Jurulatih kecergasan mengesyorkan agar wad mereka memulakan latihan kekuatan dan kardio dengan penambahan berat ringan dari 1 hingga 2 kg. Manset berengsel untuk tangan membantu seorang pemula ...

Rompi itu dianggap sebagai versi universal pakaian kerja, yang sememangnya popular di kalangan wanita dan lelaki. Ia digunakan dalam kehidupan seharian, berlari keluar ke pasar raya untuk membeli-belah atau keluar bersama rakan-rakan ke alam semulajadi, bersukan ...

Ramai orang berehat selepas bekerja bukan dengan buku di tangan mereka atau menonton TV, tetapi lebih suka masa lapang yang aktif. Bagi orang seperti itu, wakeboarding menggabungkan elemen ski air, papan salji dan…

Pada masa ini, setiap orang berusaha untuk menjalani gaya hidup sihat, menjaga dirinya dalam keadaan fizikal yang baik. Anda tidak perlu menjadi seorang atlet untuk melakukan ini. Ia cukup untuk menumpukan sedikit masa lapang untuk latihan fizikal ....

Tatami secara literal diterjemahkan sebagai "yang menambah." Di Jepun, produk sedemikian diletakkan di atas lantai rumah. Mereka pada asalnya diperbuat daripada jerami. Selepas mereka mula menganyam dari buluh dan sumbat dengan jerami padi ....

Jurulatih elips, juga dipanggil "ellipsoid", "elips", "orbitrek", adalah peralatan kardio yang paling selamat dan pada masa yang sama berkesan. Semasa kelas pada simulator sedemikian, semua kumpulan otot terlibat, jadi dengan satu orbitrek rumah anda boleh ...

Basikal elektrik adalah alat pengangkutan yang selesa dan mesra alam di kawasan bandar. Kebanyakan basikal hibrid adalah sangat kecil dan ringan, menjadikannya sesuai untuk dilipat dan dibawa bersama anda. Terdapat juga…

Adakah anda ingin mendapatkan jisim otot atau, sebaliknya, menurunkan berat badan? Dalam kes ini, pemakanan sukan akan menjadi pembantu anda yang sangat diperlukan. Untuk badan menerima jumlah nutrien yang sama yang terkandung dalam ...

Nama pengembang berasal dari perkataan Latin untuk regangan. Sehingga kini, ini adalah keseluruhan siri peralatan yang merangkumi peralatan sukan tertentu. Kesemua mereka disatukan oleh fakta bahawa kelas-kelas yang dilakukan dengan ...

Seseorang yang mempunyai kesihatan yang baik, mudah alih, kuat dan fleksibel sentiasa dianggap berjaya.Kecantikan badan, perkembangan fizikal yang betul, daya hidup yang tinggi, keupayaan untuk mengatasi beban kuasa tertentu - ini adalah kualiti yang diingini untuk dimiliki ...