Geriausių Omsko vegetariškų restoranų įvertinimas 2022 m

Šiuolaikiniame pasaulyje sveikai gyvensenai skiriama vis daugiau dėmesio. Šiandien nieko nenustebinsite sunkaus maisto ir alkoholio atsisakymu. Pakankamo motorinio aktyvumo troškimas tapo įprastu reiškiniu. Sausakimšos sporto salės ir baseinai negali sutalpinti visų. Rytietiškos praktikos, įskaitant jogą, įgauna didelį populiarumą. Sveikas gyvenimo būdas dažnai apima mitybos koregavimą iki vegetarizmo plitimo. Šioje medžiagoje bus aptariamos geriausios vegetariškos įstaigos Omske.

Vegetarizmas yra bet kokio gyvūninės kilmės maisto, įskaitant žuvį ir dažnai jūros gėrybes, vengimas. Gyvulinės kilmės produktai pakeičiami augaliniais ir pieno produktais. Kartais galima sutikti vegetarų, kurie atsisakė pieno.

Ne tik sveikas gyvenimo būdas gali duoti impulsą vegetarizmo principų vystymuisi. Yra dar bent trys priežastys, kodėl žmogus atsisako gyvūninės kilmės maisto.

• Pirmoji priežastis yra svorio kritimas.. Visos moterys stebi savo figūrą, todėl dažnai griebiasi augalinės dietos.
• Antroji priežastis – religija. Islame draudžiama valgyti kiaulieną ir žuvį be žvynų. Judaizmas draudžia kiaulieną, arklieną, jūros gėrybes. Budizme mėsa nėra sveikintina, bet ir nedraudžiama.
• Trečioji priežastis – etika. Yra žmonių, kurie jaučia didelę užuojautą gyvūnams, ypač jei jie buvo nužudyti dėl jų mėsos.

Kokios yra vegetarizmo rūšys

• Lakto vegetarizmas

Ši išvaizda yra labai populiari. Mėsa ir žuvis išbraukiami iš dietos, tačiau pieno produktai išlieka. Pienas yra pagrindinis baltymų šaltinis. Laktovegetarizmas laikomas saugiausiu, nes, nepaisant to, kad žmogus nevartoja gyvulinio maisto, visus reikiamus vitaminus ir baltymus jis gauna iš pieno produktų.

• Ovo vegetarizmas

Ši vegetarizmo rūšis taip pat gana populiari. Neįtraukiamas visas gyvulinis maistas, išskyrus kiaušinius. Šiam tipui priklausantys žmonės mano, kad paprastame kiaušinyje gyvybės nėra, vadinasi, jis negali nieko jausti, todėl jį galima drąsiai valgyti.

• Lakto-ovo vegetarizmas

Šioje formoje yra du ankstesni vegetarizmo tipai.Gyvūninės kilmės maistas neįtraukiamas, išskyrus pieno produktus ir kiaušinius. Labai lengva pereiti prie tokio tipo dietos ir toliau subalansuoti mitybą.

• Veganizmas

Tai griežta vegetarizmo rūšis. Galite supainioti šias dvi sąvokas, bet iš tikrųjų tai yra skirtingi dalykai. Vegetarizmas yra įvairių dietų derinys. Veganizmas – tai visiškas gyvulinės kilmės maisto, taip pat medaus ir kitų produktų, gautų iš gyvūnų – kailio ir odos – atsisakymas. Veganai visada atidžiai perskaito ingredientus ir etiketes, kad išvengtų tam tikrų priedų, tokių kaip želatina.

• žalio maisto dieta

Gyvūninės kilmės maistas neįtraukiamas, daržovės termiškai neapdorojamos. Galite džiovinti tik 40 ° temperatūroje, kitaip mikroelementai mirs.

