Yoga udara ialah variasi yoga biasa, yang juga termasuk gimnastik udara dan regangan. Jika yoga biasa sudah membosankan, maka yoga udara akan menjadi alternatif yang hebat. Tetapi untuk yoga sedemikian, peralatan berkualiti tinggi juga penting.
Faedah Yoga Anti-Graviti
- Pemula dalam pelajaran pertama sudah boleh melakukan asana kompleks yang tersedia untuk mereka hanya selepas latihan yang lama;
- tiada sekatan umur (jika badan dan otot membenarkan anda melakukan ini, maka umur bukan penghalang);
- menyebabkan lebih banyak tanggapan positif;
- ketangkasan berkembang.
Walaupun terdapat faedah yang disenaraikan, terdapat beberapa had sementara dan kekal. Mari kita senaraikan beberapa sahaja.
Kontraindikasi
- Tekanan darah tinggi;
- penyakit darah;
- neoplasma malignan;
- arthrosis tulang belakang;
- kecederaan otak trauma;
- jangkitan saraf;
- sakit mental;
- penyakit jantung (cth, aneurisma aorta).
Penyakit kekal diterangkan di sini, dan di hadapan mereka, malangnya, yoga udara adalah dilarang.
Berikut adalah kontraindikasi sementara:
- suhu tinggi;
- perut penuh;
- kehamilan;
- terlalu panas;
- hipotermia;
- jika anda bercadang untuk melawat sauna, maka tidak lebih awal daripada 6 - 8 jam selepas kelas yoga atau 4 jam sebelum kelas;
- kerja fizikal yang berat;
- pemburukan penyakit kronik.
Perlu diingatkan bahawa haid bukanlah penghalang kepada yoga udara. Hanya ingat: elakkan berpusing, pose terbalik, dan pose yang banyak menegangkan otot teras, dan juga jangan membongkok ke belakang.
2 Tempat Tidur Gantung Poliester Terbaik untuk Harga Kecil pada 2022
bola hijau
1 tempat
Panjang - 235, dan lebar 140 cm.
Ciri:
Pakej ini termasuk dua pemegang tiga kali ganda, yang mempunyai pemegang lembut untuk lengan dan kaki, serta beg dan satu set carabiner untuk dipasang ke siling;
Buaian itu dibuat di China;
Berat maksimum sehingga 100 kg;
Harga purata adalah dari 2297 rubel.
bola hijau buaian yoga
Kelebihan:
- kain padat;
- warna terang dan cantik;
- kebolehpercayaan.
Kelemahan:
- sesuai untuk kegunaan kanak-kanak perempuan atau kanak-kanak yang lebih molek;
- fabrik mungkin tidak kelihatan sangat menyenangkan.
Buaian ringan yang boleh digunakan di dalam dan di rumah. Di samping itu, jika dikehendaki, anda boleh mengubahnya menjadi buaian biasa untuk bersantai, yang juga mudah dan menjimatkan - anda tidak boleh membeli perabot tambahan untuk bersantai.
AeroYogaFit Original
tempat ke-2
Panjang - 280, lebar - 150 cm.
Ciri:
Pakej ini hanya termasuk kanvas untuk yoga, pelekap perlu dibeli secara berasingan;
Buaian itu dihasilkan di Persekutuan Rusia;
Had berat - 160 kg;
Harga purata ialah 3500 rubel.
buaian yoga AeroYogaFit Original
Kelebihan:
- palet warna cantik jenama;
- kain itu;
- kebolehpercayaan;
- ketahanan;
- kualiti tidak merosot dari semasa ke semasa;
- di tepi terdapat sisipan lembut untuk sesi yoga yang selesa;
- bahan kalis air;
- tidak menyerap bau yang tidak menyenangkan.
Kelemahan:
Kanvas luar biasa yang sesuai walaupun untuk aktiviti luar kerana salutan kalis lembapan khas pada permukaan fabrik. Pengilang juga memberi jaminan bahawa buaian itu boleh digunakan dengan selamat di negara ini.
Terdapat banyak model yang berbeza di pasaran untuk setiap citarasa.Lebih-lebih lagi, poliester sangat popular, kerana kapas hadir dalam komposisi satu cara atau yang lain, tetapi tidak ada model kapas sepenuhnya di pasaran sama sekali. Ini bahkan tidak berguna, kerana kanvas akan menjadi sangat berat dan kekuatannya tidak akan tinggi, masing-masing, selepas masa tertentu hanya akan ada lubang.
