Les meilleurs services de livraison d'aliments sains pour perdre du poids à Voronej pour 2022

De nombreux facteurs négatifs entraînent l'apparition d'un excès de poids et, par conséquent, des maladies, une mauvaise santé. Par conséquent, le problème de la perte de poids est désormais très pertinent pour un grand nombre de personnes qui souhaitent vivre longtemps et en pleine forme. Une bonne nutrition est un élément essentiel d'un mode de vie sain. Pour bien manger, il n'est pas du tout nécessaire de passer beaucoup de temps dans les supermarchés et en cuisine. Vous pouvez vous passer d'une épicerie fastidieuse, debout devant le poêle, faire la vaisselle grâce à un service de livraison à domicile moderne.

À Voronej, comme dans de nombreuses autres villes, ce service est pratiqué. Considérez les meilleurs services de livraison d'aliments sains de Voronezh pour la perte de poids pour 2022 avec une description des régimes proposés, des caractéristiques du travail, y compris tous les avantages et inconvénients.

Recommandations pour une saine alimentation

Pour une perte de poids rapide et efficace, les nutritionnistes et nutritionnistes conseillent :

1. Le matin à jeun, assurez-vous de boire un verre d'eau froide pour démarrer les processus de digestion, brûler des calories et accélérer le métabolisme.
2. Buvez au moins deux litres de liquide par jour.
3. Prenez de la nourriture en petites portions, mais au moins cinq fois par jour.
4. Prenez des plats préparés avec un minimum de matières grasses : mijotés, bouillis, cuits à la vapeur, grillés.
5. Lorsque vous mangez des aliments frits, évitez la présence de graisse végétale avec l'animal.
6. Privilégiez les accompagnements de légumes.
7. Utilisez des épices qui favorisent la perte de poids : curcuma, gingembre, anis, cannelle, raifort, poivre noir.
8. Ne pas dépasser le taux de glucides autorisé, surveiller l'index glycémique des produits.
9. N'utilisez pas de graisses artificielles qui provoquent l'accumulation de substances toxiques, ce qui entraîne une violation du métabolisme cellulaire du corps.
10. N'oubliez pas les jours de jeûne (l'utilisation d'un produit pendant la journée - sarrasin, kéfir, bananes, pommes vertes).

Comment choisir un service de livraison de nourriture saine

Réfléchissez à ce qu'il faut rechercher lorsque vous choisissez un service de livraison d'aliments sains pour perdre du poids. Principaux critères de sélection :

• coût - les clients choisissent une entreprise avec un rapport qualité-prix adéquat, un coût de vaisselle acceptable, une livraison gratuite à la porte de la maison, de la salle de sport, du bureau;
• programmes incitatifs - un projet qui propose des promotions régulières, de bonnes remises, des programmes de bonus, est toujours le plus populaire parmi la population;
• horaire pratique pour l'arrivée du courrier - il est souhaitable que la livraison soit effectuée quotidiennement, le jour de la commande, à différents moments de la journée, afin que vous puissiez choisir une heure qui vous convient;
• efficacité - chaque client souhaite que la nourriture soit livrée le plus rapidement possible ;
• variété de régimes - l'avantage est toujours avec le service qui propose plus de types de programmes de nutrition (sans gluten, végétarien, végétalien, etc.);
• la qualité de la préparation des aliments - il est important que les plats soient non seulement sains, joliment décorés, mais aussi savoureux, préparés non pas à partir de produits semi-finis et d'ingrédients surgelés, mais à partir des meilleurs produits sans ajout d'additifs nocifs, de conservateurs, de produits chimiques ;
• niveau de service - ce service appartient au secteur des services, par conséquent, il doit être fourni de manière à ce qu'une personne souhaite être un client régulier, recommander l'institution à des amis et à des parents;
• modes de paiement - il est plus pratique de contacter où il est possible de payer la commande de différentes manières (espèces, par carte bancaire, via un portefeuille électronique, en ligne lors de la commande, par virement bancaire).

Bon service de livraison :

1. observe la grammaire de chaque plat, l'équilibre des calories, des protéines, des lipides, des glucides ;
2. offre des conseils diététiques gratuits;
3. achète des produits auprès des meilleurs fabricants;
4. livre des aliments fraîchement préparés ;
5. emballe la vaisselle dans des contenants hermétiques faits de matériaux biodégradables;
6. a un menu varié;
7. utilise des assaisonnements inoffensifs, des édulcorants;
8. offre des rabais aux clients réguliers ;
9. toujours recommandé aux amis et connaissances, a les commentaires les plus positifs;
10. a un site Web informatif avec une navigation facile.

Classement des meilleurs services de livraison d'aliments sains pour perdre du poids à Voronezh pour 2022

Nous présentons un aperçu des services de livraison d'aliments sains les plus populaires de la ville, selon les acheteurs, avec les meilleurs programmes de nutrition pour perdre du poids. Ici, toutes les normes d'élaboration d'un menu d'une alimentation équilibrée sont respectées, la qualité des produits finis est contrôlée et les commandes sont rapidement transmises aux clients.

Nourriture !

Détails du contact:
☎+7(473)232-0930
https://www.poleznoeda.ru/

Le service de livraison du réseau d'éco-marchés "Healthy Nutrition Center" à Voronezh propose neuf types de régimes à base de produits naturels et fermiers. Le régime pour perdre du poids est compilé indépendamment sur la base du catalogue de plats et de produits biologiques présentés sur le site. Les offres uniques incluent :

• fromage aux pommes;
• séchage sans levure d'amarante et de carottes;
• marmelade sans sucre;
• sauce à la crème balsamique et bien plus encore.

Au total, la société présente plus d'un millier de produits utiles qui conviennent non seulement à ceux qui veulent perdre du poids, mais à tous ceux qui se soucient de la santé et de la longévité. Il existe des régimes pour le diabète, pour les végétariens, sans gluten, pour les enfants. Le programme sans gluten comprend des plats à base d'ingrédients sûrs :

• amarante;
• stévia;
• Topinambour.

Une commande peut être passée sur le site 24h/24 ou par téléphone de 10h à 18h tous les jours, sauf le dimanche. La livraison des commandes jusqu'à 1500 roubles coûtera 300 roubles, plus - gratuitement. Il n'y a pas non plus de frais pour le ramassage en libre-service dans l'un des huit points de vente. Le paiement s'effectue en espèces ou par n'importe quelle carte bancaire via la borne. Il est possible de retourner la commande, conformément à la loi sur la protection des droits des consommateurs. L'argent n'est restitué que pour la nourriture, mais pas pour la livraison: si la commande a été payée par carte bancaire - à la carte, si le paiement a été en espèces - en espèces. Les programmes d'incitation les plus populaires sont :

• certificat-cadeau de 500 roubles;
• carte club d'une valeur de 50 roubles avec une remise cumulée de 10% sur toutes les commandes ultérieures.

• produits et composants entièrement biologiques;
• nutrition équilibrée pour la santé et la perte de poids;
• une large gamme de menus;
• repas économiques ;
• refus de sucre, gluten, conservateurs, exhausteurs de goût ;
• livraison gratuite pour les commandes supérieures à 1500 roubles;
• différents modes de paiement ;
• programmes incitatifs;
• retour de la commande et de l'argent.

• le régime alimentaire pour perdre du poids devra être fait indépendamment.

Menu des aliments de remise en forme

Détails du contact:
Adresse : rue. Route, 22h
☎+7(473)256-4836
http://ffmenu.ru/

Le premier service de ce type ouvert à Voronej depuis plus de dix ans propose la livraison quotidienne gratuite le soir de cinq repas équilibrés par jour pour perdre du poids. Les plats au menu ne se répètent pas pendant deux semaines, joliment décorés, savoureux, peu caloriques. Le menu est entièrement mis à jour tous les deux mois. Il existe cinq options différentes pour les régimes bon marché parmi lesquelles choisir, laquelle est préférable d'acheter, chacun choisit par lui-même:

1. équilibre - pour perdre du poids;
2. intens - pour accélérer la perte de poids;
3. actif - pour la prise de poids et le maintien du poids ;
4. Menu Carême;
5. menus végétariens.

Il existe également un service "Healthy Lunch", qui comprend une salade de légumes, un plat déjeuner complet, une boisson, pratique pour les salariés. La ration peut être commandée pour une journée, une semaine, deux semaines, un mois. Plus il y a de jours, meilleur est le prix. Selon les recommandations d'un nutritionniste, vous pouvez élaborer un menu individuel. 15% de réduction pour un jeu d'essai d'une journée. L'inscription s'effectue par téléphone, sur le site internet, via une application mobile sous Android. Le prix comprend les couverts jetables, les épices, les serviettes. Le paiement s'effectue en ligne sur le site, en espèces ou par carte bancaire auprès du coursier.

Le prix moyen d'un régime pour une journée est de 690 roubles.

• produits frais de qualité ;
• la nourriture est préparée deux à trois heures avant d'être amenée à la porte du client;
• horaire d'arrivée pratique du courrier;
• menu varié;
• niveau de service des restaurants ;
• la possibilité de commentaires sur le site;
• livraison gratuite;
• service "Déjeuner sain" ;
• journée d'essai avec réduction ;
• développement d'un régime alimentaire individuel;
• couverts, épices, serviettes gratuits;
• application mobile;
• prix abordable.

• non identifié.

Nourriture Olimp

Détails du contact:
☎+7(473)211-2011
http://voronezh.olimpfood.com/

Nourriture de restaurant abordable, élaborée en collaboration avec les meilleurs nutritionnistes et entraîneurs de conditionnement physique de la ville. Tous les programmes de nutrition ne sont pas seulement théoriquement compilés en calculant la teneur en calories et le schéma d'équilibre des protéines, des graisses, des glucides : ils sont testés sur de vraies personnes, à la maison ou lors d'efforts physiques accrus en salle de sport. Si nécessaire, les rations sont ajustées en temps opportun, certaines sont supprimées et d'autres plats sont ajoutés, les produits à teneur calorique différente sont remplacés, tandis que le goût et les qualités utiles des plats cuisinés sont préservés. L'entreprise surveille strictement la qualité de ses produits à l'aide d'un système de contrôle en trois étapes :

1. du côté des fournisseurs de matières premières ;
2. lors de la livraison à la production ;
3. lors de la cuisson dans la cuisine.

Huit programmes d'alimentation saine et équilibrée sont proposés (de 900 à 3200 Kcal) :

• Office (nutrition adéquate sur le lieu de travail de 4 repas);
• Minceur (programme pour maigrir) ;
• Fitness (un programme pour perdre du poids rapidement sans effort physique intense);
• Fitness PRO (programme de perte de poids rapide lors d'efforts physiques intenses) ;
• Force (gain de masse);
• Super force (prise de poids rapide lors d'un entraînement intensif en salle de sport);
• Équilibre (maintien de la forme physique);
• Post (ligne alimentaire pour végétaliens).

En remplissant un questionnaire avec les principales caractéristiques personnelles sur le site, vous pouvez choisir indépendamment la ligne alimentaire recommandée de cinq repas pendant 5,7,14 jours, un mois. Si cette option ne vous convient pas, faites-vous aider gratuitement par un spécialiste : en deux clics sur le site, commandez le rappel d'un nutritionniste qui vous aidera à créer un menu personnalisé en fonction de vos préférences personnelles, des allergies à certains produits, et conditions de santé. Pour la perte de poids, le programme «Slimness» est utilisé avec succès, le coût du régime par jour est de 800 roubles. Plus vous réservez de jours, plus le prix est bas et la possibilité d'économiser considérablement. Le menu comprend des développements culinaires uniques de l'entreprise - des sandwichs hypocaloriques de différents types:

• chaud;
• fromage;
• fruit;
• bœuf.

