Geriausios sveiko maisto, skirto svorio netekimui, pristatymo paslaugos Voroneže 2022 m

Daugybė neigiamų veiksnių lemia antsvorio atsiradimą, o dėl to ligas, blogą sveikatą. Todėl svorio metimo problema dabar yra labai aktuali daugeliui žmonių, kurie nori gyventi ilgą gyvenimą, būdami puikios formos. Tinkama mityba yra svarbi sveikos gyvensenos dalis. Norint tinkamai maitintis, visai nebūtina daug laiko praleisti prekybos centruose ir virtuvėje. Šiuolaikinės pristatymo į namus paslaugos dėka apsieisite be varginančio apsipirkimo, stovėjimo prie viryklės, indų plovimo.

Voroneže, kaip ir daugelyje kitų miestų, ši paslauga teikiama. Apsvarstykite geriausias Voronežo sveiko maisto pristatymo paslaugas, skirtas svorio metimui 2022 m., Su siūlomų dietų aprašymu, darbo ypatumais, įskaitant visus privalumus ir trūkumus.

Sveikos mitybos rekomendacijos

Norėdami greitai ir efektyviai numesti svorio, dietologai ir dietologai pataria:

1. Ryte tuščiu skrandžiu būtinai išgerkite stiklinę šalto vandens, kad prasidėtų virškinimo procesai, sudegintumėte kalorijas, paspartintumėte medžiagų apykaitą.
2. Gerkite bent du litrus skysčio per dieną.
3. Valgykite mažomis porcijomis, bet bent penkis kartus per dieną.
4. Valgykite patiekalus, paruoštus su minimaliu riebalų kiekiu: troškintus, virtus, troškintus, keptus ant grotelių.
5. Valgydami keptą maistą, kartu su gyvūnu venkite augalinių riebalų.
6. Pirmenybę teikite daržovių garnyrams.
7. Vartokite svorio metimą skatinančius prieskonius: ciberžolę, imbierą, anyžius, cinamoną, krienus, juoduosius pipirus.
8. Neviršykite leistinos angliavandenių normos, stebėkite produktų glikemijos indeksą.
9. Nenaudokite dirbtinių riebalų, kurie sukelia toksinių medžiagų kaupimąsi, dėl ko pažeidžiamas organizmo ląstelių metabolizmas.
10. Nepamirškite pasninko dienų (vieno produkto naudojimas per dieną - grikiai, kefyras, bananai, žali obuoliai).

Kaip išsirinkti sveiko maisto pristatymo paslaugą

Apsvarstykite, į ką atkreipti dėmesį renkantis sveiko maisto pristatymo paslaugą norint numesti svorio. Pagrindiniai atrankos kriterijai:

• kaina - klientai renkasi įmonę su adekvačiu kainos ir kokybės santykiu, priimtina indų kaina, nemokamas pristatymas iki namų durų, sporto salės, biuro;
• skatinimo programos – projektas, siūlantis nuolatines akcijas, geras nuolaidas, premijų programas, visada populiariausias tarp gyventojų;
• patogus kurjerio atvykimo grafikas – pageidautina, kad pristatymas būtų vykdomas kasdien, užsakymo dieną, skirtingu paros metu, kad galėtumėte pasirinkti patogų laiką;
• efektyvumas – kiekvienas klientas nori, kad maistas būtų pristatytas kuo greičiau;
• dietų įvairovė – visada privalumas yra paslauga, teikianti daugiau mitybos programų rūšių (be glitimo, vegetariška, veganiška ir kt.);
• maisto gaminimo kokybė - svarbu, kad patiekalai būtų ne tik sveiki, gražiai dekoruoti, bet ir skanūs, pagaminti ne iš pusgaminių ir šaldytų ingredientų, o iš geriausių produktų, nepridedant kenksmingų priedų, konservantų, chemikalų. ;
• aptarnavimo lygis - ši paslauga priklauso paslaugų sektoriui, todėl jos turėtų būti teikiamos taip, kad žmogus norėtų būti nuolatiniu klientu, rekomenduotų įstaigą draugams ir artimiesiems;
• atsiskaitymo būdai – patogiausia susisiekti, kur galima įvairiais būdais (grynaisiais, banko kortele, per elektroninę piniginę, internetu pateikiant užsakymą, banko pavedimu) apmokėti užsakymą.

