Pada musim sejuk, luncur ais adalah salah satu hobi yang paling digemari oleh kanak-kanak dan orang dewasa. Hobi orang ini telah wujud selama bertahun-tahun, dan ia tidak menjadi lapuk, tetapi sebaliknya, setiap tahun ia mendapat peminat baru. Anda boleh menunggang sendirian, bersama keluarga atau bersama rakan-rakan. Masa lapang ini membawa kegembiraan yang luar biasa, mengisi anda dengan emosi yang jelas dan meningkatkan kesihatan pada hampir semua aspek: susuk tubuh, otak, radas vestibular, sendi, tulang belakang, jantung dan saluran darah. Walaupun anda belum belajar menunggang, takut dan terseksa oleh keraguan, masih belum terlambat untuk memulakan dan menemui dunia baharu yang memberi inspirasi.
Kami memberi perhatian kepada anda penarafan gelanggang ais terbaik di Omsk - percuma dan berbayar.
Kandungan
Jika anda ingin mengajar anak kesayangan anda menunggang, maka anda boleh mulakan pada usia 3 atau 4 tahun, ia akan menjadi yang paling mudah, dan anak itu, apabila dia dewasa, akan merasakan rasa terima kasih yang besar untuk anda. Jika anda, orang dewasa, perlu belajar cara menunggang, maka jangan panik, semuanya mungkin, dan syaitan tidaklah seteruk yang boleh dilukis oleh imaginasinya.
Sekali di atas ais buat kali pertama, pegang pada sebelah dengan satu tangan dan mula perlahan-lahan, gelongsor dengan lancar. Jangan cuba untuk segera keluar ke tengah, luangkan masa anda, anda perlu mendapatkan keyakinan, kemahiran dan, tentu saja, pengalaman, walaupun minimum. Sebaik-baiknya, adalah lebih baik jika anda tidak menyendiri, tetapi di sebelah anda terdapat bahu yang kuat untuk orang yang disayangi atau jurulatih.
Ingat kedudukan asas, apabila badan condong sedikit ke hadapan, dan lutut berada dalam kedudukan bengkok. Kedudukan ini membolehkan anda mencari titik keseimbangan yang sangat diperlukan, dan dengan itu mengekalkan keseimbangan.
Pilihan kasut roda juga penting, banyak bergantung pada ini, jadi saiz yang disyorkan harus lebih besar daripada kasut biasa anda.
Senaman pertama sebaiknya dilakukan dalam masa 20 minit, tidak membenarkan badan berlebihan, jika tidak, sendi lutut akan menderita. Adalah lebih baik untuk datang ke gelanggang luncur dengan lebih kerap, dan secara beransur-ansur meningkatkan kelas, tanpa keseronokan awal. Lama kelamaan, anda akan terbiasa dengan sensasi baru, ingat bagaimana untuk berdiri di atas ais dengan betul, dan menguasai seni luncur bebas.
Istana Sukan Ais yang dinamakan sempena Vyacheslav Fetisov sangat popular.Istana ini dibuka sehingga lewat, jadi jika anda mahu, anda bukan sahaja boleh menikmati luncur siang hari, tetapi juga menganjurkan larian luncur malam. Pelbagai perkhidmatan yang ditawarkan oleh institusi ini agak luas. Luncur besar-besaran dianjurkan di sini, acara sukan besar-besaran dianjurkan, terdapat latihan untuk kanak-kanak dalam luncur angka, hoki ais ditawarkan untuk pasukan amatur, anda boleh menghubungi untuk mengasah skate profesional, dll. Terdapat juga sebuah hotel di Istana Ais, dan jika anda adalah tetamu bandar Omsk, anda boleh menginap di salah satu daripada banyak bilik.
Lokasi di alamat: Central JSC. st. 8 Timur, 22. Anda boleh menghubungi pentadbir di (3812) 78-44-49.
Kos keluar di atas ais: tiket kanak-kanak akan berharga 100 rubel, untuk orang dewasa kosnya ialah 150 rubel,. Anda juga boleh menyewa kasut roda untuk 120 rubel.
