Geriausių vitaminų plaukams, nagams ir odai įvertinimas 2022 m

Absoliučiai kiekviena moteris nori turėti vešlius plaukus, lygią nepriekaištingą odą ir stiprius sveikus nagus. Tačiau šiuolaikinis gyvenimo ritmas ir ne pati palankiausia ekologinė situacija didžiuosiuose miestuose daugeliui moterų nepalieka nė vieno šanso. Šiuolaikiniai vitaminų kompleksai ateina į pagalbą moterims. Todėl bet kuriai moteriai bus naudinga sužinoti geriausių vitaminų plaukams, nagams ir odai įvertinimą.

Kokie vitaminai reikalingi moters grožiui

Vienas pagrindinių grožio elementų – pakankamas organizmo aprūpinimas naudingomis medžiagomis. Trūkstant organizmui vienos ar kitos medžiagos, neišvengiamai nukenčia odos, plaukų ar nagų plokštelių sveikata.

Vitaminas A

Kitas šios medžiagos pavadinimas yra retinolis. Pagrindinė šio komponento funkcija yra išlaikyti ląstelių jaunatviškumą dėl didelio antioksidantų kiekio ir pagerinti imuninę apsaugą. Retinolio įtakoje mažėja plaukų ir nagų plokštelių trapumas. Retinolis gali sumažinti liaukų riebumą. Dėl jo poveikio plaukai ilgiau išlaiko patrauklią, gerai prižiūrimą išvaizdą.

Nagams ypač naudingas retinolio poveikis. Šis vitaminas slopina grybelių veiklą ir mažina nagų plokštelių sluoksniuotumą. Tačiau nepiktnaudžiaukite retinoliu. Rekomenduojamos dozės viršijimas neišvengiamai sukels priešingą poveikį.

Vitaminas E

Kita medžiaga, reikalinga ilgalaikiam jaunystės išsaugojimui, yra vitaminas E arba tokoferolis. Tiesioginis šios medžiagos tikslas – palaikyti gerą moters reprodukcinę sveikatą. Veikiant tokoferoliui, suaktyvėja kraujotaka, skatinamas nagų ir plaukų augimas. Vitaminas E yra naudingas plaukų folikulų stiprinimui ir plaukų slinkimo prevencijai.

Ypatinga tokoferolio forma, vadinama alfa-tokoferoliu, reikalinga odos grožiui ir jaunatviškumui. Dėl alfa-tokoferolio trūkumo epidermis pradeda luptis ir atsiranda sandarumo jausmas. Šiuo atžvilgiu alfa-tokoferolis pridedamas prie daugelio produktų, naudojamų sausam epidermiui.

Vitamino C

Ši medžiaga yra viena iš būtinų stipriam imunitetui sukurti. Taip pat askorbo rūgštis yra naudinga normaliai plaukų ir nagų būklei. Jis sustiprina nagus ir neleidžia jiems deformuotis. Vitaminas C naudingas ląstelių regeneracijos procesams pagreitinti ir kraujotakai suaktyvinti. Dėl jo poveikio sulėtėja natūralus organizmo senėjimas, oda, plaukai ir nagai ilgiau išlieka jauni.

Vitaminas D

Ši medžiaga žmogaus organizme gaminama veikiant saulės spinduliams. Todėl jo trūkumas ypač didelis ne sezono metu ir žiemą. Vitamino D trūkumas paveikia lūžinėjančius nagus, skilinėjančius plaukų galiukus.

B grupės vitaminų

Šiai vitaminų grupei priklausančios medžiagos yra atsakingos už daugelio žmogaus organizme vykstančių procesų įgyvendinimą. Pavyzdžiui, vitaminai B2 ir B5 yra atsakingi už dermos sveikatą ir gražią išvaizdą. Esant pakankamam šių medžiagų kiekiui organizme, greičiau atnaujinamos ląstelių struktūros, plaukai neskilinėja. Geriausias šios grupės vitaminas plaukams yra vitaminas B7 arba biotinas. Puikiai stiprina plaukus, todėl jį galima naudoti gydant nuplikimą.

Vitaminų komplekso pasirinkimo kriterijai

Pirkdami jums patinkantį vitaminų kompleksą, turite laikytis paprastų rekomendacijų. Būtinai išstudijuokite pasirinktų multivitaminų sudėtį. Be vitaminų, produkte turi būti ir kitų naudingų medžiagų.Tai apima tokius mikroelementus kaip kalcis, magnis, cinkas, silicis ir kt. Nepirkite produkto, jei jame yra daug pagalbinių, kvapiųjų medžiagų ir dažiklių. Vartojant tokią priemonę labai tikėtina, kad gali išsivystyti alergija.

