Les meilleurs services de livraison d'aliments sains pour perdre du poids à Nizhny Novgorod pour 2022

Une alimentation saine est devenue très populaire ces dernières années. De plus en plus de gens s'efforcent de perdre du poids, d'être beaux et jeunes, et pour cela, il est nécessaire de réviser le menu habituel et d'abandonner les produits nocifs. L'industrie alimentaire moderne soutient ce désir des gens en répondant non seulement par la sortie de produits spéciaux pour la perte de poids et l'amélioration de la santé, mais aussi par la création de services de livraison. Nous vous présentons les meilleurs services de livraison d'aliments sains pour perdre du poids à Nizhny Novgorod.

Principes d'une saine alimentation

Maintenant, de plus en plus de gens utilisent les principes d'une alimentation saine au lieu des régimes habituels pour perdre du poids.Mais tout le monde ne comprend pas correctement ce concept. Selon de nombreuses personnes, une alimentation saine ne devrait pas contenir de produits à base de viande, de produits à base de farine et de sucre. En fait, il n'y a pas de restrictions aussi strictes dans une alimentation saine. Il suffit d'aborder délibérément la préparation de l'alimentation quotidienne. Ensuite, le menu sera équilibré et aidera à se débarrasser des kilos en trop, stimulant les réactions métaboliques. Ce régime est souvent suivi par des personnes atteintes de maladies du système cardiovasculaire, du tractus gastro-intestinal ou du diabète.

Pour la plupart des gens, pour le fonctionnement normal du corps, il suffit de consommer 1200 kcal par jour. Pour les personnes qui font face quotidiennement à une activité physique élevée, ce taux est porté à 2000 kcal. Si vous souhaitez perdre du poids, la limite autorisée est réduite à 900 kcal.

Les principes d'une alimentation saine prescrivent une alimentation équilibrée et variée. Ensuite, le corps recevra du régime utilisé toutes les substances nécessaires. L'option idéale serait des repas fractionnés avec trois repas principaux et deux collations.

La nourriture est prise à un moment strictement défini. Chaque repas doit avoir son propre horaire. Il ne devrait pas y avoir de collations imprévues. Par conséquent, il vaut mieux ne pas regarder dans le réfrigérateur à un moment inopportun. Après quelques jours, le corps s'habituera à manger à l'heure et la faim diminuera.

Vous devrez renoncer aux aliments frits et minimiser généralement la quantité d'huile et de graisse nocives. Pour améliorer le goût des plats, il est préférable de les cuire au four. Mais l'option la plus acceptable serait des aliments qui n'ont pas besoin d'être soumis à un traitement thermique. Il est conseillé d'utiliser uniquement de l'huile d'olive, en l'ajoutant aux salades comme vinaigrette. Toutes les sauces, en particulier la mayonnaise, doivent être jetées. Vous pouvez ajouter un peu de jus de citron à la vinaigrette pour plus de saveur.

Les aliments ne peuvent être préparés qu'à partir de produits frais et non au congélateur depuis des temps immémoriaux. De stockage prolongé, ils perdent leurs propriétés. Ils sont de moins en moins utiles et nutritifs. Pour une perte de poids appropriée et progressive, des légumes et des fruits frais doivent être inclus dans le régime alimentaire. Ils contiennent une grande quantité de fibres, de minéraux et de vitamines qui stimulent les réactions métaboliques dans un corps sain. En conséquence, le fonctionnement du tube digestif est également amélioré.

Lors de la préparation des plats, veillez à prendre en compte la compatibilité des produits. Les produits qui ne se combinent pas inhibent le processus de perte de poids et ont un effet néfaste sur la santé. Le menu est fait selon la saison. Pendant les mois d'été, les plats sont préparés à partir de légumes frais qui poussent dans la région où vit la personne. Des verts et des fruits leur sont ajoutés. Pendant la saison froide, les graisses et la viande sont introduites dans l'alimentation habituelle. Assurez-vous de boire beaucoup d'eau plate tout au long de la journée. Pour une digestion normale, un adulte a besoin d'environ 2 litres.

La quantité totale de calories consommées par une personne par jour doit être comptée. Il existe de nombreuses applications de calcul de calories pour vous faciliter la tâche.