3 Tempat Tidur Gantung Yoga Poliester Premium Terbaik pada 2022
Terbang yoga hari yang cerah
1 tempat
Panjang / lebar - 270/160 cm.
Ciri:
Sebagai tambahan kepada kanvas itu sendiri, kit itu termasuk 6 pemegang (kecil, sederhana dan panjang), pengikat dengan cincin sauh dan tali dengan simpulan, dan pengilang meletakkan manual kecil sebagai hadiah dengan arahan bergambar untuk melakukan beberapa latihan;
Model daripada pengeluar domestik;
Berat maksimum - sehingga 150 kg;
Harga purata adalah dari 4300 rubel.
yoga buaian terbang yoga hari yang cerah
Kelebihan:
- kehadiran sisipan lembut di tepi;
- beg galas yang lapang di mana anda boleh meletakkan buaian;
- warna tepu;
- bahan padat dan menyenangkan;
- peningkatan rintangan haus;
- tidak mengalirkan elektrik (perlu dicuci sebelum digunakan).
Kelemahan:
Tidak dapat dikesan.
Pengilang juga mempunyai model dengan kain nipis dan elastik, yang boleh melorot sedikit di bawah pengaruh berat badan seseorang. Tetapi produk yang dicadangkan kurang fleksibel, seperti model dalam warna berikut: biru, kuning air, oren dan merah.
AGYoga
tempat ke-2
Panjang/lebar - 275/145 cm
Ciri:
Termasuk dengan pembelian terdapat beg galas, 6 pemegang dan tali;
Dihasilkan di Rusia;
Beban maksimum ialah 120 kg;
Harga purata adalah dari 4200 rubel.
buaian yoga AGYoga
Kelebihan:
- tidak pudar di bawah sinar matahari;
- kekuatan;
- mencuci dibenarkan walaupun dalam mesin basuh;
- tidak berkedut semasa pengangkutan;
- tidak berubah bentuk dengan penggunaan yang berpanjangan;
- harga;
- berat kanvas ringan.
Kelemahan:
Barang-barang itu boleh dibawa bersama anda ke alam semula jadi dan ke negara ini, kerana bahan itu dilindungi dari pengaruh luar, dan kerana fakta bahawa beratnya kecil, peralatan itu boleh dibawa di tangan anda.
Udara RamaYoga
tempat ke-3
Panjang/lebar: 270/165 cm.
Ciri:
Kit termasuk 2 carabiner, sarung dan 2 pelekap tali untuk siling;
Barangan pengeluar domestik;
Model ini boleh menahan seseorang dengan berat sehingga 100 kg;
Harga purata ialah kira-kira 4533 rubel.
buaian yoga RamaYoga Aerial
Kelebihan:
- palet warna yang besar;
- kain kekuatan tinggi;
- "pemegang" berkualiti tinggi untuk kaki;
- berat kecil (1.6 kg);
- bahannya sangat menyenangkan untuk disentuh;
- kebolehpercayaan;
- kesejagatan;
- kebolehnafasan yang tinggi;
- pemegang tahap yang berbeza membolehkan anda melakukan pose yang kompleks, dan mereka juga memberikan sokongan tambahan semasa senaman;
- bahan tidak melorot di bawah tekanan berat manusia.
Kelemahan:
Model ini membantu untuk mendapatkan faedah maksimum daripada penggunaannya. Jika dikehendaki, kanvas latihan boleh diubah menjadi buaian biasa untuk bersantai.
Barang semuanya berkualiti tinggi. Mereka akan bertahan lama, dan serba boleh mereka membolehkan anda berlatih yoga di kelab kecergasan, di rumah, di alam semula jadi, di negara ini, dan yang paling penting, berat kebanyakannya membolehkan anda menghantar struktur ke tempat rehat tanpa sebarang masalah.
2 Tempat Tidur Gantung Yoga Gabardine Terbaik pada tahun 2022
Cappucino
1 tempat
Panjang/lebar: 270/160 cm.
Ciri:
Set termasuk 8 carabiner dan 6 pemegang;
Pengeluaran - Rusia;
Berat maksimum seseorang yang boleh menahan kanvas ialah 150 kg;
Harga purata adalah dari 5000 rubel.
buaian yoga Cappuccino
Kelebihan:
- warna yang menarik;
- pembungkusan yang cantik;
- bahan itu menyenangkan untuk disentuh;
- kualiti.
Kelemahan:
Produk ini diperakui dan sesuai untuk mereka yang mempunyai sebarang tahap latihan.
pasir hangat
tempat ke-2
Panjang/lebar: 270/160 cm.
