Geriausių kilpų ir elastinių juostų treniruotėms 2022 m. įvertinimas

Treniruočių kilpos ir elastinės juostos populiarios ne tik tarp profesionalių sportininkų, bet ir tarp mėgėjų. Jie padeda sumažinti krūvį mankštos metu, tačiau tuo pačiu efektyviai išlavina tam tikras raumenų grupes. Straipsnyje mes apsvarstysime rekomendacijas, kaip pasirinkti tinkamą įrangą pagal kainą ir pagrindines charakteristikas. Išanalizuosime, kokios yra sporto įrangos rūšys, taip pat kokias klaidas galite padaryti rinkdamiesi.

apibūdinimas

Treniruotės elastinės juostos – tai paprastas sportinis inventorius, tai uždara guminė arba medžiaginė juosta. Galima naudoti tiek sporto salėje, tiek namuose. Idealiai tinka pradedantiesiems sportininkams, taip pat tiems, kurie nori įtempti kūno raumenis. Latekso elastingumas labiau tempiasi, suteikia maksimalų apkrovą, audinys minkštesnis, tinka dar tik pradedančioms sportuoti merginoms.

Vaizdo treniruotė su fitneso juosta:

Treniruočių kilpos yra rimtesnis sviedinys, kurį naudoja profesionalūs sportininkai. Tai įvairaus pločio guma arba visas kompleksas su karabinais, draudimu ir pakabos kilpa. Atlaiko apkrovas iki 100 kg. Tinka slidininkams (specialioms treniruočių programoms) ir dešimtkovei.

Ciklo treniruotės parinktis:

Tokia sporto įranga yra universali, nėra gradacijos vyrams ir moterims. Pagrindinis skirtumas yra didžiausias kiekvieno sviedinio pajėgumas.

Tokių kriauklių populiarumą lemia jų kompaktiškumas ir mobilumas. Pamokas galima atlikti bet kada ir bet kur. Galite treniruotis sporto salėje, namuose, gamtoje.

Medžiagų gamybos tipai:

• Medžiaga. Universalus, nesugeria kvapų, gerai laikosi ant kūno treniruotės metu, dėka latekso siūlų viduje. Besiūliai, netrinkite odos.
• Lateksas (guma). Pagaminta iš aukštos kokybės latekso. Skirtingai nei audiniai, jie labiau tempiasi, suteikdami puikų efektą nuo treniruotės.

Tipai pagal apkrovos laipsnį:

• Lengviausias. Jie dažomi geltona, oranžine arba laikinomis spalvomis. Suteikia atsparumą iki 5 kg.
• Plaučiai. Jie yra raudonos spalvos, apkrauna raumenis iki 8 kg.
• Vidutinis. Jie yra tamsiai geltoni, tamsiai žali arba mėlyni. Atsparumas nuo 9 iki 12 kg.
• Sunkus. Jie gaminami mėlynos arba raudonos spalvos, atsparumas 13-18 kg.
• Itin sunkus. Jie yra juodos, pilkos arba rudos spalvos. Atsparumas 19-30 kg, priklausomai nuo modelio ir gamintojo.

Pasirinkimo kriterijai

Patarimai, į ką atkreipti dėmesį perkant:

1. Treniruotės tipas. Perkant reikia suprasti, kurią raumenų grupę ruošiatės treniruoti, koks įtampos lygis jums priimtinas. Galima rinktis kelių guminių juostų rinkinius, palaipsniui didinant atsparumą. Tačiau treniruočių kilpos galės išlavinti daug daugiau raumenų grupių.
2. Pasirengimo lygis. Profesionalai turėtų rinktis įrangą, kuri užtikrina maksimalų atsparumą, suteikiančią aukštą apkrovos lygį. Pradedantiesiems bus sunku dirbti su tokiais treniruokliais, todėl perkant reikia atsižvelgti į mokymo lygį.
3. Funkcinis. Kilpos būna įvairių komplektacijų, kai kurios su papildomo draudimo funkcija ir įvairiais įrenginiais, tokie modeliai bus brangesni, tačiau pratimų rinkinys gerokai išsiplės.
4. Kur galėčiau nusipirkti.Galite nusipirkti sporto parduotuvėse arba užsisakyti internetu internetinėje parduotuvėje. Kaina gali skirtis atsižvelgiant į skirtingus išteklius, todėl išsirinkite, kurį iš jų geriau pirkti, peržiūrėję keletą variantų.
5. Geriausi gamintojai. Žinomų prekinių ženklų gaminiai yra kiek brangesni nei mažai žinomų įmonių, tačiau tuo pačiu gamintojai garantuoja aukštą gaminių kokybę, patikimumą ir efektyvumą. Pirkdami vadovaukitės savo poreikiais ir galimybėmis. Nebrangios (biudžetinės) kilpos ir elastinės juostos greičiausiai pagamintos iš pigios medžiagos, kuri gali sukelti alergiją arba greitai sugesti.