Gera pristatymo paslauga:

1. stebi kiekvieno patiekalo gramatiką, kalorijų, baltymų, riebalų, angliavandenių balansą;
2. siūlo nemokamus mitybos patarimus;
3. perka geriausių gamintojų produkciją;
4. pristato ką tik pagamintą maistą;
5. supakuoja indus į sandarius indus, pagamintus iš biologiškai skaidžių medžiagų;
6. turi įvairų meniu;
7. naudoja nekenksmingus prieskonius, saldiklius;
8. nuolatiniams klientams siūlo nuolaidas;
9. visada rekomenduojamas draugams ir pažįstamiems, turi daugiausiai teigiamų atsiliepimų;
10. turi informatyvią svetainę, kurioje lengva naršyti.

Geriausių sveiko maisto pristatymo paslaugų, skirtų svorio metimui Voroneže, įvertinimas 2022 m

Pristatome populiariausių, pirkėjų nuomone, sveiko maisto pristatymo paslaugas mieste su geriausiomis mitybos programomis lieknėjimui. Čia laikomasi visų subalansuotos mitybos meniu sudarymo normų, kontroliuojama gatavų produktų kokybė, operatyviai pristatomi užsakymai klientams.

Naudinga! Maistas!

Kontaktiniai duomenys:
☎+7(473)232-0930
https://www.poleznoeda.ru/

Pristatymo paslauga iš ekologinių prekyviečių tinklo „Sveikos mitybos centras“ Voroneže siūlo devynių rūšių dietas, pagrįstas natūraliais ir ūkio produktais. Svorio metimo dieta sudaroma savarankiškai, remiantis svetainėje pateiktu ekologiškų patiekalų ir produktų katalogu. Unikalūs pasiūlymai apima:

• obuolių sūris;
• burnočių ir morkų džiovinimas be mielių;
• marmeladas be cukraus;
• balzamiko grietinėlės padažas ir daug daugiau.

Iš viso įmonė pristato daugiau nei tūkstantį naudingų produktų, kurie tinka ne tik norintiems sulieknėti, bet visiems, kuriems rūpi sveikata ir ilgaamžiškumas. Yra dietų diabetui, vegetarams, be glitimo, vaikams. Programa be glitimo apima patiekalus iš saugių ingredientų:

• burnočiai;
• stevija;
• Topinambas.

Svetainėje užsakymą galima pateikti visą parą arba telefonu nuo 10 iki 18 valandos kiekvieną dieną, išskyrus sekmadienį. Užsakymų iki 1500 rublių pristatymas kainuos 300 rublių, daugiau - nemokamai. Taip pat nėra jokio mokesčio už savarankišką atsiėmimą bet kurioje iš aštuonių pardavimo vietų. Mokėjimas atliekamas grynaisiais arba bet kuria banko kortele per terminalą. Galima grąžinti užsakymą, vadovaujantis Vartotojų teisių apsaugos įstatymu. Pinigai grąžinami tik už maistą, bet ne už pristatymą: jei užsakymas buvo apmokėtas banko kortele - į kortelę, jei atsiskaityta grynaisiais - grynaisiais. Populiariausios skatinamosios programos yra:

• dovanų kuponas 500 rublių;
• 50 rublių vertės klubo kortelė su kaupiamąja 10% nuolaida visiems vėlesniems užsakymams.

• visiškai ekologiški produktai ir komponentai;
• subalansuota mityba sveikatai ir svorio metimui;
• platus meniu pasirinkimas;
• biudžetinis maitinimas;
• cukraus, glitimo, konservantų, skonio stipriklių atsisakymas;
• nemokamas pristatymas užsakymams virš 1500 rublių;
• įvairūs mokėjimo būdai;
• skatinimo programos;
• grąžinti užsakymą ir pinigus.

• dieta svorio metimui turės būti sudaryta savarankiškai.

Fitneso maisto meniu

Kontaktiniai duomenys:
Adresas: g. Kelias, 22 a
☎+7(473)256-4836
http://ffmenu.ru/

Pirmoji tokio pobūdžio paslauga, atidaryta Voroneže daugiau nei dešimt metų, siūlo nemokamą kasdienį vakarinį penkių subalansuotų patiekalų pristatymą svorio metimui. Patiekalai meniu nesikartoja dvi savaites, gražiai dekoruoti, skanūs, nekaloringi. Meniu visiškai atnaujinamas kas du mėnesius. Galima rinktis iš penkių skirtingų nebrangių dietų variantų, kurią geriau pirkti, kiekvienas renkasi pats:

1. balansas – svorio metimui;
2. intens – paspartinti svorio metimą;
3. aktyvus - svorio augimui ir svorio palaikymui;
4. Gavėnios meniu;
5. vegetariškas meniu.

