2022 metų geriausių energijos ir gyvybingumo vitaminų įvertinimas

Sveika mityba ir tinkami maisto papildai padeda gyventi aktyvų gyvenimo būdą ir greitai atsigauti po ligos. Ištyrę geriausių 2022 m. energijos ir energijos vitaminų reitingą, galite pasirinkti kokybišką kompleksą.

Klasifikacija, savybės

Vitaminai (iš lot. „vita“ – gyvybė) – organinės medžiagos, kurios dalyvauja formuojantis fermentams, hormonams, veikia visus organizmo procesus.

Mokslas, tiriantis struktūrą, funkcijas, pritaikymą, vadinamas vitaminologija.

Iš viso užregistruota 13 vitaminų (2019 m. pabaiga). Dauguma maistinių medžiagų yra maiste. Jei praplėssite savo valgiaraštį šviežiomis daržovėmis, sezoniniais vaisiais, valgysite liesą mėsą, žuvį, gyvensite aktyvų gyvenimo būdą gryname ore, hipovitaminozė (trūkumas) pasireikš retai.

Jei yra virškinimo sistemos ligų, prireiks sėslaus gyvenimo būdo, sumažėjusio imuniteto, multivitaminų kompleksų vartojimo (pagal privalomas gydytojo rekomendacijas).

Visi vitaminai skirstomi į grupes pagal kriterijus:

1. Tirpumas skysčiuose - tirpus vandenyje, riebaluose.
2. Vartojimas – ateina su maistu, organizmas gali susintetinti.

Vitaminas A (retinolis)

Tirpus riebaluose, susidaro organizme (beta karotino oksidacija). Dalyvauja procesuose:

• formavimas, kaulas, dantų audinys;
• lėtina senėjimą;
• apsaugo nuo širdies, kraujagyslių ligų;
• gerina imunitetą;
• veikia su odos ligomis (saulės nudegimas, spuogai, psoriazė).

Retinolio yra žaliose, geltonose daržovėse (moliūguose, morkose, brokoliuose, žalumynuose), vaisiuose (vynuogėse, abrikosuose, obuoliuose), ankštinėse daržovėse, aromatinėse žolelėse, kiaušinio trynyje, kepenyse, žuvų taukuose, pieno produktuose.

Trūkumo pasireiškimas:

• staigus regėjimo sumažėjimas ("naktinis aklumas");
• dantų ėduonies padidėjimas;
• raukšlės, pleiskanos;
• ašarojančios akys, akių vokų paraudimas;
• jautrumas temperatūros pokyčiams.

Vitaminas C (askorbo rūgštis)

Tirpus vandenyje, sunaikinamas termiškai apdorojant, ilgai laikomas šviesoje. Įsikūręs:

• subproduktai - kepenys, inkstai;
• vaisiai - citrusiniai vaisiai, braškės, persikai, šaltalankiai;
• daržovės - visų rūšių kopūstai, paprikos, pomidorai;
• erškėtuogių, pankolio sėklų.

Įtakoja kraujo krešėjimą, dalyvauja hormonų formavime, gerina geležies, kalcio pasisavinimą. Askorbo rūgštis saugo nuo alergenų, streso, mažina uždegimines reakcijas.

Askorbo rūgšties trūkumas pasireiškia:

• užsitęsęs žaizdų gijimas, mėlynės;
• dantenų kraujavimas, dantų netekimas;
• sąnarių skausmas;
• letargija, depresija, dirglumas;
• sausa oda, plaukų slinkimas.

Vitaminas D (kalciferoliai)

Tirpus riebaluose, kaupiasi, sintetinamas saulės spindulių įtakoje. 40% gyventojų susiduria su trūkumu. Papildomai – visiems, kas gatvėje būna mažiau nei 15 minučių per dieną, vaikams, pagyvenusiems žmonėms. Vidutinė vertė yra 400-800 TV.

Teminiai produktai:

• kiaušinio trynys;
• raudona mėsa (veršiena, jautiena);
• kepenys;
• riebios žuvys (eršketas, chinook, skumbrė);
• augalai – dilgėlės, petražolės.

Kalciferoliai skatina kaulinio audinio augimą, vystymąsi, apsaugo nuo ligų (osteoporozės, rachito). Padidina mikro-, makroelementų – kalcio, magnio, fosfatų – pasisavinimą.

