Gebėjimą aiškiai mąstyti ir gerai įsiminti informaciją žmogui suteikia ne tik prigimtis. Didelį vaidmenį čia atlieka reguliarus proto lavinimas, saviugda ir profesinis tobulėjimas. Tokie veiksniai kaip stresinės situacijos, prasta sveikata, prasta mityba ir nepakankamas maistinių medžiagų suvartojimas neigiamai veikia žmogaus protinius gebėjimus. Laiku vartojant specialius vitaminus, galima žymiai suaktyvinti smegenų veiklą.
Turinys
Kaip ir kiti organai, žmogaus smegenys bėgant metams patiria su amžiumi susijusių pokyčių. Ilgą laiką smegenų audinius veikia įvairūs destruktyvūs veiksniai, tačiau kaip kompensaciją nuolat vyksta regeneracijos procesas.
Jauname amžiuje pažeistų ląstelių atsistatymo greitis yra daug didesnis. Vidutinio ir pensinio amžiaus žmonių regeneracijos greitis gerokai sulėtėja. To priežastis – prasta medžiagų apykaita ir nepakankamas smegenų aprūpinimas vitaminais.
Dėl to sumažėja žmogaus gebėjimas suvokti ir prisiminti naujus faktus. Sumažėja jo dėmesio koncentracija, vystosi užmaršumas, darosi sunku prisiminti praeities įvykius.
Vitaminai:
Norint užtikrinti tinkamą smegenų veiklą, būtina nuolat papildyti naudingų komponentų, turinčių įtakos smegenų veiklai, atsargas. Norimą efektą galima pasiekti, jei peržiūrėsite savo mitybą ir papildomai vartosite preparatus, kuriuose yra sveikų maistinių medžiagų.
Prisimenama pati kokybiškiausia informacija, kuri į žmogaus smegenis pateko ankstyvoje vaikystėje.Tuo pačiu metu suaugęs žmogus yra priverstas šiek tiek pasistengti, kad prisimintų naują informaciją ar įgytų naudingų įgūdžių.
Papildomos tam tikrų medžiagų porcijos suvartojimas organizme gali žymiai pagerinti smegenų veiklą.
Tiaminas (vitaminas B1) yra atsakingas už normalų angliavandenių asimiliacijos procesą organizme, leidžia kaupti energiją, išleistą smegenų darbui ir jo ląstelių atsinaujinimui. Šio vitamino trūkumas išprovokuoja įvairius virškinimo sutrikimus, o tai neigiamai veikia reikalingų maistinių medžiagų įsisavinimo procesą.
Tiaminas pats nepajėgus kauptis organizme, todėl jo trūkumui kompensuoti būtina vartoti įvairius vitaminų kompleksus.
Vitaminas B2 (riboflavinas) organizme gali pasisavinti tik su maistu, todėl jo turinčius preparatus rekomenduojama gerti valgio metu arba iškart po jo. Ši medžiaga yra atsakinga už regėjimo aštrumą ir teisingą spalvų suvokimą, kuris yra tiesiogiai susijęs su protiniais sugebėjimais.
Nikotino rūgštis (vitaminas B3) yra antioksidantas. Nedalyvaujant šiam elementui, fermentų, atsakingų už lipidų apykaitą ir virškinimą, sintezė neįmanoma.
Nikotino rūgštis plečia kraujagysles, todėl dažnai naudojama aterosklerozei gydyti ir smegenų aprūpinimui krauju atkurti. Trūkstant šios maistinės medžiagos, atsiranda galvos skausmas, abejingumas ir apatija.
Pantoteno rūgštis (vitaminas B5) dalyvauja gaminant medžiagą, atsakingą už signalų priėmimą smegenų nervų centruose. Jo trūkumas provokuoja sklerozės vystymąsi, pirmųjų senėjimo simptomų atsiradimą ir centrinės nervų sistemos veikimo sutrikimus.
Piridoksinas (vitaminas B6) dalyvauja hormonų, atsakingų už kokybišką atmintį ir nervų sistemos stabilumą, sintezėje. Šios medžiagos poreikis žymiai padidėja, jei žmogus patiria emocinį spaudimą ar patiria didelę perkrovą.
Vitaminas B9 (folio rūgštis) nedidelėje dozėje sintetinamas virškinimo organuose. Jis reikalingas naujų smegenų audinio ląstelių dauginimuisi.
