Veiksmingiausi kalcio preparatai suaugusiems ir vaikams 2022 m

Jei lyginsime žmogaus kūną su pastatu, tada mikroelementai jam bus plytos. Vienas reikšmingiausių ir būtiniausių visaverčiam mikroelemento funkcionavimui yra kalcis. Jei staiga paaiškės, kad kūne to nepakanka, tai turės įtakos kaulų, nagų, plaukų ir, žinoma, dantų būklei.

Tačiau prieš skirdami sau ar savo vaikui kalcio papildų kursą, nepamirškite pasitarti su gydytoju, nes medžiagos perteklius organizme taip pat kenkia. Visur turi būti saikas. Ir tik gydytojui paskyrus kalcio suvartojimą, galite ištirti kokybiškų vitaminų reitingą, kad pasirinktumėte jums tinkamiausią kompleksą.

Kodėl organizmui reikia kalcio?

Šio mineralo nauda yra tokia didelė, kad jis padeda žmogui net prieš gimstant, tiksliau, prisideda prie vaiko gimimo. Kaip tai atsitinka? Faktas yra tas, kad spermatozoidų, siekiančių kiaušinį, galiukas turi kalcio tašką ir būtent jo dėka jis prasiskverbia į brangų lukštą. O vos gimus kūdikiui šis elementas taip pat reikalingas jo vystymuisi, jį gauna iš mamos pieno.

Kalcis yra vienas iš pagrindinių mūsų skeleto „statybos“ elementų. Tačiau medžiaga lengvai pasišalina iš žmogaus kūno, kai atsiranda natūralūs procesai, tokie kaip prakaitavimas ar tuštinimasis. Jei po to nepateikiamas papildomas mikroelemento patekimas į organizmą, prasideda kalcio pašalinimas iš kaulinio audinio.

Paprastai po 35 metų žmonės patiria kaulų retėjimą.Vyksta natūralus senėjimo procesas, elementas iš organizmo šalinamas lėtai, bet nuolat, todėl tai gali atsigręžti į sveikatos bėdas. Pavyzdžiui, ligų, tokių kaip osteoporozė ar artritas, atsiradimas nieko gero nežada.

Šiuolaikiniuose megapoliuose oro užterštumo lygis yra aukštas, kai kuriose vietose padidėja radioaktyvumas, o tai kupina vėžio. Kalcio jonai taip pat atlieka naudingą vaidmenį, nes jie priešinasi stroncio nusėdimui kauliniame audinyje.

Be to, kalcis turėtų būti įskaitytas už pagalbą virškinimui, dalyvavimą virškinimo fermentų darbe, atsparumą alerginėms reakcijoms, kraujospūdžio reguliavimą, sąlygų normaliam kraujo krešėjimui sukūrimą ir smegenų veiklos normalizavimą.

10 faktų apie kalcį – vaizdo įraše:

Dienos norma

Mūsų kūnas negali gaminti kalcio. Jo gauname tik su maistu arba vaistų pavidalu.

Skirtingoms kategorijoms yra nustatytas mikroelementų suvartojimo rodiklis.

• Mikroelementų normą (apie 200 mg) kūdikiai gauna kartu su motinos pienu.
• Vaikams iki trejų metų reikia apie 500 mg. Vaikai iki aštuonerių metų – patartina vartoti iki 800 mg.
• Jaunesniems nei 13 metų paaugliams rekomenduojama vartoti iki 1300 mg.
• Norma suaugusiems yra 1000 mg.

Suaugęs žmogus gali gauti savo elementų normą išgerdamas litrą pieno, tačiau tuo pačiu jis bus aprūpintas papildomomis kalorijomis, gaus per daug sočiųjų riebalų ir pieno cukraus. Galite pabandyti gauti savo medžiagos normą su sezamo ar aguonų sėklomis, kuriose gausu kalcio, tačiau virškinimo traktas gali blogai į tai reaguoti, nes saikingai viskas yra gerai.Štai kodėl dažnai lengviau gauti dienpinigius specialių preparatų pagalba.

Taigi, pavyzdžiui, esate užkietėjęs sveikiausių pieno produktų mėgėjas, vartojimo norma gali būti saugiai sumažinta perpus.