Kalciferolio trūkumas pasireiškia:

• apetito praradimas, svorio kritimas;
• sumažėjęs regėjimo aštrumas;
• miego sutrikimas;
• deginimas gerklėje;
• sunki forma - rachitas, kaulų minkštėjimas (osteomalacija).

B grupės vitaminų

Yra 8 rūšys, kurias gali sintetinti organizmas – žarnyno mikroflora (B3, B5, B7, B9), ateina su maistu, vaisto formos (B1, B2, B6, B12).

Maisto produktai, turintys daug B grupės:

• jūros gėrybės (jūros žuvis, krevetės);
• kepenys, kiaušiniai;
• pieno produktai;
• jautiena;
• daržovės - burokėliai, kopūstai, šparagai, ankštiniai augalai;
• citrusiniai vaisiai (citrinos, apelsinai).

Stiprinti nervų sistemą, atmintį, gerinti virškinimą, plaukus ir nagus. Skatinti augimą, dalyvauti kraujodaros procesuose.

Trūkumo požymiai:

• nerimas, apatija, depresija;
• „raudonojo liežuvio“ fenomenas;
• atminties sutrikimas;
• virškinimo sutrikimai;
• žilų plaukų išvaizda;
• miego sutrikimai;
• galūnių tirpimas.

Kaip pasirinkti

Prieš renkantis, perkant vaistą ar maisto papildą (maisto papildus), reikia susipažinti su informacija apie visas sudedamąsias dalis, pasikonsultuoti su specialistu (apylinkės gydytoju, terapeutu, sporto treneriu). Verta nuspręsti dėl kriterijų:

1. Priėmimo tikslas – profilaktika, papildoma gydymo priemonė.
2. Amžius, lytis.
3. Išleidimo formos, gamintojo pasirinkimas.

• Dėl plaukų, odos, nagų grožio

Dėl maistinių medžiagų trūkumo oda gali būti blanki, lūžinėti, slinkti plaukai, lūžinėti nagai, skilinėti lūpos. Būtina koreguoti mitybą, B grupės vitaminų (B1, B2, B6), beta karotino, E, D3, C. Papildomai vartoti cinką, geležį.

• Seniems žmonėms

Po 50 metų rekomenduojama papildomai vartoti Vit. B12, kuris prastai pasisavinamas vyresnio amžiaus žmonėms dėl sumažėjusio skrandžio sulčių rūgštingumo.

Vit.A – imuniteto, regėjimo, virškinamojo trakto palaikymas.

Vyresniems nei 70 metų žmonėms reikia suvartoti 600 TV vit. D (norma – 400 TV).

• nėščia

Folio rūgštis (B9), folatai yra svarbūs vaisiaus formavimuisi pirmąjį nėštumo trimestrą.

• vaikai

Imuniteto stiprinimas – vit. C, geležis (anemija), fluoras (dantų sveikata).

• Su menopauze

Svarbu vartoti vitaminą D, magnį, kalcį (kaulams stiprinti), seleną, žuvų taukus (sąnarių sveikatai).

• Moterys

Geležies preparatai – menstruacijų laikotarpis, vitaminas C (citrusiniai vaisiai) – išplaunami stipria arbata, kava. Nuo nuovargio, po dietų – kompleksai su kalciu, cinku, selenu, magniu.

• Vegetarai

Vegetariška mityba (uždraudus pieno produktus, kiaušinius) lemia vit. B12, D, kalcis, geležis, cinkas.

Patarimai renkantis

Pagrindiniai geriausio vaisto pasirinkimo kriterijai:

1. Privaloma gydančio gydytojo, trenerio (sportininkų) konsultacija.
2. Pirkite patikimose stacionariose vaistinėse, interneto svetainėse (internetinėse vaistinėse, sporto mitybos parduotuvėse).
3. Gerai žinomas gamintojas, kokybės sertifikatų prieinamumas (vaistai - Sveikatos apsaugos ministerijos registracija, maisto papildai - Rospotrebnadzor).
4. Išleidimo forma - vaikams (želatinos saldainiai, saldus sirupas), suaugusiems (tabletės, kapsulės, injekcijos).
5. Naudojimo instrukcijos, sudėties aprašymas, alergenų buvimas.

Minimalus kursas yra 1 mėnuo. Pakartotinai vartoti galima po 30-60 dienų, ilgalaikiam vartojimui (sportininkams, dideliam fiziniam krūviui) – 3-5 mėnesius pagal gydytojo nurodymus.

