Plaukimas laikomas vienu naudingiausių sporto šakų. Užsiėmimai padeda sustiprinti beveik visus raumenis, stabilizuoti kvėpavimą ir širdies ritmą, taip pat kūno termoreguliaciją. Daugeliui tėvų kyla klausimas, nuo kokio amžiaus jie gali pradėti vesti savo vaiką į baseiną, tačiau taip pat svarbu, kur geriausia eiti. Šiame straipsnyje bus pasakojama apie geriausius Novosibirsko vaikų baseinus.
Plaukimas nuo mažens leidžia vaikui suteikti ne tik teigiamas emocijas, bet ir tinkamą vystymąsi.Vandens procedūros baseine būtinos peršalimo ligų, skoliozės, raumenų distonijos profilaktikai. Norimą rezultatą iš plaukimo galite gauti tik tada, kai buvo specialiai treniruojama vietai parinkti, instruktorius, surinkta visa reikalinga įranga.
Pradedantiesiems rekomenduojama pasikonsultuoti su pediatru. Išvadoje turėtų būti parašytos rekomendacijos ar kontraindikacijos plaukimui. Į baseiną jie gali būti neįleidžiami esant alerginėms reakcijoms ar dermatitui. Taip pat turėsite atlikti kai kuriuos gydytojo nurodytus tyrimus vaikui ir jį lydinčiam tėvui.
Svarbu pasirinkti tinkamą baseiną, kuriame vaikas eis. Yra keletas veiksnių, kurie padės jums teisingai pasirinkti ir užtikrinti, kad jūsų vaikas puikiai praleistų laiką.
Baseinai gali būti skirti įvairiems tikslams. Galima išskirti kelias veisles. Purslų tipas tinka ikimokyklinio amžiaus vaikams, kurie tik pradeda lankytis tokiose įstaigose. Tokiame baseine galima iš arčiau pažinti vandens procedūras. Vaikų baseinas skirtas mokyti plaukti mažus vaikus ir vidutinio amžiaus vaikus. Suaugusiam vaikui labiau tiktų treniruočių tipo baseinas, kuriame dalyvauja ir suaugusieji.
Baseinai dažniausiai daromi dirbtiniai, naudojant masinį vandens tiekimą, kai kurie kompleksai įrengti natūraliuose rezervuaruose. Antrasis variantas yra sezoninis, nes konstrukcija atskiria tik dalį natūralaus rezervuaro ir nėra apsaugota nuo oro sąlygų. Dirbtiniai baseinai, išsidėstę visame mieste, veikia ištisus metus ir užtikrina patogiausią viešnagę.Be to, šis variantas atitinka visus sanitarinius ir higienos standartus, o vandens procedūromis galės mėgautis net patys mažiausieji vaikai.
Visuose baseinuose naudojamas gėlas vanduo. Svarbu: renkantis lankytiną vietą reikia žiūrėti, kaip valomas ir apdorojamas vanduo. Svarbus dalykas yra dezinfekavimo procesas.
Vaikų baseine vanduo turėtų būti šiltesnis nei kituose variantuose. Vidutiniškai indikatorius turėtų svyruoti tarp 29-32 laipsnių Celsijaus. Šis indikatorius vaikams yra patogiausias.
Baseine vandenį galima apdoroti balikliu ar kitais modernesniais metodais. Svarbu, kad medžiagos kiekis neviršytų leistinų ribų, kitaip kūdikio oda gali sudirginti.
Norint pripratinti mažylį prie vandens procedūrų ir išmokyti taisyklingai plaukti, reikia kreiptis į patyrusius vandens sporto meistrus. Novosibirske yra daug įvairių vandens kompleksų, kuriuose vedamos ankstyvojo plaukimo, nardymo ir paprastos pamokos. Tarp daugybės variantų reikėtų išsirinkti tinkamiausią ir nuspręsti, kur duoti mažylį.