Vegetarizmo pliusai ir minusai

• Kūnas gali pagaminti daugiau energijos nei anksčiau. Kūne jaučiamas lengvumas. Džiaugsmo jausmas išlieka ilgą laiką.
• Judėjimo šalininkai sugeba greičiau numesti svorio ir nepersivalgyti nei įprastai besilaikantis žmogus.
• Dauguma jų neturi širdies problemų. Širdies priepuolio tikimybė didesnė tiems, kurie valgo daug mėsos.
• Rūgpienio, daržovių, grūdų produktuose yra daug mikroelementų, reikalingų ir naudingų organizmui.
• Augalinė dieta padeda pašalinti iš organizmo kenksmingas medžiagas (bakterijas, cholesterolį).
• Vegetarai turi mažesnę riziką susirgti vėžiu nei valgantys mėsą. Kartu su mėsa į žmogaus organizmą patenka ir nereikalingi hormonai, medžiagos, kurios laikui bėgant kaupiasi.
• Daržovėse ir vaisiuose yra skaidulų, kurios gerina žarnyno ir skrandžio veiklą.

• Pereinant prie augalinio maisto, žmogus nusilpsta, jaučiasi nepasotinamas ir prastai maitinamas.
• Su nesubalansuota mityba kaulai gali prarasti stiprumą. Didėja kaulų lūžių rizika, o atsigavimas užtrunka ilgai.
• Pieno, daržovių, grūdų produktuose nėra magnio, vitamino B12, kalcio.
• Vegetarizmas yra kontraindikuotinas nėščioms moterims, vyresnio amžiaus žmonėms, kurių organizmas silpnas ir imunitetas.

Ilgą laiką vegetarizmo šalininkai patyrė didelių sunkumų renkantis maitinimo vietas, nes maitinimo įstaigose trūko tinkamos mitybos. Arba patiekalų pasirinkimas buvo itin prastas. Geriausia buvo situacija sostinėje. Šiandien beveik kiekvienas didesnis šalies miestas atsižvelgia į savo klientų poreikius.

Žemiau pateikiamos populiariausios Omsko kavinės ir restoranai, siūlantys patiekalus iš augalinių produktų. Prieinamos kainos, patogi vieta, teigiami įstaigų lankytojų atsiliepimai lėmė pagrindinius atrankos kriterijus formuojant reitingą.

Geriausių 2022 m. vegetariškų kavinių reitingas

Omsko gyventojų teigimu, vegetarišką meniu siūlančių kavinių paslaugos tampa vis paklausesnės. Dažniausiai dažni kavinių lankytojai yra jauni žmonės, mažiau konservatyvūs nei vyresnioji karta. Būtent tarp jų pastebimas vegetarizmo, kaip gyvenimo būdo, plitimas. Į maitinimo įstaigas žmonės ateina pusryčių, pietų ar vakarienės. Bet kuriuo metu norite gauti visavertį patiekalą, atitinkantį jūsų asmenines idėjas.

Sushi Cafe Bambushi

Adresas: g. K. Marksas, 18 m., šv. Spalio 70 metų, 25/2 (DK žemynas), šv. K. Marksas, 24 m

Telefonas: ☎ 37-01-97

Darbo laikas: Pirmadienis - Ketvirtadienis: 11.00 - 24.00 val

Penktadienis - Šeštadienis nuo 11:00 iki 02:00

Sekmadienis yra poilsio diena

Specializuotų kavinių tinklas sušių ruošimui, taip pat įvairūs japoniški patiekalai su puikiu aptarnavimu ir skaniu maistu. Net griežti vegetarai neliks alkani. Be vyniotinių, galite užsisakyti sriubų ir kelių karštų patiekalų be mėsos ir žuvies. Atkreipiamas dėmesys į desertus be cukraus ir glitimo. Visada vyksta tam tikros akcijos ir nuolaidos, rengiami suši gaminimo meistriškumo kursai vaikams. Kainos labai priimtinos net kavinei. Yra maisto pristatymo sistema.

