakit dan puncanya.

Kelebihan:
  • penggunaan kaedah defanoterapi;
  • kakitangan besar pakar sempit;
  • jenis urutan yang berbeza untuk orang dewasa dan kanak-kanak;
  • peluang untuk membeli barangan ortopedik;
  • diagnosis yang tepat;
  • senarai besar penyakit yang boleh diubati.
Kelemahan:
  • tidak dikenalpasti.

Klinik Grigorenko

Alamat: Volkhonka st., 6 bangunan 5
☎+7 (499) 409-8432
laman web: https://osteohondrozu.net/
Waktu bekerja: setiap hari 09.00 - 21.00
Harga purata pelantikan awal: 2500 rubel

Pusat Osteopati dan Pemulihan, yang diasaskan selama lebih daripada sepuluh tahun oleh Dr Grigorenko A.A., tidak kalah dengan klinik Eropah. Di sini, teknologi diagnostik dan rawatan Eropah dan Amerika yang canggih digunakan, institusi itu mempunyai beberapa peranti eksklusif untuk ujian berfungsi, yang dalam kebanyakan kes memungkinkan untuk mengenali penyakit pada peringkat awal, menyingkirkan sepenuhnya pesakit dari penyakit itu tanpa menggunakan pembedahan. campur tangan.

Pakar yang sangat profesional bekerja dalam bidang fisioterapi, osteopati, vertebrologi, ortopedik, pemulihan. Semua doktor dikehendaki meningkatkan kelayakan mereka, menjalani latihan di klinik berprestij di Eropah. Penyakit dan patologi tulang belakang dirawat di sini, perhatian khusus diberikan untuk menstabilkan otot. Bagi kanak-kanak, kelas diadakan dengan latihan yang membolehkan anda menghilangkan asimetri dan herotan belakang. Klinik ini mempunyai pengkhususan yang sempit, tidak menangani masalah yang kompleks. Di sini mereka berjaya merawat hernia, penyakit sendi tanpa pembedahan, menjalankan pemulihan penuh selepas kecederaan, penyakit, dan operasi. Terdapat bilik latihan pemulihan dengan sistem penggantungan mudah alih. Lebih separuh daripada pelanggan datang atas cadangan rakan-rakan yang bercakap dengan penuh rasa terima kasih tentang doktor, kaedah rawatan dan keputusan.

Kelebihan:
  • lokasi yang selesa di pusat bandar;
  • pakar yang berkelayakan tinggi;
  • peralatan terkini yang unik;
  • teknologi Eropah selamat yang terbukti;
  • bilik latihan pemulihan;
  • waktu kerja yang fleksibel;
  • kerja berpasukan doktor yang diselaraskan;
  • bantuan pemulihan yang berkesan;
  • rawatan tanpa rasa sakit, teknik penjimatan;
  • harga yang mencukupi;
  • tawaran berfaedah, diskaun.
Kelemahan:
  • tidak dikenalpasti.

RNTSH dinamakan sempena ahli akademik B.V. Petrovsky

Alamat: GSP-1, lorong Abrikosovsky, 2
☎+7 (499) 248-1555
laman web: http://med.ru/
Waktu bekerja: hari bekerja 08.00 - 17.00. Sab., Ahad. hari cuti
Harga purata pelantikan awal: 2000 rubel

Institusi saintifik belanjawan negara pelbagai disiplin tertua dianggap yang terbesar di negara ini, dengan reputasi yang sempurna. Klinik ini terkenal dengan penyelidikan unik, perkembangan saintifik berhubung dengan amalan perubatan. Terdapat sejumlah besar pakar sempit yang akan menyelesaikan sebarang masalah dengan tulang belakang. Komposisi doktor sangat mengagumkan: profesor, doktor dan calon sains, ahli akademik Akademi Sains Perubatan Rusia, doktor yang dihormati Persekutuan Rusia. Kesemua mereka menjalankan aktiviti penyelidikan, kebanyakan mereka mempunyai kaedah rawatan belakang mereka sendiri. Pakar bedah melakukan pembedahan dibantu robot terkini, menggunakan teknik pemulihan yang inovatif dalam tempoh selepas operasi, yang mengurangkan masa untuk pemulihan fungsi tulang belakang dengan faktor tiga.

