Geriausių šokių mokyklų Ufoje reitingas 2022 m

Kokie yra šokių privalumai? Pats šokis yra fitneso alternatyva, padedanti ne tik numesti svorio ir išmokyti kūno lankstumo, bet ir išreikšti save, atsiverti. Šokiai neabejotinai naudingi fizinei sveikatai – vienodi krūviai stiprina širdį ir kraujagysles, didina organizmo ištvermę. Be to, choreografija teigiamai veikia psichologinę sveikatą, padeda susidoroti su neurozėmis, nerimu ir net depresija.

Šokių privalumai

1. Lavindamas kūno plastiškumą, žmogus ugdo savo mąstymo lankstumą, tampa stiprus ir atsparus stresui.
2. Šokiai praktiškai neturi kontraindikacijų, palyginti su bet kokia sporto šaka, įskaitant fitnesą.
3. Šokant išsiskiria endorfinai – laimės hormonai.
4. Poriniai šokiai gerina moters ir vyro vaidmenų supratimą santykiuose, todėl vyras mokosi atsakomybės ir gebėjimo „vadovauti“ savo partnerei, o moteris savo ruožtu – būti vedama.

Populiariausios šokių mokyklos Ufoje

Galbūt kiekvienas, pradėjęs šokti pirmą kartą, jautė nesaugumą, baimę būti blogesniam už kitus, galimos nesėkmės baimę, sustingimo ir drovumo jausmą. Daugelis nerimavo dėl krūvių, daug kas nerimavo, kad nesugebės suvaldyti savo kūno, tačiau dėl dėstytojų profesionalumo ir dėmesio, taip pat šiltos ir draugiškos atmosferos, įdomaus bendravimo su naujais žmonėmis, pradedantieji greitai sulaukia. atsikratyti baimės ir nesaugumo. Ypač kai pasirodo pirmosios mažos sėkmės.

Šiame reitinge pateikiamos geriausių šokių mokyklų, kuriose dirba pirmaujantys mokytojai, apžvalgos, su kuriomis mažos sėkmės labai greitai virs nuostabiais rezultatais.

ČILI

Adresas: Gogolio gatvė, namas 60, 7 aukštas, kabinetas 720;

Telefonas: 8 (917) 375-75-33.

Geografiniame miesto centre įsikūrusi šokių studija „Chili's“ siūlo choreografijos mokymus įvairaus amžiaus pradedantiesiems, taip pat treniruotes jau turintiems šokio patirties. Pagrindinė mokyklos veikla – šokiai ant stulpo, padedantys ne tik formuoti gražią figūrą, sustiprinti raumenis, bet ir išmokti valdyti savo kūną, mokyti jį grakštumo.Pasiekusi apčiuopiamų šio tipo šokių rezultatų, šokėja gali sukurti įspūdingą spektaklį, kuris savo ryškiu grožiu gali užkariauti bet kurį vyrą. Tokio tipo choreografija žymiai padidina savigarbą, suteikia pasitikėjimo savimi ir savo moteriškomis jėgomis.

Be šokių su stulpu, CHILI padeda inscenizuoti vestuvinį jaunikio šokį, papildomai organizuoja kūno rengybos, pilateso, jėgos treniruotes, karatė ir tempimo treniruotes.

Studijos CHILI paslaugų kaina:

• Šokis ant stulpo - 350 rublių;
• Šokis ant drobių - 350 rublių;
• Tempimo užsiėmimai - 250 rublių;
• Individualus mokymas - 1000 rublių;
• Vienkartinė pamoka - 250-350 rublių;
• Abonementas aštuonioms klasėms - 2200 rublių.

• instruktorių ir mokytojų profesionalumas;
• masažo kambario buvimas;
• patogus lankymo grafikas;
• maloni, šilta atmosfera;
• instruktorių supratimas ir reagavimas.

• mažas kambarys, skirtas ne daugiau kaip trims ar keturiems žmonėms.

