Classement des meilleurs livres sur la santé et la beauté des femmes en 2022

Une femme est l'un des éléments de la nature : ses yeux scintillent d'éclairs, la tendresse coule comme le gazouillis du printemps, les soins se remplissent d'un fleuve de montagne, la beauté illumine la vie comme le soleil. Il est impossible de démêler sa nature. Si l'on tient également compte de tous les moyens inimaginables que le représentant du sexe faible adopte au nom de la jeunesse et du charme, la tâche devient une équation aux nombreuses inconnues.

La force de l'élément féminin réside dans le nombre de faiblesses et de ruses. L'essentiel de l'arsenal féminin vient de la nature à la naissance. La part restante est collectée peu à peu à partir de l'environnement et de l'espace mondial, dans le processus de communication et à partir de sources d'information, en particulier de livres. Ci-dessous, nous parlerons des meilleurs livres sur la santé et la beauté des femmes.

Classification

Il existe une multitude de livres pour dames : des romans féminins aux manuels de coupe et de couture, de broderie et de floriculture, des parentalité aux stratégies et tactiques populaires relations avec le sexe opposé.

La section des livres sur la santé et la beauté des femmes peut être classée comme suit :

• psychologie;
• problèmes d'âge;
• médecine et cosmétologie;
• régimes et cuisine;
• se maquiller;
• style et mode;
• coiffures;
• sport et figure;
• féminité, attractivité.

Quel livre choisir ? C'est facile à faire si vous vous concentrez sur le type de publication. Les best-sellers pour femmes font de plus en plus de bruit et la popularité des livres dure plus longtemps.En raison de l'émotivité du sexe faible et de l'augmentation du score de communication, les nouveautés de tous les genres trouvent rapidement leurs fans.

Top des meilleurs livres sur la santé et la beauté des femmes

"Les secrets de la beauté féminine", 3 livres sur la manucure, le maquillage et les coiffures

Le livre a été imprimé par la maison d'édition AST. Comment maintenir la beauté au juste niveau, assurer l'irrésistibilité, tout, de la coiffure aux subtilités du maquillage, se trouve dans l'un des trois livres du kit :

• "Maquillage et soins de la peau" ;
• "Les secrets de beauté des femmes" ;
• Coiffures et soins capillaires.

La beauté est donnée à une femme par nature, mais comment trouver votre individualité, souligner habilement la dignité, faciliter les soins, transformer les procédures à domicile en plaisir avec des résultats élevés - toutes les réponses sont dans une publication élégante.

• couverture rigide;
• ensemble de trois livres.

• restriction 16+.

Y. Savelyeva "Santé des femmes"

Le livre de Yulia Savelieva de la maison d'édition Scientific Book a été publié en 2017.

Le sport, l'alimentation et la sagesse sont les trois piliers sur lesquels repose, selon l'auteur, la santé des femmes.

La publication fournit des exemples d'une alimentation équilibrée, les règles de l'activité physique.

• impression offset;
• un guide pratique pour la femme moderne.

• pas de version rééditée.

L. Koneva « Tout sur la beauté féminine. De A à Z"

Le livre de l'auteur Larisa Koneva a été publié en 2000 par la maison d'édition "Modern Writer".

Une femme moderne est une véritable sorcière avec une énorme réserve de secrets et de connaissances dans le domaine des cosmétiques d'origine naturelle.Comment maintenir la santé et la beauté, comprendre les secrets de la jeunesse éternelle racontera un tutoriel unique.

• contenu intéressant;
• recommandations pratiques pour maintenir la beauté et la jeunesse féminines ;
• acceptable pour la lecture masculine.

• disparu.

N. Lelyukh « Conversation franche sur la santé des femmes. A peu près l'essentiel"

Le livre de l'auteur Natalia Lelyukh a été publié par la maison d'édition Family Leisure Club en 2017.