Choix du service de livraison

Tout le monde ne sait pas cuisiner et certains n'ont tout simplement pas le temps de préparer des repas sains. Oui, ce n'est pas nécessaire maintenant. Si vous le souhaitez, vous pouvez commander n'importe quel produit ou plat cuisiné sur un site Internet dédié. Les coursiers apporteront la commande à n'importe quel moment et lieu. Et il n'est pas nécessaire de commander la livraison à domicile. Cela pourrait être un bureau ou même une salle de sport.

À Nizhny Novgorod, il existe plusieurs services de livraison avec différentes catégories de prix.

Certains d'entre eux préparent des plats pour des clients aux préférences gustatives différentes. Il peut s'agir de végétariens, de végétaliens, de mangeurs de viande.Vous pouvez acheter à la fois un plat séparé et un ensemble complet. Certains services proposent de fournir entièrement au client de la nourriture pendant plusieurs jours et même pendant un mois.

Dans ces services, il existe souvent diverses promotions et remises. C'est donc une bonne idée de commencer par étudier les offres de différentes entreprises afin de comparer et de choisir la plus rentable. La livraison dans la ville est généralement gratuite. Le client choisit lui-même les plats, mais il existe également des plats prêts à l'emploi avec un nombre calculé de calories et de BJU. Les plats conviennent à la fois aux débutants pour perdre du poids et à ceux qui suivent constamment un régime ou font régulièrement de l'exercice.

Le classement des meilleurs services de livraison de nourriture saine prend en compte les critères suivants :

• équilibre des régimes proposés;
• zone de service client ;
• qualité et coût des aliments;
• à quel point il est pratique de passer une commande ;
• avis clients positifs et négatifs.

Meilleurs services de livraison de nourriture saine à Nizhny Novgorod

Service de livraison de nourriture saine Smart-Food

Le service propose à ses clients un repas complet, éliminant ainsi la nécessité de proposer un menu et de calculer indépendamment le nombre de calories dans les plats. Le site a déjà collecté de nombreux programmes avec des plats sélectionnés et une teneur calorique calculée. Il existe des programmes distincts pour les hommes et les femmes.

Pour la belle moitié de l'humanité, le service Smart-Food propose 14 programmes. Chacun d'eux est conçu pour atteindre un objectif spécifique et diffère par son contenu calorique et sa composition, ainsi que par sa durée. Il existe des programmes pour la perte de poids, la préparation à la saison de la plage, pour les mères allaitantes, pour la nutrition à jeun, le nettoyage du corps des toxines et bien d'autres. Chaque option peut être commandée séparément pour une journée ou pour plusieurs jours à la fois. Dans ce dernier cas, le prix baisse.

Les programmes de nutrition pour hommes sont présentés en 13 options. Ils ont également une composition et un objectif différents. En termes de calories, les programmes masculins sont légèrement supérieurs à ceux présentés dans la version féminine. Il existe des systèmes pour construire une silhouette idéale, pour les sportifs, les végétariens et autres.

Pour commander des repas, vous devez laisser une demande sur le site Web en indiquant le nom, le numéro de téléphone et les paramètres de commande souhaités. Après la demande, le responsable rappelle le client et précise les détails de la commande. Si nécessaire, une consultation gratuite sera offerte à la personne. Le service fonctionne 24h/24. Par conséquent, il n'y a aucun problème avec l'exécution des commandes. Les coursiers apportent les commandes à toutes les adresses de la ville.

• une large sélection de programmes de nutrition;
• il y a une division des options de menu par sexe ;
• il est possible de commander de la nourriture pour un mois entier à la fois;
• différentes options de paiement ;
• livraison 24 heures sur 24 dans tous les quartiers de la ville.

• pas trouvé.

Le coût est de 1700 roubles par jour.

Une bonne nutrition Delivery Gold Food

Ce service offre aux habitants de Nizhny Novgorod non seulement une alimentation saine et appropriée, mais également un menu pour les athlètes, des aliments qui aident à perdre du poids, des plats cuisinés pour les sportifs. Au choix, le client peut commander un ensemble de plats cuisinés pour 3 ou 5 repas. Dans ce cas, le contenu calorique sera de 700 à 3000 kcal, selon le programme choisi et les besoins de la personne.