Kokybiškų kilpų ir elastinių juostų treniruotėms įvertinimas 2022 m

Į reitingą įtrauktos geriausios, pasak pirkėjų, kilpos ir elastinės juostos treniruotėms. Pagrindas buvo modelių populiarumas, apžvalgos ir vartotojų atsiliepimai.

Geriausios audinio elastinės juostos treniruotėms

GO ENERGY, apyrankės su laikymo maišeliu ir treniruočių programa, 3 pakuotės

Aukštos kokybės elastinės juostos pagamintos iš sutankinto ir sustiprinto audinio. Gumuoti latekso siūlai yra viduje, todėl elastinės juostos nesisuka ir nesisuka. Tinka sportuoti lauke, namuose, sporto salėje. Komplekte yra mokymo programa rusų kalba. 3 spalvos reiškia skirtingus atsparumo lygius (lengvas (iki 14 kg), vidutinis (iki 20 kg), sunkus (iki 30 kg).Vidutinė kaina: 1157 rubliai.

• bendras tipas;
• skirtingi apkrovos lygiai;
• patikimas.

• nenustatytas.

apibūdinimas	Charakteristikos
Apkrova (kg)	30
Matmenys (cm)	75x8
Svoris, kg)	0.4

Raciness, 3 vienetų rinkinys su laikymo maišeliu ir mini programa

Medžiaginės elastinės juostos su laikymo maišeliu yra pagamintos iš medvilnės ir terileno. Ryškios spalvos ir maloni liesti medžiaga suteiks gerą nuotaiką visai treniruotei, o įvairus pasipriešinimo lygis leis per trumpą laiką pasiekti norimą rezultatą. Kaina: 1499 rubliai.

• pridedamas krepšys laikymui ir nešiojimui;
• be kvapo;
• patvari medžiaga.

• nenustatytas.

apibūdinimas	Charakteristikos
Apkrova (kg)	30
Matmenys (cm)	42x8
Svoris, kg)	0.3
Treniruoti raumenys	šlaunys, šlaunies dvigalvis raumuo, čiurnos sąnarys, blauzdos raumenys, keturgalvis raumuo
Tipas	pėda, žiedas

Rised + vaizdo mokymas DOVANŲ

Komplektas puikiai treniruoja klubus, elastinės juostos iš medvilnės ir poliesterio su latekso linija viduje neslysta ir netrukdo mankštintis. Plokščioji siūlė nesitrins treniruotės metu. 3 elastinės juostos pasižymi skirtingu atsparumo lygiu, tai leidžia treniruotis maksimaliai patogiai. Kaina: 899 rubliai.

• plokščia siūlė;
• didelio stiprumo;
• video treniruotė – dovana perkant.

• treniruoti tik šlaunų raumenis.

apibūdinimas	Charakteristikos
Apkrova (kg)	32
Matmenys (cm)	38,5x8
Svoris, kg)	0.4
Plėtimo komplektas	Taip
Treniruoti raumenys	klubų

SUPER FIT MAX, 3 vnt

Tamprių juostų rinkinys, užtikrinantis skirtingą apkrovą, leidžia mankštintis bet kur, net ir lauke. Viduje esanti neslystanti latekso danga neleidžia elastinėms juostoms paslysti ir vyniotis treniruočių metu. Kaina: 699 rubliai.

• aukštos kokybės;
• optimali kaina;
• Naudojimo paprastumas.

• nenustatytas.

apibūdinimas	Charakteristikos
Apkrova (kg)	31
Byla	Taip
Kiekis (vnt.)	3

Sport Fit 3 Pack Fitness Pilates Jogai atsparios juostos su laikymo maišeliu

Leidžia sportuoti su malonumu ir bet kurioje patogioje vietoje. Skirtingi įtampos laipsniai leidžia koreguoti treniruotes pagal sportininko pasirengimo lygį. Ryškios stilingos spalvos suteiks treniruočių proceso įvairovės. Kaina: 499 rubliai.

• kompaktiška;
• stilingas;
• patvarus.

• nenustatytas.

apibūdinimas	Charakteristikos
Atsparumas (kg)	30
Matmenys (cm)	32x8
Svoris, kg)	0.375
Medžiaga	medvilnė, lateksas
Byla	yra

Puikiai tinka

Aukščiausios kokybės guminės juostos su skirtingais apkrovos lygiais. Lengvas lygis suteikia apkrovą nuo 8 iki 14,5 kg, vidutinis lygis - nuo 13 iki 23 kg, sunkus - nuo 20 iki 30 kg. Patogumui skirtingi sudėtingumo lygiai turi skirtingas spalvas. Tokios elastinės juostos yra daug galingesnės nei guminės juostos iš latekso, jos duoda galingesnį rezultatą. Kaina: 3490 rublių.