Pour les femmes, fans de conseils professionnels, la publication détruit les stéréotypes dépassés et parle le langage d'un médecin, célèbre blogueur. Natalia est diplômée de l'Université nationale de médecine du nom des A.A. Bogomolets, pratique dans le domaine de la gynécologie depuis plus de 20 ans. Toute la vérité sur les hormones, la grossesse, la microflore, l'endocrinologie, comment ne pas devenir victime de la publicité, comment bien subvenir à ses besoins dans les périodes difficiles et maintenir la santé des femmes - le dira le docteur Natalya Lelyukh.

• conseils pratiques sur les visites chez un spécialiste étroit, diagnostic précoce des pathologies;
• conseils professionnels sur la grossesse et les déséquilibres hormonaux;
• la médecine moderne à travers les yeux d'un obstétricien-gynécologue.

• limite 12+.

G. Paltrow « Un livre sur la beauté naturelle. Votre curatrice beauté personnelle

L'édition 2018 de "Eksmo" de la série BeautyBureau de Gwyneth Paltrow. Gwyneth est propriétaire du portail GOOP de renommée mondiale, offrant aux femmes des méthodes de beauté simples et efficaces et un mode de vie sain. Le livre révèle le sens de l'harmonie de la nature et de la fille moderne.Quel type de soins est requis pour la peau et les cheveux, quels oligo-éléments sont nécessaires pour la jeunesse et la vigueur, comment nettoyer efficacement le corps des toxines et des toxines, ainsi que le maquillage, la coiffure, l'alimentation et l'exercice - des conseils inhabituels pour une personne ordinaire dans le livre de Paltrow.

• toutes les recommandations pour apprendre à être jeune et belle ;
• édition avec de belles photographies pour maîtriser les compétences ;
• livre sur le thème "soins de soi, beauté".

• non.

A. Semyonova «Le bonheur des femmes. Comment être en bonne santé, belle

Le livre d'Anastasia Nikolaevna Semyonova a été publié en 218 par l'éditeur Krylov.

Sur les pages d'un guide fascinant et utile pour une vie saine et réussie, les lecteurs se familiarisent avec les fondements psychologiques de l'harmonie en eux-mêmes et avec le monde extérieur. Amélioration, modelage du corps, rajeunissement - conseils pour une fille qui veut retrouver la santé et préserver la beauté. Quel est le code d'une femme ?

• un ensemble de principes d'une vraie femme;
• inclus dans les meilleurs livres des lecteurs modernes.

• pas trouvé.

N. Wolf « Le mythe de la beauté. Stéréotypes contre les femmes"

Le livre de l'écrivain, journaliste Nauomi Wolf a été publié en 2018.

L'auteur détruit les stéréotypes de l'attractivité féminine et appelle la femme moderne à la liberté, échappe à la souffrance de l'estime de soi, balaie les principes patriarcaux. Le livre est devenu un best-seller et a été traduit dans de nombreuses langues du monde. Comment ne pas devenir victime des circonstances, des clichés à la mode et des normes douteuses, trouver l'individualité, la vraie beauté et l'indépendance - le tout dans la publication de l'avocate des femmes américaines.

• vision moderne du rôle des femmes dans la société;
• un appel à la libération des dogmes et de l'esclavage mental ;
• Le livre est écrit par un expert en relations sociales.

• la proclamation du féminisme.

N. Pokatilova "Livre numéro 1 # pour les femmes: exercices et pratiques de la féminité"

La publication de l'auteur Natalia Pokatilova a été publiée en 2017. Le livre fournit des recommandations étape par étape pour travailler sur soi, gagner en féminité, se séparer de mauvaises habitudes, d'un mode de vie et de pensées erronés. Comment s'éloigner du stress, sentir sa force, devenir charmant et unique, ainsi qu'une excursion dans les pratiques orientales attendent les lecteurs sur les pages du livre de Natalia.

• une narration accessible et valorisante ;
• présentation captivante;
• utile pour lire dans des situations difficiles de la vie.

• selon les lecteurs - un excès de méditation.

G. Nepokoichitsky "L'Encyclopédie complète. La vie et la santé d'une femme»

Le livre de Gennady Nepokoichitsky a été publié en 2009 par la maison d'édition AST. L'édition de la section de psychologie populaire paraît en deux volumes. La collection contient les caractéristiques du développement du corps féminin, les traditions culturelles des peuples sous l'aspect du sexe faible, les conclusions de spécialistes dans le domaine de la psychologie et l'apparition de maladies, ainsi que des proverbes, dictons, conspirations et toutes sortes de tours féminins. Selon les lecteurs, ce livre est l'un de ceux que chaque fille et chaque femme doit lire.

