Les meilleures vitamines complexes en 2022

Le rythme rapide de la vie moderne entraîne souvent une détérioration du bien-être, et si les habitants des villages et des villages accordent une grande importance à la consommation de légumes frais, de fruits, de produits laitiers et de viande, les habitants des mégapoles se contentent souvent d'une collation rapide. . Il n'y a aucun avantage dans ce cas, ce qui signifie qu'il est temps d'explorer les meilleures vitamines complexes de 2022. Sans un approvisionnement complet en substances utiles pour le corps, l'état de santé laissera beaucoup à désirer.

Comment choisir le complexe nécessaire

Les vitamines complexes sont sélectionnées principalement en fonction de la catégorie à laquelle vous appartenez. Par exemple, les options suivantes sont vendues :

• Pour les enfants;
• Pour enceinte;
• Pour femme;
• Pour hommes;
• Pour renforcer le système immunitaire;
• Pour ceux qui travaillent à l'ordinateur;
• Pour la restauration des cheveux.

La principale chose que vous devez décider par vous-même est le but pour lequel vous allez acheter le médicament. De plus, vous devez faire attention aux symptômes qui signalent un manque de vitamine. Ces symptômes comprennent une indigestion, une diminution de l'attention, une fatigue accrue, une vision floue, une desquamation de la peau, des ongles en mauvais état, une perte de cheveux, etc.

Tout complexe destiné à l'une ou l'autre catégorie de personnes contient toutes les substances utiles nécessaires. Mais les vitamines chimiques sont absorbées plus faiblement que les vitamines naturelles et préparez-vous lorsque vous voyez l'inscription sur la norme quotidienne de la substance que l'absorption se produira quelque part en deux.

Comment bien prendre ses vitamines

La prise de vitamines nécessite un strict respect de la posologie afin qu'il n'y ait pas d'excès. Habituellement, la prise de multivitamines dure en cures, un mois ou un mois et demi, après quoi une pause est prise. La meilleure assimilation des vitamines se fait pendant les repas ou après.

Il est conseillé de prendre des multivitamines pendant la saison froide, lorsqu'il n'y a pas de fruits et légumes sur les tables. En été, si le médecin n'a pas prescrit de vitamines, il faut les éviter en évitant l'hypervitaminose.

Il est important de comprendre que les complexes de vitamines sont parfaits pour une personne en bonne santé, le corps choisit tout ce dont il a besoin dans une préparation équilibrée et n'inclut pas le reste dans le processus métabolique.Si une maladie est diagnostiquée et qu'une certaine vitamine est requise, il est nécessaire de se concentrer sur un seul médicament, c'est-à-dire de ne prendre strictement que ce dont vous avez besoin.

Que peut-on faire pour améliorer l'absorption des vitamines ?

Comment prendre des vitamines pour une absorption maximale ? Tout est simple ici, il suffit de rappeler quelques règles. Les vitamines liposolubles (qui comprennent A, E et D) vont bien avec les aliments qui contiennent des huiles végétales. Les vitamines hydrosolubles (et ce sont l'acide folique, C et B) sont mieux prises entre les repas, car elles sont rapidement excrétées par notre corps.

Les meilleures vitamines complexes de 2022

Complivit

Si vous recherchez des complexes peu coûteux, vous devez faire attention à Complivit. Cette préparation multivitaminée couvre un large public, elle peut être bue par toute personne de plus de 14 ans, à l'exception de ceux qui présentent une intolérance individuelle au médicament. Un remède est prescrit en prévention et en traitement, de plus, Complivit est utile pour augmenter le stress intellectuel, avec le surmenage physique et pendant la période de récupération.

À des fins préventives, le médicament est bu une fois par jour, 1 comprimé, de préférence le matin, lorsque le petit-déjeuner est terminé. Si un traitement de l'hypovitaminose est nécessaire, l'apport peut être de 2 comprimés. Le cours est généralement d'un mois. Le complexe est disponible en trois formats : comprimés réguliers, suspension et bonbons à mâcher. Le complexe vitamino-minéral enrichit parfaitement le corps en substances utiles biologiquement actives.