E-ŠOKIŲ STUDIJA

Adresai ir telefonai:

• Revoliucinė gatvė, 98/1, B korpusas, 4 aukštas; telefonas: 8 (347) 266-555-6;
• Maršalo Žukovo gatvė, 29, 4 aukštas; telefonas: 8 (347) 266-555-6;
• Maršalo Žukovo gatvė, 5/2; telefonas: 8 (347) 266-555-6;
• Richard Sorge gatvė, 75; telefonas: 8 (347) 266-555-6.

Bene didžiausias šokio meno ir šiuolaikinio šokio centras, turintis keletą filialų Ufos mieste. Jau dešimt metų sėkmingai veikianti studija išsiskiria devyniomis erdviomis salėmis su modernia įranga, trisdešimčia populiariausių šokių krypčių, įvairiomis kūno rengybos programomis.

Daugiau nei trisdešimt profesionalių choreografų dalyvauja mokymuose, savo darbe taikydami pažangiausius metodus ir unikalias programas. Studija formuoja grupes tiek suaugusiems, tiek vaikams. Šiandien E-ŠOKIO STUDIJA mokykloje mokosi daugiau nei penkiolika tūkstančių mokinių, kurie nuolat dalyvauja įvairiuose miesto lygmens renginiuose.

Čia kiekvienas atras sau labiausiai patinkančią choreografijos kryptį ir stilių, nes studija siūlo šių pagrindinių šokių tipų mokymus ir užsiėmimus:

• klubiniai šokiai;
• hip-hopas;
• eik-eik;
• stabdymo greitis;
• tektonistas;
• plastikinė juostelė;
• šokių salė;
• pilvo šokis;
• indiški šokiai;
• reggaetonas;
• Jazz funk;
• ragga uogienė;
• užrakinimas;
• namas;
• R&B;
• pabudimas;
• contempo;
• spragtelėjimas;
• Lotynų Amerikos šokiai;
• šokiai vaikams.

Kiekvienoje programoje dirba 55 mokytojai, 33 šokių stiliai, 4 centrai, 11 salių.

E-ŠOKIO STUDIJOS paslaugų kaina:

• „Standard 8“ yra aštuonių klasių abonemento kortelė, kurios vertė 2500 rublių. (per mėnesį);
• „Standartinis 12“ - dvylikos klasių abonementas, kurio kaina yra 3000 rublių. per mėnesį;
• "Standartinis 16" - abonemento kortelė vienam mėnesiui, įskaitant šešiolika klasių, verta 3600 rublių.

• patogi ir erdvi automobilių stovėjimo aikštelė;
• prieinama klasių kaina;
• Patyrę mokytojai, turintys savo veiklą atitinkantį išsilavinimą, nuolat tobulinantys savo įgūdžius;
• platus šokio krypčių pasirinkimas;
• moderniai įrengtos salės, su geru remontu ir daug veidrodžių;
• malonus interjeras, laukiamajame įrengta patogi sofa, taip pat yra automatai su vandeniu, šokoladu;
• mokiniai kartu su mokytojais dalyvauja renginiuose, konkursuose.

• jauni administratoriai kartais elgiasi nekorektiškai;
• persirengimo kambarys nėra pakankamai erdvus, be spintelių;
• nepakankamai galinga ventiliacija salėse.

Teisingas šokis

Adresas: Kirovskio rajonas, Karl Marx gatvė, namas 2.

Telefonas: +7 347 294-92-93; +7 347 271-93-24.

Prieš dešimt metų įkurta modernaus šokio mokykla-studija priklauso Visos Rusijos šokių organizacijai ir yra viena iš lyderių tarp miesto choreografinių mokyklų. „Right Dance“ užsiima profesionaliu mokymu pagal europinius standartus ir novatoriškus metodus, kurių dėka šios mokyklos mokiniai galės ne tik realizuoti savo kūrybinį tobulėjimą ir įgyti pasitikėjimo savimi, bet ir pasirinkti šokį kaip savo veiklos kryptį. karjerą.