Ciri:
Set lengkap: 8 carabiner dan 6 pemegang;
Dibuat di Rusia;
Berat maksimum yang disyorkan - 150 kg;
Harga purata ialah 5000 rubel.
buaian yoga pasir hangat
Kelebihan:
- warna;
- kualiti;
- kebolehpercayaan;
- serba boleh.
Kelemahan:
Beg galas untuk dibawa dibuat dalam reka bentuk yang bergaya, dan untuk penggunaan yang lebih selesa terdapat sisipan lembut di sepanjang tepi kain.
Gabardine dicirikan oleh rintangan haus khas, masing-masing, ia digunakan di mana kualiti dan kekuatan diperlukan, yang sangat penting untuk buaian yang digunakan semasa melakukan yoga udara.
3 Tempat Tidur Gantung Yoga Nylon Terbaik untuk Harga Kecil pada 2022
Buaian yoga anti-graviti
1 tempat
Panjang/lebar: 250/150 cm.
Ciri:
Kit termasuk 4 carabiner, 6 pemegang dan beg untuk membawa kanvas;
Barangan pengeluaran Rusia;
Berat maksimum - sehingga 200 kg;
Harga purata adalah dari 2500 rubel.
Buaian yoga anti-graviti
Kelebihan:
- nilon kekuatan tinggi;
- keselamatan (tiada kesan buruk pada badan);
- fabriknya mesra alam;
- warna terang dikekalkan walaupun dengan penggunaan berulang;
- ringan.
Kelemahan:
Buaian adalah universal, boleh digunakan di mana-mana sahaja, dan sesiapa sahaja yang mempunyai latihan berbeza boleh menggunakannya.
Sangh 4142710
tempat ke-2
Panjang/lebar: 250/150 cm.
Ciri:
Kit termasuk carabiner dan pelekap tali;
Dihasilkan di China;
Beban maksimum - sehingga 200 kg;
Harga purata adalah dari 2050 rubel.
buaian yoga Sangh 4142710
Kelebihan:
- kos rendah;
- kain lancar;
- kain bernafas dan cepat kering;
- kualiti;
- kebolehpercayaan;
- warna kaya yang indah;
- pemegang yang menyediakan latihan yoga yang selesa;
- ketumpatan;
- ketahanan.
Kelemahan:
- tidak sesuai digunakan di alam semula jadi atau di dalam negara (hanya studio atau kegunaan rumah).
Peralatan yoga udara berkualiti yang akan bertahan lama. Lebih-lebih lagi, masa penggunaan tidak menjejaskan kualiti sama sekali. Hammock kelihatan seperti baru selepas bertahun-tahun.
C.YJ-KMA
tempat ke-3
Panjang/lebar: 240/140 cm.
Ciri:
Set lengkap: kanvas (carabiner untuk pengikat perlu dibeli secara berasingan;
Dihasilkan di China;
Had berat - 100 kg;
Harga purata adalah dari 3500 rubel.
buaian yoga C.YJ-KMA
Kelebihan:
- rintangan haus;
- kekuatan;
- warna;
- salutan menangkis sebarang pencemaran;
- mudah dijaga;
- bahan nipis dan ringan;
- tidak membongkok di bawah berat seseorang.
Kelemahan:
- bukan set lengkap, kena beli barang tambahan untuk pemasangan.
Produk buatan Cina sangat boleh dipercayai, dan bahannya tidak menyebabkan kerengsaan pada kulit, jadi kelas yoga akan berlangsung dengan lebih santai dan suasana yang menyenangkan kerana ketiadaan faktor yang menjengkelkan.
Dalam ranking barangan, bahan untuk sebahagian besar memudahkan penjagaan kanvas dan penggunaannya. Di samping itu, nilon sendiri mempunyai banyak kelebihan. Sebagai contoh, ia mengekalkan warna, tidak menumpahkan, dan tidak ada peraturan khas untuk digunakan, itulah sebabnya nilon adalah salah satu bahan yang paling praktikal.
3 Tempat Tidur Gantung Yoga Nylon Premium Terbaik pada 2022
AirSwing Grand
1 tempat
Panjang/lebar: 295/200 cm.
Ciri:
Peralatan: carabiner keluli dan kanvas itu sendiri;
Dihasilkan di Rusia;
Berat pengguna tidak boleh melebihi 180 kg;
Harga purata adalah dari 6500 rubel.
buaian yoga AirSwing Grand
Kelebihan:
- hayat perkhidmatan lebih daripada 5 tahun;
- penggunaan yang selesa;
- pemegang untuk kaki dan lengan ditutup dengan platform lembut;
- sisipan lembut di pinggir kain mengurangkan tekanan bahan pada badan apabila melakukan pelbagai pose;
- warna yang menarik;
- sesuai untuk orang yang tinggi (sehingga dua meter tinggi);
- penampilan;
- ketahanan;
- kebolehpercayaan.