Kelebihan:
  • reputasi klinik yang sangat baik;
  • pakar yang berkelayakan;
  • merawat sebarang penyakit tulang belakang;
  • operasi kompleks yang unik;
  • inovasi dalam rawatan dan pemulihan pesakit;
  • harga berpatutan;
  • kemungkinan mendapatkan kuota.
Kelemahan:
  • beratur mungkin.

Pusat Dikul

Alamat: Autumn Boulevard, 4
☎+7 (495) 779-3030
laman web: https://www.dikul.net
Waktu bekerja: hari bekerja 09.00 - 21.00, Sab., Ahad 09.00 - 20.00
Harga purata pelantikan awal: 1500 rubel

Yang keempat, cawangan termuda dalam rangkaian, terletak dalam jarak berjalan kaki dari stesen metro Krylatskoye. Peralatan moden membolehkan anda mendiagnosis dan merawat sebarang penyakit tulang belakang. Kaedah vertebrodiagnostik digunakan:

  • densitometri;
  • KOD;
  • x-ray digital;
  • MRI;
  • ultrasonografi.

Rawatan patogenetik diamalkan, berdasarkan kaedah pengarang, apabila perkembangan penyakit itu disekat.Kakitangan yang berkelayakan menjalankan satu set aktiviti:

  • terapi manual;
  • terapi senaman;
  • akupunktur;
  • fisioterapi;
  • urut.

Kaedah inovatif digabungkan dengan kaedah tradisional. Setiap pesakit diberi perhatian maksimum, menggunakan pendekatan individu. Hernia berjaya dirawat. Pemulihan di hospital mengambil masa yang lama, tetapi pesakit semasa keluar mencatatkan penyembuhan lengkap.

Kelebihan:
  • kaedah diagnostik dan rawatan moden;
  • pakar yang berkelayakan;
  • pendekatan individu;
  • operasi yang berjaya pada hernia;
  • hospital yang dilengkapi;
  • harga rendah.
Kelemahan:
  • tidak dikenalpasti.

hello!

Alamat: Leninsky Prospekt, 2a
☎+7 (495) 775-6511
laman web: https://zdravclinic.ru
Waktu bekerja: setiap hari 09.00 - 21.00
Harga purata pelantikan awal: 1600 rubel

Rangkaian klinik tulang belakang yang sihat, popular di Moscow dan wilayah Moscow, diwakili oleh lapan institusi. Salah satu daripadanya terletak di Leninsky Prospekt dalam jarak berjalan kaki dari stesen metro Oktyabrskaya bersebelahan dengan Gorky Park. Pelanggan ditawarkan pelbagai prosedur:

  1. terapi manual adalah kaedah yang selamat dan berkesan untuk memulihkan mobiliti normal, keadaan fizikal yang sangat baik;
  2. osteopati - mencari dan menghapuskan sumber kesakitan;
  3. traumatologi - pembetulan dan pencegahan perkembangan selanjutnya penyakit;
  4. kinesitherapy ialah sistem latihan unik untuk semua otot belakang;
  5. neurologi - membantu melegakan gejala yang tidak menyenangkan dalam bentuk sakit kepala, pening, gangguan tidur.

Pakar menjalankan fisioterapi (terapi ozon, terapi gelombang ultra sendi, taji tumit), urutan (penggelek vakum, getaran), diagnostik:

  • Ultrasound (lumbar, tulang belakang serviks, pinggul, bahu, sendi lutut);
  • ECG;
  • diagnostik berfungsi;
  • dopplerografi ultrasound.

Ini membolehkan anda dengan cepat mendapatkan diagnosis yang betul dan tepat pada masanya meneruskan ke pengusiran penyakit.
Pesakit diterima oleh calon dan doktor sains, profesor yang berpengalaman luas. Klinik ini berjaya bekerjasama dengan pakar terkemuka Israel, universiti metropolitan, menjadi pangkalan klinikal untuk mereka, ramai doktor mengajar di jabatan PFUR, menggunakan pencapaian dan penyelidikan universiti dalam amalan perubatan mereka, yang mempunyai kesan yang baik terhadap proses pesakit 'pemulihan.