Priėmimo laikas – ryte, po pietų, valgio metu, iškart po pusryčių, pietų.

2022 metų geriausių energijos ir gyvybingumo vitaminų įvertinimas

Gerai žinomų kompleksų sąrašas buvo sudarytas remiantis klientų atsiliepimais apie internetines vaistinius, „Yandex Market“ paslaugas.

Nuo nuovargio

Complivit Magnesium skirtukas. #60

Pagaminta Rusijos kompanijos Pharmstandard-UfaVITA. maisto papildas. Junginys:

• magnis – lengvai virškinama forma (magnio laktatas);
• vit. B6, B12, B5, B2 - paros dozė;
• vit. A, C, PP, B1;
• mineralai varis, cinkas, kalcis (kalcio pantotenatas).

Priėmimas - 1 vnt per dieną su maistu, trukmė - 30 dienų. Tinkamumo laikas - 2 metai, sausoje, tamsioje vietoje, iki 25⁰С temperatūroje. Pakuotė - kartoninė dėžutė, polimerinė skardinė.

• magnis lengvai pasisavinamas;
• B grupės paros dozė;
• speciali komponentų suderinamumo technologija;
• žema kaina.

• laktozės, cukraus, dažiklių buvimas;
• nėštumo laikotarpis, žindymas - pasikonsultavus su gydytoju;
• alerginės reakcijos.

Doppelgerz aktyvus vitaminų-mineralų kompleksas 50+ tab. #30

Pagaminta Queisser Pharma (Vokietija). maisto papildas. Rekomenduojama vyrams ir moterims nuo 50 metų. Sudėtyje yra:

• vit. B1, B2, B6, B12, C, E, D3;
• folio rūgštis (B9), biotinas (B7);
• mineralų – kalcio, magnio, cinko, seleno.

Priėmimas - 1 kartą per pusryčius, trukmė - 30 dienų (pakartotinis kursas - po 30-60 dienų).

• junginys;
• Patogus susitikimų grafikas;
• galima pacientams, sergantiems cukriniu diabetu (be duonos vienetų);
• kaina.

• nėštumas, žindymas;
• individuali netolerancija.

Mineralų ir vitaminų kompleksas Maxler VitaMen (90 tablečių)

Gamintojas – Maxler (Vokietija). maisto papildas. Rekomenduojamas vyrams fizinei, psichinei veiklai gerinti. Junginys:

• vit. A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B6, B12, B9, B7, B5, B4;
• mineralinės medžiagos – kalcis, jodas, magnis, cinkas, selenas, varis, manganas, chromas, natris;
• amino rūgštys;
• fermentai, virškinimą gerinantys komponentai;
• vaistažolių papildai.

Priėmimas - nuo ½ iki 3 vienetų per dieną valgio metu (trenerio, gydytojo konsultacija). Įpakavimas - stiklainis, uždengti apsauga. Tinkamumo laikas – 24 mėn.

• platus komponentų asortimentas;
• lengvai įsisavinamas cinkas (cinko citratas);
• geras kainos ir kokybės santykis;
• efektyvumas;
• tinka sportininkams.

• Blogas kvapas;
• didelis dydis;
• amžius - iki 18 metų;
• negali būti nėščia, maitinanti krūtimi.

Doppelherz aktyvus vitaminų ir mineralų kompleksas. erškėtis. moterims №15

Gamintojas – Queisser Pharma (Vokietija). maisto papildas. Putojančios, smėlio spalvos su citrinos skoniu. Turinys:

• mineralai - kalcis, magnis, jodas, geležis, cinkas;
• vit. C, D3, V2, V9;
• papildomai - ciklamo rūgšties natrio druska (saldiklis E 952), kvapioji medžiaga (citrina).

Dienos norma apima nuo 18-33% iki 100%.

Vartoti 1 kartą per dieną: pusryčių metu ištirpinti nepilnoje stiklinėje vandens. Trukmė - 2 mėnesiai, kartotinis kursas - po 30 dienų.

Pakuotė - cilindro formos plastikinis vamzdelis, tankus dangtelis.

box type="tick" style="rounded"]Privalumai:[/box]

• subalansuota kompozicija;
• patogus priėmimas;
• greitai ištirpsta vandenyje;
• malonus skonis;
• kaina.

