Geriausių 2022 m. miego kaukių įvertinimas

Miegas yra viena paslaptingiausių žmogaus ir jo sąmonės būsenų. Miego trūkumas sukelia mirtį, o miego kokybei pagerėjus ne tik suaktyvėja mąstymo procesai, bet ir ilgam išsaugoma gera atmintis, stabilizuojama nervų sistema. Svarbu miegoti pavėsingoje patalpoje, dieną tokias sąlygas gali suteikti speciali miego kaukė.

Dienos miego svarba

Papildomas dienos poilsis gali:

• pagerinti regėjimo organų veiklą;
• stiprinti motorinius įgūdžius;
• atkurti prarastus bioritmus;
• skatinti kūrybiškumą sprendžiant problemas;
• atkurti efektyvumą po bemiegių naktų;
• normalizuoti organizmo apsaugą.

Vakaruose ir Amerikoje biuruose įprasta įrengti dieninius miegamuosius, kuriuose negalintis susidoroti su krūviu žmogus gali tam tikrą laiką gerai pailsėti.

Kaip aplinkos apšvietimas veikia žmogaus miegą

Kasdienis žmogaus jautrumas, taip pat jo cirkadiniai ritmai tiesiogiai priklauso nuo melanopsino fotoreceptoriaus. Akių vokai praleidžia dienos šviesą ir dirbtinę šviesą, kuri patenka į tinklainę ir sumažina melatonino sintezę.

Mokslininkai įrodė, kad smegenų veikla priklauso nuo hormono melatonino gamybos, kuris taip pat sumažina susijaudinimo periodą ir lėtina reakcijos laiką. Lengvo užmigimo procesas vyksta kasdieniniame pasyvumo periode.

Keičiant laiko juostas kelionių ir skrydžių metu gali sutrikti cirkadinis ritmas, o tai ima daryti įtaką melatonino gamybai. Žmogaus vidinis laikrodis nustatytas 12 valandų smegenų nervinių jungčių aktyvumo ir neveiklumo periodams, todėl bet koks priverstinis režimo pakeitimas veda prie liūdno rezultato.

Kūnas, ribotas miego trukme, žlunga tiek fiziniu, tiek neuropsichiniu aspektu.
Yra melatonino preparatų, skirtų rimtiems nukrypimams nuo visiško miego. Daug lengviau nenukelti savo būsenos iki kritinio lygio ir pakankamai išsimiegoti, nepaisant išorinių sąlygų. Atmetus išorinių šaltinių apšvietimo lygio svyravimus per naktinę kaukę, išsaugoma sveikata, ramybė ir pusiausvyra, gera nuotaika.

Kas yra miego kaukės

Šilko savybės, turinčios teigiamą poveikį veido odai, žinomos, todėl daugelis žmonių, norinčių ilgą laiką išlaikyti savo patrauklumą, naudoja šilko kaukes. Toks priedas gali sumažinti smulkių raukšlių skaičių ir suaktyvinti medžiagų apykaitos procesus.

Rūšys

Visą kaukių asortimentą galima suskirstyti į:

1. audinys - medvilnė, šilkas, poliesteris, aksomas;
2. gelis - su galimybe vėsinti, kad sumažintų raumenų tonusą, pašalintų patinimą ar šildymą, kad atsipalaiduotų;
3. su natūraliais užpildais - medvilnės sėklomis, levandomis, kedru;
4. impregnuotas vario oksidu, siekiant panaikinti ratilus po akimis ir atkurti plonų nervinių skaidulų funkcijas;
5. su papildomomis funkcijomis - ausinėmis, turmalino siūlais, magnetiniais diskais, atmintimi ir aktyvia įtaka sapnui;
6. su unikaliu dizainu.

Kaip išsirinkti tinkamą naktinę kaukę

Iš pradžių turėtumėte nuspręsti dėl apimties, ar tai bus priedas kelionėms, ar naudojimui namuose. Skirtumas tas, kad vėsinimo efektą galima išgauti iš pradžių kaukę įdėjus į šaldytuvą. Pavyzdžiui, kaukė su papildomomis ausinių ar miego stebėjimo funkcijomis yra nemažo dydžio ir ją reikia atsargiai transportuoti.

Patogiausia, daugiasluoksnė, su dideliu medžiagų storiu, tvarsčius geriau laikyti naktiniame stalelyje, o kompaktišką variantą pasiimti kelyje.