Taip pat yra paslauga „Sveiki pietūs“, į kurią įeina daržovių salotos, visavertis pietų patiekalas, gėrimas, patogus darbuotojams. Racioną galima užsisakyti vienai dienai, savaitei, dviem savaitėms, mėnesiui. Kuo daugiau dienų, tuo geresnė kaina. Pagal dietologo rekomendacijas galite sudaryti individualų meniu. 15% nuolaida bandomajam rinkiniui dienai. Registracija atliekama telefonu, svetainėje, naudojant mobiliąją programą „Android“. Į kainą įeina vienkartiniai stalo įrankiai, prieskoniai, servetėlės. Mokėjimas atliekamas internetu svetainėje, grynaisiais arba banko kortele kurjeriui.

Vidutinė vienos dienos dietos kaina yra 690 rublių.

• aukštos kokybės švieži produktai;
• maistas ruošiamas dvi-tris valandas prieš atnešant prie kliento durų;
• patogus kurjerio atvykimo grafikas;
• įvairus meniu;
• restorano aptarnavimo lygis;
• galimybė pateikti atsiliepimus apie svetainę;
• nemokamas pristatymas;
• paslauga „Sveikūs pietūs“;
• bandomoji diena su nuolaida;
• individualios dietos kūrimas;
• nemokami stalo įrankiai, prieskoniai, servetėlės;
• mobilioji programėlė;
• prieinama kaina.

• nenustatytas.

Olimp maistas

Kontaktiniai duomenys:
☎+7(473)211-2011
http://voronezh.olimpfood.com/

Įperkamas restorano maistas, sukurtas bendradarbiaujant su geriausiais miesto mitybos specialistais ir kūno rengybos treneriais. Visos mitybos programos nėra tik teoriškai sudarytos skaičiuojant kalorijų kiekį ir baltymų, riebalų, angliavandenių balanso schemą: jos išbandomos su realiais žmonėmis, namuose ar padidinus fizinį krūvį sporto salėje. Esant poreikiui, laiku koreguojami racionai, kai kurie išimami ir dedami kiti patiekalai, pakeičiami skirtingo kaloringumo produktai, išsaugomas gatavų patiekalų skonis ir naudingosios savybės. Įmonė griežtai stebi savo gaminių kokybę naudodama trijų pakopų kontrolės sistemą:

1. žaliavų tiekėjų pusėje;
2. pristačius į gamybą;
3. gaminant maistą virtuvėje.

Siūlomos aštuonios subalansuotos sveikos mitybos programos (nuo 900 iki 3200 Kcal):

• Biure (tinkama mityba darbo vietoje 4 maitinimai);
• Lieknumas (svorio metimo programa);
• Fitness (programa greitam svorio metimui be intensyvaus fizinio krūvio);
• Fitness PRO (programa greitam svorio metimui intensyvaus fizinio krūvio metu);
• Jėga (masės prieaugis);
• Super jėga (greitas svorio padidėjimas intensyvių treniruočių metu sporto salėje);
• Pusiausvyra (fizinio pasirengimo palaikymas);
• Paštas (maisto linija veganams).

Svetainėje užpildę anketą su pagrindinėmis asmeninėmis savybėmis, galite savarankiškai pasirinkti rekomenduojamą penkių patiekalų maisto liniją 5, 7, 14 dienų per mėnesį. Jei ši parinktis jums netinka, turėtumėte kreiptis nemokamos pagalbos į specialistą: dviem spustelėjimais svetainėje užsisakykite dietologo perskambinimą, kuris padės sudaryti individualų meniu pagal asmeninius pageidavimus, alergijas tam tikriems produktams ir sveikatos būklės. Norint numesti svorio, sėkmingai naudojama programa „Lieknumas“, dietos kaina per dieną yra 800 rublių. Kuo daugiau dienų užsisakysite, tuo mažesnė kaina ir galimybė gerokai sutaupyti. Meniu yra unikalūs kulinariniai įmonės gaminiai - įvairių rūšių mažai kaloringi sumuštiniai:

• karšta;
• sūris;
• vaisiai;
• jautiena.

• puikus patiekalų patiekimas;
• kokybiški produktai;
• keturių rūšių nekaloringi sumuštiniai;
• sandarūs biologiškai skaidūs konteineriai;
• lanksti kainodaros sistema;
• kiekvienas patiekalas yra subalansuotas kalorijų ir maistinės vertės požiūriu;
• galimybė parengti individualią mitybos programą;
• didelis dietų pasirinkimas;
• įvairus meniu;
• nemokami stalo įrankiai, prieskoniai;
• nemokamos dietologo konsultacijos;
• nepriklausomas tinkamos dietos pasirinkimas svetainėje;
• Patogus pristatymo grafikas.

• nenustatytas.

šviežia dieta

Kontaktiniai duomenys:
☎+7(473)229-8080
https://vk.com/freshdiet

Įmonė jau keletą metų teikia sveiko maisto pristatymo paslaugas klientams. Per visą savo egzistavimo laiką jis įsitvirtino geroje pusėje, o tai įrodo daugybė teigiamų atsiliepimų iš dėkingų klientų.Nepaisant kiek aukštesnių kainų ir mažesnės dietų įvairovės, palyginti su kitomis Voronežo paslaugomis šia kryptimi, vis daugiau žmonių renkasi būtent šią paslaugą dėl kokybės, efektyvumo ir atsakingumo. Užsakymai priimami telefonu, svetainėje, per socialinius tinklus VK, Instagram, Facebook. Dietos, skirtos svorio metimui, kaina vienai dienai yra apie 900 rublių.

• patogus užsakymų pateikimas;
• užsakymų priėmimas visą parą;
• mitybos specialistų rekomendacijos;
• teigiami klientų atsiliepimai;
• visada didelės porcijos, subalansuotos maistinės vertės;
• subalansuota mityba;
• švieži natūralūs produktai;
• konservantų, cukraus, prieskonių trūkumas;
• lanksti kainų sistema.

• nėra stalo įrankių;
• mažai davinių.

Brokolių maistas

Kontaktiniai duomenys:
☎+7(473)22-99-730
https://broccoli-food.com/

Paslauga, kuri Voronežo gyventojams tiekia sveiką maistą lieknėjimui su idealiu kalorijų, baltymų, riebalų, angliavandenių balansu. Patiekalai ne tik itin sveiki, bet ir puikaus skonio bei estetinės išvaizdos. Įmonė ilgą laiką bendradarbiauja su geriausiais ūkiais, natūralių ekologiškų produktų tiekėjais. Virtuvėje dirba penki profesionalūs ir patyrę šefai, kuriantys tikrus restorano lygio kulinarinius šedevrus, kiekvieną mėnesį atnaujinamas valgiaraštis, kuriami nauji sveikiausi patiekalai, kurie klientams siūlomi kas savaitę.

Vartotojams siūlomos penkios mitybos programos:

1. slim - svorio metimui (4 valgiai);
2. lengvas - greitam svorio metimui (5 valgiai);
3. tonas – svoriui palaikyti (5 valg.);
4. fitnesas – svorio augimui (6 valg.);
5. sunkus – pagreitėjusiam svorio augimui (6 valg.).

Svetainėje yra skyrius, kuriame galite savarankiškai nustatyti rekomenduojamą programą. Tam užpildomi asmeniniai parametrai, gyvenimo būdo ypatumai, maisto alergijos buvimas, o rezultatas pateikiamas vienos iš penkių dietų forma. Jei turite klausimų, visada galite užpildyti atsiliepimų formą ir užsisakyti dietologo skambutį, kuris nemokamai patars renkantis dietą ir kitus iškilusius sunkumus.

Maistas iki durų atnešamas sandariuose induose termo maišelyje su detaliu meniu aprašymu visam užsakytos programos laikotarpiui. Neatmetama galimybė užšaldyti paruoštus patiekalus, nes pristatymas atliekamas tris kartus per savaitę vakarais kelias dienas iš karto.

• švieži natūralūs ir ūkio produktai;
• profesionalūs virėjai;
• skanus maistas;
• nemokamos dietologo konsultacijos;
• nuolatinis meniu atnaujinimas, nauji patiekalai;
• virėjų, mitybos specialistų, sportininkų bendradarbiavimas;
• kalorijų skaičiavimas svetainėje;
• sandarus konteineris;
• didelis subalansuotos mitybos programų pasirinkimas;
• puikus kalorijų, baltymų, riebalų, angliavandenių balansas.

• jokių stalo įrankių.

Aukštos kokybės sveiko maisto, skirto svorio netekimui, pristatymo paslaugų įvertinimas padės išsiaiškinti, kiek tokia paslauga kainuoja Voroneže, nustatyti, kurią iš jų geriau pasirinkti, kad išvengtumėte klaidų ir būtumėte patenkinti suteikta paslauga.