Yra šių šokių tipų užsiėmimai:

• hip-hopas;
• stabdymo greitis;
• ragga uogienė;
• namas;
• užrakinimas;
• pabudimas;
• LA stilius;
• C-Walk – šios kryptys patiks gatvės šokių gerbėjams.
• Go-Go, cheerleading, diskotekos, šokių šou, estradiniai šokiai, taip pat aktoriniai ir sceniniai įgūdžiai – šios choreografijos rūšys tinka mėgstantiems klubinius šokius;
• Rytietiški šokiai ir juostinė plastika – norintiems išmokyti savo kūno lankstumo, grakščių ir gundančių judesių.
• Latina solo;
• Šiuolaikinis;
• Zumba
• Vestuvinis šokis;
• Kaukazo šokiai;
• Kūno baletas;
• Vaikai šoka.

Paslaugos kaina:

• Vienos pamokos kaina yra 200 rublių. (1,5 val.);
• Prenumerata mėnesiui - 1200 rublių.

Užsiėmimams formuojamos ne didesnės kaip 10-15 dalyvių grupės, nes mokykloje praktikuojamas individualus požiūris efektyviam rezultatui pasiekti.

Taip pat mokiniai skirstomi į keturias amžiaus grupes:

• Jauniausi - vaikai nuo 3,5-4,5 metų ir nuo 5 iki 7 metų;
• Vidutinis - vaikai nuo 7 iki 12 metų;
• Jauniai - nuo 13 iki 16 metų;
• Suaugusiųjų grupė – nuo ​​18 metų.

„The Right Dance“ studijoje dirba profesionalūs mokytojai, kurie savo įgūdžius tobulina choreografiniuose centruose tokiuose miestuose kaip Sankt Peterburgas ir Maskva.

Taip pat verta paminėti, kad studijoje įsikūręs „Right Live“ tobulėjimo centras, kurio pagrindinės sritys yra hatha joga, joga nitra, joga (taip pat nėščiosioms ir vaikams), garso terapija, ciklinė meditacija.

• patogi vieta miesto centre;
• patalpos išsiskiria geru remontu ir nauja įranga;
• jauną, energingą kolektyvą;
• priimtina kaina;
• kambariai šviesūs ir erdvūs.

• amžius, į kurį orientuota mokykla-studija, yra moksleiviai ir jaunesni studentai;
• Jazz-funk šokių krypties mokymų nėra.

Jungtinė projekto komanda

Adresas: Sovetsky rajonas, Mendelejevo gatvė, namas 149.

Telefonas: +7 347 294-94-93; +7 919 153-88-88.

United Project Crew (UPC) – moderni choreografijos mokykla suaugusiems ir vaikams, suteikianti erdvius, naujus, gerai įrengtus kambarius užsiėmimams. Vaikų užsiėmimai vyksta specialioje patalpoje su skaidriu stiklu, pro kurį tėvai gali matyti savo vaikus.

UPC šokių mokykla praktikuoja naujausius metodus ir mokymo programas, o talentingi profesionalūs mokytojai prie kiekvieno mokinio kreipiasi individualiai ir padeda išsirinkti tinkamiausią šokio kryptį. Bandomieji užsiėmimai yra nemokami, kurių dėka kiekvienas gali pats išbandyti tą ar kitą kryptį.

UPC mokykla treniruotes veda nuo nulio, sėkmingai dirba net su tais, kurie netikėjo, kad sugeba įvaldyti šokio meną ir užsiėmimų rezultatai netruks laukti.Ši vieta alsuoja šilta, draugiška atmosfera, kupina energijos ir polėkio. Čia viskas nuolat juda ir tobulėja, mokytojai tobulina savo įgūdžius, moksleiviai dalyvauja konkursuose, miesto pasirodymuose.

Mokyklos-studijos „United Project Crew“ šokių kryptys:

• Hip-hopas;
• Stabdymo greitis;
• Namas;
• Baby Latina;
• Strip Latina;
• grobio šokis;
• laukiniai šokiai;
• Kūno fitnesas;
• Juostelės plastikas;
• Šokiai vaikams (nuo 3 metų);
• Vestuvinis šokis.