Satu lagi gelanggang luncur yang terkenal terletak di Istana Sukan Ais Alexander Kozhevnikov. Institusi ini adalah sepanjang musim, dilengkapi dengan bilik persalinan yang selesa, sesuai untuk hobi keluarga dan untuk rekreasi korporat. Jika anda tidak mempunyai kasut, maka tidak mengapa, ia boleh disewa tanpa sebarang masalah di kompleks itu sendiri.
Terdapat sebuah sekolah sukan di Istana Ais, tujuannya adalah untuk mengajar luncur angka kepada kanak-kanak, jadi jika anda mahu anak anda terbang di atas ais seperti burung di langit, maka ini adalah peluang yang baik untuk menyedari apa yang anda mahu. Arena ais cukup panas dan anda boleh menonton daripadanya tanpa risiko menggetarkan gigi anda kerana kesejukan. Bagi mereka yang lapar, terdapat bufet yang lazat di mana anda boleh menyegarkan kekuatan anda atau hanya minum teh panas. Gelanggang luncur sesuai untuk pemula dan profesional.
Lokasi: st. Stesen ke-6, 2/4. Anda boleh bertanya soalan kepada pentadbir melalui nombor telefon. (3812) 42-06-47.
Harga untuk skating awam: Dewasa dan kanak-kanak dari 14 tahun - 150 rubel. Kanak-kanak berumur 6 hingga 14 tahun 100 rubel. Dan untuk kanak-kanak di bawah umur enam tahun 50 rubel. Anda boleh menyewa kasut roda hanya 80 rubel.
Ramai penduduk Omsk menganggap arena ais yang dinamakan sempena Leonid Kiselev sebagai salah satu gelanggang luncur terbaik di bandar. Kompleks ini dianggap sepanjang musim, terdapat gelanggang luncur dalaman dan luaran. Jika tidak ada skate, maka anda boleh menyewanya, jika anda mempunyai skate, tetapi mengasah diperlukan, maka mereka akan membantu untuk melaksanakannya. Jika anda ingin belajar meluncur angka, maka terdapat program latihan. Anda juga boleh mendaftarkan anak anda di sekolah sukan supaya dia bermain hoki.
Kelas diadakan secara percuma dan berbayar, iaitu, jika satu set kanak-kanak dibuka, maka anda boleh mendaftarkan anak anda secara percuma, jika tiada tempat seperti itu terdapat kumpulan berbayar. Arena ais menyediakan pelbagai jenis perkhidmatan, termasuk penyediaan ruang untuk pasukan hoki yang teratur atau tarikh romantis di gelanggang. Penubuhan ini dilengkapi dengan bilik persalinan yang selesa. Untuk menggunakan penyewaan, jangan lupa ambil dokumen.
Lokasi: st. 70 Tahun Oktober, h. 8, cor. 1. Hubungi telefon +7 (3812) 75-98-16.
Untuk 1 jam bermain ski, orang dewasa akan membayar 150 rubel, harga untuk murid sekolah adalah 100 rubel (penyampaian sijil sekolah diperlukan), kanak-kanak di bawah umur 6 tahun - 50 rubel. Jika anda perlu menyewa kasut roda, harganya ialah 80 rubel sejam.
Jika anda merancang untuk menghabiskan hujung minggu di gelanggang, maka anda boleh melihat di Irina Rodnina Ice Arena. Terdapat skating besar-besaran yang dianjurkan pada hari Sabtu dan Ahad. Pada hari Sabtu jadual adalah dari 17.45 hingga 18.45, pada hari Ahad dari 14.00 hingga 15.00 dan dari 15.30 hingga 16.30. Adalah dinasihatkan untuk membeli tiket terlebih dahulu di pejabat tiket institusi. Jika anda mahu, anda boleh menghantar anak anda ke kelas dalam kumpulan sukan dan rekreasi mengikut bajet. Terdapat kumpulan untuk mengajar figure skating kepada orang dewasa dan kanak-kanak, kanak-kanak lelaki boleh belajar bermain hoki.Latihan koreografi dan kecergasan juga disediakan. Sekiranya anda perlu mengasah kasut roda (sekurang-kurangnya amatur, malah hoki), maka Arena Ais Irina Rodnina menyediakan perkhidmatannya, menjamin alur yang stabil, sekata dan tepi bilah yang sama.