Tous les plats sont préparés par des chefs professionnels. Le client ne trouvera pas de conservateurs ou d'additifs nocifs dans les plats. Les arômes et les exhausteurs de goût ne sont pas non plus utilisés. Seuls les produits les plus frais sont utilisés pour la préparation des aliments. Dans le même temps, une approche individuelle est requise pour chaque client, en tenant compte de tous les souhaits.

Il existe un calculateur de calories sur le site Web du service de livraison, avec lequel vous pouvez facilement et rapidement choisir l'option idéale pour un programme de nutrition. Le système évalue les paramètres individuels d'une personne tels que le sexe, l'âge, la taille, le poids, le niveau d'activité. Dans le même temps, le désir d'une personne de perdre du poids, de maintenir ou de prendre du poids est pris en compte.

Le site présente 6 options de programmes avec différents contenus caloriques. Il existe un programme de nettoyage en profondeur du corps, pour les employés de bureau impliqués dans le fitness ou les sports avec une fréquence et une charge différentes. Le menu est programmé par jours et par semaines pour un mois seulement. Vous pouvez commander une ration pour une journée ou immédiatement pour un mois. Le service de livraison est ouvert de 19h00 à 23h00. Dans ce cas, la commande pour le lendemain doit être passée la veille.

• de nombreuses options de menu ;
• excellents commentaires des clients;
• des prix acceptables ;
• il y a un compteur de calories sur le site.

• le service de livraison ne fonctionne pas tous les jours de la semaine ;
• la nourriture est livrée uniquement le soir.

Le coût du régime par jour : à partir de 630 roubles.

Service de livraison de nutrition saine Olimpfood

Un autre service de livraison d'aliments sains pour les résidents de Nizhny Novgorod est spécialisé dans la préparation de repas diététiques délicieux et sains. Tous les aliments sont élaborés par des nutritionnistes experts et les meilleurs entraîneurs de fitness. Les repas sont préparés par des chefs professionnels selon les normes du restaurant.

Pour passer une commande pour les clients, un site internet simple et compréhensible a été développé. Tout ce qu'une personne doit faire est de choisir un tarif et de payer les plats de n'importe quelle manière. Au total, l'assortiment de l'entreprise comprend 6 programmes nutritionnels avec différentes teneurs en calories de 900 à 3200 kcal. En même temps, vous pouvez commander un ensemble de plats pour une journée, pour 5 jours, une semaine ou un mois.Des rabais s'appliquent pour les achats à long terme. Pour tous les aliments présentés, les calories et les BJU sont calculés.

Après avoir récupéré la commande, les coursiers livrent les produits à la demande du client à n'importe quelle adresse, domicile ou bureau. La commande est livrée le lendemain du paiement.

• 6 programmes différents au choix ;
• nourriture savoureuse et saine;
• site compréhensible ;
• passez simplement une commande;
• Possède un compteur de calories
• aide au choix d'un programme de nutrition;
• différents types de paiement sont disponibles.

• livraison uniquement le lendemain.

Le coût d'un ensemble de produits : à partir de 600 roubles.

Livraison d'aliments sains Fit-food

Le service de livraison de nutrition saine et sportive propose à ses clients des aliments sains et savoureux qui vous aideront à perdre du poids ou au contraire à en prendre. L'entreprise simplifie cette tâche et propose des solutions prêtes à l'emploi pour toutes les personnes ayant des demandes.

Les programmes Fit-food conviennent aux athlètes et aux autres personnes ayant un mode de vie actif, aux employés de bureau, aux gens ordinaires ou à ceux qui partent en voyage.

Pour passer une commande, vous devez choisir l'un des trois objectifs suivants : prendre de la masse, créer un soulagement corporel ou perdre du poids. Le client sélectionne ensuite le nombre de repas souhaité de 4 à 6. Le poids du client est également pris en compte. En conséquence, le programme calcule le nombre de calories requis par jour et donne un menu approximatif.