„United Project Crew“ paslaugų kaina:

• 8 užsiėmimų abonementas - 1500 rublių;
• Salės nuoma - 300 rublių.

• Šalia studijos yra patogi automobilių stovėjimo aikštelė;
• dėmesingas administracijos požiūris;
• kūrybinis dizainas amerikietiško hiphopo dvasia;
• erdvios gražios salės;
• jauki ir pozityvi atmosfera.

• neaptiktas.

Šokių studija "Magnolija"

Adresas: Sovetsky rajonas, kovo 8 d., 12/3.

Telefonas: +7 347 266-75-11; +7 347 262-90-82; +7 917 765-78-10.

Jau daugiau nei penkerius metus veikianti šokių studija Magnolia moko populiariausių, išskirtinių šokių stilių ir į užsiėmimus priima tiek suaugusius, tiek vaikus. Profesionalūs treneriai ir mokytojai padės atrasti ir tobulinti šokio įgūdžius. Choreografijos užsiėmimai ne tik suteiks lankstumo, sustiprins kūną ir suformuos tonizuotą, gražią figūrą, bet ir užpildys džiugiomis, teigiamomis emocijomis. Kiekvienas gali dalyvauti ne tik respublikos, bet ir šalies lygio varžybose, įvairiuose renginiuose.

Atskirai verta paminėti vaikų choreografijos užsiėmimus, kuriuose žaismingai vaikams suprantamu būdu mokomi šokio pagrindai.Mažieji šokėjai mokosi stovėti ant tiltelio, sėdėti ant špagato, choreografija lavina klausą ir ritmo pojūtį, lavina judesių koordinaciją, gerina laikyseną.

Pagrindinės „Magnolia Studio“ siūlomos šokio kryptys:

• Rytų šokis;
• Šiuolaikiniai šokiai;
• Tempimas.

Paslaugos kaina:

• Pilvo šokis (pilvo šokis) - 300 rublių;
• „Go-go“ - 300 rublių;
• Breiko šokis - 300 rublių;
• Juostelės plastikas - 300 rublių;
• Hip-hopas - 300 rublių;
• Tempimas - 300 rublių;
• 8 pamokų abonementas - 1400 rublių. per mėnesį;
• 16 pamokų abonementas - 2400 rublių. 2 mėnesiams;
• Šokiai vaikams ir paaugliams – 900 rublių. už 8 pamokas;
• Savaitgalio abonementas - 900 rublių. 1 mėnesiui.

• mažos grupės;
• darbo apmokymas;
• gerai įrengti privatūs kambariai;
• patogi mokyklos vieta;
• prieinamos kainos;
• malonūs ir talentingi mokytojai;
• mokymasis yra įdomus, atsipalaidavęs ir smagus.

• neaptiktas.

Šokių studija "El Ritmo"

Adresas: Leninsky rajonas, Kommunisticheskaya gatvė, 45/3, 3 aukštas;

Telefonas: +7 909 349-03-59.

Didžiausia porinių šokių studija Ufos mieste, gyvuojanti daugiau nei dešimt metų. Mokymai čia vykdomi trijose skirtingų mokymo lygių grupėse: „pradedančiųjų“, „vidutinių“ ir „tęsiančių“ lygiu. Taip pat vyksta asmeninės pamokos, inscenizuoti šokiai, o tinkamai įvaldžiusiems vieną ar kitą šokio rūšį suteikiama galimybė pasirodyti įvairiuose renginiuose. Taip pat choreografijos studijoje El Ritmo galite tobulinti savo įgūdžius seminaruose apie įvairius šokio tipus ir stilius.Taip pat tai vieta, kur visada tvyro maloni, kupina teigiamų emocijų atmosfera, čia galima ne tik išmokti ryškaus šokio, bet ir užmegzti bendravimą, užmegzti naujų draugysčių, dalyvauti uždegančiuose vakarėliuose.