Kuris geriau įsisavinamas

Farmacija siūlo gausybę kalcio preparatų ir gali suglumti galvodamas, kurią firmą geriau rinktis ir kurią kuo daugiau pasisavins.

Svarbiausia suprasti, kad kalcio reikia vartoti kartu su vitaminu D, kitaip nebus prasmės. Būtent vitaminas D yra kalcio laidininkas žmogaus organizme, leidžia žarnynui pasisavinti mikroelementą ir užtikrina visišką jo pasisavinimą kauliniu audiniu.

Vaistus, kurių sudėtyje yra kalcio, galima suskirstyti į tris tipus:

1. Monopreparatai. Tai produktai, kuriuose mikroelementas randamas be priedų (kalcio karbonato, kalcio laktato, kalcio citrato ir kt.)
2. Kombinuotas. Šie produktai apima vitaminą D, kuris yra labai patogus, nes pašalina papildomą elemento įsigijimą.
3. Multivitaminas. Tai preparatai, kuriuose yra visas vitaminų kompleksas.

Norėdami sužinoti, kuriai įmonei geriau pirkti vaistą, išstudijuokite mūsų kokybiškų vaistų su kalciu įvertinimą.

Geriausių vitaminų su kalciu įvertinimas vaikams ir suaugusiems

11 vieta. "kalcio gliukanatas"

Šios tabletės skirtos užpildyti mineralų trūkumą organizme, sumažinti intoksikaciją, kovoti su uždegimais ir atsispirti alergijoms. „Kalcio gliukanatą“ geriau vartoti jau pavalgius ir tuo pačiu nepamiršti, kad sukramčius tabletę reikia išgerti stiklinę vandens. Leidžiami vaikai nuo 3 metų. Tinka nėščiosioms ir žindančioms moterims. Kaina: apie 200 rublių.

• Didelė apimtis;
• Gydo įvairias ligas;
• Subalansuoja elementą.

• Gali sukelti vidurių užkietėjimą;
• Draudžiama esant polinkiui į trombozę.

Apie vaisto naudą pediatrijoje:

10 vieta. Complivit Calcium D3

Vitaminų-mineralų kompleksas Complivit Calcium D3 labai mėgstamas pirkėjų. Šiuos vitaminus rekomenduoja dietologai, kad padidintų kalcio ir fosforo apykaitą. Jie gaminami vaisių pastilių pavidalu, kurie kramtomi arba įsisavinami valgio metu. Kalcio kiekis yra 500 mg. Tinka vyresniems nei trejų metų žmonėms. Nėščioms moterims geriau susilaikyti nuo tokio vaisto vartojimo, o jei tai daro, tada tik gavus gydytojo leidimą. Vidutinė kaina: 250 rublių.

• palengvinti osteoporozės simptomus;
• kompensuoti Ca arba D3 trūkumą;
• Kaina.

• Galimas alerginių reakcijų pasireiškimas;
• Yra kontraindikacijų.

9 vieta. "Kalcepanas"

Moterims, norinčioms palengvinti osteoporozės simptomus ir sureguliuoti po keturiasdešimties metų pasikeitusį hormoninį foną, tinka kombinuota medžiaga su kalciu „Calcepan“. Jame yra ne tik Ca, bet ir įvairių žolelių ekstraktų, taip pat mikroelementų B2, B6, D3 ir C. Išsipalaidavimo forma yra dražių pavidalo. Kaina: apie 450 rublių.

• Dėl turtingo vaisto kiekio normalizuojasi kalcio metabolizmas;
• Rūpinasi plaukų ir odos grožiu;
• Padeda sintetinti kolageną;
• Atkuria kaulinį audinį.

• Netinka vaikams.

8 vieta. "Vitrum kalcis + vitaminas D3"

„Vitrum kalcis + vitaminas D3“ gali būti vadinamas šeimyniniu kompleksu, nes jis tinka įvairaus amžiaus kategorijoms ir bus vienodai naudingas vaikams (išskyrus iki 8 metų amžiaus), moterims, vyrams ir pagyvenusiems žmonėms. Vaistas puikiai kompensuoja Ca trūkumą ir užtikrina visišką kalcio metabolizmo funkcionavimą. Vidutinė kaina yra 250 rublių.

