Geriausi vitaminai žindančioms mamoms 2022 m

Gimus vaikui, bet kuri maitinanti mama suglumsta ieškodama stebuklingo tablečių indelio, kuris padėtų jai atgauti jėgas. Mūsų straipsnyje bus parodytas geriausių vitaminų, skirtų maitinančioms motinoms, reitingas 2022 m., ir padėti jums pasirinkti tinkamiausią priemonę.

Ko tau reikia

Tiesą sakant, vitaminų nebūtina vartoti, jei valgote tobulai subalansuotą tinkamą mitybą ir viską, ko reikia, gaunate iš maisto. Tačiau tai atsitinka labai retai, todėl žindymo laikotarpiu reikalinga vitaminų parama specialių kompleksų pavidalu. Negana to, vaistus vartoti būtina, jei jaučiate nuovargį, mieguistumą, sumažėjusią koncentraciją, smarkiai svyruoja nuotaika, o nagų, plaukų ir odos būklė palieka daug norimų rezultatų.

Kaip pasirinkti

Būtų puiku, jei vaistas jums būtų parinktas pagal kraujo tyrimą, tačiau praktika rodo, kad medikai nurodo vaistų pavadinimus, kuriuos jiems atneša vaistinių reklamuotojai. Ne be reikalo jie ne tik pataria gaminiui, bet ir įteikia nemokamą spalvotą brošiūrą ar atviruką.

Atrankos kriterijai būtinai turi apimti vaisto formą, nes nusipirkę gražią pakuotę su didžiulėmis kapsulėmis, toli gražu nėra faktas, kad galite jas nuryti. Jei kyla rijimo problemų, tuomet galima rinktis kramtomuosius vitaminus. Savo šalyje jų praktiškai neturime, bet amerikietiškoje svetainėje iherb yra geras pasirinkimas drebučių.

Jei plaukai slinko gausiai, vadinasi, gali trūkti vitaminų A, B, C, E ar F. Pakanka vos vieno vitamino, kad organizmas sukeltų neigiamą reakciją. Šiuo atveju gerai, kad trichologas parenka vitaminų kompleksą, atsižvelgdamas į maitinimo laikotarpį. Tačiau dažnai trichologai dirba tik dideliuose miestuose, todėl jūs turite pasirinkti priemonę atsitiktinai. Taigi, atidžiai perskaitykite klientų atsiliepimus.

Narkotikų rūšys

Geriausi gamintojai kruopščiai atsižvelgia į klientų poreikius, todėl vitaminai neapsiriboja tik viena rūšimi (tabletėmis), o gaminami malonia įvairove. Preparatus galima įsigyti skysto pavidalo. Yra arbatos, yra skanus eliksyras (parduodamas iherb).

Galite vartoti kramtomąjį variantą ir valgysite burnoje tirpstančias želė gumas, gaudami reikiamą naudą. Galite rasti mažo dydžio tablečių, o jei nebijote vaisto dydžio, galite drąsiai nusipirkti bet kurią, kuri sukėlė jūsų pasitikėjimą. Vienintelis „bet“ šie vitaminai turėtų būti skirti žindančioms ar nėščioms moterims, bet ne paprastam žmogui.

Geriausių vitaminų žindančioms motinoms įvertinimas 2022 m

Nebrangus segmentas

Arbata (gėrimas) Hipp maitinančioms mamoms, vaisinė su vitaminais

Jei organizmas nereikalauja rimtos paramos, tuomet, pasak klientų, verta išbandyti Hipp vaisių arbatą maitinančioms mamoms su vitaminais. Gėrimas sukurtas be dirbtinių dažiklių, skonių ir konservantų. Kompozicijoje yra kelių rūšių koncentruotų sulčių ir gausybė naudingų medžiagų. Jo funkcionalumas skirtas patenkinti kasdienį mineralų ir kitų svarbių medžiagų poreikį. Išvaizda – granuliuotos arbatos dalelės, tirpios vandenyje.

Galite nusipirkti nuo 350 rublių už stiklainį.

• Patogi priėmimo forma;
• Gera kompozicija;
• Malonus vaisių aromatas;
• Prideda stiprumo;
• Žema kaina.

• Ragauti mėgėjui;
• Gali sukelti alergiją motinai ir vaikui.