Šokio kryptys, su kuriomis El Ritmo dirba:

• salsa;
• bachata;
• kizomba;
• lindy apynio;
• cha-cha-cha;
• Vakarų pakrantės sūpynės;
• Argentinietiškas tango;
• tempimas;
• joga;
• reggaetonas;
• Rytų šokis;
• vestuvinis šokis.

Vaikų instrukcijos:

• „Šokio ABC“ (vaikams nuo 3 m.);
• hip-hopas;
• šiuolaikinė ir klasikinė choreografija;
• gimnastika;
• capoeira;
• joga;
• salsa.

Mokyklos-studijos „El Ritmo“ paslaugų kaina:

• Kūno baletas - nuo 300 iki 350 rublių;
• Pilvo šokis - nuo 300 iki 350 rublių;
• Bachata - nuo 300 iki 350 rublių;
• Sūpynės - nuo 300 iki 350 rublių;
• Salsa - nuo 300 iki 350 rublių;
• Tango - nuo 300 iki 350 rublių;
• Reggaeton - nuo 300 iki 350 rublių;
• Hip-hopas - nuo 300 iki 350 rublių.

Kūdikių šokiai:

• Šiuolaikiniai šokiai - nuo 300 iki 350 rublių;
• Tempimas - nuo 300 iki 350 rublių.

Papildomos paslaugos:

• salės nuoma - nuo 400 iki 1000 rublių;
• Individualus mokymas - nuo 800 iki 1000 rublių;

Prenumeratos:

• 4 klasių abonementas - nuo 1000 iki 1200 rublių;
• 8 klasių abonementas - nuo 1800 iki 2200 rublių;
• Neribota prenumerata - 3800 rublių. mėnesiui;
• Vienkartinė pamoka - nuo 300 iki 350 rublių;
• Bandomoji pamoka - 150 rublių.

Taip pat El Ritmo šokių mokyklos pagrindu veikia kūrybinė studija El Ritmo Kids, kuri veda užsiėmimus vaikams, mažiausiems šokėjams ir jų tėveliams, be to, vyksta pamokos ir užsiėmimai muzikos ir teatro studijoje. ir meno laboratorija.

• trys nedideli švarūs ir tvarkingi kambariai;
• galimybė turėti atskiras rūbines moterims ir vyrams;
• registratūros personalas draugiškas, suteiks visą reikiamą informaciją;
• profesionalūs ir charizmatiški mokytojai;
• malonus bendravimas, energija, nepamirštamas laiko praleidimas.

• nerastas.

Ką pasiimti į šokių pamokas?

Norint lengvai susiburti į šokių pamokas ir treniruotes, prieš akis reikia turėti būtiniausių su savimi daiktų sąrašą:

1. Apranga. Būtinai atsineškite persirengimo ir batų. Treniruotės metu galite būti bet kokia patogia apranga. Kuris? Tai priklauso nuo šokio stiliaus ir krypties, o mokytojai padės pasirinkti tinkamą aprangą. Būtinai pasiimkite švarius drabužius, kad galėtumėte persirengti po pamokų.
2. Avalynė. Pagrindinė taisyklė renkantis batus – jie turi būti švarūs ir patogūs. Ir, žinoma, kad tiktų įvaldomam šokio tipui.
3. Higienos prekės. Daugelyje studijų mokyklų yra dušai, tačiau kai kuriose jų gali nebūti, todėl vis tiek verta su savimi turėti drėgnų servetėlių pakuotę. Antiperspirantas dezodorantas taip pat labai naudingas tiek prieš pamoką, tiek po jos. Taip pat pageidautina turėti kvapą gaivinančią priemonę – purškiklį, kramtomąją gumą ar mėtas, kurias būtina suvartoti prieš treniruotę – užsiėmimų metu, ypač poriniuose šokiuose, neturėtų būti nieko gėdingo ir trikdančio.
4. Maistas ir gėrimai. Jei šokių pamokos užtruks ilgai, pravers su savimi turėti maisto lengvam užkandžiui. Taip pat turėtumėte su savimi turėti butelį šviežio geriamojo vandens.