Coût : à partir de 160 roubles pour 60 comprimés.

• Vitamines budgétaires ;
• Excellent pour la prévention de l'hypovitaminose;
• Renforce l'immunité;
• Convient au stress mental et physique;
• Bonne composition équilibrée.

• Peut provoquer des vomissements ;
• Il y a des plaintes que tout n'est pas digéré.

Alphabet

Un autre complexe budgétaire, qui comprend des minéraux et des vitamines équilibrés, s'appelle Alphabet. Ce médicament est disponible pour les adultes et les enfants. La particularité du remède est que les vitamines sont divisées en trois groupes et qu'elles doivent être prises à des moments différents. Si nécessaire, vous ne pouvez boire que le groupe de vitamines souhaité, à l'exclusion des autres. L'ordre de prise ne joue pas de rôle, il faut boire des comprimés en train de manger. Le complexe contient 60 comprimés, c'est-à-dire qu'il durera 20 jours. L'utilisation du complexe est autorisée à la fois pour la prévention et après une maladie pendant la période de rééducation, lorsqu'il est nécessaire de reconstituer certaines substances utiles dans le corps.

Vous pouvez acheter à partir de 240 roubles par paquet.

• Budget et fonctionnalités de haute qualité ;
• Génère de l'énergie;
• Réduit et annule la fatigue;
• Améliore l'état des muscles et des dents;
• Stimule l'activité mentale et physique.

• Réception trois fois par jour;
• Vous aurez besoin de plusieurs packs par mois.

Supradin

Le complexe vitamino-minéral Supradin s'adapte parfaitement à l'augmentation de l'activité mentale et donne au corps une charge supplémentaire de vivacité. Un seul comprimé et de nombreux problèmes sont résolus, par exemple, l'immunité est renforcée et les processus métaboliques sont accélérés. Si vous cherchez un médicament qui restaure les cheveux, alors Supradin le fera. Le plus important est de comprendre que ce médicament vise un effet cumulatif.

La composition contient des vitamines liposolubles et hydrosolubles, il ne faut pas avoir peur des excès, car tout ce qui est inutile est parfaitement excrété par les reins. La forme de libération du médicament pour tous les goûts: comprimés, marmelades et effervescents. Le complexe vitaminé est recommandé pour les personnes actives, pour les femmes, pour la prévention et le traitement du rhume, pour les fumeurs, pour l'antibiothérapie. En raison de la présence de biotine, le complexe restaure les cheveux et convient au maintien de la beauté.

Le coût dépend de la forme du médicament, les prix commencent à 400 roubles.

• Excellente composition;
• Avec la biotine, restaure les cheveux;
• Génère de l'énergie;
• Restaure la peau;
• Stabilise l'équilibre hydrique;
• Renforce l'immunité.

• Certaines formes de Supradin sont chères;
• Il y a des contre-indications.

Formule quotidienne

Le complexe de vitamines et de minéraux Daily Formula est produit par un fabricant américain et contient toute une gamme de substances utiles nécessaires à une personne. Le médicament est un complément alimentaire et convient à la fois aux personnes ordinaires et à celles qui mènent une vie sportive. Pour que le corps fonctionne pleinement, un seul comprimé est nécessaire, contenant du potassium, du cuivre, du calcium, du sélénium, du chrome et d'autres substances importantes.

Une composition correctement sélectionnée assure la digestibilité absolue du médicament. Les indications claires de la prise du médicament sont une augmentation du stress (physique et mental), le syndrome de fatigue chronique, une carence en vitamines et une altération du métabolisme. Le paquet contient 100 comprimés, cette quantité est suffisante pour 3 mois d'utilisation, c'est-à-dire un cours pour une récupération complète. La formule quotidienne ne doit pas être prise par les personnes de moins de 18 ans, ainsi que par les femmes allaitantes et les femmes enceintes.En outre, il convient de garder à l'esprit que l'intolérance individuelle peut être détectée.

Vous pouvez acheter la formule quotidienne au prix de 600 roubles.