Lokasi: Soviet AD, st. Barkhatova 8B. Anda boleh menghubungi pentadbir di (3812) 95-65-33.
Harga untuk skating awam: tiket dewasa - 150 rubel sejam, tiket kanak-kanak - 100 rubel. Sewa peralatan akan berharga 120 rubel.
Kompleks sukan "Yunost" memberi tumpuan kepada pelbagai jenis aktiviti sukan. Di sini anda boleh berenang, dan berpagar, dan bergusti, dan pergi ke gim, dan banyak lagi. Tetapi perkara utama ialah anda boleh meluncur di sini, bagaimanapun, perkhidmatan ini hanya disediakan pada musim sejuk. Jika anda tidak mempunyai kasut roda, anda boleh menyewanya, begitu juga dengan ski. Anda juga boleh meningkatkan kualiti kasut roda anda dengan menggunakan perkhidmatan mengasah.
Terdapat tempat yang hangat untuk pengunjung menukar pakaian. Terdapat juga bufet di mana selepas bermain ski anda boleh menikmati snek, memulihkan tenaga yang dibelanjakan. Waktu buka ais terbuka pada hari bekerja adalah dari 17.00 hingga 22.00, pada hujung minggu dan hari cuti ia dibuka dari 14.00 hingga 22.00. Hari Isnin dianggap hari cuti, jadi gelanggang luncur ditutup. Deposit: 1500 rubel / dokumen.
Lokasi: Bogdana Khmelnitsky, 221. Nombor telefon untuk menghubungi UK +7 (3812) 32?29?78.
Kos: masuk ke ais dengan kasut anda sendiri akan menelan kos 100 rubel, tiket untuk kanak-kanak di bawah umur 7 tahun 70 rubel, sewa skate untuk orang dewasa berharga 140 rubel sejam. Anda boleh mengasah skate untuk 120 rubel.
Salah satu kompleks tertua di bandar ini, SK Krasnaya Zvezda turut menjemput penduduk dan tetamu bandar untuk menikmati sukan luncur. Di samping itu, kompleks sukan menyediakan banyak perkhidmatan yang berbeza. Waktu bekerja gelanggang: pada hari bekerja (dari Selasa hingga Jumaat) dari 18.00 hingga 22.00, pada hari Sabtu dari 17.00 hingga 22.00, pada hari Ahad dari 14.00 hingga 22.00, dengan baik, dan Isnin secara tradisinya adalah hari cuti.
Kompleks ini mempunyai pintu keluar ke ais yang dilengkapi dengan sangat teliti, laluan yang kemas dibanjiri ke gelanggang luncur, jadi anda tidak perlu melalui laluan salji atau asfalt dengan susah payah. Tempat menukar kasut agak selesa dan hangat. Gelanggang luncur itu sendiri adalah jenis terbuka, jadi apabila anda kesejukan atau lapar, terdapat kafe berdekatan di mana anda sentiasa boleh minum sesuatu yang panas dan snek. Jika anda tidak mempunyai kasut roda sendiri, anda boleh menyewanya.
Lokasi: Maslennikova, 142/1. Anda boleh menghubungi +7 (3812) 364991.
Dasar penetapan harga: pada hujung minggu, harga untuk seorang ialah 100 rubel sejam, pada hari kerja - 50 rubel, kanak-kanak di bawah umur 6 tahun boleh pergi secara percuma. Sewa skate untuk orang dewasa akan menjadi 100 rubel sejam, untuk kanak-kanak di bawah umur 6 tahun - 50 rubel.