Terdapat promosi bermusim, diskaun untuk kategori sosial tertentu (pesara, buruh dan veteran perang, keluarga besar, anak yatim). Untuk kemudahan pengunjung, terdapat perkhidmatan khidmat pelanggan 24 jam. Terdapat tempat letak kereta berkawal untuk pelanggan, pas untuk kereta anda perlu dikeluarkan lebih awal.

Kelebihan:
  • kakitangan yang berkelayakan;
  • pengkhususan sempit;
  • pendekatan bersepadu untuk rawatan hernia;
  • kerjasama dengan universiti terkemuka di Moscow;
  • lokasi yang selesa;
  • tempat letak kereta selamat untuk pelanggan;
  • laman web bermaklumat;
  • kompleks langkah-langkah pemulihan;
  • dibentangkan dalam semua rangkaian sosial;
  • perkhidmatan pelanggan sepanjang masa;
  • promosi dan diskaun tetap.
Kelemahan:
  • harga melambung untuk beberapa perkhidmatan.

Pusat Gritsenko

Alamat: Kutuzovsky pr-t, 5 bangunan 3
☎+7 (495) 191-0821
laman web: https://gritsenko.ru/
Waktu bekerja: hari bekerja 08.00 - 21.00, Sab., Ahad. 10.00 – 18.00
Harga purata pelantikan awal: 1000 rubel

Pusat Terapi Manual dan Vertebrologi, yang diasaskan oleh ahli akademik beberapa akademi domestik, Profesor Gritsenko A.G., terletak di tengah-tengah Moscow, di Kutuzovsky Prospekt, bersebelahan dengan stesen metro Kyiv.Kaedah pengarang yang unik, yang dibangunkan oleh Gritsenko, tidak ada tandingannya di dunia, meletakkan pesakit yang mengalami gangguan serius pada tulang belakang di kaki mereka tanpa pembedahan. Kakitangan klinik berjaya menggunakan kaedah ini dalam kerja mereka. Di sini, sebarang penyakit dan patologi tulang belakang disembuhkan. Pelanggan mengucapkan terima kasih tentang klinik dan mengesyorkannya kepada rakan-rakan mereka. Di tempat pertama - bantuan cekap cepat kepada setiap orang yang memohon, digabungkan dengan keselamatan dan keberkesanan rawatan.

Klinik ini kerap mengadakan promosi yang menguntungkan dengan diskaun dan hadiah untuk pelanggan. Skim rawatan dan pemulihan individu disediakan untuk setiap pesakit.

Kelebihan:
  • doktor berpengalaman;
  • peralatan berteknologi tinggi moden;
  • kaedah rawatan unik yang terbukti;
  • unit untuk diagnostik tambahan;
  • kemampuan;
  • tindakan sistematik;
  • merawat sebarang penyakit.
Kelemahan:
  • tidak dikenalpasti.

Masalah dengan kesakitan, ketidakselesaan, patologi tulang belakang dan sendi tidak jarang berlaku. Berjam-jam duduk di depan komputer, kekurangan zat makanan, tekanan yang berlebihan, kecederaan menimbulkan kemunculan penyakit dan gangguan. Akibatnya, keperluan untuk pemeriksaan, rawatan di klinik khusus. Mana yang lebih baik untuk dipilih, setiap orang memutuskan untuk dirinya sendiri. Kajian yang dibentangkan yang paling popular di Moscow dan Wilayah Moscow akan membolehkan anda menavigasi harga, mengelakkan kesilapan semasa memilih, membantu meningkatkan kesihatan anda, memulihkan kebebasan pergerakan tanpa rasa sakit.

21%
79%
undian 132
9%
91%
undian 46
23%
77%
undian 30
3%
97%
undian 34
78%
22%
undian 9
25%
75%
undian 16
33%
67%
undian 12
73%
27%
undian 33
0%
0%
undian 0

Alatan

Alat

Sukan