Liekna figūra daugeliu atvejų sukelia kitų pavydą ir susižavėjimą. Yra daug būdų, kaip atsikratyti antsvorio. Įskaitant kartais drabužiai padeda atsikratyti papildomų svarų. Dar visai neseniai specialiai tam skirtų drabužių nebuvo, tad norintys tapti liekni apsivyniodavo plėvele arba apsivilkdavo šiltus drabužius. Su tokiais drabužiais galima eiti į sporto salę ar pirtį. Mankštos metu intensyviai išsiskiria prakaitas, o organizmas atsikrato skysčių. Treniruotės metu sukuriamas šiltnamio efektas, jis sustiprina medžiagų apykaitos procesus, skaidomi riebalai ir padeda išvengti celiulito susidarymo. Tačiau gamintojai nestovi vietoje ir, siekdami patenkinti visus piliečių poreikius, pradėjo išradinėti visokius šovinius žmonėms, kurie siekia atkreipti dėmesį į savo figūrą ir numesti porą kilogramų.
Turinys
Drabužius galima suskirstyti į 3 kategorijas:
Pirties kostiumas padeda atsikratyti papildomų centimetrų ir kilogramų. Norint pasiekti efektą, reikia mankštintis bent 40 minučių per dieną. Tai palyginti trumpas laikotarpis. Ir jūs galite numesti svorio vos per porą savaičių. Intensyviai treniruojantis iš kūno išsiskiria didelis kiekis drėgmės. Su vienu litru skysčių sportininkas praranda 582 kilokalorijas. Norint atstatyti jėgas po sporto, reikia gerti daug skysčių. Pirties kostiumai padeda atsikratyti šlakų ir toksinų. Be treniruočių, jūs taip pat turite vadovautis sveiku gyvenimo būdu. Priešingu atveju per didelis skysčių netekimas gali būti tik žalingas. Svarbi sąlyga yra tinkama mityba. Neleidžiama valgyti greito maisto, gerti gazuotų ir alkoholinių gėrimų. Iš pradžių pirties kostiumai atrodo neįprasti, treniruotis su tokiomis uniformomis gali būti net sunku. Tačiau po kurio laiko treniruotės pradeda teikti malonumą.
Naudinga informacija.Kiekvienam 10 kilogramų sveiko žmogaus reikia apie 350 gramų vandens. Pavyzdžiui, 70 kg sveriančiam žmogui fizinio krūvio metu reikia išgerti 2,25 litro skysčių.
Svorį mažinantys drabužiai yra pagaminti iš sintetinių medžiagų (neoprenas, nailonas, poliesteris). Populiarūs kombinezonai su užtrauktukais, švarkai, kelnės su pirties efektu. Jie tinka sportuoti viduje ir lauke. Fizinis aktyvumas papildo kostiumus.
Kontraindikacijos tokių drabužių naudojimui:
Kartais sandari medžiaga gali sudirginti odą.
Norint pajusti rezultatą, lieknėjimui skirtus drabužius reikia dėvėti kelis kartus per savaitę, pakanka 3-4 treniruočių. Reikia dėvėti sugeriančius medvilninius apatinius. Krūvis turėtų būti didinamas palaipsniui. Treniruotės trukmė 30-40 min. Saugumo sumetimais rekomenduojama stebėti širdies ritmą. Jis apskaičiuojamas pagal formulę: N \u003d 220 dūžių per minutę atėmus metų skaičių.
Kostiumo priežiūros instrukcijos pateiktos gaminio etiketėje. Jei gaminio negalima nuplauti, jį reikia nuvalyti drėgna kempine ar skudurėliu, išdžiovinti ir laikyti.
Komplektai, susidedantys iš švarko ir kelnių, pagaminti iš specialaus audinio, nepraleidžiančio oro. Su tokiais drabužiais galite saugiai eiti į sporto salę ar ant bėgimo takelio. Intensyvus prakaitavimas padeda koreguoti svorį.
Žmogaus kūnas yra 70% vandens. Esant apkrovai, išsiskiria daug šilumos, jos išėjimą blokuoja tankus audinys.Dėl odos šildymo atsiranda gausus prakaitavimas. Kartu su prakaitu organizmas apsivalo ir nuo nereikalingų toksinų.
Ekspertai atrinko kelis efektyviausius ir kokybiškiausius skirtingų gamintojų kostiumus.
Nelygių drabužių medžiagos yra 100% nailonas. Jis praktiškai nepraleidžia oro. Jį jau įsigiję vartotojai pastebi, kad marškiniai ir kelnės leidžia greitai atsikratyti antsvorio. Modelis pagamintas tradiciniu sportiniu stiliumi. Yra kišenės su užtrauktuku smulkiems daiktams, tokiems kaip raktai ar telefonas. Ant riešų ir kulkšnių yra griežti rankogaliai. Galinėje pusėje yra balta grafika su įmonės logotipu. Yra gilus gobtuvas su raišteliu. Intensyviai mankštindamiesi ir specialia mityba, naudodami šį rinkinį, galite pasiekti gerų kūno formavimo rezultatų.
Pusvalandį treniruojantis su kostiumu gali išsiskirti iki 1 litro prakaito. Kartais teka kaip upelis. Po striuke rekomenduojama dėvėti plonus medvilninius drabužius, kad sugertų drėgmę.
Adidas kostiumas pasiūtas iš nailono audinio. Patvarios elastinės juostos ant rankovių, juosmens ir kelnių apačios tvirtai pritraukia drabužius prie kūno, taip apribodamos oro srautą ir sulaikydamos drėgmę. Rekomendacijos: dėl patogumo ir komforto užsiėmimų metu ekspertai pataria po kostiumu dėvėti medvilninius apatinius.
Stulbinantis stilingas komplektas susideda iš švarko ir kelnių. Gaminio medžiaga yra plonas, bet patvarus nailonas. Kelnės apačioje siaurėjančios.Patogios gilios kišenės, užsegamos užtrauktuku. Didelės apimties gobtuvas ir sandari, reguliuojama elastinė juosta nepalieka galimybės prasiskverbti drėgmei. Rinkinys gerai nusiplauna ir greitai džiūsta. Produktas yra paklausus tarp profesionalų ir mėgėjų sportininkų.
Modelio medžiaga yra pilkas poliesteris. Intensyviai sportuojant rinkinio savininkui suteikiamas šiltnamio efektas. Tai skatina prakaitavimą, o kūnas išlaisvinamas nuo riebalų pertekliaus. Medžiaga maloni liesti ir visiškai nesiglamžo. Audinys pagamintas naudojant naujausias technologijas ir apdorotas specialia kompozicija, kuri neleidžia atsirasti nemaloniam kvapui. Striukė su gobtuvu ir bėgikai turi elastingą juosmenį, užtikrinantį patikimą prigludimą. Yra kišenės su užtrauktuku. Saunos efekto kostiumas yra puikus pasirinkimas treniruotėms viduje ir bėgimui lauke. Nenaudoti sportuojant su smūgiais ir griuvimais. Dėl geros produkto kokybės tai vienas geriausių variantų norintiems greitai sulieknėti.
Kombinezonų-saunų veikimas taip pat pagrįstas šiltnamio efektu. Drabužiai tikslingai veikia riebalinį audinį. Aptempti drabužiai skatina prakaito išsiskyrimą, gerina kraujotaką. Apžvalgoje pateikti modeliai pagaminti iš tankaus elastingo audinio, kuris priglunda prie kūno.
Puikus kombinezonas padeda pašalinti nereikalingus riebalus. Jis pagamintas iš hipoalerginio elastinio audinio (neopreno). Tvirtai prigludęs kūnas intensyviai generuoja šilumą, o prakaitavimas didėja. Papildomo patogumo sukuria paslėptas užtrauktukas. Parduotuvėse prekė yra kartoninėje dėžutėje. Yra naudojimo instrukcija. Galite treniruotis lauke ir sporto salėje.
Moterišką kombinezoną iš poliesterio pluošto papildo stilinga striukė su užtrauktuku. Viduje tinklinis pamušalas. Tamprios raištelių juostos puikiai priglunda ir neleidžia patekti į orą. Su tokiais drabužiais galite treniruotis ne ilgiau kaip 40 minučių. Intensyviai treniruojantis, patartina treniruotės trukmę sutrumpinti 2 kartus.
Yra specialiai sukurti drabužiai fitneso užsiėmimams. Puikiai pasiteisino anticeliulitiniai šortai su pirties efektu. Jie skatina skysčių pasišalinimą iš organizmo ir gerina medžiagų apykaitą.
Šortai tinka tiek vyrams, tiek moterims (unisex). Modelis su aukštu juosmeniu ir užtrauktuku skirtas prižiūrėti tam tikras kūno vietas, pašalinti klubų, sėdmenų, pilvo, juosmens, kojų problemas. Pagrindinis tikslas – sukurti šiltnamio efektą, atsikratyti celiulito. Yra įvairių spalvų.
Ispanijos įmonė „Turbo“ specializuojasi apatinių, skirtų svorio netekimui, gamyboje. Jei aktyviai treniruojatės salėje, šių stebuklingų šortų pagalba galite pasiekti dar didesnį efektą. Jie padės pasiekti maksimalių rezultatų ir nublizgins kūną iki idealios būsenos: figūra taps lieknesnė ir lankstesnė. Pirties poveikis priverčia daug greičiau suskaidyti riebalų ląsteles. Yra matomas rezultatas. Moderni 3 sluoksnių medžiaga suteikia šortams elastingumo. Su šiais drabužiais treniruotės metu nėra judesių standumo, stulbinantys rezultatai matomi po dviejų savaičių treniruotės. Šortai aukštu liemeniu veikia probleminėse srityse – klubus, sėdmenis, pilvą, „šlifuodami“ šias kūno vietas.
Vidinis sluoksnis pagamintas iš natūralios medvilnės, kuri gerai sugeria prakaitą. Dėl šios priežasties sportininkas nejaučia diskomforto treniruotės metu. Guma arba lateksas viduriniame sluoksnyje sukuria pirties efektą. Būtent šis procesas prisideda prie skysčių pašalinimo nesukeliant dirginimo. Lateksas nesideformuoja, todėl šortų tarnavimo laikas gana ilgas. Išorinis sluoksnis sudarytas iš likros ir poliesterio. Jie turi nedidelį suspaudimo efektą, pagerina išvaizdą. Apatinis trikotažas atrodo elegantiškai.
Elastingi liekninantys šortai (nailonas 25%, neoprenas 75%) su aukštu liemeniu saunos efektu kompleksiškai veikia visą pilvo sritį. Storas audinys išlaiko šilumą, yra pralaidus orui ir praleidžia drėgmę.Termiškai veikiant problemines vietas, plečiasi kraujagyslės, intensyviai išsiskiria prakaitas, pagerėja riebalų deginimo procesas. Dėl mikromasažo padidėja odos elastingumas, reljefas tampa tolygus.
Daugelis skeptiškai nusiteikusių žmonių gali pasakyti, kad su maža viršutine dalimi numesti svorio neįmanoma. Tačiau veikimo principas čia pagrįstas pirties poveikiu. Paprasti drabužiai iš neopreno intensyvių apkrovų metu padeda pašalinti skysčius, riebalus ir šlakus. Dėl terminio efekto pagerėja kraujotaka, o kalorijų deginimo procesas padidėja 30%. Paprasti fiziniai pratimai net namuose kartu su neopreno viršūnėmis padės atsikratyti tų papildomų svarų. Pilvo raumenys taps elastingi. Patogus svorio metimas be papildomų išlaidų yra pagrindinis privalumas. Galų gale, produktas yra gana nebrangus.
Daugelis žmonių svajoja apie stangrią figūrą ir plokščią pilvą. Tačiau ne visi randa laiko reguliariai lankytis sporto salėje ar bėgioti. Dietos taip pat ne visada padeda numesti svorio, kartais net žalingos. Maisto apribojimai netinka visiems. Gamintojai sukūrė liekninamųjų diržų dizainą, kurio naudojimas nereikalauja didelių pastangų ir griežtų dietų. Paprasčiausio prietaiso pagalba galite pasiekti puikių rezultatų kelyje į liekną figūrą. Diržas padeda pagerinti medžiagų apykaitą, skatina raumenis aktyviai susitraukti, skatina riebalų skaidymąsi.
Elastano ir poliesterio liekninamasis diržas su šildančiu efektu palaiko stuburą, suteikia odai elastingumo, modeliuoja figūrą. Diržo išmatavimai: plotis - 30 cm, ilgis - apie 110 cm Gaminys puikiai priglunda prie kūno. Dėl to po diržu lieka drėgmė, kuri po drabužiais yra visiškai nematoma. Nešioti priedai nesukelia diskomforto.
Diržas turi didelę apimtį ir yra skirtas antsvorį turintiems žmonėms. Plotis 24 cm, liemens apimtis 110 cm Modelio medžiaga: neoprenas ir nailonas. Dėl saugaus prigludimo ir tvirto prigludimo prie odos, drėgmė nepraleidžiama. Diržas turi šildantį ir masažinį efektą, todėl papildomi centimetrai ant pilvo ir juosmens išnyks labai greitai.
Labai populiarus modelis, kurį mėgsta daugelis moterų ir vyrų dėl savo universalumo ir gana priimtinos kainos. Patogu eksploatuoti. Gaminio medžiaga yra 100% neoprenas. Skirta iki 100 cm juosmens apimties.Puikiai pašalina centimetrų perteklių ir nesukelia alergijos bei dirginimo.
Demokratiška pirties efekto diržo kaina patraukia daugelio pirkėjų dėmesį. Dėvėjimui atspari versija pagaminta iš hipoalerginės medžiagos Išorinė Lycra dalis suteikia gaminiui elastingumo. Vienintelis trūkumas yra tas, kad gamintojas gamina mažų dydžių modelius, kurie tinka žmonėms, kurių juosmens apimtis iki 70 cm. Tačiau apskritai diržas yra labai efektyvus ir paklausus.
Svorio metimui skirti drabužiai turėtų būti parenkami atsižvelgiant į individualias kūno ypatybes. Prekybos įmonės siūlo platų modelių pasirinkimą. Jie kelis kartus padidina treniruočių poveikį.