Geriausių 2022 m. jogos atramų reitingas

Manoma, kad jogos užsiėmimai labai naudingi visam kūnui. Jie prisideda prie visiško kūno atsipalaidavimo, gerina smegenų veiklą, teigiamai veikia nervų ir kvėpavimo sistemas. Ši praktika tinka ne tik vyrams ir moterims, bet ir nėščiosioms.

Tačiau ne visi vartotojai gali iš karto pasiekti maksimalių rezultatų. Todėl rekomenduojama naudoti specialią įrangą, kuri padeda atlikti kai kurias asanas ir fiksuoti reikiamas pozas. „Bolster“ yra vienas iš šių sviedinių. Apsvarstykite, kurie jogos ritinėlių modeliai yra laikomi populiariausiais tarp pirkėjų 2022 m.

Kas yra atrama

Prieš rinkdamiesi atramą, turėtumėte suprasti, kas tai yra ir kokia jo paskirtis jogoje. Tiesą sakant, bolsteris yra volas, kuris padeda atlikti kai kuriuos pratimus, išlaikyti pusiausvyrą, taip pat padeda atpalaiduoti reikalingas raumenų grupes. Jo buvimas ypač naudingas žmonėms, kurie tik pradeda mokytis šios praktikos.

Tai padės susidoroti su sudėtingomis asanomis, pritvirtins kūną norimoje padėtyje. Dėl to vartotojas yra labiau atsipalaidavęs, jaučiasi daug patogiau ir maksimaliai išnaudoja pratimą. Norint gauti tokius rezultatus, pakanka padėti volelį po ta kūno dalimi, kuriai pratimo metu reikia palaikyti.

Tokią pagalvę naudoja ne tik jogos pradedantieji, bet ir profesionalūs šio judėjimo dalyviai. Šis inventorius laikomas neatsiejama jogos praktikos dalimi.

Kokie tipai yra

Sporto įranga viena nuo kitos gali skirtis įvairiais būdais: forma, dydžiu, spalva, gamybos medžiaga ir užpildu.

Atramų forma yra cilindro formos, stačiakampio formos, pailgos. Dažniausiai jogoje naudojami gaminiai cilindro formos, rečiau vartotojai renkasi stačiakampį.

Kalbant apie dydį, jų ilgis yra nuo 50 iki 90 cm, cilindrinio modelio skersmuo paprastai yra 15 arba 22 cm. Šie matmenys yra laikomi optimaliais praktikai.

Pagal pagaminimo medžiagą atramos gaminamos iš tekstilės, poliesterio, plastiko, polivinilchlorido, etileno vinilacetato. Produktai iš paskutinių trijų medžiagų laikomi tankesniais nei kiti.

Vidinis užpildas gali būti kelių rūšių medžiagos. Natūralūs produktai yra vilnos vatinas (arba vilna su medvilniniais siūlais), grikių lukštai arba nuskintos džiovintos žolelės. Šios medžiagos išsiskiria hipoalerginėmis savybėmis ir draugiškumu aplinkai, padeda kūnui geriau atsipalaiduoti ir gauti maksimalią naudą iš mankštos. Tačiau šie užpildai žymiai padidina produkto svorį.

Sintetiniai užpildai yra sintetinis žieminis, taip pat yra vatos, poliesterio, poliesterio. Tačiau visos šios medžiagos nėra pakankamai elastingos, todėl praktikos metu gali atsirasti diskomfortas. Atramų su sintetiniais užpildais svoris yra daug mažesnis nei su natūraliais užpildais.

Pasirinkimo kriterijai

Pirkdami įrangą jogos užsiėmimams turėtumėte būti atsakingi už kai kuriuos kriterijus. Yra daugybė atramų, kurie skiriasi dydžiu, vidiniu turiniu, svoriu, spalvomis, gamintojais ir, žinoma, kaina.

Jei vartotojas yra pakankamai didelis arba aukštas, tuomet nepatartina rinktis iš mažų gaminių. Reikia atsižvelgti į didžiausią leistiną atramos apkrovos svorį.