• un livre sur le diagnostic et le traitement non traditionnel des maux des femmes;
• guide idéal pour l'auto-amélioration;
• les dernières tendances en matière de préservation de la jeunesse et de la beauté.

• ne convient pas à une lecture rapide.

I. Feoktistova "Les secrets de la magie féminine"

Anciennes conspirations, rituels et chuchotements pour promouvoir la santé, préserver la beauté, attirer l'amour, résoudre les problèmes quotidiens.

Le livre a été publié en 2017 par la maison d'édition "Vivat". Amateurs de rites mystérieux, d'attributs magiques et d'influences à travers les conspirations et les sorts, cette édition vous plaira. Les plus anciens moyens de corriger le destin attendent les fans.

• appartient à la série des "livres utiles".

• orienté vers un cercle spécifique de lecteurs.

S. Kurt « Cheveux. L'histoire du monde"

Le livre de l'auteur Stenn Kurt a été publié en 2017 par la marque d'édition "BOMBORA".

L'auteur est un expert capillaire reconnu et professeur de pathologie et de dermatologie à l'Université de Yale dans une histoire fascinante sur le rôle clé de l'élément de la beauté féminine dans l'histoire de la mode, du sport, de l'industrie, de l'art, de la médecine légale et du commerce. Les faits scientifiques de la génétique et du génie biologique sont entrelacés de manière divertissante dans un récit léger avec une description de la structure des cheveux, l'influence de divers composés sur eux.

• livre pour un large éventail de lecteurs - historiens, économistes, coloristes, coiffeurs, criminalistes. Designers et artistes;
• publication - un traité scientifique, vulgarisé et adapté pour le lecteur moyen.

• disparu.

Sh. Cho "Secrets de beauté coréens ou culture de la peau parfaite"

Le livre de l'auteur Charlotte Cho, traduit par Irina Litvinova, a été publié en 2018 par la maison d'édition Sinbad.L'expérience personnelle de l'écrivain, ainsi que les tendances modernes de l'industrie de la beauté pour une peau parfaite, confèrent à la publication le statut d'incontournable. Charlotte a créé une boutique en ligne et un portail The Klog, où elle partage les secrets d'une apparence impeccable. La pertinence du livre est soutenue par la popularité Cosmétiques coréens chez les femmes russes.

• l'auteur est un expert reconnu dans le monde de la beauté;
• le livre est intéressant à lire pour les maquilleurs et les représentants du sexe faible, s'efforçant de devenir irrésistibles.

• disparu.

T. Orasmäe-Meder, O. Shatrova « La science de la beauté. En quoi consistent réellement les cosmétiques ?

Le livre de Tiina Orasmäe-Meder et Oksana Shatrova a été publié en 2016.

C'est cette édition qui a longtemps fait défaut sur le marché, sans laquelle les nids de poule et les abîmes attendaient constamment dans le kaléidoscope de toutes sortes de cosmétiques. Comment distinguer un produit de qualité des contrefaçons médiocres. Quels ingrédients sont présents dans la composition et qu'est-ce que cela menace? Ce qui doit être mis en évidence à partir de la description sur l'emballage et ce qui doit être remis en question. Le livre donne des réponses professionnelles à toutes les questions.

• édition - un navigateur dans l'espace de la cosmétologie;
• approche professionnelle des auteurs au problème des effets secondaires et des dommages après utilisation.

• non.

K. Diaz, S. Bark "Le livre de la longévité"

Le livre des auteurs Cameron Diaz, Sandra Bark a été publié en 2017 par la maison d'édition Sinbad.

Peu importe à quel point une femme essaie de repousser le processus de croissance et de vieillissement, peu importe combien d'argent elle dépense en cosmétiques, opérations et tenues, cette période de la vie arrive inévitablement.Vaut-il la peine de sombrer dans la dépression à ce sujet, de mettre fin à votre vie personnelle et de ralentir le cours de votre destin - expliquent les auteurs. Avec leur propre expérience, ils confirment la théorie selon laquelle une vie mature peut être excitante, pleine de joies et d'expériences merveilleuses.