• Composition équilibrée;
• Améliore parfaitement le bien-être;
• Prise pratique de 1 comprimé ;
• Budget et suffisant pour 3 mois ;
• Normaliser le sommeil ;
• Convient pour l'entraînement.

• Interdit aux personnes de moins de 18 ans ;
• Difficile à avaler.

Centrum A à Zinc

Parmi les meilleures multivitamines se trouve Centrum A to Zinc. Le remède est pris 1 comprimé par jour, pendant un mois. Le complexe contient une quantité décente de vitamine A, donc les femmes enceintes ne devraient pas le prendre, mais le médicament est recommandé pour la prévention des maladies, avec divers types de charges et avec une hypovitaminose. La réception est autorisée à partir de 12 ans, mais il faut garder à l'esprit que des réactions allergiques peuvent survenir.

Centrum de A au zinc est apprécié en raison de son prix optimal, multiplié par la bonne assimilation du complexe. Les personnes qui prennent ces multivitamines rapportent une amélioration générale du bien-être, une amélioration de l'humeur et la disparition de la fatigue. Il n'y a pas eu d'augmentation particulière des cheveux et des ongles, mais tous les signes de carence en vitamines s'évaporent. Il n'y aura aucun problème avec l'achat de Centrum de A au zinc, car il est fourni dans toutes les pharmacies.

Vous pouvez acheter pour 480 roubles. Le paquet contient 30 pièces, le cours suffit pour exactement un mois.

• Élimine les signes de béribéri;
• A un effet positif sur le bien-être général;
• Convient à partir de 12 ans;
• Aide avec le SRAS ;
• Bonne composition équilibrée.

• Comprimés de grande taille ;
• Peut provoquer des allergies.

lumière arc-en-ciel

Les vitamines American Rainbow Light sont appréciées par un grand nombre de personnes, de nombreux acheteurs les appellent les meilleurs complexes de vitamines au monde. Ils appartiennent à la catégorie alimentaire, ce qui signifie naturel, c'est-à-dire qu'il ne s'agit pas de chimie et que le corps perçoit Rainbow Light comme de la nourriture et l'absorbe parfaitement. Il existe des normes GMP strictes et les produits de l'entreprise s'y conforment pleinement. Rainbow Light est toute une série, il existe des complexes multivitaminés pour femmes, pour hommes, pour enfants, pour femmes enceintes.

Chaque complexe est strictement adapté aux besoins d'une personne. Grâce à Rainbow Light, vous pouvez maintenir un mode de vie sain, améliorer votre bien-être au maximum, vous sentir revigoré et capable de conquérir les montagnes. Les ingrédients ont un effet positif sur le fonctionnement du cœur, augmentent la solidité des os, stabilisent l'équilibre hydrique, génèrent de l'énergie et bien plus encore. Cette marque mord dans le prix, elle est rare dans nos pharmacies, et le prix est considérablement remonté. Il est préférable de commander sur le site iherb.

Les prix dépendent du complexe et du nombre de comprimés dans l'emballage. Par exemple, le complexe féminin Rainbow Light, Women's One, qui comprend 30 comprimés, coûte 913 roubles.

• Ils sont de haute qualité, sont naturels ;
• Restaure la peau, les cheveux et les ongles;
• Augmenter la production d'énergie ;
• Aide à éliminer la fatigue;
• Efficace dans la prévention des rhumes;
• Vous pouvez choisir pour n'importe quelle personne, en fonction de son sexe et de son âge.

• Chere;
• Il est difficile à trouver en vente, il vaut mieux le commander soi-même depuis l'Amérique.

Forte aux bleuets

Pour les personnes qui travaillent devant un ordinateur ou qui ont des problèmes de vision, Blueberry Forte est formidable.Ce complément alimentaire actif est disponible avec de la lutéine, avec du zinc et des vitamines, ou accompagné d'un complexe intensif pour la vision. La substance active principale, bien sûr, est la myrtille, d'où le nom du remède. Les propriétés médicinales visent à réduire la fatigue oculaire, à activer le métabolisme dans le corps, à améliorer le flux sanguin dans les organes de la vision, etc. Dans le traitement de diverses maladies ophtalmiques, Blueberry Forte a un effet positif. La forme du médicament est en comprimés, gélules et sirop. Il existe des contre-indications, qui incluent les enfants de moins de trois ans, la grossesse, l'allaitement et l'intolérance individuelle.