Būtinai laikykitės gydytojo recepto. Tik specialistas gali įvertinti, kokių medžiagų ir kokia forma jums reikia. Pirkdami nesirinkite, kuri įmonė turi geriausią vaistą už kainą, ne visada aukšta kaina rodo tą patį kokybės lygį.

Kaip teisingai vartoti vitaminų kompleksus

Kad įsigyto vaisto vartojimo poveikis būtų kuo išsamesnis, jis turi būti naudojamas teisingai. Geriausias laikas vartoti sudėtingus vaistus yra pirmoji dienos pusė kartu su maistu. Jei B grupei priklausančius vitaminus vartojate atskirai, tai geriau tai daryti vakare, nes šios medžiagos turi raminamąjį poveikį. Būtinai gerkite vandenį, o ne arbatą, sultis ar kitus gėrimus, kad nuplautumėte kapsules ar tabletes.

Nedelsdami vartokite sudėtingus vaistus kurso metu. Juose esančios naudingos medžiagos kaupiasi organizme. Vartojant trumpalaikį vitaminų kompleksą, tikėtinas rezultatas nepasiekiamas, net jei pasirinkote tinkamą vaistą. Reikiamą vitaminų komplekso vartojimo trukmę turėtų nustatyti gydytojas, tačiau jei kompleksą pasirinksite patys, vadovaukitės pridedamomis instrukcijomis.

Sužinokite daugiau apie vitaminus plaukų priežiūroje - specialisto vaizdo įraše:

Aukštos kokybės vitaminų kompleksų įvertinimas

Neįmanoma vienareikšmiškai pasakyti, kuris sudėtingas vaistas yra geresnis, o kurio neverta pirkti. Viskas priklauso nuo konkrečių žmogaus poreikių.Vieniems svarbus plaukų ir nagų tvirtumas, kitiems reikia didesnio augimo, tretiems – lygi oda. Renkantis vitaminų kompleksą, patariame pasikliauti savo poreikiais, produkto sudėtimi ir jau vartojusių žmonių atsiliepimais.

Vitaminai kompleksiniam poveikiui plaukams Femikod

Šį produktą gamina gerai žinoma Danijos įmonė, tačiau jį vertina ir vidaus medicina. Vaistas „Femikod“ iš bendros masės išsiskiria tuo, kad sudėtyje yra lauko asiūklio ekstrakto, taip pat daug vitaminų, priklausančių B grupei.

Šis sudėtingas vaistas gali būti naudojamas tiek medicininiais tikslais, tiek kaip savalaikė prevencija. Puikiai pašalina plaukų slinkimą, sausumą ir kitas problemas. Dėl to, kad tarp sudedamųjų dalių yra biotino, šis vaistas gali būti vadinamas vienu geriausių plaukų augimo stimuliatorių.

• subalansuota kompozicija;
• pašalina plaukų slinkimą;
• valo odą nuo spuogų;
• stiprina nagus.

• auksta kaina.

Vidutinė kaina yra 1063 rubliai.

Inneovo plaukų tankis

Šis sudėtingas vaistas gaminamas Prancūzijoje. Jis yra labai populiarus, nepaisant didelės kainos. Šis produktas yra lyginamas su kitais, kai yra taurino, kuris yra galingas antioksidantas ir naudingas apsaugant plaukų folikulus nuo pažeidimų.

Be to, į šį kompleksą įeina žaliosios arbatos ir vynuogių sėklų ekstraktai. Dėl naudingos Inneovo sudėties jie padidina kraujotaką, kokybiškai maitina plaukus. Cinkas, kuris yra vitamino preparato dalis, dalyvauja keratino gamyboje.

• veiksmingas;
• išduotas patogia forma.

• brangus;
• poveikis trunka neilgai;
• sunku nusipirkti.

Vidutinė kaina yra 1244 rubliai.

Vėl galioja

Šį vitaminų kompleksą gamina Vengrijos įmonė TEVA. Tarp šio vaisto komponentų yra daug naudingų medžiagų, kurių dėka produktas veiksmingai atkuria plaukų struktūrą, išsprendžia plaukų slinkimo problemą. Šios kapsulės neturėtų būti naudojamos, jei nagų plokštelės yra pažeistos grybelio ir tais atvejais, kai problemų kyla dėl hormonų nepakankamumo.

Revalid rekomenduojama vartoti mažiausiai 3 mėnesius. Jei plaukai labai iškrenta, pirmąjį mėnesį rekomenduojama vartoti dvigubą dozę.