• nėščioms, žindančioms moterims be gydytojo rekomendacijos vartoti negalima;
• sergant endokrininės sistemos ligomis – endokrinologo konsultacija.

Fiziniam aktyvumui padidinti

Optimal Nutrition Opti-Men Mineral-Vitamin Complex (90 tablečių)

Pagaminta Amerikos gamintojo Optimum Nutrition. maisto papildas. Rekomenduojama vyrams, kurie aktyviai užsiima sportu, kultūrizmu. Sudėtyje yra 5 naudingų medžiagų grupės, kurias sudaro 75 ingredientai:

1. Vitaminai, mineralai – 25 komponentai.
2. Aštuonios aminorūgštys (BCAA).
3. Fitokompleksas (20 koncentratų iš vaisių, daržovių).
4. Virškinimo fermentai.
5. Stimuliuojantys koncentratai iš augalų, jūrinių produktų (viri kompleksas).

Priėmimas - nuo ½ iki 3 vienetų per dieną po valgio (kiekis priklauso nuo sportinės veiklos intensyvumo).

• gerai žinomas sporto mitybos gamintojas;
• plati kompozicija;
• patogi pakuotė;
• efektyvumas;
• kaina.

• tinka tik sportininkams;
• alerginė reakcija;
• šlapimo dažymas.

Mineralų ir vitaminų kompleksas Maxler Daily Max (100 tablečių)

Gamintojas – Maxler (JAV). maisto papildas. Išleidimo forma - pailgos formos šviesios spalvos tabletės. Turinys:

• 13 vit. (daug B grupės);
• 9 mineralai;
• fermentų kompleksas (grybelinė amilazė, lipazė, proteazė);
• para-aminobenzenkarboksirūgštis PABA (vitaminas B10).

Rekomenduojamas vyrams, moterims, sportininkams.

Didžiausia rekomenduojama dozė yra 1 gabalas per pusryčius per dieną. Pakuotė - stiklainis, apsauginis sandarus dangtelis, plėvelė.

• 12 komponentų patenkina 100% dienos poreikio;
• kainos ir kokybės santykis“;
• subalansuota kompozicija;
• didelis cinko kiekis;
• nėra kofeino.

• sportininkai – pasitarę su gydytoju, treneriu, didinkite rekomenduojamą dozę;
• šlapimo dažymas;
• neimti jaunesni nei 18 metų asmenys.

Mineralų ir vitaminų kompleksas Universal Nutrition Daily Formula (100 tablečių)

Pagaminta žinomo sportinės mitybos gamintojo Universal Nutrition (JAV). Tabletės pailgos, smėlio spalvos. Maisto papildas yra natūralios sudėties. Naudojimo indikacijos:

1. Kaulinio audinio, sąnarių, raiščių palaikymas.
2. Imuniteto stiprinimas.
3. Virškinimo procesų gerinimas.
4. Ląstelių apsauga.
5. Baltymų, riebalų, angliavandenių asimiliacija.
6. Fizinės, protinės veiklos gerinimas.

Dienos pašalpą sudaro:

• 10 mineralų;
• 13 vitaminų;
• virškinimo fermentai.

Vartokite po 1 vnt. per dieną, pakeiskite dozę – kaip rekomendavo gydytojas. Įpakavimas - stiklainis, sandarus apsauginis dangtelis.

• papildyti 100% dienos poreikio;
• papildymas - virškinimo fermentai (fermentai);
• universalus pritaikymas (vyrams, moterims, sportininkams);
• žinomas prekės ženklas;
• kaina.

• naudoti tik nuo 18 metų;
• didelis dydis;
• Galima alergija komponentams.

Dėl psichinės veiklos

Now Foods nervų sistemą ir nuotaiką palaikantys vitaminai, 90 vegetariškų kapsulių

Gamintojas – Now Foods (JAV). Skaidrios kapsulės, pilkai rudi milteliai. Junginys:

• vit. (B1, B3, B6, B12, B9, B5);
• mineralai (magnis, cinkas, manganas);
• augalų ekstraktai (valerijonas, jonažolė, bazilikas).

Vartojimas - 2 kapsulės per dieną, valgio metu. Pakuotė - stiklainis, apsauga ant dangtelio, plėvelė.

• subalansuota kompozicija nervų sistemai, gera nuotaika;
• augaliniai ingredientai;
• tinka vegetarams, veganams;
• atitikimas GMP produkto kokybei.

