Boksas yra viena pavojingiausių sporto šakų pasaulyje. Tinkamo smūgio įgūdžiai, padėtis erdvėje, judėjimas ir kitos svarbios šios sporto šakos dalys pasiekiamos daugybe valandų treniruotės, litrais prakaito.
Nieko keisto, kad bokse svarbu, kaip tu muš, kaip tu laikysi. Jei pastaruoju atveju beveik viskas priklauso nuo žmogaus charakterio, jo ištvermės, tai smūgio teisingumas tiesiogiai išplaukia iš technikos. Yra keletas skirtingų būdų, kaip išmokyti tinkamą smūgį. Veiksmingiausias bus:
Jei su trimis taškais problemų nėra, tai su paskutiniu situacija yra šiek tiek sudėtingesnė. Aukštos kokybės bokso maišas – tai ne tik didelis, atlenkiamas medžiaginis maišas, prikimštas smėlio ar kito užpildo. Žinių trūkumas renkantis įprastą krepšį bokso treniruotėms sukelia daug nuviliančių pasekmių, įskaitant noro ir toliau užsiimti praradimą.
Turinys
Pirmas punktas, kurį dažniausiai pažeidžia sportininkai, yra bokso maišo ir krepšio svoris. Sklando mitas, kad sunkus krepšys visada bus geresnis už lengvą. Kaip jau minėta, tai yra mitas. Tiesą sakant, bokso maišo ir krepšio svoris turėtų būti ne didesnis kaip 40% sportininko, kuris su juo treniruosis, svorio. Tai reiškia, kad vidutinis sportininkas turi žinoti savo svorį, kad galėtų pasirinkti tinkamą krepšį.
Antras dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį, yra vidinė medžiaga, kuria užpildytas maišelis. Daugelis žmonių siūlo, kad bokso maišą geriausia užpildyti smėliu, sakydami, kad dėl savo trapumo treniruotės metu jis mažiausiai kenkia rankoms ir kojoms, jei žmogus mėgsta kikboksą. Tai yra gilus kliedesys. Tiesą sakant, kiekvienas komponentas priklauso nuo maišelio ar perforavimo maišo patogumo. Šiuo atveju geriausia turėti bokso įrangą, prikimštą guminėmis drožlėmis. Jis daug geriau sušvelnina smūgio žalą, o tuo pačiu neužkemša rankų ant rankų, o tai labai svarbu.
Trečias dalykas, į kurį reikia atsižvelgti perkant, yra medžiaga, iš kurios pagamintas išorinis apvalkalas. Siekiant sumažinti kaulų paraudimą, geriausia yra odos arba zomšos tipo danga. Priešingu atveju negalima išvengti traumų ir skausmo. Dėl sviedinio minkštumo ir momentinės deformacijos naudojimo metu kumštis ar koja lieka praktiškai nepažeisti. Tačiau tokios kriaušės ar maišeliai yra šiek tiek brangesni.
Palyginti nedidelė, 25x28 cm dydžio kriaušė montuojama ant trikojo, kurio aukštis reguliuojamas 12-168 cm ribose Konstrukcijos stabilumą užtikrina pagrindas, kurio vidinis tūris 45 litrai. Kaip pagrindo užpildas gali būti naudojamas smėlis arba vanduo. Pagrindo dydis: 48 x 25 cm, papildomai turi 6 siurbtukus tvirtesniam tvirtinimui prie grindų.
Kriaušė pagaminta iš poliuretano, trikojis plieninis, pagrindas plastikinis.
Kaina: 4600 rublių.
Vandeniu užpildyto grindų maišelio aukštis 68 cm, skersmuo 39 cm. Kaip užpildas naudojamas putų polimeras. Krepšys montuojamas ant pagrindo, kurio dėka galima reguliuoti konstrukcijos aukštį 120-173 cm ribose.Pats pagrindas labai stabilus, jo skersmuo 61 cm, galima užpilti vandeniu arba smėliu, pirmoje Šiuo atveju pagrindo svoris bus 130 kg, antruoju - 215 kg.
Sviedinio kaina: nuo 15 000 rublių.
Tai pagrindinė kategorija, kurios apvalkalus renkasi įvairaus lygio sportininkai.
Krepšys su grandine, skirta tvirtinti prie lubų ant specialių laikiklių. Pagaminta iš natūralios odos ir PVC derinio, o išorinis sluoksnis yra tik oda, o viduje naudojamas PVC. Kaip užpildas naudojamas tekstilės pleistras. Matmenys: aukštis - 180 cm, skersmuo - 35 cm, sviedinys sveria 70 kg.
