Meilleurs modèles de boucle Glisson pour 2022

De nombreuses personnes souffrent de problèmes de colonne vertébrale ou de nuque, c'est pour elles que le classement des meilleurs modèles Glisson Loop pour 2022 a été compilé.

Qu'est-ce qu'une boucle de Glisson

C'est le nom d'un appareil conçu pour étirer la traction, renforcer les vertèbres et les muscles du cou.Extérieurement, le produit est une conception de sangles, qui est attachée sous le menton. Lorsqu'une personne fait les exercices nécessaires, elle surmonte la résistance de la boucle formée. Le plus souvent, la boucle de Glisson est recommandée dans le cadre d'un complexe d'exercices de physiothérapie. En raison de l'étirement dosé de la colonne vertébrale, les processus métaboliques sont activés et les disques intervertébraux sont renforcés. De plus, le corset musculaire se développe parfaitement, ce qui permet de maintenir la colonne vertébrale en bonne santé.

Les patients qui ont utilisé le simulateur notent que leurs douleurs au dos et au cou ont été considérablement soulagées, l'engourdissement des parties du corps a disparu, les maux de tête ont disparu, la tension artérielle est revenue à la normale et la posture a été remarquablement corrigée.

Comment choisir

Avant d'acheter une boucle Glisson, il est conseillé de consulter un spécialiste qui évaluera l'état de la colonne vertébrale et vous indiquera les charges admissibles. Après les recommandations du médecin, vous pouvez procéder au choix.

L'appareil est divisé en types suivants :

• La boucle est en coton simple. Il peut être utilisé pour les personnes qui ont droit à une petite charge. La taille du produit, en règle générale, est universelle. Poids autorisé - jusqu'à 25 kg.
• Boucle de treuil. Le simulateur peut être installé sur la porte. Il est permis de faire des exercices en position debout et assise.
• Treuil à boucle attaché à la barre horizontale. Crée une tension fixe, vous pouvez augmenter progressivement la charge.

Il existe 2 modifications de structures : les boucles Glisson et les élingues Glisson. Le premier type est constitué d'un matériau textile sous forme de bandes qui se fixent à l'arrière de la tête et sous le menton. Les élingues sont considérées comme un ajout à la structure principale.

DIY

Si vous le souhaitez, vous pouvez créer un simulateur de vos propres mains.Comment coudre ? Pour ce faire, vous aurez besoin de deux bandes élastiques de 25 cm (environ 4 cm de large), d'une corde et d'un ruban adhésif de 2 cm de large.

2 lacets sont cousus aux extrémités du ruban, après quoi ils sont connectés au-dessus de la tête. Là où vous avez la zone des oreilles, vous devrez coudre une sangle en caoutchouc serrée. Sa fonction est d'unir deux rubans allant du menton à l'arrière de la tête.

Vous trouverez des instructions détaillées sur Internet, mais vous devez comprendre que lors de la fabrication à la maison, la chose doit être très solide. Son but n'est pas seulement de supporter la charge, mais aussi le poids d'une personne. Si vous doutez que vous puissiez habilement créer une boucle, il est préférable de l'acheter dans un magasin.

Bénéfice et préjudice

La traction vertébrale est très appréciée des orthopédistes, et tout cela en raison de ses avantages indéniables. Les experts assurent à l'unanimité que l'utilisation d'une boucle de traction de traction contribue à augmenter la distance entre les vertèbres, à améliorer les tissus dans l'ostéochondrose et à renforcer l'appareil musculo-squelettique. Cependant, avant de commencer le traitement et après avoir écouté votre médecin, vous devez connaître les propriétés dangereuses de la boucle de Glisson.

Selon le professeur Académicien Danilov, la traction de la colonne vertébrale avec des hernies et des saillies est hautement indésirable. En présence d'une hernie, une protrusion herniaire se produit, et avec une entorse normale, il y a une possibilité d'une hernie. Il existe un article sur Internet où l'académicien explique clairement sa position, il est donc utile de lire ses pensées avant le traitement afin d'arrêter d'utiliser le simulateur en cas de symptômes désagréables.