• nėščioms, žindančioms moterims vartoti negalima;
• galimas alergijos pasireiškimas;
• negalima vartoti kartu su narkotikais, alkoholiniais gėrimais;
• auksta kaina.

Sveiki magnio v6, tab. 600 mg #60

Rusijos gamintojas Vneshtorg Pharma. Rekomenduojama didinti atsparumą stresui, gerinti miegą, mažinti nervinį susijaudinimą. Sudėtyje yra:

• vit. B6 - 5 mg;
• magnis (citratas) - 50 mg;
• papildomai - celiuliozė, talkas, dažiklis.

Magnis ir B6 turi sinergetinį poveikį – pagerina vienas kito prieinamumą, įsisavinimą. Vartojimas – po vieną gabalėlį per dieną, pusryčių metu. Trukmė – 1 mėn.

• lengvai virškinama sudėtis;
• naudojimo paprastumas;
• kaina.

• alerginės reakcijos.

Complivit Antistress skirtukas. Nr. 30 (BAA)

Pagaminta Rusijos kompanijos Pharmstandard-UfaVITA. Skirkite stresui, nuotaikos sutrikimams, miegui. Sudėtyje yra:

• augalų ekstraktai (gingo biloba, motininė žolė);
• mineralai (magnis, varis, cinkas, selenas);
• vit. (A, C, E, B grupė);
• laktozė, krakmolas, dažiklis (E 110).

Vartoti 1 kartą per dieną, kursas – 1 mėnuo. Išleidimo forma - oranžinės spalvos tabletės lizdinėse plokštelėse, kartoninėje dėžutėje. Tinkamumo laikas – 2 metai.

• gera kompozicija;
• augaliniai ingredientai;
• veiksmingumas 1-2 savaites nuo vartojimo pradžios;
• prieinama kaina.

• negalima vartoti nėštumo, žindymo laikotarpiu;
• trumpalaikis šlapimo dažymas;
• individualios alerginės reakcijos.

Multi B komplekso Vitamir skirtukas. p/o №30

Rusijos gamintojas - Kvadrat-S (Vitamir). Vartojamas nervų, imuninei sistemai normalizuoti, medžiagų apykaitai gerinti.

Sudėtyje yra 11 vit. B grupė (B1-B10, B12). Suaugusieji vartoja 30 dienų, 1 kartą per dieną, nevalgius.

Sandėliavimas - 3 metai.

• efektyvumas;
• junginys;
• papildomai veikia odos, plaukų, nagų būklę;
• žema kaina.

• negalite laktacijos, nėštumo;
• galimos alerginės apraiškos.

Nėščioms

Taikomi: nėštumo planavimui, nėštumo metu (skirtingi etapai), žindymui. Tinkamą kompleksą reikia nusipirkti rekomendavus ginekologui. Būtinai atsižvelkite į vaisto vartojimo trukmę, savybes, patogumą.

Complivit Mama nėščioms ir žindančioms moterims skirtukas. p / o nelaisvė. #60

Gamintojas Pharmstandard-UfaVITA (Rusija). Išleidimo forma – plėvele dengtos tabletės. Junginys:

• vit. (A, E, B1, B2, B6, B12, C, PP);
• mineralinės medžiagos (kalcis, fosforas, geležis, manganas, varis, cinkas, magnis, kalcis);
• folio rūgštis;
• pagalbinės medžiagos (silicio dioksidas, talkas, krakmolas, citrinų rūgštis, sacharozė).

Naudojimas – pasiruošimas nėštumui, nėštumo periodai, maitinimas.

Vartojimo būdas - 1 vnt. per dieną, pusryčių metu (iš karto po) užgeriant pilna stikline vandens. Jo trukmę nustato gydantis gydytojas. Kontraindikacijos:

• perdozavimas (hipervitaminozė) vit. BET;
• urolitiazė;
• didelis kiekis geležies, kalcio;
• B12 trūkumas;
• jautrumas.

Tinkamumo laikas - 2 metai iki 25⁰С temperatūroje.

• platus medžiagų asortimentas;
• patogi pakuotė;
• priėmimas - 1 kartas per dieną;
• prieinama kaina.

• negalima naudoti jaunesniems nei 18 metų amžiaus;
• alerginė reakcija.

