Ne visi vertina vandens naudą organizmui. Jei ilgai negersite vandens, gali prasidėti haliucinacijos ar net mirtis. Todėl nepamirškite patenkinti skysčių poreikio. Jo pagalba žmogus normalizuoja viso organizmo darbą, gerina ne tik virškinimo ir širdies ir kraujagyslių sistemos funkcionalumą, vanduo taip pat teigiamai veikia regėjimą, klausą, emocinę būseną.
Turinys
Išgerdami reikiamą vandens kiekį per dieną, palaikysite normalią savo organizmo veiklą. Taigi suaugusiam žmogui per dieną reikia suvartoti bent 2-2,5 litro vandens. Su tokiu paprastu ir nebrangiu gaminiu galite gauti daug teigiamų aspektų. Pavyzdžiui, niekas nepagalvojo, kad vandens pagalba galite lengvai numesti svorio. Ir tam jums nereikės dėti didelių pastangų, tereikia išgerti vieną stiklinę prieš pat valgį. Taigi tai teigiamai paveiks virškinimo sistemos darbą, sumažins alkio jausmą. Skysčių trūkumas organizme gali neigiamai paveikti nuotaiką, sukelti galvos skausmą ir nuovargį. Laiku papildykite organizmo vandens išteklius, tuomet visada būsite puikiai nusiteikę ir kupini gyvybinės energijos.
Kai reikės susikaupti darbui ar mokslams, vanduo vėl taps puikiu pagalbininku. Tai skatins smegenų veiklą, todėl protinis darbas bus produktyvesnis.
Ir tikriausiai niekas negalvojo apie gydomąsias šio produkto savybes. Naudodami savo normą per dieną, padidiname imunitetą. Bet ir burnos skalavimas paprastu vandeniu gali būti gera gerklės ir nosies ligų prevencija.
Ne visuose mūsų didelės šalies regionuose iš čiaupo teka vanduo, kurį iškart galima gerti. Tai priklauso ne tik nuo tam tikro regiono aplinkos išjungimo, bet ir nuo vandens valymo sistemos būklės. Daugelis žmonių atlieka įvairias sudėtingas operacijas, kad pagerintų vandens kokybę. Pavyzdžiui, kažkas gali apdoroti vandenį kalio permanganatu, kažkas užšaldo ir naudoja jį atitirpęs, o kažkas tiesiog užvirina arba filtruoja.Ne visi šie būdai tikrai padeda pagerinti vandentiekio vandens kokybę. Kai vanduo verda, jis netenka daug naudingų mineralų ir deguonies. Galite gerti tokį vandenį, tačiau turėtumėte suprasti, kad daug naudingų junginių bus prarasta. Taip pat galite surinkti vandenį ir leisti jam kurį laiką nusistovėti. Tokiu atveju skystis neteks chloro, o kai kurie junginiai gali nusodinti. Bet jei jūsų regione nėra gero vandens, geriau nesinaudoti šiuo metodu.
Tačiau specialių filtrų pagalba galite lengvai išvalyti vandenį nuo nepageidaujamų priemaišų ir junginių. Filtruotas vanduo praranda kietumą ir tampa malonaus skonio. Vanduo gali būti filtruojamas naudojant įvairius ąsočiai, gamintojai siūlo įvairias kasetes, kurios turi tam tikras savybes. Po kriaukle galima įrengti ir filtravimo sistemą. Tokiu atveju geriau įrengti papildomą maišytuvą, kad filtro resursas nebūtų švaistomas gerti. Yra ir trečias variantas filtrams, kurie yra specialus antgalis ant čiaupo.
Taip pat dalis gyventojų mieliau eina į tam tikrą natūralų šaltinį ir renkasi vaistų troškulį numalšinti. Šie žmonės klaidingai mano, kad toks vanduo bus daug sveikesnis nei tas, kuris teka iš čiaupo. Tokiuose natūraliuose šaltiniuose gali būti daug kenksmingų junginių, bakterijų ir mikrobų. Taigi rizikuojate sugadinti savo sveikatą. Todėl geriau paimti nedidelį kiekį skysčio iš šaltinio ir jį išanalizuoti.
Nepamirškite apie vandenį buteliuose. Iki šiol daugelis gamintojų siūlo įvairių rūšių vandens buteliuose, toks produktas gali būti tiek su dujomis, tiek be jo, taip pat turėti skirtingus skonius.Tokį gaminį labai patogu pasiimti su savimi į kelią ar naudoti namuose, jei vanduo iš čiaupo yra nekokybiškas.
Jei mes kalbame apie tokio vandens tūrį, tada talpa svyruoja nuo 0,33 litro iki 19 litrų. Pasirinkę konkrečią talpą, nesunkiai patenkinsite savo poreikius. Pavyzdžiui, nedidelis tūris yra patogus vaikščiojant ar trumpoms kelionėms karštuoju metų laiku. O dideli buteliai bus patogūs aušintuvui ar buities reikmėms.
Be to, geriamasis vanduo buteliuose gali būti klasifikuojamas pagal šaltinio tipą. Pirmiausia verta paminėti gydomųjų savybių turintį vandenį. Tai mineralinis vanduo. Jis yra įdarbintas iš natūralių šaltinių ir, kaip taisyklė, išlaiko savo natūralią sudėtį. Taip pat verta paminėti, kad toks produktas skirstomas į gydomąjį, stalo ir medicininį stalo vandenį.
Taip pat buteliuose išpilstytas produktas gali būti dirbtinai praturtintas mineralais ar kitais junginiais. Ši parinktis taikoma dirbtinai mineralizuotiems produktams.
Na, kasdieniniam naudojimui yra išgrynintas vanduo. Jis kasamas iš artezinių arba paviršinių šaltinių. Šioje parinktyje nėra daug druskų ir mineralų. Prieš išpilstant į butelius, šis skystis pereina daugybę valymo ir filtravimo etapų.
Šiandien mūsų šalyje daug įmonių užsiima geriamojo vandens buteliuose gamyba. Remiantis analizių rezultatais, ne visi gaminiai atitinka šiam produktui keliamus reikalavimus. Trumpai tariant, nefiltruotas vanduo iš čiaupo yra pranašesnis už daugelį butelių.Todėl pirmiausia turėtumėte pasirinkti patikimą prekės ženklą ir nusipirkti tokį produktą geroje parduotuvėje.
Vandenį buteliuose galima gauti iš natūralių šaltinių arba paimti iš maišytuvo. Tačiau abiem atvejais produktas turi būti specialiai išvalytas, kurio metu bus pašalinti kenksmingi junginiai, taip pat chloras, jei kalbame apie antrąjį variantą. Tokiu atveju visada turėtumėte pažvelgti į etiketę, kurioje bus nurodytas produkto šaltinis. Iš čiaupo paimtas produktas kainuos pigiau.
Jei kalbėsime apie mineralinį natūralų vandenį ir dirbtinai mineralizuotą produktą, tai antruoju atveju atidžiai išstudijuokite etiketę, atkreipkite dėmesį į mikroelementų kiekį. Tokių produktų nerekomenduojama vartoti kasdien, nes jie gali tapti druskų nuosėdų organizme šaltiniu.
Kaip daugelis jau seniai žinojo, ne kiekvienas plastikas yra palankus ilgalaikiam valgomo maisto saugojimui. Todėl prieš perkant geriau susipažinti su plastikiniu žymėjimu ir patikrinti jį butelio apačioje. Priimtini PET ir DFP. Net ir ilgai laikant, iš tokio plastiko pagamintos taros neišskiria kenksmingų junginių, kurie neigiamai paveiks produkto kokybę.
Be to, nepamirškite, kad vanduo, kaip ir kiti produktai, gali sugesti ir būti netinkamas vartoti. Todėl geriau rinktis produktus, kurie laikomi tamsioje ir vėsioje vietoje, šios savybės gali pailginti galiojimo laiką. Taip pat nepamirškite, kad kuo didesnis konteinerio tūris, tuo greičiau baigiasi galiojimo laikas.
Šio prekės ženklo mineralinis vanduo yra iš Slovėnijos. Jos šaltinis vadinamas Rogaske Slatina, pasauliui žinomas jau daugiau nei šimtą metų.Šio produkto ypatybė yra didelis magnio kiekis. Su jo pagalba dauguma organizmo funkcijų normalizuojasi, be to, tai vienas iš elementų, būtinų daugelio ligų profilaktikai. Ir kadangi magnis geriausiai pasižymi tokiomis savybėmis ištirpęs, Donatas Mg bus puikus pagalbininkas šiuo klausimu.
Labai naudinga vartoti "Donat Mg" nėštumo metu. Jo pagalba būsimoji mama lengvai ir paprastai kompensuos magnio trūkumą, o kūdikis gims laiku ir bus stiprus. Taip pat šis produktas labai naudingas lieknėjant, vandens sudėtis padės geriau ir lengviau išvalyti žarnyną.
Kadangi Donatas Mg reiškia gydomąjį mineralinį vandenį, dėl leistino kiekio per dieną galite pasitarti su gydytoju. Paprastai vienam vidutinio kūno sudėjimo suaugusiam žmogui užtenka apie 300 ml per dieną. Norint pasiekti norimą efektą, "Donat Mg" reikia vartoti 1 mėnesio kursais, o tada daryti pertrauką tokiam pat laikotarpiui.
Vidutinė kaina yra 170 rublių.
Šis mineralinis vanduo kilęs iš Karačajaus-Čerkeso Respublikos. Jis išpilstomas iš karto gavybos vietoje. Tam yra specialios Amerikoje pagamintos išpilstymo linijos. Šio skysčio ypatybė yra ta, kad natūralūs komponentai, sudarantys kompoziciją, prasiskverbia į ląsteles ir teigiamai veikia gyvenimo procesus. Ir tai ne tik žodžiai, šį teiginį patvirtino Piatigorsko mokslininkai.Taigi, jei nuolat naudosite šį produktą, organizmui bus lengviau atsigauti.
Šiame produkte yra 16 skirtingų makro ir mikroelementų, nes jis kilęs iš Kaukazo ledynų tirpsmo vandenų. O šaltinio vieta populiari, nes yra šalia senovės krikščionių bažnyčių.
„Arkhyz kalnų legenda“ tinka suaugusiems ir vaikams nuo gimimo. Vartojimo kiekio gydytojai neriboja. Verta paminėti, kad „Arkhyzo kalnų legenda“ 2010 metais tapo geriausiu mineraliniu vandeniu Rusijoje.
„Arkhyz kalnų legenda“ gaminama 0,5, 1,5, 5 ir 19 litrų tūrio. Vidutinė 5 litrų vandens kaina yra 280 rublių.
„Narzan“ reiškia gydomąjį stalo mineralinį vandenį. Jo šaltinis yra Kislovodsko telkinys. Lašas šio vandens, kad būtų suvartotas, nukeliauja ilgą kelią nuo ledynų iki šaltinio, praplaukdamas smėliu, granitu, dolomitu ir daugybe kitų. Tokiam keliui į skystį patenka daug naudingų elementų, ir jis įgyja naudingų savybių. Taip pat pakeliui yra vulkaninių uolienų, pro kurias eidami „Narzanas“ randa savo dujas.
Verta paminėti didelį magnio ir kalcio kiekį skysčio sudėtyje. Dėl šios priežasties šis produktas teigiamai veikia ne tik virškinimą, bet ir nervų sistemą, kaulus, dantis. Jame taip pat yra natrio ir kalio, kurie yra atsakingi už medžiagų apykaitą ir raumenų ląstelių funkcionavimą.
Reikėtų pažymėti, kad išsiliejimas vyksta tiesiai iš šulinio.Tokiu atveju produktas neturi laiko reaguoti su aplinka. Išpilstoma į stiklinius 0,33 ir 0,5 litro tūrio indus.
Vidutinė kaina yra 85 rubliai.
Šis produktas, kilęs iš Gruzijos vulkaninių uolienų, sulaukė didelio gyventojų populiarumo. „Borjomi“ mineralizacija yra 5,5-7,5 g/l. Ilgoje kelionėje į paviršių skystis sugeria naudingus elementus iš 60 mineralų, esančių Kaukazo kalnuose. Jame yra natrio, kalio, chloridų, kalcio ir magnio. Dėl šios priežasties jis gali būti naudojamas tiek medicininiais tikslais, tiek daugelio virškinamojo trakto ligų profilaktikai.
Taip pat norėčiau pažymėti, kad šis šaltinis buvo naudojamas daugiau nei prieš 1000 metų. Tik tais laikais žmonės maudydavosi šio šaltinio vandeniu. Po to šaltinį jie ilgai pamiršo, kol kareiviai netyčia jį atrado. Taigi jie atsitiktinai sužinojo apie gydomąsias Borjomi savybes. Tačiau 90-ųjų pradžioje Borjomi išleidimas turėjo būti sustabdytas. O nuo 1995 metų gamyba atnaujinta, o šiuo metu produkcija parduodama 30 šalių.
Borjomi galima įsigyti skardinėse, plastikiniuose ir stikliniuose buteliuose. Tūris svyruoja nuo 0,33 iki 1,25 litro.
Vidutinė kaina yra 100 rublių.
„Bilinska Kyselka“ – mineralinis vanduo, gaminamas Čekijos šiaurėje, Bilinos mieste. Šaltinio gylis – 191 metras, temperatūra jame svyruoja nuo 17 iki 20 laipsnių. Vandens išsiliejimas vyksta be papildomo karbonizavimo, nes jis pristatomas į mūsų šalies teritoriją. Ir jau čia jis išpilstomas į PET butelius, kurie turi mėlyną spalvą. Tai suteikia papildomą apsaugą nuo ultravioletinių spindulių, o tai leidžia pailginti prekių galiojimo laiką. Dėl to, kad produktas nėra gazuotas, jis skiriamas virškinimo trakto problemoms gydyti.
Bilinska Kyselka yra šiek tiek rūgštus vanduo. Mineralizacija 7,5 g/l. Sudėtyje yra kalcio, magnio, ličio, taip pat chloridų, fluoridų ir sulfatų. Medicininiais tikslais nedidelį kiekį leidžiama vartoti vaikams iki 7 metų. Suaugusiesiems rekomenduojama vartoti po 100-200 ml 3 kartus per dieną.
Vidutinė kaina yra 140 rublių.
Toks gėrimas išgaunamas iš artezinių šaltinių, kurių gylis svyruoja nuo 70 iki 300 metrų. Pirmiausia „Aqua Minerale“ išvalomas naudojant smėlio filtrus, po to išgryninamas atvirkštinio osmoso būdu naudojant naujausią įrangą. Po to, kai produktas yra paruoštas išpilstymui, jis papildomai valomas ant specialių poliravimo filtrų, kuriuose pašalinamos net smulkiausios dalelės. Po filtravimo vyksta dezinfekavimo ultravioletiniais spinduliais procesas. Dabar skystis ozonuojamas ir išpilstomas į plastikinius butelius.
„Aqua Minerale“ tūris gali svyruoti nuo 0,5 iki 5 litrų. Vidutinė 5 litrų kaina yra 100 rublių.
Šis produktas tinka įvairaus amžiaus žmonėms. O jo gamyba užsiima gerai žinoma „Coca-Cola“ kompanija. Šio vandens pavadinimas išverstas kaip „geras vanduo“. Ir su tuo negalima sutikti, nes prieš patekdamas į butelius skystis praeina 8 valymo etapus. Pirma, gamintojas išvalo jį nuo įvairių dalelių. Po to pašalinamos druskos, įvairūs nešvarumai, kvapai. Dabar galite pradėti dezinfekuoti ultravioletiniais spinduliais. Kai baigiami visi valymo etapai, produktas mineralizuojamas ir ozonizuojamas. „Bon Aqua“ yra gazuotas ir be dujų. Taip pat, norėdami paįvairinti skonį, galite pridėti citrinos ar mėtų.
Vidutinė kaina yra 50 rublių.
Ypatinga šio produkto savybė yra valymas distiliuojant garais. Čia skystis iš šaltinio virsta garais, o po kondensacijos tampa gryniausias. Į šį išgrynintą skystį dedama mineralinių medžiagų, po kurių Glaceau Smartwater įgauna švelnų skonį.
„Glaceau Smartwater“ išpopuliarėjo Europoje ir JAV. Šis produktas tinkamas vartoti sportuojant, malšinant troškulį ir valgant. Plastikinė pakuotė pagaminta iš FDP ir yra perdirbama.
Vidutinė kaina yra 95 rubliai.
Šis produktas yra vanduo, praturtintas vitaminais. Gamintojas atsižvelgė į visus būtinus elementus, kurių žmogui per dieną reikia protinei ir fizinei veiklai. Todėl kompozicijoje yra B grupės vitaminų, taip pat C, D ir E, be to, magnio, kalcio, cinko ir jodo. Šis vanduo turi obuolių skonį ir tinka kasdieniniam naudojimui.
Vidutinė kaina yra 130 rublių.
Kokybiško ir išgryninto vandens gėrimas yra labai svarbus norint palaikyti sveiką organizmo būklę. Naudodami mineralinį vandenį galite išvengti daugelio ligų, taip pat pripildyti organizmą mikro ir makro elementais. Rinkitės patikimus gamintojus ir pirkite gėrimus tik patikimose parduotuvėse. Tokiu atveju gausite kokybišką prekę ir nenusivilsite.