Taip pat dydžio pasirinkimas priklauso nuo jogos krypties. Prieš perkant geriau pasidomėti, su kokiu konkrečiu gaminiu bus patogu dirbti: su mažu ar vis tiek rinktis didesnį variantą.

Verta atkreipti dėmesį į sportinės įrangos formą.Pavyzdžiui, cilindrinis volelis yra nepamainoma pagalbinė priemonė atliekant tokius pratimus kaip lenkimai ar pasilenkimai, taip pat padeda atpalaiduoti apatinę nugaros dalį ir pagerinti tempimą.

Kvėpavimo ir atstatomojoje jogoje dažniau naudojami stačiakampiai atramos, nes padeda kuo labiau atsiverti ir atsipalaiduoti krūtinei.

Jogos pagalvės yra skirtingo svorio, priklausomai nuo vidinio paminkštinimo. Jei pratimai atliekami namuose, volo svoris neturi tiek reikšmės. Tačiau užsiimant joga sporto salėje geriau rinktis lengvą gaminį su rankena, kad būtų patogu transportuoti.

Taip pat labai svarbu, kad ant tekstilės volelių būtų keičiamas dangtis. Dažnai naudojant gaminį jis labai susitepa, todėl vartotojas turi turėti galimybę jį nuplauti nepažeidžiant atramos. Parduodant yra modelių, pagamintų iš medžiagos, kurią galima nuvalyti drėgna šluoste.

Papildomos funkcijos apima neslidžios dangos buvimą - su ja patogu dirbti, jei pratimai atliekami ant slidaus paviršiaus, pavyzdžiui, ant grindų.

Pagal vidinį įdarą geriau rinktis gaminį iš natūralių ingredientų – grikių lukštų ar džiovintų žolelių. Jie yra elastingesni ir geriau įgauna kūno formą. Užsiėmimai ant jų bus patogesni.

Be to, prieš pirkdami turėtumėte atkreipti dėmesį į gamintoją. Geriausi Rusijos prekių ženklai atramų gamyboje yra RamaYoga, Original FitTools, BIO-TEXTILES, Amrita Style. Iš užsienio gamintojo verta paminėti InEx (Kinija). Šie prekių ženklai įsitvirtino kaip aukštos kokybės produktai. Todėl sportinę įrangą verčiau rinkitės iš listinguojamų įmonių.Jie gamina ir kitas patogioms jogos pamokoms reikalingas prekes: kilimėlius, diržus, hamakus, kaladėles ir kt.

Prekės kaina priklauso nuo daugelio faktorių: dydžio, turinio, papildomų funkcijų prieinamumo ir prekę gaminančios įmonės. Labiausiai biudžetinės galimybės prasideda nuo 4000 rublių, tačiau yra ir modelių, kurių kaina viršija 10 000 rublių.

Įsiklausęs į šias rekomendacijas, vartotojas galės išvengti populiarių klaidų rinkdamasis ir įsigydamas reikiamą prekę, kuri visiškai atitiks jo reikalavimus.

Kur nusipirkti

Sporto prekių parduotuvėse dažniausiai yra nedidelis šių prekių asortimentas, todėl internetinėse parduotuvėse tikslingiau išsirinkti reikiamą sporto inventoriaus modelį.

Svetainėje galite pamatyti populiarius modelius, naujienas ir net atramas, kurios netrukus bus parduodamos.

Vartotojo patogumui galite nustatyti reikiamus filtrus pagal kainų kategoriją, gamybos medžiagą, papildomų funkcijų buvimą. Kiekvienas gaminys turi išsamų aprašymą su volelio nuotrauka, jo forma ir matmenimis.

Prieš pirkdami turėtumėte atkreipti dėmesį į kitų pirkėjų atsiliepimus: jie gali turėti įtakos galutiniam pasirinkimui. Vartotojui išsirinkus konkretų modelį, pateikiamas užsakymas internetu. Pirkėjas bus informuotas, kai prekės atvyks.