DOPPELHERZ V.I.P. Vitaminų ir mineralų kompleksas nėščioms ir žindančioms kapsulėms. Nr. 30 (BAA)

Pagaminta Queisser Pharma (Vokietija). Išleidimo forma - rudos kapsulės. Turinys:

• vit. (A, E, D3, C, B1, B2, B6, PP, B12);
• mineralai (geležis, kalcis, cinkas, magnis, jodas);
• pantoteno ir folio rūgštys, biotinas;
• omega 3.

Pakuotė – kartoninė dėžutė su 3 lizdinėmis plokštelėmis po 10 rudų kapsulių. Vartoti po 1 kapsulę 1 kartą per dieną valgio metu. Nurykite visas kapsules, užsigerdami dideliu kiekiu vandens.

Tinkamumo laikas – 3 metai.

• gerai absorbuojamas;
• Omega-3 buvimas;
• patogus pritaikymas;
• dėžutės gale - suprantama elementų lentelė su% kiekiu;
• jokio šalutinio poveikio.

• didelis kapsulės dydis;
• auksta kaina;
• sunku surasti.

Elevit planavimo ir pirmojo trimestro skirtukas. #30

Gamintojas: Delpharm Gaillard (Prancūzija). maisto papildas. Išleidimo forma – baltos apvalios formos tabletės, dengtos plėvele. Sudėtyje yra:

• 11 vit. (A, C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B12, D, B7);
• 8 mikroelementai (kalcis, magnis, geležis, jodas, varis, cinkas, manganas, selenas);
• metafolinas (šiuolaikinė folio rūgšties forma).

Vartoti – po 1 vnt. per dieną valgio metu. Trukmė – pirmasis nėštumo trimestras.

Tinkamumo laikas – 24 mėn. Sandėliavimas – tamsioje, sausoje, vaikams nepasiekiamoje vietoje, temperatūra iki 25⁰С.

• metafolino kiekis;
• paros jodo, vario, mangano kiekis;
• seleno buvimas;
• patogus formatas;
• be dažiklių.

• individuali netolerancija.

Akvion Vitaminų-mineralų kompleksas nuo A iki Zn planui. skirtukas nėščioms / nėščioms ir žindančioms moterims. #30

Gamintojas: Vneshtorg Pharma (Rusija). maisto papildas. Baltos spalvos tabletės. Junginys:

• 12 vitaminų;
• 11 mineralų;
• cholino, beta karotino.

Mineralai, kurių paros dozė patenkina 100% poreikio – geležis, cinkas, selenas, chromas, molibdenas.

Vitaminai, kurių kiekis patenkina 94-100% poreikio – D3, K1, B1, B2, B3, PP, B9, B12.

Paraiška moterims:

• nėštumo planavimas - 1-2 vnt 1 kartą per dieną, valgio metu;
• nėščioms, žindančioms - 2 vnt 1 kartą per dieną.

Sandėliavimas - 24 mėn., temperatūra iki 25⁰С, sausoje, tamsioje vietoje.

• subalansuota kompozicija;
• mikroelementų - chromo, seleno, jodo, molibdeno - buvimas;
• be dažiklių;
• žema kaina.

• didelis dydis - sunku nuryti;
• alerginės reakcijos.

Femibion ​​​​Natalker II skirtukas. p.o.nr.30 + kap. Nr.30

Gamintojas Merck KGaA (Vokietija). maisto papildas. Dvi išleidimo formos – dengtos tabletės, minkštos kapsulės.

Planšetinio kompiuterio turinys:

• folatai (metafolinas, folio rūgštis);
• jodas (150 mcg);
• 9 vit. (C, PP, E, B5, B6, B2, B1, B7, B12).

Vienoje kapsulėje yra 12 mg Vit. E (100 % paros norma), 200 mg omega-3 (DHR).

Indikacija: nėštumas – po 13 savaitės, iki maitinimo proceso pabaigos. Gerti po 1 tabletę ir kapsulę valgio metu, 1 kartą per dieną. Gerti daug skysčių.

Sandėliavimas - 2 metai. Pakuotė – kartoninė dėžutė, 5 lizdinės plokštelės (1 lizdinė plokštelė – 6 tabletės, 6 kapsulės).

• atskirai vartoti vitaminus (tabletes), riebalų rūgštis su vit.E (kapsules);
• lengvai virškinamos folio rūgšties formos;
• jodo buvimas;
• patogu pasiimti.

• auksta kaina.