• Kurių sudėtyje yra ir Ca, ir D3;
• Tarnauja osteoporozei gydyti;
• Tinka senyviems pacientams.

• Vaikai iki 12 metų skiriami tik pasikonsultavus su gydytoju;
• Yra kontraindikacijų;
• Inkstų ligos atveju priėmimas draudžiamas.

7 vieta. „Calcemin Advance“

Kombinuota vaisto vitaminų ir mineralų sudėtis skirta kompensuoti vitamino D3 trūkumą ir pagerinti raumenų ir kaulų sistemos būklę. "Calcemin-Advance" tabletės yra pailgos formos ir rausvos spalvos. Veikliosiose medžiagose yra 500 mg kalcio ir 200 TV vitamino D3. Jis skiriamas tais atvejais, kai reikia papildyti mikroelemento atsargas, taip pat raumenų ir kaulų sistemos gydymui bei osteoporozei gydyti. Apytikslė kaina priklauso nuo tablečių išleidimo formos ir svyruoja nuo 400 iki 900 rublių.

• Tinka paaugliams;
• Greitai užpildo elemento trūkumą;
• Pagerina nagų augimą.

• Nepriimtina dėl urolitiazės;
• Amžiaus apribojimas;
• Gali būti individualus jautrumas.

6 vieta. Kalcis D3 vaikams, gamintojas "LUMI"

Šis vitaminų ir mineralų kompleksas pasirodė esąs papildomas kalcio ir vitamino D šaltinis, todėl jį gerai toleruoja vaikai. Vaisto vartojimo eiga greitai kompensuoja kalcio trūkumą, o tai galiausiai prisideda prie visaverčio vaiko augimo ir vystymosi, stiprina kaulus, teigiamai veikia bendrą savijautą ir mokymosi gebėjimus. Vaistas rekomenduojamas vaikams nuo 3 metų. Gaminamas granulėse suspensijai ruošti, paketėliuose po 2,15 g.Kaina vaistinėse apie 8-9 rublius už 1 paketėlį.

• patogi pakuotė: vienas paketėlis vienu metu;
• malonus skonis, kuris patinka vaikui;
• kaina.

• galimas individualus netoleravimas produkto sudedamosioms dalims;
• amžiaus riba (nuo 3 metų).

5 vieta. "Calcium D3 Nycomed"

Ištyrę vartotojų rekomendacijas, mes Calcium D3 Nycomed užimame penktą vietą mūsų kokybiškų vaistų reitinge. Tai vitaminų ir mineralų kompleksas, kuriame yra ir Ca, ir vitamino D3. Galima įsigyti apvalių sniego baltumo tablečių pavidalu su mėtų arba citrusinių vaisių skoniu. Jo pagrindinis tikslas – reguliuoti mikroelementų mainus ir pašalinti jų trūkumą. Tinka vaikams nuo 3 metų, paaugliams ir suaugusiems. Dozavimas 500 mg elementinio kalcio. Vidutinė pakuotės kaina yra 285 rubliai.

• Pagerina išorinę odos būklę;
• Kovoja su trapiais nagais;
• Tinka osteoporozės profilaktikai;
• Normalizuoja širdies veiklą.

• Netinka mažiems vaikams;
• Gali būti alergija sudedamosioms dalims.

4 vieta. Calcium Sandoz Forte

Puikiai pasiteisino prancūziškas preparatas Calcium Sandoz Forte, kuris yra makro ir mikroelementų derinys, skirtas fosforo-kalio apykaitai stimuliuoti. Išoriškai tai yra baltos šnypščiosios tabletės, turinčios vos ryškų citrusinių vaisių aromatą. Dozavimas 500 mg kalcio jonizuoto.Tinka suaugusiems ir vaikams nuo 2 metų. Kaina yra 330 rublių.

• Puikiai pasitvirtino sergant įvairios kilmės osteoporoze;
• Geras pagalbininkas esant alerginėms reakcijoms;
• Skysta tepimo forma, tinka pacientams, turintiems rijimo problemų.

• Galimos problemos su išmatomis;
• Gali pasireikšti migrena.

3 vieta. „Multi-tabs Baby Calcium“

Jei turite mažą vaiką nuo 2 iki 7 metų, tai puikus pasirinkimas subalansuotam vitaminų deriniui bus Multi-Tabs Baby Calcium pakuotė. Šis vaistas užtikrina tinkamą kaulinio audinio formavimąsi, padeda stiprinti dantų emalį ir užkirsti kelią klastingam kariesui. Prieš naudodami būtinai pasitarkite su gydytoju. Vidutinė kaina yra 500 rublių.

• Skonių įvairovė;
• Įspūdinga kompozicija;
• Kaip vaikai.

• Galbūt alergijos atsiradimas;
• Kaina.

2 vieta. "Vitakalcinas"

Į vaisto sudėtį įeina veiklioji medžiaga kalcio karbonatas. Skirti pacientams, kenčiantiems nuo padidėjusio skrandžio sulčių rūgštingumo ir su tuo susijusių virškinamojo trakto ligų. Sukurta neutralizuoti druskos rūgštį ir taip sumažinti skrandžio sulčių rūgštingumą. Taip pat rekomenduojama naudoti sergant osteoporoze, vaikystės rachitu, dantų ėduonimi ir kitomis sveikatos problemomis. Tai kainuoja apie 100 rublių.

• Platus pritaikymo spektras;
• Kainos prieinamumas;
• Efektyvumas.

• Gali pasireikšti alerginės reakcijos;
• Sunku rasti parduodamą.

1 vieta. "Kalceminas"

Dažnai vartotojai klausia savęs, kuo skiriasi „Calcemin“ ir „Calcemin Advance“? Atsakymas paprastas. Skirtumas yra mikroelemento kiekyje. Kalcemine jo yra perpus mažiau, tik 250 mg.Tai turi tam tikrą pranašumą, nes kai žmogus per dieną suvartoja pakankamai pieno produktų, didelė Ca dozė jam yra visiškai nenaudinga. Be to, "Calcemin" gali vartoti vaikai nuo 5 metų. Priėmimo kurso trukmę nustato gydantis gydytojas. Kaina svyruoja nuo 300 iki 900 rublių, priklausomai nuo tablečių skaičiaus.

• Esant virškinimo trakto problemoms, užtikrina Ca elemento įsisavinimą;
• Padeda sulėtinti kaulinio audinio irimo procesą;
• Pagerina plaukų, nagų ir odos būklę.

• Gali sukelti pykinimą ir vėmimą;
• Galimos alerginės reakcijos.

Geriausi vitaminai su kalciu iš biudžeto kainų kategorijos

5 vieta. "Kalcio gliukonato" gamintojas Pharmstandard-Leksredstva

Universalus vaistas vaikams nuo 3 metų ir suaugusiems tablečių pavidalu su veikliąja medžiaga kalcio gliukonatu - 500 mg, dėl kurių pagerėja raumenų susitraukimas esant raumenų distrofijai / myasthenia gravis, sumažėja kraujagyslių pralaidumas. Kaip pagalbinė medžiaga veikia bulvių krakmolas, talkas ir kalcio stearatas monohidratas (apie 2 g).

Išgerta tabletė sužadina simpatinę nervų sistemą ir sustiprina adrenalino gamybą; turi vidutinį diuretikų poveikį.

Vidutinė kaina yra tik 33 rubliai.

• Tablečių skaičius pakuotėje;
• Ilgai saugomas - 5 metai;
• Tinka vaikams ir suaugusiems;
• Biudžetas;
• Nemokama prieiga.

• Yra kontraindikacijų.

4 vieta. "Kalcis D3 vaikams" 400 mg gamintojo Kvadrat-S

Biologiškai aktyvus papildas kaulams stiprinti vaikams nuo 3 metų, kompensuoja kalcio ir vitamino D3 trūkumą. Vaistas yra apvalių kramtomųjų tablečių su natūralaus apelsino skonio pavidalu.

Svarbu! Nerekomenduojama vartoti vaisto kūdikiams, sergantiems cukriniu diabetu, antsvoriu, individualiu netoleravimu komponentams, kurie sutrikdo angliavandenių apykaitą. Šiuo atžvilgiu prieš perkant būtina pasitarti su gydytoju.