Vaikų pramogų centre yra vandens parkas, erdvus baseinas, čiuožykla. Vaikų baseinas yra skirtingo dydžio 12 * 9 * 0,9 metro. Vidutiniškai vandens temperatūra kiekviename baseine ir oro temperatūra patalpoje palaikoma 28-32 laipsnių ribose. Iš viso centre telpa 400 žmonių. Teritorijoje yra kavinė, baseinas su įmontuotu geizeriu ir vandens masažo įranga.Vaikams buvo pastatytas dviejų lygių labirintas ir čiuožykla su smėlio dėže. Puikiai praleisti laiką galite išsinuomoti pintas kėdes. Persirengimo kambaryje, drabužinėje ir vonios kambaryje yra viskas, ko reikia patogumui. Jei pageidaujate, galite žaisti biliardą, tinklinį ar badmintoną.
Kompleksas dirba nuo 10:00 iki 21:00 septynias dienas per savaitę. Nuo 18:15 iki 20:45 vyksta vandens aerobikos užsiėmimai. Užsiėmimus veda patyręs instruktorius. Užsiėmimai atviri įvairaus amžiaus žmonėms. Gali būti individualios arba grupinės pamokos. Taip pat yra kursai tėčiui + kūdikiui ir mamai + vaikui.
Kompleksas yra g. Respublikonų d.12/2. Telefonas pasiteirauti +7 (383) 271-00-55. Vaikų iki dvylikos metų lankymosi baseine kaina yra 220 rublių per valandą. Vaikas su tėvais lankantis moka 320 rublių už valandą. Vaikų mokymo plaukti patyrusio mentoriaus kaina yra 3800 rublių už 8 apsilankymų abonementą. Gali dalyvauti vaikai nuo 3 iki 12 metų.
Šis centras turi istoriją nuo 2001 m. ir moko plaukti kūdikius, taip pat ikimokyklinio ir mokyklinio amžiaus vaikus. Tuo pačiu centro komandą sudaro ne tik patyrę treneriai, bet ir mokytojai bei gydytojai. Centre besitreniruojantis vaikas įgyja ne tik plaukiko įgūdžių. Šioje įstaigoje sukurti ir taikomi metodai yra skirti ugdytinių fizinės ir psichoemocinės būklės optimizavimui, intelekto ugdymui.
Plaukimas ir treniruotės pagal centro metodikas padės ugdyti drąsą ir ryžtą. Jaudrūs vaikai mokymosi procese nurimsta, per didelis dirglumas praeina, teigiamai veikia jauno plaukiko nervų sistemą.
Kalbant apie kūdikius, „Aqua Baby“ komplekso užsiėmimai bus naudingi tiems, kurie gimė neišnešioti, turi įgimtą tortikollisą, diagnozuotą rachitą, įvairias neuralgines patologijas.
Centro baseinai yra trimis adresais:
Kiekvieną programą vaikams kuria plaukimo sporto meistras. Visose treniruotėse atsižvelgiama į reabilitacijos specialistų, mankštos terapijos specialistų, pediatrų ir neurologų rekomendacijas. Toks aukštos kvalifikacijos mokymas garantuoja kokybišką vaikų ugdymą. Centras pasirengęs priimti įvairaus amžiaus vaikus nuo kūdikių iki ikimokyklinio amžiaus. Centre dirba patyrusių profesionalių trenerių komanda.
Kiekvienas vaikas yra atidžiai prižiūrimas. Baseine ne tik vyksta plaukimas ir vandens gimnastika, bet ir ugdomi ankstyvieji plaukimo įgūdžiai bei lyderio savybės. Sveikatingumo centrų tinklą sudaro 10 baseinų ir trys dideli baseinai, kuriuose galima rengti grupines treniruotes. Mokymų programa pasirenkama individualiai po išankstinio pokalbio.
Sveikatingumo centras dirba kasdien nuo 9 iki 21 val. Trenerių personalą sudaro 30 žmonių. Informacija telefonu +7 (383) 286-44-51. Adresas g. Nikitina 20/2.
Treniruotės vyksta įdomia žaidimo forma. Programa parenkama atsižvelgiant į vaiko amžių. Treneris su kūdikiu dirba individualiai. Vykdoma sveikatą gerinanti gimnastika, treniruočių metu vaikui siūlomi įvairūs žaislai, kurie padės jam prisitaikyti ir jaustis kuo patogiau. Treneris taip pat moko mažylį plaukti ir nardyti.