Menopauzės metu

Hormoninei būklei normalizuoti, nemaloniems simptomams šalinti, osteoporozei išvengti gydytojai skiria vaistus, maisto papildus.

911 climafit vitaminų kompleksas moterims, turinčioms perimenopauzės ir menopauzės kepures. #30

Gamintojas: Twins Tek (Rusija). Maisto papildas, vaistažolių preparatas. Išleidimo forma - kapsulės. Jis skiriamas esant psichoemociniams sutrikimams, gerinant gyvenimo kokybę. Junginys:

• augalų ekstraktai (arklio uodega, gudobelė, valerijonas, juodasis šeivamedis, dioskorėja, damiana);
• natūralūs izoflavonai (6 mg – sojos);
• vit. (E, D3, V3, V5, V6);
• mikro-, makroelementai (kalcis, magnis, cinkas, silicis, boras);
• aminorūgštys (fenilapaninas, triptofanas).

Vartojimas: po 1 kapsulę 2 kartus per dieną po valgio, trukmė – 30 dienų.

Kartoninė pakuotė, 3 lizdinės plokštelės po 10 kapsulių.

• gerai absorbuojamas, toleruojamas;
• augalų fitoestrogenai;
• aminorūgščių buvimas;
• kaina.

• alerginės reakcijos;
• negalima vartoti nėštumo, žindymo laikotarpiu;
• nenaudoti esant nuo estrogenų priklausomiems navikams.

Qi-clim vitaminai moterims 45+ №60

Rusijos gamintojas Evalar. maisto papildas.

Pasirodžius simptomams, priskirkite:

1. Irzlumas, nerimas.
2. Miego sutrikimas.
3. nuovargis.
4. Prastas kalcio pasisavinimas.

Junginys:

• vitaminai - A, E, C, B1, B2, B6, P;
• L-karnitinas;
• augalų ekstraktai - hormonų pakaitalai (motinžolė, cimicifuga);
• mineralų – magnio, seleno.

Tepti po 1 vnt. per dieną pusryčių metu. Kursas yra 2-3 mėnesiai. Tinkamumo laikas – 3 metai. Pakuotė - kartoninė dėžutė, lizdinės plokštelės.

• be sintetinių hormonų;
• efektyvumas;
• kaina.

• ilgas kursas;
• ne nėštumo, žindymo laikotarpiu;
• alergija.

DOPPELHERZ Active Menopause Forte tabletės 30 vnt.

Pagaminta vokiečių firmos Queisser Pharma. maisto papildas. Vaistas susideda iš:

• augalų ekstraktai - izoflavonai (sojos), apynių spurgai;
• jodas, geležis, kalcis;
• vit. B grupės (B1, B2, B6, B12), D3, A.

Dauguma komponentų patenkina 70-100% dienos poreikio.

Vartojimas - 30 dienų po 1 vnt., valgio metu. Pakartotinis kursas – po 1 mėnesio. Pakuotė - kartoninė dėžutė, lizdinės plokštelės.

• fitohormonų buvimas;
• platus medžiagų asortimentas;
• gali vartoti diabetu sergantys pacientai (sudėtyje nėra duonos vienetų).

• didelis dydis;
• alerginės apraiškos.

Moterims skirtos formulės menopauzės patobulintos formulės skirtukas Nr. 30

Gamintojas: Pharmamed/West Coast Labs (Kanada/JAV). maisto papildas.

Sudėtyje yra komplekso:

• 7 vitaminai, 4 mikroelementai;
• fitoestrogenai (vitex, dobilai, cimicifuga);
• Maca šaknis (Peru blakė), Maitake grybai.

Priėmimas - 1 vnt per dieną, trukmė - 3-6 mėnesiai (gydytojo konsultacija). Tinkamumo laikas – 3 metai.

• subalansuota kompozicija;
• efektas per 1-2 savaites;
• fitohormonų buvimas;
• sustabdo svorio augimą.

• individuali netolerancija.

Išvada

Veikliosios biologinės medžiagos kartu su augalų ekstraktais padeda greičiau ir lengviau įveikti ligas, užkirsti kelią ligoms (profilaktika), palengvinti nemalonius simptomus, užpildyti energija. Teisingai pasirinkti geriausią kompleksą galima išanalizavus informaciją apie cheminę sudėtį, papildomų medžiagų buvimą ir pasikonsultavus su specialistu.