Classement des meilleurs modèles Glisson Loop pour 2022

Le moins cher

Boucle simple (coton) type 1

La boucle est simple, le coton, type 1, a une grande popularité parmi les modèles similaires.Le matériau principal de fabrication est le coton, l'intérieur est en velours doux. La taille du produit est universelle, peut supporter des charges allant jusqu'à 25 kg. Il y a un fermoir réglable. La couleur du produit est gris-blanc et le poids est d'environ 100 grammes. La sévérité de la charge doit être choisie en fonction du bien-être du patient et de ses données physiques. Il faut généralement 5 à 15 minutes pour étirer la région cervicale et thoracique.

Vous pouvez acheter via la boutique en ligne. Prix ​​moyen : 950 roubles.

• Simple et compréhensible;
• Matériel de qualité;
• Charge jusqu'à 25 kg ;
• Taille universelle ;
• Aide efficacement à la physiothérapie.

• Il y a des contre-indications.

Retainer pour Home Neck Traction Set

De nombreux acheteurs achètent la boucle Glisson sur le site chinois Aliexpress. Là, il s'appelle le dispositif de retenue de l'ensemble de traction du cou à la maison et comprend non seulement une boucle en tissu, mais également une fixation métallique adaptée à la traction par traction. Taille du produit : 150*60*45mm. Supporte le poids : jusqu'à 25 kg. Le constructeur conseille un temps de traction d'environ une demi-heure. Vous pouvez fixer le kit sur une surface de porte solide. Le produit est livré avec des instructions en chinois, mais il contient des images claires qui permettent de comprendre facilement de quoi il s'agit.

L'appareil est recommandé pour les personnes qui s'assoient souvent devant l'ordinateur, car une position assise prolongée provoque le développement de l'ostéochondrose. L'utilisation d'une boucle réduit le problème à zéro.

Coût : environ 750 roubles.

• Support solide ;
• Matériel de qualité;
• Aide rapidement à redresser les vertèbres;
• Excellente valeur budgétaire ;
• Utilisation compréhensible;
• Compacité.

• Les cordes de réglage sont courtes mais peuvent être remplacées.

Boucle de Glisson type 3 renforcée

Parmi les boucles budgétaires, le troisième type de simulateur, renforcé, s'est bien montré. Il est conçu pour la traction à domicile. Le matériau de fabrication est un tissu de coton dense pouvant supporter une charge de 3 à 12 kg. Il faudra 5 à 15 minutes pour étirer les régions cervicales et thoraciques. Le produit est livré sans composant métallique, la modification est la plus simple, donc budgétaire. Avant d'acheter, vous devrez consulter un médecin.

Vendu pour 1150 roubles.

• Simple et clair à utiliser ;
• Excellente résistance;
• Ne cause pas de difficultés en classe;
• Convient pour la pratique à domicile.

• Supporte des charges de 3 à 12 kg.

Segment de prix moyen

Eco-cuir renforcé boucle. Type 2

Si une cagoule de traction renforcée est requise, vous devez faire attention à la boucle en cuir écologique renforcé, type 2. Elle peut supporter jusqu'à 60 kg. La taille est universelle et idéale pour tout adulte. Cousu avec une doublure douce partout, de sorte que le toucher du visage est confortable. La boucle renforcée peut être utilisée à la fois pour des exercices simples et pour ceux qui s'accompagnent d'une charge accrue. Les clients rapportent que la traction vertébrale avec la boucle renforcée de type 2 soulage les symptômes de la douleur dorsale et convient au traitement des hernies discales. Certes, avec cette dernière maladie, une consultation obligatoire avec un médecin est nécessaire.

Poids du produit : 180 grammes.

Vous pouvez acheter en ligne dans la boutique en ligne. Prix ​​: 1400 roubles.

• Entraîneur confortable de haute qualité;
• Convient à différents types de charge ;
• Résiste jusqu'à 60 kg ;
• Soulage et soulage les symptômes de la douleur;
• Convient pour la relaxation des tissus mous et le traitement des hernies intervertébrales.

