Parduotuvių lentynos užpildytos įvairiais produktais, įvairių rūšių grūdais. Tarp grūdinių kultūrų vieni labiausiai paplitusių ir naudingiausių yra grikiai, kurių galima rasti ant stalų visose pasaulio šalyse. Gydytojai jau seniai įrodė naudingąsias javų savybes, kurios vaidino svarbų vaidmenį kultūros populiarumui.
Turinys
Gamintojai siūlo klientams įsigyti kelių formų grūdų:
Grikių kultūrą tinka naudoti visų amžiaus grupių žmonės, nes jie lengvai virškinami ir jame yra daug naudingų medžiagų.
Greta kitų grūdinių kultūrų grikiai pasižymi naudingiausiomis savybėmis, mažesniu angliavandenių kiekiu, o, kas svarbu, gana ilgai virškinami, suteikdami organizmui sotumo jausmą. Taigi, kokios yra teigiamos šių javų savybės:
Grikių naudą pagrindžia tai, kad juose yra daug mikroelementų, tokių kaip jodas, kalis, cinkas, fosforas, geležis, todėl rekomenduojama vartoti žmonėms, sergantiems tokiomis ligomis kaip artrozė, reumatas, slėgio kritimas ir kraujagyslių ligos. šitų javų.
Nepaisant to, kad grūduose yra didžiulis kiekis organizmui reikalingų mikroelementų, jie taip pat turi kontraindikacijų, kurios galioja tais atvejais, kai žmonės riboja mitybą, grikių kruopos tampa pagrindiniu patiekalu. Taigi, gydytojai nerekomenduoja piktnaudžiauti šio tipo produktais šiais atvejais:
Reikėtų prisiminti, kad visos išvardytos kontraindikacijos galioja tik tuo atveju, jei žmogus ketina laikytis dietos, kurios meniu yra ribotas ir kurį daugiausia sudaro šie grūdai.Ribotas naudojimas nepadarys žalos.
Mitybos specialistai jau seniai rekomendavo sulieknėti norintiems žmonėms į savo racioną įtraukti grikius. Dėl savo savybių žmogus per dvi savaites gali numesti iki 10 kg antsvorio, o formai palaikyti pakanka kelis kartus per savaitę daryti pasninko dienas ant grikių. Be to, kad tokiu būdu galite numesti svorio, bet taip pat išvalyti toksinų ir toksinų kūną, taip pagerinant virškinimo sistemos veiklą. Norėdami numesti svorio su grikiais, turėtumėte laikytis kelių taisyklių:
Grikių naudojimas leidžia greitai numesti svorį, tinkamai maitinantis žmogus per dvi savaites gali numesti apie 10 kg.
Tačiau gydytojai nerekomenduoja jo vartoti ilgiau nei dvi savaites, nes tai gali neigiamai paveikti žmonių sveikatą.
Paprastai, rinkdamiesi gaminius, pirkėjai atkreipia dėmesį į gamintoją ir tai, kokia klasė nurodyta ant pakuotės. Tačiau reikia nepamiršti, kad tokie momentai nėra pagrindiniai, nes svarbų vaidmenį atlieka grūdų laikymas, perdirbimas, tai yra, atsižvelgiama į kvapą, grūdų išvaizdą, pakuotę, o po virimo, atsižvelgti į produkto skonį.
Iš esmės kaip pakuotė naudojami plastikiniai maišeliai, kurie puikiai apsaugo javus nuo drėgmės, neleidžia jiems sudrėkti. Tačiau prieš pirkdami turite atidžiai apžiūrėti pakuotę, ar ji nepažeista. Paprastai visos pakuotės yra skaidrios, o gaminį visada galima apžiūrėti vizualiai, jame neturi būti pašalinių priemaišų, o grūdeliai turi būti vienodos spalvos ir dydžio, tai rodo branduolių rūšiavimo ir skrudinimo kokybę.
Kiekvienoje pakuotėje yra žymos apie turinį, įskaitant jos svorį, į kurį taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį, nes gana dažnai galite susidurti su tuo, kad produkto kiekis yra vienodas, bet svoris skiriasi.
Išsamiau nagrinėjant javų išvaizdos klausimą, verta atkreipti dėmesį į spalvą, ji turėtų būti ruda, o tai rodo, kad grūdai buvo plikyti. Tokiems grikiams išvirti nereikia daug laiko, puikiai tiks prie trapių javų. Tačiau po tokio apdorojimo branduoliuose lieka nedaug naudingų mikroelementų, todėl košės nerekomenduojamos vartoti vaikams ir kaip dietinis produktas.
Nevirti grūdai yra šviesiai kreminės spalvos, kartais žalsvo ar gelsvo atspalvio. Juose išlieka maksimalus naudingų mikroelementų kiekis, visi branduoliai yra maždaug vienodos spalvos, jų kraštai šviesesni nei centrinė dalis. Išvirti tokius grikius reikia daugiau laiko nei virti garuose troškintus grikius.
Svarbu: nerekomenduojama pirkti produkto, jei jis yra ryškiai rudos spalvos su rausvu atspalviu, tokie branduoliai gaunami kruopščiai paskrudinus ir juose nelieka nieko naudingo.
Vienas iš svarbių atrankos kriterijų – prekės skonis ir kvapas, tačiau su jais susipažinsite tik įsigiję prekę. Kokybiški produktai neskleidžia drėgmės, pelėsių, chemikalų ar grybų kvapo, tokie aromatai rodo, kad grikiai buvo netinkamai laikomi, buvo prastai apdoroti ar tiesiog nekokybiški.
Kalbant apie skonį, po virimo branduoliai neturėtų būti kartūs ar rūgštaus skonio. Pastebėjus tokius trūkumus, javus reikia nedelsiant išmesti, nes tai rodo, kad juose yra organizmui kenksmingų mikroorganizmų ir galima apsinuodyti.
Patyrusios šeimininkės žino, kaip išsirinkti tinkamus produktus ir į ką atkreipti dėmesį, tas pats pasakytina ir apie grikius:
Norint, kad javai būtų laikomi numatytą laiką po atidarymo, juos reikia supilti į hermetišką indą, taip apsaugant produktą nuo kenksmingų vabzdžių ir drėgmės.
Parduotuvėse galite rasti skirtingų gamintojų grikių skirtingomis kainomis, skirtinga kokybe. Vartotojai nustato kai kuriuos gamintojus, kurių gaminiai yra atsakingi už kokybę ir skonį.
Įmonė užsiima įvairių grūdų gamyba, kaip ir grikių, galima įsigyti visų rūšių, tai yra skirtų greitam kepimui ir skirtų virti. Nėra pašalinių priemaišų, patys branduoliai atitinka visus reikalavimus tiek pagal skonį, tiek pagal komponentų savybes. Puikiai tinka ilgalaikiam saugojimui.
Grikių branduoliai „Don Gusto“, įmonė „Angstrem Trading“ greitai išverda. Remiantis laboratorinių tyrimų rezultatais, nustatyta, kad gaminys atitinka visus kokybės reikalavimus, jame nėra organizmui kenksmingų cheminių medžiagų, tarp jų ir priedų, naudojamų naikinant parazitus. Be priemaišų, šiukšlių ir parazitų. Patys grūdai yra sveiki, nėra nenuluptų ar modifikuotų branduolių, jie nesulimpa verdant, o tyrimais nustatyta, kad rūgštingumas yra žemas, tai rodo produkto šviežumą, atitikimą visoms sąlygoms, laikymą ir apdorojimo laikotarpiai.Rekomenduoja visus duomenis, nurodytus ant pakuotės, parduodamos pakuotėse po 500 gr.
UAB „Torgovaya Kompaniya“ užsiima pirmos klasės greitai išvirtų grikių kruopų gamyba. Remiantis tyrimais, cheminiai rodikliai nuodingų elementų, pesticidų ir kitų kenksmingų medžiagų neatskleidė, tačiau nustatyta, kad rūgštingumas jame viršija leistinas reikšmes. Skoninės savybės nepažeidžiamos, parduodamos skirtingo svorio pakuotės nuo 1 iki 3 kg, tinkamumo laikas iki 20 mėnesių.
Grikiai "Mistral" gaminami iš grūdų, kurie buvo atrinkti, specialus kelių etapų valymas, prieš terminį apdorojimą (garinimą), kruopas būtina nuplauti. Įmonė turi savo produkciją, kuri leidžia laikytis būtinų kokybės standartų. Dėl specialios garinimo procedūros branduoliai tampa trupiniai ir subtilaus skonio. Atlikus cheminius grūdų tyrimus, jie neatskleidė jokių kenksmingų priemaišų ir priedų. Gamybos metu griežtai laikomasi visų būtinų standartų ir reikalavimų perdirbimo ir laikymo sąlygoms. Gamintojai šiems grūdams nustatė 15 mėnesių laikymo laikotarpį.
Šios įmonės kruopos taip pat atitinka visus kokybės reikalavimus, praėjo visi patikrinimai, nenustatyta jokių priemaišų ar priedų. Ant pakuotės nurodytas ženklinimas atitinka gaminio kokybę. Kruopų skonis švelnus ir švelnus, nėra pašalinių skonių.
„Makfa“ užsiima makaronų, įvairių grūdų, įskaitant grikius, gamyba. Laboratoriniais tyrimais įrodyta, kad kompozicijoje nėra pašalinių priedų, cheminių priemaišų, vabzdžių ir jų lervų. Visi branduoliai buvo apdoroti garais ir išlukštenti. Gaminant grūdai nesulimpa, o garnyras gaunasi trapus ir skanus. Gamintojų deklaruojamas saugojimo laikotarpis yra 20 mėnesių, tačiau jis sutrumpėja iki 15, jei pirkėjas gyvena regione, kuriame yra didelė drėgmė ir oro temperatūra. Atidarius, rekomenduojama supilti į stiklinį indelį su hermetiškai uždarytu dangteliu.
Grikiai yra puikus produktas, tinkantis naudoti visų amžiaus grupių žmonėms, tačiau jei nėra kontraindikacijų.Kruopos turi daug naudingų savybių, kurių dėka žmogus gali pagerinti savo virškinimo sistemos veiklą. O naudojant kaip pagrindinį patiekalą dietos metu, tai padės gerokai sumažinti svorį.