Cianokobalaminas (vitaminas B12) gaunamas iš gyvūninės kilmės maisto. Jis reikalingas kokybiškai kraujotakai ir lipidų apykaitai. Dėl gebėjimo sumažinti cholesterolio koncentraciją šis vitaminas neleidžia vystytis aterosklerozei. Be jo patekimo į kūną, žmogaus smegenys negali visiškai palaikyti normalios protinių gebėjimų veiklos.
Askorbo rūgštis yra žinoma dėl savo antioksidacinių savybių. Jis vartojamas siekiant išvengti destruktyvaus poveikio smegenų ląstelėms ir atitolinti senatvinius pokyčius. Kartu su kitais vitaminais vitaminas C vartojamas su amžiumi susijusioms smegenų ligoms gydyti. Jis stimuliuoja smegenų veiklą, lavina atmintį ir dėmesį.
Vitaminas kalciferolis reikalingas smegenų audiniuose esantiems elementams, tokiems kaip fosforas ir kalcis, kokybiškai įsisavinti. Be jo neįmanoma normali smegenų veikla pensinio amžiaus.
Vitaminas K būtinas kraujagyslių sienelių tvirtumui ir normaliam kraujo krešėjimui. Trūkstant jo, dažnai užsikemša kraujagyslės, sutrinka kraujotaka kraujagyslių tinkle, išsivysto senatvinė demencija, atminties sutrikimas.
Vitaminas E išsiskiria savo antioksidacinėmis savybėmis. Jis gali sulėtinti smegenų ląstelių sunaikinimą ir neleidžia užsikimšti kraujagyslėms.
Be vitaminų, norint stipriai atmintis ir gerai smegenų veiklai, nervų sistemos audiniams reikia tam tikrų mineralinių junginių:
Kita svarbi medžiaga, reikalinga kokybiškam smegenų audinio darbui, yra omega-3 rūgštis. Ši riebi organinė rūgštis yra žmogaus organizme vykstančių medžiagų apykaitos reakcijų dalyvė.
Vitaminų kompleksus, skirtus kognityvinėms funkcijoms gerinti, atminčiai ir koncentracijai atnaujinti, gydytojai pataria visų pirma vartoti vyresniems nei 50 metų žmonėms. Gamintojai taip pat gamina nemažai maisto papildų, skirtų paaugliams. Jaunuoliai vartoja vitaminus protiniam aktyvumui didinti, taip pat būtina susikaupti per egzaminus ir kt.
Moksleiviams ir studentams vitaminus duoti tik po apžiūros. Beje, suaugusieji, prieš pradėdami vartoti maisto papildus, turėtų atlikti tyrimus, kad susidarytų pilnas klinikinis vaizdas. Tai padės išvengti galimų pavojingų patologijų.
Mūsų reitingo lyderis yra šis maisto papildas, kuriame yra Ginkgo biloba ekstrakto su vitaminais. Vaistas yra įtrauktas į "Active" seriją.Jis sukurtas siekiant pagerinti psichinę veiklą. Ši priemonė stiprina atmintį, stimuliuoja pažinimo funkcijas, mažina nerimą ir miego sutrikimus, taip pat pašalina impotencijos ir išsekimo jausmą.
„Doppelgerz Active Ginkgo Biloba“ rekomenduojamas vyresnio amžiaus žmonėms, nes gerina smegenų kraujotaką, gerina medžiagų apykaitą, taip pat prisideda prie normalios Nacionalinės Asamblėjos veiklos ir protinių gebėjimų.
Kaip vaisto dalis:
Subalansuotas kompleksas normaliam smegenų elementų funkcionavimui leidžia suaktyvinti protinius gebėjimus, sumažinti išsekimo jausmą ir greičiau išspręsti esamas problemas.
Prieš pradėdami vartoti vaistą, turėtumėte pasitarti su gydytoju, kuris nustatys palankiausią dozę. Siekiant užkirsti kelią, vaistas gali būti vartojamas 2 mėnesius po 1 tabletę per dieną valgio metu. Galite atnaujinti vartojimą po pertraukos, kurios trukmė yra 1 mėnuo.
Vidutinė kaina yra 370 rublių.
Tai daržovių MVK. Kliniškai patikrinta patentuota vaisto forma pagrįsta ginkmedžio ekstrakto naudojimu kartu su kitais augalinės kilmės ekstraktais.
Sistemingas šio bioaktyvaus priedo naudojimas padidina naudingų elementų biologinį prieinamumą ir pagerina smegenų kraujotaką, o tai leidžia atkurti normalų pažinimo funkcijų, atminties funkcionavimą ir padidinti koncentraciją.
FUTUREBIOTICS THINKFAST sudėtyje nėra gyvūninės kilmės ingredientų. Dėl to mūsų svarstoma priemonė yra palankiausia naudoti vegetarams. Specialistai pataria suaugusiems vartoti vaistus 1 kap. 2 kartus per dieną.
Gamintojas rekomenduoja pradėti vartoti šiuos vitaminus kartu su kitomis prevencinėmis priemonėmis, tokiomis kaip mankšta, aktyvus gyvenimo būdas, subalansuota mityba, žalingų įpročių atsisakymas. 1 pakuotėje yra 60 kapsulių. Šį JAV pagamintą vaistą galima įsigyti tik internetu, nes šalies vaistinėse FUTUREBIOTICS THINKFAST nėra.
Vidutinė kaina yra 1600 rublių.
Maisto papildai, kurių sudėtyje yra glicino, vartotojų požiūriu yra vienas iš labiausiai paplitusių vaistų, mažinančių kognityvinio ir psichologinio-emocinio išsekimo apraiškas.Maisto papildus šiuo pavadinimu gamina daugelis Rusijos ir užsienio kompanijų, tačiau tik Evalar Glycine Forte yra laikomas palankiausiu, kai reikia suderinti kainą su kokybe.
Produktas pagamintas tablečių pavidalu, skirtas rezorbcijai. Jie turi būti vartojami 2 kartus per dieną tarp valgymų. Be to paties pavadinimo aminorūgšties, kompozicijoje yra subalansuotas skaičius B kategorijos vitaminų. Būtent šis derinys teigiamai veikia smegenų veiklą, padeda kovoti su psichoemociniu pervargimu, gerina atmintį ir refleksus. .
MVC „Glycine Forte“ nesukelia priklausomybės ir, remiantis vartotojų komentarais internete, puikiai padeda kovoti su stresu, gerina koncentraciją ir padeda normalizuoti miegą. Vienintelis neigiamas dalykas, pirkėjų požiūriu, yra ne itin malonus vaisto skonis.
Vairuotojai, prieš pradedant vartoti Glycine Forte, būtina pasitarti su gydytoju.
Vidutinė kaina yra 100 rublių.
Šiame preparate yra pavyzdinis elementų derinys, kuris prisideda prie visaverčio žmogaus organizmo funkcionavimo. Maisto papildų sudėtyje yra 10 vitaminų ir 7 mineralai, kurių dėka produktas puikiai palaiko organizmo veiklą.
Priedo sudėtyje yra ženšenio ekstrakto, kuris turi gaivinantį poveikį. Atsižvelgiant į tai, po vakarienės būtina atsisakyti „Gerimaks Energy“ naudojimo, kitaip vakare bus sunku eiti miegoti. Šiame preparate taip pat yra arbatos.
Žaliosios arbatos ekstraktas, remiantis Šveicarijos mokslininkų atliktais tyrimais, padidina protinės veiklos darbą.
Teigiamas rezultatas pastebimas, palyginti su vadinamuoju. darbinė atmintis, kurios dėka žmogus nedidelį laiko intervalą išsaugo mintyse nedidelį kiekį duomenų, reikalingų apmąstymui ir svarstymui.
Naudodami šį MVC pirkėjai pastebi puikius rezultatus. Ypač dažnai vartotojai rašo, kad vaistas tonizuoja, gerina nuotaiką, pašalina apatiją, depresiją ir mieguistumą.
Šis maisto papildas tikrai prisotina žmogų energija ir iniciatyva, taip pat prisideda prie reikšmingo tiek pažintinės, tiek fiziologinės veiklos kiekio apdorojimo. Vartotojai taip pat pažymi, kad pagerėjo atmintis, normalizuojasi miegas ir bendra būklė.
Priemonę verta naudoti labai atsargiai, nes ženšenis išsiskiria didėjančio slėgio ypatumu. Būtent dėl šios priežasties žmonės, kuriems diagnozuota hipertenzija, turėtų ieškoti kitų vaistų.
Vidutinė kaina yra 600 rublių.
Vienas iš seniausių ir biudžetinių fondų mūsų topuose.Tai vietinės gamybos multivitaminų kompleksas, kuris normalizuoja medžiagų apykaitos procesus ir palaiko pažintinę veiklą, nepriklausomai nuo amžiaus.
Vaistas yra saldaus ir rūgštaus skonio, oranžinės spalvos. Jis gaminamas dražė pavidalu ir yra vienas iš labiausiai paplitusių, todėl gali būti užtikrintai įtrauktas į daugelį metų išbandytų fondų. 1 kapsulėje yra retinolio, folio rūgšties, tokoferolio, tiamino, riboflavino ir kitų elementų, reikalingų normaliai pažinimo ir fiziologinei veiklai palaikyti.
Vaistas skiriamas reabilitacijos metu po galvos traumų, operacijų ir hipovitaminozės. Gerai subalansuota kompozicija atkuria normalią atmintį ir koncentraciją, taip pat teigiamai veikia bendrą sveikatą.
Dražė gali būti čiulpiama arba nuryti užgeriant dideliu kiekiu vandens. Iš minusų verta pabrėžti dažnas alergines reakcijas ir ne itin gerą našumą. Vienaip ar kitaip, kai kurie vartotojai, ypač pensinio amžiaus žmonės, teikia pirmenybę šiam vaistui.
Vidutinė kaina yra 55 rubliai.
Šiame skyriuje aprašomi medicinos produktai, kurie savo sudėtimi skiriasi nuo aukščiau aprašyto MVK. Nepaisant to, kad juos galima įsigyti vaistinėse be recepto, juos reikia vartoti tik pasikonsultavus su specialistu. Svetainės „top.htgetrid.com/lt/“ redaktoriai išskirtinai supažindina jus su veiksmingiausiais vaistais, skatinančiais pažintinę veiklą.
Kiekvienos pateiktos priemonės veikimas yra visiškai individualus ir tiesiogiai priklauso nuo konkretaus žmogaus kūno specifikos. Taip pat neturėtume pamiršti, kad savarankiškas gydymas gali sukelti neigiamų pasekmių.
Šis vaistas parduodamas be recepto ir susideda iš augalinių ingredientų. Vitrum Memory skirta suaugusiems, kuriems reikia „susitvarkyti galvą“. Jis normalizuoja smegenų kraujotaką, prisotina ląsteles deguonimi ir gliukoze, taip pat aktyvina pažintinę veiklą ir didina koncentraciją.
Vaistas tiekiamas abipus išgaubtų apvalių tablečių su 1 skiriamąja juostele pavidalu. Tabletės yra padengtos bespalve plėvele ir skiriasi nuo kitų produktų rudos spalvos. Produktas parduodamas buteliukuose po 30, 60 ir 100 tablečių, taip pat lizdinėse plokštelėse po 30 vienetų.
Veiklioji medžiaga yra Ginkgo biloba, kuri veiksmingai veikia smegenų veiklą. Nepaisant to, kad mokslininkai ir gydytojai vis dar diskutuoja ir dvejoja apie šio augalo naudą, jis yra populiarus kaip natūralus daugumos maisto papildų, gėrimų ir batonėlių elementas, nes ginkmedis aktyvina smegenis ir gerina atmintį.
Turite naudoti 1 skirtuką. 2 kartus per dieną valgio metu 3 mėnesius. Šio biologiškai aktyvaus priedo trūkumai yra neigiamas poveikis virškinamojo trakto ligoms, todėl verta atsisakyti naudoti, jei yra tokių ligų.
Vidutinė kaina yra 800 rublių.
Šis maisto papildas su ginkmedžio ekstraktu gaminamas dengtų tablečių pavidalu. Vaistas normalizuoja smegenų kraujo ir deguonies prisotinimą, žymiai sumažina hipoksijos tikimybę ir normalizuoja ląstelių funkciją.
„Memoplantas“ rekomenduojamas esant pažintinės veiklos sutrikimams, įskaitant amžių. Jis normalizuoja miegą, pašalina tam tikrus galvos skausmus ir normalizuoja koncentraciją.
Yra kontraindikacijų:
Pradėjus taikyti, ženkliai padidėja informacijos įsisavinimas, skatinama pažintinė veikla, didėja koncentracija. Pensinio amžiaus žmonių atmintis gerėja skatinant smegenų aprūpinimą krauju.
Vidutinė kaina yra 1000 rublių.
Tai Prancūzijos nootropinis preparatas, kuris jau keletą metų buvo labai paklausus tarp vietinių neurologų, demonstruojantis kaip veiksmingas smegenų kraujotakos „atstatas“. Anksčiau vaistas Rusijos vaistinėse buvo parduodamas tablečių pavidalu, tačiau 2022 m. jis dažnai randamas vidinio tirpalo pavidalu.
Vaistas aprūpina smegenis deguonimi ir gliukoze, stimuliuoja mikrocirkuliaciją, medžiagų apykaitą ir normalizuoja kraujotaką. Produktas nerekomenduojamas vaikams, nes sudėtyje yra etilo alkoholio.Šiuo atžvilgiu tirpalą taip pat turėtų atsargiai vartoti suaugusieji, jei jie serga kepenų liga arba yra priklausomi nuo alkoholio.
Rinkinyje, be buteliuko, kurio tūris yra 30 ml, yra ir matavimo švirkštas. Su juo galite aiškiai išmatuoti gydytojo paskirtą dozę. Skystis pasižymi rusvu atspalviu, gana specifiniu kvapu ir ne itin maloniu skoniu, tačiau sumaišius vaistus su vandeniu, išgeriamas lengvai ir maloniai.
Tanakan gali nusipirkti bet kas, nes priemonė priklauso nereceptiniams vaistams, tačiau dėl didelio poveikio organizmui geriau jį vartoti tik pasitarus su gydytoju.
Vidutinė kaina yra 650 rublių.
Tai vaistas iš Slovėnijos, skirtas senatvinei demencijai, periferinės kraujotakos sutrikimams ir kitiems smegenų sutrikimams, kuriuos lydi kognityvinės veiklos praradimas, sąmonės netekimas, spengimas ausyse ir galvos svaigimas.
Vaistas patvirtino savo veiksmingumą, tačiau dėl klaidingo vartojimo ar individualaus komponentų, esančių kompozicijoje, netoleravimo, jis gali tapti tam tikro šalutinio poveikio šaltiniu. Pavyzdžiui, nemažai pacientų patyrė alerginių bėrimų, virškinimo trakto disfunkcijos, nemigos ir klausos sutrikimų.
Tie patys žmonės, kurie sugalvojo vaistą, atkreipia dėmesį į teigiamą jo poveikį pažintinei veiklai, skatina atmintį ir išradingumą (ypač streso ir kūno pervargimo metu), taip pat greitą vegetovaskulinės distonijos simptomų pašalinimą.
Vartotojai aukštos kokybės kompoziciją pavadino pagrindiniu vaisto pranašumu, o gydymo kurso trukmė buvo trūkumas. Norint gauti teigiamą rezultatą, gamintojas pataria vartoti po 1 tabletę arba kapsulę 2-3 kartus per dieną mažiausiai 3 mėnesius.
Vidutinė kaina yra 700 rublių.
Šis vaistas, be jokios abejonės, gali būti laikomas vienu geriausių Rusijos rinkoje tarp priemonių, kurios išleidžiamos be recepto. Vaistą rekomenduojama vartoti esant smegenų veiklos sutrikimams. Be pažintinės veiklos atkūrimo, Divaza puikiai slopina depresiją ir turi daugybę kitų naudingų psichofarmakologinių savybių.
Specialistai skiria vaistus nuo nemigos, galvos skausmo, koncentracijos praradimo ir kitų sutrikimų, įskaitant tuos, kuriuos išprovokuoja galvos smegenų traumos.
Planšetiniai kompiuteriai išsiskiria iš konkurentų dėl savo prieinamumo, todėl jie yra labai populiarūs tarp vartotojų. Rusijos neurologai tikina, kad geriausias vaisto poveikis pastebimas kompleksinės terapijos, kuri apima ir kitus specializuotus vaistus, metu.
Kaip ir kiti homeopatiniai vaistai, "Divaza" turi akumuliacinių savybių, todėl jį būtina vartoti schematiškai. Vidutinė priėmimo trukmė yra nuo 4 iki 6 mėnesių. Per dieną reikia išgerti 3-6 tabletes, kurias reikia ištirpinti po liežuviu.
Draudžiama vartoti vaistą žmonėms, turintiems įgimtą laktozės trūkumą, nėščioms moterims ir vaikams iki 18 metų.
Vidutinė kaina yra 330 rublių.
Smegenų veiklai suaktyvinti ir nervų sistemos normalizavimui naudingų priemonių sąrašas gana platus. Štai kodėl bet kurioje vaistinėje galite nusipirkti vitaminų kompleksą, naudingą tiek vaikui, tiek suaugusiam.