Mesin dayung meniru gerakan ke hadapan pendayung bot. Peralatan dibeli untuk latihan kekuatan dan kardio. Semasa kelas pemasangan, otot-otot seluruh badan dipam, dan deposit lemak dibakar secara aktif ....

Postur, selain kecantikan luaran dan fleksibiliti, dapat mengekalkan kesihatan punggung. Kecacatan tulang belakang bukan sahaja isu kosmetik, tetapi ia juga merupakan punca utama sakit belakang yang berterusan yang…

Memerhatikan atlet yang begitu terkenal memiliki lembaga itu, nampaknya bagi pemula lebih mudah untuk ditentang, mudah untuk mempelajari helah. Walau bagaimanapun, terdapat banyak kerja di sebalik skating yang cemerlang dan keputusan yang tiada tandingannya. Jurulatih terbaik untuk...

Orang yang menjalani gaya hidup tidak aktif berisiko mengalami sakit belakang kronik dari semasa ke semasa. Kerja sedentari membawa kepada ubah bentuk dan kelengkungan tulang belakang, postur yang lemah dan sakit yang berkaitan di bahagian bawah belakang. Kuatkan otot...

Berbasikal adalah hobi kegemaran ramai. Di samping itu, basikal itu membolehkan anda membuat angka itu langsing dan cergas. Namun, tidak semua orang boleh mengetepikan jumlah masa yang diperlukan untuk berbasikal. Sebab itu…

Keanehan cincin gimnastik adalah bahawa ini adalah hampir satu-satunya peralatan sukan yang tidak mempunyai penetapan di ruang angkasa. Ia tergolong dalam kategori mounted dan dianggap agak sukar untuk dikuasai ....

Apungan (atau "pelampung-penunjuk" - istilah yang digunakan dalam kalangan atlet nelayan profesional) ialah salah satu alat memancing yang paling kuno dan biasa. Tujuan utamanya adalah untuk memberitahu nelayan tentang gigitan tepat pada masanya. Sebab itu…

Setiap atlet cuba mencapai prestasi terbaik, dan untuk ini adalah perlu untuk sentiasa meningkatkan beban. Satu pilihan ialah menggunakan pemberat. Mereka berbeza dan bertujuan untuk sukan tertentu. Pengaruh mereka...

Malah mereka yang tidak menggemari tinju sama sekali pernah mendengar frasa "tinju bayangan" dan sering menggunakannya dalam ucapan mereka. Ini adalah teknik khas yang membolehkan atlet mendapat kemahiran yang cemerlang dan ...

Latihan tinju berlaku di gim hanya di gelanggang yang dilengkapi khas. Seperti mana-mana peralatan sukan lain, ia dibahagikan kepada pertandingan dan latihan. Sebelum anda membeli sesuatu produk, anda perlu membuat keputusan untuk...