Charakteristikos	Informacija apie įstaigą
Virtuvė	japonų
Meniu	tinka visiems, visų rūšių vegetarams
Papildomos paslaugos	Akcijos, nuolaidos, garbės svečių kortelės, dovanų kuponai, meistriškumo kursai vaikams, su pristatymo paslauga
Vidutinė kaina	apie 200 rublių

• Puikus aptarnaujantis personalas;
• Kokybiškas maistas;
• Žemos kainos;
• Daugybė akcijų ir premijų programų.

• Kuklus interjeras, neturintis įtakos maisto kokybei.

Makaronai su maža gėle dideliame lange

Adresas: Omskas, g. Lenina, 20 m

Telefonas: ☎ 20-80-28

Darbo laikas: kasdien nuo 11-00 iki 23:00

Patiekiama puiki kava ir įvairių rūšių arbata. Imbiero gėrimas yra neribotas, o žalioji arbata yra nemokama. Didžiulis makaronų pasirinkimas, įskaitant vegetariškus. Čia galima užsisakyti bene aštriausių makaronų mieste. Yra šviežių variantų, jų aštrumą galima pakoreguoti papildomais ingredientais, kurie pateikiami nemokamai. Galimi veganiški variantai, tačiau jų skaičius labai ribotas. Kambario apdaila primena 9-ojo dešimtmečio bufetą. Čia gaminamas visas maistas, todėl atrodo kaip azijietiška kavinė. Įsikūręs istorinėje miesto dalyje.

Charakteristikos	Informacija apie įstaigą
Virtuvė	Azijos, Korėjos
Meniu	tinka visiems, visų rūšių vegetarams
Papildomos paslaugos	Papildomas blynas, neribotas gėrimų kiekis, pristatymo paslauga
Vidutinė kaina	apie 230 rublių

• Puikus aptarnavimas;
• Galite pasiimti maisto;
• Didelės porcijos;
• Yra patiekalų griežtiems vegetarams.

• Vietos labai mažai, o norinčių valgyti korėjietišką maistą yra daug;
• Įstaiga yra labai specializuota, išskyrus makaronus, kitų patiekalų praktiškai nėra.

Fojė kavinė Pafos

Adresas: Omskas, Lenino g. 22

Telefonas: ☎ 49-99-99

Darbo laikas: pirmadienis-ketvirtadienis, sekmadienis: 8-00-24:00

Penktadienis - Šeštadienis: 8-00-01:00

Kamerinė atmosfera ir vieta istorinėje miesto dalyje pritraukia daug lankytojų į įstaigą. Vegetariški patiekalai ruošiami pagal autorinius receptus. Gardi kava patiekiama su sojų, riešutų ar kokosų pienu. Meniu yra veganiškų patiekalų. Didelis patiekalų su tofu sūriu ir kišų su užpildais pasirinkimas. Galite smagiai leisti laiką su šeima ir draugais, taip pat sėdėti vieni. Jie ruošia puikius kokteilius ir šviežias sultis, šaltalankių arbatą. Brokolių sriuba yra populiari.

Charakteristikos	Informacija apie įstaigą
Virtuvė	klasikinis ir vegetariškas, skirtas veganams
Meniu	tinka visiems
Papildomos paslaugos	Maistas išsinešimui, nuolaidos po 18.00 val., dienos patiekalas su nuolaida
Vidutinė kaina	apie 500 rublių

• Kambarys su daugiau nei maloniu interjeru;
• Geras kainos ir kokybės santykis;
• Aukštos kvalifikacijos personalas;
• Didelis vegetariškų patiekalų pasirinkimas.

• Būna dienų, kai maisto neužtenka visiems.

