Geriausių sveiko maisto parduotuvių Maskvoje 2022 m. įvertinimas

Nėra pasaulyje žmogaus, kuris nenorėtų gyventi ilgo, pilnavertiško, turtingo gyvenimo, išlikdamas puikios fizinės formos. Noro gyventi sveiką gyvenimo būdą įgyvendinimas prasideda nuo tinkamos mitybos organizavimo. Ir tai nereiškia, kad vargina nesibaigiančios dietos, sukeliančios stresą ir depresiją. Maistas turėtų būti sudarytas iš sveikų, šviežių natūralių produktų. Tokiu atveju pageidautina išlaikyti balansą tarp kalorijų skaičiaus ir išeikvojamos energijos. Gyvenimo būdas neleidžia daug laiko skirti sveiko maisto gaminimui namuose, miestiečiai perka jau paruoštus patiekalus. Siūlome geriausių sveiko maisto parduotuvių Maskvoje apžvalgą, pirkėjų teigimu, 2022 m.

Kaip išsirinkti sveiko maisto parduotuvę

Didmiesčių parduotuvių, sveiko maisto kavinių sąrašas didžiulis. Siūlomi tikri ekologiški produktai ir jau paruošti meniu sveikos gyvensenos šalininkams, sportininkams, lieknėjantiems, vegetarams, veganams. Apsvarstykite, į ką dera atkreipti dėmesį, kad renkantis nebūtų klaidų.

Sveikos mitybos principai

Remiantis kultūrinėmis tradicijomis ir mitybos įpročiais, išskiriami šie principai:

1. Augalinio maisto dominavimas racione.
2. Kasdien suvartoti ne mažiau kaip 400 g vietinių daržovių ir vaisių.
3. Duonos, grūdų, makaronų, bulvių naudojimas kasdien. Tai reikalinga norint gauti baltymų, angliavandenių, skaidulų, vitaminų, mineralų.
4. Rengdami dietą pasikliaukite kūno masės indeksu, kad išvengtumėte antsvorio ir susijusių ligų.
5. Gyvūninių riebalų pakeitimas nesočiosiomis riebalų rūgštimis, esančiomis jūros gėrybėse, augaliniame aliejuje, liesoje mėsoje (kalakutiena, triušiena).
6. Riebių pieno produktų atsisakymas žmonėms, kenčiantiems nuo kalcio trūkumo.
7. Cukraus, greitųjų angliavandenių vartojimo apribojimas: saldūs gėrimai, konditerijos gaminiai, desertai.
8. Saikingas druskos vartojimas (ne daugiau kaip arbatinis šaukštelis per dieną).
9. Virimas mikrobangų krosnelėje, garuose, kepimas, virimas yra geriausi maisto gaminimo būdai.

Kas yra ekologiški produktai

Ekologiškų maisto produktų grupės yra:

• be kenksmingų medžiagų – kvapiųjų medžiagų, dažiklių, stabilizatorių, konservantų);
• be GMO, darinių;
• pagamintas be kenksmingų technologijų (ultragarso, radiacijos apdorojimo, atomų skaidymo);
• pagaminti iš žaliavų, užaugintų aplinkai nekenksminguose regionuose;
• neturi žaliavų, gautų apdorojant pesticidais, hormonais, antibiotikais, augimo hormonais.

Pasirinkimo kriterijai

Pasirinkimo kriterijai:

• sauga;
• tiekėjai;
• diapazonas;
• aptarnavimas;
• kainos;
• apžvalgos.

Saugumas. Sveiko maisto parduotuvė turi atitikti klientų sveikatos saugos reikalavimus:

• kokybiškų (šviežių, sveikų) produktų ir paruoštų patiekalų prekyba;
• visų sanitarinių ir epidemiologinių taisyklių ir taisyklių laikymasis;
• visų prekių dokumentus patvirtinančių sertifikatų prieinamumas;
• prie kiekvieno gaminio pridedama kainų etiketė, lentelė su charakteristikomis, privalumų ir kontraindikacijų ženklais);
• gydytojų ir mitybos specialistų patvirtintas asortimentas;
• prekių atskyrimas skirtingų kategorijų pirkėjams (vegetarams, diabetikams, vaikams).

Tiekėjai. Maistas – tai riboto galiojimo termino prekių grupė, todėl svarbu rinktis gerus tiekėjus. Tam parduotuvės vadovybė organizuoja pažintį su ūkininkais, apsilankymus ūkiuose, analizuoja žaliavų gamybos etapus ir technologijas. Neatsižvelgiama į ūkių kompleksus Maskvos regione, esančius šalia pramonės objektų. Geriausi sveikų produktų gamintojai laikosi trumpiausio pristatymo termino ir tiekia aplinkosaugos kontrolės standartus atitinkančius gaminius su reikalingais laboratoriniais tyrimais ir papildomais tyrimais.

Diapazonas. Renkantis sveiko maisto parduotuvę, svarbu įsitikinti, ar yra reikiamų produktų:

• svorio metimui ir fizinio pasirengimo palaikymui;
• mažiems vaikams;
• alergiškiems (produktai, kuriuose nėra alergeno, pavyzdžiui, glitimas, cukrus);
• veganams (išskyrus gyvūninius produktus ir jų darinius);
• vegetarams (išskyrus mėsos gaminius);
• sportininkams pagal sporto šakas (baltymai sunkiaatlečiams, lėti angliavandeniai jėgos treniruotėms, polinesočiosios riebalų rūgštys jogams).

Aptarnavimas. Aptarnavimo lygis, teikiamos paslaugos turi būti patrauklios pirkėjams. (pristatymas, užsakymas, internetinė parduotuvė).

Kaina. Pirkėjas nenori permokėti, todėl geriausios parduotuvės naudoja vidutinės kainos sumažinimo būdus:

• galimybė personalui derinti kelias pareigas;
• patalpų, kuriose artimiausiu metu kapitalinio remonto nereikalaujama, nuoma;
• naudotos prekybinės įrangos, pagamintos iš kokybiškos medžiagos, išlikusią išvaizdą ir technines charakteristikas, pirkimas.

Atskirai norėčiau atkreipti dėmesį į tokią techniką kaip dviejų tipų internetinių sveiko maisto parduotuvių atidarymas:

1. su prekių saugojimu parduotuvės sandėlyje;
2. su pristatymu iš gamintojo galutiniam vartotojui.

Populiarumą nulėmė labai sumažėjusios mažmeninės kainos. Vienintelė investicija šiuo atveju yra oficiali svetainė:

• Techninė pagalba;
• reguliarus informacijos atnaujinimas;
• įdomių nuotraukų talpinimas.

Kategoriškai nepriimtina taupyti dėl aptarnavimo lygio, patalpų švaros, gaminių kokybės. Net nebrangios prekės šiuo atveju nebus paklausios.
Kompetentingo vadovo, apgalvotos organizacijos strategijos dėka net ir pačiose populiariausiose įstaigose galima rasti kokybiškų gaminių už biudžetines kainas.

Atsiliepimai. Pirkėjų atsiliepimai padės jums nuspręsti, kurią sveiko maisto parduotuvę geriau pasirinkti iš didžiulio sąrašo, pateikto Maskvoje ir Maskvos regione. Juose aprašomos paslaugos ypatybės, gaminių kokybė, aptarnavimo lygis.Patartina atsižvelgti į draugų rekomendacijas, nepamirštant, kad „iš lūpų į lūpas“ yra pati efektyviausia reklamos rūšis.

Geriausių Maskvos sveiko maisto parduotuvių 2022 m. įvertinimas

Siūlome reitingą su sostinėje ir Maskvos regione populiarių parduotuvių, kuriose galima įsigyti sveiko, skanaus maisto už prieinamą kainą, adresų, kontaktų, privalumų ir trūkumų aprašymu.

karališkasis miškas

Adresas: 4-oji Syromyatnichesky juosta, 1/8
☎+7 (495) 991-8995
Svetainė: https://royal-forest.org/

Populiarus prekės ženklas sostinėje iš žinomų užsienio prekių ženklų ekologiškų produktų, taip pat savo produkcijos. Norintiems sulieknėti, būti puikios formos, yra geriausias pasiūlymas – natūralūs saldumynai iš viso pasaulio be cukraus. Kartą per savaitę galite lankyti meistriškumo pamokas, kaip juos gaminti namuose. Yra internetinė parduotuvė su užsakymų pristatymu Rusijoje ir kaimyninėse šalyse, svetainėje yra daugybė receptų. Tarp populiariausių egzotiškų natūralių produktų:

• Kokosų aliejus;
• karobų šokoladas;
• acai milteliai;
• Goji uogos;
• spirulina;
• nesmulkintos kakavos pupelės;
• burnočių miltai;
• Topinambų sirupas;
• Chia sėklos.

Sausi gėrimai, mišiniai pateikiami asortimente:

• erškėtuogių milteliai;
• gira;
• šokoladas;
• Sojų pienas;
• augalinis kremas.

Pirkėjams yra įdomių pasiūlymų:

• receptų knyga dovanų prenumeruojant naujienlaiškį;
• nemokamas pristatymas užsakymams virš 3000 rublių;
• Trys nemokami pavyzdžiai, kuriuos galite pasirinkti perkant.

• akcijos ir nuolaidos;
• kokybiški produktai;
• patikrintus žaliavų tiekėjus;
• asortimento išplėtimas;
• Internetinės parduotuvės paslaugos;
• didelis saldumynų pasirinkimas.

• nenustatytas.

Vkusvill

Adresas: Pokrovka g., 35/17 pastatas 1
☎+7 (495) 663-8602
Svetainė: https://vkusvill.ru/
Darbo laikas: kasdien 07.00 – 23.45 val

Parduotuvė „Pokrovka“ yra viena iš šešių šimtų tinkle, įsikūrusi sostinės centrinio rajono Basmanny rajone. Jis veikia nuo ankstaus ryto iki vėlyvo vakaro, reguliariai sulaukdamas daug teigiamų atsiliepimų apie prekių kokybę, paslaugas ir kainą. Įmonė neturi savo produkcijos, tačiau yra daugiau nei 500 patikrintų natūralaus skanaus maisto tiekėjų. Siūlo produktus pusryčiams, pietums, vakarienei, šventiniam stalui, verslo pietums. Yra paslauga su dovanų krepšelių rinkimo funkcija. Nustatytas pirkinių ir užsakymų internetu pristatymas į namus.

Sumontuotos svarstyklės savaiminiam svėrimui, kavos aparatas, talpos baterijoms surinkti. Prekybos aukšte yra įrengta vaikų žaidimų aikštelė pirkėjams su vaikais. Patogiu priedu tampa mikromarketai su savitarnos terminalais. Kiekvieno gaminio laboratorinių tyrimų rezultatų knyga yra laisvai prieinama. Daug teigiamų atsiliepimų sulaukė „Naujųjų metų meniu“ paslauga, pagal kurią per nurodytą laiką galite surinkti šventinį meniu ir gauti pagamintus patiekalus. Atsiliepimus apie įsigytas prekes pirkėjai gali palikti svetainėje, grupėse socialiniuose tinkluose, pasitikėjimo telefonu, parduotuvėje. Klientų patogumui galite įdiegti mobiliąją aplikaciją išmaniajam telefonui, kad galėtumėte sekti naujas akcijas, išplėsti prekių sąrašą, pateikti užsakymą internetu ir pristatymą į namus.

Pateikiamos premijos kortelės „Būkime draugais“ ir lojalumo programos:

• mėgstamiausia prekė (20% nuolaida perkant nuo 500 rublių);
• žalios kainų etiketės (40% nuolaida);
• liaudies gurmanas (grąžinimas už peržiūrą);
• speciali kaina (kortelės turėtojas);
• prenumerata (bet koks produktas iš sąrašo);
• vaikų klubas (pasakojimas apie vaiką + dovana);
• daugiau yra pelningiau (perkant kelias prekes);
• įvairus maistas (naujoms prekėms taikomos nuolaidos).

Darbuotojai stengiasi apsupti kiekvieną lankytoją dėmesiu, rūpesčiu, sąžiningu požiūriu.

• aukštas aptarnavimo lygis;
• natūralus sveikas maistas;
• patikimi tiekėjai;
• nuolatinis asortimento plėtimas;
• komfortas klientams (kavos aparatas, vaikų zona, mikromarketai);
• pristatymas į namus;
• užsakymai internetu;
• prieinamos kainos;
• mobilioji programėlė;
• patogų darbo grafiką;
• pasitikėjimo santykiai;
• akcijos ir nuolaidos.

• nenustatytas.

Myasnovas

☎+7 (495) 424-9515
Svetainė: https://www.myasnov.ru/
Darbo laikas: 08.00 – 22.00 val

Bet kurioje iš 160 Maskvos sveiko maisto prekyviečių populiariame bakalėjos tinkle yra patogu, skanu, gražu. Žmonės čia vėl ir vėl užsuka maloniems sveikiems pirkiniams ar tiesiog užkąsti, puodelio kvapnios šviežios kavos. Pristatoma 150 sveiko maisto produktų. Įstaigos virtuvėje kuriami kompleksinės namų ruošos šedevrai: dešrelės, dolma, kopūstų suktinukai, suktinukai. Pirkėjui pageidaujant, kurjeris pristatys užsakymą į namus. Lipecko srityje pagal visus reikalaujamus standartus buvo pastatyta pieno gamykla. Tobula švara gamybos patalpose: gaminant produktus iš natūralių žaliavų svarbios technologinio proceso sąlygos. Unikali įranga leidžia iki nulio sumažinti receptų schemos klaidų tikimybę. Į darbą priimami tik specialų išsilavinimą turintys asmenys. Visa pagaminta produkcija į prekybos vietas vežama tą pačią dieną specialiuose termo furgonuose, todėl ryte tiekėjo atvežtos žaliavos iki vakaro pasiekia galutinį vartotoją. Žinomi virėjai iš žinomų Maskvos restoranų reguliariai rengia meistriškumo kursus tinklo darbuotojams. Prekybos aukštuose virtuvės darbuotojai kasdien kviečia į nemokamą naujų gaminių degustaciją.Prieš paleidžiant kiekvieną naują produktą, prieš tai atliekami vidiniai bandymai. Atnaujintas interjeras, šviežias remontas, moderni prekybinė įranga patraukia lankytojų dėmesį.

Įmonė garantuoja aukštą savo gaminių kokybę, drąsiai galite įsigyti kasdieniniam naudojimui visai šeimai, įskaitant kūdikius, alergiškus, sportininkus, žmones, turinčius specialių maisto produktų. O tradicinė klubo kortelė „Friends of CoolClever“ daro apsipirkimą dar malonesnį: kilogramai ir litrai įsigytų prekių virsta „KeGL“ – premijos taškais, kuriuos galima nurašyti vėlesniems pirkiniams. Premijų likutį patogu stebėti mobiliąja programėle, per asmeninę internetinę paskyrą parduotuvės svetainėje. Ten taip pat paprasta pateikti išankstinį užsakymą, kai nėra laiko apsilankyti parduotuvėje: užtenka surinkti reikiamas prekes į internetinį krepšelį, suplanuoti patogų laiką ir tinklo filialo adresą bei gatavą pakuotę. lauks tavęs.

• aukštos kokybės produktai;
• meniu veganams, vegetarams, sportininkams, alergiškiems žmonėms;
• didelis namų ruošos pasirinkimas;
• savos gamybos;
• atnaujinti filialų interjerai;
• pelninga premijų kortelė;
• galimybė užsisakyti iš anksto;
• mobilioji programėlė;
• nemokamos naujų produktų degustacijos;
• tinkama kaina.

• nenustatytas.

Anglies laukas

Adresas: Trekhprudny pr., 5
☎+7 (495) 241-0644
Svetainė: https://organicmarket.ru/
Darbo laikas: kasdien 09.00 - 21.00 val

Žinomas sostinės ekologinis turgus ne tik prekiauja natūraliu populiarių ekologiškų prekių ženklų maistu, bet ir turi savo gamybinius pastatus, 45 000 hektarų bendro ploto fermas, 200 km nuo Maskvos Jaroslavlio srityje, ekologiškai švarioje. plotas.Mėsos ir pieno ekologiško maisto gamybai auginama daugiau nei 10 000 galvijų ir 6 000 smulkių galvijų, kurios kasdien šviežios pristatomos į įstaigos prekystalius specialiuose šaldytuvuose. Pieno gamybos ir išpilstymo cechas yra tame pačiame pastate kaip ir ūkis. Pasterizavimas vyksta žemoje temperatūroje, kad būtų išsaugoti vitaminai ir maistinės medžiagos.
Be 16 pieno ūkių, yra aštuonios žemės ūkio įmonės, gaminančios ekologiškus produktus pagal aukščiausius kokybės standartus.

Lentynose yra platus ekologiškų gaminių asortimentas visai šeimai:

• pieno produktai, sūriai, kiaušiniai;
• mėsa, paukštiena, perdirbti produktai;
• bakalėjos;
• užšaldymas (uogos, grybai, jūros gėrybės, daržovės);
• gėrimai (sultys, kava, arbata, kakava, vaisių gėrimai, gaivieji gėrimai);
• dovanų maisto paketai.

Prekių kūdikiams linijoje galite rasti:

• grūdai, mišiniai;
• tyrės;
• gėrimai;
• konditerijos gaminiai;
• makaronai, makaronai;
• aliejus vaikams

Gausus asortimentas, aukšta kokybė dėl įstaigos populiarumo. Yra internetinė parduotuvė, kurioje minėtus produktus galima užsisakyti internetu ir gauti su kurjeriu pristatymu į namus Jums patogiu metu. Patogi vieta miesto centre, kasdienis darbo laikas, nuolaidų sistema daro turgų dar populiaresnį tarp sveikos gyvensenos žinovų.

• platus ekologiškų produktų asortimentas;
• bendradarbiavimas su žinomais sveiko maisto tiekėjais;
• gausus vaikų asortimentas;
• užsakymai internetu;
• patogi vieta;
• jaukus interjeras;
• mandagūs darbuotojai;
• prieinamos kainos;
• nuosava ekologinė gamyba;
• dirbti be poilsio dienų.

• mažai dietinio maisto.

Zorka ir Milka

Adresas: Avtozavodskaya g., 8
☎+7 (499) 130-5530
Svetainė: http://zorkamilka.ru/
Darbo laikas: kasdien 08.00 – 21.00 val

Maisto parduotuvių tinklas, kuriame galite įsigyti natūralių ne GMO ūkio produktų iš daugiau nei keturiasdešimties tiekėjų:

• pieno produktai;
• dešrelės;
• duona;
• kiaušiniai;
• žuvis, ikrai;
• javų batonėliai;
• augaliniai aliejai;
• užkandžiai treniruotėms;
• uogienė;
• daržovių gėrimai (sultys, vaisių gėrimai, sirupai);
• šviežių trintų uogų.

Aukšta žaliavų kokybė ir griežta kiekvieno produkto kontrolė prieš pardavimą garantuoja maisto naudą ir saugumą. Sveikas maistas neturi dažiklių, skonių, visada šviežias. Trumpas tinkamumo laikas patvirtina, kad nėra konservantų, kurie dažnai kenkia sveikatai. Kaip Naujųjų metų meniu, dovanų rinkiniai spalvingose ​​dėžutėse pateikiami už 1700 rublių. Pirkinių ir užsakymų pristatymas svetainėje nuo 500 rublių vykdomas kasdien ir sudaro 350 rublių Maskvos žiediniame kelyje, perkant nuo 2000 rublių - nemokamai.

• visada švieži produktai;
• patogus veikimo režimas;
• ūkio žaliavos;
• didelis pasirinkimas;
• su pristatymo funkcija;
• mandagūs darbuotojai;
• daug naudingų saldumynų.

• aukštos kainos.

Skonis ir spalva

Adresas: Bolshaya Novodmitrovskaya g., 36 pastatas 6
☎+7 (499) 579-8944
Svetainė: http://vkusicvet.com/
Darbo laikas: kasdien 10.00 – 21.00 val

Parduotuvė-kavinė su veganišku, vegetarišku meniu, žalio maisto dietos mėgėjams, patogioje vietoje netoli Dmitrovskaya metro stoties, siūlo daugiau nei 50 rūšių sveikų skanių patiekalų:

• salotos;
• užkandžiai;
• sriubos;
• pastos;
• desertai.

Čia jums bus pasiūlyti ypatingi gėrimai:

• žolelių arbatos;
• kava su migdolų pienu;
• kokteiliai;
• sultys, šviežios;
• Limonadai;
• šūvių.

Parduotuvė dirba septynias dienas per savaitę, galimas pristatymas į namus, išsinešti. Vidutinė čekio kaina yra 500 rublių.Galite įsigyti nuolaidų kortelę, kad gautumėte 5% nuolaidą visam parduotuvės asortimentui ir kitų įdomių premijų.

• sveikas maistas iš šviežių produktų;
• gražus dizainas;
• didelis skanių patiekalų ir gėrimų pasirinkimas;
• pristatymas į namus;
• prieinamos kainos;
• Nuolaidų kortelė;
• patogi vieta;
• malonus interjeras.

• mažos porcijos;
• Ne visi pardavėjai yra draugiški.

Sodų miestas

Adresas: Michurinsky pr., 5
☎+7 (495) 120-0330; +7 (977) 941-8586
Svetainė: https://gorod-sad.com/
Darbo laikas: kasdien 08.00 – 23.00 val

Viena iš dvylikos sveiko maisto parduotuvių, išsibarsčiusių miesto žemėlapyje, siūlo natūralų sveiką maistą. Yra internetinė parduotuvė, yra išankstinio Naujųjų metų meniu užsakymo funkcija. Klientai atkreipia dėmesį į jūros gėrybių patiekalus, skanius desertus, grūdų duoną su sėklomis. Įstaigos asortimente – daugiau nei šimtas naudingų ekologinių produktų. Yra akcijos, nuolaidos, svečių premijų kortelės su premijų įskaitymu už kiekvieną pirkinį ir vėlesnį dovanų gavimą. Parduotuvės specialybės – tofu jogurtas, kalakutienos vyniotinis, speltų košė. Kūdikių maistui pristatomos ekologiškos daržovių, vaisių ir uogų tyrės. Yra veganiškų patiekalų asortimentas, maisto be glitimo linija. Sertifikuoti detoksikaciniai gėrimai siūlomi su vandeniu, kuris buvo išvalytas keliais etapais. Visą parą veikiančios karštosios linijos operatoriai atsakys į klausimus, kaip nuvykti į vietą, kaip pateikti užsakymą internetu, kiek kainuoja norima prekė.

• gražus interjeras;
• Platus pasirinkimas;
• visą parą karštoji linija;
• Užsakymai internetu su pristatymu;
• akcijos ir nuolaidos;
• produktai be glitimo;
• vaikų maistas.

• mažas dovanų pasirinkimas premijoms.

Pasirinkę gerą sveiko maisto ir sveikų produktų parduotuvę, galite pradėti teisingai maitintis, rūpintis savo sveikata ir ilgaamžiškumu. Tokių įstaigų Maskvoje yra labai daug. Pateiktas įvertinimas pasakys, kurį geriau pasirinkti, kaip ten patekti, kiek kainuoja skanus sveikas maistas.