• position affirmant la vie des auteurs;
• incontournable moderne.

• le plus intéressant pour les femmes de 40 ans et plus.

O. Sharipova « Trois esprits de beauté. Méditation consciente et équilibre hormonal

Le livre d'Olga Sharipova a été publié par la maison d'édition russe Ripol Classic en 2017.

La sagesse et la connaissance des ancêtres nous sont parvenues avec l'Ayurveda et les postulats de la médecine chinoise. Ce que nous sommes à l'intérieur est aussi à l'extérieur, le principe de base pour préserver la jeunesse, la beauté et la santé. L'auteur présente aux lecteurs les études de neurophysiologistes, neurobiologistes, psychologues et endocrinologues, selon lesquelles l'état du corps dépend des fonctions du système hormonal et des canaux énergétiques. L'excès de poids, les poches, les poches sous les yeux et autres "charmes" de l'âge viennent dans l'environnement stagnant du corps, comme un marécage. Comment sauver une rivière fraîche et pleine à l'intérieur de vous-même - l'auteur répondra.

• un livre sur la beauté intérieure et extérieure d'une femme, résultat de sa sagesse;
• recommandé pour l'apprentissage de la méditation.

• disparu.

J.K. Callan "Oh la la ! Les secrets français des beaux looks

Le livre de l'auteur étranger Jamie Cat Callan, traduit par Tatyana Novikova, a été publié en 2016 par la maison d'édition Eksmo.

Le style de narration en plein essor pour les fans de Cosmopolitan et de séries féminines plaira aux femmes embourbées dans la vie quotidienne grise.Comment suivre un cours sur l'indépendance des clichés, transformer les soins personnels quotidiens en vaudeville, ne pas froncer les sourcils et regretter, mais profiter de la vie - c'est facile si vous vous inspirez des histoires de Jamie Cat.

• une histoire sur la capacité unique de transformer sa vie en vacances ;
• à lire aux princesses qui se retrouvent dans une forêt dense.

• non identifié.

J. Pento, J. Levoyer, S. Bravy, "La beauté pour les paresseux"

Le livre de Joy Pento, Julie Levoyer, Soledad Bravi, paru en 2016 aux éditions Eksmo. L'auteur de contes de fées bien connus, Elfiki, invite les pessimistes malchanceux à suivre un cours de thérapie par la dentelle pour trouver une issue à une situation prolongée. Le motif de Courage et d'autres motifs doivent être colorés et un fil de changement doit être trouvé, transformant tout ce qui vous entoure en un nouveau conte de fées coloré.

• 30 façons de changer chaque jour grâce à la transformation de vous-même ;
• Domaines d'action - corps, visage, cheveux et maquillage.

• Pas pour les fans de littérature sérieuse.

E. Karkukli "Faceday book : le visage parfait en 10 minutes par jour"

Le livre d'Elena Karkukli de la série "Les principaux secrets de la beauté et de la santé des femmes" a été publié en 2017 par la maison d'édition Eksmo.

Une nouvelle tendance pour corriger l'apparence d'une femme moderne - le fitness du visage a acquis un format papier. Devenir sculpteur et recréer son visage à neuf, en travaillant tous les jours, n'est pas une utopie, l'auteur propose des exercices accessibles et simples. Le travail des muscles modifie l'image, rétablit la circulation sanguine, lisse les rides. Maîtriser l'art de Faceday est facile avec l'édition d'Elena Karkukli.

• apparence attrayante de vos propres mains - la méthode de remise en forme du visage est rendue accessible;
• respect des tendances de la mode.

• non.

K. Silkox « En bonne santé, heureux, sexy. La sagesse de l'Ayurveda pour les femmes modernes"

Le livre de Katie Silkox a été publié en 2022 par Mann, Ivanov & Ferber. Katie est instructrice de yoga et spécialiste reconnue de l'Ayurveda.