Kaina: nuo 29700 rublių.
Sviedinio tipas - kriaušė, kurios aukštis 50 cm, sviedinio svoris 15 kg. Maksimalus skersmuo – 40 cm Išorinis sluoksnis, kaip ir ankstesnės versijos, yra natūrali oda, o vidus – PVC sluoksnis, o gamintojas kaip užpildą naudojo tekstilinį atvartą.
Kaina: nuo 8500 rublių.
Tai odinis sviedinys, sujungimo vietose taikomas papildomas sutvirtinimas, ko pasekoje pailgėja įrangos tarnavimo laikas. Kriaušės dydis: 17,5 x 25 cm Sviedinys daugiausia naudojamas greičio treniruotėms, geras balansas garantuoja tobulą rikošetą.
Kaina: 4500 rublių.
Šio krepšio idealus, anot specialistų, ūgis – 120 cm, skersmuo – 40 cm, svoris – 55 kg. Pats maišelis pagamintas iš PVC, o viduje yra pjuvenų ir sauso smėlio.
Verta paminėti, kad „Borabo“ prekės ženklas gamina PVC maišelių liniją, užpildytą pjuvenomis ir smėliu, tačiau įvairių dydžių, jų aukštis gali būti nuo 50 iki 140 cm, o kriauklių svoris – nuo 10 iki 70 kg. Tai leidžia jums pasirinkti geriausią krepšį sau.
Pakabos sistema: grandinės ir karabinas iš plieno.
55 kg kriaušės kaina yra 2750 rublių.
Gamintojo linijoje yra įvairių dydžių ir dėl to svorių maišelių. Mūsų svarstomas pavyzdys yra optimalaus aukščio ir skersmens: 110 x 30 cm, svoris 40 kg. Pakabinamas su karabinu ant patikimų grandinių.
Medžiaga, iš kurios pagamintas krepšys, yra dirbtinė oda. Užpildas - gumos trupiniai ir skudurai.
Kaina: nuo 7600 rublių.
Inventorius skirtas vaikams nuo 3 metų. Į komplektą įeina pats krepšys, pirštinės ir laidas pakabinimui. Ją ketinama sutvarkyti vaikų sporto komplekse.Krepšys pagamintas iš sintetinės odos, užpildytas gumos trupiniais ir pjuvenomis. Sviedinio svoris yra 5 kg, jis siekia 40 cm aukščio ir 20 cm skersmens.
Kaina - 750 rublių.
Į komplektą įeina pakabinamas krepšys ir pirštinės. Krepšio aukštis 45cm, skersmuo 20cm.Išoriniam sluoksniui panaudota sintetinė oda ir tekstilės medžiagos. Kaip užpildas - tekstilinis atvartas.
Yra rinkinys - nuo 750 rublių.
Šį sviedinį gamintojas pozicionuoja kaip suaugusį žmogų, kurį iš dalies galima laikyti tiesa, nes jis suprojektuotas ir bus patogus ūgiui nuo 120 iki 180 cm. Tačiau suaugusiems jis netinkamas dėl savo prasto atsparumo smūgiams (krepšys). gali lengvai gulėti ant grindų, stipriai veikiant, tačiau taip pat lengvai suprantamas dėl spyruoklės) ir ne per daug tūrio pagrindo.
Krepšys pagamintas iš PVC, jį reikia siurbti. Metalinis trikojis montuojamas ant plastikinio pagrindo. Pastarųjų išmatavimai: tūris - 30 l, skersmuo - 50 cm, svoris - iki 40 kg. Maišelio skersmuo - 35 kg, sviedinio aukštis - 166 cm.
Kaina: 5300 rublių.
Boksas ir kitos kovos menų rūšys yra sporto kryptis, kurioje nėra vietos silpnumui, nesaugumui. Ir visi, kurie tik sustojo kelyje, yra numesti į kelio pusę. Kad taip nenutiktų, svarbu įsigyti kokybiškų produktų savo pačių tobulėjimui. Kaip žinia, idealų pasaulyje nėra, bet kuo arčiau jo galima priartėti. Išvardinome keletą išmaniųjų bokso maišų variantų, kad galėtumėte pradėti (arba toliau tobulėti) treniruotėse ir patobulinti savo bokso įgūdžius.