• optimalus dydis;
• kokybiška medžiaga;
• neslysti, nenuriedėti treniruotės metu.

• kaina.

apibūdinimas	Charakteristikos
Atsparumas (kg)	30
Matmenys (cm)	75x8
Svoris, kg)	0.375
Byla	Taip

Geriausios latekso juostos treniruotėms

Goodly Fit Loop, 4 dalys su maišeliu

Funkcinės latekso juostos tinka bet kuriai raumenų grupei (rankoms, kojoms, sėdmenims, nugarai, šlaunims). Universalus, tinka tiek vyrams, tiek moterims. Mažiausias 6 kg pasipriešinimas tinka pradedantiesiems sportininkams. Ištempkite iki 3 kartų už pradinį ilgį. Vidutinė kaina: 2989 rubliai.

• didelis atsparumas;
• kokybiškas lateksas;
• Universalus.

• nenustatytas.

apibūdinimas	Charakteristikos
Atsparumas (kg)	54
raumenis	visam kūnui
Įranga	atveju

BARFITS mini 25 x 5 cm

Vietinės gamybos fitneso elastinės juostos. Komplekte yra 5 mini elastinės juostos su skirtingais apkrovos laipsniais. Geltona suteikia tik 15 % apkrovos, raudona – 25 %, žalia – 50 %, mėlyna – iki 75 %, o juoda tamprė – 100 %. Kaina: 390 rublių.

• didelis rinkinys;
• Universalus;
• naudojimo paprastumas.

• sunku rasti mažmeninėje prekyboje.

apibūdinimas	Charakteristikos
Matmenys (cm)	25x5
Svoris, kg)	1.4
Byla	yra

ProResist 5vnt, rožinė

Universalios gumos tinka bet kokiam sportui, tiek pradedantiesiems, tiek profesionalams. Kompaktiškumas leidžia juos perkelti įprastoje rankinėje. Patogu sportuoti namuose. Medžiaga: natūralus lateksas. Kaina: 990 rublių.

• Universalus;
• kokybė;
• patogus naudoti.

• Nešioti ir sandėliuoti nėra.

apibūdinimas	Charakteristikos
Atsparumas (kg)	15
Matmenys (cm)	30x5
Kiekis (vnt.)	5
Svoris (g)	110
Savotiškas sportas	fitnesas, joga, pilatesas

GO DO (2) lateksas 650-0,5 mm

Inventorius yra besiūlė kilpinė juosta, pagaminta iš aukštos kokybės latekso. Lengvai pakeičia svarmenis, štangas ar hantelius. Jie pasižymi dideliu stiprumu, taip pat neslystančia danga. Tinka intensyvioms bet kokios sporto šakos treniruotėms. Kaina: 180 rublių.

• kokybiškas lateksas;
• optimali kaina;
• garsus prekės ženklas.

• Komplekte tik 1 guminė juostelė.

apibūdinimas	Charakteristikos
Atsparumas (kg)	9
Matmenys (cm)	30x5
Kiekis (vnt.)	1
Svoris (g)	0.2
Raumenų tipai	klubų

Rasiškumas

Gerai žinomo prekės ženklo gaminiai yra labai patvarūs, patvarūs ir patikimi. Rinkinys leidžia naudoti įvairaus lygio treniruočių įrangą. Didžiausia apkrova 22 kg. Patogus ir paprastas naudoti, tinka naudoti viduje ir lauke. Kaina: 999 rubliai.

• skirtingas sudėtingumo lygis;
• plaučiai;
• optimalus dydis.

• nenustatytas.

apibūdinimas	Charakteristikos
Apkrova (kg)	22
Matmenys (cm)	25x5
Kiekis (vnt.)	5
Raumenų tipai	klubų

Geriausios treniruočių kilpos

Originalus FitTools Functional treniruočių dirželių rinkinys profesionalus

Profesionalios įrangos komplekte yra funkcinės kilpos su patikimais karabinais, kiekviena karabina tvirtinama šešiakampiu (raktas yra komplekte), taip pat pridedamas specialus durų tvirtinimas ir krepšys laikymui ir nešiojimui. Vidutinė kaina: 4940 rublių.

• profesionali įranga;
• išplėstinė įranga;
• įvairių tipų pratimams.

• nenustatytas.