L'Ayurveda est la science de la vie, un système de guérison unique, une connaissance spirituelle pour changer vous-même et votre vie. La sagesse qui accompagne les enseignements des anciens ouvre la voie aux énergies qui rétablissent la santé, transforment le destin en une nouvelle direction de succès, de prospérité et de joie. L'expression "connaissance secrète" semble peu convaincante à notre époque de gadgets et de nanotechnologie. L'humanité attend des pilules magiques : boire et guérir, prendre et rajeunir. Les miracles sont faits de vos propres mains et avec diligence : un algorithme pour les transformations étonnantes de la vie dans ce livre. Les générations précédentes ont connu les guerres, les épreuves, la famine, mais elles avaient un optimisme, une gaieté et une efficacité enviables.

Pourquoi est-ce qu'aujourd'hui, alors que les magasins sont bondés, il y a beaucoup de plaisirs, il y a un excès des dernières préparations et dispositifs médicaux, et il y a de plus en plus de plaintes concernant le bien-être ? Est-il possible de revenir au temps doré, où chaque jour de découverte, un sommeil sain, l'énergie bat son plein, la joie et le bonheur sont un état stable ? "Boîte!" — dit l'auteur. Katie fait partie des 70 yogis qui ont changé le monde. Stress, âge, écologie, problèmes personnels - tout est résoluble. L'Ayurveda est un savoir éprouvé depuis des milliers d'années, au cours duquel des millions de personnes ont retrouvé joie, force, bien-être.Le livre de Katie Silcox est une vraie chance de retrouver santé, beauté, jeunesse, prospérité, sexualité. Le bonheur n'est pas un fantôme, pas des espoirs vides. Le bonheur est un cadeau avec lequel une personne entre dans cette vie et est capable de le rendre s'il l'a perdu sur la route.

• recommandations pour la récupération physique et émotionnelle;
• le livre est réimprimé pour la quatrième fois ;
• l'auteur organise des formations dans de nombreux pays du monde;
• L'Ayurveda pour les débutants est un guide abordable.

• disparu.

Nom	maison d'édition	Obligatoire	Pages, nombre	Circulation
Les secrets de la beauté féminine	ASAT	solide	352
Santé des femmes	livre scientifique		66
Tout sur la beauté féminine. De A à Z	écrivain moderne	solide	592	11000
Parlons franchement de la santé des femmes. À peu près le principal	Club de loisirs familial	solide	240
Un livre sur la beauté naturelle. Votre curatrice beauté personnelle	Eksmo	solide	320	3000
Le bonheur de la femme. Comment être en bonne santé et belle	Editeur Krylov	mou, tendre	288
Le mythe de la beauté. Stéréotypes contre les femmes	Non-fiction Alpina	solide	576
Livre numéro 1# pour les femmes : Exercices et pratiques de la féminité	ASAT		393
Encyclopédie complète Vie et santé d'une femme	ASAT	solide	768	5100
Les secrets de la magie féminine	Vivat	solide	224	5100
Cheveux. L'histoire du monde	BOMBARDIER	solide		3000
Les secrets de beauté coréens ou la culture de la peau sans défaut	Sinbad		224
La science de la beauté. De quoi sont réellement composés les cosmétiques ?	Editeur Alpina	mou, tendre	376	3500
Livre de longévité	Sinbad	mou, tendre	296	7000
Trois esprits de beauté. Méditation pleine conscience et équilibre hormonal	Ripol Classique	mou, tendre	296
Faceday Book : Un visage parfait en 10 minutes par jour	Eksmo	mou, tendre	130
La beauté est pour les paresseux	Eksmo	mou, tendre	128	3000
Oh la la! Secrets de beauté français	Eksmo	solide	384	10000
Sain, heureux, sexy.La sagesse de l'Ayurveda pour les femmes modernes	Mann, Ivanov et Ferber	mou, tendre	336

Une femme lit un livre - alors qu'elle se regarde dans le miroir : intensément, évaluant, ressentant avec son âme. Regardant de l'autre côté des pages, comme si elle regardait une autre personne dans le miroir, elle demande : « Suis-je la plus mignonne du monde » ? Et il entend la réponse.