Geriausių 2022 m. Kazanės kūno rengybos klubų įvertinimas

Sportas yra vienas iš pagrindinių sveikos gyvensenos komponentų. Dabar yra didelis pasirinkimas sporto zonų, tinkančių bet kuriam žmogui. Tačiau kaip dažnai galima išgirsti nusiskundimą, kad sėkminga, savarankiška sportinio gyvenimo pradžia baigėsi dėl tingėjimo, motyvacijos stokos ir kitų itin silpnų pasiteisinimų. Tokiais atvejais verta prisiminti fitneso klubų prieinamumą. Čia į pagalbą ateis profesionali įranga ir kvalifikuoti treneriai, kurie pagal jūsų individualias savybes parengs programą ir visada motyvuos dideliems pasiekimams.

Reitinge pateikiami geriausi Kazanės kūno rengybos klubai su jų privalumais ir trūkumais.

Atrankos kriterijai: kaip išsirinkti tinkamą fitneso klubą?

Pirmiausia reikia atkreipti dėmesį į vietovę, kurioje yra klubas. Pageidautina, kad įstaiga būtų arti namų ar darbo, kad būtų išvengta didelių laiko sąnaudų.

Rasti nepriekaištingos reputacijos fitneso klubą beveik neįmanoma, nes žmonės skirtingi, todėl visiems įtikti labai labai sunku. Tačiau vis tiek verta perskaityti atsiliepimus nepriklausomose svetainėse ir forumuose ir pasirinkti tas įstaigas, kuriose dauguma atsiliepimų yra teigiami.

Geras kainos ir kokybės santykis yra idealus pasirinkimas. Todėl turėtumėte palyginti abonemento kainą ir teikiamų paslaugų kokybę.

Geriausių Kazanės kūno rengybos klubų įvertinimas

Sveikatingumo klubų tinklas "Planet Fitness"

Sporto ir sveikatingumo klubų tinklas „Planet Fitness“ siūlo savo paslaugas visoje Rusijoje, iš kurių 4 yra Kazanėje.

„Planet Fitness“ – tai daugiafunkciai sporto klubai su išvystyta infrastruktūra, puikia įranga ir erdviomis salėmis, kuriose savo paslaugas teikia aukštos kvalifikacijos darbuotojai, nusipelnę klientų pasitikėjimo. Prieš pradėdamas dirbti, kiekvienas naujas darbuotojas mokosi ir išlaiko egzaminą. Be to, treneriai nuolat tobulina savo įgūdžius ir kasmet yra sertifikuojami.

Sveikatingumo centrai savo lankytojams siūlo įvairias vietas, skirtas palaikyti ar atkurti fizinę formą, sveikatą ir gerovę. Klientams yra tokios zonos kaip vandens fitnesas, grupinės treniruotės, programos nėščiosioms, taip pat sporto diagnostika ir vaikų klubas.

Fitneso klubų tinklas suteikia palankias treniruočių sąlygas ir įvairias klubo kortelių galimybes, kurių kainą galima peržiūrėti oficialioje svetainėje.

• Aquafintes

Užsiėmimai vyksta 25 metrų baseinuose, kuriuose patogi 28-29° temperatūra. Fitneso klubai siūlo įvairaus formato užsiėmimus klientams, turintiems bet kokio lygio treniruotes. Taip pat treneris padės klientams išnaudoti savo potencialą, atsikratyti baimių, atsigauti po traumų, pasiruošti aukšto lygio varžyboms ir dar daugiau.

• Grupinės pamokos

Sporto salėse su kokybiška įranga grupiniams užsiėmimams galima rinktis iš daugybės treniruočių:

• Jėgos treniruotės, skirtos skirtingoms raumenų grupėms pradedantiesiems;
• Skeleto-raumenų sistemos, kvėpavimo ir širdies ir kraujagyslių sistemos, koordinacijos, lankstumo, ištvermės ir skirtingų raumenų grupių jėgos treniruotės, treniruojantiems;
• Šoka tokiomis kryptimis kaip šiuolaikinė, Lotynų Amerikos ir arabų choreografija;
• Treniruotės visoms kūno sistemoms;
• Taip pat yra jogos, spiningavimo, asmeninių ir funkcinių treniruočių studijos;
• Musina ir Hadi Taktash gatvėse esančiuose kūno rengybos centruose yra kovos menų studijos su įrengtais žiedais. „Pilates and Gravity“ studija veikia klube Fatykh Amirkhan gatvėje.