Kelemahan:
Jenama ini mempunyai produk berkualiti yang bertambah baik dengan setiap generasi baharu, yang menjadikannya lebih mudah digunakan dan juga mencipta lebih keselesaan, yang penting untuk yoga. Sebagai hadiah, pengilang juga menawarkan cakera dengan satu set latihan.
TRX Sport
tempat ke-2
Panjang/lebar: 250/150 cm.
Ciri:
Pilihan: setiap pelekap perlu dibeli tambahan untuk memasang buaian. Terdapat pilihan pertama, di mana kit termasuk: bolt logam (kepingan), gelung pemasangan dan carabiner untuk sambungan. Dan pilihan kedua mengandungi pelekap XMount logam dan bukannya bolt logam;
Buatan Amerika Syarikat;
Beban maksimum tidak boleh melebihi 200 kg;
Harga purata adalah dari 4000 rubel.
buaian yoga TRXSport
Kelebihan:
- berat badan rendah (anda boleh melakukan kelas yoga luar);
- bahan mempunyai sifat bernafas;
- kain tahan lama;
- tidak mengendur di bawah berat badan;
- penampilan;
- warna;
- kanvas secara praktikal tidak meregang, yang mengekalkan kedudukan badan yang betul secara anatomi semasa melakukan asana;
- kualiti;
- berkhidmat untuk masa yang lama.
Kelemahan:
Model untuk yoga udara telah diperbaiki supaya ia seringan mungkin, dan kain itu sendiri menyumbang kepada prestasi asana yang selesa.
Buaian yoga tanpa pemegang. Regangan elastik. layar biru
tempat ke-3
Panjang/lebar: 500/280 cm.
Ciri:
Kit termasuk: tali dan pengancing sauh dengan cincin;
Jenama itu dibuat di Rusia;
Berat maksimum seseorang adalah kira-kira 500 kg;
Harga purata adalah dari 6300 rubel.
Buaian yoga tanpa pemegang. Regangan elastik. layar biru
Kelebihan:
- warna tepu;
- Sesuai untuk orang yang berlebihan berat badan
- kain terbentang lebar, dan sukar untuk memanggilnya elastik panjang;
- Palet warna;
- reka bentuk yang luar biasa;
- kualiti;
- sebagai pembungkusan beg asal;
- permukaannya menyenangkan untuk disentuh;
- serba boleh (digunakan di pusat kecergasan, di rumah, di alam semula jadi);
- kebolehpercayaan.
Kelemahan:
Bahannya kelihatan dan terasa seperti sutera, kerana ia sangat menyenangkan untuk badan sehingga anda tidak mahu turun dari buaian. Reka bentuk itu sendiri mungkin kelihatan tidak boleh dipercayai, tetapi ia tidak kurang selesa daripada yang dijual dengan pemegang untuk kaki dan lengan. Perkara utama adalah mematuhi peraturan dan menikmati bagaimana badan berehat dalam setiap kedudukan dan menjadi lebih plastik.
Produk dalam kategori ini boleh dipercayai dan kukuh. Oleh kerana nilon adalah bahan yang tahan lama dan tidak berubah-ubah, produk yang diperbuat daripadanya adalah universal. Selain itu, buaian nilon menyenangkan untuk disentuh dan sukar untuk dikoyakkan. Kerana ini, anda tidak boleh takut untuk mengoyakkan kanvas semasa pergerakan tiba-tiba yang tidak disengajakan atau semasa percubaan dengan pose baru.
Tempat tidur gantung yang baik adalah asas untuk yoga udara, kerana jika terdapat model berkualiti rendah, kain keras dan rapuh, maka anda tidak boleh mengharapkan kelonggaran.Dan apa yang boleh kita katakan tentang keselesaan dan kelonggaran? Oleh itu, perhatikan bahan dan peraturan penggunaan, serta diameter, kerana orang yang tinggi memerlukan kanvas yang besar (lebar dan panjang lebih daripada 2 meter), dan terdapat lebih banyak saiz standard di pasaran, jadi berhati-hati apabila memilih buaian juga perlu. Jika tidak, tiada kriteria ketat untuk pemilihan, yang menjadikan carian lebih mudah.