Kavinė Skuratovas

Adresas: Omskas, g. Lermontova 4b, Tarptautinė gatvė 35, g. K.Marksa 10,

Šv. Dekabristovas, 91 (SKK pavadintas Blinovo vardu)

Telefonas: ☎ 58-53-85

Darbo laikas: kasdien nuo 7.00 iki 23.00 val

Čia ruošiama puiki kava, o su sojų pienu galima paruošti bet kokį gėrimą be papildomo mokesčio. Siūlomi klasikiniai ir vegetariški valgiai. Veganiški patiekalai pažymėti specialiu ženklu. Kavinė turi keturias vietas skirtingose ​​miesto vietose. Yra Maskvos filialas. Kišas, humusas ir tapas yra labai populiarūs. Nuolatiniai klientai nekeičia rytinės kavos tradicijos, nes įstaiga dirba nuo ankstyvo ryto. Originalus lofto stiliaus interjeras ir nebrangūs patiekalai vilioja lankytojus. Populiarūs vėlyvieji pusryčiai pagal sveikos mitybos projektą.

Charakteristikos	Informacija apie įstaigą
Virtuvė	klasikinis ir vegetariškas, skirtas veganams
Meniu	tinka visiems
Papildomos paslaugos	Reguliarūs puodeliai, kavos virimo dirbtuvės, galite nusipirkti kavos pupelių parsinešti į namus
Vidutinė kaina	apie 500 rublių

• Galimybė apsilankyti su augintiniais;
• Patogus darbo režimas;
• Patiekalų pasirinkimas sveikos gyvensenos žmonėms;
• Greitas aptarnavimas;
• Kūrybingas jaunimo interjeras.

• Neaptiktas.

Kavinė Govinda

Adresas: Omskas, g. Dumskaya, 5

Telefonas: ☎ 20-96-63

Darbo laikas: kasdien nuo 11:00 iki 23:00

Siūlo išskirtinai vegetariškus patiekalus. Pagrindinė kryptis – Vedų su mėsa, žuvimi, medumi, želatina ir kiaušiniais, kava ir arbata, šokoladu draudimu. Siūlomas platus patiekalų iš pieno ir pieno produktų pasirinkimas. Atstovaujamos šešios virtuvės – italų, gruzinų, rusų, indų, graikų ir Azijos. Veikia ekologiška konditerijos parduotuvė ir nealkoholinis baras. Vyksta atostogos ir kulinarijos meistriškumo kursai. Naudojami ne GMO produktai ir kenksmingi priedai.Galite užsisakyti išsinešimui ir maitinimą. Vegetariškos vestuvės ir kiti renginiai. Gimtadienio proga nuolaidos. Visi kepiniai – tortas ir saldainiai atitinka įstaigos stilių. Savotiškas interjeras, užpildytas smilkalais.

Charakteristikos	Informacija apie įstaigą
Virtuvė	Graikų, Azijos, Indijos, gruzinų, italų, rusų stalas
Meniu	tinka visų tipų vegetarams
Papildomos paslaugos	Gavėnios stalas „Švarus maistas“, „Paruošti patiekalai dienai“, maisto užsakymas į namus
Vidutinė kaina	apie 300 rublių

• Daug patiekalų žalio maisto dietos besilaikantiems;
• Platus patiekalų, pagamintų tik iš augalinių produktų, meniu;
• Ideali vieta renginiams unikaliame namų formate;
• Visi patiekalai labai prieinamomis kainomis.

• Neaptiktas.

Geriausių 2022 m. vegetariškų restoranų reitingas

Iki šiol Omske nėra nė vieno vegetariško restorano. Rinkodaros specialistų nuomone, viena tokio masto įstaiga neapsimokės. Taip yra dėl konservatyvaus omskiečių požiūrio į mitybos įpročius, nusistovėjusias tradicijas ir atšiaurias Vakarų Sibiro klimato sąlygas. Tačiau beveik kiekviename miesto restorane yra vegetariškas meniu. Pateiktas įvertinimas pagrįstas gyventojų ir miesto svečių atsiliepimais.

Restoranas Kolchak

Adresas: Omskas, g. Broz Tito 2/1

Telefonas: ☎ 45-99-99

Darbo laikas: kasdien nuo 12:00 iki 01:00

Įsikūręs miesto centre. Vegetarams yra specialus meniu. Virtuvė Europos, Rusijos, Rytų Europos, tarptautinė. Yra baras. Restoranas didelis.Patalpų vidaus įranga itin įdomiai suskirstyta į vieną ar kitą nacionalinę virtuvę atitinkančias interjero zonas. Meniu be mėsos galite užsisakyti tartaro ir įvairių rūšių nerauginto chačapurio. Sibirietiški patiekalai – nerauginta kopūstų sriuba, daug žuvies patiekalų, sūdyti pieno grybai su grietine ir svogūnais. Skanūs pyragėliai su lašiša ir krevetėmis. Restorano vieta yra miesto centre.

Charakteristikos	Informacija apie įstaigą
Virtuvė	Europos, Rusijos, Rytų Europos, tarptautinės
Meniu	visiems, tinka vegetarams
Papildomos paslaugos	Gimtadieniams taikomos akcijos
Vidutinė kaina	apie 1500 rublių

• Patogi vieta;
• Su Rusijos ir Sibiro virtuvės elementais;
• Gražus interjeras;
• Skanaus maisto gaminimo.

• Nepigus. Vidutinis čekis nuo 1500 rublių;
• Užsakymo reikia laukti ilgai.

Restoranas Senkevičius

Adresas: Omskas, g. 1-asis kongresas, 1

Telefonas: ☎ 31-03-44

Darbo laikas: kasdien nuo 12:00 iki 24:00

Restoranas įsikūręs ant Irtyšo kranto. Virtuvė europietiška, Viduržemio jūros, itališka, jūros gėrybės. Specialus meniu vegetarams. Puikus vaizdas pro langa. Maistas išsinešimui. Lauke yra stalai. Restoranas yra per du aukštus. Yra vasaros terasa. Yra keletas salių, dekoruotų skirtingais stiliais.

Charakteristikos	Informacija apie įstaigą
Virtuvė	Italų, Viduržemio jūros, jūros gėrybių, Europos
Meniu	tinka visiems, yra vegetariškas meniu
Papildomos paslaugos	Maisto pristatymo į namus akcijos
Vidutinė kaina	apie 2000 rublių

• Specialus meniu vaikams;
• Pacientas personalas;
• Nuostabus vaizdas pro langą;
• Skanus maistas.

• Brangus.

Restoranas Baloven

Adresas: g. Irtyšskaja emb., 11k 2

Telefonas: ☎ 53-09-35

Darbo laikas: kasdien nuo 12:00 iki 24:00

Laikomas šeimos restoranu. Siūlo Europos, Viduržemio jūros ir prancūzų virtuvės patiekalus. Sudėtyje yra daug vegetariškų patiekalų – daržovių kotletai, salotos, lazanija, vaisių desertai. Galimi keli veganiški variantai. Padalinta į kelias zonas su skirtingais interjerais. Yra pokylių salė.

Charakteristikos	Informacija apie įstaigą
Virtuvė	Europos, Viduržemio jūros, prancūzų
Meniu	tinka visiems, yra pasirinkimų vegetarams
Papildomos paslaugos	Gimtadienių ir švenčių akcijos
Vidutinė kaina	apie 750 rublių

• Gražus patiekalų serviravimas;
• Jie skaniai gamina;
• Didelės porcijos.

• Nuolat groja garsi muzika.

Greito maisto restoranas Sytnaya Square

Adresas: Omskas, g. Internatsionalnaya 43, 2 aukštas (TK Omsky)

Telefonas: ☎ 20-00-30

Darbo laikas: kasdien nuo 10.00 iki 21.00 val

Jis siūlo platų patiekalų pasirinkimą, įskaitant daugybę vegetarų. Salotų baras, sriubos, picos ir įvairūs antrieji patiekalai atnaujinami kiekvieną savaitę. Yra vaikų kambarys šeimoms su vaikais. Taip pat yra prekybos centras ir to paties pavadinimo kavinė. Virtuvė itališka, rusiška, europietiška. Yra specialus meniu – liesas, fitnesas, vaikiškas. Yra amerikietiška ir meksikietiška virtuvė – mėsainiai ir buritai.

Charakteristikos	Informacija apie įstaigą
Virtuvė	Europos, Viduržemio jūros, Rusijos, Amerikos
Meniu	tinka visiems, yra pasirinkimų vegetarams
Papildomos paslaugos	Maistas išsinešimui, vakare nuolaidos
Vidutinė kaina	apie 400 rublių

• Skanus maistas;
• Veikia savitarnos principu;
• Puiki kaina;
• Didelis patiekalų pasirinkimas.

• Žmonių visada daug, stalų gali neužtekti.

Kavinė Monplaisir

Adresas: Omskas, g. Lenina, 38, 1 aukštas

Telefonas: ☎ 58-08-67, 51-15-52

Darbo laikas: pirmadienis-ketvirtadienis, sekmadienis nuo 11.00 iki 24.00 val

Penktadienį ir šeštadienį nuo 11.00 iki 02.00 val

Jaukus namų interjeras pagamintas Provanso stiliumi. Salė suskirstyta į kelias zonas, sukurtas kaip prancūziška kavinė ir klasikinė versija. Vegetariškas meniu pateikiamas kaip atskiras rinkinys. Sudėtyje yra įvairių salotų, pagrindinių patiekalų, sriubų, desertų ir gaiviųjų gėrimų. Istorinėje miesto dalyje esančiai įstaigai kainos prieinamos daugumai lankytojų.

Charakteristikos	Informacija apie įstaigą
Virtuvė	rusų ir prancūzų
Meniu	tinka visiems, daug variantų vegetarams
Papildomos paslaugos	Akcijos gimtadienių ir švenčių proga, vaikiškas ir gavėnios meniu
Vidutinė kaina	apie 700 rublių

• Jauki atmosfera;
• Didelis patiekalų pasirinkimas vegetarams;
• Gera kaina;
• Skanaus maisto gaminimo.

• Neaptiktas.

BASE restoranas

Adresas: Omskas, g. Raudonasis kelias 5

Telefonas: ☎ 21-11-45

Darbo laikas: kasdien nuo 12:00 iki 01:00

Meniu yra tiek vegetarams, tiek veganams. Kalbant apie užkandžius, jie siūlo skanų lobio, salotų iš įvairių daržovių, vinaigretes ir tabulę su bulguru. Gavėnios sriubos ir barščiai. Didelis koldūnų pasirinkimas, yra daržovių kotletai ir pita su avinžirniais. Sušiai. Virtuvė europietiška, rusiška, japoniška. Kainos etiketė yra vidutinė. Lengvas paprastas interjeras, geras aptarnavimas. Restoranas šeimoms. Yra josper.

Charakteristikos	Informacija apie įstaigą
Virtuvė	Europos, Kaukazo, Rusijos, Japonijos, Italijos, autorinis
Meniu	tinka visiems, daug variantų vegetarams
Papildomos paslaugos	Gimtadienių ir švenčių akcijos
Vidutinė kaina	apie 1000 rublių

• Jauki atmosfera;
• Patogi vieta;
• Puiki maisto kokybė.

• Žmonių daug, o padavėjų per mažai.

Apskritai Omske galite rasti daug vietų, kur pristatomi patiekalai iš augalinių produktų. Sveikos gyvensenos puoselėtojai gali nesunkiai išsirinkti maistą kavinėje ar restorane, atidžiai išstudijavę produktų sąrašą ir įsiklausę į padavėjo ar net šefo patarimus. Kiekviena save gerbianti įstaiga yra dėmesinga klientų, turinčių mitybos apribojimų dėl etikos principų, religinių įsitikinimų ar sveikatos priežasčių, pageidavimus.