Le coût dépend du fabricant et de la forme du produit, les prix moyens vont de 130 roubles.

• Vitamines budgétaires ;
• Les myrtilles sont idéales pour travailler devant un ordinateur;
• Forme pratique de réception;
• Convient aux enfants myopes;
• À base d'extrait de myrtille;
• Efficace.

• Interdit aux enfants de moins de trois ans ;
• Les maladies graves ne seront pas guéries.

Multionglets Classique

Parmi les complexes multivitaminés, Multitabs Classic est très populaire. Il contient des composants visant à fournir une forte immunité et à augmenter la résistance aux agents infectieux. Le complexe peut être utilisé dans le traitement et la prévention, l'augmentation du stress mental et physique, une alimentation déséquilibrée et pendant la période de récupération. Les enfants de moins de 11 ans ne sont pas autorisés à prendre le complexe, pendant la grossesse et l'allaitement, c'est possible, mais ne dépassant pas la norme établie. La dose quotidienne du médicament est de 1 comprimé.

Coût : à partir de 370 roubles et plus par colis.

• Prix ​​abordable;
• Grâce à la vitamine A, il renforce le système immunitaire ;
• Aide à la carence en vitamines;
• Renforce les ongles;
• Génère de l'énergie;
• Convient aux femmes enceintes.

• La forme n'est pas confortable à avaler.

Vitrum

Un excellent complexe pour la vivacité et la santé sera Vitrum. Extérieurement, c'est un comprimé en forme de capsule, la taille est décente, il sera donc difficile à avaler. Les propriétés pharmacologiques du complexe sont à leur meilleur, car il aide à restaurer le corps après une maladie, augmente la résistance à divers types d'infections et a un effet de renforcement général. Si vous avez une alimentation déséquilibrée ou un exercice intense (à la fois mental et physique), alors Vitrum fournit au corps avec compétence les nutriments nécessaires à un fonctionnement complet. Vous devez prendre un comprimé après la fin du repas.

Il existe des contre-indications, y compris les femmes enceintes et allaitantes, le médicament est interdit. En général, la marque Vitrum est divisée en catégories où chacun peut trouver quelque chose pour lui-même. Par exemple, il y a Vitrum Beauty visant à restaurer la peau, les cheveux et les ongles. Il y a un adolescent Vitrum, destiné à l'adolescence et comprenant des vitamines C, E et D.

Coût : à partir de 730 roubles pour 60 comprimés.

• Épargne d'une carence en vitamines;
• Efficace pour maintenir la beauté;
• Développer l'énergie, remplir de force et de vivacité;
• Idéal pour le stress physique et mental;
• Restaure les cheveux et convient aux ongles.

• Grande taille difficile à avaler;
• Peut provoquer des allergies.

Dame et formule

Un complexe spécial Lady&Formula a été créé pour les jeunes femmes. C'est une excellente trouvaille pour toutes les femmes qui mènent une vie active et qui veulent bien paraître.Grâce à la merveilleuse composition à base d'extraits de plantes, le métabolisme est normalisé, le système immunitaire de la femme est renforcé et l'état émotionnel et physique s'améliore. De plus, les composés vitaminiques et minéraux ont un effet bénéfique sur la fonction de reproduction.

Lady&Formula doit être pris lorsque vous ressentez de plus en plus souvent une sensation de fatigue enveloppante, lorsque vous vous rendez compte que vous êtes déjà au bord de la maladie, lorsque le stress de la vie devient trop lourd. Prendre deux gélules par jour, une à la fois. Les femmes qui ont commencé à prendre Lady&Formula ont noté l'apparition de gaieté, une poussée de force et de vigueur, une amélioration de l'apparence et une augmentation de l'humeur.