Anda boleh bermain luncur ais di Kelab Hoki Avangard. Gelanggang luncur berbumbung. Jadual di sana mesti dikaji dengan teliti, kerana terdapat pembatalan secara tiba-tiba skating massa. Namun begitu, ais di sana adalah antara yang terbaik di bandar ini, licin dan bersih. Kakitangannya ramah dan pengajar sangat prihatin. Lokasi kelab adalah mudah, kerana ia terletak di pusat bandar. Terdapat mengasah dan menyewa kasut roda. Jika anda akan menggunakan perkhidmatan sewa, maka perlu diingat bahawa anda memerlukan deposit, iaitu 2000 rubel atau dokumentasi pengenalan. Telefon bimbit tidak akan diterima sebagai cagaran.
Lokasi: st. Kuibyshev 132/3, bersebelahan dengan Blinov SCC. Anda boleh menghubungi dan mengetahui maklumat yang diperlukan dengan menghubungi 31-66-55.
Kos: dewasa - 160 rubel sejam, kanak-kanak (bawah 14 tahun) - 120 rubel sejam, kanak-kanak di bawah umur 6 tahun - 60 rubel sejam. Skates untuk disewa ditawarkan untuk 150 rubel sejam. Tiket penonton juga dijual dengan harga 50 rubel.
Salah satu gelanggang luncur yang paling bajet di Omsk ialah ahli minyak Siberia, walaupun dia bekerja secara eksklusif pada musim ini (dari Mac hingga November adalah bulan tidak bekerja), tetapi dia berpuas hati dengan dasar penetapan harganya.Dengan latar belakang pertubuhan lain, ahli minyak Siberia membenarkan orang ramai masuk dengan kasut roda mereka dengan bayaran bukan untuk sejam, tetapi untuk beberapa kali tanpa had. Jika anda tidak mempunyai kasut roda sendiri, anda boleh menyewanya, meninggalkan deposit sebanyak 1,500 rubel, pasport atau lesen memandu. Kami menyediakan perkhidmatan mengasah kasut roda anda. Bilik hangat disediakan untuk menukar kasut.
Waktu buka: Khamis dan Jumaat dari 16.00 hingga 21.00, Sabtu dan Ahad dari 14.00 hingga 21.00. Jika suhu udara di bawah -22 C, gelanggang luncur tidak akan dibuka untuk pengunjung.
Lokasi: Prospekt Mira 15 a. Anda boleh menghubungi +7 (3812) 26-88-15.
Kos: pintu masuk dengan kasut anda sendiri hanya 70 rubel (skating tidak terhad dalam masa), kanak-kanak di bawah umur 6 tahun dengan skate mereka adalah percuma, sewa + pintu masuk ke ais untuk orang dewasa ialah 150 rubel, untuk pesara - 140 rubel.
Arena dalaman berfungsi pertama sekali, apabila salji turun, gelanggang luncur terbuka mula berfungsi. Masa yang paling kegemaran untuk bermain ski adalah, sudah tentu, Ibu Musim Sejuk dalam semua kemuliaannya, dengan salji, salji dan fros. Skating memanaskan badan, menyembuhkannya, menjejaskan banyak sistem dan mengecas dengan mood yang positif.
Agar skate hanya membawa keseronokan, anda perlu berhati-hati mempertimbangkan langkah berjaga-jaga keselamatan, cuba elakkan jatuh dan berhati-hati memilih almari pakaian anda. Iaitu, pakaian tidak boleh terlalu panas atau sedikit sejuk.Jika anda telah berehat panjang dari kelas atau anda tidak pernah terlibat dalam sukan ini sebelum ini, mulakan secara beransur-ansur.
Udara segar, syarikat yang menyenangkan, kasut roda kegemaran, gelanggang ais yang sangat baik - semua ini adalah kunci kepada emosi yang cerah dan berwarna-warni yang akan kekal bersama anda untuk masa yang lama dan akan menghangatkan anda pada hari bekerja kelabu.