Les meilleures salles de boxe et de kickboxing à Saint-Pétersbourg — 2022

La capacité d'une personne à se défendre et à défendre sa famille donne confiance et permet de se sortir facilement de situations de vie difficiles. À première vue, la boxe et le kickboxing sont des sports similaires, mais chacun d'eux contient des caractéristiques uniques. Vous pouvez vous familiariser avec eux dans la capitale du Nord dans l'une des meilleures salles de boxe et de kickboxing de Saint-Pétersbourg.

Boxe - un classique des arts martiaux

Dans le monde antique, lorsque la force physique et l'endurance déterminaient la survie dans la lutte contre les prédateurs et dans les guerres, les premières techniques de coups de poing sont apparues. Dans l'Égypte archaïque et le royaume sumérien, les combats à coups de poing attiraient un grand nombre de spectateurs et attiraient l'attention de tous. Dans le monde moderne, la boxe anglaise, qui s'est développée pendant 200 ans, est reconnue comme un combat de poing classique.

La boxe présente plusieurs avantages non négligeables :

• ce sport a des règles bien définies ;
• a un siècle d'histoire du développement;
• l'accent principal est mis sur les coups de poing efficaces;
• les compétitions sont inhérentes au divertissement, elles se déroulent noblement et aristocratiquement.

Les critiques de ces sports font référence aux lacunes - des règles strictes pour frapper certaines parties du corps et une interdiction de donner des coups de pied.

Un nouveau genre d'arts martiaux

En 1960, un nouveau type de lutte est né - le kickboxing. Cet art martial est basé sur les techniques de la boxe thaï et classique et du taekwondo. L'influence des styles orientaux a conduit au développement d'un système complexe d'attaques au pied et a augmenté le potentiel d'attaque des combattants.

Le kickboxing moderne est divisé en plusieurs écoles. Les destinations les plus connues sont américaines et japonaises. Dans les arts martiaux américains, les règles autorisent un contact total entre les adversaires. Les règles de l'école japonaise sont influencées par la tradition thaïlandaise de la boxe. Le principal avantage du kickboxing par rapport à la boxe traditionnelle réside dans les techniques de coups de pied développées, qui ont conduit à un changement d'accent sur elles et à la dégradation de l'art du coup de poing. L'habileté des coups de poing dans la boxe traditionnelle est largement supérieure aux techniques de kickboxing.

L'équipement des athlètes en kickboxing est le même pour toutes les directions, mais il est sérieusement différent de l'école de poing traditionnelle. Il a été conçu avec les spécificités des arts martiaux à l'esprit.

Différences dans la technique de combat

Pour le kickboxing, un débutant aura besoin d'un excellent étirement des muscles et des ligaments des jambes, pour effectuer divers coups de pied, et d'une excellente souplesse. Pour les personnes qui n'ont pas de telles capacités, la boxe est mieux adaptée, où il n'y a pas de conditions particulières de flexibilité. Lors de compétitions de boxe, il y a rarement des moments controversés, en raison de règles de combat clairement définies. En kickboxing, le rôle principal est joué par les membres du jury.

Les combats de boxe sont clairement réglementés par les règles, ils ont l'air sérieux et aristocratiques. Il est difficile d'imaginer un homme solide faisant plusieurs attaques puissantes avec ses pieds. Un excellent crochet en boxe n'est pas inférieur en puissance d'écrasement aux coups de pied ou aux genoux des écoles de lutte américaines et japonaises.

Le kickboxeur dispose d'une offre beaucoup plus importante d'outils d'attaque en raison de l'utilisation de techniques de coups de pied avec ses pieds. La boxe thaï a enrichi ce style de combat avec les coudes et les genoux. Le type d'attaque le plus courant est une frappe avec les membres inférieurs à distance moyenne. Lors de l'entraînement au kickboxing, les jeunes avec de bons étirements se sentent plus à l'aise, qui peuvent facilement retrouver la souplesse de leur corps.

Critères de choix des arts martiaux

Afin de comprendre pour un athlète novice quel type de castor est le plus proche de lui, il est nécessaire de décider du but de l'entraînement, c'est-à-dire de répondre à la question: "Pourquoi?". Les deux types d'arts martiaux développent parfaitement le corps et l'esprit d'une personne. Pour se protéger et protéger ses proches, mieux vaut utiliser un mélange de styles : coups de poing issus de la boxe traditionnelle à bout portant et coups de pied insidieux à moyenne distance.