Savarankiškai pagamintas atramas

Be to, kad sporto inventorių galima įsigyti specializuotose parduotuvėse ar interneto svetainėse, galite ją pasisiūti ir patys. Jei laikysitės visų instrukcijų ir vykdysite teisingą žingsnis po žingsnio vykdymą, savarankiškai pagamintas atramas gali būti ne blogesnis nei įsigytas.Bet toks dalykas tinkamas tik naudojimui namuose.

Internete yra daugybė jogos volelio gamybos modelių. Pasirinkę modelį, pasirinkę siuvimo medžiagą ir užpildą, galite pradėti dirbti.

Jei norite sukurti naminį atramą, jums reikės dviejų stačiakampių medvilninio audinio gabalėlių ir keturių apvalių dalių, kurios bus gaminio šonas. Viena drobė bus padaryta užpildymui, antra - viršelio išvaizdai.

Pagrindinės juostos dydis parenkamas atsižvelgiant į norimą ritinėlio dydį. Dažniausiai naudojami gaminiai, kurių skersmuo yra 22 cm, todėl audinio plotis turi būti 76 cm Ilgį galima pasirinkti atsižvelgiant į asmeninius sumetimus: pasidaryti standartinį volelį 60 cm ar ilgesnį, pavyzdžiui, 70 cm.

Drobė prisiūta tarp jos kraštų per visą ilgį. Dėl to apskritimai gaunami iš abiejų pusių. Viena vertus, iš anksto paruoštas apvalus 23 cm skersmens elementas turi būti susiuvamas į apskritimą.Visi veiksmai turi būti atliekami iš neteisingos pusės. Po to gaminys apverčiamas aukštyn kojomis ir pripildomas užpildu. Kaip galima naudoti sintetinį žieminį kremą arba grikių lukštą.

Tada, naudodami paslėptą siūlę, siūkite antrąjį šoninį elementą. Atramos vidus yra paruoštas.

Išoriniam nuimamam užvalkalui siūti geriau rinktis audinį ant paminkštinto poliesterio, jis bus tankesnis nei medvilnė. Paimamas tokio pat dydžio audinio gabalas, jo kraštai užlenkiami ir per ilgį susiuvami iš blogosios pusės. Gaminys nesusiuvamas, vėliau prie šių kraštų prisiuvamas užtrauktukas.

Toliau gauta drobė susiuvama iškirptais apskritimais iš abiejų pusių: procedūra atliekama taip pat, kaip ir ritinėlio vidus.

Gaminys apverčiamas aukštyn kojomis ir į iš anksto paruoštą elementą susiuvamas užtrauktukas. Taip pat ant gaminio galite pasidaryti rankenėlę, skirtą nešioti – tam reikia nedidelį audinio gabalėlį (apie 24 cm ilgio ir apie 10-12 cm pločio) perlenkti 2 kartus į ilgį ir susiūti iš neteisingos pusės. Po to apverskite jį iš vidaus ir prisiūkite prie apskritimo.

Dangtelio spalva parenkama visiškai vartotojo pageidavimu. Po atliktų manipuliacijų gausite gana neblogą atramą, kuri visiškai atliks savo funkcijas.

Nebrangių aukštos kokybės jogos volelių modelių įvertinimas

Pažvelkime į biudžeto papildymo parinktis, kurios yra populiariausias vartotojų pasirinkimas 2022 m. Jų kaina prasideda nuo 800 ir neviršija 2000 rublių.

Originalus FitTools FT-EPE-18 violetinis

Universalus modelis, tinkantis tiek jogai, tiek Pilatesui. Galima naudoti fitneso pratimams. Jis pagamintas iš patvarios, tačiau pakankamai lengvos medžiagos – putų polietileno, todėl gaminio svoris siekia vos 550 gramų.