• Avant utilisation, consulter un médecin.

Boucle Glisson type 7 en éco-cuir

La boucle de type 7 est faite de cuir écologique de haute qualité et possède une doublure douce et confortable pour le visage. Le fabricant conseille de l'utiliser à domicile dans le traitement des maladies de la colonne vertébrale. En raison du bon matériau, il durera longtemps et peut être utilisé lors de travaux avec des charges et des contrepoids. L'appareil est suspendu à un crochet ou à une barre transversale.

Vendu pour 1900 roubles.

• Facilité d'utilisation;
• Matériau durable et fiable ;
• Confort;
• Agréable au toucher;
• Longs services ;
• Aide à soulager les symptômes de la douleur.

• Petit ensemble.

Boucle Glisson plus treuil sur la barre horizontale

La boutique en ligne glisson.ru propose un simulateur de boucle Glisson de haute qualité ainsi qu'un treuil sur la barre horizontale. Ses caractéristiques résident dans le fait qu'un treuil est attaché à la boucle, qui peut être accroché avec un crochet sur la barre horizontale et effectuer des exercices. La large lunette améliore la couverture. Il y a 2 câbles qui permettent d'augmenter ou de diminuer la charge (s'ils sont relâchés). Le treuil comprend un dynamomètre, un levier avec un câble, un crochet de fixation et un câble qui soulage la charge. Poids autorisé jusqu'à 25 kg. Le dispositif peut être utilisé pour tout type de charnières.

Le coût est de 2400 roubles.

• Une tension fixe est créée ;
• Il est possible d'augmenter progressivement la charge;
• Haute qualité et fiabilité;
• Traction et utile pour la colonne vertébrale;
• Détend les muscles et augmente la capacité de la colonne vertébrale;
• Aide à soulager les symptômes de la douleur.

• Pré-commande requise.

Classe Premium

Boucle Glisson type 2 avec maillon à ressort

Si vous souhaitez acheter un produit plus cher, la classe dite premium, alors nous vous conseillons de faire attention à la boucle Glisson type 2 à traction à ressort. Sur le site Web de la boutique en ligne où il est vendu, il y a une instruction vidéo qui explique en détail et montre clairement comment utiliser l'appareil. Le forfait comprend une boucle, des amortisseurs, un crochet, une poulie, une sangle de suspension et une poignée de traction. Également dans la boîte, vous trouverez un manuel d'utilisation, des recommandations d'utilisation et une garantie. Des exercices sont recommandés pour la région cervicale et pour le traitement de l'ostéochondrose. Avant de commencer à étirer la traction, vous devez effectuer un massage relaxant de la zone du col.

Pour éviter tout dommage, vous devez consulter un médecin et effectuer une traction de manière dosée.

Vendu pour 3450 roubles hors livraison.

• Modification unique ;
• Obligation de garantie ;
• Haute qualité et fiabilité;
• Utilisation simple ;
• Le fabricant assure que les complications sont exclues ;
• La présence d'une traction à ressort.

• Pas vendu partout.

Boucle Glisson améliorée de Masterskaya Zdorovya Kladenets

Masterskaya Zdorovya Kladenets présente son propre développement du segment premium, la boucle Glisson améliorée. Il se caractérise par le plus grand confort. Pour que la peau ne ressente pas d'inconfort, la couche interne du produit est faite d'un matériau doux mais durable. De plus, une doublure de frappeur à deux couches est utilisée à l'intérieur du simulateur. Une structure métallique est fixée à la charnière, ce qui assure une bonne répartition de la charge.Grâce à cela, la pression nocive sur les pommettes et le crâne disparaît. La modification permet un réglage sur toute la longueur, s'adaptant ainsi à votre taille.

Le forfait comprend: fixation à la barre transversale, fixation à la surface de la porte, corde, rouleau et mousqueton.

Vendu en ligne. Prix ​​sans remise - 3700 roubles, avec remise - 2490 roubles.