Un athlète qui s'est fixé comme objectif de gagner une ceinture de qualification est plus correct de boxer.Le système de règles spécifiques assurera le calcul précis des points dans un duel. Dans la nouvelle école orientale, les règles sont cadres, se laissant interpréter de différentes manières, ce qui est un inconvénient assez sérieux. Un analogue du kickboxing, avec des règles claires développées, est la boxe thaïlandaise (muay thai). Cet ancien type de lutte combine les avantages de nombreux styles et tendances.

Salle d'entrainement

Dans les écoles spécialisées d'arts martiaux, des entraîneurs professionnels donneront les bons coups et élaboreront la technique du débutant. Des mentors expérimentés développeront rapidement les compétences nécessaires et offriront la possibilité de se produire sur le ring. Si un athlète ne maîtrise pas la technique de base et ne la consolide pas au niveau des réflexes, alors les performances sur le ring ne lui feront que du mal. Le combattant utilisera la mauvaise technique et fera les mêmes erreurs encore et encore. Avec des réflexes de combat aussi inefficaces, il sera très difficile de gagner des compétitions. Tout le matériel nécessaire à un entraînement de qualité est disponible dans les clubs et écoles de boxe professionnelle et de kickboxing.

Les caractéristiques des techniques de boxe et de kickboxing obligent à utiliser diverses méthodes d'entraînement. Un boxeur doit développer son endurance pour tenir 12 rounds et gagner, un kickboxeur doit étirer quotidiennement ses muscles et ses tendons pour effectuer des coups de pied efficaces. Si un athlète cherche à accélérer son niveau professionnel, il est alors nécessaire de suivre en plus une formation individuelle auprès d'un mentor. L'entraînement physique général est amélioré dans le gymnase.

Kickboxing et boxe à Saint-Pétersbourg

École d'arts martiaux "Petrograd" sur la perspective Moskovsky

Les combattants débutants et les professionnels expérimentés seront intéressés par un jeune club d'arts martiaux avec des mentors professionnels dans de nombreux types de lutte : Muay Thai, MMA, boxe, combat Sambo, kickboxing, grappling, combat au corps à corps.

• emplacement idéal;
• des concours sont organisés;
• il y a une douche;
• sections pour filles et enfants;
• formés par des professionnels;
• toutes les conditions et une attention particulière pour le débutant sont créées.

• non-détecté.

Emplacement du club: quartier Moskovsky, st. Perspective Moskovsky, bâtiment 109, bâtiment 3, 2ème étage.

Le coût moyen de la formation par mois : 3500 roubles.

Club d'arts martiaux mixtes Palmyre

A l'école des sports de Palmyre, les enfants à partir de 3 ans, jeunes filles et garçons peuvent s'initier à la boxe, au self-défense, au MMA, au grappling dans des salles confortables et équipées. En améliorant les compétences du kickboxing, du jujitsu, du judo, du muay thai et du sambo, les athlètes développeront la coordination des mouvements, renforceront le corps et l'esprit.

• une équipe qualifiée de mentors;
• équipements et simulateurs modernes ;
• première formation gratuite;
• excellente humeur.

• pas trouvé.

Emplacement du club: district Frunzensky, st. Budapestskaya, maison 19, bâtiment 1, rez-de-chaussée.

académie de boxe

Toutes les personnes qui aspirent au développement physique sont les bienvenues à l'Académie pour s'entraîner. Toute personne, quelle que soit sa condition physique, son âge et son sexe, peut, sous la direction de mentors professionnels, commencer à comprendre les bases de la boxe ou améliorer ses compétences en self-défense. Des entraîneurs expérimentés fourniront une motivation efficace, aideront à augmenter la confiance en soi, à améliorer le niveau professionnel et à se préparer aux combats.

• emplacement idéal du club de sport;
• Gym;
• doté d'équipements modernes pour les cours;
• petits groupes;
• prix démocratiques;
• mentors expérimentés;
• les enfants sont acceptés à partir de 6 ans;
• des concours sont régulièrement organisés à l'Académie.

• pas trouvé.

Emplacement de l'Académie: district Obukhovsky, district Nevsky, st. Prospekt Obukhovskaya Oborony, 120K, 1er étage.

Groupe "A1" 12 entraînements par mois : 3500 roubles.

Muay Thai Club "Nevsky"

Dans la ville de Saint-Pétersbourg, à côté de la station de métro Gostiny Dvor et Nevsky Prospekt, il y a une école de boxe thaïlandaise et de kickboxing "Nevsky". Les cours d'un entraîneur expérimenté Alexei Dodonov peuvent être visités par tout le monde.
Des entraînements de boxe thaï ont lieu le matin et le soir. Ceux qui souhaitent s'engager dans les arts martiaux peuvent choisir eux-mêmes des cours de groupe ou personnels à tout moment qui leur convient le mieux. Le club accueille des entraînements pour les enfants, il y a des groupes pour débutants et professionnels, les filles vont aux entraînements avec plaisir.

• mentor professionnel;
• heures de travail pratiques - formation du matin et du soir;
• leçons pour tout le monde.

• pas trouvé.

Emplacement : Quartier central, st. Sadovaya, maison 28-30, bâtiment 33, 4ème étage.

Abonnement aux cours collectifs enfants : 3000 roubles par mois.

Abonnement aux cours collectifs adultes : 4000 roubles par mois.

Ecole d'arts martiaux "Almaz"

À Almaz, même la personne la moins préparée physiquement peut commencer à pratiquer. La formation d'autodéfense n'est pas seulement une culture physique qui développe des compétences d'autodéfense. C'est une philosophie qui permet de prendre confiance en soi.

• les enfants à partir de 5 ans sont acceptés dans le groupe d'enfants;
• mentors d'élite - gagnants et lauréats des championnats de Russie, maîtres de la formation en conduite sportive avec des groupes jusqu'à 12 personnes, en prêtant attention à tout le monde;
• pour un développement plus approfondi des compétences, des cours personnels sont organisés;
• dans le club, vous pouvez apprendre plus de 10 arts martiaux différents ;
• pour les débutants, sans limite d'âge, il existe des stages de 2 mois.

• pas trouvé.

Localisation de l'école : Central district, st. Perspective Ligovsky, maison 50. Bâtiment 2, 1er étage.

Le coût moyen des cours par mois : 3900 roubles.

Club de combat "Meilleur"

L'ancien système d'autodéfense Muay Thai est enseigné dans cette institution. Sous la stricte direction de mentors expérimentés, ceux qui le souhaitent sont heureux de maîtriser la boxe thaïlandaise et d'autres styles d'arts martiaux mixtes.

• différents groupes d'âge d'athlètes s'entraînent selon des programmes vérifiés ;
• les enfants peuvent commencer à étudier dès l'âge de 4 ans;
• Les combattants du club participent à des compétitions de différents niveaux.

• pas trouvé.

Emplacement "Best": district Frunzensky, st. Allée Alpiysky, bâtiment 9, bâtiment 1, entrée depuis la cour.

Le coût moyen des cours par mois : 3500 roubles.

club de kickboxing spb

De nouvelles compétences, un nouveau regard sur la vie vous permettront de développer une formation au Kickboxing club spb. L'entraînement de kickboxing dans ce club redonnera confiance en soi et assurera une bonne forme physique.

• un système sérieux d'étirement des muscles et des tendons du corps humain;
• tout le monde est autorisé à s'entraîner sans restriction d'âge ou de sexe ;
• pour les débutants, il existe un programme pour pratiquer les bases des arts martiaux.

• non-détecté.

Emplacement : rue. Perspective Leninsky, maison 101.

Abonnement pour 8 formations : 2000 roubles.
Abonnement pour 12 formations : 2500 roubles.

Universal Fight Club "Nord"

Un club multifonctionnel situé sur l'avenue Kultury permet de s'entrainer à différents types d'arts martiaux : aïkido, muay thai, kickboxing, crossfit (entraînement physique extrême) y sont également dispensés. Des groupes pour les classes sont formés pour les enfants, les femmes et le général. Le club occupe deux étages du bâtiment, toutes les salles sont dotées d'un inventaire et d'équipements modernes, il y a un sauna.

• vous pouvez choisir les arts martiaux à votre goût dans différentes directions : Sambo, kickboxing, boxe, lutte classique ;
• équipe professionnelle de formateurs;
• différents programmes - groupe, individuel;
• salle de sport moderne;
• sauna confortable.

• non-détecté.

Lieu: district de Vyborgsky, st. Prospekt Kultury, maison 25, bâtiment 1, 1er étage.

Le coût moyen des cours par mois : 2000 roubles.

École de boxe d'Alexandre Morozov

Tout le monde, de tout sexe et de tous âges, peut améliorer ses caractéristiques physiques, devenir fort et résilient. L'école dispose de 2 belles salles, l'une pour l'entraînement, l'autre pour les compétitions.

• un groupe séparé a été créé pour les filles intéressées par la boxe ;
• il y a un groupe d'enfants;
• chaque athlète s'entraîne selon un programme personnel choisi par un mentor, en tenant compte de l'âge et des caractéristiques physiques du boxeur ;
• les athlètes participent à diverses compétitions et tournois.

• non-détecté.

Emplacement: district Frunzensky, st. Sofia, maison 4, bâtiment 3.

Le coût moyen des cours par mois : 3000 roubles.

En s'entraînant, une personne se dépasse, forme son corps et son caractère de manière à se sentir en confiance et en sécurité dans n'importe quelle situation.