Pagrindinis šio prietaiso tikslas – padėti vartotojui išlaikyti pusiausvyrą atliekant kai kuriuos pratimus, sukurti atramą. Be to, procedūrų metu cilindras turi masažinį poveikį.

Atramos ilgis 60 cm, skersmuo 15 cm. Gaminys pagamintas malonios alyvinės-rožinės spalvos. Galima naudoti treniruotėms namuose ir einant į sporto salę. Didžiausias leistinas vartotojo svoris – iki 100 kg.

Naudojant volelį namuose suteikiama gaminio garantija iki 6 mėnesių, komerciniam naudojimui - iki 3 mėnesių. Produktas gaminamas polietileno pakuotėse.Kad volelis išliktų švarus, tiesiog nuvalykite jį šluoste, sudrėkinta muiluotame vandenyje. Neleidžiama naudoti įvairių tipų tirpiklių.

Prekės kaina yra 1300 rublių.

• Medžiaga neturi nemalonaus kvapo;
• Patogus;
• Aukštos kokybės gaminys.

• Slysta paviršiumi.

BIO-TEKSTILĖS volelis 60*22 pilkas

Modelis tinka tiek patyrusiems naudotojams, tiek pradedantiesiems jogos ar pilateso srityje.

Volelis yra malonios pilkos spalvos, jo ilgis 60 cm, skersmuo 22 cm, bendras gaminio svoris kiek daugiau nei 4 kg.

Medžiaga cilindro gamybai – matinis audinys, įdaras – grikių lukštas. Verta paminėti, kad produktas yra nekenksmingas aplinkai ir turi hipoalerginių savybių. Taip pat modelis aprūpintas specialiomis rankenomis, kad būtų patogu nešiotis, ir nuimamu dangteliu. Pasižymi vidutiniu standumo laipsniu.

Produkto nerekomenduojama skalbti skalbimo mašinoje. Prekių kaina - nuo 800 rublių.

• Patraukli išvaizda;
• Rankenų ir nuimamo dangtelio buvimas;
• Aplinkai nekenksmingas ir hipoalergiškas;
• Patogus naudoti.

• Didelis svoris.

RamaYoga for Iyengar joga stačiakampis vilnonis 60 cm

Idealiai tinka jogai nėščiosioms. Padeda lengvai atlikti pratimus su polinkiais ar atsilenkimais. Galimos juodos, žalios, oranžinės ir mėlynos spalvos.

Gaminio matmenys: plotis - 32 cm, ilgis - 60 cm ir aukštis - 14 cm Stačiakampio atramos svoris - 2 kg. Nuimamas užvalkalas pagamintas iš medvilnės ir poliesterio, užpildytas vilnoniu vatinu. Jame yra rankena, kad būtų lengva transportuoti gaminį.

Jogos sporto įrangą galite nusipirkti už 1750 rublių.

• Patogus naudoti;
• Geras tankis.

• Neaptiktas.

Jogos volelis (violetinis mišinys) 33x14cm EVA/ABS E29382-7

Gamybos medžiaga yra plastikas ir etileno vinilo acetatas. Sportinio volelio ilgis 33 cm, skersmuo 14 cm.. Po aktyvių pratimų būtina atleisti padidėjusį raumenų tonusą, veikia kaip masažuoklis. Volelio svoris tik 400 gramų. Jis turi aukštą standumo laipsnį. Produktas yra malonios rausvos-violetinės spalvos. Taip pat tinka Pilateso pratimams.

Vaizdo įrašo kaina yra nuo 1000 rublių.

• Įdomus dizainas;
• Lengvas svoris;
• Veikia kaip masažo terapeutas.

• Sunku kai kuriems pratimams.

Populiarių modelių, kurių vertė viršija 2000 rublių, reitingas

Žemiau pateikiami geriausi ir populiariausi, pasak pirkėjų, sportiniai jogos volai, kurių kaina prasideda nuo 2000 rublių.

Originalūs FitTools FT-YGR-90-15 juodi

Atliekant jogos ar pilateso pratimus šiuo sporto inventoriumi, į darbą įtraukiama daug nugaros ir stuburo raumenų.

90 cm ilgio ir 15 cm skersmens cilindras pagamintas iš itin lengvos medžiagos – etileno vinilacetato, todėl bendras gaminio svoris tesiekia 570 gramų. Didžiausias svoris, kurį gali atlaikyti atrama, yra 100 kg. Gaminamas juodos spalvos.

Šios įrangos kaina yra beveik 3000 rublių.

• Labai lengvas;
• Patogus naudoti.

• Neaptiktas.

RamaYoga 75cm

Šis žinomo Rusijos gamintojo gaminys yra įvairių spalvų: mėlynos, oranžinės, žalios, rudos, bordo, mėlynos ir smėlio spalvos. Jis naudojamas kaip pagalbinė priemonė jogai ir pilatesui, bet labiau rekomenduojama įvairiai Hatha jogai – Iyengar.

Jos matmenys: 23 cm skersmuo ir 75 cm ilgio. Bendras gaminio svoris 2 kg. Medžiaga medvilnė, užpildas vatinas. Taip pat yra nuimamas užvalkalas, pagamintas iš medvilnės su poliesteriu.

Sporto įrangos kaina yra 2000 rublių.

• Patogus naudoti;
• Aukštos kokybės prekės;
• Siūloma daug spalvų variantų;
• Galimas nuimamas dangtelis.

• Neaptiktas.

Ramayoga iš Om grikių, 60*22 cm

Sporto įranga yra kelių spalvų: žalia, juoda, raudona ir mėlyna. Jo dydis yra 60 cm ilgio ir 22 cm skersmens. Šį produktą rekomenduojama naudoti atliekant pratimus, skirtus nugaros raumenims ištempti.

Atramos užpildas yra grikių lukštas, todėl jo svoris yra 5 kg. Taip pat yra nuimamas medvilninis užvalkalas su poliesterio priedu, kurį galima skalbti, kai jis nešvarus. Vienoje gaminio pusėje yra rankena, kad būtų patogu nešiotis.

Galite nusipirkti prekių už 2300 rublių.

• Kokybiškas užpildas;
• Įdomus dizainas;
• Patogus naudoti;
• Galimas nuimamas dangtelis.

• Didelis svoris.

Grikių atrama Mandala 5kg, 60cm, Rama Joga

Sporto inventorius yra kelių spalvų: pilka, mėlyna, ruda. Volelis yra 60 cm ilgio ir 23 cm skersmens.užpildas yra natūralus komponentas - grikių lukštas, o gamybos medžiaga yra medvilnė su poliesterio priedu. Bendras atramos svoris yra 5 kg.

Šis modelis turi reikiamą standumą, prisideda prie teisingo įlinkių ir pokrypių įgyvendinimo. Jis taip pat turi atpalaiduojantį poveikį nugaros raumenims. Naudojant atramą, jogos judesiai bus labiau pasitikintys savimi ir lengviau atliekami.

Patogiam naudojimui modelis turi nuimamą dangtelį ir rankeną, kad būtų lengva nešiotis. Šio volelio kaina yra apie 2500 rublių.

• Patogus naudoti;
• Rankenos ir nuimamo dangtelio buvimas;
• Keletas spalvų variantų.

• Neaptiktas.

Nagrinėjami modeliai yra laikomi populiariausiais tarp pirkėjų 2022 m. Jie gali būti naudojami atskirai arba perkami dideliais kiekiais sporto salės įrangai. Siūlomi variantai skiriasi ne tik dydžiu ir spalva, bet ir gamybos medžiagomis. Jie gali būti naudojami tiek praktiniams jogos pratimams, tiek Pilatesui, kai kurioms sporto treniruotėms, netgi kaip pagalvė. Kokį modelį pasirinkti, priklauso nuo pirkėjo reikalavimų, tačiau išvardinti atramos yra populiariausi.