• greitai ir efektyviai išspręsti plaukų slinkimo problemą;
• retai sukelia alergiją;
• suteikia plaukams blizgesio.

• viso gydymo kurso kaina yra gana didelė;
• gali sukelti pykinimą.

Vidutinė kaina yra 750 rublių.

Pantovigar

Šis produktas pagamintas Šveicarijoje. Tarp aktyvių vitaminų komplekso komponentų yra tiaminas, kalcis, mielės, keratinas ir cistinas. Šios medžiagos aktyviai atkuria plaukelių ląstelinę struktūrą, padeda stiprinti plaukų folikulus. Pantovigar vartojimo kursas gali būti nuo trijų mėnesių iki šešių mėnesių.

Nėščioms moterims šio vaisto vartoti negalima. Kiti gali turėti alerginių reakcijų.

• veiksmingai išspręsti plaukų slinkimo problemą;
• aktyvina garbanų ir nagų augimą;
• gera kompozicija.

• brangus;
• gali būti pykinimas ir vidurių užkietėjimas;
• norint gauti gerą rezultatą, reikia vartoti ilgą laiką.

Vidutinė kaina yra 1700 rublių.

Priorin

Šį vitaminų kompleksą gamina Suomijos kompanija Bayer. Tarp aktyvių preparato komponentų yra aliejaus ekstraktas iš kviečių gemalų ir sorų ekstraktas.Vaistas gali būti vartojamas siekiant pašalinti net sunkią sruogų praradimo formą. Pirmaisiais mėnesiais su dideliu nuostoliu rekomenduojama dozę padvigubinti. Tuo pačiu metu nėščios moterys ir tie, kurie yra labai jautrūs Priorin komponentams, neturėtų gerti.

• puikus rezultatas;
• plaukų folikulų stiprinimas;
• nagų plokštelių delaminacijos nutraukimas.

• auksta kaina;
• ilgalaikis naudojimas;
• sunku rasti parduoti.

Vidutinė kaina yra 4000 rublių.

Alerana

Vitaminų kompleksą sukūrė vietinė įmonė Vertex. Pakuotėje tabletės skirstomos į dienos ir nakties vartojimą. Komplekse yra daug naudingų medžiagų, seleno, beta karotino, tokoferolio, askorbo rūgšties.

Šį vitaminų kompleksą rekomenduojama naudoti su stipriu sruogų praradimu. Norint gauti gerą rezultatą, Aleran reikia vartoti mažiausiai vieną mėnesį.

• veikia greitai;
• norint gauti gerą rezultatą, pakanka naudoti mėnesį;
• veikia tik ant plaukų.

• dažai apvalkalo sudėtyje;
• kursą reikia kartoti du kartus per metus;
• gali būti alerginių reakcijų.

Vidutinė kaina yra 425 rubliai.

Vichy

Prancūzijoje pagaminti vitaminai yra skystas tirpalas, kurį reikia tepti ant plaukų šaknų. Tarp šio vitaminų komplekso veikliųjų medžiagų yra Vichy terminis vanduo, argininas, amineksilis ir kitos plaukams naudingos medžiagos.

Šis vitaminų kompleksas yra naudingas esant stipriam plaukų slinkimui. Pradiniame etape būtina vartoti vieną kapsulę per dieną, o vėliau, norint išlaikyti efektą, pakanka naudoti 3 ampules per savaitę.

• tirpalas gerai absorbuojamas;
• aukštas rezultatas;
• neprisideda prie riebios odos.

• norint gauti gerą rezultatą, reikia naudoti daugiau nei vieną pakuotę;
• auksta kaina.

Vidutinė kaina yra 2100 rublių.

Fito

Šis vitaminų kompleksas gaminamas Prancūzijoje. Kompozicijoje yra keletas naudingų vitaminų, taip pat riebalų rūgščių, kurios turi teigiamą poveikį nagų, plaukų ir odos sveikatai. Fito kapsules rekomenduojama naudoti plaukų būklei pagerinti, kai plaukai labai slenka.

Šį vaistą reikia vartoti 4 mėnesius. Šiuo atveju nėštumas ir žindymo laikotarpis yra kontraindikacijos.

• plaukai tampa stipresni;
• nagai greitai auga.

• brangus vaistas;
• trapūs nagai.

Vidutinė kaina yra 2000 rublių.

Perfectil

Šiame komplekse yra daug vitaminų, įskaitant B grupės vitaminus, taip pat vitaminus C, D ir E. Jame taip pat yra augalų ekstraktų ir naudingų mineralinių komponentų. Šis vitaminų kompleksas rekomenduojamas esant aktyviam plaukų slinkimui ir blogai nagų bei odos būklei.