• Solidité irréprochable;
• Fiabilité de la traction en hauteur ;
• Bonne répartition de la charge sur le menton, la mâchoire inférieure et l'arrière de la tête ;
• La capacité de s'adapter à la croissance;
• Excellent équipement;
• Se sentir à l'aise pendant l'exercice.

• Prix ​​élevé sans remise.

Comment pratiquer

La règle la plus importante est qu'il n'est pas recommandé d'être indépendant. Autrement dit, un médecin devrait vous recommander des cours, car l'automédication est lourde de conséquences désastreuses pour le corps dans son ensemble. C'est le médecin qui aide à choisir la masse nécessaire à la traction.

Si vous avez déjà été approuvé pour les cours, il y a immédiatement avant eux une préparation approfondie du haut du dos et du cou. Pour ce faire, vous devez demander à un proche de vous faire un massage du dos et de la nuque. S'il n'y a personne à qui demander, vous pouvez faire le massage vous-même, en utilisant une machine vibrante ou en appliquant un coussin chauffant sur vos articulations.

Tous les exercices doivent être sans mouvements brusques, très lisses et uniformes.

Exemple de leçon :

Abaissez lentement votre menton, en vous attardant jusqu'à 4 secondes. Ensuite, déplacez doucement votre tête vers la droite et la gauche, détendant ainsi les muscles.

Inclinez la tête comme si vous vouliez atteindre vos épaules. D'abord à droite, puis à gauche.

Ceci est suivi de mouvements doux de la tête d'une épaule à l'autre, les mouvements vous rappellent que vous voulez toucher vos épaules avec votre menton.

Répétez les virages à droite et à gauche, tout en essayant de regarder par-dessus votre épaule.

Nous regardons à 45 degrés vers la gauche, après quoi nous dirigeons le menton vers le bas. Les muscles se détendent. Répétez l'exercice à nouveau, seulement maintenant dans la direction opposée.

L'arrière de la tête descend, le cou s'étire légèrement.

À quoi faire attention

Avant d'acheter un simulateur, il vaut la peine de peser le pour et le contre. S'il y a la moindre contre-indication, vous n'avez pas besoin d'acheter, car non seulement vous n'améliorerez pas votre santé, mais vous l'aggraverez également.

Les contre-indications comprennent les fractures vertébrales, le déplacement des vertèbres, l'ostéoporose et le rétrécissement du canal rachidien.

Seul un médecin doit prescrire l'utilisation de l'appareil, dans ce cas aucun auto-traitement n'est autorisé. Et même en écoutant la prescription du médecin, vous devriez voir s'il est intéressé à vous vendre des procédures coûteuses ou le simulateur lui-même. Dans certains centres payants, les médecins abusent et dans un souci de profit peuvent prescrire une traction à des personnes qui n'en ont pas besoin.

Si vous avez encore besoin d'une boucle, alors avant d'acheter, consultez le paquet. Souvent, dans les options budgétaires, il n'y a qu'une base en tissu.

Ne vous précipitez pas immédiatement sur une charge lourde, car il se peut qu'il y ait beaucoup de 15 kg recommandés. Selon les acheteurs, les avantages sont évidents lorsque l'on démarre avec des charges minimales, par exemple 2,5 ou 3 kg. Pendant les cours, l'état de santé doit être confortable, des exercices dans le corps il y a une détente agréable, et la légèreté vient de la région cervicale. En cas de détérioration de la santé, les cours doivent être arrêtés immédiatement.

Concernant la fréquence des cours, il est idéal de pratiquer 2 à 3 fois par semaine.

Conclusion

Un médecin qualifié et un bon choix de la boucle Glisson vous aideront à vous débarrasser des problèmes de colonne vertébrale, à normaliser la tension artérielle et au bon fonctionnement du système cardiovasculaire. Le classement des meilleurs modèles de charnières Glisson pour 2022 vous a fait découvrir les modèles les plus populaires. En éliminant les symptômes de la douleur, vous ouvrirez la porte à une nouvelle vie pleine d'harmonie et de joie.