Saikingai maitintis, puikiai jaustis ir aprūpinti organizmą visais reikalingais mikroelementais – tokia šiuolaikinė sėkmingo gyvenimo tendencija. Puikus pasirinkimas pusryčiams yra musliai.
Miuslius XIX amžiaus pradžioje sukūrė šveicarų gydytojas M. Bircheris-Benneris, pasisakęs už sveiką gyvenimo būdą ir tinkamą mitybą, daugiausia žalio maisto dietą. Žodis kilęs iš vokiško Müsli, mažybinio žodžio Mus, tyrės.
„Bircher Müsli“ prekės ženklas žinomas ir šiandien, ypač gerai derinamas su kondensuotu pienu ar grietinėle.
Maisto produktas susideda iš žaliavų, tokių kaip:
Turinys
Visą mišinių įvairovę galima suskirstyti į 2 tipus:
Terminio poveikio nebuvimas, susijęs su mechaniniu džiovintų vaisių, sėklų, riešutų ir avižinių dribsnių apdorojimu, apibūdina neapdorotą produkto išvaizdą.
Granola yra kepimo patiekalas, susidedantis iš medaus, riešutų, voliotų avižų, pagamintų iki traškios konsistencijos. Tai tipiškas JAV pusryčių produktas, kaip įvairovė su datulėmis, razinomis, džiovintais vaisiais. Kepimo procesas apima maišymą, kad gautųsi vienalytė masė. Produktas taip pat vadinamas užkandžiu, taip pat lengvai naudojamas užkandžiams žygiuose ir turizme, kaip takų mišinys.
Užkandžiai sumaišomi su pienu ir jogurtu, dedama uogų, medaus, linų sėmenų.
Iškepta granola formuojama batonėlių pavidalu, įdedant natūralių sulčių ir augalinio aliejaus.
Batonėlių ir jauslių populiarumas įvairiose pakuotėse šiandien matomas visose prekybos vietose – nuo kioskų iki prekybos centrų.
Grūdų tyrės ir batonėliai klasifikuojami pagal jų savybes:
Parduotuvių lentynose gausu įvairių pakuotės ir įvairiausių prekių ženklų miuslių pasiūlymų. Kaip nesuklysti perkant?
Turėtumėte atidžiai ištirti kompoziciją. Gali būti, kad mišinyje yra elementų, kurių netoleruojate. Dirbtinių ingredientų turėjimas taip pat nėra geriausias būdas laikytis sveikos mitybos.
Turėtų nebūti palmių aliejaus ir "E" su skirtingais indeksais, glajų, konservantų, be komentarų.
Augalinių baltymų buvimas yra aiškus kompozicijos pranašumas, praskiedus vandeniu, atsiranda papildomas organizmui vertingas baltymų šaltinis.
Patartina vengti perkant mokesčius su cukruotais vaisiais, geriausias jų pakaitalas yra džiovinti vaisiai.
Priklausomai nuo sudėties ir gamybos sąlygų, mišinių laikymo laikas skiriasi. Ypač svarbu kontroliuoti produkto naudojimą atidarius pakuotę, visada nurodomas rekomenduojamas tinkamumo vartoti terminas.
Pakuotė taip pat turi įtakos laikymo kokybei. Saulės šviesa, prasiskverbianti pro permatomą maišelį, turi įtakos produkto apkartinimui. Patvari dėžutės arba doypack medžiaga turi apsaugoti turinį nuo drėgmės.
Valgydami jauslius galite siekti kelių tikslų – laikytis sveikos gyvensenos, numesti svorio, sutaupyti laiko. Yra labai skanių ir sveikų, natūralių preparatų, tačiau turinčių daug kalorijų. Šio elemento nereikėtų pamiršti, jei naudojimo tikslas yra svorio metimas.
Norėdami neįtraukti žemos kokybės komponentų į parduodamus mišinius, galite patys virti musli.
Namų kolekciją sudaro:
Visą kolekciją užpilkite pienu arba kefyru, jei norite, įpilkite sėlenų.
Norint gauti maksimalią naudą iš įsigyto musli, kompozicijoje neturėtų būti:
Būtina vengti kaloringų variantų ir stebėti galiojimo laiką bei galiojimo laiką.
Prekės ženklas su Suomijos kokybės kontrolės ženklu turi platų skonių asortimentą.
Suomijos gamintojo prekės ženklas yra plačiai atstovaujamas vidaus rinkoje.
Natūralios uogos ir avižiniai dribsniai yra natūralių pusryčių dalis, pridedant braškių, vyšnių, migdolų, saulėgrąžų, rugių, kviečių ir miežių.
Skanus ir maistingas dietinis produktas gali būti patiekiamas su jogurtu kaip desertas.
Daugiagrūdžių grūdų produkte yra:
Kiekis 100 gramų produkto, gr. | Matty | ||
---|---|---|---|
Uoga | Su graikiniu riešutu ir obuoliu | Su bananu, šokoladu | |
baltymas | 9 | 8 | 6 |
riebalų | 6.5 | 11 | 12 |
angliavandenių | 62 | 68 | 54 |
energijos komponentas, kcal | 340 | 403 | 442 |
RK EuroPrestige į Rusijos rinką įžengė 2002 m., turėdamas platų dietinių, kepinių ir bakalėjos produktų asortimentą. Gamyba atidarė filialus keturiuose didžiuosiuose Rusijos miestuose. Federaliniai tinklai yra ilgalaikiai ir patikimi populiarių produktų pardavėjai.
Įvairių skonių firminių mišinių linija supakuota į 350 gramų briketus.
Mišinys yra pusryčiai, kurių nereikia gaminti.
Granola su avižų, ryžių ir kviečių grūdeliais turi priedų vaisių, razinų ir sėklų pavidalu.
Granoloje iš kviečių ir avižų grūdų su uogomis nėra dažiklių.
Jame yra avižų ir kviečių grūdų, razinų, sėklų.
Kiekis 100 gramų produkto, gr. | Muslis keptas | |||
---|---|---|---|---|
Apple | Riešutas | Su avietėmis ir mėlynėmis | Su tropiniais vaisiais | |
baltymas | 8 | 8.5 | 9 | 8.2 |
riebalų | 18 | 19 | 12.5 | 17.6 |
angliavandenių | 60 | 58 | 66 | 62 |
energijos komponentas, kcal | 450 | 450 | 420 | 439 |
Kiekis 100 gramų produkto, gr. | Granola | |
---|---|---|
šviesos | Klasika | |
baltymas | 10 | 9.5 |
riebalų | 18.5 | 19 |
angliavandenių | 61 | 60 |
energijos komponentas, kcal | 460 | 460 |
Kelių dribsnių mišinys pirkėjams siūlomas kaip jau paruošti pusryčiai.
Kaip natūralus dietinis patiekalas pusryčiams siūlomi kviečių ir avižų grūdai su sėklomis.
Pakuotės, sveriančios 250 gramų, gaminamos Ukrainoje, Kijevo srityje ir importuojamos Maskvos srities įgaliotos įmonės „TK INAGRO“.
Kiekis 100 gramų produkto, gr. | AXA |
---|---|
baltymas | 9 |
riebalų | 13 |
angliavandeniai / cukrus | 63 |
energijos komponentas, kcal | 410 |
Maskvos gamintojas gamina sveikus pusryčius ne tik maišelių pavidalu, bet ir puodeliuose, kad būtų patogu praskiesti turinį pienu ar jogurtu darbe, kelyje. Populiarūs musli batonėliai „classic“ ir „WOW“.
Mišinys supakuotas į 350 gramų sveriantį maišelį.
Kiekis 100 gramų produkto, gr. | MUSLER |
---|---|
Supakuoti grūdai, kokosas | |
baltymas | 9 |
riebalų | 5.4 |
angliavandeniai / cukrus | 53.3 |
energijos komponentas, kcal | 285 |
Įmonė įkurta 2009 m., 2014–2017 m. laikotarpiu plėtojant produkciją buvo galima atidaryti to paties pavadinimo parduotuves ir gerokai išplėsti asortimentą.
Tarp plataus maisto produktų asortimento yra sveikos mitybos elementų – musli.
Ruginių dribsnių mišinys su džiovintais vaisiais, uogomis, sėklomis ir riešutais supakuotas į 280g maišelius 7 porcijoms.
Vokietijoje pagamintas mišinys iš H. & J. Bruggen KG
Įmonė rinkai tiekia ir jau paruoštus pusryčius, granolas, visas prekes galima laisvai užsisakyti per internetinę parduotuvę.
Viso grūdo sudėtis su vaisiais, sėklomis ir uogomis neturi dirbtinių saldiklių.
Sudėtyje buvo kukurūzų, kviečių ir avižų grūdai.
Kiekis 100 gramų produkto, gr. | Bruggen Gurmanas | |
---|---|---|
vaisinis | su uogomis | |
baltymas | 9.4 | 10.4 |
riebalų | 7.2 | 6.2 |
angliavandeniai / cukrus | 58,7 / 22 | 59,3 / 18,4 |
energijos komponentas, kcal | 335 | 354 |
JAV kompanija gyvuoja nuo 1906 m., Amerikiečiai mėgsta saldžiųjų kukurūzų dribsnius. Plėtojant gamybą, asortimentas labai išsiplėtė ir šiandien žinomas šiais prekių ženklais:
17 pasaulio šalių turi atstovybes su nusistovėjusia gamyba, pardavimai vykdomi 180 valstybių.
Avižiniai dribsniai su natūraliais priedais supakuoti į spalvingus doypackus.
Avižinių dribsnių, augalinio aliejaus, šokolado ir lazdyno riešutų mišinys gardinamas kokoso minkštimu ir cukranendrių melasa.
Kiekis 100 gramų produkto, gr. | Kellogg's | |
---|---|---|
Vaisiai su riešutais ir uogomis | Šokoladas ir lazdyno riešutai | |
baltymas | 7.2 | 8 |
riebalų | 22 | 25 |
angliavandeniai / cukrus | 60 | 57 |
energijos komponentas, kcal | 476 | 497 |
Daugiagrūdis produktas gaminamas Šiaurės Airijoje ir JK.
Pagrindinis „tradicinio karališkojo“ musli privalumas:
Daugiagrūdžių grūdų kolekcija, praturtinta džiovintais saldintais vaisiais, riešutais ir sėklomis.
Daugiagrūdėje kolekcijoje su kviečių, avižų ir miežių grūdais nėra cukraus.
Kiekis 100 gramų produkto, gr. | Dorseto javai | ||||
---|---|---|---|---|---|
Su spanguolėmis, vyšniomis ir migdolais | Dorseto grūdai Tiesiog skanūs | super aukštas | Nuostabiai daug skaidulų | 4 riešutai | |
baltymas | 9.6 | 9.9 | 8 | 8 | 9.1 |
riebalų | 7.9 | 7.4 | 9.4 | 9.4 | 8.1 |
angliavandenių | 63 | 58 | 60 | 60 | 62 |
energijos komponentas, kcal | 365 | 356 | 357 | 357 | 370 |
Nepamirškite, kad reguliariai vartoti musli gydytojai nenurodo. Būtinai kaitaliokite mišinius, ypač pusryčiams, su dribsniais, kiaušinienę, varškę. Vakarinis granola priėmimas neįtraukiamas.