Užsiėmimo metu tėveliai gali stebėti savo mažylį arba užsukti į svečių kambarį puodelio kavos. Po pamokos vaikas eina į žaidimų kambarį, kur įdomiai leisdamas laiką gali šiek tiek pailsėti ir pasidžiovinti. Kiekvienas centre dirbantis treneris specialiai treniruojasi, taip pat nuolat tobulina savo darbo su vaikais įgūdžius. Treneriai gali dirbti su kūdikiais nuo dviejų mėnesių iki 6 metų.
Centre taip pat organizuojami mokymai sveikatos problemų turintiems vaikams. Vandens valymas vyksta keliais etapais, o tai garantuoja, kad nėra pašalinių organizmų. Vandens šildymas atliekamas automatiškai, kad temperatūra būtų 32-34 laipsnių Celsijaus lygis. Oro temperatūra kambaryje nenukrenta žemiau 25 laipsnių. Tai pašalina hipotermijos galimybę kūdikiams po vandens procedūrų. Centras yra adresu Kropotkin 261/2. Telefonas +7 (383) 203-05-00. Darbo laikas - kasdien nuo 9:00 iki 21:00.
Baseinas yra pirmame pastato aukšte ir atitinka visus Rospotrebnadzor sanitarinius ir epidemiologinius standartus, o tai labai svarbu lankant mažus vaikus. Baseinas aprūpintas visa reikalinga modernia filtravimo įranga. Visas vandens valymo ciklas viename baseine trunka tik 30 minučių. Centre yra du stacionarūs baseinai. Jos gali būti rengiamos individualiomis arba grupinėmis pamokomis. Žaidimų kambarys leidžia vaikams šiek tiek atsipalaiduoti po vandens procedūrų. Viena pamoka trunka 30 minučių ir ją prižiūri aukštos kvalifikacijos treneris. Kiekvienas instruktorius turi pedagoginį išsilavinimą ir reguliariai tikrinasi.
Pirmojo apsilankymo (bandomosios pamokos) kaina yra 400 rublių. Vienkartinis apsilankymas - 550 rublių. Perkant 10 klasių prenumeratą, turėsite sumokėti 5000 rublių.Grupinės pamokos kaina 350 rublių. Centras įsikūręs Gorskio mikrorajone 11. Telefonas pasiteirauti +7 (383) 299-00-26.
Pagrindinė baseino kryptis – pramoginis plaukimas kūdikiams nuo dviejų mėnesių iki 12 metų. Visus užsiėmimus veda tik patyrę instruktoriai, baigę profesinį mokymą. Pagrindinis šūkis – kiekvieno kliento saugumas ir švara visame kame. Kiekvienas mokymas vyksta tik pagal individualią programą, atsižvelgiant į vaiko poreikius, nevykdomi jokie priverstiniai veiksmai.
Centre yra 7 * 3 metrų baseinas. Visi kambariai alsuoja saulės spinduliais ir labai erdvūs. Vanduo praeina kelis valymo etapus ir atitinka visus SanPiN standartus. Be visko, yra nemokama nuotraukų ir vaizdo įrašų filmavimas po vandeniu. Tai leidžia išsaugoti pačias nepamirštamiausias akimirkas ir jas peržiūrėti vėl ir vėl. Centre vyksta grupinės ir privačios pamokos. Taip pat yra programa „Mama ir kūdikis“.
30 minučių trukmės bandomosios pamokos kaina yra 300 rublių. Vienkartinis apsilankymas 1 valanda 1140 rublių. Grupinė pamoka (kaina vienam asmeniui) 1 valanda 900 rublių. Vandens aerobika nėščiosioms kainuoja 500 rublių už vieną apsilankymą, 1600 rublių už 4 užsiėmimų abonementą. Baseinas yra Šv. 25 m. spalio 9 d. Telefonas pasiteirauti +7 (383) 271-00-82.
Prieš vesdami mažylį į plaukimo pamokas, turite pasirinkti tinkamiausią vietą. Ne visada baseinas, esantis kartu su namu, bus geriausias pasirinkimas. Geriausia įstaigoje apsilankyti patiems ir vietoje įvertinti situaciją, pasikalbėti su darbuotojais ir tik po to mažylį vestis į plaukimo pamokas ir kitas vandens procedūras.