Rodikliai	Reikšmė
Apkrova (kg)	250
Medžiaga	plienas, nailonas
Plotis (mm)	39
Svoris, kg)	1.2

Goodly Fit kilpa, L dydis

Kilpa leidžia padaryti kūno rengybos užsiėmimus dar produktyvesnius. Tinka bet kuriai raumenų grupei ir treniruotėms (kardio treniruotėms, jėgos treniruotėms, tempimui, stiprinimui). Lateksas turi galimybę ištempti iki 3 kartų didesnį už pradinį dydį. Tolygiai tempiasi, pašalina kilpos plyšimo galimybę. Kaina: 1089 rubliai.

• raiščių ir sąnarių apsauga;
• aukštos kokybės medžiaga;
• universalumas.

• nenustatytas.

Rodikliai	Reikšmė
Apkrova (kg)	54
raumenų grupė	bet kuriai grupei
Medžiaga	latekso

TORRES Pakabos treniruočių kilpos AL1039 juoda/oranžinė

Kilpos skirtos treniruotėms naudojant savo svorį kaip svorio priemonę. Kompaktiškas ir universalus, galite lengvai treniruotis namuose. Tinka treniruoti krūtinę, nugarą, presą, naudojamas pratimams ant sėdmenų. Kaina: 1240 rublių.

• veiksmingas;
• kokybinis;
• patikimas.

• kieta medžiaga

Rodikliai	Reikšmė
Apkrova (kg)	90
Naudojimas	kambaryje
Spalva	juoda, oranžinė
Grindys	Universalus

U-POWEX treniruočių kilpų rinkinys (4 vnt.)

Sportui skirdami tik 30 minučių ryte ir vakare, šios įrangos pagalba įgykite formą ir išsaugokite rezultatą ilgai. Rinkinyje esančios 4 kilpos tinka skirtingoms raumenų grupėms. Ištempus padidėja apkrova raumenims. Kaina: 2676 rubliai.

• patogu pasiimti su savimi;
• didelis pratimų rinkinys;
• patikimas gamintojas.

• nėra saugojimo dėklo.

Rodikliai	Reikšmė
rinkinys (vnt.)	4
Ilgis (cm)	208
Plotis (cm)	1,3; 2,2; 3,2; 4,4
Svoris (g)	945

Suspension Training Fit Studio

Minimalus plotas, ant kurio galima naudoti kilpas, yra 2,43 * 1,83 m. Ilgį ir pasipriešinimo jėgą galima nesunkiai priderinti prie bet kokio sportininko pasirengimo lygio. Patogus laikymo krepšys išlaikys inventorių švarų, be to, jį bus patogu nešiotis. Kaina: 2890 rublių.

• stiprina didelę raumenų grupę;
• kompaktiška;
• plaučiai.

• nenustatytas.

Rodikliai	Reikšmė
Apkrova (kg)	250
Svoris (kg)	1.14
Medžiaga	geležis, nailonas
Kilmės šalis	Kinija

Guminė kilpa SPR (atsparumas 4-15 kg) (art. 37322)

Žiedo formos bloko treniruoklis naudojamas jėgos ir kūno rengybos treniruotėms. Leidžia palengvinti krūvį įsisavinant naujus pratimus. Ypač tinka mergaitėms, kurios tik pradeda. Guminės kilpos padidina apkrovą tiesiogiai proporcingai jų tempimui. Kaina: 890 rublių.

• kokybė;
• žinomas prekės ženklas;
• patogus naudoti.

• nenustatytas.

Rodikliai	Reikšmė
Atsparumas (kg)	4-15
Gamintojas	Šakos
Medžiaga	gumos
Maksimalus tempimas (m)	3

SDELAI TELO Kėbulo kilpos TBX

Kompaktiškos ir lengvai montuojamos kilpos naudojamos kojoms, rankoms, nugarai, krūtinei treniruoti. Specialus užsegimas ant durų leidžia treniruotis ne tik sporto salėje, bet ir namuose. Treniruočių programa gali būti skirtinga, kilpos susidoros su bet kokio sudėtingumo užduotimi. Kaina: 1275 rubliai.

• vidaus gamyba;
• optimalus kainos ir kokybės santykis;
• patogumas naudoti, perkeliamumas.

• nėra saugos kilpos.

Rodikliai	Reikšmė
Atsparumas (kg)	250
Svoris (g)	77
Medžiaga	PVC, plienas
Ilgis (cm)	230

Straipsnyje buvo nagrinėjama, kokie populiarūs modeliai ir naujovės yra rinkoje, kiek kainuoja kiekvienas modelis ir kurią įmonę konkrečiu atveju geriau įsigyti. Žinodami, kaip pasirinkti tinkamą sporto įrangą, ne tik sutaupysite pinigų ir laiko pasirinkdami, bet ir kiek įmanoma supaprastinsite savo treniruotes.