Komplivita mama

Geras biudžetas ir subalansuotas kompleksas maitinančioms motinoms yra Complivit Mom.Jis tiekiamas pailgų bekvapių tablečių pavidalu. Daugumoje kompozicijos yra retinolio acetato. Kombinuotas multivitaminų preparatas puikiai palaiko moters sveikatą maitinant visomis kryptimis. Jį galima vartoti tik pradedant planuoti nėštumą, nėštumo metu ir žindymo laikotarpiu. Pakuotėje yra 30 tablečių, vartojimo kursas skirtas mėnesiui. Per dieną išgeriama viena tabletė, patartina surengti priėmimą pusryčiams, proceso metu arba po jo, nepamirštant išgerti tinkamo skysčio kiekio. Prieš pirkdami, atidžiai perskaitykite instrukcijas, nes yra kontraindikacijų.

Galite nusipirkti nuo 270 rublių.

• Biudžetas;
• Didelis efektyvumas;
• Prisotina organizmą naudingomis medžiagomis;
• Tinka nėščiosioms ir žindančioms moterims;
• Pagerinti odos ir nagų būklę;
• Padidina organizmo atsparumą infekcijoms.

• Gali išprovokuoti alergiją;
• Kai kurias moteris pykina.

Abėcėlė "Mamos sveikata"

Jei ieškote nebrangaus vitaminų ir mineralų komplekso, atkreipkite dėmesį į Rusijoje pagamintą vaistą - abėcėlę "Mamos sveikata". Galima įsigyti trijų skirtingų spalvų tablečių pavidalu. Rožinės tabletės yra atsakingos už geležį (taip pat yra tiamino ir folio rūgšties), mėlynos - antioksidantai, kreminės - kalcio-D3 +. Maisto papildas puikiai patenkina makro ir mikroelementų bei svarbių amino rūgščių poreikį. Patogu, kai po ranka turite kraujo tyrimą, galite savarankiškai pasirinkti, kurios tabletės iš komplekso yra būtinos, o kurios – antrinės. Galite išgerti visas tabletes vienu metu, padalyti į dalis dozes arba pasirinkti tabletes pasirinktinai.

Parduodama nuo 400 rublių.

• Prieinamos išlaidos;
• Geriausias vitaminų ir mineralų kompleksas iš biudžeto;
• Patogus spalvų atskyrimas;
• Pilna ir turtinga kompozicija;
• Saugios dozės;
• Gerina savijautą;
• Efektyviai prisotina organizmą naudingomis medžiagomis.

• Gali būti padidėjęs jautrumas veikliosioms maisto papildų medžiagoms.

Vidutinis kainų segmentas

Minisun Multivitaminų mama

Suomijos vitaminai Minisun Multivitamin Mama patinka daugeliui maitinančių mamų. Vitaminų-mineralų kompleksas tinka planuojant nėštumą, nėštumą ir žindymą. Komplekso ypatumas yra tai, kad jis yra praturtintas folio rūgštimi ir jame nėra retinolio. Tačiau tiamino yra 5 mg dozėje. Išleidimo forma - tabletės, 90 arba 120 vienetų pakuotėje. Rekomenduojama gerti po 1 tabletę per dieną. Anot pirkėjų, savijauta pastebimai pagerėja ir malonūs išoriniai pokyčiai matomi nustojus slinkti plaukams, pagerėja odos būklė. Dažniausiai jie užsakomi internetu per internetinę parduotuvę.

Galite nusipirkti nuo 720 rublių ir daugiau.

• Didelis efektyvumas;
• suomiška kokybė;
• Gerina savijautą;
• Palaiko sveikus plaukus, odą ir nagus;
• Palankiai veikia nervų sistemą;
• Didelis stiklainis ir užtenka ilgam.

• Ne kiekvienoje vaistinėje jį turi, reikia užsisakyti.

Elevit Pronatal

Bene populiariausi vitaminai slaugai mūsų šalyje yra Elevit Pronatal. Būtent jį ginekologai dažniausiai skiria pagimdžiusioms moterims. Galima įsigyti plėvele dengtų tablečių pavidalu, yra nedidelis kvapas. Daugumoje Elevit Pronatal yra retinolio palmitato (3600 TV).Vitaminų ir mineralų kiekis visiškai atitinka žindymo laikotarpiu rekomenduojamas dozes. Gydytojai skiria vaistą žindymui ir hipovitaminozės profilaktikai bei gydymui. Be to, Elevit Pronatal galima gerti planuojant nėštumą ir per patį vaisingumą. Deja, yra daug kontraindikacijų, todėl prieš pirkdami turėtumėte perskaityti instrukcijas.

Kaina priklauso nuo tablečių skaičiaus pakuotėje. 30 vienetų kaina yra apie 600 rublių. Už 60 vienetų 1200 rublių.

• turtinga kompozicija;
• Padeda pagerinti plaukų, nagų ir odos būklę;
• Teigiamai paveikti bendrą savijautą;
• Padėkite išsaugoti dantis
• Tinka planuoti nėštumą ir nėštumą;
• Stiprina imuninę sistemą ir didina atsparumą virusams;
• Padeda užkirsti kelią rachito vystymuisi kūdikiams;
• Pagerinti kraujo sudėtį.

• Daug kontraindikacijų ir šalutinių poveikių;
• Didelis tablečių dydis sukelia pykinimą.

Multi-tabs Perinatalinis

Kitas populiarus mineralų ir vitaminų kompleksas yra Multi-tabs Perinatal. Specialistai jį pataria hipovitaminozės profilaktikai ir siekiant išvengti mineralų trūkumo organizme. Kompleksas taip pat skirtas pieno kokybei gerinti ir laktacijai palaikyti. Priėmimo standartas: 1 tabletė per dieną valgio metu. Moterys pastebi, kad jaučiasi geriau, nustoja slinkti plaukai, sustiprėja nagai, o dantys tarsi nė vienas neišsiurbia kalcio. Prieš pradėdami naudoti produktą, būtinai perskaitykite instrukcijas, yra kontraindikacijų.

Parduodama nuo 600 rublių.

• Subalansuota ir efektyvi kompozicija;
• Palaiko laktaciją ir gerina pieno kokybę;
• Padeda sutvarkyti plaukus, nagus ir odą;
• Geras dantims
• Po naudojimo gerėja savijauta;
• Skatina tinkamą kraujotaką.

• Didelio dydžio, sunku nuryti.

Nature Way Alive Prenatal

Su iherb „Nature Way“ gardūs kramtukai „Alive Prenatal“ puikiai tinka moterims, kurioms sunku ryti. Išoriškai jie yra mieli marmeladai, pagaminti iš apelsino ir uogų formos. Skonis subtilus su vos juntamu rūgštumu, tokio maisto papildo tikrai nepamiršite. Jie pagaminti be želatinos, juose yra 14 vitaminų ir mineralų, DHR, cholino ir boro. Pakuotėje yra 75 sveikos gumos, per dieną reikia suvartoti 3 vnt. Savo šalyje jų nerandame, todėl reikia užsisakyti per iherb internetinę parduotuvę.

Kaina priklauso nuo dolerio kurso, paprastai kaina yra apie 1000 rublių.

• Skanu ir nesukelia pykinimo;
• Aukštos kokybės ir subalansuota kompozicija;
• Puikus poveikis savijautai;
• Sukelti jėgų antplūdį;
• Padeda pagerinti plaukų ir nagų būklę;
• Skatinkite gerą nuotaiką.

• Reikia palaukti, kol jie atvyks iš JAV.

Premium segmentas

Astrum-Mammy kompleksas

Jei norite palepinti save brangiu vitaminų kompleksu, atkreipkite dėmesį į Astrum-Mammy Complex. Vaistas skirtas papildyti maitinančios moters kūną vitaminais ir mineralais. Sudėtyje, be vitaminų ir mineralinių komponentų, yra liucernos, aviečių, kiaulpienių ir raudonųjų burokėlių. Žolelių formulė sustiprina komplekso poveikį, todėl jis ypač veiksmingas atkuriant psichologines ir fizines jėgas.Maisto papildus rekomenduojama vartoti po 1-2 kapsules per dieną, pageidautina derinti su maistu.

Įrankį galite nusipirkti internetinėje parduotuvėje už 2680 rublių. Pakuotėje yra 120 kapsulių.

• Prisotina organizmą naudingomis medžiagomis;
• Subalansuotam mikroelementų palaikymui;
• Įtrauktas į geriausių „premium“ segmento vaistų topą;
• Unikali sudėtis, viduje yra retų maistinių komponentų;
• Apsaugo nuo neurozių po gimdymo;
• Padeda susidoroti su plaukų slinkimu.

• Auksta kaina.

Rainbow Light Prenatal One

Vienas geriausių prenatalinių kompleksų su iherb yra Rainbow Light, Prenatal One. Jas leidžiama vartoti nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Pakuotės parduodamos keliomis variacijomis: 30, 90, 150 ir 180 tablečių. Pakuotė patogi, su užsukamu dangteliu ir apsauga nuo vaikų. Tabletės yra didelės, šviesiai žalios spalvos ir su miniatiūriniais pleistrais. Yra specifinis aromatas. Praturtinta kompozicija džiugina ne tik mineralų ir vitaminų gausa, bet ir probiotikais, fermentais, bioflavnoidais ir įvairiomis naudingomis žolelėmis. Užsisakyti reikia internetu iherb internetinėje parduotuvėje, maisto papildai Rusijos parduotuvėse perparduodami su didele marža.

Už 150 tablečių „iherb“ turėsite sumokėti 3200 rublių.

• Didinga ir originali kompozicija;
• Su vaisiais, daržovėmis ir probiotikais;
• Komplekse yra visos būtinos maistinės medžiagos mamai ir kūdikiui;
• Teigiamai veikia psichologinę būseną;
• nesukelia padidėjusio apetito;
• Puikiai reguliuoja virškinimo procesą;
• Subalansuotam mikroelementų palaikymui.

• Auksta kaina;
• Mažai jodo ir magnio.

Gyvybės sodas, vitaminų kodas, RAW prenatalinis

Kitas populiarus Amerikoje sukurtas kompleksas maitinančioms motinoms yra „Gyvenimo sodas“, „Vitaminų kodas“, „RAW prenatal“. Jų ypatumas slypi tame, kad jie laikomi žaliais, tai yra, jie nėra sintetiniai, o gaunami iš daržovių ir vaisių. Vaisto sudėtyje nėra pieno produktų, glitimo ir GMO. Gamybos forma yra kapsulės. Sudėtyje yra probiotikų ir fermentų, dėl kurių pagerėja virškinimo procesas. Per dieną reikia išgerti po vieną kapsulę, kurioje yra tiek daug naudingų medžiagų, kurių negali suteikti net tinkama mityba. Daktarė Natalija Zubareva mano, kad tai yra geriausi iherb vitaminai maitinančioms motinoms.

Galite nusipirkti už 2390 (90 kapsulių) ir 3540 (180 kapsulių).

• Prisotina organizmą naudingomis medžiagomis;
• Subalansuotam mikroelementų palaikymui;
• Padeda pagerinti virškinimą;
• Palankiai veikia plaukų folikulus;
• Reguliuoti psichologinės būsenos stabilumą;
• Palankiai pasakyti apie kraujo tyrimus.

• Auksta kaina.

Išvada

Be jokios abejonės, vitaminų vartojimas yra būtinas visaverčiam gyvenimo jausmui. Po gimdymo beveik visos moterys patiria stresą, o maitinant iš organizmo pasišalina labai daug svarbių medžiagų, o tai liūdnai veikia vidinę ir fizinę būklę. Tinkamai parinkto komplekso dėka grįžta jėgos, atsiranda jausmas, kad kalnai jau pasiruošę riedėti. Kiekvienam kūdikiui svarbi rami ir sveika mama, todėl nepamirškite ir papildomos paramos kūnui.

Norint išvengti perdozavimo, pageidautina žinoti, ko trūksta jūsų organizmui, ir tai akcentuoti.Juk jei geležies trūksta, tai kitų svarbių medžiagų vartojimas nepadės jos papildyti. Taip pat su kalciu ir tiaminu. Žinoma, galite rodyti pirštu į dangų ir gerti bet kokį subalansuotos sudėties kompleksą, tačiau nauda bus žymiai mažesnė nei tada, kai tiksliai žinosite, ką reikia papildyti.

Naudingi Rusijos ir užsienio gamybos maisto papildai, kiekvienas vaistas turi savo šalininkus, pasiruošusius nuolat jį pirkti. Svarbiausia nuspręsti, ko trūksta ir kokią vaisto formą bus patogu vartoti.