• efektyviai stiprina nagus;
• plaukai auga greičiau;
• turi patogią išleidimo formą.

• galimas skausmas skrandyje;
• vėmimas;
• pykinimas.

Vidutinė kaina yra 500 rublių.

ponios formulė

Šis vitaminų kompleksas gaminamas Kanadoje ir yra skirtas odos, nagų ir plaukų būklei pagerinti. Vitaminų komplekse yra naudingo cinko ir jodo. Rekomenduojama jį naudoti esant padidėjusiam plaukų slinkimui, taip pat atsigavimo laikotarpiu po stipraus bado, stipriai nukritus kūno svoriui. Dėl jo naudojimo žymiai sustiprėja plaukų folikulai, oda tampa tankesnė ir elastingesnė.

• sudėtingas poveikis odai, plaukams ir nagams;
• didelis efektyvumas;
• prieinama kaina.

• Neaptiktas.

Vidutinė kaina yra 643 rubliai.

Vitasharm

Pagrindinis šio mineralinio vitaminų komplekso skirtumas yra tas, kad, nepaisant sudėties skurdo, jis veikia gana gerai. Vitasharma ingredientų sąraše yra keletas vitaminų, kalcio patentatenatas, nikotinamidas. Dėl jo vartojimo oda tampa tankesnė, elastinga ir tonizuota. Be to, plaukai nustoja slinkti, o nagų plokštelės pleiskanoja.

• prieinama kaina;
• suaktyvinamas plaukų augimas;
• pagerėja odos būklė;
• nustokite laužyti nagus.

• prasta kompozicija.

Vidutinė kaina yra 170 rublių.

Merz Beauty

Šio vitaminų komplekso sudėtis apima klasikinį naudingų medžiagų derinį, kurį labai sėkmingai papildo geležis. Šiuo atžvilgiu Merz Beauty rekomenduojama nėščioms moterims, kad būtų išvengta anemijos. Šis vaistas teigiamai veikia plaukus, epidermį ir nagų plokšteles. Dėl to nereikia vartoti papildomų vaistų.

• stiprina plaukų folikulus;
• suteikia gerą rezultatą;
• gali būti naudojamas nėštumo metu;
• veikia kompleksiškai.

• nerastas.

Vidutinė kaina yra 880 rublių.

Fitoval

Šio vitaminų komplekso sudėtis gali būti vadinama labai vidutiniška, tačiau tarp komponentų yra mielių, dėl kurių plaukai auga spartesniu tempu. Be to, šis vitaminų preparatas puikiai susidoroja su plaukų atkūrimo užduotimi. Papildomas pliusas bus tinkama kaina.

• žema kaina;
• puikiai atkuria plaukus.

• prasta sudėtis;
• galimas pykinimas vartojant ir kitas šalutinis poveikis;
• ilgai laukti rezultato.

Vidutinė kaina yra 310 rublių.

Biudžetinių vitaminų plaukams, nagams ir odai įvertinimas 2022 m

Kalbant apie biudžetinę vitaminų seriją, kyla abejonių dėl jų veiksmingumo. Tačiau daugybė vartotojų nustato daugybę prekių ženklų, kurie padėjo jiems sustiprinti kūną. Kai kurie vaistai duoda rezultatų greitai, o kai kuriems reikia kelių kursų iš eilės, kad būtų matomas poveikis. Visą apžvalgą sudarė modeliai, kainuojantys ne daugiau kaip 250 rublių.

Multi B kompleksas Vitamir

Multi B komplekso Vitamir skirtukas. p/o Nr.30 skirtas odos, plaukų ir nagų būklei bei nervų sistemai gerinti. Jis skirtas asmenims nuo 18 metų. Naudojamas kaip biologinis maisto papildas, kaip papildomas B grupės vitaminų, inozitolio, para-aminobenzenkarboksirūgšties, turinčios cholino, šaltinis.

Visas kompleksas trunka 1 mėnesį. Gerkite po vieną tabletę kartą per dieną valgio metu.

• lengva vartoti, tik viena tabletė per dieną;
• prieinama kaina;
• pakankamai ilgai;
• Universalus.

• nenustatytas.

Vidutinė kaina: 122 rubliai.

VIS Blagominas

Blagomin vitamino h (biotino) dangteliai. 150 mcg #90 14 metų ir vyresniems paaugliams bei suaugusiems. Tai pagerina odos ir plaukų būklę. Kiekvienoje kapsulėje yra veikliosios medžiagos - vitamino H - 150+15%, mikrokristalinė celiuliozė. Biotino dėka normalizuojasi žarnyno flora, stabilizuojasi cukraus kiekis kraujyje, nustoja slinkti plaukai, šalinami negalavimai – neurologiniai sutrikimai, depresija.

