Geriausių 2022 m. saviugdos knygų reitingas

Kas yra žmogaus asmenybė? Niekas negimsta pasiruošęs. Augimo ir gyvenimo procese keičiasi aplinkos įtaka, žmogus, ir dažnai ne į gerąją pusę. Smegenų lavinimo trūkumas ir noras tapti geresniu veda į asmenybės degradaciją ir patologinių polinkių vystymąsi.

Kai žmogus jaunas, turintis tinkamą auklėjimą ir požiūrį į gyvenimą, jam atrodo, kad dirbant ir užsispyrus, galima pasiekti neregėtų aukštumų. Ir dažnai pasiekimai ateina, bet kažko trūksta. Reikia atpažinti save kaip asmenybę. Noriu suprasti savo tikslą. Ši būklė nėra vertinama pinigais ir nėra gydoma tabletėmis. Tačiau lengvas būdas pagerinti psichologinę būseną – įdomi knyga savęs tobulinimui.

Populiariausios 2022 m. skaitytos saviugdos knygos

Dabar dažnai galima sutikti žmonių, kurie skaito motyvacines knygas savęs tobulėjimui. Tai ypač pasakytina apie vidutinio amžiaus žmones ir mąstantį jaunimą, tarp kurių gana plačiai paplitusi psichologija ir su ja susijusi literatūra. Saviugdos knygų populiarumas kasmet auga. Anot skaitytojų, geriausi savo kūrinius pristatantys autoriai yra ne tik protingos rekomendacijos su praktiškais patarimais, bet ir lengvai skaitomos.

Žaidimai, kuriuos žaidžia žmonės. Žaidžiantys žmonės, E. Bern

• Pirmojo leidimo metai: 1964 m
• Kaina: 118-675 rubliai
• Žanras – psichologija

„Kiekvienas turi mažo vaiko bruožų“.

Ši knyga yra viena iš kultų tarp kitų knygų apie žmonių santykius. 2016 m. bestseleris. Parašė tarpasmeninių santykių ekspertas.Autorius – Ericas Berne'as sukūrė savo sistemą, kuri gali padėti žmonėms atsikratyti gyvenimo scenarijų įtakos ir susikurti savo scenarijų, kuris savo ruožtu sugeba kontroliuoti žmonių elgesį. Ši sistema gali parodyti, kas yra tikroji laisvė ir kaip ją rasti, o knyga taip pat skatina asmeninį augimą. Šiame darbe galima rasti daug naudingų ir reikalingų patarimų, kurie suteikia supratimo žmonių bendravimo ir santykių srityje, pavyzdžiui, apie konfliktinių situacijų priežastis, apie kitų žmonių veiksmų priežastis. Bernas mano, kad kiekvieno žmogaus likimas nulemtas vaikystėje, tačiau jei žmogus nori, gali susitvarkyti ir brandesniame amžiuje.

Po šios knygos pasirodymo šalyje išaugo psichologinio žanro knygų skaitomumas. Žmonės domisi psichologija. Ši knyga yra bestseleris visame pasaulyje.

Rašytojas Ericas Lennardas Bernas yra gana gerai žinoma asmenybė šiuolaikinėje psichologijoje. Berne'as sukūrė teoriją, kurioje žmonių santykius pristato kaip žaidimus. Šios teorijos dėka jis išgarsėjo visame pasaulyje.

Knyga gali padėti:

• Šeimos santykių plėtra;
• Kitų ir savo veiksmų priežasčių analizė;
• Konfliktinių situacijų vengimas.

Rekomenduojama skaityti tiek vyrams, tiek moterims. Galima nemokamai skaityti internete.

• Parašė profesionalus psichologas;
• Darbe detaliai atskleidžiamos tarpasmeninio bendravimo žinios;
• Tūrinė informacija pateikiama kalba, kurią gali skaityti įvairūs žmonės.

• Klientų atsiliepimai rodo, kad knyga labiau rekomenduojama įgyti klasikinių žinių nei kaip praktinis vadovas.

Būkite geriausia savo versija Danas Waldschmidtas

• Išleidimo metai: 2022 m
• Kaina: 319-749 rubliai

Šios knygos autorius jums pasakys, kodėl darbštumas nėra toks svarbus sėkmei, tam tereikia žinoti, kas tu esi.

„Viskas, ką žinai apie sėkmę, yra neteisinga. Nusistatyti tikslus. Sunkiai dirbti. Būkite atkaklūs. Galite pakartoti šį sėkmės receptą, net jei pažadinsite naktį ir paprašysite. Ir tai neveikia – nei tau, nei niekam kitam“.

Dirbdamas visą dieną, žmogus iki dienos pabaigos visada pavargsta, bet vis tiek negali priartėti prie savo tikslo. Tiesą sakant, sėkmė priklauso ne nuo to, ką žmogus daro, o nuo to, kas jis pats yra.

Išstudijavęs daugiau nei tūkstantį žinomų mokslo, politikos, ekonomikos, sporto žmonių istorijų, Danas Waldsmithas padarė tokią išvadą. Galima pateikti daug pavyzdžių:

• Restorane dirbęs šefas sugebėjo įveikti mirtiną ligą ir gauti 3 „Michelin“ žvaigždutes;
• Bėgikai, kurie nuolat varžosi ne tik ilgose distancijose, bet ir prieš save;
• Eilinis gydytojas, metęs darbą, galėjo atidaryti savo įmonę;
• Valentna Vladimirovna Tereškova, pirmoji moteris pasaulyje, skridusi į kosmosą;
• Medalį iškovojusi dailiojo čiuožimo sportininkė Joannie Rochette praėjus trims dienoms po to, kai jos mamą ištiko širdies smūgis.

Visi šie žmonės yra ryškus pavyzdys kitiems žmonėms. Šioje knygoje surinktos istorijos jus daug ko išmokys, įkvėps ir taps paskata siekti užsibrėžtų tikslų.

Ši knyga padės tiems žmonėms:

• Norintys pasiekti tam tikras aukštumas, tikslus, rezultatus;
• Kas ilgą laiką nepatyrė emocijų audros, nebuvo įkvėptas;
• Kas ieško geros knygos draugui ar giminaičiui, kad pakeistų savo gyvenimą.

• Knygos turinys atskleidžia tikslų siekimo metodus;
• Rekomenduojama paaugliams;
• Jis skaitomas greitai, vienu įkvėpimu.

• Neaptiktas

100 būdų pakeisti savo gyvenimą (2 dalys), Larisa Parfentyeva

• Išleidimo metai: 2017 m
• Kaina: 700-900 rublių

Abi knygos dalys pasakoja, kaip pasisemti įkvėpimo siekti savo tikslų, kaip pakeisti savo gyvenimą.

Šios knygos autorė yra Larisa Parfentyeva. Kai tik ši knyga pasirodė MIF leidyklos svetainėje, žmonės ją iškart pamėgo. Ne kartą jie rašė savo istorijas apie tai, kaip ši knyga jiems padėjo.

"Laukiu stebuklo. Svajojau, kad vieną dieną prie mano durų užsuks kurjeris ir pasakys: „Sveiki, aš esu iš Michailo Prochorovo fondo. Michailas čia sužinojo, kad esate labai talentingas žmogus. Ir štai jums penki milijonai rublių. Pasiduoti nebūtina – tai tam, kad rastum save. Įsivaizduokite, laukiau keletą metų, bet kurjeris taip ir neatėjo. Čia yra problema"

Straipsnis padės atsakyti į daugelį klausimų, pavyzdžiui:

• Kaip mesti darbą, kurio nemėgsti?
• Kaip atsisveikinti su sena ir pradėti naują gyvenimą?
• Kaip pradėti derinti darbą ir pomėgius?
• Kaip rasti ratą žmonių, kurie palaikys?
• Kaip atsisveikinti su senomis nuoskaudomis?
• Kaip nugalėti savo baimes ir pradėti tikėti?

Knygos tiražas didžiulis. Šio žanro gerbėjams rusų autoriaus ir Rusijos leidyklos knyga tapo bestseleriu ir užėmė daugybę kokybiškų knygų apie saviugdą reitingų viršūnę.

• Įspūdingas savęs tobulinimo patarimų ir praktikų pasirinkimas;
• Paprastam žmogui – vadovėlis, kurį lengva skaityti net transporte;
• Jį sudaro kelios dalys, kurios viena kitą papildo.

• Vidutinė vieno tomo kaina yra nuo 700 rublių.

Jūs ir jūsų šeima. Asmeninio augimo vadovas, Virginia Satir

• Išleidimo metai: 2014 m
• Kaina: 619-709 rubliai

„Senos, tradicinės, įsišaknijusios, plačiai paplitusios žmonių nuostatos atgyvena. Klausimas toks: arba senos instaliacijos mirs ir atsiras naujos, arba mūsų civilizacija neišliks.

Užsienio rašytoja, praktikuojanti psichologė Virginia Satir veda daug šeimos konsultacijų, jos pagrindinė konsultavimo tema – šeima ir santykiai šeimoje. Po ilgo bendro gyvenimo laiko, pasibaigus vestuvėms ir pirmiesiems bendro gyvenimo mėnesiams, santykiai šeimoje keičiasi. Kasdien vyras, žmona, tėvai, vaikai kartu. Laikui bėgant dienos tampa nuobodžios, sunkios. Kaip galite pakeisti šią situaciją, nuo ko pradėti – visa tai knygoje aprašyta su maloniu ir subtiliu humoru, tikėjimu, kad kiekvienas žmogus turi galimybę asmeniniam augimui. Ši knyga padės ne tik tiems, kurie turi problemų dėl vidinių šeimos santykių, bet ir tiems, kurie siekia, kad šeima būtų laiminga, kad išmoktų susikurti naują gyvenimą.

• Pateikiamos rekomendacijos dėl santykių šeimoje;
• Yra leidimų su iliustracijomis ir nuotraukomis.

• Pateikti pavyzdžiai būdingi Amerikos šeimoms.

Vienuolis, kuris pardavė savo Ferrari: norų išsipildymo ir likimo istorija. Robinas Šarma

• Išleidimo metai: 2014 m
• Kaina: 227-473 rubliai

Knygos aprašymas:

Šioje knygoje pasakojama labai įdomi istorija, kuri padės atsakyti į daugelį klausimų:

• Kas yra sėkmė? Kaip tai pasiekti?
• Kaip pradėti džiaugtis kasdienybe?
• Ar įmanoma tapti laimingu nepaisant krizių ir priklausomybės nuo karjeros laiptų?
• Kaip įveikti savo likimą?
• Kaip atrasti save? Koks yra tikrasis žmogaus pašaukimas?

„Savikontrolė yra geležis, iš kurios kaliamas charakterio plienas. Ant valios sparnų pakilsite po dangumi, kur būsite pripildyti laimingo gyvenimo malonės. Tas, kuris prarado valią, yra kaip karavanas, paliktas dykumoje be vadovo, kaip laivas be kapitono: jo laukia neišvengiama mirtis.

Kam bus naudinga ši knyga

• Žmonės, kurie nori būti nušvitę dvasinės praktikos prasme;
• Tiems, kurie prarado gyvenimo prasmę, nori rasti save ir savo likimą;
• Tiems, kurie nenori palikti sau patogių sąlygų, bet tuo pačiu tobulėti dvasiškai ir protiškai;
• Tie, kurie nori išmokti valdyti ir koreguoti savo nuotaiką;
• Tie, kurie siekia rasti savo laimę.

• Labai lengva ir įdomu skaityti;
• Leidimas nebrangus;
• Dėl bendro tobulėjimo naudinga visiems.

• Neaptiktas.

Midaso dovana: kodėl vieni praturtėja, o kiti ne

Parašė Donaldas Trumpas, Robertas Kiyosaki

• Išleidimo metai: 2017 m
• Kaina: 386-432 rubliai

Ši knyga gali būti įdomi žmonėms, kurie norėtų turėti sėkmingą verslą. Jiems būdingi tokie bruožai kaip susikaupimas ir tikslingumas. Jie turi didelį entuziazmą ir aistrą siekti tikslų. Ir nepaisant to, kad kai kuriuos tikslus Donaldas ir Robertas jau pasiekė, jie nesustoja ir žengia toliau.

„Visas savo mintis sutelkite į atliekamą darbą. Saulės spinduliai negali nieko uždegti, kol nėra sufokusuoti viename taške.

Įžanga pasakoja apie vyrą, kuris nuo vaikystės mėgo mechaniką. Jis užsibrėžė tikslą: sukurti naują gyvenimo būdą paprastiems žmonėms. Šis žmogus sunkiai dirbo, kūrė įvairius gaminius ir kiekvienas paskesnis buvo kažkuo geresnis už ankstesnįjį. Taigi jis galėjo atidaryti savo įmonę. Tačiau daugelis žmonių negalėjo suprasti šio verslininko tikslo. Jis susidūrė su daugybe problemų, nesėkmių ir nepasitikėjimo savimi. Tačiau viena frazė jį išgelbėjo: „Nesėkmė yra galimybė pradėti viską iš naujo, bet protingiau“.

• Aprašomas patikrintas būdas verslo sėkmei pasiekti;
• Šį kūrinį gali ir turi skaityti kiekvienas;

• Neaptiktas.

Šiais metais aš… Kaip pakeisti įpročius, tesėti pažadą arba padaryti tai, apie ką visada svajojai J. Rine

• Išleidimo metai: 2017 m
• Kaina: 514-709 rubliai

Pagrindinė šios knygos tema – motyvuoti žmones. Genialus J.Rine'as tiki, kad motyvacija yra savotiškas energijos šaltinis, impulsas, įkvepiantis siekti užsibrėžtų tikslų. Ji kalbės apie tai, kaip įveikti baimę, žengti pirmąjį žingsnį savo tikslo link. Daugelis žmonių priklauso nuo savo požiūrių, įpročių, kurie savo ruožtu valdo žmones. Visa tai parodyta konkrečiais pavyzdžiais, kuriuos ji pateiks ir pasakys, kaip nustoti jiems paklusti.

„Norėdamas ką nors pakeisti savo gyvenime, – sakė ji, – žmogus turi savęs paklausti, kokį poreikį šiuo metu tenkina jo elgesys. Priešingu atveju jis negalės nieko pakeisti, kad ir kaip stengtųsi.

Ryanas duoda daug patarimų, pavyzdžiui:

• Reikia pasirinkti vieną tikslą, susitelkti į jį ir eiti jo link;
• Negalite stovėti vietoje, reikia žengti žingsnius ir nesvarbu, jie dideli ar maži;
• Raskite savo sėkmės receptą, galbūt tai jau praeityje;
• Turėtumėte aiškiai žinoti savo ketinimus, geriausia – teigiamus;
• Nebijokite prašyti kitų pagalbos, jei jums jos reikia;
• Stebėkite savo veiksmus, poelgius.

• Įvairiam skaitytojų ratui, įskaitant paaugles ir jaunas moteris bei mergaites;
• Pateikiama išsami žmogaus išgyvenimų ir baimių analizė.

• Auksta kaina.

Išeik iš savo komforto zonos. Pakeiskite savo gyvenimą: 21 būdas pagerinti asmeninį efektyvumą. Brianas Tracy

• Išleidimo metai: 2018 m
• Kainos: 189-739 rubliai

„Dažniau atsiminkite Stepheno Covey ištartus žodžius: „Prieš lipdami laiptais į sėkmę įsitikinkite, kad jis atsiremia į jums reikalingą pastatą“.

Šioje knygoje atskleidžiami metodai ir pateikiami patarimai, kurie gali išvesti žmogų iš komforto zonos ir padėti siekti didelių tikslų. Pavyzdžiui:

• Svarbiausia mokėti susikaupti ir pasinerti į savo tikslą ar užduotį. Atlikite tai nuo pradžios iki pabaigos nesiblaškydami. Jei taip priartėsite prie bet kokios užduoties, galite rasti kelią į kalnų viršūnes, pagarbą ir laimę. Jūs taip pat turite turėti galimybę kažko atsisakyti, kad pasiektumėte savo tikslus / uždavinius;
• Atėjus naujai dienai, turėtumėte nustatyti svarbius reikalus ir nedelsdami jų imtis. Būtina, kad šis reikalas būtų baigtas. Šis metodas parodys puikius rezultatus;
• Nebus nereikalinga prisistatyti iš išorės. Svarbu save pristatyti taip, kaip nori. Pavyzdžiui, darbštus, darbštus, laimingas.Tokio įsivaizduojamo „portreto“ pagalba bus lengviau siekti norimo rezultato, tapti būtent tokiu, kokio norisi;
• Svarbu mokėti nustatyti pagrindinius pagrindinius tikslus ir uždavinius. Tai padės padidinti jūsų efektyvumą darbe;
• Turite mokėti stebėti savo veiksmus ir poelgius, tada bus galima numatyti, prie ko jie prives;
• Tvarka ir pasiruošimas taip pat yra svarbi dalis. Prieš pradedant darbą verta sutvarkyti darbo vietą;
• Iš karto pagrindinė užduotis, pasirodo, ne visada turi būti atlikta, tačiau norint ją pasiekti, pirmiausia reikia atlikti mažas užduotis;
• Mes neturime pamiršti apie vystymąsi. Turėtumėte tobulinti savo įgūdžius, išmokti ko nors naujo, bet nestovėkite vietoje.

• Lengva skaityti;
• Be knygų, yra vaizdo medžiaga;
• Skatina pozityvų mąstymą.

• Neaptiktas.

Visą gyvenimą. Pagrindiniai įgūdžiai siekiant savo tikslų. Jackas Canfieldas, Markas Victoras Hansenas, Lesas Hewittas

• Išleidimo metai: 2015 m
• Kainos: 215-558 rubliai

Ši knyga padės atsakyti į kai kuriuos dažniausiai užduodamus klausimus:

• Kada nustosiu mesti daiktus pusiaukelėje?
• Kada grįšiu namo, kad galėčiau daugiau laiko praleisti su vaikais?
• Kada nustosiu leisti pinigus, kuriuos taupiau kam nors kitam?

„Tikras sąžiningumas – tai nuolatinis gerų pasirinkimų priėmimas, pažadų sau laikymasis, nepasimetimas sunkiais laikais ir 100% atsakingumas už savo rezultatus. Tai yra sėkmės formulė“.

Dažnai taip nutinka dėl to, kad žmogus negali imtis savo tikslo, susikaupti ir eiti jo link. Daugelyje šios knygos kūrinių kalbama apie tikslų nustatymą.Tai moko jus siekti savo tikslų įpročiu. Sunkus ir, atrodytų, neįmanomas tikslas, susikaupimo pagalba taps įprastas ir gana lengvai pasiekiamas. Ši knyga leis suprasti, kad senus įpročius reikia pakeisti naujais ir naudingesniais. Tada bus lengviau dirbti, galėsite pagerinti net asmeninį gyvenimą.

Žmogus kenčia nuo to, kad negali derinti asmeninio gyvenimo ir darbo, netinkamai paskirsto laiką, trūksta lėšų. Kad nesisuktum kaip voverė rate, reikia mokėti viską kontroliuoti, tinkamai susitvarkyti savo gyvenimą. Ši nuostabi knyga gali padėti jums viską išsiaiškinti.

• Rekomenduojama moterims ir merginoms;
• Gera kaina;
• Medžiaga lengvai virškinama.

• Nr.

Tarp poreikio ir noro, El Luna

• Išleidimo metai: 2017 m
• Kaina: 319-855 rubliai

„Kurkite save ir įkvėpkite kitus. Pasirinkę savo norą, įkvepiate kitus eiti šiuo keliu. Sekdami savo likimą diena iš dienos, darote įtaką ne tik tam, ką kuriate savo darbui, bet ir tuo, kuo tampate. Taip susilieja darbas ir gyvenimas. Pasirinkę „noriu“, kuriate save.

Ši knyga gali įkvėpti žmogų ieškoti savęs ir savo pašaukimo. El Luna suskirstė dažniausiai užduodamus klausimus į „būtina“ ir „noriu“. Poreikis – įasmenina tai, ką žmogus daro dėl ko nors, bet noras – įasmenina sielos gelmėse glūdinčias svajones. Pats autorius sako, kad ši knyga įkvepia ir gali pastūmėti veikti, tačiau visi atsakymai ir sprendimai slypi pačiame žmoguje. Knyga atveria daugybę durų, suteikia galimybę rinktis, suteikia pasitikėjimo ir motyvacijos. Ši knyga gali parodyti jums kelią.Tačiau žmogus neturėtų stovėti vietoje. Darbas gali padėti tiems, kurie nori atrasti save, savo pašaukimą, keisti savo gyvenimą ir karjerą.

• Parašė populiarus psichologas;
• Suteikia galimybę pasirinkti motyvavimo būdus;
• Pasak skaitytojų, tai geras praktinis vadovas.

• Per trumpai.

Aukščiau pateiktas kokybiškų knygų apie saviugdą įvertinimas nėra galutinis. Žmogaus saviugda yra per plati sąvoka, kurios negalima įrašyti į geriausių knygų dešimtuką.

Kaip išsirinkti ir skaityti saviugdos knygą

Norint teisingai naršyti įvairioje tema siūlomoje literatūroje, būtina atsižvelgti į psichologų patarimus:

• Skaityti reikia tik apie tai, kas žmogų šiuo metu tikrai jaudina;
• Reikia perskaityti įdomią knygą, kuri būtų lengvai suprantama net neprofesionalui;
• Turėtumėte atidžiai perskaityti, užsirašyti ir atsiminti rekomendacijas. Pabandykite patarimus pritaikyti praktiškai;
• Negalite rinktis skaityti „žalingų“ knygų, kurios skatina tik teigiamas emocijas, ragina manipuliuoti žmonėmis. Gyvenimas yra daugialypis ir tai turėtų atsispindėti literatūroje.

Kurią knygą geriau pirkti, į ką atkreipti dėmesį perkant, sprendžia pats pirkėjas. Reikėtų prisiminti, kad tinkama knyga bus naudinga jos savininkui, o klaidos renkantis geriausiu atveju bus tiesiog vertos prarasto laiko.