• Programos nėščioms moterims

Programa skirta palaikyti gerą fizinę formą, gerinti emocinę būseną ir pasiruošti kūdikio gimimui. Programą sudaro 3 blokai:

1. Pirmuoju bloku siekiama palaikyti besilaukiančios mamos fizinę formą.
   Jį sudaro saikingi pratimai, šokiai, joga, pilatesas, aerobika ir vandens fitnesas.
2. Antrasis blokas skirtas emocinei būsenai, kuri gerėja per kūrybiškumą.
3. Trečiasis blokas – informacinės seksologo, psichologo, mokytojo, neonatologo ir akušerio-ginekologo paskaitos.

• Sporto diagnostika

Sporto diagnostikos kabinetuose klientai galės atlikti pirminį ir pakartotinį testavimą, kurio metu bus nustatytas reikalingas treniruotės tipas ir jos intensyvumas; diagnostika naudojant kaliperometriją ir bioimpedansą; atlikti kinezioteipavimą; gauti patarimus mitybos klausimais, atsižvelgiant į individualias savybes; taip pat gauti patarimų iš įvairių sričių ekspertų.

• vaikų klubas

Planet Fitness specializuojasi ne tik įvairiose suaugusiųjų fitneso zonose, bet ir kuria programas vaikams nuo 3 mėnesių iki 17 metų. Programos kuriamos atsižvelgiant į visas organizmo ypatybes skirtingais augimo laikotarpiais.

Taip pat „Planet Fitness“ organizuoja gimtadienius su įdomiomis vaikų programomis.

• daugybė treniruoklių zonų, įskaitant įvairaus amžiaus vaikus;
• moderni, kokybiška įranga;
• baseino buvimas;
• didelis klubo kortelių pasirinkimas;
• gražus interjeras;
• patogios buvimo sąlygos;
• daug zonų treniruotėms įvairiomis kryptimis;
• profesionalus požiūris į kiekvieną klientą;
• aukštas darbuotojų profesionalumo lygis;
• naudingų papildomų paslaugų.

• auksta kaina.

Akimbo

Akimbo yra didžiausias treniruoklių centras Kazanėje. 10 000 m2 plote yra dideli kardio, treniruoklių ir funkciniai kambariai, taip pat dviračių studija, šokių mokykla, kovos menų salė, asmeninės treniruotės, poilsio ir poilsio zona.

Sporto centras su modernia įranga siūlo savo paslaugas tokiose srityse kaip vaikų fitnesas, grupinės programos, komandinės sporto šakos, kovos menai, fitneso ir jėgos užsiėmimai, taip pat naujos kryptys.

Sporto salėse galite sukurti gražų kūną, taip pat padidinti jėgą ir ištvermę. Sporto salėje yra visa reikalinga įranga, o jėgos pratimai ir kardio treniruotės skirtos įvairaus pasirengimo klientams.

• Kovų menai

Kovos menų salėje įrengtas bokso ringas, kuriame galima susitikti sparinge, kabo mušimo maišai. Klientai gali rinktis iš šių kovos menų rūšių: bokso, kikbokso, kudo ir laisvųjų imtynių.

• Komandinis sportas

Galima lavinti judrumą, ištvermę, jėgą, valingą charakterį, taip pat išmokti lavinti taktiką pasitelkus tokias sporto šakas kaip tinklinis, futbolas, tenisas ir krepšinis.

• Grupinės treniruotės

„Akimbo“ siūlo platų spektrą grupinių treniruočių, kuriose kiekvienas lankytojas gali rasti kažką sau. Galite rinktis iš šių grupinių programų: joga, aerobika, pump, ciklas, tai-bo, ABS, tempimas, crossFit, jėgos pratimai, flex, Pilates, funkcinės treniruotės, step ir antigravitacinė joga. Taip pat fitneso klube ypatingas dėmesys skiriamas užsiėmimams nėščiosioms.

Taip pat šokių salėse vyksta grupiniai užsiėmimai. Galite rinktis iš šių krypčių: baleto, striptizo, pilvo, go-go, R&B, zumba, diskoteka, latina, twerk ir podiumo treniruotės.

• Fitnesas vaikams

Akimbo sukūrė fitneso programą vaikams, atsižvelgdama į visas besivystančio organizmo ypatybes. Į specialią programą įtrauktos šios sporto šakos: futbolas, boksas, kudo, tinklinis, aero mix, jaunių atletas, pilvo plastika, jogalastika, graikų-romėnų imtynės ir šiuolaikiniai šokiai.

• Poilsio zona

Atsipalaidavimui po treniruočių ir papildomam atsigavimui yra pirčių kompleksas su suomiška sauna, turkišku hamamu ir infraraudonųjų spindulių sauna. Taip pat yra soliariumas ir grožio salonas, kuriame teikiamos masažo ir kosmetologijos paslaugos.

• biudžetinės klubo kortelių kainos;
• reguliarios akcijos, leidžiančios pelningai įsigyti prenumeratą;
• gražus interjero dizainas;
• geras aptarnavimas;
• didžiulis plotas;
• didelis sporto programų pasirinkimas;
• Kūno rengybos programos vaikams ir nėščioms moterims;
• vaikų žaidimų kambario buvimas;

• oro kondicionavimo problema vasarą.

MAXIMUS

Fitneso klubas „MAXIMUS“ – tai 2 europinio lygio fitneso centrai, įsikūrę Galimdzhan Barudi gatvėje (Global) ir Minskaya gatvėje (Progresyvusis).

"MAXIMUS" Global yra trijų aukštų pastate, kurio plotas 8000 m2. "MAXIMUS" Progressive užima 2 aukštus, kurių plotas 6000 m2. Klubai siūlo platų fitneso užsiėmimų asortimentą visai šeimai.

• sporto salė

Pagrindinis „MAXIMUS“ akcentas – treniruoklių salė, kuri užima 2400 m2. Sporto salėje yra daugiau nei 300 rūšių treniruoklių skirtingoms raumenų grupėms. Klientų patogumui kambarys suskirstytas į kelias zonas, skirtas įvairių tipų pratimams atlikti.

• Grupinės pamokos

Užsiėmimai grupėse visada įdomesni ir linksmesni nei vienam. Klubas siūlo daugybę grupinių užsiėmimų:

• Aerobiniai pratimai padės numesti svorio.
• Gimnastika nukreipta į kūno lankstumą ir plastiškumą.
• Jėgos treniruotės didina jėgą ir gerina ištvermę.
• Šokiai lavins plastiškumą ir ritmą.
• Kovos menai mokys teisingos kovos technikos, ištvermės.MAXIMUS Global yra atskira zona treniruotėms, taip pat bokso ringas ir specialūs treniruokliai.

• Vaikų fitnesas

Vaikams "MAXIMUS" siūlo plačią naudingą ir linksmą programą. Sportui klubas parengė specialias vaikų kūno rengybos programas, veikia šokių mokykla, sporto skyriai. Taip pat vyksta privačios pamokos su treneriu. Į pramogines programas įtraukti vaikų vakarėliai, taip pat vaikų stovykla.

• Dietologijos kabinetas

Sertifikuotas specialistas suras ir išspręs valgymo elgesio problemas. Jis taip pat parengs tinkamą mitybą ir sveiką meniu.

• Pirties kompleksas

Norint sumažinti įtampą organizme po treniruotės, yra pirčių kompleksas, kuriame siūloma apsilankyti suomiškoje pirtyje, hamame ir infraraudonųjų spindulių pirtyje.

• Papildomos paslaugos

Be pirčių komplekso, sveikatingumo centrai siūlo maloniai atsipalaiduoti grožio salone, kuriame, be standartinių paslaugų, siūlomi masažai, soliariumas, SPA ir įdegio studija. O po treniruotės treniruoklių bare galima nemokamai išgerti žolelių arbatos.

Klubuose įrengti vaikų kambariai, kuriuose galima trumpam palikti mažylį.

• Žaidimų kambarys

MAXIMUS Global turi 600 m2 žaidimų salę, kurioje galėsite palaikyti formą ir mėgautis futbolu, krepšiniu ir tinkliniu.

• Funkcinė diagnostika, kardio salė ir baseinas

Norint pasirinkti tinkamus treniruočių tipus ir intensyvumą, o ateityje juos koreguoti, būtina ištirti funkcinių sistemų ir organų darbą bei nustatyti galimus apribojimus. Norėdami apsilankyti funkcinės diagnostikos kabinete, turite apsilankyti "MAXIMUS" Global.

Taip pat „MAXIMUS“ Global siūlo klientams apsilankyti kardio salėje, siekiant pagerinti širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą.

Taip pat yra suaugusiųjų ir vaikų baseinai, kuriuose lankytojai gali užsiimti vandens aerobika, plaukioti, mankštintis vaikams.

• prenumeratą galima įsigyti už priimtiną kainą;
• didelis fitneso programų sąrašas įvairiomis kryptimis;
• didelio ir mažo baseino buvimas;
• aukštos kokybės įranga;
• dietologijos ir funkcinės diagnostikos kabineto buvimas;
• vonios kompleksas ir grožio salonas;
• vaikų kambario buvimas;
• nemokama žolelių arbata.

• nerastas.

Golfo srovė

Svarbus sporto ir poilsio komplekso skiriamasis bruožas yra vyrų ir moterų apsilankymų atskyrimas. Moterų dienos yra pirmadienis, trečiadienis, penktadienis ir pirmasis bei penktas mėnesio sekmadieniai. O vyrų – antradienį, ketvirtadienį, šeštadienį, antrą ir ketvirtą mėnesio sekmadienį.

Sporto centras yra 1600 m2 plote. Lankytojams yra didelis baseinas, kurio plotas 275 m2, taip pat yra SPA baseinas, suomiška sauna, soliariumas, masažo kambarys ir grožio salonas. Treniruotėms įvairiose srityse yra įrengtos 4 sporto salės su modernia įranga, 2 kardio salės, 2 treniruočių kambariai (pilatesas, joga, aerobika, jėgos pratimai, šokiai) ir bokso kambarys.

• atskiras vyrų ir moterų buvimas;
• didelis baseinas;
• erdvios salės;
• skirtingos fitneso kryptys.

• auksta kaina.

ALFA GYM

„ALFA GYM“ lankytojams siūlo įvairias fitneso kryptis, atsigauti ar įgyti gerą fizinę formą, taip pat pasisemti teigiamų emocijų.

• Asmenine treniruote

Pasirinkęs asmeninius užsiėmimus, klientas gaus parengtą individualią treniruočių programą bei tinkamą, subalansuotą mitybą, pagal kūno ypatybes ir kliento tikslus. Pamoka trunka 1 val.

• Kovų menai

Kokybiška aprėptis, moderni sporto įranga ir aukštas trenerių profesionalumas suteikia idealias sąlygas užsiimti įvairiais kovos menais, tarp kurių yra džiudžitsu, sambo, taekwondo, karatė ir muay thai. Be to, „ALFA GYM“ galite išmokti kovoti pagal TNA.

• Vaikų fitnesas

Įskiepyti meilę sportui, o svarbiausia – pagerinti kūdikių sveikatą, padės vaikų kūno rengyba. Vaikų treniruotės atliekamos pasakiškai, naudojant šokio sveikatingumo choreografiją.

• Grupinės pamokos

Lankytojams siūlomas tiesiog didžiulis pasirinkimas grupinių treniruočių kryptimi. Grupiniai užsiėmimai apima šias programas:

• galia;
• kardio;
• funkcinis ir mišrus;
• šokis;
• Body&Mind;
• kovų menai;
• komercinės pamokos.

sporto salė

Erdvi salė su pakankamai šviesos, kondicionieriais ir jonizatoriais sukurs patogias sąlygas Jūsų viešnagei. Sporto salėje yra profesionali, kokybiška ir patikima įranga, skirta įvairaus pajėgumo žmonėms.

• Atsipalaiduok

Po treniruotės klientai gali apsilankyti suomiškoje pirtyje, hamame, turkiškoje pirtyje, soliariume, pasimėgauti masažu. Taip pat yra treniruoklių baras, kuriame galite užkąsti ar atsigerti žolelių arbatos ir sveikų gėrimų.

• Vidutinė kaina;
• geri treneriai;
• jaukus interjeras;
• vaikų fitnesas;
• patikima įranga.

• neaptiktas.

Išvada

Į reitingą įtraukti populiariausi kūno rengybos klubai Kazanėje. Išsamus teikiamų paslaugų aprašymas, privalumų ir trūkumų buvimas padės nuspręsti, kuris fitneso klubas jums tinka.