• universali priemonė;
• patogus konteineris;
• suaugusiems ir vaikams;
• ekonomiškas vartojimas - 1 kapsulė per dieną.

• pakartotiniai vizitai galimi ištisus metus.

Vidutinė kaina: 167 rubliai.

Biotin forte su bambuko ekstraktu Letopharm

Biotin forte su bambuko kepurėlių ekstraktu. Nr.60 – kompleksas, į kurį įeina biotinas, natūralus silicis ir kitos medžiagos, stiprinančios nervų sistemos būklę, normalizuojančios medžiagų apykaitą. Produktas skirtas stiprinti ir pagerinti plaukus, nagus ir odą. Dėl „protingo“ mikroelementų ir vitaminų komplekso įsisavinama siera, kuri prailgina organizmo jaunystę ir stiprina imuninę sistemą.

Pakuotėje yra dviejų tipų kapsulės – minkštos ir kietos. Juos reikia vartoti po vieną, kaip maisto papildą, 1 vnt. 1 kartą per dieną, t.y. viso 2 vnt. per dieną.

• patogi forma;
• pastebimas poveikis;
• greitas rezultatas (po savaitės pastebimi pokyčiai);
• patogus priėmimas;
• nebrangus;
• nemokama prieiga;
• dviejų tipų kapsulės.

• nenustatytas.

Vidutinė kaina: 224 rubliai.

Cinkas + vitaminas C Evalar

Cinko + vitamino C skirtukas. Nr.50 gali pasiimti vaikai nuo 14 metų ir suaugusieji. Vaistas gerina nago plokštelės būklę, stiprina ir skatina plaukų augimą, teigiamai veikia odą. Gydymo kursas trunka 1 mėnesį, jei reikia, jį galima pratęsti.

Labai paprasta išgerti tabletes – 1 vnt. suaugusiems ir vaikams kaip maisto papildą kartą per dieną. Jie yra papildomas vitamino C ir cinko šaltinis.

Rekomendacijos! Sezoninių gripo ir peršalimo epidemijų metu patartina gerti kursą.

• naudingas;
• veiksmingas;
• padėti stiprinti organizmą peršalimo metu;
• didelis pakuočių kiekis;
• Universalus;
• lėtas vartojimas.

• nenustatytas.

Vidutinė kaina: 150 rublių.

Nagipol-1 odos plaukų nagų tabletė 500mg №100

Tabletės vaikams nuo 12 metų ir suaugusiems užkirs kelią dermatito, egzemos ir pleiskanų atsiradimui, normalizuos riebalinių liaukų veiklą, užkirs kelią seborėjai ir plaukų slinkimui. Jie išgelbės vartotoją nuo odos bėrimų, sauso lupimo, odos šiurkštumo, išlygins ankstyvas raukšles.

Vitaminai B1, E ir selenas, kaip preparato dalis, suteikia galingą antioksidacinę apsaugą, sumažina ultravioletinių spindulių poveikio laipsnį, prisideda prie amžiaus dėmių išnykimo ir apsaugo nuo piktybinių navikų atsiradimo ant odos rizikos.

Kompleksas, visų pirma, skirtas pašalinti nago plokštelės trapumą, optimizuoti odos ir plaukų ląstelių augimą. Veiklioji medžiaga – alaus mielių autolizatas, įvairūs vitaminai, fermentai, baltymai, angliavandeniai ir kiti mikroelementai.

Kursą reikia lankyti mėnesį. 3 kartus per dieną po 3-5 tabletes valgio metu.

• patogus konteineris;
• kaina;
• kokybinis;
• tinka vaikams ir suaugusiems;
• pastebimas rezultatas.

• greitas suvartojimas: vienam kursui reikia kelių stiklainių;
• galima alerginė reakcija.

Vidutinė kaina: 132 rubliai.

Kaip matote, veiksmingų vitaminų kompleksų pasirinkimas odos, nagų ir plaukų problemoms spręsti yra gana platus. Naudojant bet kurį iš jų, reikia atsižvelgti į tai, kad rezultatas pasireikš tik po kelių mėnesių. Todėl jūs turite būti kantrūs ir įvertinti rezultatą tik po kelių mėnesių reguliaraus vitaminų komplekso vartojimo.

Ir galiausiai, keletas patarimų, ką valgyti, kad plaukai būtų sveiki: