Geriausių 2022 metų sunkiosios atletikos diržų įvertinimas

Dabartinis geriausių 2022 m. sunkiosios atletikos diržų reitingas apima daugybę skirtingų gamintojų modelių. Galite pasirinkti, kurį iš jų geriau pirkti, atidžiai išstudijavę pateiktų modelių aprašymą ir charakteristikas.

Kokias funkcijas atlieka

Šis sporto įrangos elementas yra būtinas atliekant jėgos pratimus naudojant didelius svorius.Toks prietaisas skirtas kultūristams ir galiūnams. Pagrindinis trauminių pratimų, kuriems tai būtina, sąrašas apima:

• pritūpimai;
• strypas, pasviręs į diržą;
• mirties trauka;
• pakeldamas strypą virš galvos.

Dėl minėtų pratimų stipriai veikiamas stuburas, ypač juosmens sritis. Suveržtas diržas, uždėtas ant sportininko, užtikrina stuburo ir juosmens fiksaciją. Taigi raumenys stabilizuojasi, o traumų tikimybė žymiai sumažėja.

Apsauginių priemonių mokymo patarimai

Jei per dažnai nešiojate sunkiosios atletikos diržą, jūsų raumenys nebegali visiškai funkcionuoti ir praranda savo tonusą. Tokiu atveju mokymas be šio požymio nebegali būti baigtas. Pripratimas padidina raumenų plyšimo riziką net dirbant su nedideliais krūviais. Tokio tipo įranga turėtų būti naudojama saikingai, geriausia tik keliant didelius svorius. Patartina pakelti reikiamą krūvį nebijant susižeisti lavinant stuburo raumenis ir presą.

Kaip alternatyvą galite naudoti mokymo schemą, skirtą laipsniškam nujunkymui. Pagrindinis šios programos tikslas yra sustiprinti raumenis ir sumažinti susidėvėjimo laiką kiekvienoje paskesnėje treniruotėje. Įranga naudojama tik sunkiausių pratimų metu.

Daugelis sportininkų atkreipė dėmesį į vieną ypatybę: jei kilnodami svorius nenešiojate šio atributo, įsitraukia įtempti pilvo raumenys. Naudojant įrangą su tais pačiais raumenimis, skrandis pradeda „išsipūsti“.Reguliarios treniruotės su tokiu prietaisu rezultatas – raumenų susilpnėjimas ir jų pertvarkymas. Diržo atsisakymas priverčia sportininką iš naujo mokytis įprastos technikos.

Kokie yra tipai

Yra dviejų tipų diržai:

1. sunkiosios atletikos – gali būti įvairaus pločio. Plačiausia dalis yra greta apatinės nugaros dalies. Jis yra lankstus ir lengvai naudojamas lenkimo pratimams. Labiausiai tinka kultūrizmui.
2. jėgos kilnojimui - įrangos plotis yra toks pat dešimties centimetrų per visą ilgį. Jis dedamas ant vietos, esančios šalia dubens kaulų. Gaminys tvirtas, masyvus, gana tvirtai sėdi. Turi nemažą storį. Labiausiai tinka pratimams, kuriems reikia tiesios nugaros.

Patarimas perkant

Yra atrankos kriterijai, pagal kuriuos galite pasirinkti modelį sportui ir nuspręsti, kuri įmonė yra geresnė.

Tipas

Sportiniai diržai būna kelių rūšių:

• klasikinis - plačiausia gaminio dalis yra juosmens srityje, mažiausia yra greta preso;
• platus - būdingas ryškus masyvumas;
• audinys - pagamintas iš tankaus austo audinio, skirtas pradedantiesiems sportininkams.

Iš kokios medžiagos jis pagamintas

Sunkiosios atletikos diržai gali būti pagaminti iš šių medžiagų:

• Tikra oda;
• dirbtinė oda;
• sintetika.

Svarbus atrankos rodiklis yra tempimo stiprio laipsnis. Šiuo požiūriu populiarūs odiniai modeliai laikomi patvariausiais. Tačiau geriausi odiniai diržai yra daug brangesni. Odiniai diržai yra pigesni. Nedidelį krovinį galite pakelti naudodami sintetinį diržą su Velcro.

Gamybos medžiaga turi būti higroskopinė, patvari, vidutiniškai elastinga.

Dydis

Prieš pasirenkant tinkamą gaminį, rekomenduojama sutelkti dėmesį į jungiamosios detalės apžvalgą. Užsegta sagtis turi būti visos fiksavimo zonos viduryje. Kadangi korpuso matmenys gali keistis, gali tekti atlaisvinti ar priveržti diržą pora įpjovų. Paprastai dydžiai nustatomi pagal visuotinai priimtus standartus. Tačiau kai kurie gamintojai vadovaujasi savo matmenų tinkleliu.

dydžio lentelė

Dydis	Juosmuo (cm)
S	62-80
M	72-90
L	82-100
XL	92-110
XXL	102-120

Montavimo būdas

Šio tipo įranga gali būti tvirtinama rankiniu būdu arba automatiškai. Profesionalūs sportininkai rekomenduoja teikti pirmenybę pirmajam variantui. Pagrindinė sąlyga yra tvirtinimo elemento stiprumas.

Tokiems gaminiams naudojamos šių tipų tvirtinimo detalės:

• standartinė sagtis;
• karabino sagtis;
• Velcro užsegimas.

Velcro diržai yra palyginti nebrangūs, skirti kelti lengvus svorius. Kitais atvejais pasirenkamas diržas su standartine sagtimi arba karabinu. Daugelis sportininkų renkasi automatines tvirtinimo detales, laikydami jas patogiausiomis ir patikimiausiomis.

Yra svorio grandinėlė

Svorio grandinė yra papildomas atributas. Rinkoje yra daug modelių su tokia grandine.

Lankstumas

Kelių odos sluoksnių buvimas ir susiuvimas zigzago siūle rodo tinkamą gaminio kokybę. Būtent šie diržai yra patvariausi ir gali idealiai įgauti kūno formą.

Kaina

Diržai, pagaminti iš natūralios odos, yra labai brangūs, palyginti su dirbtiniais analogais. Tačiau nereikėtų rinktis pigaus dėl austo audinio trapumo.Dėl kokybės taupymo gali tekti įsigyti naują produktą.

Kaip alternatyvą odiniam diržui galite pažvelgti į gaminį, pagamintą iš kombinuotos medžiagos. Tokiems diržams gaminti naudojami natūralūs ir sintetiniai audiniai.

Iš dirbtinės odos pagaminta apranga patraukliausia kainos atžvilgiu. Tačiau tokia sporto įranga nėra ilgaamžė.

Taip pat reikėtų pažymėti, kad visi sunkiosios atletikos diržai yra skirstomi į vyriškus ir moteriškus.

Naudojimo sąlygos

Kad mokymas su tokio tipo įranga būtų saugesnis ir veiksmingesnis, turite laikytis profesionalių rekomendacijų:

• tokią įrangą reikia užsidėti prieš pat priartėjus prie sporto inventoriaus, laikomo virš galvos arba naudoti norint padidinti apkrovą pratimo metu stovint;
• užbaigus artėjimą, apsauginis atributas turi būti pašalintas;
• jei prietaisas naudojamas reguliariai, būtina nuolat palaikyti geros formos pilvo raumenis;
• vienu metu galite atlikti ne daugiau kaip dešimt priėjimų pakartojimų su diržu;
• išsivysčius pilvo raumenims ir pripratus prie sporto įrangos, reikia palaipsniui pradėti atjunkyti.

Geriausių sunkiosios atletikos diržų įvertinimas

Onhillsport PS-0566

Šis modelis skirtas jėgos pratimams atlikti. Jį gamina geriausi mūsų šalies tokio tipo gaminių gamintojai. Patikimai apsaugo stuburą nuo traumų, stabilizuoja apatinės nugaros dalies raumenų apkrovą. Tai svarbi sunkiosios atletikos sporto įrangos detalė. Neleidžia tempti pilvo raumenims.Naudota medžiaga – dviejų sluoksnių natūrali oda. Produktas yra patvarus ir ilgaamžis. Apytikslis vieno odos sluoksnio storis – 3 milimetrai. Paprastai firminio diržo storis yra 6 milimetrai. Plotis yra 100 milimetrų. Be puikaus veikimo ir universalumo, ši sporto įranga turi nuostabų dizainą. Gaminio centre, šalia tvirtinimo detalės, yra trimatis įmonės logotipo vaizdas. Vidus išklotas neslidžia medžiaga. Skalbimo metu nebyra. Juostą lengva prižiūrėti. Tvirtas karabininis užsegimas. Gebėjimas greitai atsitraukti. Gaminys susiuvamas tankiu siūlu per visą perimetrą. Galite reguliuoti dydį. Visų saugos standartų laikymasis. Įranga sėkmingai išlaikė daugybę išbandymų sporto varžybose ir kasdienių treniruočių metu. Su sportiniu diržu atliekami sunkūs privažiavimai, traukimai, pritūpimai ir kitos jėgos apkrovos. Šis modelis įtrauktas į kokybės įvertinimą, jo kaina yra 3 300 rublių.

• saugo stuburą;
• neleidžia tempti pilvo raumenims;
• pagamintas iš dviejų sluoksnių natūralios odos;
• ilgalaikis;
• patvarus;
• patrauklus dizainas;
• nesilieja;
• gana lengva prižiūrėti;
• tinka mėgėjams;
• greitai pašalinamas;
• tvirta programinė įranga;
• galimybė koreguoti;
• saugus;
• vidaus produkcijos.

• kaina viršija vidutinę.

Harper Gym JE-2622HG

Parduodant šis sportinio diržo modelis parduodamas juodos spalvos. Gaminys užsegamas dvigubu užsegimu. Plotis 152 mm. Minkštinamojo pamušalo buvimas.Gamybos medžiaga - natūrali oda. Galima rinktis iš keturių dydžių. Vidutinė kaina yra šiek tiek daugiau nei 1500 rublių.

• tvirtinimas ant dvigubo tvirtinimo elemento;
• minkštinantis pamušalas;
• pagaminta iš natūralios odos;
• keturi dydžiai;
• prieinama kaina.

• mažas funkcionalumas;
• Kinijos gamyba.

žalia kalva

Šio sportininkų diržo gamybai naudojamas audinys su standžiu įdėklu. Užsegamas plačiu lipduku. Sportinio inventoriaus elementą galima greitai užsidėti ir nusiimti. Stipri nugaros atrama. Galimi trys spalvų variantai. Tokioje įrangoje galite lenkti rankas su štanga arba atlikti spaudimą ant suoliuko. Diržo modelis kainuoja apie 1000 rublių.

• platus Velcro;
• greitai apsivilkti ir nusiimti;
• tvirtai pritvirtina nugarą;
• trys spalvų parinktys;
• prieinama kaina;
• pagaminta Pakistane.

• pagamintas iš audinio.

artbell

Sunkiosios atletikos diržas pradedantiesiems yra pagamintas iš poliesterio ir flanelės. Suteikiama koregavimo galimybė. Gaminio plotis 154 mm. Parduodama juodos spalvos versija. Pagaminta Kinijoje. Sumažina stuburo traumų riziką. Universalus tikslas. Produktas sveria 400 gramų. Vidutinė modelio kaina 2022 m. yra apie 800 rublių.

• užsegimas reguliuojamas;
• apsaugo nuo stuburo traumų;
• universalus pagal paskirtį;
• tinka pradedantiesiems;
• įtraukta į nebrangių kainų reitingą.

• pagamintas iš austinės medžiagos;
• vienos spalvos variantas
• Kinijos gamyba.

Prime Fit

Apsauginė atributika sportuojant yra 100% pagaminta iš natūralios odos. Nugaros srityje padidinamas diržo plotis. Užsegimas dviem segtukais. Parduodama juoda. Sumažina traumų tikimybę. Tvirtai fiksuoja juosmens ir pilvo sritis. Produkto kaina sportininkams 2022 metams yra apie 1800 rublių.

• pagaminta iš natūralios odos;
• galima užsisakyti internetinėje parduotuvėje už prieinamą kainą;
• sagties užsegimas;
• apsaugo nuo stuburo traumų.

• vienos spalvos;
• Kinijos gamyba.

SPROOTS SPR diržas

Sunkiosios atletikos sportinis diržas pagamintas iš nailono su vartu ir minkštais įdėklais. Labai patogus naudoti. Programinė įranga pagaminta naudojant sustiprintus siūlus. Pagrindinė gamybos medžiaga yra tankus audinys. Prekė, pirkėjų teigimu, gali tarnauti kelerius metus. Parduodama juoda. Karabino tvirtinimas. Minkštinamojo pamušalo buvimas. Sveria 500 gramų. Vidutinė kaina yra 1300 rublių.

• grandinės buvimas;
• minkšti įdėklai;
• patogi sportinė apsauga;
• užsegimas su karabinu;
• tvirta programinė įranga;
• ilgaamžiškumas;
• pagamintas iš tankaus audinio;
• minkštinantis pamušalas;
• prieinama kaina;
• vidaus produkcijos.

• dizainas pagamintas vienos spalvos variantu.

Onhillsport PS-0369

Diržas pagamintas iš trijų sluoksnių natūralios odos. Tvirtina nugarą svarmenų kilnojimo metu. Geba atlaikyti dideles apkrovas. Produktas turi gerą patvarumą. Kitas dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį, yra tai, kad naudojant šį sporto įrangos elementą sumažėja sąnarių ir tarpslankstelinių diskų apkrova.Apsauginės atributikos storis – 9 milimetrai, plotis – 15 centimetrų. Didelis dydžių diapazonas. Parduotuvėse vidutinė sportinio diržo kaina yra 3300 rublių.

• pagamintas iš trijų sluoksnių natūralios odos;
• atlaiko dideles apkrovas;
• patvarus;
• sumažina vidaus organų apkrovą;
• daug dydžių;
• vietinis prekės ženklas.

• auksta kaina.

Atemi

Profesionaliems sportininkams skirtas gaminys iš presuotos odos. Reguliuojamas užsegimas pagamintas iš nerūdijančio plieno. Rusijos produkcija. Sveria 200 gramų. Gana didelis modelių populiarumas - tokios įrangos kaina yra apie 1000 rublių.

• užsegimas gali būti reguliuojamas;
• Rusijos gamintojas;
• lengvas svoris;
• prieinama kaina.

• ribotas funkcionalumas.

Daugelis pradedančiųjų sunkiaatlečių bando nuspręsti, ar naudoti sunkiosios atletikos diržą. Aptariamo tipo įrangos naudojimas turi naudos ir žalos. Sporto prekių parduotuvėse galite įsigyti bet kokią jums patinkančią apsauginę svarmenų kilnojimą. Renkantis reikėtų atkreipti dėmesį į konkretaus gaminio privalumus ir trūkumus, palyginti su kitais 2022 m. Be to, geriau perskaityti patarimus, kur nusipirkti, ir atsiliepimus forumuose. Vadovaudamiesi pateiktomis rekomendacijomis galite nesuklysti rinkdamiesi ir nepakenkti savo sveikatai.