Coût : à partir de 1100 roubles pour un paquet contenant 60 gélules.

• Idéal pour les femmes;
• Améliorer l'état de la peau;
• Affecter favorablement la croissance des cheveux et des ongles;
• Stabiliser le bilan hydrique;
• Soulage les irritations et apaise.

• Chere;
• Grosses capsules.

Multivitamines Kinder Doppelhertz

Si vous recherchez de bonnes vitamines pour votre enfant de plus de quatre ans, vous devez faire attention au complexe allemand Doppelgerz kinder. Ce complément alimentaire biologiquement actif contient toutes les vitamines nécessaires à votre trésor. Le paquet contient 60 délicieuses pastilles à croquer. Les bonbons à la framboise et à l'orange plairont même aux enfants les plus difficiles, il n'est donc pas nécessaire de se demander comment faire boire votre enfant.

La banque dispose d'une protection spéciale contre l'enfant, afin qu'il ne décide pas de manger des pastilles par inadvertance. Le médicament ne contient ni colorants ni conservateurs et est utilisé pour les carences en vitamines chez les enfants, ainsi que pour reconstituer l'apport en nutriments.Les enfants de 4 à 11 ans prennent une pastille à croquer, les enfants de plus de 11 ans peuvent en manger deux. L'accueil des vitamines se passe au cours de l'alimentation.

Le coût du kinder Doppelhertz: à partir de 500 roubles et plus, selon le balisage de la pharmacie.

• Magnifique composition équilibrée;
• Goût agréable et facile à prendre;
• Réception pratique, une seule fois par jour;
• A un couvercle à l'épreuve des enfants
• Il a un effet positif sur l'immunité de l'enfant.

• Ils n'ont pas d'effet cumulatif, ils n'agissent que lors de la réception ;
• Possibles réactions allergiques.

Sirop Pikovit

Pour les bébés à partir d'un an, un délicieux sirop appelé Pikovit a été inventé. Ce liquide sucré contient tout le complexe vitaminé nécessaire aux bébés. Il est utilisé chez les enfants d'âge préscolaire à des fins préventives, en cas de surmenage, de stress neuropsychique accru, ainsi que pendant la période de récupération. Mais il y a un certain nombre de points où vous ne pouvez pas boire de sirop - ce sont des contre-indications. Ceux-ci comprennent le diabète sucré, l'hypervitaminose A et D et l'hypersensibilité aux composants du médicament. Les enfants d'un an à trois ans boivent une cuillère à café deux fois par jour, de quatre à six ans, également une cuillère à café de Pikovit, mais trois fois par jour. A l'intérieur de l'emballage se trouve une cuillère doseuse. Le sirop est conservé dans un endroit sombre et à une température ne dépassant pas 25°C.

Le prix du sirop commence à partir de 340 roubles et plus.

• Délicieux, donc les enfants le boivent facilement;
• Forme d'application pratique ;
• Aide lorsque l'enfant est fatigué;
• Améliore l'appétit;
• Aide aux carences en vitamines.

• Colorants dans la composition ;
• se termine rapidement;
• Peut provoquer des allergies.

Conclusion

Les pots contenant des vitamines aident lorsque les produits ordinaires ne suffisent pas à maintenir la santé.Ils, comme des pilules magiques, aident à éliminer les problèmes, nous rendent forts et colorent le monde avec des couleurs colorées. La principale chose à retenir est que vous ne devez pas boire de vitamines sans réfléchir, sinon cela pose de nombreux problèmes. Idéalement, avant d'utiliser le remède choisi, consultez un médecin, ayez des tests sous la main, où il est écrit ce qui manque au corps. Rappelez-vous qu'un excès d'une substance utile peut devenir un poison pour le corps. Tout est bon avec modération et il est nécessaire d'utiliser correctement les complexes de vitamines.

¹Insérer la notice (instructions d'utilisation) BAA pour les aliments "Okuwait Forte"
RUS-OPH-TRA-TRA-03-2021-2899.