Kaip išsirinkti šokių mokyklą: pagrindiniai kriterijai

Visų pirma, verta tiksliai suprasti ir suformuluoti tikslą, kuriam šokis yra būtinas: kaip alternatyva sportui ir fitnesui, norint parodyti savo šokio sugebėjimus klube ar vakarėliuose, kaip malonus hobis ar profesionalas. veikla. Nuo to priklausys tinkamos studijos pasirinkimas ir jos lygis. Ypač patogu, jei norima mokykla yra netoli namų ar miesto dalyje, kurią galima lengvai pasiekti viešuoju transportu.

1. Paslaugų asortimentas. Kuo išsamesnis mokyklos teikiamų paslaugų ir programų sąrašas, kuo daugiau šokio sričių apimama, tuo geriau: šis veiksnys leis pasirinkti patogiausią mokymosi būdą. Svarbu išsiaiškinti, kokia pagrindine choreografijos kryptimi dirba studija, ar yra galimybė individualioms pamokoms, ar vyksta meistriškumo kursai, ar mokyklos mokiniai dalyvauja renginiuose ir pan. Platus paslaugų spektras leidžia sukurti asmeninę treniruočių programą, tinkančią visais atžvilgiais.
2. Paslaugos kaina. Viskas priklauso nuo asmeninių finansinių galimybių ir mokymosi tikslų. Geriausia palyginti kelių jums patinkančių studijų mokyklų kainas, pasistudijuoti kainų diapazoną, mėnesinį mokestį, kainos ir klasės santykį. Būtinai pasidomėkite, ar studija sudaro paslaugų teikimo sutartį, ar kurso metu nepadidėjo išlaidos. Taip pat verta pasiaiškinti, ar imamas mokestis už papildomas paslaugas, kurios nenurodytos kainoraštyje ir sutartyje. Viskas, kas susiję su finansais, turi būti skaidru ir suprantama.
3. Patogumas. Sėkmingam mokymui būtinas tam tikras komforto lygis ir kompetentinga mokyklos patalpų įranga.Turi būti įrengtos patogios rūbinės su viskuo, ko reikia (spintelės, poilsio vieta), taip pat būtina turėti dušus ir atskirą vonios kambarį. Salės, šokių aikštelė, turėtų būti erdvios, su modernia vėdinimo sistema. Salės ar laukimo erdvės patogumas yra labai svarbus, ypač jei mokykloje mokomi vaikai, nes jų tėvams turėtų būti patogu laukti pamokų pabaigos. Pageidautina, kad vasarą būtų padalinta sistema, o žiemą - šildytuvai. Papildomas patogumas bus kavinės ar maisto ir gėrimų pardavimo automatų buvimas. Patalpų ir interjero dizainas taip pat yra svarbūs veiksniai, kurie turi įtakos emocinei būsenai.
4. Atsiliepimai. Jie geriausiai papasakos apie šokių mokyklą, mokytojus, darbuotojų požiūrį, apmokėjimo lygį, bendrą atmosferą ir požiūrį į naujokus. Kelių mokyklų apžvalgų palyginimas suteiks tam tikrą idėją apie konkrečią studiją ir leis jums pasirinkti.

Įvairios šokio rūšys, ritmai, kryptys naudingi ne tik sveikatai gerinti ir gražiai figūrai formuoti, bet ir saviraiškai, pasisemti daug teigiamų emocijų ir įspūdžių. Choreografija lavina kūno kalbą, leidžianti išeiti iš suvaržymo būsenos, atsiverti, o tai pagerins savivertę ir suteiks pasitikėjimo savimi. Porinis šokis – tai savotiškas bendravimas, padedantis ugdyti intuiciją ir gebėjimą jausti save ir savo partnerį. Ritmų įvairovė gali suteikti žvalumo, aktyvumo arba, priešingai, padėti atsipalaiduoti. Ir tai galite pasiekti lankydami užsiėmimus ir mokymus populiariausiose Ufos miesto studijų mokyklose.