• excellente portion de plats;
• produits de qualité;
• quatre types de sandwichs hypocaloriques ;
• contenants biodégradables scellés;
• système de tarification flexible ;
• chaque plat est équilibré en termes de calories et de valeur nutritionnelle ;
• la possibilité de développer un programme nutritionnel individuel;
• un grand choix de régimes;
• menu varié;
• couverts gratuits, épices;
• consultations diététiques gratuites;
• choix indépendant d'un régime alimentaire adapté sur le site;
• Calendrier de livraison pratique.

• non identifié.

régime frais

Détails du contact:
☎+7(473)229-8080
https://vk.com/freshdiet

L'entreprise fournit des services de livraison d'aliments sains à ses clients depuis plusieurs années. Pendant toute la durée de son existence, il s'est imposé du bon côté, ce qui est prouvé par de nombreuses critiques positives de clients reconnaissants.Malgré des prix un peu plus élevés et une plus petite variété de régimes par rapport aux autres services de Voronezh dans cette direction, de plus en plus de personnes choisissent ce service particulier pour sa qualité, son efficacité et sa responsabilité. Les commandes sont acceptées par téléphone, sur le site internet, via les réseaux sociaux VK, Instagram, Facebook. Le coût d'un régime pour perdre du poids pendant une journée est d'environ 900 roubles.

• placement de commande pratique;
• réception des commandes 24h/24 ;
• recommandations nutritionnistes;
• commentaires positifs des clients ;
• toujours de grandes portions, tout en ayant une valeur nutritionnelle équilibrée ;
• régime équilibré;
• produits naturels frais;
• manque de conservateurs, sucre, épices;
• système de prix flexible.

• pas de couverts;
• peu de rations.

Nourriture de brocoli

Détails du contact:
☎+7(473)22-99-730
https://brocoli-food.com/

Un service qui fournit des aliments sains pour perdre du poids aux résidents de Voronezh, avec un équilibre idéal de calories, protéines, lipides et glucides. Les plats sont non seulement extrêmement sains, mais ont un goût et une apparence esthétique excellents. L'entreprise coopère sur le long terme avec les meilleures fermes, fournisseurs de produits biologiques naturels. Cinq chefs professionnels et expérimentés travaillent en cuisine, créant de véritables chefs-d'œuvre culinaires de niveau restaurant.La carte est mise à jour tous les mois, de nouveaux plats plus sains sont élaborés et proposés aux clients chaque semaine.

Cinq programmes de nutrition sont au service des consommateurs :

1. mince - pour perdre du poids (4 repas);
2. léger - pour une perte de poids rapide (5 repas);
3. tonus - pour maintenir le poids (5 repas);
4. fitness - pour prendre du poids (6 repas);
5. dur - pour une prise de poids accélérée (6 repas).

Le site comporte une section où vous pouvez déterminer indépendamment le programme recommandé. Pour cela, les paramètres personnels, les caractéristiques du mode de vie, la présence d'allergies alimentaires sont renseignés et le résultat est donné sous la forme d'un des cinq régimes. Si vous avez des questions, vous pouvez toujours remplir le formulaire de commentaires et commander un appel d'un nutritionniste qui vous donnera des conseils gratuits sur le choix d'un régime et d'autres difficultés qui se sont présentées.

La nourriture est apportée à la porte dans des récipients scellés dans un sac thermique avec une description détaillée du menu pendant toute la durée du programme commandé. La possibilité de congeler des plats cuisinés n'est pas exclue, car la livraison est effectuée trois fois par semaine le soir pendant plusieurs jours à la fois.

• produits frais naturels et fermiers;
• cuisiniers professionnels;
• nourriture délicieuse;
• consultations diététiques gratuites;
• mise à jour constante du menu, nouveaux plats;
• coopération de cuisiniers, nutritionnistes, athlètes;
• calcul des calories sur le site ;
• contenant scellé;
• une large sélection de programmes de nutrition équilibrée;
• équilibre parfait entre calories, protéines, lipides, glucides.

• pas de couverts.

L'évaluation des services de haute qualité pour la livraison d'aliments sains pour la perte de poids vous aidera à savoir combien coûte un tel service à Voronej, à déterminer lequel est préférable de choisir afin d'éviter les erreurs et d'être satisfait du service fourni.