Après avoir choisi un menu, les employés du service de livraison passent une commande et l'envoient par coursier. Parallèlement, les plats peuvent être livrés le jour même si la commande est passée le matin. Sinon, le coursier livre la commande le lendemain. Les plats sont livrés le soir.

• nourriture savoureuse et saine;
• excellents commentaires des clients;
• Livraison rapide;
• vous pouvez passer une commande via le site Web ou par téléphone ;
• différentes options de paiement possibles ;
• manger des desserts faibles en calories.

• les commandes sont acceptées pendant 1 ou 2 jours;
• le coût de la commande ne dépend pas des plats choisis, il n'est affecté que par le nombre de repas.

Le prix de la commande de plats pour 1 jour est de 750 roubles.

Bon service de livraison de nourriture

La société est apparue récemment, mais a déjà réussi à gagner beaucoup de fans. Voici différentes options pour une alimentation saine. Il existe des programmes pour prendre et perdre du poids ou pour garder la forme. Il existe également des ensembles de trois plats séparés ou simplement des pizzas diététiques, des desserts diététiques. Tous les plats sont préparés uniquement à la main, en contrôlant soigneusement la qualité. Les chefs de l'entreprise proposent constamment de nouvelles options de plats, organisent des dégustations en tenant compte des avis des clients et sélectionnent les meilleures options.

Pour passer commande, le client doit choisir un programme parmi ceux présentés. Dans le même temps, il est possible de choisir des options pour les hommes et les femmes ayant différents niveaux d'activité physique. Il y a une option de menu de remise en forme. Les commandes peuvent être passées via le site internet, les réseaux sociaux ou par téléphone. Les commandes sont acceptées tous les jours sauf le dimanche. Le paiement de la commande est possible de différentes manières. Les commandes collectées sont envoyées un jour sur deux le soir.

• nourriture savoureuse et saine;
• différentes options de programmes de nutrition parmi lesquelles choisir;
• manger des pizzas et des desserts diététiques;
• tous les plats sont préparés à la main;
• différentes options pour accepter et payer une commande.

• pas de paiement immédiat depuis le site ;
• livraison en un jour.

Prix ​​de la commande : à partir de 750 roubles.

votre régime

Ce service de livraison est spécialisé dans la préparation d'aliments sains et appropriés.L'entreprise propose une alimentation complète et équilibrée, composée de cinq ou trois plats. Dans le même temps, le coût de chaque repas est égal au prix approximatif des mêmes plats dans un café moyen. Par conséquent, tout le monde peut se permettre une bonne alimentation.

Les chefs de l'entreprise n'utilisent que les produits les plus frais pour préparer leurs plats. Ils n'ajoutent pas de sucre cristallisé, le sel de table est utilisé en quantité minimale. Tous les plats sont calculés avec précision en termes de teneur en calories et de BJU. Dans ce cas, une personne peut choisir le régime alimentaire approprié en fonction de l'objectif. L'entreprise propose des plats pour la perte de poids, la musculation ou le maintien de la forme obtenue.

La société propose 4 types de programmes avec différentes calories et un nombre différent de plats dans chacun. Par conséquent, le client dispose d'un choix assez large d'options. Vous pouvez commander des repas pour 2 à 6 jours au choix. Pour évaluer la qualité des repas, vous pouvez commander un régime d'essai d'une journée à prix réduit auprès de n'importe quel programme. Pour passer une commande, il vous suffit de vous rendre sur le site du service de livraison et de sélectionner un programme. La nourriture sera préparée le jour de la livraison, emballée et étiquetée. Le coursier du service de livraison apportera la commande à l'adresse indiquée dans la soirée.

• une carte complète et variée ;
• la nourriture est préparée sans additifs chimiques ni sel;
• la friture n'est pas appliquée;
• il est possible de créer un menu individuel ;
• la nourriture est livrée rapidement;
• livraison gratuite;
• les plats sont conditionnés dans des éco-contenants ;
• gain de temps sur la cuisson.

• pas trouvé.

Le coût du régime par jour est de 600 roubles.

Les services de livraison d'aliments sains présentés se sont imposés comme des fabricants fiables de produits de qualité. Les plats préparés par eux sont vraiment savoureux et plairont à de nombreux clients qui mènent une vie saine.