Kad maisto papildai būtų veiksmingi, vartojimo kursas turėtų trukti 1-2 mėnesius, paros norma – 2 tabletės.

Vidutinė kaina yra 47 rubliai.

• Graži pakuotė;
• Naujas;
• Išleistas be recepto;
• Prieinama kaina;
• Kramtomas kaip saldainis.

• Skonio trūkumas;
• Greitas vartojimas.

3 vieta. „Supravit Calcium + Vitamin C“ gamintojas Kendy Pharma[/ dėžutė]

Vaistas suaugusiems, vyresniems nei 18 metų, šnypščiančių tablečių pavidalu, gerai tirpsta vandenyje, naudojamas kaip aktyvus biologinis maisto papildas, yra papildomas vitamino C ir kalcio šaltinis.

Patogus vartojimas: 1 tabletė praskiedžiama 200 ml geriamojo vandens valgio metu 3 kartus per dieną. Tačiau yra kontraindikacijų, kurios riboja vartojimo trukmę arba visai neleidžia. Tai yra: individualus komponentų netoleravimas, nėštumas, žindymas ir fenilketonurija.

Vidutinis kainų segmentas yra 84 rubliai.

• Skanus;
• Veiksmingas;
• Patogi sandari pakuotė;
• Tinka kaip profilaktinė priemonė nuo peršalimo ligų;
• Kurso trukmė ne ilgesnė kaip 3 savaitės;
• Kainos ir kokybės santykis.

• Rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju;
• Greitas vartojimas.

2 vieta. "Arnebia Calcium + Vitamin D3" gamintojas Nutrilo

Šnypščiosios tabletės sandarioje kapsulėje, skirtos kaulams stiprinti, yra kalcio ir vitamino D3 šaltinis. Jie naudojami kaip maisto papildai, turi turtingą mineralinę sudėtį, kuri teigiamai veikia stiprų kaulų ir dantų formavimąsi, palaiko sveikas dantenas. Vaistas yra atsakingas už stabilų širdies plakimo darbą ir nervinių impulsų perdavimą. Kalcis mažina cholesterolio kiekį kraujyje ir apsaugo nuo širdies ir kraujagyslių ligų.

Draudžiama vartoti žmones, turinčius individualų netoleravimą komponentams, nėščioms ir žindančioms moterims.

Vartojimas: 1 tabletė 250 ml šalto vandens, 1 kartą per dieną valgio metu. Kurso trukmė ne ilgesnė kaip 1 mėnuo.

Prekės kaina yra 89 rubliai.

• Patogi forma;
• Skanus;
• Demokratinė kaina;
• Gera kokybė;
• ekonomiškas vartojimas;
• Priėmimo paprastumas.

• Liežuvyje lieka lengvas miltelių poskonis;
• Šalutinis poveikis perdozavus;
• Kontraindikacijos.

1 vieta. "Calcium D3 500 mg" gamintojas Kvadrat-S

Biologiškai aktyvus maisto papildas su veikliąja medžiaga – kalcio karbonatu, sukurtas kramtomųjų tablečių pavidalu, skirtas 7 metų ir vyresniems vaikams. Sudėtyje taip pat yra kitų medžiagų: vitamino D3, sacharozės, talko, kalcio stearato, bulvių krakmolo, natūralaus skonio (kelių skonių: apelsinų, citrinų, mėtų).

Vartojimas: po vieną tabletę 2 kartus per dieną valgio metu kursą iki 2 mėnesių ar ilgiau (jei reikia). Suaugusieji išgeria 1-2 tabletes ta pačia seka.

Vidutinė kaina yra 100 rublių.

• Didelis tūris;
• Tinka suaugusiems;
• Įvairių skonių;
• Su kramtymo efektu;
• Priėmimo paprastumas.

• Galima alerginė reakcija.

Išvada

Mikroelementas Ca atlieka vieną iš pagrindinių vaidmenų žmogaus sveikatai. Svarbu, kad organizmas būtų pilnas, nes tada išnyks daugelis bėdų, susijusių su ligomis. Tačiau prisotindami save vitaminu, neturėtumėte pamiršti apie sportą, nes be fizinio aktyvumo rezultatai bus menki.

Kaip teisingai vartoti kalcio papildus - vaizdo įraše: