Les meilleures vitamines pour hommes en 2022

Certains hommes négligent les complexes de vitamines ou ne les utilisent pas régulièrement. Dans le même temps, souvent en raison d'une exposition constante au stress, nombre d'entre eux souffrent de béribéri. Avec un manque de nutriments, la défense immunitaire s'aggrave, l'énergie est réduite et la vieillesse précoce s'installe. Par conséquent, pour la santé et l'énergie à tout âge, les hommes doivent prendre régulièrement des préparations vitaminées.

La bonne approche pour choisir les vitamines

Après avoir décidé de prendre des vitamines, vous n'avez pas besoin d'acheter le premier complexe qui se présente. Le choix des médicaments doit être abordé consciemment, prendre en compte de nombreuses nuances, afin que le médicament acheté en profite vraiment. Les paramètres particulièrement importants sont l'âge, les maladies existantes, le régime alimentaire et les caractéristiques du mode de vie.

Désormais, le marché pharmaceutique propose un large choix de complexes de production nationale et importée. Certains sont conçus pour prévenir les maladies, d'autres aident à éliminer les problèmes existants. Lors du choix d'un complexe spécifique, vous devez tenir compte du fait que le pays de production et le prix élevé n'indiquent pas toujours la fiabilité et la qualité du médicament. De nombreuses vitamines russes n'agissent pas plus mal que leurs homologues étrangères.

Aussi, ne croyez pas inconditionnellement à la publicité et achetez un produit bien connu.

Avant d'acheter le médicament, il est conseillé de consulter votre médecin et de vous appuyer sur ses recommandations. Si vous choisissez vous-même le produit, vous devez étudier attentivement les caractéristiques avant d'acheter, voir la date de sortie et la date d'expiration. Particulièrement attentivement, vous devez étudier la composition. Il peut s'avérer que certains éléments ne correspondent pas, mais il n'y en a pas de nécessaire.

Pour les hommes qui ont une alimentation équilibrée, vous n'avez pas besoin de choisir des médicaments qui couvrent complètement la norme quotidienne d'un élément. Il est préférable de choisir ceux qui donnent la moitié de l'indemnité journalière requise.

Vitamines essentielles pour les hommes

C'est une erreur de penser que les mêmes multivitamines conviennent aux hommes et aux femmes. Les experts indiquent plusieurs vitamines et minéraux dont les hommes ont besoin. La liste des incontournables comprend :

• La vitamine A, qui empêche la formation de néoplasmes malins, active la production de testostérone et a un effet positif sur la puissance.
• Les vitamines B améliorent la vision et l'état du système nerveux, ont un effet positif sur le fonctionnement des organes urogénitaux.
• L'acide ascorbique nettoie le corps du cholestérol nocif, particulièrement recommandé pour les fumeurs.
• Le tocophérol renforce les parois vasculaires, améliore la puissance et fournit de l'énergie au corps.

Le besoin du corps masculin en tocophérol est de 22,5 mg. L'acide ascorbique a besoin de 60 mg et la vitamine A de 3 mg. Vous ne devez pas prendre de médicaments riches en fer. Son excès nuit au fonctionnement du muscle cardiaque et aggrave l'état des vaisseaux.

Caractéristiques d'âge

Pour les hommes de moins de 40 ans, les complexes qui activent la production de protéines sont plus adaptés. Ces médicaments aident à renforcer les muscles, à normaliser les niveaux hormonaux et à améliorer la qualité du sperme. Ces préparations doivent contenir des vitamines A, E et B.

Après 40 ans, les hommes ont besoin de plus d'acide ascorbique et de tocophérol, de vitamines A et B9. Ils aident à prolonger la jeunesse et à ralentir la destruction des cellules liée à l'âge.

A partir de 50 ans et à un âge plus avancé, les hommes ont besoin d'acide ascorbique, de tocophérol, de vitamines A et B12. Ils préviennent les infections infectieuses et prolongent la jeunesse des tissus. Ils aident également à maintenir une puissance normale. La vitamine D est nécessaire pour maintenir la santé cardiaque et maintenir la solidité des os à cet âge.

Les jeunes hommes n'ont besoin de vitamines que pour la prévention. Mais à mesure que vous vieillissez, la question du choix des médicaments doit être abordée consciemment. Ensuite, à un âge avancé, il y a moins de risques de développer des maladies graves.Vous devez commencer à prendre régulièrement des complexes de vitamines à l'âge moyen.

Action dirigée des complexes de vitamines

Les préparations contenant des vitamines, des macro et microéléments ont généralement une action dirigée. À des fins prophylactiques, des complexes à haute teneur en vitamines B et en acide ascorbique sont généralement pris.

Pour les hommes qui mènent une vie active et pratiquent régulièrement des sports, des complexes avec du sélénium, des vitamines A, des groupes B, C, E et D conviennent au groupe B.

Pour les personnes ayant des problèmes dans la sphère reproductive, les complexes avec du tocophérol conviennent. De plus, dans une telle préparation, il devrait y avoir du sélénium et du zinc. Ces substances sont utiles pour la normalisation de la vie sexuelle.

Pour résoudre les problèmes de peau, de perte de cheveux et de cheveux cassants, il sera utile d'utiliser des produits à haute teneur en vitamine H. Vous devez les prendre tous les jours. Vous aurez également besoin de médicaments améliorant la santé qui améliorent les défenses immunitaires.

Liste des meilleurs complexes de vitamines pour hommes

Duovit pour homme

Le médicament est produit en Slovénie, est inclus dans la gamme de complexes de vitamines de la société pharmaceutique bien connue KRKA. Il contient de la rutine, du tocophérol, de l'acide ascorbique, des vitamines B, du magnésium, de l'iode, du zinc, du manganèse et du fer. L'outil élimine le manque de ces substances dans le corps masculin. La contre-indication à la prise du médicament est l'intolérance individuelle, les enfants de moins de 10 ans. Parfois, lors de la prise du médicament, il peut y avoir une réaction de grande sensibilité aux composants.Avec l'apport constant de ce complexe, la synthèse de testostérone augmente, la puissance et le bien-être général s'améliorent et la capacité de travail augmente.

• renforce la défense immunitaire;
• le premier résultat est perceptible après une semaine d'utilisation régulière ;
• une fois par jour suffit;
• un paquet suffit pour le cours complet;
• prix acceptable.

• pas trouvé.

Le coût du médicament est de 290 roubles.

Alphabet pour hommes

La composition de ce complexe de vitamines comprend 13 vitamines importantes, dont la rutine, le tocophérol, l'acide ascorbique et folique, les vitamines des groupes B, D, K, H. Il comprend également 9 minéraux - zinc, manganèse, fer, magnésium, cuivre, sélénium , calcium, iode, chrome. De plus, la préparation comprend des acides organiques, des caroténoïdes, un extrait d'éleuthérocoque.

Le paquet contient des comprimés de trois couleurs, divisés par le temps d'administration. Cette forme aide à mieux assimiler les nutriments. Le médicament améliore l'activité cérébrale, l'activité physique, maintient la puissance dans un état normal. Il existe plusieurs contre-indications à la prise de ce complexe vitaminique : intolérance à certaines substances, dysfonctionnement thyroïdien, hypertension artérielle, insomnie, excitabilité nerveuse élevée. Parfois, le médicament provoque des réactions allergiques.

• les petits comprimés sont faciles à prendre;
• les substances sont séparées pour une meilleure absorption;
• prix acceptable.

• faible efficacité du médicament;
• schéma de réception peu pratique;
• il y a parfois des nausées.

Le prix moyen d'un complexe de vitamines est de 440 roubles.

Parité

La base du médicament produit par Evalar est constituée d'ingrédients à base de plantes: gingembre, yohimbe, eurycome.Il comprend également un extrait de bois de maral, du tocophérol, du zinc, du nicotinamide. Grâce à cette composition, le médicament active la synthèse de testostérone, maintient la puissance et améliore la fonction de reproduction. Il est vendu sous forme de gélules et de concentré liquide. Il ne peut être pris que par des hommes adultes. Le médicament a la seule contre-indication - l'intolérance individuelle aux ingrédients. Parfois, dès sa réception, il peut y avoir des réactions indésirables sous la forme d'éruptions cutanées allergiques. Le concentré est dilué dans n'importe quel liquide avant de le prendre. Le cours obligatoire est de 15 jours.

• augmente bien la fonction sexuelle chez les hommes;
• augmente la synthèse de testostérone.

• provoque une accélération du rythme cardiaque;
• il peut y avoir confusion;
• parfois il y a un tremblement;
• augmente la tension artérielle;
• prix élevé.

Le prix du médicament est de 650 roubles.

Spectre

Ce complexe de vitamines comprend de la rutine, du tocophérol, de l'acide ascorbique, des vitamines B, H, K et D. Il contient également les minéraux phosphore, magnésium, calcium, iode, nickel, sélénium, molybdène, chrome, bore, vanadium et silicium. Ce médicament est destiné aux hommes de plus de 50 ans. Le complexe de vitamines aide à récupérer après une longue maladie. Il renforce les défenses immunitaires de l'organisme, prévient les changements liés à l'âge et réduit le risque de maladies courantes - ostéoporose, diabète, crise cardiaque, athérosclérose, accident vasculaire cérébral.

• augmente l'efficacité;
• améliore le bien-être;
• pas d'effets secondaires;
• schéma de réception pratique.

• difficile à acheter
• médicament coûteux.

Le prix moyen d'un complexe de vitamines est de 650 roubles.

Wellman

Le complexe vitaminique est disponible dans le commerce sous forme de gélules.Il contient 13 vitamines, dont la rutine, le tocophérol, les acides ascorbique et folique, les vitamines des groupes B, H et H1. Il comprend également 9 minéraux - manganèse, cuivre, iode, fer, chrome, sélénium, zinc, magnésium, silicium. De plus, le produit est enrichi d'acides aminés, de bêta-carotène, de bioflavonoïdes, d'extrait de racine de ginseng et d'autres ingrédients à base de plantes.

L'outil a un effet complexe. Il est recommandé de le prendre avec un stress mental ou physique élevé. Il soulage la fatigue, augmente la concentration. Il est également utile de le boire pour une récupération accélérée après des maladies, des cours de chimiothérapie. Il élimine les étourdissements, les migraines, les acouphènes et autres symptômes désagréables d'une insuffisance de l'apport sanguin au cerveau.

• augmentation de la capacité de travail;
• réduction de la fatigue et du surmenage;
• maintenir la vigueur pendant la journée;
• normalise la pression;
• les premières améliorations sont perceptibles après une semaine d'utilisation régulière ;
• schéma de réception pratique.

• parfois il n'y a pas d'augmentation des performances ;
• provoque des vertiges et des surpressions;
• il y a des nausées et des douleurs dans l'estomac;
• prix élevé.

En moyenne, un complexe de vitamines coûte à partir de 620 roubles.

Mans Formule Potentiel Forte

Ce n'est pas tout à fait un complexe de vitamines, mais plutôt un complément biologique. Il ne contient que des ingrédients naturels qui procurent des bienfaits exceptionnels au corps masculin. Parmi les ingrédients figurent la racine de ginseng, l'arginine, le zinc, le yohimbe et d'autres substances bénéfiques pour la santé des hommes. L'outil compense complètement la carence en nutriments et convient à la prise quotidienne. Mans Formula Potential Forte a un effet positif sur l'état du système nerveux, améliore la protection immunitaire.Avec une utilisation constante, le remède soulage le stress, donne de la force, améliore la fonction cérébrale et favorise l'activité physique.

• les vitamines n'ont pas de contre-indications;
• améliore la fonction reproductrice;
• maintient la puissance;
• a un goût agréable.

• pour un effet positif, vous devez prendre beaucoup de temps;
• les gélules sont grosses et inconfortables à avaler ;
• prix élevé.

Le prix d'un supplément vitaminique est de 790 roubles.

Optimum Nutrition Opti Hommes

Ce complexe de vitamines est composé d'ingrédients naturels. Il est conçu pour les hommes qui pratiquent une activité physique et sportive quotidienne. Il est particulièrement recommandé aux athlètes pratiquant l'haltérophilie, la musculation et d'autres sports de force. Le produit contient des substances utiles telles que les vitamines B, l'iode, le zinc, la biotine, l'acide ascorbique. La composition du supplément vitaminique est conçue de manière à provoquer la croissance de la masse musculaire, à améliorer l'état du système nerveux et à activer les défenses du corps masculin.

• le produit est disponible sous une forme pratique ;
• contient des acides aminés;
• valable pour une courte durée.

• prix élevé;
• rarement trouvé en pharmacie.

Le coût moyen d'un supplément vitaminique est de 1590 roubles

Wellman Tricologic

Comme vous pouvez le comprendre immédiatement d'après le nom du médicament, son objectif principal est de lutter contre la chute des cheveux. Bien que l'outil ne soit pas bon marché, l'opinion des acheteurs et des trichologues à son sujet n'est que positive. L'avantage de cet outil s'appelle l'apparition rapide de l'effet. Le ralentissement de la chute des cheveux survient dans les 3 semaines suivant le début du traitement. Mais en même temps, la croissance active de nouveaux cheveux prend très longtemps.Il faut au moins six mois avant que la densité des cheveux ne commence à se rétablir.

• un paquet contient le nombre requis de comprimés pour terminer le cours complet ;
• les trichologues parlent positivement de l'action du remède vitaminé;
• agréable au goût;
• petite taille;
• le nombre minimum de contre-indications;
• les résultats arrivent rapidement.

• chere;
• rarement vu à la vente.

En moyenne, le prix des vitamines est de 1160 roubles.

Tonique téravit

Ce remède vitamino-minéral n'a pas d'analogues en termes de nombre d'ingrédients nécessaires à l'organisme. La composition du tonique Teravit contient 13 vitamines et 17 micro et macro éléments, parmi lesquels de très rares étain, nickel et vanadium. En outre, le produit est enrichi d'adaptogènes végétaux, par exemple des fruits de citronnelle et de l'extrait de racine de ginseng.

Le tonique Teravit est prescrit pour être pris régulièrement pour se débarrasser de la carence de certains éléments, ainsi que pour améliorer le corps des hommes, donner de la vigueur et éliminer l'impuissance sexuelle. De plus, il est recommandé de le prendre dans le traitement du syndrome asthénique et pendant la période de récupération après des maladies graves. Le tonique Teravit est pris tous les jours pendant deux mois.

• un grand nombre d'éléments utiles dans la composition;
• médicament équilibré.

• une longue liste de contre-indications;
• vous ne pouvez pas boire la nuit;
• ne doit pas être pris avec d'autres médicaments ensemble.

Le prix moyen d'un complexe de vitamines est de 680 roubles.

Paquet d'animaux

Le complexe est conçu pour les hommes pratiquant des sports motorisés et subissant des charges de pointe régulières.Le complexe comprend 12 vitamines et 10 minéraux. Il contient également des protéines, 19 acides aminés nécessaires à l'organisme, des substances antioxydantes, des stimulants du métabolisme, des adaptogènes. Le remède se prend tous les jours au petit-déjeuner.

• le complexe comprend tout le nécessaire pour développer la masse musculaire et l'énergie;
• Contient des enzymes digestives pour faciliter la digestion
• le complexe est adapté à des charges très élevées.

• prix élevé;
• allergie possible aux composants individuels.

Le prix moyen du complexe est de 2600 roubles.

Neuromultivite

La composition de ce complexe de vitamines comprend des substances nécessaires au fonctionnement normal du système nerveux et à sa récupération rapide. Il est à base de vitamines B - thiamine, chlorhydrate de pyridoxine, cyanocobalamine. L'outil améliore la nutrition des cellules cérébrales, favorise la conduction de l'influx nerveux. Il peut être utilisé lors du traitement des maladies du système nerveux, ainsi que pour soulager les effets de l'abus d'alcool.

• les vitamines agissent sélectivement, uniquement sur le système nerveux ;
• moins que d'autres médicaments, réactions allergiques;
• pas d'effets secondaires.

• ne compense pas le manque d'autres éléments.

Le coût moyen de Neuromultivit est de 400 roubles.

Doppelgerz Actif Antistress

Le supplément de vitamines produit par la célèbre société allemande Queisser Pharma contient une large gamme de vitamines B, d'acides folique et pantothénique, de biotine.Une combinaison compétente et une quantité d'ingrédients agissent de telle manière que le corps restaure initialement la quantité de ces nutriments qui sont consommés en premier lors de la réaction de stress du corps. Par conséquent, il est nécessaire de le boire aux hommes qui sont souvent obligés de prendre des décisions importantes, se trouvent dans une situation difficile.

• bas prix;
• schéma de réception pratique;
• combinaison de composants bien choisie;
• développe rarement une hypersensibilité aux composants.

• pas trouvé.

En moyenne, le prix d'un forfait est de 370 roubles.

Doppelgerz Active Phytocomplex pour la prostate

Le phytocomplexe agit directement sur les tissus de la prostate. Il réduit la probabilité de processus inflammatoires, normalise la miction. Les composants comprennent l'huile de graines de citrouille, qui contient une grande quantité de tocophérol. Il contient également de l'extrait de feuille d'ortie, qui réduit l'inflammation et resserre les vaisseaux sanguins. Grâce à la composition utile, après un apport régulier en vitamines, la miction revient à la normale. Le produit contient du tocophérol, qui a un effet antioxydant prononcé. Il est utile de le prendre pour les hommes à l'âge adulte pour prévenir les problèmes de prostate ou pour traiter une pathologie existante. Le cours d'admission est de 60 jours, une capsule.

• action ciblée pour réduire l'inflammation et les processus pathologiques;
• recommandation d'utilisation à l'âge adulte et d'âge moyen pour le traitement des maladies et la prévention.

• le médicament seul ne peut pas faire face à la prostatite et à l'hyperplasie bénigne de la prostate.

Le prix moyen du complexe est de 330 roubles.

Dr Theiss Gerovital

La forme de libération de ce remède est un élixir liquide. Grâce à cela, le remède est rapidement absorbé par le corps et compense complètement le manque d'oligo-éléments utiles. À la suite de la prise du médicament, la respiration cellulaire est activée, les processus métaboliques sont normalisés et le développement de l'anémie est empêché. Elixir est recommandé pour les hommes souffrant d'hypertension, de dépression et d'anxiété. Il contient 11 vitamines nécessaires à la santé, extraits de feuilles et de baies d'aubépine, extrait d'agripaume. De plus, l'outil aide à renforcer la défense immunitaire.

• la forme liquide vous permet d'absorber plus complètement les nutriments;
• coût acceptable des fonds;
• haute qualité.

• une grande quantité d'alcool dans la composition;
• il y a des contre-indications.

Le prix moyen est de 350 roubles.

Nbre p/p	Nom	Fabricant	une brève description de
1	Duovit pour homme	Krka, Slovénie	Composition universelle
2	Alphabet pour hommes	Rusfik, Russie	Meilleure digestibilité
3	Parité	Évalar, Russie	Augmentation de la fonction sexuelle chez les hommes
4	Spectre	WALMARK, République tchèque	Pour les hommes de plus de 50 ans
5	Wellman	Wellman, Angleterre	Action complexe pour les hommes de tout âge
6	Mans Formule Potentiel Forte	PharmaMed, États-Unis	Augmentation de la fonction sexuelle chez les hommes
7	Optimum Nutrition Opti Hommes	Optimum Nutrition États-Unis	Pour les hommes impliqués dans le sport
8	Wellman Tricologic	Wellman, Angleterre	Contre la chute des cheveux
9	Tonique téravit	Sagmel, États-Unis	La composition la plus riche
10	Paquet d'animaux	Universal Nutrition États-Unis	Pour les hommes pratiquant des sports de force
11	Neuromultivite	VALEANT, Russie	Pour normaliser le système nerveux
12	Doppelgerz Actif Antistress	Queisser Pharma, Allemagne	Pour normaliser le système nerveux
13	Doppelgerz Active Phytocomplex pour la prostate	Queisser Pharma, Allemagne	Normaliser la fonction sexuelle des hommes
14	Dr Theiss Gerovital	Dr Theiss Naturwaren GmbH, Allemagne	Normaliser le fonctionnement du cœur et du système nerveux

La liste présentée ne couvre pas tous les remèdes vitaminiques possibles qui peuvent améliorer l'état d'un homme. Mais les préparations qui y sont indiquées peuvent compenser la carence de la plupart des substances utiles, améliorer le bien-être et contribuer au traitement de nombreuses maladies.