Tvirtinimas

Akių pagalvėlės gali būti tvirtinamos raiščiais arba elastinėmis juostomis, Velcro pagrindu, turi užsegimą ir reguliavimą.
Renkantis apkaustą lemiamą vaidmenį atlieka individualūs įpročiai. Didelis užsegimas gali būti nepatogus, kai jis yra ant nugaros arba ant aukštos pagalvės. Nepatikimas tvarstis nuslys, kai sapne suksite galvą skrydžių metu. Norint įsigyti funkcionaliausią daiktą, naudinga imituoti situacijas ir artėjančias priedo naudojimo aplinkybes.

Savarankiška gamyba

Norėdami visiškai patenkinti jūsų lūkesčius ir turėti laisvo laiko, galite pasigaminti priedą savo rankomis.

Žingsnis po žingsnio metodas yra gana paprastas:

1. paruošti medžiagą kaukei ir tvirtinimui;
2. Padarykite popierinį šabloną, kurio plotis yra 20 cm (vaikai 15–17 cm), aukštis 10 cm (vaikams 5–7 cm) ir plyšys nosies sričiai 1/3 viso aukščio;
3. perkelkite formą į audinį su persidengimu 5 mm siūlėms;
4. susiuvimas atliekamas iš neteisingos pusės, šonai paliekami nesusiūti;
5. po pasukimo tvirtinami dirželiai, o šonai sandariai susiuvami;
6. priekinėje pusėje galima pritaikyti dekorą, siuvinėjimą, spaudą.

Klaidos renkantis

Individualus netoleravimas medžiagai, iš kurios pagaminta kaukė, gali sukelti alerginę reakciją, dirginimą.

Reikėtų atkreipti dėmesį į galimybę reguliuoti elastines juostas ar dirželius, galbūt užsegimas bus per tvirtas ir turės įtakos patogumui.

Renkantis aukštųjų technologijų priedus su darbu per programas išmaniuosiuose telefonuose, gydytojo konsultacija yra būtina sąlyga.Neatmetama žala kūnui dėl individualių savybių.

Geriausių 2022 m. kaukių įvertinimas

Įrodžius mokslinius veiksmingo miego priedų naudojimo įrodymus, kaukės tapo privalomos kiekvienam žmogui. Taip pat reikia sušvelninti dirginimą po daugelio valandų darbo prie kompiuterio, kraujagyslių sutrikimų ir, žinoma, miego trūkumo bei miego sutrikimų.

Universalūs modeliai

svajoti

Puikus Vokietijos gamintojo priedas yra su aušintuvu su galimybe vėsinti ir vėliau įdėti į kaukės kišenę.

• stilingas dizainas, kurį galima pasirinkti tiek moterims su nėriniais rožiniais atspalviais, tiek vyrams su paprasta spalva;
• kokybiškas akių nuovargio pašalinimas;
• veido odos paburkimo šalinimas;
• su putplasčio ritinėliais, užtikrinančiais tvirtą prigludimą ir visišką šviesos izoliaciją;
• kelios elastinės juostos kaip tvirtinimo detalės su galimybe reguliuoti ir užtikrinti maksimalų komfortą;
• vokiska kokybe.

• ne.

Kelioninė mėlyna prabangi akių kaukė

Medvilninė versija, kurią vartotojai puikiai įvertino, yra patogi naudoti.

• nedirgina veido odos;
• su reguliuojamu ilgiu;
• minkšta gamybos medžiaga;
• nepraleidžia dienos šviesos ir dirbtinio apšvietimo;
• prieinama kaina;
• tarnauja ilgai.

• ne visada galima parduoti.

ROUTEMARK 3D Evolution

3D modelis sukurtas pagal anatominius žmogaus veido duomenis, todėl atsižvelgiama į visas savybes ir suteikiamas maksimalus komfortas.

• standžiai priglundantis;
• pagamintas iš kelių spalvų su pasirinkimu;
• tvirtinimo detalių tvirtinimas atliekamas naudojant Velcro pagrindą;
• elastinga, minkšta gamybos medžiaga;
• išorinė dalis yra aksominė;
• aksesuaro įdubimai akims ir veidui kontūruoti;
• be plataus tvarsčio spaudimo ant ausų;
• su minkštu įklotu nosies srityje;
• atrodo stilingai;
• siuvimas atliktas kokybiškai;
• ergonomika;
• su didele šviesos izoliacija.

• iš vietinio gamintojo su sveiko minimalizmo dalimi.

Cabeau Midnight Magic miego kaukė

Kinijos gamintojų aksesuaras su maloniu aksominiu paviršiumi yra su ausų kištukais, kad būtų visiškai pašalintas iš aplinkinės erdvės ir geras poilsis.

• kopijuoti veido bruožus;
• nosies tiltelio lygis yra reguliuojamas, kad būtų užtikrintas visiškas komfortas;
• Pagaminta iš 100% poliesterio;
• pabudus suteikia laisvą mirksėjimą dėl įdubimų akių srityje;
• gilaus miego garantija;
• universalumas - vyrams ir moterims;
• puikus kainos ir kokybės santykis;
• galima įsigyti „Wildberrys“;
• patikimas tvirtinimas be poslinkio poilsio metu;
• patvarios gamybos medžiagos.

• kaina viršija vidutinę.

SilverStep I1045

Puikus pasirinkimas norint normalizuoti kasdienį miegą ir atpalaiduoti veido raumenis – tekstilinė kaukė.

• pašalina įtampą ir stresą;
• su galvos aprėpties reguliavimu;
• puikiai izoliuoja šviesą;
• minkštas ir patogus;
• pagerina miego kokybę ir trukmę;
• papildomas džemperis - "membrana" nosies srityje užtikrina kurčiųjų izoliaciją nuo lengvo dirginimo;
• Kainą pateisina kokybės lygis.

• nepakankamas gamybos medžiagos vėdinimas, ilgai miegant, oda po kauke prakaituoja.

METTLE 3D itin patogus

Teigiamų klientų atsiliepimų lyderis tarp kokybės užtikrinimo ir miego atkūrimo.

• pateikiama įvairiausių spalvų – žalia, juoda, mėlyna, geltona, pilka, raudona;
• pagamintas iš poliesterio, pusė natūralaus veliūro;
• su visišku šviesos blokavimu;
• išskirtinis siuvimas;
• gerai priglunda prie veido;
• nesukelia odos dirginimo;
• lengvas ir patogus.

• Guminis dizainas palieka daug norimų rezultatų.

BRADEX Morpheus

Kaukė pagaminta iš hipoalerginių medžiagų ir su ausų kištukais.

• pagamintas iš minkšto audinio;
• fiksavimas atliekamas ant dirželių su lipniu pagrindu;
• įperkamas Wildberry pirkimas;
• spalvų universalumas;
• ergonomika;
• su tvirtu prigludimu;
• suteikia atpalaiduojantį, visapusišką poilsį.

• nerastas.

Vaikiškos kaukės

Halluci Sova

Modelis pagamintas iš dirbtinio kailio ir tekstilės.

• originali išvaizda;
• gamybos medžiagos nedirgina odos;
• ramios spalvos;
• su kokybišku siuvimu;
• naudojimui namuose ir kelionėms;
• gerai izoliuoja nuo išorinių šviesos dirgiklių;
• lengva priežiūra eksploatacijos metu;
• tinka berniukams ir mergaitėms;
• galite rinktis ėriuko arba ėriuko formą.

• Guminė juosta nėra plokščia.

Ratel gyvūnas

Stilingas Rusijos gamintojo aksesuaras su spalvingu, natūralaus dizaino raštu ant atlaso ilgą laiką išlaiko savo pirminę formą ir ryškumą.

• visiškas raumenų atsipalaidavimas dėl uždaros šviesos prieigos;
• švelni medžiaga akių srityje suteikia malonų pojūtį ant akių vokų;
• su drėgmės sugėrimu;
• hipoalerginių medžiagų garantija;
• su plačiu elastinės juostos dizainu ir maloniu galvos apdangalu;
• įrengtas dėklas - patogus ir šviesus;
• daugiau nei pusė gamybos medžiagos yra medvilnė;
• galima nusipirkti Wildberry.

• nerastas.

Geriausių gelinių miego kaukių įvertinimas

Gelio aksesuarai puikiai atkuria odą aplink akis.

Grace ir Stella

Išankstinis aušinimas šaldytuve arba šaldiklyje trumpam užtikrina, kad gelio karoliukai sukietės, užtenka 10 minučių tepti ryte, kad pašalintumėte paburkimą, sugrąžintumėte elastingumą ir gaivią veido odos išvaizdą.

• demokratinė kaina;
• paprasta naudojimo technologija;
• efektyvumas ir komfortas;
• aukštas klientų lojalumo įvertinimas;
• su reguliuojamu užsegimu;
• kai atšilimas suteikia raminamąjį poveikį;
• kokybiškas siuvimas;
• minkšta, maloni tekstūra;
• kaina pateisinama rezultatu;
• hipoalerginis.

• periodiškai reikia keisti, laikui bėgant gelio rutuliukai tampa netinkami naudoti.

UVOO su aušinimo geliu

Gelinį įdėklą galima išimti iš kaukės ir atvėsinti, tada vėl įdėti, kad maksimaliai atsigautumėte ir atsipalaiduotumėte.

• puikiai izoliuoja nuo šviesos;
• daug dizaino variantų ir spalvų schemų;
• su patogiu tvirtinimu be kieto užveržimo;
• maloni tekstūra;
• demokratinė kaina;
• aukštos kokybės pirkėjų įvertinimas;
• patikimas siuvimas.

• nenustatytas.

Miego kaukė nuo knarkimo

Daugelis namų ūkių gali skųstis dėl nakties knarkimo šeimos nario problema. Toks nemalonumų trūkumas veikiau yra kitiems, o ne pačiam knarkiančiam žmogui.

Knarkimo ratas

Knarkimo sustabdymo principas pagrįstas naujausia knarkimo atpažinimo technologija. Atsiradus knarkimo virpesiams/garsams, atpažįstamiems per įmontuotą mikrofoną, prietaisas perduoda signalus į smegenų pusrutulius, kad praplėstų kvėpavimo takus, o tai sustabdo nemalonų poveikį.

• 36 signalo intensyvumo lygiai;
• poveikis raumenų audiniui per kaulų laidumą;
• reguliavimas naudojant išmaniojo telefono programėlę;
• nustatymų keitimas ir stebėjimas;
• miego statistikos ataskaita;
• stebėti knarkimo slopinimo veiksmingumą;
• futuristinis dizainas;
• optimalus kainos ir kokybės santykis.

• būtina gydytojo konsultacija, kad būtų išvengta kontraindikacijų.

Geriausias naujas

Xiaomi Air Brain

Nauja „Xiaomi“ plėtra, skirta naudoti su išmaniuoju telefonu, turi nuostabias miego stebėjimo funkcijas.

• maitinimo tipas - iš akumuliatoriaus;
• palaiko Bluetooth režimą;
• bevielis ryšys;
• analizuoja poilsio fazes;
• kontroliuoja pabudimą norimoje fazėje;
• galimybė gauti kokybės ataskaitą;
• gražus ramus dizainas;
• lengvas 50 gramų.

• dingęs.

Modelis	Dydis, cm	Ypatumai
Kelioninė mėlyna prabangi akių kaukė	18,5*8,5	hipoalergiškumas
ROUTEMARK 3D Evolution	27*11	3D
METTLE 3D itin patogus	27*11	Velcro
Cabeau Midnight Magic miego kaukė	13*20	su ausų kištukais
Halluci Sova	8*18	forma
SilverStep I1045	12*25	anatominė atitiktis
BRADEX Morpheus	4*10	universalaus dydžio
Ratel gyvūnas	19*9	su floros ir faunos nuotraukų atspaudais
Grace ir Stella	18,5*8,6	su gelio kamuoliukais
UVOO su aušinimo geliu	19*10	gelinis pamušalas
Xiaomi Air Brain	31*12	miego kontrolė
Knarkimo ratas	23,5*8,3	naujos knarkimo technologijos
svajoti	19,5*8,5	su aušintuvu

Išvada

Renkantis paprasčiausią miego kaukę realu bandyti atkurti miego režimą jo sutrikimo atveju, atkurti regėjimą ar pagerinti kraujagyslių sistemos funkciją. Mokslininkai įrodė geros imuninės apsaugos priklausomybę nuo stabilios miego trukmės, aktyvumo / neveiklumo režimo laikymosi.

Aksesuarą galite pasigaminti patys arba nusipirkti paprastą ekonomišką modelį testavimui. Kai gaunami tam tikri teigiami rezultatai, variantą galima keisti ir pasiekti didesnį efektą.
Neturėtume pamiršti apie galimas alergines reakcijas į gamybos medžiagą, taip pat atsižvelgti į individualias organizmo savybes.